統神哥哥「國動」突PO插管照嚇壞粉絲 曝就醫原因:睡到一半沒了呼吸
知名實況主國動(本名張葦航)27日晚間突在個人IG發出「插管照」嚇壞不少粉絲,他也解釋,其實是罹患了重度睡眠呼吸中止症,導致整個人時常無力、頭痛,睡眠時也容易打呼影響家人睡眠品質,在多重影響下決定去做治療,並向粉絲呼籲:「若有跟自己類似的情況,要趕快去接受治療,不要以為只是個人睡眠問題,其實影響的是整個家庭。」國動是台灣大咖實況主統神-張家航的哥哥,兩人過去經常聯動,累積不少人氣,然而突然其來發出的「插管照」,也讓粉絲擔心實況界的瘋狗會不會就此殞落,國動則回應,插管是在做睡眠檢測,檢測結果也不太意外,造成呼吸中止的主因就是「頸部肥厚」,59公分的頸為遠大於男性正常值的38公分,每小時呼吸中止也達到45.7次。國動表示,由於睡眠呼吸中止導致缺氧,心跳跟著忽快忽慢、呼吸道狹窄,血氧曾低到76%過,奇怪睡姿也是因為吸不到氧氣才有的求生本能反應,打呼次數也到748次 因為用嘴巴呼吸越吸越費力 所以睡醒喉嚨總是很乾。國動也解釋未來的療程,根治方法除了減重讓頸圍瘦下來外,還有佩戴呼吸器的選擇,能夠提早知道原因改善睡眠品質,先把睡眠顧好,再搭配運動,療效直接事半功倍,也呼籲粉絲:「我建議趕緊去檢測 提早把問題找出來就能對症下藥啦!」國動進一步提醒,如果有長期白天容易頭痛、注意力不集中、昏沉,晚上又容易打呼、呼吸中止等症狀出現,可能就是「阻塞型睡眠中止症」搞的鬼,高危險群通常是男性、40歲以上、高血壓,或是頸圍過大、肥胖族群、經後的女性。
台北橋機慢車道塞爆原因找到了 網嘆:錯誤政策害慘用路人
以機車瀑布聞名的雙北交通要道台北橋,今天(27日)上午通勤時段發生腦中風式塞車,造成機慢車道上車輛必須花10多分鐘才能下橋。僅管台北市交通局事後確認是號誌故障釀禍,但有網友指出根本問題在於「車種分流」。台北橋三重往台北方向今天上午7點多發生「無車禍」異常塞車,令騎士們怨聲載道,部分網友更指機慢車道直到早上9點多仍處於塞車狀態,車潮甚至蔓延到三和夜市。諷刺的是,一旁快車道雖然通行無阻,但機車若行駛在「禁行機車道」上可能被舉單開罰1200元。台北市交工處交控中心主任蔡于婷證實,今天上午8點50分接獲新北端通報台北橋下橋機慢車道壅塞,經查是台北橋下橋處路口號誌時制異常,秒數未依照預設運作。交控中心獲報後重新下載時制,號誌立刻恢復正常運作。大型重機騎士成為少數倖免於難的2輪族。(圖/翻攝自TMRA 台灣摩托車友協會)台北橋機慢車道塞爆,快車道一路順暢的照片在社群瘋傳後,網友們痛批「下橋還不是要混流,搞不懂上橋分流的意義在哪」、「搞分流根本沒比較安全好嗎」、「官員們都搭車,順暢得很」、「根本沒必要做機車專用道」、「騎機車都要被錯誤的政策噁心」。還有網友酸:「世界怎麼跟得上台灣」、「先禁國家。」事實上,世界絕大多數國家都採用「車速分流」與「車向分流」,車種分流迫使騎士行駛在有右轉車、靠站公車、臨停的機慢車道上,反而更容易因為車流交織發生事故,為了讓慢車道機車左轉設置的待轉區,造成機車動線與行人、自行車重疊,部份待轉區設置的位置更宛如「待撞區」,另橋樑機慢車道均為狹窄、有彎道的窄路,反倒更容易引發車禍且救援相對困難。交通網紅「Owl貓頭鷹交通書」對此次台北橋塞車就直言:「機車駕駛:這條路塞滿了車。汽車駕駛:這條路沒什麼車。正常腦袋:幹嘛要車種分流?」
76歲阿諾史瓦辛格「裝心律調節器」! 自嘲:更像機器了
現年76歲的好萊塢巨星阿諾史瓦辛格(ArnoldSchwarzenegger)主演《魔鬼終結者》、《終極戰士》等電影,累積超高名氣,紅遍全球。而從出生時就患有二尖瓣主動脈瓣狹窄的他,近日在廣播節目中,透露自己裝了心律調節器,讓他自嘲「更像機器了」。根據《每日郵報》等外媒綜合報導,好萊塢巨星阿諾史瓦辛格,近日在自己的Arnold's Pump Club podcast節目中透露,他在18日接受了裝心律調節器的手術。而他也表示,目前恢復狀況很不錯「我的狀況很不錯,並已經和友人參加了一場大型的環保活動。」他指出,這次會裝上心律調節器的原因,是因為替換瓣膜退化及先前手術的後遺症,導致心跳不規則,所以醫生建議他裝心律調節器。這也讓他在節目中笑稱「裝了心律調節器,更像機器了。」而他也不忘感謝他的醫療團隊「我要感謝克利夫蘭診所的整個團隊,所有的醫生和護士都非常照顧我,使手術盡可能不會那麼痛。」最後阿諾史瓦辛格也表示,其實如此公開自己的健康狀況不是他的本性,但多年來他意識到,公開談論自己的掙扎可以在多大程度上幫助那些正在經歷健康挑戰的人「我本可以保守秘密,但我知道我們現在有超過75萬名訂閱者,他們之中有許多人可能正在應對自己的健康挑戰,我想讓你知道你並不孤單。」
巷弄王者美廉社2/全聯、四大超商集體夾殺如何生存?總座曝:「2大方式」使6年轉虧為盈
台灣零售業競爭日益激烈,市場版圖更是持續變動,超市龍頭全聯前年以115億元併購大潤發,統一集團也跟進,豪砸290億元吃下家樂福,面對競爭對手壯大和夾擊下,美廉社2023年仍交出140億元創新高營收。「為什麼美廉社不會倒?」就連PTT都在議論。CTWANT記者實際走訪多間雙北市美廉社,門市多在巷弄內,店門「樸素」,門口多堆放啤酒箱、貨箱,店內裝潢十分簡單,U型狹窄通道兩側放置活動式層架,每層商品滿載,入口處多有一層架,全放優惠即期品,消費者可以5折不到的價格買到零食、飲料。同時,CTWANT記者也詢問當時在店內的許小姐為什麼選擇美廉社?她表示,「我家附近只有便利商店和美廉社,以價格來說,美廉社真的便宜不少。」她認為深耕巷弄的美廉社,可以吸引不少只能去超商的客人。究竟美廉社如何辦到「超商的距離、超市的價格」?三商家購總經理邱光隆接受CTWANT記者專訪時給出答案,「自有品牌」和「進口品牌」。「第一年開到10間分店時,我就開始發展自有品牌,開發衛生紙、米、油、鹽等民生必需品。」邱光隆說,透過與產品代工廠合作,推出自有品牌降低成本,「自有品牌裡,心樸鮮乳是賣最好的,分成1公升、2分之1加侖,而且不到150元,打敗其他鮮奶大牌。」邱光隆積極發展自有品牌,其中,「心樸鮮乳」更打敗其他牛奶大牌。(圖/翻攝自心樸市集臉書、黃威彬攝)再來,「有250間分店的時候,我們開始進口酒類,透過平行輸入貨品(Parallel Import,俗稱水貨),砍掉很多中間費用。」邱光隆舉例,「像威士忌、葡萄酒,比起品牌,有些消費者更在意新鮮感,會衝動買來喝喝看,我記得那時進了2,000多箱的酒,每一間店放10箱,結果不到一週全部賣光。」美廉社引進日本、德國、比利時、荷蘭,甚至立陶宛等酒類,做出差異化。美廉社在2006年開出第一間店,開業六年後轉虧為盈,2018年營收119.88億元,正式破百億,母公司三商家購登錄興櫃,前景一片大好,豈料2019年竟重重摔了一跤。「為了數位轉型,我們導入全新的ERP(企業資源規劃系統),沒想到5月一上線就是惡夢的開始。」每間門市仰賴的結帳、進貨、庫存、配送等系統大亂,「我們無法即時看到數據,完全是一個『全盲』狀態。」邱光隆回憶說,「只能跟人員說提供服務就好,關於數據的東西都不要管。」在進銷貨系統大亂下,美廉社急推「友善回饋店」機制,將每月門市計畫性下架的商品,以最低3折促銷價販售。直到同年10月,新上任的IT主管到職以後,才撥雲見日。這一場數位危機,光是2019上半年營業費用就增加近9千萬,加上業外損失1千多萬,稅後淨利大減逾七成,更傷的是,三商家購展店計畫減半,雖然第700間門市開幕,不過原訂年底興櫃轉上市的計畫也延後。這一跤,也讓邱光隆明白團隊溝通的重要性,強化內部跨部門的交流,系統問題。所幸,ERP問題2020年第一季順利解決,美廉社營運重回正軌,2020營收132.23億元續創新高,年增9.25%。「零售業是一個好玩的產業,因為市場永遠都在變動。」邱光隆笑說,疫情打亂每個人的生活、改變消費模式,美廉社跟著調整商品結構,也與外送平台合作,「說真的,疫情帶來很好也很壞的事情。」2021年大家不敢出遠門,流行自煮,「我們店很小,很多東西一搶就沒了,有時一下子湧入太多人,太擠。」2021年營收139.86億元,再創新高,同年11月三商家購上市。「2022年遇到新問題,一是很多人確診隔離,店內人手一直不足,再者,前一年大家柴米油鹽醬醋茶不斷地買,結果貨囤太多沒人買,賣不出去。」尤其疫情解封後,大家外出聚餐,更沒人上門。邱光隆有苦難言,「(上市後)所有東西都要攤在陽光底下,我真的壓力很大。」所以2022年,美廉社緊急調整商品結構,「把很多品項出清下架,讓貨架稍微空一點,好隨時加入新品項。」邱光隆苦笑地說,「很多消費者說『哇,這些出清真的很便宜』,對我來說,就像割肉流血那樣痛,比2019年轉換系統時還痛。」儘管邱光隆「心痛」,但他也從產品調整中發現,「酒和寵物」可提高營收,2023年美廉社加大酒和寵物品項的銷售,根據三商家購公布的財報顯示,2023年合併營收為140.42億元,營業毛利為36.4億元,營收雖比去年衰退1億8千萬元,毛利卻反增超過8,200萬元,營業淨利1.21億元,稅後盈餘為1.01億元,每股盈餘(EPS)為1.5元。進口酒類不僅增加來客數,也提高毛利率,更加強店內差異化。(圖/翻攝自美廉社臉書)回顧2018年底興櫃,2021年上市至今走過5個年頭,從2019年稅後純益0.42億元、EPS為0.70元,到2023年稅後純益1.01億元,EPS為1.50元,稅後純益5年成長140%,EPS成長114%,邱光隆提到,「獲利提升主因品類調整,銷售咖啡門市數擴增,並開始提供跨店寄杯服務,包裹寄取、外送平台等延伸性服務加入。」今年,邱光隆立馬將酒類專屬貨架「巷口酒窖」,導入美廉社門市,2024年預計將有120家導入;有設置寵物品項的店家,也將由原本至多1座貨架增為8座貨架,「我們有自己進口價格超低的貓砂,這4年大概成長10倍。」商品才剛調整好,邱光隆仍難擺脫缺工問題。為此,邱光隆宣布3月調整薪資,包含門市員工漲幅7%、副店長8%、店長最高9%,還要同步拓展加盟店,包含委託及特許,輔導直營店轉加盟店,「加盟主可以更容易找到人力,像是家人、朋友等等,能解決缺工問題,今年目標加盟門市展店100家。」這位巷弄超商霸主胸有成竹地說。
出來買毒品下一秒就遇到警察 他把K毒丟屋瓦警成蜘蛛人爬屋頂找證據
新北市43歲黃姓男子有吸毒惡習,而他21日晚間外出買毒時,在三峽區介壽路二段138巷內遇到巡邏的橫溪派出所所長黃政諺與警員簡成堉,2人發現黃男駕駛的車輛車主已經死亡,又見黃男神情緊張,且立刻棄車逃逸,在逃跑過程中還將手中毒品亂扔,自以為可以毀屍滅跡,簡員竟爬屋頂找回證據,讓他百口莫辯,最終被移送法辦。21日晚間7時許,橫溪所所長黃政諺與警員簡成堉巡邏時,發現路邊一輛小客車的剎車燈突然亮起,而該車在此處停放多時,車主更已被登記死亡,2人早已盯上此車多時,他們驚覺有異,立刻上前盤查。而簡員才剛開口向駕駛詢問,駕駛竟立刻棄車逃跑,員警見狀立刻下車緊追,一路跑進一旁的狹窄防火巷內,但這條巷子根本就是死巷,這名男子見「前無退路後有追兵」,趁隙將手中毒品丟棄後停下腳步,氣喘吁吁的接受員警盤查。黃男還故作鎮定,員警則要求他蹲下,原來黃姓男子有多次毒品前科,21日晚間疑似與買家交易毒品後,身上藏著5包安毒,他向友人借車打算離開,卻遇上眼尖的員警,讓他根本來不及開車逃逸,只好下車逃跑。黃男自以為身上沒有毒品,員警拿他無可奈何,但簡員則順著他丟棄方向,跳上隨時可能垮下來的廢棄屋瓦上,黃員也請來偵查隊支援,最終在屋頂上方找到毒品。黃男見狀則臉色鐵青,否認毒品是他丟棄的,還說剛剛自己丟的其實是打火機,員警找來鑑識人員採證,黃男眼看逃不過,坦承毒品是自己的,乖乖接受員警採尿後依毒品罪送辦。警方表示,簡成堉是所內的拼命三郎,去年8月接獲通報有民眾持槍與員警對峙,他與另一所的同事騎著警用機車趕往攔截圍捕,眼看持搶歹徒竟然騎車衝撞自己同事,他情急下也立刻用自己的警車奮勇擋住歹徒的機車,造成人車倒地,儘管他手腳都受傷,但最後仍順利逮捕這名持槍匪徒,也查扣改造手槍及子彈,在同事眼中他辦案如同拼命三郎,更深受所長黃政諺肯定,去年連續兩個月蟬連警察局行政警察績效評比丁組派出所的「績效王」。三峽警分局長許城銘說,有這樣用心拚治安的員警,是民眾的福氣,但他也叮囑辦案仍要注意自身安全,平安回家才是對家人的承諾與保障。
亞洲發燒星/金智恩盼來台曝《聖水洞之吻》幕後故事 羅門想和「非人類」互換靈魂
韓劇《聖水洞之吻》是一部描述意外接吻後靈魂互換的浪漫驚悚作品,男主女角朴所羅門(羅門)與金智恩跨海接受時報周刊CTWANT獨家書面專訪,分享幕後花絮,如果可以交換靈魂,羅門心中所想的居然不是人,而是一種動物。沒來過台灣的兩人,對台灣印象極佳,直呼有機會一定要來。羅門是一個喜歡計劃的人,但最近我努力打破執著,想嘗試獨自無計劃的歐洲自駕旅行。(圖/龍華提供)金智恩與羅門分別飾演高傲刻薄行銷組長「姜娜恩」以及實習生「蘇恩浩」,靈魂互換後,兩人得演出對方的角色,金智恩表示:「我和羅門的共同意見是,希望觀衆能清楚的看到彼此的靈魂已經發生了變化。因此更加強調各自角色所具有的明朗和冰冷的一面。」羅門則分享:「我們曾經為每個角色創建了大約三個習慣。然後分享了彼此的表演影片,也聊了很多。我還記得在現場互相提供點子,進行了很多溝通。」金智恩進一步說明,在詮釋「蘇恩浩」時最重要的是不忘他重要的目標。羅門觀察到「姜娜恩」苦惱的時候有摸嘴脣的習慣,且不管是處理事情或是發言都很準確。金智恩都還沒來過台灣,喊話有機會一定要來走走。(圖/龍華提供)如果可以暫時靈魂互換,羅門想變成老鷹,「我想盡情地在天空自由翱翔」。他透露自己是一個喜歡計劃的人,「但有時太過於按部就班,視野可能會變得狹窄,且如果沒有計劃可能會感到不安。」羅門接著說道:「最近我努力打破這種執著。所以嘗試不制定計劃,而是嘗試接受事情的原樣。我想做的是獨自無計劃的歐洲自駕旅行,如果有機會,我一定要嘗試一下。」兩人也分享了拍攝現場的溫馨故事,金智恩的表示劇中飾演她同期兼至親的楊惠智,曾她團服作為驚喜禮物,當時感覺彼此都很特別,是一個讓人心情愉快的回憶。而11月長尾巴的羅門,本想安靜的度過去年生日,但劇組和粉絲在現場準備了驚喜,讓他度過了一個非常幸福的生日,「多虧了你們,我度過了難以忘懷的一天。非常感謝你們,我真的真的非常愛你們!!」劇中金智恩與羅門靈魂互換,兩人為此替角色創建三個習慣,並且分享彼此的表演影片。(圖/龍華提供)對於2024年的工作計畫,羅門說:「現在正在拍攝名爲《家庭計劃》的新作品,飾演裴斗娜前輩、柳承範前輩的兒子兼白潤植老師的孫子,電腦天才白智勳一角。為了向粉絲們展現更多有趣的一面,我正在努力拍攝,請敬請期待。」金智恩因爲體驗過線上粉絲見面會,所以想舉辦能夠直接見面的粉絲見面會。羅門與金智恩都還沒來過台灣,兩人喊話有機會一定要來走走,羅門更是聽說台灣有很多好吃的食物,想做吃播旅行,「另外,我喜歡台灣愛情電影,電影裡出現的街道太漂亮了,很想親眼看看」。羅門也向台灣觀眾推薦《聖水洞之吻》之吻:「這是一部在一場意外後,男女主角靈魂交換的浪漫驚悚作品。兩個截然不同的角色之間發生的有趣故事,每集都呈現不同的情節,請一定要觀看。能向臺灣粉絲們展現新的面貌,我感到非常幸福,感謝大家對聖水洞之吻的支持和關心。」金智恩也很高興能透過該戲向台灣觀眾問候,對此感到非常幸福,她表示:「隨着劇情的發展,將展開更加緊張有趣的故事,希望大家多多關注和喜愛,謝謝。」《聖水洞之吻》3/30起週末晚間八點半,龍華偶像台MOD353全台首播。
7旬翁夜間頻尿還打鼾 醫師曝阻塞型睡眠呼吸中止症患者有高機率會中風、失智
72歲林伯伯夜尿頻繁、白日精神不佳,並患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,雖定期於心臟科和泌尿科追蹤治療,後來因打鼾嚴重,至基隆長庚睡眠門診進行睡眠檢查,發現林伯伯患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症(呼吸暫停低通氣指數AHI為每小時34.4次),血氧最低降至76%。經使用正壓呼吸器(CPAP)治療後,夜尿次數從原本4次降至每晚僅一次,夜尿次數明顯減少,明顯改善了白天的精神狀態和活力。睡眠呼吸中止症是指人在睡覺時因呼吸肌肉放鬆、塌陷,造成上呼吸道狹窄或堵塞,使得睡眠過程中缺氧;好發於肥胖者,且男性多於女性。阻塞性睡眠呼吸中止症患者近50%有夜尿症狀。台灣睡眠醫學學會理事長周昆達表示,全台阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名,嚴重威脅國人健康。基隆長庚醫院胸腔內科主任于鍾傑表示,阻塞性睡眠呼吸中止症的成因為上呼吸道阻塞,進而造成病患間歇性低血氧症,不僅影響睡眠深度及持續性,亦會激活交感神經系統、增加利尿激素心房利尿肽的分泌、並抑制抗利尿激素的分泌,使得夜間排尿次數增加。有研究表示,AHI是夜間排尿頻率的獨立預測因子,與疾病的嚴重性成正比。夜尿不僅影響生活 恐導致腦中風、心肌梗塞于鍾傑指出,研究顯示逾7成65歲以上老年人有夜尿症狀,80歲以上老人每晚夜尿3次以上比例更超過8成。夜尿可能由多種疾病引起,如炎症、良性前列腺增生、膀胱過動、神經源性功能障礙、睡眠障礙、阻塞性睡眠呼吸中止症等,建議民眾若有夜尿症況應及早就醫治療、對症診治恢復健康。夜尿不是只有晚上跑廁所小毛病,而是會嚴重增加日間疲勞感降低生活品質,夜間起床甚至容易導致長者跌倒、腦中風、心肌梗塞等嚴重的健康問題。亦有報告指出,夜尿多於3次的人較夜尿少於3次的人更易生病。美國睡眠心臟健康研究會(SHHS)曾指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率比起一般健康的人高出近4倍,未來罹患失智症的風險也會大幅提升,呼籲民眾不可輕忽。50歲以上男夜尿+打呼+高血壓 當心高風險該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症?周昆達提到,由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷,很重要的表徵是打呼特別大聲,甚至會有明顯的呼吸暫停。台灣睡眠醫學學會曾統計,近7成國人有打呼困擾,另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼,其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。睡眠技師洪曉菁表示,50歲以上男性若有夜尿合併打呼、白日精神不佳、肥胖、高血壓問題,則為睡眠呼吸中止症高風險族群。民眾若對自身健康或睡眠品質有所疑慮建議盡快前往就醫、安排睡眠檢測了解自身健康狀況。目前治療阻塞性睡眠呼吸中止症標準方式之一為持續使用正壓呼吸器(CPAP)治療,研究顯示,接受CPAP治療的患者夜尿頻率平均減少了2.28次,透過CPAP暢通阻塞的呼吸道後可改善低血氧狀態,同時也可緩解夜尿症狀。
司機日抽2、3包菸提神! 胸悶就醫竟是二次「血管阻塞」手術撿回一命
46歲廖姓司機,近年來每天工時長達10多小時,由於經常靠抽菸提神,最少每天都2-3包菸以上,導致半年前因胸悶、易喘症狀掛急診,檢查出多條血管嚴重阻塞,雖置放支架後解圍,但他還是難以戒菸,去年底再因血管全塞緊急就醫接受動脈繞道手術,經醫療團隊通力合作下總算撿回一命。首次血管阻塞「塗藥支架」解危 二次阻塞「動脈繞道」術救命主治醫師、亞洲大學附屬醫院週邊血管科主任張育晟指出,患者去年中第一次到院時,就查出左冠狀動脈及左前降支血管約有95%以上嚴重阻塞,有極高的猝死風險,當時即曾建議開刀治療,但患者頗為排斥,因此改置放塗藥支架暫時解圍,沒想到去年底患者第二次掛急診,檢查後赫然發現原本已經打通的血管「又塞住了」,由於擔心出現嚴重併發症,於是改由心臟外科團隊接手處理。亞洲大學附屬醫院心臟內科主任王宇澄指出,心血管疾病高風險群有逐年增加趨勢,主因多為三高患者加上缺乏規律運動、過重或肥胖以及吸菸、過量飲酒等問題,因而大幅增加心臟病與中風機率。冠狀動脈狹窄、阻塞 動脈繞道手術治療心臟外科主任劉殷佐表示,一旦冠狀動脈發生狹窄、阻塞症狀,心臟無法獲得足夠氧氣及養分,就是典型的「缺血性心臟病」或「冠狀動脈心臟病」,必須藉透過外科手術,接手後先從患者腿上的大隱靜脈或內乳動脈、手臂動脈等處取出一段血管,再從主動脈弓繞過阻塞的部位接到狹窄阻塞的冠狀動脈上,藉此增加心臟血流供應、改善心肌缺氧,進而改善心臟功能,順利解決患者心頭大患。60~90分鐘黃金治療期 緊急冠狀動脈氣球擴張術劉殷佐、張育晟也提醒,治療心肌梗塞的關鍵因素就是跟時間賽跑,院內緊急心肌梗塞治療團隊會把握患者到院60~90分鐘內,進行緊急冠狀動脈氣球擴張術,以達到搶救心肌梗塞的黃金治療時間,同時手術後也會安排心肺復健中心加強恢復心臟功能,盡快提升生活品質。
胃食道逆流根本不需要忌口! 中醫針灸有效改善問題
40多歲A女士因為胃食道逆流,常有胸口灼熱、疼痛等問題,吃了很多藥、經過許多治療,症狀都沒改善,甚至喉嚨痛到沒辦法說話,嚴重影響睡眠,原本經營的公司也因此收掉了,而且疼痛問題讓她連進食都有困難,胃食道逆流遲遲找不到解方再加上無法工作、人生無味讓她相當憂鬱,甚至連遺書都寫好了。中西醫整合針灸門診楊龍駿醫師表示,許多人和A女士一樣受胃食道逆流所擾,吃了許多藥、限制飲食但都沒改善,甚至得到憂鬱症,不過胃食道逆流其實跟飲食無關,不需忌口,而且可以透過針灸治療,不需吃胃藥,像A女士經過針灸治療後已經完全康復,可以正常飲食,現在退休到處遊山玩水,遺書也撕掉了。胃酸逆流問題出在「賁門」 根本不需忌口針灸可改善許多人都聽過「胃食道逆流要注意飲食」,什麼食物要先吃、什麼要後吃、哪些東西可以吃、哪些不能吃,零零總總相當複雜。但楊龍駿醫師指出,其實治療重點根本不在飲食,因為胃食道逆流主要的問題是在「賁門括約肌鬆弛」,不需要限制飲食,只要賁門恢復正常功能,吃什麼、喝什麼都不會有問題。賁門是胃、食道相連的部分,其括約肌的作用主要是為了防止胃內容物逆流。楊龍駿醫師表示,胃在蠕動收縮時會產生壓力,一旦賁門括約肌鬆弛,胃酸就有可能因此往上衝,嚴重甚至連食物都會跑上來,但是目前中、西醫都沒有針對賁門治療的藥物,都只是退而求其次消極地減少胃酸分泌,避免造成症狀。不過,楊龍駿醫師從針灸方面去研究發現,可以透過某些穴位利用頭皮針、耳針直接刺激賁門收縮,使胃食道逆流的問題漸漸獲得改善。楊龍駿醫師提到,目前統計,平均治療約2個療程(1個療程=10次治療)後,9成以上的胃食道逆流患者都會痊癒。針灸後注意2重點 正常飲食、好好保養避免復發在針灸治療過程中不需要忌口,也不用配合藥物治療,楊龍駿醫師表示,治療後通常只要注意以下2點,好好保養,就不會再讓胃食道逆流復發了:吃飯不要吃太快。飯後不要擠壓胃部,如:劇烈運動、仰臥起坐、趴睡等,都有可能會增加胃部壓力使胃酸逆流。胃酸逆流可能會灼傷食道、喉嚨等,造成胸口悶痛、胸口灼熱、喉嚨異物感、喉嚨腫痛、咳嗽、聲音沙啞、吞嚥困難等症狀,長期未改善可能會造成食道發炎、食道狹窄,甚至產生癌前病變「巴瑞特氏食道」,進而變成食道癌,建議有胃食道逆流問題的民眾應及早就醫,與醫師討論最適當的治療方式。
洗腎20年!102歲人瑞開心慶生 7大照顧重點一次看
台北長庚醫院在3月6日舉辦了一場特別的慶生會,為一位持續血液透析治療將近20年,今年高齡102歲的長壽病人唐先生獻上祝福。台北長庚醫院透析室主任張智翔教授表示,唐先生自2005年起便在台北長庚醫院接受血液透析治療,病人總是用正面積極的心態,克服每一次透析,並且在透析照護團隊悉心照護下,保持了良好的營養狀態,更擁有穩定的心情和樂觀的生活態度,其家人的陪伴也給了他很大的信心及鼓勵。張智翔教授說,90歲以上高齡透析長者,可以活到百歲非常難得,展現了在優質的醫療照護下,即使面對慢性疾病,生活品質和透析治療一樣可以共存。張智翔指出,腎功能主要為藉著尿液排出水分、毒素、進行酸鹼及電解質平衡,成年後隨著年紀增長,腎絲球過濾率每年下降一,隨著年紀增長,腎功能緩慢下降,一旦患有高血壓、糖尿病、痛風等其他疾病,加上不良用藥習慣,可能導致慢性腎病。目前台灣約有11%民眾患有慢性腎病、其中超過9萬人接受透析治療,盛行率為全球之冠。由於每年3月的第二個星期四是「世界腎臟日」,為了增進腎友的健康與生活品質,張智翔教授也提供一些重要的生活重點給腎友參考:第一、按時接受透析至關重要:定期透析能幫助清除體內積累的廢物和多餘的水分,是維持腎友生命的基礎。第二、控制體重和血壓相當重要:維持適當的飲食和運動,避免過多的鉀、磷和鈉攝入,並保持穩定的體重和血壓,對於預防心血管疾病和其他相關併發症都很重要。第三、保持瘻管暢通及清潔:瘻管是第二條生命線,因為瘻管是透析過程中血液進出體內的通道,必須保持暢通及清潔,及時處理狹窄,減少感染和其他併發症。第四、正確服用藥物:能助控制血壓、維持鈣磷平衡,減少心血管併發症。第五、預防受到感染:因為腎友的免疫系統可能會比一般人更脆弱,勤洗手及配戴口罩,定期接受疫苗,注意下肢是否受傷,是防範感染的關鍵。第六、預防跌倒:家中應該移除可能導致跌倒的障礙物,並確保足夠的照明來預防跌倒。第七、充足規律的睡眠、維持快樂心情:對於維持身體和心理健康都是必需的,它有助於減少壓力,對於腎友來說是一個強有力的支持。張智翔教授強調,由於慢性腎臟病初期沒有明顯症狀,因此疾病的早期檢測及預防是相當重要的課題,並且從血糖血壓到飲食生活調控,協助患者延緩腎臟病惡化。若透析治療無法避免,也期望藉由唐先生的故事,給其他病人鼓勵,讓他們也勇於面對疾病,積極治療,人生一樣可以活出美好。
又傳掃墓意外!粗心婦人忘拉手剎車闖禍 害車內8旬母同車滑落邊坡
新北市汐止區五指山公墓17日上午傳出車輛滑落邊坡意外,經查係一名粗心婦人在停車時忘記拉起手剎車,因此車輛便一路滑落邊坡,更導致當時還在車內的8旬母親飽受驚嚇,所幸該處樹木枝條茂密而未直落山谷中,才未釀成嚴重傷亡。 據了解,意外事發處為汐止五指山國軍示範公墓,在17日上午9時許,一名61歲的謝姓婦人駕駛小客車,載著83歲的年邁母親前往掃墓,未料在抵達目的地並停車後,婦人竟忘了拉起手剎車便下車,隨後則眼見車內母親與車輛一同沿著山路坡度滑落一旁邊坡。 警消指出,汐止警分局與消防局在接獲通報後,便連忙派遣線上人員前往救援,經人員趕抵現場時只見車輛幸運被茂密樹枝卡住,因此而未直接墜落山谷中,遂趕緊協助老婦人自車內脫困並帶返平地,同時也進行預防幸送醫,至於事故車輛則由車主自行聯繫拖吊業者前來處理,警方後續則依照交通事故程序處理結案。 新北市政府消防局第六大隊大隊長羅億田表示,適逢清明節將近,為避免掃墓人潮,不少民眾會提早前往,而公墓所在處道路大都較為狹窄及坡度較大,提醒民眾行駛於較為不熟悉路況道路時,請務必減速慢行,並適當保持安全距離,抑或是盡量搭乘大眾運輸前往。
機車隧道拋錨!夫妻2人推車巧遇巡邏警 瑞芳警暖心護送
新北瑞芳警分局日前執行巡邏勤務時,恰好發現一對夫妻騎車行經隧道時,卻恰好遇上機車故障由於路段狹窄,警方擔心夫妻發生危險,緊急協助2人脫困。初步了解,該對夫妻日前騎乘機車準備從瑞濱返回瑞芳市區的途中,卻不幸遭遇機車拋錨,由於路段剛好處於狹窄的隧道中,路過的大型型車輛令現場狀況險象環生,所幸2人在推車途中恰好遇上在附近巡邏的員警,警方也立即開啟警示燈,減速護航,確保夫妻二人能夠安全通過隧道,並順利回到市區。瑞芳分局表示,用路人在馬路上難免會遇到自己車輛拋錨的情事,尤其在隧道內拋錨,還要推車,後方車流會造成極大壓力,所幸剛好巧遇瑞芳分局的巡邏車,員警主動在拋錨車輛後方開啟巡邏車的警示燈,幫車主壓陣,避免後方車輛追撞。
驚險掃墓意外!汐止公墓傳汽車翻落邊坡 警籲山區祭祖務必減速慢行
新北市消防局第六大隊16日上午獲報救援案,指出汐止區第一公墓內有1小客車不慎翻落邊坡,且當場墜落在下方墳墓中,所幸車內3人均可自行逃生,並由家屬自行送醫救治後皆無大礙,至於確切的事發原因還有待釐清中,警方也藉此呼籲民眾,由於近日已接近清明時節,在前往山區祭祖時務必注意路況並減速慢行。經查,這起意外發生在16日上午8時50分許,位在新北市汐止區新台五路二段的第一公墓,一早就傳出小客車不慎翻下邊坡事故,而區公所人員在見狀後,恐車內駕駛及乘客等人受困其中,遂連忙通報轄區警消調派人員與機具前來救援,以清查事故車輛內部確切情形。警消指出,獲報趕抵搜索時,發現車內人員疑似均已自行脫困不見人影,只見事故車輛仍卡在多座墳墓之間,隨後經確認3名傷者係由家屬自行送醫救治後,也連忙由拖吊車前來排除翻落邊坡的小客車,所幸整起意外未釀成嚴重傷亡,至於確切的事發原因則還有待釐清中。第六大隊大羅億田隊長提醒民眾,近日適逢清明祭祖時節,而公墓所在道路大都較為狹窄,因此要呼籲民眾行駛在較為不熟悉的道路時,敬請務必減速慢行,並且保持適當安全距離,進行會車必要時由副駕駛協助指揮,以免發生事故同時保障用務人安全。
誤認頭暈是工作壓力大 中年男「血糖超標15倍」險喪命
一位中年男性日前常抱怨身體不適,包括頭暈、口渴、體重下降,原以為是工作壓力造成的現象而不以為意,不料這個月初昏迷被家人送至急診,發現血糖竟高達1500,是正常值約15倍!主治醫師彰濱秀傳紀念醫院新陳代謝科蕭立偉醫師表示,「這名患者嚴重脫水急性腎衰竭還合併酮酸中毒,被發病危通知,在加護病房連續注射胰島素後迅速將血糖控制下來,才脫離險境。」許多看似常見的症狀其實都有可能是血糖高導致的結果,博新小兒科家庭醫學科診所院長許惠春醫師解釋,「診所時常遇到病人是因為一些不具特異性的症狀來求診,例如口渴、泡泡尿、傷口癒合慢、皮膚搔癢、性功能障礙、反覆感染或感冒長時間沒好等等,經檢查才發現是高血糖所導致。」他也提醒,患者若只針對症狀處理,但血糖高卻不控制,可能只是治標不治本,長期血糖高會導致血管、神經甚至心腎等器官病變等問題。許惠春醫師解釋,糖尿病患者血液糖分高,身體如同「蜜餞」泡在高濃度糖漿中,導致細胞水分流失,讓大腦發出「缺水」的訊號,使患者口渴;也因為尿液出現糖份產生滲透性利尿,導致尿量增加。不只尿量增加,高血糖也會進一步產生蛋白尿;許惠春醫師建議,可以觀察起床第一泡尿,尿液中是否有細小綿密如「倒啤酒」的小氣泡,如果氣泡沒有消散,建議就醫檢查。另外,高血糖會降低白血球活性,讓傷口容易受細菌感染,皮膚沒有紅疹但持續搔癢,都可能是高血糖造成神經病變,讓皮膚產生麻、癢的感覺。高血糖還會損害血管系統,導致動脈硬化和血管狹窄,造成不可逆的勃起功能障礙。身體長期處於高血糖狀態,提供病原體(如:細菌、真菌)理想的繁殖環境,使得反覆感冒或容易感染。許惠春醫師呼籲,若有上述的症狀,就應該盡速就醫,確認症狀是否因高血糖所導致。蕭立偉醫師說明,若想解決因為高血糖出現的這些症狀,就需要快速的把血糖降下來,避免高血糖危害身體的器官,而胰島素就是一個能安全且迅速降糖的好武器,可惜過去在門診跟病人勸說時,常常有病人一聽到要打胰島素就拒絕,因為「聽說」胰島素不安全。蕭立偉醫師解釋,多數口服藥物以胰島素增敏或促進分泌胰島素為主,卻可能讓患者體內剩餘的胰島細胞過勞,導致胰島素分泌不足。「使用胰島素治療,不只能快速控制血糖,也能幫助胰島細胞喘息,延長胰臟功能。許多人擔心使用胰島素會傷身,但無論是肝、腎功能異常,甚至糖尿病孕婦或兒童都能使用。」蕭立偉醫師與許惠春醫師也鼓勵糖友,若出現疑似高血糖症狀,或對胰島素有疑問,可上國健署網站查詢「糖尿病健康促進機構」名單,向經過認證的醫療院所諮詢,並養成健康的生活型態,及早穩定血糖,找回健康。
72歲洪金寶坐輪椅逛大街 遇斷腿乞丐大手筆掏大鈔伸援手
72歲的香港武打明星洪金寶在華語影壇中有崇高地位,隨著年齡漸長,自2017年他膝蓋開刀後,便常以輪椅代步,也淡出螢光幕。近日有網友就在香港街頭巧遇坐輪椅的洪金寶,並看到路上他遇到一名斷腿乞丐,洪金寶見狀立刻掏錢幫助對方,一出手就是港幣大鈔,也引起網友討論。洪金寶如今隨著年紀淡出演藝圈,每每被網友捕捉都是話題。(圖/報系資料照)有網友在香港街頭巧遇洪金寶,拍下影片指出坐著輪椅的洪金寶外出,當時由於人行道狹窄,一名斷腿乞丐的在路中間行乞,洪金寶見狀隨即從口袋掏錢給對方,該乞丐立刻雙手合十感謝。網友就注意到洪金寶從口袋裡豪氣掏出的紙鈔是大鈔,為港幣500元(約新台幣2010元),被認為相當大手筆。洪金寶也沒有擺出明星的架子,在遞錢時直接將錢送到對方手中,而不是丟在地上,畫面讓人覺得相當暖心,因此讓許多網友大讚。也有眼尖的網友發現,洪金寶坐的輪椅相當坪價,價格僅人民幣2580元(約新台幣11000元)的電動輪椅。因此也有不少網友紛紛感嘆,一般明星穿個短袖都是上萬塊的潮牌,身為巨星的洪金寶,在消費觀念居然如此的平民低調,認為相當難得。