陪小S遊香港 Tyson Yoshi破戒露腹肌奉陪
徐熙娣(小S)、派翠克主持東森《小姐不熙娣》,日前帶著班底們一起飛往香港錄製外景,之前在節目中和小S有「香港之約」的Tyson Yoshi,這次更特別來參加錄影擔任地陪;一行人一同前往餐廳享用美食,不過身為健身狂人,Tyson除了運動維持好身材外,平時也相當忌口,甚至長達2、3年沒吃過燒鵝,但是這次竟然為了小S破戒品嘗,還被拱邊唱歌邊脫衣,誠意滿滿。很少接外景節目的小S,這一次帶領大隊人馬來到香港拍攝特別企劃,心情顯得相當輕鬆、興奮。難得出外景,小S難掩好心情。(圖/東森提供)平常小S跟派翠克都在棚內錄影,這次走出棚外覺得很不一樣的感覺:「香港粉絲很熱情,東西也很好吃,一切都很開心跟期待,踩點很多景點並吃到很多當地美食,大力推薦所有人都可以安排一趟香港旅遊」。小S更在第一天晚上的外景錄到不想回飯店,收工後還繼續跟大家閒聊及品嚐銅鑼灣知名的辣蟹美食,待到店家打烊還捨不得離開。不僅如此,阿本在《模范棒棒堂》時期,曾多次來到香港辦演唱會及粉絲活動,在當地也相當有知名度,這趟行程一路上被很多粉絲認出來要求合影留念,還笑稱自己紅的程度可能超越小S。偶像出身的阿本(左)自認當地人氣可能超越小S。(圖/東森提供)
這同事太狠了!齋戒月穿「印度煎餅」上班 同事狂流口水:想沾醬來吃
這個同事太狠了!今年伊斯蘭齋戒月3月12日開始後,全球穆斯林都面臨體力與意志力挑戰,但馬來西亞一名職員竟刻意在上班時間披上「印度煎餅」披肩,看得其他同事們口水直流。據馬來西亞《星洲網》報導,該名「煎餅」員工的同事在臉書曬出對方充滿挑釁的造型,坐在辦公桌前的員工連頭到腿,都埋進超大的印度煎餅披肩中,彷彿辦公室裡的人形下午茶。同事還在文章寫下:「現在是下午3點半,而你在辦公室看到這樣的場景……」暗示大家看了都有想吃下午茶的衝動,但礙於日落時間還沒到,只能先望「餅」止飢。貼文曝光後,許多網友笑說:「好大一塊煎餅阿」、「看得我想拿點咖哩沾來吃」、「煎餅配上拉茶才算是完美的一餐」、「現在可是齋戒月呢,兄弟,請你別這樣做」、「齋戒月結束他一定會被同事們拗請客」、「如果咬披肩算破戒嗎」。穆斯林在齋戒月期間的日出到日落都暫停喝水飲食,甚至也停止吃藥,直到太陽下山後才進食輕食。而擁有龐大東南亞外籍勞力的台灣,自然也有許多穆斯林移工,台北市勞動局長高寶華就呼籲雇主們體諒並提供適當協助。而今年伊斯蘭齋戒月將在4月9日、10日結束。
婆婆是比丘尼!新手媳婦親手做「這料理」 她秒倒掉:害破戒菩薩不會收
「婆婆是眼瞎嗎」?有名媳婦近日發文抱怨,知道婆婆是比丘尼只能吃素,她為了表示孝心,就用心包了韭菜水餃、蔥煎餅、用紅蔥頭爆香加入大蒜的素湯圓等,豈料婆婆直接叫原PO老公拿去倒掉,還直言媳婦「是害她破戒菩薩不會收她」。對此,媳婦十分不滿,怒嗆「她在裝高尚什麼」?原PO於近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出,嫁進婆家才2個月,知道婆婆是比丘尼出家人只能吃素,所以她為了表示孝心就自己包了韭菜水餃、宜蘭蔥煎餅、用紅蔥頭爆香加入大蒜的素湯圓。未料,讓她心寒的是,婆婆一口都不吃,還直接叫原PO老公拿去倒掉,並怒嗆「這是害她破戒菩薩不會收她」,原PO對此相當氣憤,怒問「婆婆是眼瞎嗎?我裡面都沒放肉,用的也是植物油,她在裝高尚什麼」?此文一出,網友紛紛看傻眼,因為吃全素的人不吃蔥、薑、蒜,「笑死,把不能吃的都煮一遍了」、「板主做的是蔬食,不是素食不一樣,害人破戒就罪過了」、「很故意的感覺,自以為素食,其實裡面都是葷食」、「太專業,該踩的雷一次踩完,這不是壞,就是壞透了」、「妳如果不是故意就是反串!所有不能吃的全湊齊了」。但也有人認為,「妳煮的真的吃全素都不能吃,雖然她說要倒掉很浪費」、「她可能是吃完全的全素,但她可以說,不需要這樣遭踏別人的心意,跟食物」。
春節結束不發胖!營養師公開「過年6天飲食計畫」 初一、初三可斷食
春節期間大魚大肉往往一不小心就熱量爆表,要如何避免年後不發胖?營養師薛曉晶為此公布過年6天飲食計畫,包含小年夜早餐可以選擇低熱量、高蛋白質食物,明天除夕可以略過早餐、守歲選擇低熱量零食,並將初一、初三安排為斷食日,初四開始就可以恢復到平時的飲食習慣。營養師薛曉晶近日在臉書粉專《營養師媽媽曉晶的生活筆記》發文分享春節期間的飲食小祕訣,「過年期間的飲食節奏和平日不同,但這不意味著我們得在過年過得像苦行僧一樣,只要做好規劃,將收斂及放縱交錯進行,就能避免年後體重回不來哦。」(圖/翻攝自Facebook/營養師媽媽曉晶的生活筆記)小年夜早餐:選擇低熱量、高蛋白質食物,例如無糖豆漿、茶葉蛋。午晚餐:遵循211餐盤原則,不可提前破戒。甜點和零食:注意熱量,可搭配白木耳、黑木耳飲等無糖飲料。除夕早餐:建議略過。午餐:多吃蔬菜,同時注意蛋白質不要過少。晚餐:盡量在1小時內完成,後續以蔬菜比例高的食物為主。守歲零食選擇:可以準備一些低熱量的健康零食。飲酒建議:選擇低酒精或低熱量的飲品,或者用無糖氣泡水稀釋酒精,以降低熱量攝取。(圖/翻攝自Facebook/營養師媽媽曉晶的生活筆記)初一斷食日:將初一視為五二斷食計劃中的一個斷食日,控制總熱量在800大卡以內。餐點選擇:蔬菜和蛋白質為主,確保足夠營養而又不過量。初二餐點安排:視當天的活動和聚餐情況,儘量將大餐安排在午餐,這樣有利於消耗多餘的熱量。若不得已安排在晚餐,則可以和採取和除夕一樣的飲食策略。初三再次斷食:和初一一樣,將初三作為五二斷食計劃的另一個斷食日,這樣做有助於平衡過年期間可能的過度飲食。初四正常飲食:在經過幾天的特殊飲食安排後,初四可以恢復到平時的均衡飲食。特別注意調整回原本的飲食結構,保證足夠的蔬菜和蛋白質攝入,同時控制碳水的比例。
泰星Jimmy身兼皮膚科醫師不怕粉絲來掛號 Sea曾是羽球員讚周天成比他帥
今年二度搭檔攜手演出《不曾遺忘的暮色》的泰星Jimmy、Sea,明天將舉辦見面會和台灣粉絲共度2024年首個周末,今日兩人接受媒體聯訪,身兼皮膚科醫師的Jimmy分享自身保養方式,曾是羽球員的Sea對台灣球員如數家珍,他們也對自己在台灣的人氣相當驚訝。Jimmy日前身體不適住院,他透露自己感冒引發肺炎住院兩天,笑稱「醫生要在醫院才符合人設」,Sea得知後第一時間視訊關心,還送花去醫院,相當有愛。Jimmy日前生病住院,Sea第一時間視訊關心,還送花去醫院。(圖/林士傑攝)Jimmy是皮膚科醫生,是否會有粉絲為了看他跑去掛號?Jimmy表示進入診間前會有護士做基本檢查,且他一看就知道對方是否真的生病,因此目前為止沒有遇過。倒是Sea經常諮詢,尤其藝人時常熬夜會長痘痘,至於Jimmy是否有收取費用?Jimmy打趣表示:「這樣的交情為何要收錢,但藥要收錢,因為比較貴。」Jimmy也分享保養方式,「我的飲食作息包括運動都很自律,這部分已經幫了很大的忙,還有一定要防曬,化妝和保養品的話我可以聊很久」。他每天喝水超過5000cc,雖然因為工作關係很難固定時間睡覺,但一定會睡6到7小時,累得話會睡到10小時,平日不吃甜和炸的食物,不過這次一抵台就破戒吃了炸雞和珍奶。Jimmy是皮膚科醫生,Sea經常向他諮詢。(圖/林士傑攝)Sea曾是羽球選手,至今仍喜歡這項運動,也知道戴姿穎、周天成兩位台灣球員,直呼周天成比他帥。在《不曾遺忘的暮色》中飾演Sea哥哥的Mark,是退役羽球國手,曾與王齊麟、李洋在積分賽對戰過,Sea透露他與Mark會互相切磋,一群人相約練習增進感情,至於誰的球技比較好?Sea說:「Mark是國手,不能跟Mark比較。」但Jimmy有不同意見:「我覺得Sea比較厲害。」Sea在《不曾遺忘的暮色》中視力受損,若是即將失明,Sea會花一天陪他所愛的人,把他們的面容記在腦海中,Jimmy同樣想陪在他愛的人以及愛他的人身邊。今日抵台看到粉絲接機,Jimmy和Sea受寵若驚,Sea感動表示會把這個畫面永遠記在心裡,第一次來台緊張興奮,想逛夜市品嚐當地美食;Jimmy從X上知道新作品很受台粉關注,沒想到大家會喜歡,同樣會將此次來台的美好回憶記在心裡。
哈菸解癮1/董至成出外景拚老命 抽菸、嚼檳榔樣樣來
董至成先前為到大陸發展,辭去主持12年的《綜藝大集合》,可惜不如預期而返台,日前他為了存17歲兒子的2000萬留學基金,轉戰電商平台賣貨,也積極尋求曝光機會。近日時報周刊CTWANT直擊到他參與外景節目,空閒時間則是一下哈菸、一下嚼檳榔,不知是否壓力太大。錄影休息時間,董至成躲在宮廟一角大口哈菸。(圖/本刊攝影組)11月26日下午,董至成在桃園的景福宮錄製節目,與其一同主持的有巫苡萱和徐凱希兩個女藝人,另外還有穿著不同顏色上衣的馬國賢、潘若迪及網紅油條兄弟等人分成三個隊伍,節目型態與《綜藝大集合》相似,也是玩遊戲、拿現金的性質,但不知道是否氣候影響,當天圍觀的群眾不多,現場顯得冷冷清清,儘管如此,董至成等人仍賣力營造氣氛。雖然現場圍觀民眾不多,但董至成表情誇張,賣力炒熱氣氛。(圖/本刊攝影組)傍晚五點左右,錄影工作結束,錄完結尾鏡頭後,藝人們至休息區換裝,拿著各自的物品離開。隨後,董至成和幾名工作人員步行至附近的餐廳晚餐,董至成手上雖然沒拿手搖飲,嘴巴卻是不停地咀嚼,仔細一看,原來是在嚼檳榔,而他在休息時間也趁空猛哈菸,身旁的工作人員對此習以為常。董至成與藝人們一同比賽喝飲料,看來相當賣命演出。(圖/本刊攝影組)其實過去董至成就有嚼檳榔的習慣,當時前妻苦口婆心勸他都沒用,直到聽到4歲兒被同儕取笑爸爸吃檳榔,排斥他到校接下課,董至成才下定決心戒檳榔,受不了時還以芒果乾代替,就是希望以身作則,言教不如身教。沒想到隨著兒子長大,董至成又恢復這老習慣,過往的努力宣告失敗。董至成邊走嘴邊嚼個不停,原來是在吃檳榔。(圖/本刊攝影組)即便如此,董至成離婚後,決定把演藝重心擺在台灣,將時間拿來多陪伴兒子,先前他受訪時透露,兒子目前就讀國際私校,一學期學費高達30萬、一年60萬,額外學雜費還另計,加上兒子之後有意出國讀書,他得存留學基金1、2000萬,自嘲「都要賣腎了」。◎提醒您:吸菸有害健康、吸菸害人害己董至成與工作人員等一行人共進晚餐,結束一天的行程。(圖/本刊攝影組)
穆斯林網美「深V爆乳裝」破戒吃豬皮 她大啖豬皮露出嫌棄樣悽慘下場曝
印尼主要的宗教是以伊斯蘭教為主,而穆斯林則是禁止食用豬肉,沒想到當地印尼一名姆斯林女網紅,疑似為了流量,竟上傳身穿爆乳裝大啖豬皮的影片,引發穆斯林團體不滿,而法院20日判處她2年有期徒刑,得併科新台幣60萬元的罰金。麗娜出庭時不像過往在影片中的意氣風發,而是當庭痛哭流涕。(圖/翻攝自推特) 從這名女網紅麗娜(Lina Mukherjee)先前在TikTok上傳影片可見,她身穿白色背心,大露事業線,並徒手吃起豬皮,同時還說吃豬皮其實違背了自己的宗教信仰。不僅如此,她還大方分享評價,認為炸豬皮就像牛肉乾,沒有像別人形容得那樣好吃。這位擁有19萬名粉絲追蹤的女網紅甚至加碼爆料,這並非她第一次吃豬肉,早在24歲時,她和前男友到斯里蘭卡度假時,就曾經嚐過豬肉,當時她是因為看不懂Pork是豬肉的英文,才會誤食,不過這支影片一曝光,立刻在網路瘋傳,穆斯林網友認為她吃豬肉是對伊斯蘭教褻瀆,按照伊斯蘭的習俗,穆斯林是不能吃豬肉的。麗娜的行為立刻遭到印尼保守派團體譴責,包括當地最高的神職人員機構「印尼伊斯蘭學者理事會」(Indonesian Ulema Council),該理事會裁定這段影片褻瀆宗教,而麗娜也因此吃上官司被捕。不過麗娜出庭時不像過往在影片中的意氣風發,而是當庭痛哭流涕,根據判決書,33歲的麗娜因為「散布旨在煽動針對宗教人士與特定團體仇恨的資訊」,20日在南蘇門答臘省(South Sumatra)巨港市(Palembang)的法院被判有罪。法院判處她2年有期徒刑,罰2.5億印尼盾(約新台幣60萬元),如果沒有支付罰鍰,刑期將延長3個月。印尼女網紅遭判2年挨罰60萬。(圖/翻攝自推特)
頂不住這一味2/舒子晨紅線等尪買速食 粿粿為了手搖飲違停
前SBL人氣球星何守正,轉而投入健身運動產業,努力維持精實體態,也十分注重飲食,不過,他近日被本刊讀者捕獲買炸雞解饞,且為了這包炸雞,他把車違規暫停在路邊,令人好奇這家的炸雞到底有多美味,能讓何老師違規又破戒。其實為了吃喝不惜違規也要買的例子還真不少,才新婚滿三個月的舒子晨,今年6月曾被本刊目擊她結束錄影工作後,驅車前往排球選少老公許美中任教位於新北市的高中,返家途中,身為運動員的許美中下車,到知名美式速食店購買餐點,只見他先在自助點餐機前研究許久,接著又走到櫃檯點餐,等候期間他化身「低頭族」,相當忙碌,最後才拎著一大袋兩人份的速食上車,而等候老公買餐的舒子晨,這時才將停在紅線上好一會兒的車子開走,趕緊返家大快朵頤一番。愛紗拿著咖啡走出店外,將車停在紅線上的男友便立刻把車開到門口方便她上車。(圖/本刊攝影組)2021年,本刊曾捕捉到愛紗與她開寶馬的男友開車去買咖啡,就在她的住家附近,愛紗先從寶馬轎車的副駕駛座下車,走進路旁的咖啡店,駕車的男友則將車停妥後,跟著走進店內與她會合,而車子就直接沒在客氣地停在紅線上,但不知是否擔心車子違停會被開單,沒多久男子又回車上等候,等愛紗拿著兩杯咖啡走出咖啡店,男子立刻貼心地將車開到店門口,還從車內幫愛紗開車門,隨後駕車離去,好奇這兩杯咖啡是否美味到值得違停也要買。本刊在2021年也曾直擊剛結束直播工作的粿粿,隻身離開工作地點,自駕開車的她,在回家路上還抽空買了手搖飲,但只不過是為了那杯手搖飲,她就將車子停在路口與公車站牌附近的紅線上,雖然才停9分鐘,但看她在馬路當中開車門將車開走,不僅違規而且也很危險。買完飲料開車門要上車的粿粿,身旁還有公車呼嘯而過,相當危險。(圖/本刊攝影組)
頂不住這一味1/直擊何守正自律破功 被抓包買炸雞解饞
前SBL人氣球星何守正,2015年結束長達13年的職業球員生涯,轉而投入健身運動產業,改當「何老師」。給人自律印象的他,始終維持的專業級的體態,看似也很注重飲食,不過,他近日被讀者捕獲買炸雞解饞的一幕,實在非常反差。日前有讀者在東區巧遇何守正,人高馬大的他走在路上實在非常好認,他把車違規暫停在路邊,竟然是為了這一味。何守正下車後,快步走進知名速食店內,點餐後翻錢包掏現金付帳,等店員包裝好,不到幾分鐘的時間,他把買來的一袋炸物夾在腋下,快步走回車上,馬上開車離開。何守正把買來的一袋食物夾在腋下,將違停在路邊的車開走。(圖/讀者提供)該速食店專賣炸物,應該卡路里都不低,推估何守正腋下那袋尺寸偏小,應該是只單點了炸物,沒有搭配套餐,還算是頗有節制。開設健身房,並擔任健身教練,推廣健康飲食、運動觀念的他,私下也是有小小破戒的時候,美食當前,何老師也是會頂不住的。何守正曾被好友哈孝遠爆料,說他過得比軍人還規律,一直很嚴格要求自己,「每晚11點半睡覺、早上6點半就起床,比軍人還規律,我們以前練球要出去玩,他都說『呸,我看不起你們這些人,這不是職業球員應該要有的表現』,然後繼續睡覺。」即便從球員退休,何守正仍是「連食物卡路里都要算」,讓哈孝遠開玩笑說他難相處。從球星退休後,何守正開了健身房,自己也當教練。(圖/翻攝何守正臉書)從職業球員退休後,何守正開了「正能量Fitness」健身房,目前已開業6年。何守正曾坦言離婚後陷入2年的低潮,他轉而把專注放在健身房事業上,希望藉由忙碌來療傷,但前幾年遇上疫情,也是讓他大傷腦筋,3級警戒之下,一度休館2個半月,還好挺了過來,如今更珍惜能正常工作的日子。2018年他與小嫻離婚,但之後也沒傳出有什麼穩交對象,他曾表示一直保持單身,不急著交女友,對感情隨緣。相比大家曬恩愛,何守正倒是喜歡曬媽媽,他在IG上透露,媽媽近兩年身體有些狀況,但都很勇敢地挺過去,也感嘆「父母的健康是兒女的福氣」。單身的何守正沒恩愛可曬,改曬媽媽。(圖/翻攝何守正IG)
張立昂酒醉鬧街被上銬帶走 5年前「殺青宴滴酒不沾」承諾破戒…經紀公司回應了
藝人張立昂爆出今(13日)凌晨酒醉後在住家附近大鬧,且見員警到場仍不願配合,遭上銬帶回警局管束。經紀公司雖回應,張立昂因拍戲壓力大不小心喝醉,並已對鄰居道歉,但張立昂曾因為被拍到殺青喝到站不穩,與送他回家的女助理互相拉扯糗態,而承諾「若有殺青宴絕對滴酒不沾」,未料《鬼之執行長》剛殺青不久又酒醉誤事。張立昂最近才拍完和劉奕兒主演的新戲《鬼之執行長》,怎知他疑似在殺青宴喝多,於住家附近吼叫、拍打鄰居門大鬧,驚動警察到場,最後因情緒激動與不配合勸導,遭上銬帶回管束。對此,經紀公司回應,「這幾個月拍戲壓力真的很大,殺青後朋友們幫忙慶祝,比較放鬆情況下不小心喝醉,已經有趕緊向鄰居道歉」,經紀公司也強調,「酒後失態做了不好示範,感到相當懊悔與抱歉,不好意思私人行為驚動到大家」。張立昂2018年就曾因在《三明治女孩的逆襲》殺青宴喝太醉,被女助理送回家,卻又因醉到站不穩,被拍到與想拉他進門的女助理「互相拉扯」醜態。當時他除澄清兩人沒有曖昧行為,只是照片角度造成誤解並對女助理道歉,還承諾以後若有殺青宴「絕對滴酒不沾」,未料睽違2年多回歸戲劇圈主演《鬼之執行長》,又發生殺青宴醉後大鬧的糗事。
風俗小和尚出家兼賣淫胸罩照瘋傳 民眾目擊他「假髮混夜店」方丈都不管
泰國佛教是泰國最重要的宗教信仰,主要由南傳上座部佛教構成,泰國民眾有95%是信奉上座部佛教,甚至成年男子還有一段時間必須出家,而僧侶在泰國地位也崇高,接受供奉並不用工作,但就爆出有人利用僧侶的身分破戒提供性服務,甚至穿胸罩的照片也在泰國網路上瘋傳。嚴禁的佛門聖地傳出沙彌賣淫的狀況,讓不少民眾都熱烈討論。(示意圖/pixabay)據泰國媒體《The Thaiger》報導,泰國東北部的孔敬府一座寺廟,有居民指控一名年輕的沙彌經常戴假髮打扮成女人,出入夜店之外,甚至還會向寺廟裡的僧侶與沙彌賣淫發生性關係。對於這樣的狀況,民眾向該寺廟的住持投訴,但住持似乎知道後仍沒有做為,因此也讓民眾對於這座寺廟的僧侶與沙彌感到好奇。泰國媒體也向寺廟附近的居民確認有沒有看過這名網路瘋傳的沙彌,居民證實這位沙彌確實在當地,也認定他違反了泰國佛教的規定。目前泰國國家佛教辦公室沒有對此做出任何回應與行動,不過泰國頭條新聞社就找到了這位沙彌的寺廟,傳出是當地一間寺廟學院的高二學生,學院長向媒體證實,並表示這位當事人在8月2日守夏節後,並沒有和其他沙彌一樣返校,目前仍失聯中,並否認胸罩照片是在校內拍攝,可能是在外地和其他寺廟朋友玩樂時被拍下的。但泰國爆出僧侶醜聞已不是第一次,過去就有傳出年輕僧侶被指控女扮男裝,在夜間聚會喝酒,或是和信徒、民眾發生關係等,也被認為泰國的僧侶根本存在某種問題。
鄭仲茵熬夜工作不忌口 NG生活習慣導致肌膚快速老化
八點檔女星鄭仲茵出道20多年,演活多部反派角色,不少觀眾對她是又愛又恨,她近日登上《樂活so much》節目,提及自己因為趕戲到早上四點才收工,甚至會忙到兩、三天無法闔眼,疲勞時又容易有犒賞心態,宵夜重鹹大辣不忌口,導致肌膚快速老化,臉色黯沉、疲態明顯,過勞的生活型態讓身體亮起紅燈。鄭仲茵在台視《美麗人生》戲份吃重,日前更傳出因過度疲累在片場昏厥,事後她也在臉書證實「因為太累,加上連著幾天都是情緒很重的戲,身體負荷不了」,感謝劇組機動性的調整,讓她休息了2天並做檢查。節目上專家列舉幾項NG生活習慣,鄭仲茵發現自己幾乎全中,雖然平時鮮少喝手搖飲,但她自嘲是「不喝則已,一喝就喝好喝滿」的類型,若要破戒就是必點「珍珠奶茶全糖」才有喝飲料的快感,晚上下班則「必備宵夜」,像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞,調味要大酸大辣才痛快。鄭仲茵搞笑說:「因為我從小立志當辣妹,所以要吃很辣。」讓眾人哭笑不得,也因生活過於忙碌,為舒緩疲憊才偏好重口味飲食,這行為讓專家忍不住提醒,選擇堅果類健康油脂比較恰當。鄭仲茵自曝年輕時滿是粉刺痘痘、猶如月球表面,只要熬夜膚況就惡化,嚴重時幾乎無法上妝,臉色相當黯沉讓她頭痛不已,鄭仲茵認為睡眠時間寶貴,怕麻煩所以一年敷不到十次臉,偏好「簡單保養」一瓶搞定即可,專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。
戒酒絕不能只靠意志力! 3種戒酒藥物助脫癮
飲酒導致的個人健康問題及公共危害一直是各國共同關注的重要議題,根據世界衛生組織(WHO)估計,每年全球有300萬的死亡人數與酒精有關,佔所有死亡人數的5.3%;此外,酒精能導致200種以上的疾病或傷害,造成個人、家庭與社會沉重負擔。健康飲酒量不存在 意志力戒酒不靠譜國際癌症研究機構(IARC)多年前已將酒精列為第一級致癌物,與輻射、菸草和石棉並列為最高風險。WHO今年也聲明指出,「健康飲酒量並不存在」,從第一滴酒開始,飲酒者的健康就被逐漸侵蝕。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師李宜庭指出,台灣公共衛生學會研究估計,全台約有2%~5%的成年人有酒精使用疾患。但酒癮患者往往不願意就醫,認為可以靠意志力控制飲酒,又或者輕忽酒精帶來的危害;患者常反覆嘗試戒酒,卻又反覆因無法控制飲酒而感到灰心喪志、自我懷疑,單打獨鬥的戒酒路滿是坎坷。新戒酒藥物減少不適 美國已列第一線治療藥物過去酒癮的藥物治療只有disulfiram(戒酒發泡錠)可供選擇,服用後如果飲酒,藥物會干擾酒精代謝而產生難受的生理症狀,因而讓患者產生嫌惡效應來達成戒酒效果。許多患者害怕貪杯後的不適感,乾脆停藥、不回診了。所幸,越來越多種的戒酒藥物為酒癮治療帶來曙光;例如naltrexone(納曲酮、拿萃松)利用減少飲酒後興奮與刺激的效果來減少對酒精的渴求,而acamprosate(戒酒妥、阿坎酸)則能調節神經功能、減少酒精戒斷的不舒服及對酒精的渴望。這兩種藥物在美國已被列為第一線治療藥物,且即使不小心「破戒」,藥物對於預防返回重度飲酒仍有相當效果。醫病共享決策 對症下藥效果佳當然,戒酒不能只靠意志力,酒癮也並非只靠藥物治療就會好。臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科不但能提供完整的三種酒癮治療藥物選擇,藉由「醫病共享決策」(SDM),綜合考慮其身體狀況、病史、家庭環境等因素,與患者討論出最適合的藥物方案。李宜庭強調,酒癮是一種「可治療」的大腦疾病,就醫治療能讓戒酒的路走得更長久順遂。
賣課必要之惡?教練男友「跟女學生互稱寶寶」 妹子看了作嘔
教練叫學生寶寶正常嗎?近日一位網友表示,男友最近剛轉職健身教練,她發現男友的手機聊天紀錄跟女學生互稱寶寶,讓她覺得超超噁,跟男友攤牌後,「沒想到他卻冷靜的說這沒什麼,還說只是為了要賣課抽成的必要之惡。」男友聊天紀錄。(圖/翻攝論壇《Dcard》)原PO近日在論壇《Dcard》發文,「男友前陣子換職健身教練到健身房工作,可是沒多久就發現他的行蹤跟狀態都有點不對勁,也不再跟我分享近況,直覺告訴我沒那麼簡單,從來沒看過他手機的我,破戒偷看了他的line。」沒想到他跟學生互稱寶寶,其餘內容太下流她沒看完。從原PO貼出的照片中可見,女學生說,她今天月經來想請假。原PO男友回,「寶寶多休息」、「再來還有什麼時間可以」。而學生也稱教練寶寶,讓人看了不免懷疑2人的關係。原PO表示,當天她選擇跟男友攤牌。男友說,這又沒什麼,這是麥克抽成的必要之惡。原PO傻眼,「難道學員跟教練之間不應該保持距離、堅守底線嗎。」男友反駁,想圓買房夢都不用錢嗎,她不會以為他出軌了吧。原PO嘆,「我一時之間也不知道該回什麼,實在覺得男友好陌生好噁心,到現在還接受不了,也覺得他這樣做沒有尊重和在乎過我的感受。」她不知道該不該相信男友所說的話。此文曝光後,網友紛紛留言「相信?我真的原地嚇到」、「那妳就去叫妳主管寶寶,你跟他說這樣主管才會教你絕活」、「還不分是要留著過年」、「必要之噁吧」、「也是很好奇怎麼有辦法中間叫寶寶,前後卻這麼認真對話」,不過也有教練網友說「正常喔我之前也是健身教練,只有這樣女學員才會買課,體諒一下」。
她聽婆婆的話「坐月子不洗頭」 1個月後崩潰:比大便還臭!
習俗並非不變的戒律,更應該要與時俱進。藝人陳瑋薇在節目分享嫁到南部朋友的經歷,表示對方遵守婆婆「坐月子不能洗頭」要求,結果頭在一個月後竟然「比大便還臭」。醫師則指出,如果要遵守這類禁忌又想清潔頭部,可嘗試「用酒精擦拭頭髮」處理。(圖/翻攝自節目《醫師好辣》Youtube)陳瑋薇在節目《醫師好辣》表示,這名朋友忍受一個月不洗頭後,光是用梳子一梳就覺得很難聞,且那味道細聞起來竟比大便還臭,讓曾經歷生產後全身大爆汗、第二天就受不了洗頭的她,直呼不懂為何孕婦不能洗頭?對此,婦產科醫師詹景全指出,過去是因為燒熱水困難又沒有吹風機,才會有這個禁忌出現。詹景全進一步表示,其實這禁忌也不代表真的不能洗頭,可以使用揮發較快且能保持乾燥的酒精擦拭,來作為清潔頭髮的一種變通方式。此外,過去「不能吹風」的禁忌,也與以前剪刀未消毒有關,其會導致孕婦和嬰兒因剪臍帶導致感染、破傷風,進而出現發燒、全身痙攣等類似感冒症狀,而被誤會是風寒。(圖/翻攝自節目《醫師好辣》Youtube)藝人高蕾雅也以自身經驗表示,她生產後才忍3天就受不了想要洗頭,結果進到月子中心的第一天就破戒洗下去,好在她婆婆沒有什麼產後禁忌,讓她能放心洗澡。