副校長稱「女生綁辮子是勾引男性」引眾怒 網批：不配當教育者
女學生打扮有錯嗎？一名大陸網友日前在「百姓呼聲」平台上反映，稱湖南省中方職業中等學校副校長當眾罵學生，還指責女學生「紮好看點辮子」就是「勾引男生」，引來網友一陣批評，紛紛質疑「這是一個教育者能說出來的嗎」。對此，當地教育局則回應，已要求相關教師在進行教學工作時，一定要注意方式方法。根據陸媒《九派新聞》的報導，9月8日午時，一名網友在「百姓呼聲」平台爆料，稱中方職中的副校長潘某飆罵女學生，還直言綁辮子、戴首飾是在勾引社會青年與男同學，並透露該學校擁有供水問題，不僅早上沒水刷牙洗臉、晚上更沒水洗頭，讓原PO忍不住怒道「有時間管女生穿著，還不如多想想解決學生住宿問題的方法吧」。另外，原PO也提到，學校屬於包餐制，但因為無法確保自己洗完澡後能否吃到飯，許多人只能在吃飯與洗澡之間2選1，如果先吃了飯，就可能得等到晚上12點過後才能舒服地洗澡。而中方縣教育局也於14日回應，表示經過核實，該校有訂定「學生應著校服」、「不得佩戴首飾」、「上課不穿背心」等規範，但已經要求相關教師必須注意管教方式；而關於生活用水問題，教育局已與自來水公司進行實地勘查，發現學生宿舍存在水壓不足的情況，將盡快予以解決。對此，許多網友對副校長的言詞感到不解，紛紛吐槽「都什麼年代了，竟然還有這樣的思想」、「這種人怎麼能教好祖國的花朵」、「自己心術不正，才會看什麼都是歪」、「女兒還得包成粽子才能出門嗎」。
基隆80年老宅變人氣冰店 市府Podcast邀產發處、店家分享創業史
基隆市政府網路廣播節目「基隆Podcast」，主持人余治明今（10）日邀請產發處同仁林孜芸、初春冰室老闆鄧祐任，分享田寮河旁80年日治時期老宅，經現代修復搖身一變為人氣冰店的創業故事，節目也提到眾多陪伴基隆人成長的清涼冰品與在地冰店，讓更多人知道基隆特色冰店背後的堅持與努力。林孜芸指出，在基隆成長和求學的過程中，嘗試過很多不同冰品，其中最為所知的就是蒟蒻屋，廟口的三兄弟豆花也是學生時期所愛。她說，三兄弟除了豆花外，仙草也是非常知名品項；近期東明冰店也是平價選項之一，而初春冰室的知名度崛起，吸引許多觀光客前來品嚐。鄧祐任說，初春冰室選擇在田寮河畔開店，來自一段奇妙機緣，在尋找店面時，無意間找到一間老屋，雖然最初因餐飲業緣故，曾被房東拒絕，最後在結合自身室內設計的專業，提出如何將老屋的原素保留下來，最終獲得房東的首肯。他說，甚至拿出珍藏多年的家具協助復刻當年老屋的場景，也為老屋帶來新生命，成為該店特色。鄧祐任選用的冰品配料都是手工製作，希望帶給顧客簡單健康的美味，在天然水果加上一點巧思，例如將哈密瓜果肉一球一球挖出，並以哈密瓜為盅放入香草冰淇淋，再把哈密瓜果肉疊起，成為豐盛又獨具特色的創意冰品，吸引網路上許多人爭相分享。鄧祐任補充，除了一般供應冰品，也嘗試將傳統與創新結合，打造出全新口味，早在今年端午節就曾推出過梗粽（鹼粽）冰，利用自製鹼粽加入冰品，配上砂糖蜂蜜成為消暑又美味的冰品。他說，梗粽冰除了是一項創意冰品，也跳脫年輕民眾對於粽子只有南北粽的既有認知，推廣獨具傳統特色的鹼粽。余治明表示，夏日天氣炎熱，讓人都會想要來碗消解暑氣的冰品，基隆冰店更是百家爭鳴、各具特色。他表示，其中有冰店結合現代與傳統的風格，選擇古宅作為店面，給予老屋全新的風貌，冰品也不斷推陳出新，結合傳統的美食，打造出讓人消暑的夢幻冰品，歡迎走訪基隆，來一場專屬基隆的夏日盛宴。
女力、新住民力挺侯友宜 上千民眾齊聚高喊政黨輪替
國民黨總統參選人侯友宜今（21）日成立全國婦女、新住民團體領袖「挺侯」後援會，包括婦工、婦女、婦聯、青溪婦聯、工商婦女，及新移民等來自22縣市的婦女團體齊聚，上千名幹部共同表達對侯友宜的堅定支持；侯友宜表示，婦女同胞的力量是明年成功關鍵，讓我們凝聚在一起，翻轉台灣，讓政黨輪替、台灣更好。侯友宜表示，婦女是帶動國家往前走最重要的力量，不只對內，為家庭犧牲奉獻一輩子；更有許多人，在工作中撐起了一片天，為社會做了許多服務，而大家共同的心願，就是希望追求國家安全、社會安定、人民安心。侯友宜指出，這些年大家的生活過得都不好，兩岸面臨兵戎相見的危險，社會不安定，詐騙橫行、弊案叢生。他承諾，當選總統後，和平是唯一的路，將讓兩岸重啟交流，在平等、尊嚴底下，不斷往前走；面對弊案，會成立特偵組，用過去的辦案專業，一件一件查清楚，還給台灣一個公平正義的社會。侯友宜也說，現在全國已有65萬新住民，新住民就是家人，每一個人都為這塊土地付出心力，他要用包容的精神，為新住民創造共榮社會。他也說，會強化新住民的語言優勢，帶動台灣能見度，擔任觀旅、商務、外交的橋樑，也要不斷拓展新住民第2代實力，與國際接軌，讓新住民力量成為台灣連結國際最重要的一條路。國民黨主席朱立倫表示，今天婦女及新住民姊妹為侯友宜及立委參選人們成立後援會，表達對大選的決心與信心，呼籲從今天開始在全國所有的市場及宮廟動起來，一起共同打拚，讓大家所公認的掃黑英雄、正義化身的侯友宜，當選中華民國總統。今日全國婦女暨新住民團體後援會，包括國民黨主席朱立論、中央婦工會主委陳怜燕、中央新住民工作會主委牛春茹，及立法委員參選人楊瓊瓔、李彥秀、張斯綱、游淑慧、徐巧芯、賴士葆、王鴻薇、羅智強、洪孟楷、洪佳君、林國春、葉元之、張智倫、林德福、林金結、羅明才、廖先翔，皆出席支持。於活動最後，侯友宜授予戰旗給陳怜燕、牛春茹，也一一接下象徵高票當選的菜頭、鳳梨、包子粽子等來自婦女姊妹的祝福，將和大家團結一致，共同向前。
吳慷仁遭影射性騷擾 邵雨薇力挺男友曝現況
曾敬驊、邵雨薇主演的電影《我的麻吉4個鬼》將在8月18日上映，今（12日）演員們出席活動，邵雨薇的男友吳慷仁先前被網友影射性騷擾，吳慷仁則發文否認，被問到此事，邵雨薇力挺男友，表示：「他沒事！他自己都思考過，他習慣自己消化情緒，不會把負面帶給我。」也相信男友不會做這種事。曾敬驊和邵雨薇在戲裡有貼胸口聽心跳的粉紅泡泡戲，問及需不需要跟吳慷仁報備？邵雨薇搖搖頭說：「我們都是成熟的大人。」她也表示七夕情人節應該會工作，不會特別過節，「我的過節習慣通常是端午節吃粽子，中秋節吃月餅這種。」蔡嘉茵在旁幫出主意：「那你們七夕可以吃燒酒雞或是油飯之類的。」張再興則說：「我都過中元節。」邵雨薇與曾敬驊有親密戲，不需要與男友吳慷仁報備。（圖／甲上娛樂提供）至於問票房目標，導演說：「當然是越多越好！」曾敬驊、張再興承諾票房破億就重現兩人去游泳的電影劇情橋段，邵雨薇附和說：「1億5千萬就換我跟嘉茵一起游！我們是用破紀錄、付費解鎖的方式，可以穿泳裝出現。」蔡嘉茵開玩笑說：「我300萬就要游了啊！」有趣的是，張再興在電影裡教曾敬驊游泳，其實戲外是不折不扣的旱鴨子，為了那場海邊仰泳戲還特別上課特訓，結果正式開拍仍需要在背後放浮板才上陣；張再興一聽曾敬驊應允破億游泳，直呼：「那你要救我！」媒體拱兩人裸泳，張再興回應：「我裸泳沒有人要看吧！」
有愛相隨2／上實境秀秀廚藝 男神拿手菜不只煎牛排而已
愛紗在緯來綜合台全新實境節目《菜鳥老闆來上工》中與風田、洪都拉斯，潘柏希、謝大軍和炫晨組成6位菜鳥老闆，學習最接地氣的台式熱炒，目標是要走遍、吃遍、炒遍全台熱炒攤並解鎖熱炒美食；而愛紗其實之前就常在社群示範多種日式料理，看來廚藝頗佳，但要在節目上做台式料理還是讓她壓力山大。周興哲在實境節目《光開門就很忙了》中大秀廚藝。（圖／TVBS提供）在實境秀節目中大秀廚藝的還有歌手周興哲，他在《光開門就很忙了》節目中擔任餐飲總監，與大廚章廣辰一同下廚，為此還特別與料理女王陸巧因學做菜。但其實周興哲經常在社群上分享自己的煎牛排做西餐的照片，平常就有下廚的習慣，還在自家招待過林心如、謝佳見、鄒承恩、許瑋甯與楊謹華吃飯，被林心如大讚是「型男大主廚」，他曾透露自己拿手菜是紅燒肉，老婆趙岱新則是愛吃他親手特製的牛排與紅醬義大利麵等料理，更自豪說：「任何菜只要看YouTube有人做，我就做得出來。」李佳穎曾在《來吧！營業中》節目中與眾星共同挑戰60人員工餐大成功。（圖／TVBS提供）從小向媽媽學得一手好廚藝的李佳穎，最拿手的是中式料理，不怕油煙味的她，覺得下廚是件幸福的事。曾在節目、戲劇作品下廚，李佳穎也在自己的YouTube頻道秀廚藝，近期還教未來的婆婆與外婆包粽子，獲得滿分的稱讚。自封「小穎師」的她，即便去露營都能輕鬆端出創意大菜，讓同行友人很有口福。甚至之前她去上《來吧！營業中》節目，碰到白飯不夠的狀況，她也主動做出「李家祖傳拌麵」，連當時節目的主廚姚元浩吃了都大讚，食客們也給出極高評價。陳柏霖（左）與劉冠廷曾在《極島森林》節目中一起烹調充滿男人味的晚餐。（圖／LINE TV提供）外型帥氣的陳柏霖其實廚藝了得，日常生活中他最拿手的是西式料理，身邊的工作人員都對於他煎的牛排，或做的義大利麵及西班牙燉飯都讚不絕口，而他在《極島森林》曾在戶外做過韓式醬雞，好滋味讓人驚艷。在錄實境秀的旅途中，陳柏霖也曾和劉冠廷釣魚做男人豪氣料理；與郭雪芙一同煮番茄，與桂綸鎂製作烤雞，但他自認還是自己的廚藝最好，看得出他除了與藝人朋友一起錄節目，也藉由共同料理更增進友誼。
台南旅外鄉親後援會成立 賴清德重申「百萬租屋家戶」
民進黨主席、總統候選人賴清德今（6）日出席「全國台南旅外鄉親賴清德後援會」成立大會時致詞表示，台南是他人生的轉捩點，是生命中特殊的存在，非常感謝台南鄉親的鼓勵與肯定，讓他有機會可以實現為國家做事的理想，今天台南旅外同鄉的成立，意義重大。他回憶，自己在台南唸書也租房，首次買房付不出頭期款，因此推出打炒房、百萬社宅租戶及租金補貼等「挺青年居住三政策」。全國台南旅外鄉親賴清德後援會今日正式成立，包括國策顧問蔡天啟、黃金舜、民進黨前主席卓榮泰、台南市副市長趙卿惠、立法委員吳思瑤、羅致政、前台南縣長陳唐山、立法委員參選人謝佩芬、王閔生、苗博雅、吳三連台灣史料基金會董事長吳樹民、南六企業股份有限公司董事長黃清山、全國台南旅外聯誼會前總會長陳月嬌、小英之友會榮譽總會長陳時中、台北市黨部主委張茂楠及地方黨公職及超過千位全國各地的台南旅外鄉親。賴清德步入會場時，支持者熱情的夾道歡迎，場內眾人更揮舞旗幟並齊聲高喊「賴清德，凍蒜」、「2024，團結一致」、「Team Taiwan，挺台灣」。賴清德在會中授旗林財傳總會長，以及各縣市台南鄉親後援會理事長、會長，林財傳則送上包子、粽子，象徵賴清德一定「包中」。此外，旅外鄉親也特別準備溫馨小禮，由台南市副市長趙卿惠代表致贈，包括象徵「好事會發生」的花生、台南市文化局與鹿耳門聖母廟聯名推出的台南限定泡芙「媽祖賜芙」，以及來自關廟的鳳梨，祝福好運旺來，以及來自下營的醬油，台語諧音表示明年大選一定「會贏」，為賴清德送上祝福。賴清德表示，台南市從過去到現在，有光榮驕傲的歷史文化，也有讓人欽佩的民主自由人權精神，台南人一直都和台南站一起，也支持台南的候選人。1996年總統大選，民進黨推出的候選人在台南都獲得最高的投票率，也代表著台南鄉親留著濃厚的民主DNA；他也提到，台南是他人生的轉捩點，是生命中特殊的存在，非常感謝台南鄉親的鼓勵與肯定，讓他有機會可以實現為國家做事的理想。賴清德回憶，自己在台南的學生時代也租房，他第一次買房更是沒頭期款，還特別找同學借錢，從5萬到10萬，沒算利息再分期付款還錢，所以他知道買房過程的辛苦。為了解決這個問題，他提出「挺青年居住三政策」，利用房屋稅差別改為「全國歸戶」的方式計算，採「差額累進」方式課稅，來遏止炒作；第二對策，提高青年安心成家優惠貸款，從現今八百萬加碼到一千萬，針對利息也加碼補貼，讓青年、初次購屋族等族群舒緩購屋負擔；第三大對策，則是朝向「百萬租屋家戶」目標前進，持續穩定發展現有的社會住宅、社宅包租代管與租金補貼的政策，達到完善的社會。
積極造人2／李佳穎公開「婆媳過招」 一專長討長輩開心
李佳穎跟小9歲的羊肉爐老闆楊子力（阿力），交往8個月就認定彼此，她曾分享：「認識一周，我就知道他是對的人！」不僅如此，她與未來公婆相處融洽，這也是她認定可以結婚的原因，她曾拍攝一支YouTube影片，分享婆媳增進感情的方法，連阿力外婆也被她逗得開心。李佳穎包粽子增進婆媳感情。（圖／翻攝李佳穎YT）上月李佳穎上傳一支端午節包粽子的影片，有著廚藝專長的她，精心提前準備了食材，教婆婆及阿力外婆包粽子，「這也是一種婆媳增進感情的方法」。影片中的畫外音，可以聽出李佳穎的婆婆也在現場，當中有一段對話，似乎是婆婆說只是隨口問一下，沒想到李佳穎真的準備好材料過來，讓婆婆又驚又喜。李佳穎教阿力外婆包粽子。（圖／翻攝李佳穎YT）李佳穎與長輩互動自然，當阿力外婆包出一顆形狀不太完美的粽子，李佳穎立刻嘴甜地說：「都是葉子的錯！」讓外婆笑得合不攏嘴。李佳穎更請婆婆替她包出的粽子打個分，婆婆立刻接話讚「一萬分」！李佳穎在影片最後，也開心下註解，稱「婆媳過招大成功」。粽子成品形狀奔放，李佳穎嘴甜稱「是葉子的錯」。（圖／翻攝李佳穎YT）過去李佳穎曾透露，她與阿力一開始就以結婚為前提交往，很快就認識彼此父母，「他父母對我非常好，也是我滿快認定可以結婚的原因」。阿力創業做羊肉爐餐廳，冬天非常忙碌，她不忙時也會去店裡幫忙，不介意拋頭露面，做外場、內場工作，讓阿力及公婆都很感動，認為他們很適合彼此。李佳穎開心遇到很好的另一半、疼愛她的公婆，直呼現在真的非常幸福。 婆婆給李佳穎的粽子打出「一萬分」。（圖／翻攝李佳穎YT）
力爭年輕父母選票 賴清德承諾持續推動育兒政策
民進黨總統參選人賴清德今(29)日，出席拼豆及夾娃娃親子活動。賴清德表示，自己也經歷當父親陪著孩子長大的過程，非常理解年輕家庭養兒育女的各種議題，未來他將會在總統蔡英文打下的執政基礎上，持續推動「0到6歲國家一起養2.0」、「長照3.0」。賴清德今日再次踏進國民黨總統參選人侯友宜的本命區新北市，上午在民進黨立委張宏陸、羅致政，以及新北市議員戴瑋姍、黃淑君等人的陪同下，前往板橋埤墘第一活動中心，參與「拼豆及夾娃娃」親子活動，接著展轉到板橋區大井頭福德祠參拜。賴清德於親子活動中暢談育兒經，他說，過去他也經歷過帶孩子的階段，包括幫孩子洗澡、帶孩子散步、送孩子上學、陪孩子做作業或一同去看電影、陪同聯考等，現在回想起來，仍是非常甜蜜回憶。賴清德指出，蔡總統上任後，非常重視年輕家庭養兒育女碰到的各種議題，提出了「0-6歲國家一起養」及「長照2.0」，未來他將會在「長照2.0」以及「0-6歲國家一起養」的基礎上，持續推動「長照3.0」與「0-6歲國家一起養2.0」。賴清德提及，近期提出的私大學雜費補助政策，他表示，希望0至22歲的孩子都能夠得到社會的支持、政府的照顧，不因社經背景的不同，影響他們追逐夢想的權利。賴清德隨後到板橋在地信仰中心「大井頭福德祠」參香祈福，賴清德受到支持者熱烈歡迎及香客擠爆廟埕一睹他的丰采，主委游興隆主委更是送上包子、粽子與好彩頭給賴清德，表達祝福。賴清德表示，他會持續學習土地公的精神、親力親為，推動國家的進步與繁榮，讓人民安居樂業。他除了祈求台灣風調雨順、國泰民安，也和現場鄉親暢談國政，爭取支持。 賴清德提到，他會努力縮短貧富差距，且讓偏鄉以及獨居的高齡長者，或是經濟弱勢與困難的家庭，都能夠溫飽三餐，讓每戶人家都能夠得到好的照顧。其次，將會持續打擊黑、金、槍、毒與詐騙，讓善良的台灣人民，都能夠享有安定與和樂的社會。
「國民婆媽」始祖遺作曝光 劉引商花葬後90歲老伴天天送康乃馨
已故演員劉引商遺作《搜尋者》近期在大愛電視台播出，回顧這位國寶級演員的藝界生涯，劉引商還就讀國立臺灣藝術大學（舊名：國立藝專）時就開始演出媽媽的角色，可以說是「國民婆媽」第一代始祖，曾經被問扮演最好的角色是哪一個？劉引商說：「人生最得最好的角色是她自己。」她的小女兒說因為不只是當演員時百分之百的敬業，當女兒時很孝順、當母親時很慈愛、當朋友時很仗義，劉引商的人生過得「很對得起自己」。劉引家花葬後被家人安置在客廳角落，先生如今天天送上親手製作的康乃馨跟粽子。（圖／大愛提供）劉引商曾熬過化療，照電腦斷層全身找不到癌細胞，小女兒一直覺得可以至少再挺過五年，沒想到最後卻是因為新冠肺炎離世，小女兒回憶起劉引商不時都哽咽哭泣，到現在都是很難過。劉引商是花葬，沒有墓碑跟牌位，現在家裡客廳安置了一個角落是全家人跟劉引商交流的地方。小女兒說高齡90歲的父親婚後不懂浪漫，不過現在白天去托老所親手做的康乃馨跟粽子都會送給劉引商，劉引商的房間現在也保存完好，不少有年代值得保存的戲服都還留著，小女兒想：「不定哪一天有劇組會用到？」歷經第一個沒有劉引商的母親節，接下來小女兒要過她第一個沒有劉引商的生日，回想過去劉引商近年來的習慣就是碰到家人生日，規定壽星一早一定要吃一顆「白白圓圓的水煮蛋」，小女兒生日當天也會煮一顆蛋給自己，一顆劉引商過母難日。小女兒回憶，劉引商演員生涯中就算拍戲再忙再晚，回家一定都會煮飯給小孩第二天帶便當，劉引商罹癌後小女兒開始跟著媽媽學廚藝，也傳承了劉引商做的幾道菜像是番茄炒蛋、紅燒肉、千金雞等，其實就是一般的紅燒雞，不過劉引商生了兩個女兒，從小就跟孩子們說這是煮給千金小姐吃的，對孩子的疼愛可見一班。51歲的小女兒說很多話可能不會跟其他家人或朋友說，但是一定會跟媽媽說，劉引商不只是她媽媽更是她人生中最好的朋友。而對小女兒來說現在最想做的就是成為像劉引商那樣的人，讓劉引商能感到驕傲。
端午粽子難消化 易生痔瘡醫生教你5招自救
連續四天的端午假期中，飲食充斥著高熱量甜飲品、高油脂甜鹹粽，加上聚會不斷，熬夜追劇作息不正常，休假結束後就看見腸胃科門診內人滿為患。消化系統出問題可大可小，若不與理會，輕則造成便秘、肛裂；嚴重者可能會形成痔瘡喔！若是原本就患有痔瘡的民眾，在連假這幾天低纖高油脂的飲食，更可能會加重痔瘡等級。端午連假後如果痔瘡問題拉警報，到底該如何處理呢？端午粽子難消化 痔瘡危機高升端午節難免都要來上幾顆粽子應應景，不過粽子的主原料是糯米，粘度高，較難消化，還會抑制胃腸蠕動。加上粽子的主要成分是澱粉，所以在消化過程中會大量吸取水分，吃太多會引起腹脹與便秘，若沒有搭配其他高纖蔬果平衡飲食，連續幾天累積下來，會導致肛裂與痔瘡的發生。特別是童叟族群，腸胃功用相對較薄弱，更會引起痔瘡等疾病的好發率。季節悶濕 痔瘡問題難以忍受本身患有痔瘡隱疾的民眾，在每年最為炙熱的端午節慶時刻中，氣溫的悶濕與空氣不通風的條件下，患者更容易感到私密處及痔瘡的不舒適，不只外出無法順利排便，連走動都會摩擦肉球，甚至引起出血，加重痔瘡發炎腫脹，讓端午連假無法進興出遊。發現罹患痔瘡 5招居家自救怎麼評斷是痔瘡呢？當肛門口不定期搔癢、如廁排便時發現有出血的情形、甚至在肛門口摸到突起的「肉球」，這些種種的症狀都是痔瘡的誘發。連假後如果發現自己已經被痔瘡纏身時，也別過於擔心焦躁。知名診所的大腸直腸專科醫師賴依伶教你在家的自救方式。 1. 飲食管理：每日飲水量需達2000cc，飲食增加高纖蔬果、益生菌，盡量避免油膩、油炸、辛辣、酒與刺激性食物，便可改善便秘與痔瘡腫脹程度。2. 溫水坐浴：痔瘡會引起肛門括約肌收縮，導致血液迴圈變得更差、疼痛感更強烈的惡性循環，溫水坐浴有助於緩解痔瘡靜脈叢淤堵，提升肛口循環，減緩痔瘡病兆。3. 提肛運動：時常做肛門收縮與放鬆的提肛運動，可促進肛門、直腸部位的血液回流，進而改善痔瘡症狀，女性痔瘡患者亦可同時讓漏尿情形得到改善。4. 定時排便：尊重自己的便意，排便時避免分心看書或者滑手機，蹲馬桶儘量不要超過5分鐘，才能減少肛門持續受壓的時間。5. 便後清潔：排便後在以衛生紙輕柔點沾方式清潔後，可搭配無添加的濕紙巾加強肛門口的潔淨，減少糞便殘留導致細菌滋生使痔瘡症狀加重。不同痔瘡等級 對症下藥有效果▲賴依伶醫師針對1-4級痔瘡等級說明對應的合適治療方式。一旦發現痔瘡後就一定需要動刀嗎？其實不一定喔！賴依伶醫師進一步說明，除了上述在家的自救方式來避免痔瘡問題惡化外，也可以透過藥物讓痔瘡問題獲得緩減！不過不同等級的痔瘡，還是有對應適合的治療方式。賴依伶醫師以1-4級痔瘡來說明合適的治療方式。若是屬於第一級~第二級痔瘡，不一定需要痔瘡手術，賴依伶醫師建議可以採用口服藥物改善急性痔瘡症狀，降低患部的腫脹疼痛感。痔瘡屬於第二級~第三級階段的患者，則可以透過新型「LHP微創雷射痔瘡消融手術」阻斷血流供應痔瘡，讓痔瘡缺乏養分逐漸萎縮凋零，且傷口0.2公分，30分鐘便可以完成痔瘡消融治療；若屬於較嚴種等級的第四級痔瘡患者，賴依伶醫師則會採用複合式的「無痛微創痔瘡手術」保留黏膜與肌肉組織，不傷害肛口大小，出血少腫脹低，當天無須住院可返家休養。即早治療，更能即早擁有舒適生活痔瘡問題已是現在非常普及的文明病，新科技的痔瘡治療方式越來越多元，不管是口服藥物、光纖雷射、或是微創痔瘡手術，都大幅超越傳統痔瘡開刀的住院多天恢復期與疼痛感。大多數患者採以新方式的痔瘡治療隔日便可以正常上班、不影響日常生活，更適合現代的忙碌生活。但賴依伶醫師還是要提醒大家，保持均衡的飲食與良好的生活習慣，一旦發現有痔瘡即早治療，更能免於到手術階段，也可以即早擁有舒適的生活喔！▲賴依伶醫師建議一旦發現罹有痔瘡徵狀，就可即早就醫治療。
端午節3大飲食原則 吃粽小秘訣延緩血糖波動
端午節一家團圓吃烤肉、肉粽等應景美食是無可避免！醫師提醒，應避免接觸不潔的食物以及適量的飲食，免於腸胃道的困擾，在與家人相聚時能有健康的身體，也同時做好防疫措施，共同守護家庭健康。飲食3大原則 避免節慶跑醫院有鑑於每年端午節過後糖腎病友門診人數增加，臺北醫學大學新國民醫院一般內科鄒居霖醫師提醒大家注意下列三項飲食原則：1、吃飯就吃七分飽，避免胃食道逆流胃食道逆流疾病在台灣盛行率接近每4人就有1人有症狀，是現代人越來越常見的疾病，臨床上可能的表現有胸口灼熱、上腹痛、吞嚥困難、胸痛、咳嗽及聲音沙啞等，當食物組成為高油脂、高澱粉以及刺激性食物，就會使得胃食道逆流症狀加重；此外，吃得太飽、太撐也會造成症狀加劇，在佳節期間，建議聚餐就吃七分飽，少量多餐沒煩惱。2、烤肉食材要新鮮，讓你遠離腸胃炎端午節烤肉也是不少家庭團聚的活動之一，烤肉時要特別注意食材的保鮮，高溫會導致細菌增生以及食物腐敗，若在家門口烤肉，建議準備食材後，沒有立刻下烤爐的食材應先放冰箱冷藏；如果外出烤肉，建議將食材放置保冰桶保存。烤肉時請充分烤熟後再吃，並使用熟食專用夾子及公筷母匙以避免感染，多一份細心就能遠離腸胃炎。3、端午節，吃粽小訣竅肉粽是端午節必備的應景美食，時常不自覺就吃掉一整粒，尤其北部粽大都以糯米與醬料油炒，再包入內餡蒸煮，熱量相較於以生糯米與醬料拌勻後，粽子用水煮熟的南部粽高。也由於粽子的醣量和熱量高的關係，容易讓血糖波動起伏，因此糖友仍要測血糖，過節淺嘗即可，勿過量。同時將五穀米取代糯米，或內餡包有筍丁香菇等、 瘦肉或豆干取代五花肉；並且搭配一碗蔬菜，增加飽足感，並延緩血糖波動。一天最多一顆，並取代正餐，減少額外沾醬料。
吃粽子配甜辣醬鈉含量高 營養師授「蔬果酸辣醬」製作方式！健康又對味
吃粽子是端午節的傳統習俗，市面上有各種口味的粽子，而粽子也有各種不同的吃法。有些人喜歡將粽子搭配甜辣醬、辣椒醬等沾醬一起食用，不過臺北市政府衛生局提醒，沾醬的含鈉量不容小覷，每1湯匙（15公克）約含1公克食鹽。根據國健署資料顯示，一般成人每日食鹽建議攝取量為5－6公克。粽子搭配沾醬不只加需擔心鹽分攝取，還有熱量高、膳食纖維不足等問題。因此，臺北市衛生局邀請臺北市立聯合醫院松德院區營養師，分享粽子健康飲食及自製食材選購技巧，並教導民眾製作可作為粽子沾醬的「蔬果酸辣醬」，降低鈉的攝取量，讓人吃得健康又少負擔。粽子沾醬鈉含量高 「蔬果甜辣醬」低鈉又健康粽子沾上醬料食用可增添不同風味，是許多民眾都相當喜歡的吃法。但是無形中可能會增加健康負擔，一不小心鈉的攝取量就可能超標。市面上常見的沾醬如甜辣醬、辣椒醬、醬油膏、蕃茄醬等，平均1湯匙鈉含量約300－700毫克。臺北市衛生局表示，本次營養師設計的「蔬果甜辣醬」，運用牛蕃茄、檸檬、蘋果、蒜頭、辣椒等天然食材製作醬料，平均1湯匙僅含32毫克鈉，風味獨特又對味，簡單製作又健康，端午佳節不妨與家人一起動手DIY。粽子熱量高、膳食纖維低 怎麼吃才健康？而粽子有各種不同的口味，每種粽子的烹調作法、大小都不大相同，熱量也有所差異。不過，臺北衛生局表示，北部粽會先將糯米油炒過後，再包入配料，因此熱量較高，而南部粽水煮，熱量較低。因此，民眾或許可以多選擇水煮的南部粽食用。不過營養師提醒，市售粽子每顆約100－150公克，熱量約400－600大卡，吃一顆等同於吃了1.5－2碗白飯，因此建議1天以1顆為限，或是與家人分食會比較適當。此外，粽子高熱量、低膳食纖維，因此營養師也建議，民眾可搭配當季蔬菜和水果一起吃，如：蛤蠣絲瓜、涼拌竹筍或竹筍湯等，都是不錯的選擇。
送學生家長粽子「遭當街痛罵」：觸霉頭 網秒點1原因…命理師曝禁忌
端午連假剛過，不少人家中的粽子都還沒有吃完，一名網友透露自己送學生家長粽子，沒想到卻被對方當街大罵觸霉頭，讓他覺得相當委屈，貼文曝光後，網友就紛紛點出關鍵原因，命理老師也親揭習俗。一名網友在《匿名公社》發文，「為了更貼近孩子跟學生家長，我送粽子給家長們吃，不收我的禮沒關係，為什麼他們會不開心，甚至還覺得我在觸霉頭？我還當街被罵，端午節分享粽子給家長而已，沒別的意思啊」。貼文曝光後，網友馬上點出關鍵原因，詢問「是不是整串沒剪？」原PO則回答「嗯」，「整串沒剪？活該被罵，送粽送終，剪開的散粽就沒問題」、、「要送人的粽子不能整串給，要剪成一顆一顆」、「送粽子要剪開送，整串是觸霉頭沒錯！」原PO得知原因後無奈表示「我真的不知道 我只是想分享給大家吃而已」，也有網友緩頰「什麼時候有整串這習俗，活快50年還真的沒聽過，我們以前都送整串」、「我也不知道這個習俗，我們鄉下大家都你一串我回一串」、「都什麼時代了還在顧及諧音梗喔？」對此，命理專家小孟老師在端午節前就曾發文點出端午節當天的7大禁忌，其中一條就是「不要在當天送整串肉粽」，民間相傳整串肉粽有「繩子」，容易形成繩煞，會讓收到的人有穢氣，民間也盛傳有上吊的意謂，因此端午節當天送人粽子要用散裝的比較好。一名網友透露自己送學生家長粽子，沒想到卻被對方當街大罵觸霉頭。（圖／翻攝匿名公社）
「蹲式馬桶」洗粽子葉⋯網酸不衛生 老闆怒嗆：比你菜盆還乾淨
端午節大家都會吃粽子，而大部分人會在家自己動手做，便宜又衛生。然而大陸一名女子卻在展示馬桶裡洗粽子葉，被大批網友吐槽不衛生。對此業者回應，「你用洗菜盆不一定跟我影片裡的一樣乾淨。」綜合陸媒報導，雲南省昆明市一名女子在蹲式的馬桶裡洗粽子葉，只見她刷完一片粽子葉後，就將它放到另一個蹲式馬桶，動作相當流利。不過由於馬桶通常是接穢物的，不少人看完直呼不衛生。對此蔡姓業者解釋，該蹲式馬桶為展示的馬桶，沒有用過，而且水都是清水，不是地下水，「你用洗菜盆不一定跟我影片裡的一樣乾淨。」他表示，這些粽子也是自己要吃的。面對外界的批評聲浪，蔡姓業者回應，「我不需要管他們，我自己做我自己的，理解不了我的我也不願去解釋。」不少網友聽完業者解釋後，紛紛留言「人家自己吃，又不賣，就算是用真使用的馬桶也與別人無關」、「這只是樣品，很乾淨啊，確實比大多數洗菜盆乾淨」、「樣品而已啊，無使用過的，確實乾淨啊」、「這一看就是賣廚衛器具的，管太寬了吧」。
端午節包粽子怎麼選配料？ 營養師揭購買技巧
端午節包粽子、吃粽子是傳統習俗，不過在大口吃粽子前，要先注意粽葉、米等食材的衛生安全。臺北市政府衛生局邀請臺北市立聯合醫院松德院區營養師，分享自製粽子時食材選購技巧，讓民眾吃得健康又安心。粽葉應清香無刺鼻味 冷水浸泡擦拭乾淨再使用市面上有各式各樣不同種類的粽子，有各種口味、配料，不過外面一定都會包覆著粽葉，因此粽葉的選擇相當重要。在粽葉上，營養師建議，民眾應選擇無破損、乾燥且清香無刺鼻味的粽葉，並以冷水浸泡半天後用布或海綿擦拭乾淨再使用。此外，選購時也要注意顏色，應避免購買顏色鮮艷、異常白皙或偏離傳統色澤太多的商品，並要留意製（販）售場所環境是否清潔衛生，注意產品色澤及氣味是否正常。為保障消費者食用端午節應景食品、食材之衛生安全，臺北市政府衛生局也於端午節前抽驗87件端午節食品，包括粽子25件、配料48件、生鮮畜產品8件及調味醬6件。檢驗項目包含防腐劑、漂白劑、殺菌劑、規定外著色劑、硼砂、動物用藥乙型受體素、環氧乙烷等，檢驗結果均符合規定。米應完整飽滿有光澤 糯米、配料換「這些」更健康而米的選擇也要注意，應選購完整飽滿、粒型均一、有光澤的米粒。營養師提到，除了糯米外，民眾也可以選用全榖雜糧，較容易消化，也能攝取到膳食纖維、植化素及維生素等。至於，粽子配料中含鈉較高的食材，如：醃製的蘿蔔乾，營養師建議可改用香菇及其他新鮮菇類或木耳等食材替代，而鹹蛋黃可用鵪鶉蛋取代，減少納的含量同時不失美味又健康。臺北市衛生局提醒，端午佳節品嘗粽子外，也不要忘記餐後適量運動，除了可以消耗多餘熱量，也可以幫助腸胃蠕動。