淡水「閤豐割烹」打造櫻花季套餐 時令海鮮輪番上桌 5/1前訂位再送手釣透抽
雖然櫻花季已進入尾聲,但仍可透過主題料理讓浪漫氛圍在味蕾間停留得久一些。海鮮職人蔡志杰從事台日現流魚貨貿易已有20餘年,以具有市場獨特性的中高價魚貨為主打,除了經營電商及實體門市「閤豐本舖」,2023年春天更於品牌起源地淡水打造「閤豐割烹」日料餐廳,結合台日當季食材與匠人手藝,呈現「不時不食」的旬味料理。春暖花開之際,閤豐割烹也搭配新鮮漁獲以「櫻花」做為春季主題菜單,不僅能讓到訪淡水的賓客感受到櫻紅餘波,還很適合做為母親節聚餐餐廳。採訪當日拍攝的「生魚片」包括真鯛、白旗魚、鮭魚、手剝小白蝦、搭配現磨山藥泥的鮪魚,提供品項每日不同。搭配鮮魚昆布高湯烹煮的「紅鰷櫻餅」,帶有細膩肉質與膠質感。「柿種干貝揚」充滿米果顆粒口感與鹹香的外層,讓人想起兒時常吃的仙貝酥,保有柔嫩感的干貝個頭頗大,吃來十分過癮。即日起~5/30推出季節限定的10道式「豐套餐」,每套2,280元+10%。首道前菜「櫻花豆腐」,選用台灣非基改黃豆,搭配日本空運九重櫻乾與埔里鮮釀青梅一起慢磨自製成豆腐體,搭配經過昆布鹽漬的日本螢烏賊與以細波紋橫切的磯煮鮑魚,增添爽脆口感;最能展現食材新鮮感的「生魚片」,則精選日本空運來台漁獲,搭配來自基隆崁仔頂漁市的新鮮海產,一次能夠嘗到5~6種不同的鮮甜海味。而點綴上花瓣的「紅鰷櫻餅」,造型以日本櫻花季時常見的賞櫻點心「櫻餅」為靈感,選用菲律賓海域的野生紅鰷搭配花枝漿混製,先清蒸至半熟再包裹於日本九重櫻葉中;「柿種干貝揚」則選用北海道生食級干貝,麵衣融入日本代表性零食「柿種米果」,一同酥炸至外層金黃、內部半生熟的狀態,料理長並將日本長崎手延素麵線炸成櫻花樹造型做為裝飾,搭配上日本櫻花果乾製成的酸甜醬汁,帶來滿滿的花見浪漫。「龍蝦奶油燒」的龍蝦肉飽滿紮實,還有鮮明奶油香氣。「松葉蟹甲羅燒」的米飯帶有類似鍋巴的口感,整體具有飽滿的大海鹹香與蟹肉鮮甜。除了櫻花元素,豐富多元的海鮮也是套餐亮點,像是以肉質緊實的貝里斯或古巴等中南美洲龍蝦為主角的「龍蝦奶油燒」,透過用法國艾許奶油、洋蔥、蒜末與秘製配方製成的奶油醬汁香煎,在鮮明海味中也嘗得到濃郁奶香;「松葉蟹甲羅燒」則以日本傳統漁夫料理為雛型,將日本直送的松葉蟹肉、蟹膏搭配北海道夢美人米,製成小飯糰置於松葉蟹斗中,用小火燒烤至兩面微焦微脆,再撒上北海道丘鮭魚卵提味。採訪當日提供的握壽司為松葉蟹、比目魚鰭邊與北海道馬糞海膽,供應品項每日不同,依現場為準。雞湯底的「菊花豆腐盅」刀工細膩。「Prime無骨牛小排佐秘製櫻花鹽」除了搭配櫻花鹽,濃郁又鮮味十足的鹽昆布更是記者的心頭好,能提升牛小排美味。此外,套餐中也能嘗到3貫握壽司,壽司醋飯由北海道夢美人米與西螺芋香米混合,並添加日本進口壽司醋調製,會依照當日食材狀況,提供北海道馬糞海膽、星鰻、白子、比目魚鰭邊等不同種類品項;「菊花豆腐盅」則以日本櫻花乾搭配百合根作為湯底,並加入全雞慢火細熬一天一夜,菊花豆腐經縱橫各40刀的手法處理,彷彿碗中一朵盛放的煙火。除了海鮮料理,套餐亦有道「Prime無骨牛小排佐秘製櫻花鹽」,選用美國Prime等級牛小排,風雅地搭配帶粉紅色澤的特製櫻花海鹽;套餐尾聲則以全台獨家限定的北海道冰淇淋做為完美收尾,隨機提供鄂霍次克海鹽冰淇淋、北海道夕張哈密瓜冰淇淋、北海道晨曦初榨鮮奶冰淇淋任一口味。為歡慶全新春季限定菜單登場,即日起至5/1前預訂用餐,每桌即贈送一份東北角手釣新鮮「乾烙東北透抽」(價值580元)。可線上訂位(https://cutt.ly/c5ehUJG)。套餐甜點隨機提供口味,其中鄂霍次克海鹽冰淇淋鹹鹹甜甜的滋味加上濃郁牛乳味,甚是一絕。
妹子控「埋線臉腫成豬頭」院長不理 醫美診所回應了
北市緻妍醫美診所近日爆出醫療糾紛,多名客人指控,她們花了數十萬抽脂身形沒變,埋線臉腫成豬頭,院長黃星諺都沒理。對此,緻妍醫美診所也做出回應。據《鏡週刊》報導,A女說,去年她在網路上看到緻妍的廣告,她想做腹部抽脂,致電後就前往諮詢,當時黃給她看很多成功案例,讓她很心動,當天決定動手術,怎料進手術室,診所沒先抽血,她被麻醉後就不醒人事,「等到清醒過來,腹部出現腫脹、瘀青,感覺很痛,黃星諺告訴我,3個月後消腫就能看出成效,要我別擔心,但我等了3個月,結果腰變得更腫。」C女也表示,她在診所做過電波拉皮,算是老客戶了,去年在推薦下做了埋線拉提,之前護理師都會先拿全新探頭包裝給她看,但這次卻直接麻醉,她醒來後感覺左臉上半部緊實很多,「我整張臉腫到像豬頭,真的生不如死!」黃要她回診再修復,但臉反而變更腫,前一個不能吃東西也不能笑,害她4個月都不能出門,她要求退費,黃本來答應後來又耍賴。據了解,其實黃星諺8年前就出過包,他的雅美姬時尚診所被查到打水貨童顏針,涉詐欺、違反《藥事法》,最後緩起訴,而黃後來改名搬家,糾紛仍不斷。對此,緻妍醫美診所否認任何醫療疏失,客戶事前都有簽手術同意書,診所也有告知該注意什麼,這是雙方對美的看法不同才會有糾紛。
唯有自己才能超越自己!49歲謝金燕秀逆天水蛇腰 狂搖15秒震驚粉絲
女星「姐姐」謝金燕近期在中國大陸參加新一季綜藝節目《乘風破浪的姐姐》,她日前在個人IG上傳出福利影片,露出超狂水蛇腰隨節奏搖擺15秒,不科學身材讓粉絲超震驚。謝金燕雖然今年已經49歲,但她不僅不服老,對自我要求更是嚴格,過去受訪時就曾透露自己警惕「時時刻刻縮小腹」,努力保持好身材片刻不敢鬆懈。近日她已「更新!馬甲線最新狀態」為題,在Instagram上傳一段約15秒的影片,片中謝金燕身著短款的休閒上衣,露出白皙又緊實的川字腹肌,搭配動感音樂魅惑舞動水蛇腰,配上標籤「唯有自己才能超越自己」火辣福利影片讓粉絲嗨到不行的同時,也讓人尊敬她為保持身材付出的努力!女星「姐姐」謝金燕日前在個人IG上傳出福利影片,露出超狂水蛇腰隨節奏搖擺15秒。(圖/翻攝IG/Jeannie Hsieh 謝金燕官方Official_IG)粉絲見到影片,被謝金燕的凍齡臉蛋加上火辣身材震撼到,紛紛激讚,「果然,姐姐的腹肌比我的人生規劃還要清楚」、「這樣的腰,生活該有多自律啊」、「一直重覆看,一直重複看,一直重複看,就知道還是要一直看姐姐啊!」謝金燕日前現身湖南長沙,參加2024年陸綜《乘風破浪的姐姐》 第五季。同期台灣參賽者還有楊謹華、郭碧婷、郭書瑤與蔡詩芸等人。名單初公布時,近年多在台灣發展的謝金燕曾一度被中國觀眾嫌棄「不夠紅」,但當她現身後在機場與飯店的「私下生圖」被粉絲曝光,許多原本不看好她的觀眾紛紛改口,「現在可以理解了,49歲有這身材與皮膚,狀態太好了!」還笑稱謝金燕是不是吃了防腐劑。
開春迎春2/自詡「戀愛界女的老司機」 何妤玟恢單自曝追求者眾
47歲何妤玟3月20日晚間被時報周刊CTWANT直擊和開著上千萬賓利車的三洋維士比少東葉豐榮相約,兩人相當低調地特選在台北市士林區一間隱密幽靜高檔鐵板燒享受晚餐,結束後再由男方駕車送何妤玟回家。據本刊觀察,臨到家門何妤玟不直接下車,卻和男方兩人在車上觀察周遭環境長達3分鐘之久,確定四下無人後她才迅速下車回家,行徑十分小心翼翼。回顧何妤玟的感情世界,她曾分享和化工小開邵天成相識過程,提到當時前夫自稱是她的粉絲,還主動要求合照,後來更以粉絲身份展開熱烈追求,兩人交往半年就閃婚,何妤玟也透露下決心結婚的原因:「他是我的天使,也是我的王子,個性實在又孝順,也很幽默,能夠嫁給他,是我這輩子最正確的決定。」婚後何妤玟曾上節目表示為了和老公的「性福」,去做雷射陰道緊實手術。(圖/本刊資料照)何妤玟說嫁入豪門的前幾年夫妻都還一直處於熱戀期,但隨著時間推移,兩人慢慢沒了愛的感覺,就夫妻之間的親密關係,也都是由她主動要求,老公從來不主動碰她,讓何妤玟感到非常沮喪。身為綜藝節目的常客,何妤玟曾上節目表示自己是性慾較高的女生,更為了「性福」做雷射陰道緊實手術,希望與丈夫的性生活更親密愉快,不過丈夫卻總是找藉口拒絕性生活,夫妻一直處於「停機狀態」。此外,2019年何妤玟在《歡迎光琳》節目中,自爆為了重拾另一半對她的性趣,失心瘋偷偷刷了老公卡,買了一條兩、三萬的粉晶手環,讓主持人沈玉琳好奇問說:「那手環真的有幫助嗎?」何妤玟則回「老公再也不拒絕了」,未料隔年就傳出離婚消息,結束和邵天成的8年豪門婚姻。2020年4月她在離婚消息曝光後直接現身面對媒體,直言感謝前夫這段時間的努力,也說自己一毛贍養費都沒拿,只要求前夫「永遠的尊重」。對於外傳她有公主病,何妤玟笑說:「如果我是公主,我一定是一個堅強又獨立又勇敢的公主。」也祝福所有女人都可以做自己的公主。何妤玟和大隸曾在《小明星大跟班》節目上配段放閃,但兩人最後卻因生活作息等等不適合再度分手。(圖/翻攝自小明星大跟班YT)一別兩寬的何妤玟,4個月後就大方認愛和嘻哈團體前「麻吉」成員大隸交往,兩人戀情曝光後也不吝於放閃,但這位她口中的「大仁哥」,彼此再續前緣卻因生活作息等等不適合,撐不過磨合期而再度選擇分開,兩人在2021年2月和平分手,結束不到1年的短命戀。去年何妤玟主持中視《戀愛上線中》節目,接受媒體訪談時她自豪是「戀愛界女的老司機」,因為經歷過種種好壞,最有資格替節目中的男女主角分析情勢,透露自己恢單不寂寞,身邊已有2到3個追求對象,至於遲遲沒進一步的原因?何妤玟希望對方再霸道一點,「我偏向勇敢,直接大方,氣氛可以很霸道,但請不要把我推倒」,對愛情相當有主見。去年何妤玟(中)主持中視《戀愛上線中》節目,接受媒體訪談時她坦言身邊已有追求對象。(圖/中視提供)對於本刊直擊何妤玟與三洋維士比集團少東葉豐榮在3月20日相約晚餐約會,何妤玟透過經紀人回應表示跟男方是認識超過10多年的好友,當晚只是一般朋友相約吃飯,之後對方就很紳士地送她回家。那何妤玟的感情現況?經紀人表示:「她單身。」
逆齡新趨勢「分層客製化拉提」 法式電音波一次搞定
隨著科技進步,醫美療程漸漸趨向恢復期短的微整形,其中電波、音波拉提一直是很受歡迎的療程,主要是恢復期較短,加上非侵入治療的疼痛感較低,因而普遍受到民眾喜愛。電波拉提是利用高頻率無線電波,容積式加熱,刺激膠原蛋白新生達到皮膚緊實的效果;音波則是在加熱深層筋膜層,讓拉提效果更好。前台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長曾忠仁醫師指出,電波、音波拉提已有近20年的歷史,以往的儀器多為專一化輸出設計,醫師對於皮膚種類的控制參數較少,現在則有了法式電音的新的選擇。法式電音結合了電波的緊緻效果和音波的提拉效果,治療概念源自法國醫美醫師,可以依據醫師理念調整能量輸出方式,同時依照皮下不同位置,分層組織、分能量達成多層次拉提效應。這樣的專利設計能量輸出配置於皮膚5層組織,為醫師提供了針對不同消費者初老狀況的客制化專業。前台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長曾忠仁醫師表示,除了結合電波、音波的優勢之外,法式電音的治療也相對更加舒適,疼痛感更低,而且還有「1+1進階客制分層治療」,在治療後的3個月內,針對不同皮膚狀況與能量反應,由醫師選擇拉提及治療層次,為消費者帶來類似「安心保固」的效應,使預算更有保障且能夠充分發揮在刀口上。不論是何種電波、音波治療,曾忠仁醫師都建議要先諮詢醫師意見,才能更精確地選擇適合的治療方式,另外醫師也提醒,現在坊間仍有些未經衛福部核准的產品或儀器充斥其中,民眾求診前應確認醫療器材、醫療場所是否合法,治療才能更安心。另外,電音波治療後也要多加強保濕、防曬,才能讓效果更好。
只有一丁點!100元的小龍蝦「90元的殼」 中國民眾:根本買殼送肉
要說最受中國民眾歡迎的小吃為何,又鮮又辣的小龍蝦絕對是在排行榜上。而近期有媒體報導指出,一位安徽的民眾購買飯店的小龍蝦,返家享用時竟然意外發現,看起來個頭很大的小龍蝦,裡面的肉「完全不成比例」,購買的民眾也氣到笑出來,稱「根本是買殼送肉」。根據中國媒體報導指出,整起事件發生於24日,中國安徽阜陽一名女子,在下班返家的路上,因為經過販售小龍蝦飯店的關係,被門口陳列顏色鮮紅個頭又的小龍蝦給吸引,因此決定進店消費,想要好好大快朵頤一下。而在實際上菜後,看著滿盤個頭碩大的小龍蝦,讓女子心花怒放。但實際剝殼之後卻發現,剝出來的龍蝦肉與殼根本不成比例,殼大肉少就算了,也與想像中那種飽滿緊實的程度有相當大的落差。而女子在嘗試剝了幾隻之後,也都是如此,這也讓女子氣到笑出來,稱「根本是買殼送肉」。而不少網友在看到這段影片後,紛紛留言表示「真是萬萬沒想到」、「春天的蝦應該很瘦吧」、「吃個氛圍」、「中看不中用」、「這是元宇宙蝦,外面是它的蝦工穿戴裝備」,也有專業的網友表示「現在也不是出蝦的季節,這小龍蝦能長成這樣就不錯了,要是等到季節到了,那肉才會多一些」。
每周吃2次「台大醫科魚」…譚敦慈2兒子上台大 她讚:營養又便宜
許多人都有聽過「吃魚會變聰明」的傳聞,不少家長也會讓孩子多吃,希望能在增強免疫力的同時,幫助大腦發育、保護身體健康。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈就分享,家裡2個考上台大的兒子,就經常吃便宜又富含營養的鯖魚,而她更直接大讚是「台大醫科魚」,屬於是CP值相當高的食材。譚敦慈提到,家裡本來就時常食用鯖魚,每周至少吃2次,不需要多加工調味,搭配上番茄、洋蔥等食材簡單處理,無論蒸、烤都好吃,而鯖魚的魚油富含Omega-3,更可以抗發炎、幫助腦部發育、維持腸胃系統好好運作,並且來自南方澳撈捕的鯖魚更是低碳、汞汙染低,加上其價格低廉,是作為健康食材的優秀選擇。雲林基督教醫院營養組主任、虎尾科技大學通識教育中心兼任助理教授林旻樺就曾指出,Omega-3多元不飽和脂肪酸已被證實可以增加白血球的活性,並能助於強化免疫系統,具有抵抗感染、抗發炎的作用,還能夠保護心臟、降低三酸甘油酯,「鯖魚的營養素可以說是所有魚中最高的」。而營養師夏子雯也表示,自己小時候並沒有那麼愛吃魚,但長大後到日式定食店時,都會特地點鯖魚定食來吃,係因為鯖魚的魚肉很厚實且魚刺少,口感細緻又富含營養;依相關研究數據顯示,常吃魚的小孩,在智力發展及後天成長上,其行為能力和組織能力都較為優秀。另據《中視新聞》的報導,如果想要挑選到好魚、新鮮的魚,專家則提醒,可以著重觀察4個部分,像是眼睛是否清澈透明、魚鱗是否完整有光澤、腹部緊實飽滿無破裂、魚鰓是否緊密呈現暗紅色。
陳庭妮一周至少運動四次!身材好到爆炸,超完美緊實曲線讓胡宇威也大讚!
New Balance在臺北圓山花博流行館特別打造期間限定的《Run your way. 全能運動場》,邀請藝人陳庭妮與超人氣YouTuber阿滴、HOOK 和黃大謙一起共襄盛舉,現場一系列趣味關卡挑戰,讓大家了解揮汗運動的快樂!阿滴更獨家幫styletc的讀者們教學了許多基本運動用品的英文單子唷!New Balance Run your way全能運動場邀請超人氣Youtuber阿滴、Hook、黃大謙到現場共襄盛舉。(圖/品牌提供) 近期陳庭妮勤於健身,喜歡慢跑的她說自己一周平均至少運動4次以上,但她說運動是比較個人的事,還是不要給自己太大的壓力才會做得好,只要願意開始動起來就很好了!陳庭妮也說未來想挑戰全程馬拉松,她自己說跑全馬在最後半成真的腳會覺得無比的疲累,因此鞋款的選擇非常重要,全新Fresh Foam X 1080v13跑鞋她自己也試穿了三個月,陪我跑遍大街小巷,給它100分,她說這雙在腳上三個月都不想換其他鞋款了,好看又很舒適,她也強烈地建議大家,買鞋一定要試穿過才準唷!所以建議一定得臨櫃試穿。(圖/品牌提供)陳庭妮今天一整套也以清爽又吸汗的黃色運動套裝亮相,並露出完美腹肌曲線,內搭的運動內衣和短褲擁有New Balance 獨家快乾科技 NB Dry,不但很透氣也快乾,超炎熱的夏日運動完也很舒適不黏膩溼答答!陳婷妮出席NEW BALANCE活動,整個人青春有活力(圖/趙文彬攝影)《Run your way. 全能運動場》空景照(圖/品牌提供)《Run your way. 全能運動場》臺北圓山花博流行館即日起至 2024 年 3 月 17 日將免費開放民眾體驗。只要在入場時成為 New Balance LINE 官方帳號的好友,即可參與活動並獲得「歡迎入場禮」100元優惠券乙張。此外,在六個趣味關卡中,任選三個關卡完成挑戰,即可前往數位扭蛋區抽取限量好禮!品牌好禮包含 New Balance x 犀牛盾聯名水壺、Run your way系列勳章、運動毛巾、帆布手提袋等等,數量有限,贈完為止。*以上禮遇詳情依活動現場及配合通路說明為準*
三星座最有貴婦運!想擁有「天生好命肌」一定要讓臉蛋澎潤又透亮!
很多人都想要不用上班可以每天血拚逛街吧?之前命理老師就曾指出包含金牛座、牡羊座、射手座這3個星座的女性,因為個性特質,很容易受到豪門富二代青睞,最有機會過上貴婦生活。但其實就算吊不到金龜婿也沒關係,把自己照顧好就算沒有男生金援,一樣能自帶好命光!像是皮膚暗沉或鬆弛凹陷這些狀況,再怎麼化妝也沒辦法遮掩,為了避免這個慘況,得先把原生膚質顧好!不管是能幫助保濕彈潤、緊實撫紋、透亮白皙的產品,通通缺一不可喔。RMK新推出的集中透亮美肌露&集中透亮精華液,就是要解決肌膚暗沉無光的困擾,透過維他命C誘導體和西洋梨果汁發酵菁華、鼠尾草菁華的運用,不只可帶來光澤感也能同時感受到滿滿水潤度,保濕兼具透亮功效,很適合乾性肌的女孩喔。RMK集中透亮美肌露160ml/1,500元、RMK集中透亮精華液30ml/2,400元(圖/吳雅鈴攝)不過如果膚色蠟黃無光的女生,覺得明明已經擦了美白怎麼還是沒有效?那其實有可能是因為毛孔有過多老廢角質堆積,才讓皮膚看起來暗沉不勻稱、失去光澤,benefit建議第一步先從幫肌膚補充水分開始,以「PORE不及待舒緩毛孔保濕晶露」幫缺水肌恢復明亮及光澤感,進階招則可以定期使用「AHA+PHA平易淨人說晚安保鮮面膜」,和「PORE不及待去你的角質潔顏粉」告別粗糙顆粒及毛孔粗大,幫肌膚拋光與煥膚,就能擁有如水煮蛋般的光滑美肌。benefit PORE不及待舒緩毛孔保濕晶露100ml/3,040元(圖/吳雅鈴攝)benefit AHA+PHA平易淨人說晚安保鮮面膜50ml/1,840元(圖/吳雅鈴攝)benefit PORE不及待去你的角質潔顏粉45ml/1,960元(圖/吳雅鈴攝)LANEIGE的睡美人晚安面膜一直很受歡迎,除了強調補水的超能亮睡美人晚安面膜、幫肌舒緩修護的超修護睡美人晚安面膜持續熱賣中,這次它們新加入的成員-粉澎潤睡美人晚安面膜,主打的是要幫肌膚瞬間補氧、提升肌膚彈性,讓疲累鬆弛的肌膚睡完一覺就能重現光澤緊緻,真的越睡越彈嫩。LANEIGE粉澎潤睡美人晚安面膜60ml/1,250元(圖/品牌提供)被稱為平價抗老最有感的BIO UP科美研#拉絲霜,今年新進化為#超跑大紅霜-「超分子彈力微雕霜」,以地表最快超跑為發想,透過科學方式實現極速緊實、有感撫紋的精準拉絲作用,讓抗老的速度永遠比老化更早一步!BIO UP科美研超分子彈力微雕霜50g/3,680元(圖/品牌提供)
袁艾菲準備當媽?還說可以和老魚來個「歐洲寶寶」好像也不錯!
許久未在公開場合露面的袁艾菲,昨日以一襲白色小洋裝造型亮麗出席美妝活動現場,被在場媒體狂追問她的生子計畫,透露自己其實連懷孕時程表都已經訂好了!跟老魚結婚已經5年多的袁艾菲說,雖然婆家不催生,但自己的媽媽倒是很著急XD,三句話離不開”什麼時候要讓我抱孫”這件事,而袁艾菲雖然已經跟老魚在一年多前有做過凍胚,但現階段她坦言還想趁狀態好的時候多到國外走走,所以她預計接下來會飛歐洲一個月,也會順便去找人在英國的好姊妹郭雪芙,等到玩夠了袁艾菲說會想在2026年懷孕、2027年生寶寶,真的很認真在規劃呢。袁艾菲說想和老魚趁現在還年輕,多到不同地方走走享受生活。(圖/取自袁艾菲IG)不過提到歐洲行,當然也有人問到在這麼浪漫的地方好像會不小心”做人成功”?袁艾菲笑說不排斥來個歐洲寶寶,但這種關鍵時刻記得得先把自己保養好,才能讓老公看到妳的素顏也有”性”致喔>///<。好好保養才能像袁艾菲一樣,素顏也很有自信。(圖/取自袁艾菲IG)對自己的膚況很有自信的袁艾菲分享她近期最愛的保養祕訣是「早C晚A」,但如果有時候擦A太刺激的話,就會全部更換成添加維他命 C的產品,像是蕾莉歐的黃金逆齡保養系列是用奈米黃金來搭配維他命C,更能穩膚有感,袁艾菲認為可以用溫和不刺激的方式,看到肌膚一天一天的進步,是很棒的事!而袁艾菲也很推薦女生可以在保養時運用按摩板來加乘效果,尤其工作太累眼壓太高時,她會用按摩板來按摩臉部,不管是眼周、臉頰還是下顎線,袁艾菲說真的有按有差,不只紓壓也可以提拉小臉。袁艾菲最愛的「黃金逆齡緊實精華液」,讓39歲的她連素顏去公婆家吃年夜飯,也被鄰居大讚年輕漂亮!(圖/品牌提供)好用的東西袁艾菲也懂得要和婆媽一起分享,蕾莉歐母親節限定的「黃金逆齡典藏禮盒」裏頭有兩瓶黃金逆齡緊實精華液、一瓶黃金逆齡眼霜和黃金逆齡保濕精華霜,很適合送給媽媽與婆婆,和她們一起當最美姊妹。(圖/品牌提供)
龍年瘦掉潮1/狂瘦50公斤!2億人搶看「賈玲減肥餐」 專家:2類人不適合
電影《熱辣滾燙》導演兼女主角賈玲8個月狂瘦50公斤,是開春以來最火熱的話題,除了每天高強度的運動、健身,最受矚目的就是賈玲的減肥食譜,不僅衝上微博熱搜第一,閱讀量也飆至2億!專家表示,賈玲採取的是低醣飲食,尤其減少精緻碳水化合物的食物如麵條、麵包,是適合一般人的安全飲食方式,但由於部分澱粉類食物較密集食用,所以不適合糖尿病患與腎臟病患。41歲的中國女星賈玲,原本身材就較為豐滿,為了飾演《熱辣滾燙》中頹喪失志的主角,特別增重20公斤為105公斤,由於劇情是描寫主角奮力減重、健身,以完成當上拳擊手的夢想,所以賈玲硬是在短短8個月中,靠著飲食與拳擊、有氧等運動瘦到55公斤,不僅瘦掉半個自己,更練出緊實腹肌。賈玲每天運動5小時,這些高強度的健身鍛鍊需有專業教練指導,但她的減肥菜單卻幾乎所有人都能照著吃。程涵宇營養師說,「賈玲的飲食均衡,同時搭配輕微的減醣,並著重食物的品質,不吃進多餘的熱量,只吃身體需要的營養素來促進代謝。」以賈玲的其中一天菜單為例,早餐是玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根,午餐是糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜,晚餐是雞蛋1個、生菜。程涵宇說,三餐內容皆包含碳水化合物、蛋白質、蔬菜,其中醣類食物只佔熱量比例20~40%(一般正常約50~60%),所以屬於低醣飲食,同時又減少精製碳水化合物高的食物,改採天然又有纖維的複合碳化合物如玉米、糙米飯。賈玲的減肥菜單吸引2億人觀看,賈玲現在依舊吃得清淡,包括紫色高麗菜、雞胸肉、糙米飯等,也持續進行168斷食法。(圖/翻攝自微博)「這樣的飲食讓身體保有最低醣類需要量,當身體醣類充足,就可以讓蛋白質盡職地去修補、建造身體組織。」程涵宇解釋,醣類如果過低,身體會將蛋白質的一部分作為能量來源消耗,再不夠就會把脂肪轉變成熱量,轉變的過程中會產生「酮體(ketone),也就是所謂的「生酮」,具有減重效果,而賈玲的減肥菜單剛好在生酮的邊緣,既能瘦身、又不會增加心血管疾病等風險。另外,賈玲的低醣飲食更搭配168間歇斷食,也就是將進食時間集中在8小時內,16小時禁食,讓身體完整消耗葡萄糖和肝醣,進入「燃脂狀態」。賈玲通常在早上8點時吃早餐,晚餐則盡可能在傍晚5點前結束,中間若感到飢餓則補充優格、黑咖啡或少量低卡水果。專精減重醫學的蕭捷健醫師則驚嘆於賈玲的意志力,他在臉書PO文表示,「減肥菜單中的蛋白質較少,身體也會放大食欲,增加飢餓感,而她竟然用意志力守住了。」蕭捷健認為找到可持續的飲食方式更重要,他建議多吃蛋白質食物,除了增加飽足感,也可以讓減肥過程中不耗損肌肉量;其次,每周體重約下降1~2%就好,因為如果過快,一旦放鬆反而會復胖更快。另外,蕭捷健認為減肥過程需要適時的休息與享受,當你對自己好一點,減重反而會成為一個、照顧自己身體的過程。其實賈玲也曾一度失控過,她受訪時透露去年9月1日時曾經大崩潰。「當時我覺得自己為什麼要這樣活著?大家都在吃飯、快樂,而我在幹嘛?我還活著嗎?」那天賈玲大吃烤串、喝紅酒,她坦言當時如果沒有「退一步」,那最後就不會減肥成功。程涵宇認為賈玲的減肥菜單適合大多數人,但若有糖尿病、腎臟病則要避免。「因為部分澱粉食物過於集中食用,恐怕會影響血糖值;而腎臟病患要控制鉀離子,蔬菜、蛋白質份量都要精確,所以不適合。」賈玲14天減肥菜單。第一天早餐 : 蒸玉米2根午餐 : 雞胸肉、黃瓜1根晚餐:生菜、黑米粥第二天早餐:玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根午餐:糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜晚餐:雞蛋1個、生菜第三天早餐:燕麥、雞蛋1個午餐:牛肉晚餐:綠花椰菜、白玉菇第四天早餐:紅豆薏米粉1碗午餐:水煮蝦10隻晚餐:蘋果1個、糙米飯1碗第五天早餐:雞蛋2個、無糖豆漿250c.c.午餐:雞胸肉、綠花椰菜晚餐:雜糧飯、巴沙魚180克、凉拌韭菜200克第六天早餐:地瓜、豆漿午餐:牛肉、生菜晚餐:黄瓜1根、大番茄數個、蛋2個第七天早餐:燕麥、水煮蛋1個午餐:蝦8隻、黑木耳晚餐:胡蘿蔔、牛奶泡麥片第八天早餐:全麥歐式麵包1個、水煮蛋1個、牛奶、 櫻桃番茄1個午餐:糙米飯、雞胸肉、綠花椰菜晚餐:地瓜、豆腐、菠菜第九天早餐:紫薯、豆漿午餐:蘑菇炒綠花椰菜、雞翅晚餐:南瓜小米糊第十天早餐:玉米、蛋餅、酸奶午餐:包子、清蒸鱸魚、菠菜晚餐:冬瓜、裙帶菜接下來後面的第11天到第14天,則可從前10天的食譜中任意選擇食用。
塑身衣可以幫助產後恢復身材?3寶媽婦產科醫師解答
媽咪從懷孕過程到產後,身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題,經常疑惑明明做了運動、體重似乎也下降,為何無法恢復到理想的狀態?三寶媽婦產科蕭詠嫻醫師以親身經驗分享如何回到完美體態的方法!孕媽咪面對的驚人困擾:漏尿、陰道鬆弛、腰酸背痛、肥胖…有苦說不出產後想瘦身可先了解懷孕過程身體如何的變化,其實身體的奧妙,在於懷孕過程會產生鬆弛素,幫助媽咪肌肉、組織、韌帶等轉為彈性與鬆弛;而骨盆腔此時也會跟著變寬,來適應日益脹大的子宮、胎兒擁有更多的伸展。另外腹直肌因子宮撐大造成彈性纖維斷裂、受損;到了中後期,媽咪為讓走路省力將肚子外挺,造成腰椎前凸。這麼說來,不論骨盆、肌肉、臟器、骨骼等都出現巨大變化,如果產後沒有好好修復讓其歸位,立刻回到職業婦女身份,面對上班久坐又姿勢不良,回到家照顧寶寶持續久坐、久站或彎腰換尿布洗澡等,不僅腹直肌沒有支撐力,易產生腰酸背痛;產後的陰道鬆弛也造成咳嗽、搬重物、久站、大聲說話就有尷尬的漏尿問題;還有鬆弛肌膚組織、骨盆外擴都會失去原有的強度,這些會讓體態更顯得寬胖、生理上感覺老化而越來越沒有自信。醫師靠這三招找回完美稱羨的體態那麼產後如何修復呢?除了最天然的餵母乳消耗熱量來減重,亦可從飲食、運動與姿勢調整做起,但別急著給自己壓力,透過產後半年至一年期間,賀爾蒙和新陳代謝速度相對快,可慢慢調整回孕前的健康體態。飲食方式國健署建議產後的媽咪每天應增加約500卡的熱量,以利修復傷口、泌乳以及哺乳,所以坐月子時應好好休養、補充營養,且不建議產後6週內就積極運動。因此可嘗試並依序進食:蛋白質、蔬菜、湯品、少量澱粉,尤其水分跟湯品補充一定要充足,台灣婦產科醫學會專科醫師也是三寶媽的蕭詠嫻醫師,提到不少媽咪產後體重下降很快,但體態身形難恢復,她建議產後每天補充水分和蛋白質,可從水煮蛋、豆腐或是早晨400-500cc的高蛋白飲品著手加上青菜營養,水分則是每隔1-2小時補充,目的是補足母乳提供給寶寶營養,這時媽咪絕對不能吃得少,更別讓自己便秘,少了便秘症狀,肚子自然也會小。運動方面蕭詠嫻醫師提出,產後做些瑜伽、皮拉提斯、橋式或核心運動、側平板,慢慢將分離的腹直肌收斂回來。而自然產的媽咪可於產後1週開始加入緩和運動,剖腹產因為傷口還在,則在產後1個月進行。每次運動持續20分鐘,循序漸進的增加強度,如果平常工作家務繁忙,沒有時間運動的媽咪,可嘗試在餵寶寶時,一邊側抬腿運動或是平舉下肢抬腿,也能在安撫寶寶睡覺時做些側平板,訓練側腰線。▲許多藝人產後身形依舊少女令人稱羨 圖:王思佳提供或黛莉貝爾提供姿勢調整除了飲食和運動之外,體態姿勢的調整可靠塑身衣協助,尤其平常繁忙的媽咪沒有多餘時間運動時,選擇一件功能型塑身衣可讓身形恢復事半功倍,也能適時提醒自己姿勢的矯正。以三寶媽蕭詠嫻醫師的分享,挑選塑身衣時先看剪裁、材質,選擇有螺旋鋼條、H腰線設計以及腹部脂雕的設計,這三點可幫助鬆弛皮膚和臟器的回歸,也能恢復產後因腹直肌撐開而造成的腹部外凸問題,還有因抱寶寶久站、彎腰的腰酸背痛,也能獲得足夠的支撐力而改善。另外媽咪們在意的骨盆外擴,能選擇馬鞍處有雙層布料的加壓設計,矯正骨盆錯位、讓其向內緊縮。加上交叉車縫的剪裁,幫助緊實鬆垮的脂肪和橘皮現象。材質方面盡量挑選420丹左右並且擁有涼感醫療級的收脂布,減少穿著塑身衣時的悶熱感。總體來說,對媽咪產後已經鬆弛無力的肌膚、腹直肌、骨盆問題以及體重的負擔,只要跟著上述好好飲食、適時運動、規律作息和穿配透氣包覆塑型的功能塑身衣,多管齊下終能預見理想的稱羨體態!
中高價鐵板燒戰火起1/一次集齊7大夢幻食材 樂葵法式鐵板燒北上搶客
近年來,價位落在1,500左右至2,500元之間的中高端鐵板燒,如雨後春筍般出現,展店速度也愈來愈快,就是看準現代人對食材鮮度的注重與適度犒賞自己,甚至根據業界估計,鐵板燒在市場上的規模達到近百億元,而中高價鐵板燒的市場份額便佔據約其中一半。「南非活鮑 松露波特醬」吃得到鮑魚的彈牙口感又有酒香餘韻。(圖/焦正德攝)「加勒比海龍蝦 卡菲醬」上桌前會撒上以乾煸櫻花蝦加蒜酥製成的櫻花蝦鬆,為緊實香甜的龍蝦肉再添一絲濃郁滋味。(圖/焦正德攝)從2022年在台中起家的人氣品牌「樂葵法式鐵板燒」,繼台中連展兩店後,2024年1月揮軍北上,進駐台北信義區百貨激戰地的「微風南山」,立刻掀起搶訂潮。樂葵是中台灣宴會龍頭「新天地餐飲集團」旗下品牌,從海鮮攤起家、一路發展成海鮮餐廳直至宴會餐飲的新天地,因關注到少子化與現在新人不講求排場等原因,導致婚宴市場縮小,希望可以在餐飲市場另闢新路、雙線並行,而從中看見鐵板燒商機。新天地餐飲集團行銷副總林國威表示,當初新品牌創立希望能發揮集團原有的海鮮強項與採購優勢,而且價位設定在1千多,卻能在一套套餐中享用包括龍蝦、南非活鮑、北海道M級干貝、瀨戶內海生蠔、日本鰤魚(台灣俗稱青甘)、宜蘭櫻桃鴨胸和美國Prime牛小排等7大夢幻食材,標榜超越3千元用餐體驗的高CP值,讓饕客趨之若鶩。「Prime牛小排 馬爾頓海鹽」經過香煎與靜置等工序,保留香甜肉汁與嫩度,若不吃牛亦可換成西班牙伊比利豬肋條。(圖/焦正德攝)負責樂葵菜單設計的品牌區經理譚禮欣曾於日式、義式餐廳與星級酒店餐廳歷練。(圖/焦正德攝)有趣的是,樂葵菜單採單一套餐制,7大食材中除了盛產於秋冬的鰤魚可能會依季節更換為石斑或鮭魚,魚料理醬汁略作輕盈或厚重風味的調整,其他主食材的料理手法不曾變過。而且各店價位、菜單皆相同,也沒有所謂當店限定菜色,每季主要是於沙拉、湯品與甜點品項做出變化。林國威說,他們想打破大家的迷思,不倚靠時常變換菜單吸引客人上門,反而養出固定為了其中幾道菜而來的回頭客,像採訪當日拍攝的便是自品牌創立以來滿意度最高的4道料理。其中選用瀨戶內海播磨灘牡蠣的「日本蠔魚子蕈菇 海膽荷蘭醬」,搭佐從法式經典荷蘭醬延伸的海膽荷蘭醬,在濃郁奶香與柑橘酸香中又加重海潮風味;「南非活鮑 松露波特醬」則將鮑魚先以白蘭地燜煎,並搭配松露波特醬與奶油白醬兩種經典醬料,帶來味覺層次。「加勒比海龍蝦 卡菲醬」則特選加勒比海激流海域龍蝦,搭配法國餐館名醬「巴黎卡菲醬」,醬汁以奶油與薑黃、大小茴香、茵陳蒿、百里香等多種香料製成,吃起來帶有咖哩般的香氣;「Prime牛小排 馬爾頓海鹽」運用鐵板高溫封住美國安格斯PRIME牛小排肉汁,經雙面煎酥維持牛肉中間粉嫩口感,再搭配米其林餐廳指定的馬爾頓海鹽,風味回甘不死鹹。雖然台北店甫開幕,但想發展成連鎖品牌的樂葵早已做好布局,除了宣告優先瞄準消費力強的六都展店,第4家店也預計於今年下半年落腳高雄。樂葵台北店室內設計透過不鏽鋼的冷峻之美與法式料理的溫馨融合,呈現低調優雅的現代輕奢風。(圖/焦正德攝)DATA客服統一專線:(04)2243-8229地址:台北市信義區松智路17號5樓(微風南山內)營業時間:12:00~14:00、17:30~21:00網址:https://www.le-gout.com.tw/官方Line:https://lin.ee/Xf2Mn3d備註:採全預約制、預訂時需付全額,開放30天內訂位;強調同步開桌,同餐期客人採同一頻率出菜;常態套餐價格1,460元+10%,10人以上即可討論預算、另做客製套餐
『最美性學博士』許藍方教妳抓住另一半的心!更透露要『性福』的關鍵是這個!
性學博士許藍方今天出現在板橋府中站的聖宜診所新開幕現場,身為感情與性愛博士的她,分享如何與另一半感情越走越好,她說:『很多人在一段感情或婚姻關係中,都是去想如何為對方多做什麼,或是怎麼做才能讓對方更愛我,但其實真正的方式應該是,你不用去想為對方做什麼,而是把專注力放在自己的身上,你(妳)越愛自己,另一半反而會越愛你!因為你要讓自己變得更好,他才會更愛你,這是真的。』許藍方更語出金句,說:『人只能被吸引,不能被限制!』讓現場所有人大嘆不愧是兩性專家!(圖/林士傑攝)被主持人問到如何讓自己維持在最好的狀態,許藍方博士說,她覺得內外都要同步提升才能維持在最好的狀態,維持對另一半的吸引力除了外在的視覺感官外,同步在內在的提升都很重要! 開始進入醫美世界的許藍方說:『在選擇醫美診所,最重要的是自己千萬不要盲從,要先清楚自己想要做的是什麼,好的醫美診所應該要給予全面的建議,像是聖宜,我在諮詢的時候醫師給我很全方位各種建議,但最後做選擇的是我自己,我就很喜歡這樣的感覺。再來,醫美診所的私密性很重要,基本上進來診所你不會遇到別的客人,然後如果醫美診所的選擇項目很多就最好,再來就是安全性非常重要,儀器和探頭一定要有原廠認證,最後最關鍵的也就是醫生的技術,不同醫生打出來的效果真的會不一樣,我曾經到其他診所做鳳凰電波,沒想到出來被打成豬頭,導致自己有一段時間都不敢接觸醫美,直到最近才開始在代言的診所做音波。』(圖/林士傑攝)談到安全性,許藍方也繼續說道:『我覺得在醫美珍所施打音波電波,醫師最好的就是在跟我溝通打電音波不要睡麻的問題,以醫師安全性的角度而言,畢竟睡覺是有風險的,醫師也希望在妳醒著的狀態下瞭解妳的承受力,後來自己去了解跟查了一下睡覺的風險,發現醫生真的是為了我好,才發現有醫德跟懂得安全重要性的醫生真的最重要!』(圖/林士傑攝、許藍方IG)至於談到曖昧對象王少偉,兩人至今從未承認戀情,但被問及欣賞對方哪一點,她說王少偉就是一個很嚴肅話很少的前輩,這個月剛好也是許藍方的生日,她的生日願望都是跟變漂亮身材變好有關:她說,希望自己除了臉部緊實,全身都要緊,身為性學博士的她特別提醒,包括那裡的緊緻度和包覆度都要好才會『性福』,但這個部分就要靠代言診所的醫美啦!(笑),另外發現前陣子胖太多,有點大嬸的胖了,今年立志要減肥,除了靠自己運動之外,希望可透過診所的儀器輔助,幫助線條變美,肌肉也更結實。看來為了另一半,她也是下足功夫在『愛漂亮』這件事上面!
韓國不會老的女藝人排名最新出爐!原來全智賢只排第四、孫藝珍第三,第一名是她?
韓國女藝人各各超過40歲卻像防腐了一樣,不會老!韓國最新排名,第五名40歲以上的不老女藝人是全智賢,第四名是孫藝珍,第三名則是宋慧喬,令人驚訝的是,第一名是李寶英!這些年過40的女藝人真的也太會保養了!翻開她們曾經說過的抗老保養術,除了定期的臉部SPA、每天努力的保養、敷面膜,大多數的凍齡女藝人都有共同狂保濕的信念,還有一點就是大家都會堅持每天運動,並喝大量的水還有要吃原型健康食物,因此想要美,除了抗老保養品外,努力運動保養和吃得健康非常重要!抗老這條路從來不容易,但必須要早一點開始跟因應自己的需求找到對的抗老保濕保養品,才能真正讓自己凍齡在老化之前。現代人的生活高壓忙碌,從學生課業壓力,到上班族的工作壓力,生活中的家庭壓力,四面八方的各種壓力都會讓臉蛋有直接的影響,造成細紋明顯、毛孔粗大、膠原蛋白流失等肌膚問題,要怎麼樣才能找回緊實細緻又澎潤的肌膚呢?小編整理推薦幾瓶2024科技新知保養品,讓你的美跟韓國女藝人一樣停留在最美的那一刻!1.用4D水光強度保濕注入肌膚來自西班牙的保養品品牌 Germaine de Capuccini 最熱賣的4D 水光保濕系列,推出全新革命性補水概念,幫肌膚由淺到深補水、豐盈!一次推出4D 水光保濕精華、 4D 水光保濕滋養霜、4D 水光保濕凝萃 三個品項,其中4D 補水水光保濕精華以 HLG 納米聚合物配方研發,添加三重注水關鍵配方:高中低分子玻尿酸。Germaine de Capuccini 4D 水光保濕精華 30 mL / 4,500元(圖/品牌提供)而想要深度浸透肌理,全層極潤保濕,就加入4D 水光保濕滋養霜或4D 水光保濕凝萃 ,中乾性肌膚適合4D 水光保濕系列面霜,混合肌選擇4D 水光保濕凝萃,肌膚使用起來感受深度的水潤,持續保濕的感受,光澤度滿滿。清新好吸收的質地,帶有淡淡的柑橘和薄荷氣息,以麝香和木質為基調,除了保養更有香氣的療癒!Germaine de Capuccini 4D 水光保濕滋養霜、4D 水光保濕凝萃 50ml/5,800元(圖/品牌提供)2.想要皮膚持續穩定漂亮就靠新派A醇想要無痛入手A醇,安全無慮也可以白天用的最新A醇派系,就是HPR!ORIGINS品木宣言推出無痛新A醇:ORIGINS駐顏有樹撫紋煥膚A醇精華,這瓶也被敏感肌測試過很溫和,無須建立耐受期,讓人人都可以享受A醇保養!(圖/品牌提供)比起高濃度的A醇,ORIGINS發現,有用的關鍵是「組合」而非「濃度」!首創推出的「A醇膠原精華」,添加最溫和的「無痛新A醇」結合「激升膠原力的逆齡榆綠木」。肌膚不須陣痛適應期,不泛紅脫皮!推薦給A醇新手的第一支A醇膠原精華!這次 ORIGINS駐顏有樹撫紋煥膚A醇精華更大膽推出無感可退貨,只要到櫃上購買,就送你小瓶七天試用包裝,如果沒用就可以讓你免費退貨喔,這也表示品牌很有信心這瓶產品!ORIGINS駐顏有樹撫紋煥膚A醇精華48ml/3,900元/30ml/2,850元 (圖/品牌提供)3.夜間密集修護肌膚的高段奢華秘密保養我們的肌膚一天之中,都在竭力抵抗內外壓力因子侵擾,直到在最有利修復的黃金「午夜」時刻,肌膚才終於得以喘息,讓疲累膚況全面重拾賦活能量,也是為了隔日的挑戰儲備精力。但是,皮膚科學研究年會(CARD)研究顯示,隨著年齡增長,高達80%*的肌膚夜間修護力將被疲弱,加上日復一日,侵擾因子不斷累積,良性循環就此演變成惡性循環,致使肌膚老化問題加速現形。DIOR特別針對夜間保養,推出全新《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》,透過夜晚盛開的岡維拉玫瑰發現全新能量,揭開它神秘的午夜面紗,迪奧也首次將採收剛維拉玫瑰成分的時間定於午夜至清晨時分。DIOR迪奧精萃再生午夜玫瑰霜50ml/23,000元;填充瓶 /19,600元(圖/品牌提供)900小時萃煉的高訂質地 奢美注入午夜藍高訂瓶身 全新極致奢華的《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》歷時近900小時及182次嚴謹測試,並搭配「8道溫控萃煉製程」與「8重推進滲透科技」,打造出柔潤舒適的「雙相質地」,一抹如融蠟般完美親膚,並快速滲透,讓你的肌膚備受尊寵。