20歲女生該怎麼保養?只做好保濕還不夠?尤其愛夜唱愛追劇的人更要注意「這個問題」!
以前都覺得年輕就是皮膚好的證明,但隨著生活型態改變,20世代的年輕族群也會因為頻繁社交玩樂、日夜作息顛倒,而產生引膚況不穩的問題,所以光做保濕真的還不夠,20歲的妳要挑選的保養品,還得能做到「這件事」才OK!會讓膚況不穩,其實就代表皮膚深處發炎了>_<,因此ALBION針對這個狀況特別為新生代女孩們量身打造「隨肌所選優白系列」,全系列共11個品項,從卸妝、滲透乳、活化液到精華、凝霜等,裏頭通通添加有日本蓼藍精萃,這個成分可以幫助肌膚鎮靜舒緩、對抗肌膚發炎,當肌膚機能恢復正常運作,妳會發現暗沉感不見了,自然能素顏也發光!ALBION專為年輕世代打造的隨肌所選優白系列,可依照自己的膚況,選擇合適的產品搭配使用。(圖/品牌提供)如果有選擇障礙症的人,就從隨肌所選優白滲透乳&隨肌所選優白活化液入手,一樣是採用先乳後水的擦塗方式,滲透乳有分質地較水感的輕盈版,和膚觸較豐潤的潤澤版。(圖/吳雅鈴攝)還有這瓶有著特別三層質地設計的「隨肌所選優白搖搖卸妝油」,雖然名稱是油,但只要搖晃瓶身將分層結合為凝露後,就可以享受到一沖即淨,又能同步舒緩鎮定肌膚、緊緻毛孔的保養功效。(圖/吳雅鈴攝)還有Aesop這瓶一直擁有高支持率的肌膚調理凝露,在肌膚發炎或是需要提升膚況的特別時期,也是急救聖品!例如有些人皮膚發炎時的反應,是會冒粉刺或痘痘,就可以透過肌膚調理凝露內的多種舒緩功效成分來幫助”消痘”;另外還可以用肌膚調理凝露混合藍甘菊保濕面膜,B3C中的B&C配上藍膜中的角叉菜酸鈉能給予肌膚立即有感的保濕、提亮及舒緩,尤其是在因為趕報告或追劇追太晚的疲憊時刻,就需要用它們來幫肌膚解渴、恢復元氣。Aesop肌膚調理凝露60ml/3750元、120ml/6,200元(圖/品牌提供)肌膚調理凝露不只單擦效果好,混合藍甘菊保濕面膜更是許多女生私藏的隱藏版用法。(圖/品牌提供)
天氣越來越冷,皮膚科醫師點出三大我們常忽略的皮膚狀況,提早預防才能讓肌膚安然過度寒冬!
低溫特報持續,讓肌膚油水分泌不足之外,冷空氣帶來的肌膚危機也變化多端,冬季常見的肌膚問題包括:乾燥、暗沉、冬季乾癢等症狀,皮膚科醫師提醒,當低溫來臨時,肌膚最重要的就是要穩住,做好以下三件事,你的皮膚才不會提早老化,或是有乾癢、暗沉、血液循環不佳等狀況。1.溫和保濕清潔寒流來襲,因為過冷,很多人會開始用太熱的水洗澡和洗臉,但其實過高的水溫不但會造成臉部皮膚皮脂分泌不均越來越油或越來越乾,更容易引發乾癢狀況,因此這得時候的水溫要特別小心,跟平常一樣就好,不要越開越燙!洗頭髮的水也一樣,頭皮也不能用過熱的水,一樣會造成乾癢受傷的狀況。推薦冬季溫和保濕品:肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳100g /260元;一理潤神經醯胺溫和全效沐浴露500ml/650元;一理潤神經醯胺溫和全效泡泡沐浴露400ml/800元。(圖/品牌提供)2.換上高保濕精華液抗乾寒流來臨,這時候經常走在路上風也比較冷,一直吹打在臉上容易造成臉部過度乾燥,因此除了別忘了將自己的保濕產品多添加高保濕精華液的品項,保濕面膜也可以增加次數,另外許多保養達人都說,肌膚很乾的時候,可以用凍膜類的產品厚敷上一層,然後再貼上一片式面膜,整個臉部皮膚就會變得非常水嫩不乾燥!推薦高度保濕品:肌研極潤金緻高效保濕精華液30g/580元(台灣限定販售);肌研極潤金緻特濃保濕精華水170mL / 550元;肌研極潤金緻高效保濕精華乳140ml/550元;肌研極潤金緻高效保濕精華霜50g/600元。(圖/品牌提供)另外,資生堂叫好又叫座的明星商品 #小紅瓶「紅妍超導循環肌活露」,也是保濕抗老界的最熱門首選!更特別在新春之際,陪你度過寒冬,讓肌膚美肌全開!資生堂國際櫃也針對龍年,推出於日本民間500多年的傳統手工龍年手鞠球圖騰為主題視覺,獨家推出「龍騰新春手鞠好禮滿額贈」,全品牌消費滿 6,000元即贈手鞠球風呂敷;全品牌消費滿 8,000元即贈手鞠球印花迷你托特包。高保濕聖品囤起來。資生堂國際櫃紅妍超導循環肌活露50ml /4,100元,右為全品牌消費滿 6,000元即贈手鞠球風呂敷;全品牌消費滿 8,000元即贈手鞠球印花迷你托特包。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)3.身體完美高度保濕再來就是千萬別忽略身體的乾燥警訊!最近你是不是也感覺很奇怪,明明沒有蚊子,怎麼動不動身體就有點發癢,有時候半夜還會不自覺的抓身體!其實這就是身體肌膚的保水度不夠,皮膚科醫生建議,一定要每天擦上適度的身體保濕乳,讓肌膚免於冬季乾癢的困擾!推薦身體保濕霜:一理潤神經醯胺舒敏集中修護霜200ml/800元;L'OCCITANE草莓櫻花限量香氛系列沐浴乳;L'OCCITANE草莓櫻花限量香氛系列潤膚乳。(圖/品牌提供)
年貨找大哥1/明德滴雞精年銷10萬包 黃金土雞自然放牧銷路好
春節的氣氛愈來愈濃了,家家戶戶開始張羅採買年貨,很多人不知道法務部矯正署所屬各監所都有自營商品,被熟門熟路的老司機視為採買年貨聖品,其中台南的明德外役監、台東的武陵外役監生產的滴雞精,在目前高齡化社會下,成為送禮自用兩相宜的年節聖品。明德外役監副典獄長江振亨指出,明德最早研發滴雞精,每年狂銷10萬包,2023年光靠滴雞精就獲利約960萬元。明德外役監飼養的紅羽土雞採取人道養殖、自然放牧,不施打生長激素而聞名,以冷凍真空包裝販售,深獲各界好評,被稱為「黃金雞」,2023年販賣「黃金雞」獲利833萬元。不過在銷售過程中,監所人員發現民眾多青睞體型大的雞隻,中小型的雞隻較不討喜,於是發想熬煮滴雞精,擴大土雞產值,2018年起開始研發滴雞精。「黃金雞」一直是明德外役監的招牌產品,武陵外役監的放山土雞也很熱門,三節前夕訂單爆量。(圖/報系資料照)由於當時明德外役監製作滴雞精的設備有限,1次1鍋30隻雞只產出170包,訂單應接不暇,最高紀錄曾欠客人1萬多包訂單,平均需等上半年才買得到。後來企業家林玉柱先生得知後,慷慨捐贈機器設備,促成明德外役監「滴雞精工作坊」在2021年5月成立,利用機器設備熬製滴雞精,產量大幅提升,雞精不含添加物、品質絕對可靠。江振亨表示,目前生產滴雞精的主要品種為農業部畜產試驗所研發的「13號土雞」,少部分是黑羽土雞,品質都很穩定。滴雞精分成冷凍和常溫兩種包裝,冷凍滴雞精價格較便宜,一包65ml、售價85元,深受消費者喜愛,2023年賣出10萬包,獲利902萬元;常溫滴雞精較方便,撕開包裝就能食用,一包60ml、售價120元,2023年賣出6千包,獲利57萬餘元。鮮紅飽滿的愛文芒果是台南特產,2023年替明德外役監賺進百萬元。(圖/明德外役監提供)同樣也生產滴雞精的監所是台東的武陵外役監,武陵外役監秘書曾盛乾表示,該監所飼養黑羽土雞,對外銷售全雞、滴雞精和雞肉鬆,其中滴雞精是近兩年來的新產品,因製作滴雞精的設備較昂貴,所以委由合法廠商生產。製作方式是以手工去除雞體不潔部位(頭、脖、爪、尾椎),採用高溫高壓殺菌保存技術,原汁原味絕無任何添加物,每年靠雞隻盈餘可達600餘萬元。明德外役監及武陵外役監不只賣黃金雞和滴雞精,也有其他商品,例如明德外役監的愛文芒果就相當有名,每年6至8月是產季,經常供不應求,去年收入達106萬元,替監所增加不少財源。武陵外役監生產的咖啡、茶樹精油、薑粉、洛神花、杭菊,也同富盛名,不但品質好、且經濟實惠,非常值得年節選購,有興趣的民眾可上矯正機關自營商城官網選購,網址:https://shop.mjac.moj.gov.tw/,明德外役監訂購專線:06-5782401、傳真專線:06-5784433;武陵外役監:LINE ID:0966629911、訂購專線:089-581-014 #117
今年冬天最火紅的『厚底短靴』買了沒?比長靴更可愛、比運動鞋更時髦,不搶一雙不行啊!
冬天當然就是穿靴子的最佳時機,尤其「厚底短靴」更是本期的大熱門靴款!從歐美超模到韓國女團幾乎人手一雙,如果妳剛好也想添購的話,讓小編為妳推薦CHARLES & KEITH的精選厚底短靴,因為都有著時髦外型和高度機能性的特性,小心很多可能都已經斷碼買不到囉。今年秋冬出鏡率最高的鞋款非厚底短靴莫屬,尤其厚底刷毛短靴絕對是冬季出遊最棒的禦寒聖品!這雙有著白色絨毛滾邊的黑色短靴,可愛圓潤外型讓人一見傾心,可搭配秋冬必備飽和色絲襪或泡泡襪增加層次變化,完美修飾腿型又俏皮吸睛。CHARLES & KEITH厚底刷毛短靴/3,190元(圖/品牌提供)選用閃耀著金屬光澤的尼龍材質銀色Romilly厚底雪靴,剛剛好的筒圍加上4.5 公分黑色厚底,勾勒出優越的身材視覺比例,更點亮沉悶的秋冬造型。CHARLES & KEITH Romilly厚底雪靴/2,990元(圖/品牌提供)石灰白淺色調的Aberdeen輪胎紋厚底靴,緊貼腿型的厚底設計可增添不少性感帥氣,穿上瞬間盡顯摩登氣場。CHARLES & KEITH Aberdeen輪胎紋厚底靴/3,190元(圖/品牌提供)黑白配色的素面拼接厚底短靴易於搭配各種風格,想要x裙裝或褲裝通通沒問題,是回頭率100%的增高神靴!CHARLES & KEITH素面拼接厚底短靴/2,790元(圖/品牌提供)
農曆春節來臨水產品預期性漲價 白蝦、龍虎斑都比去年貴!
農曆春節將至,今年受到預期心理影響,加上通膨緣故不少原物料與年菜都紛紛漲價,漁業署署長張致盛今(8)日就表示,今年水產品供應充足,但龍虎斑與白蝦都漲價,不過各地漁會也推出冷凍禮盒與新鮮魚貨,優惠價格也歡迎民眾採買。漁業署今日舉辦「金龍登場 福氣龍來」記者會,輔導各漁會聯名圓山大飯店推出金龍禮盒,在買魚去的平台獨家開賣,漁業署長張致盛就表示,今年水產品供應充足,除了龍虎斑漲了一成外,就是白蝦漲了5%,其餘金鯧魚的價格跟去年差不多,虱目魚、文蛤價格也因貨量充足則比往年便宜。漁業署表示,隨著年節的腳步逼近,已協調產業團體加強漁產品供應及調配。另因應國人多元消費模式,推出送禮自用兩相宜的金龍禮盒,內含象徵富貴黃金鯧、養顏美容聖品石斑魚、充滿創意鬼點子鬼頭刀、好運無孔不入九孔鮑、精準投資金目鱸、充滿健康活力海水蝦、象徵團圓花枝丸,就在買魚去獨家開賣;另外平臺年節乾貨專區也蒐羅了嬌澳蝦餅、烏魚子一口吃、午仔魚香脆餅乾、鰻魚肉條及鯛魚肉乾等海味零嘴,不論是要追劇、上網、家庭聚會或是外出走春,只要在家動動手指就能讓海味直送到府。年節金龍禮盒。(圖/漁業署)購買金龍禮盒還能抽專屬好禮,還有機會可以抽到圓山大飯店的高級客房住宿券、松鶴自助餐券、密道探訪券、漁業設計月曆等大獎。平臺除了生鮮水產品禮盒,還設有年節乾貨專區,全方位滿足消費者需求,活動期間通通免運費,要讓民眾享鱻味歡慶金龍年。
經典美妝出新招!SK-II青春露再推粉紅色小狐狸限量版!歐舒丹找來人權女星Aria Mia Loberti擔任全球品牌大使!
對台灣女生來說一定不陌生的人氣美妝品牌SK-II跟歐舒丹,為了帶給消費者耳目一新的全新感受,在2024開春之際都發表了令人驚喜的話題新訊!還記得去年年底SK-II青春露與法國時裝生活品牌Maison Kitsuné的精彩合作,引發網路上的一片討論熱潮?因為實在太難搶,沒買到的人也別難過!2024年1月又推出更可愛的夢幻粉紅瓶啦!在帶有濃厚浪漫氣息的粉紅色瓶身上,正在冥想的小狐狸身旁散發出熠熠生輝的正能量光芒,光是本人就已經很吸睛了,現在購買SK-II x Maison Kitsuné限量版青春露粉紅瓶230ml一瓶還有超療癒的禮盒包裝,甚至再加贈青春露30ml、亮采化粧水20ml、全效活膚潔面乳20g的青春經典特惠組,可以一次感受SK-II最受歡迎的PITERA™經典產品,真的誠意滿滿。SK-II x Maison Kitsuné限量版青春露粉紅瓶已於SK-II專櫃及SK-II x momo官方旗艦館正式發售。(圖/品牌提供)除了有精美禮盒包裝之外,依購買通路不同還有青春經典特惠組或致臻肌活能量活膚霜的禮物可以一起帶回家。(圖/品牌提供)即日起至2/29於全台SK-II專櫃購買購買任一商品,可加碼獲得SK-II x Maison Kitsuné 限定版紅包袋乙份,前1500名再送光蘊臻采煥亮精華試用包乙份,讓妳新的一年跟SK-II一起「煥發光采 自在晶透」!(圖/品牌提供)而一直致力於提倡女性賦權議題、透過歐舒丹基金會積極支持關懷視覺計畫的歐舒丹,也特別邀請到身兼演員、作家、學者暨人權擁護者多重身分的Aria Mia Loberti艾瑞亞.米亞.洛貝爾蒂來擔任全球品牌大使!透過此次以乳油木護手霜為主題的首波合作視覺,患有低視力的艾瑞亞,憑藉雙手以獨特的觸覺來感知這趟追求美麗和幸福的探索之旅,讓這瓶全球每2秒即能售出1支的最暢銷護手霜,不再只是能滋潤雙手的保養聖品,還可以讓更多人知道,它也是身兼可保護生物多樣性的永續發展&支持西非婦女經濟獨立的最佳代表。歐舒丹新任全球品牌大使Aria Mia Loberti,不僅曾榮獲多倫多國際影展評選為2023年TIFF新星之一,身為聯合國和聯合國國際人權高峰會代表、聯合國婦女地位委員會青年論壇代表的她,也是性平和身心障礙人士人權的擁護者。(圖/品牌提供)透過Aria此次與歐舒丹的合作,不僅體現了乳油木護手霜對布吉納.法索女性的保證、落實品牌賦能全球女性的承諾,也得以向乳油木果油的細膩觸感和其滋養雙手的功效致敬。(圖/品牌提供)
年菜外帶宅配搶商機 福容主打全台方便取 祥和推蔬食年菜
距離農曆春節剩下不到兩個月的時間,不少的民眾從11月便開始搶除夕圍爐的訂位。有著全台最多星級酒店的「福容大飯店」,旗下北中南東多間分店訂位已達九成滿。因此,為了繼續搶攻團圓飯商機,「福容大飯店」旗下各分店也順勢推出菜外帶組合4,180元起,強調全台分店都方便取。而唯一連續六年榮獲得米其林必比登推薦的蔬食餐廳「祥和蔬食」,則是運用了川式料理手法,準備了兩套冷凍年菜組合2,880元起,一起搶食年菜外帶的大餅。滿足小家庭需求,六道素食經典料理只要2880元(圖/祥和蔬食提供)。「祥和蔬食」首先推出「金龍獻瑞團圓年菜套組」10道6-8人份的奶蛋素年菜,只要3,980元。包含過年最應景卻又費工費時熬製的御品佛跳牆、傳統古法煸炒最適合冬天享用麻油素腰花、餐廳熱銷經典款蓉城口水雞之外,還有主廚精心研發將胡蘿菠切丁,搗碎後慢火煨煮數小時至金黃色,再融入傳統的紅燒獅子頭烹調料理的蟹黃獅子頭,將年節必備傳統菜中的色、香、味、意更加昇華,加上採用義大利進口松露且最受歡迎的祥和松露油飯…等。另一套「祥龍迎春團圓年菜套組」6道全素食,適合小家庭,內容有高營養價值的麻油猴頭菇、新年發財必備的髮菜蔬翅羹、三杯杏鮑菇、麻辣臭豆腐、螞蟻上樹、以及慢火熬煮6小時的四神湯,再加上兩瓶澳洲進口的Stala多酚無酒精紅白葡萄飲,優惠組合只要2,880元。道道經典蔬食,滿足素食家庭的除夕年節圍爐團圓,就算不想下廚也能享受米其林推薦佳餚。「福容大飯店」則是攜手全台分店,推出多款團圓年菜,除各店獲獎主廚結合不同派系特色的「北菇銀杏極品鮑」、「金御蒜蓉九孔鮑」、「翡翠鮑魚燴烏參」、「鮑魚麻油雞油飯」及星級年菜組合,更有鳳梨酥、港式臘味蘿蔔糕等年節伴手禮,讓消費者輕鬆備好年菜,與家人共度團聚時光。福容台北一館「一品鮑魚干貝佛跳牆」口感香濃醇厚,食材入口即化,為冬季滋補養氣聖品(圖/祥和蔬食提供)。像是「福容台北一館」主推「北菇銀杏吉品鮑」吉品鮑魚細膩彈牙,北菇肥厚香氣濃厚,另外還有「吉祥如意功夫菜組合」,內含山泉鱸魚、紅薯嫩排、花膠雞湯等3道經典佳餚;「福容桃園機捷A8店」則推出「翡翠鮑魚燴烏參」,選用10頭鮑頂級食材,再加上主廚特製雙蠔醬汁,口感濃郁鮮美;「福容淡水漁碼店」則有「大吉大利年菜套餐」,其中的「鮑魚麻油雞油飯」鬆軟米飯吸滿雞汁,搭配鮮美鮑魚以及麻油香氣,口感層次豐富。喜歡中西合璧特色料理者,可選擇「福容台北二館」的「龍飛鳳翔六道喜」,集結台式鮮美的「金御蒜蓉九孔鮑」與西式經典的「伊比利豬酪梨醬」烤肉等,或是「福容高雄店」的「福龍賜福外帶年菜」,一共8道主廚美饌,還有獨門配方的澎湖酸菜石鮔鍋。偏愛西式料理者則可選擇「福容花蓮店」的「紅麴冰糖無錫排」,主廚選用花東在地酒糟飼養豬,並以紅麴及酒粕燒製,佐以義大利香料而成的經典年菜。福容桃園機捷A8店「翡翠鮑魚燴烏參」特選十頭鮑與烏參等頂級食材(圖/祥和蔬食提供)。另外,福容高雄店也推出以全鴨醃製12味中藥,下鍋炸至金黃酥脆的「黃金香酥鴨」,及長輩最愛的「響螺高麗菜酸豬腳鍋」,鮮甜酸脆的高麗菜搭配豐富膠質的Q彈豬腳,湯頭溫潤不膩;福容桃園店則推出做工不易的「古傳老鴨煲」,湯底味濃而不膩,鴨肉綿密軟嫩,讓饕客們口口生香;「福容福隆店」的「胡椒豬肚煲童仔雞」,以豐富膠質食材熬煮1天取出用精華湯燉雞湯,香味四溢、濃而不膩,喝一口暖心暖胃。
豆漿竟有一半都是脂肪!減肥只有「這天」能喝 醫:選對時間才有效
豆漿富含蛋白質,常被當作減肥聖品,不過,相信許多人都有過這樣的疑惑「明明已經執行高蛋白飲食,怎麼還是瘦不了?」事實上,豆漿裡面竟有一半都是脂肪!醫師提醒,以熱量來說,豆漿的脂肪含量比油脂還要高,「減糖減油,還是比增加蛋白質來得重要。」減重醫師蕭捷健在個人臉書粉專分享,許多人為了達到蛋白質攝取量,狂喝市售濃豆漿或是含糖的高蛋白飲,單以熱量來看的話,豆漿的脂肪含量比油脂還要高,只看蛋白質含量,卻忽略了同時攝取的碳水和脂肪量,這就是為何進行高蛋白飲食,體重並沒有下降的主要原因。喝了這瓶濃豆漿,等於攝取約135大卡的熱量,裡面大部分都是脂肪。(圖/截取自減重醫師蕭捷健臉書粉專)豆漿的營養標示要怎麼看?蕭捷健舉例,每份濃豆漿含有20克的蛋白質,同時也有10.9克的脂肪,熱量就超過100大卡,至於13.9克的碳水化合物,其中5.2克的膳食纖維並不會被人體吸收,因此,淨碳水則是13.9減5.2,等於8.7,換算成熱量大約是35大卡,喝了這瓶豆漿,等於攝取約135大卡的熱量,而大部分都是脂肪。不過,只要挑對時間,減肥還是可以喝豆漿,他提到,低碳日就很適合喝豆漿,在進行低碳水時,可以多攝取一些好的油脂,才能維持皮膚健康及排便順暢。此外,也有不少人會選喝含糖的高蛋白飲來幫助減肥,但並非每個時段都適合飲用。蕭捷健提醒,一瓶超能蛋白飲雖然有20克蛋白質,也算是低脂肪,不過其碳水含量高達25克,一半是牛奶本身所含的乳糖,另外一半則是添加的蔗糖,相當於攝取100大卡的澱粉,也等同於吃了半碗飯或半顆貝果。因此,如果要選擇的話,建議在運動日喝超能蛋白飲,裡面的糖可以加強運動效能,幫助增肌。低碳日則要選喝豆漿,由於含糖量較低,比較不會刺激胰島素,進而影響脂肪燃燒。超能蛋白飲雖含有豐富蛋白質,其碳水含量卻相當驚人。(圖/截取自減重醫師蕭捷健臉書粉專)
冬天火鍋必點配菜!醫列茼蒿「3大好處」 堪稱減肥聖品
盛產於12月中旬的茼蒿,因具有特殊香氣和口感,常被當成冬天火鍋的必備配菜。事實上,茼蒿不只美味,也富含高營養價值,羅明江醫師點出吃茼蒿的3大好處,不僅能維持在暗處的視覺,有助於骨骼、牙齒發育與生長,還可以增強腸胃蠕動!茼蒿生育期不長,並非一年四季都有產出,中醫師羅明江解釋,茼蒿只有在冷涼的季節才適合生長,若在溫暖的天氣裡,它會抽花苔,而不會長葉子,因此在臺灣大約是11月下旬進入生產季,到12月中旬才會盛產,為冬季重要蔬菜之一。羅明江提到,在唐.孫思邈《備急千金要方》中記載了:「茼蒿,味辛平,無毒,安心氣,養脾胃,消痰飲。」《得配本草》也提及「茼蒿」:「利腸胃,通血脈,除膈中臭氣。」等等功效,可見古人對茼蒿相當推崇。而茼蒿的營養確實非常豐富,其中的β-胡蘿蔔素含量超過一般蔬菜,可在人體內轉換成維生素A,提高維生素A的利用率,不僅維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜健康,也有助於骨骼、牙齒發育與生長。此外,由於茼蒿含粗纖維,容易消化吸收,增強腸胃蠕動,促進膽固醇從腸道排出,也可以幫助消化降低膽固醇,很適合減肥族群食用。雖然茼蒿適合大多數人食用,沒有特殊的禁忌,不過,羅明江提醒,若大量食用容易引起腹瀉,對於容易腹瀉的人,則要節制食用量或暫時不攝取。茼蒿的嫩莖和葉子皆可食用,被稱為火鍋的好朋友,但其實茼蒿不是只有一種吃法,涼拌茼蒿菜也很香甜美味。羅明江分享,先把茼蒿菜用沸水中煮熟,切細並加上麻油、醬油、醋或鹽,就可以適量拌來吃。不過,要如何挑選「茼蒿」呢?羅明江建議,可以選擇鮮嫩完整、肥厚飽滿、不抽苔開花、少病蟲斑點的葉片,在食用前一定要將基部去除,每片葉片剝開清洗乾淨,或是浸泡清水10分鐘後,再用水洗過一次。
誰說A醇不能白天用?全球都在瘋白天也可用的最新『進階式A醇』保養!
這兩年A醇當道,許多人都躍躍欲試A醇的美好,但有些人卻因為肌膚較為敏弱,無福消受A醇的保養威力!但其實進入A醇保養想要不敏感、不過敏是有訣竅的,首先,你必須拉長保養時間,一周先選一到兩天開始使用,如果沒問題的話,就可以慢慢加入天數!或者如果你怕敏感,也可以選擇最新保養品界推出最新讓A醇變溫和、且可以白天使用的新勢力,一起來看看這些後起A醇之秀!1. 伊麗莎白雅頓HPR玫瑰金抗痕膠囊 #雙A小粉膠終於,伊麗莎白雅頓推出將革命性進化版A醇保養品HPR玫瑰金抗痕膠囊,連白天都可以使用,而且敏感肌也不容易敏感!到底是什麼配方?ELIZABETH ARDEN HPR玫瑰金抗痕膠囊 30pcs/2,050元; 60pcs/3,950元、HPR 玫瑰金抗痕水潤霜50ml/3,100元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)其實,伊麗莎白雅頓膠囊專家早在2018年就推出以A醇成分為核心的「玫瑰金抗痕膠囊」,獨家膠囊封存科技保護A醇+分子釘,今年雅頓膠囊專家再度加碼,推出升級版「HPR玫瑰金抗痕膠囊」,添加核心成分-超智慧雙A精華(A醇+HPR新世代維他命A),主要是HPR不須轉化,肌膚可直接利用,更容易滲透和吸收又能降低A醇的刺激,再結合A醇後,低敏、溫和,早晚可使用,簡直是A醇入門者或敏乾肌的最佳選擇。全新伊麗莎白雅頓HPR玫瑰金抗痕膠囊擦完非常平滑,保濕度也很好,讓你感受平滑的娃娃肌膚,也非常適合痘痘肌、粉刺肌使用,用完膠囊後,可以搭配同樣也是業界第一款有放A醇的HPR 玫瑰金抗痕水潤霜,讓肌膚完封保水。ELIZABETH ARDEN HPR玫瑰金抗痕膠囊 30pcs/2,050元; 60pcs/3,950元、HPR 玫瑰金抗痕水潤霜50ml/3,100元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)同步可加入玫瑰金A醇家族系列的眼霜,用過的粉絲都在今年周年慶再度回購,網友表示非常好用!ELIZABETH ARDEN玫瑰金無痕眼霜15ml /2,400元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)2. m̄enom̄eno Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液由名媛張景嵐研發的減法保養品牌m̄enom̄eno 品牌創立至今,秉持著平衡、無毒、純素、健康、成分足量添加的初衷,引領肌膚前往正向改變之路。創辦人張景嵐與其率領的開發團隊歷經多次來回研發、調整,年末帶來首支抗老力作:「Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液」!全新「Lt 0.3% Retinol極致A醇乳液」以A醇為首,特選多項優秀的抗老成分,獨有成分配方,能同時減短初期接觸A醇產品適應期,搭配使用 0.3%以專利技術包覆住的A醇(0.3%為歐盟 2023 年最新規範A醇最高添加比例),讓成分進入到肌膚後才釋放,並協同有植物性A醇之稱的補骨脂酚,對肌膚的幫助與A醇相似,但溫和不刺激,兩大成分一起幫助肌膚!m̄enom̄eno Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液 30ml /1,780元。(圖/品牌提供)同步搭配添加高濃度 15%純維他命C的「Es 強化淨白精華」,推出加乘至上、極致逆齡「早C 晚A」組合,白天防禦,夜間修護,新品上市至 12/8 期間購買「早C晚A」組合有免運優惠外另 可享有 150 元購物金回饋!(圖/品牌提供)3.寶拉珍選最穩當的漸進式A醇談到A醇,就不能忘了寶拉珍選!在業界最完整,有三款不同濃度的A醇精華,讓各膚質都能找到專屬的抗老聖品!寶拉珍選獨家三款A醇濃度,讓不同需求、各個膚質都能找到最適合自己的A醇,輕鬆成為A醇玩咖:1.安心款-抗老化0.1%A醇極效修護精露,採用極致溫和的A醇配方,適合敏感異膚肌。2.指標款-0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳,業界獨創抗老黃金比例,內含指標性抗皺成分,是品牌熱銷NO.1的A醇濃度,臉和眼周都可以使用。3.高階款-1%A醇逆齡精華乳,是寶拉最高濃度的A醇。寶拉珍選希望每一位開始使用A醇的人,都能以漸進式A醇的保養方式入手,不要盲目追求高濃度,要針對個人的耐受度去選擇最適合的!左起:寶拉珍選抗老化0.1% A醇極效修護精露、寶拉珍選0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳、寶拉珍選1% A醇逆齡精華乳(圖/品牌提供) 4.ILIA 醒膚喚采眼霜美國西岸的純淨美妝品牌 ILIA,全新推出 ILIA醒膚喚采眼霜,揀選海茴香提取物、酪梨萃取物、咖啡因、六胜肽等活性純淨成分,天然純素配方結合流線型陶瓷按摩頭設計,使用時搭配「點、轉、按、拍」4個步驟:將眼霜適量點壓於眼部下方肌膚,轉至陶瓷按摩尖端面,沿著眼窩和眉骨的弧度進行按摩,並以指腹輕柔拍按至眼霜完全吸收。保養時同步按摩,水潤清透質地且吸收快速,有效潤澤眼周肌膚,改善紋路、浮腫、黑眼圈等常見眼部肌膚困擾,重現明亮魅力雙眸!ILIA 醒膚喚采眼霜 15ml/1,650元(圖/品牌提供)
年底這三招成功搶救脫單!保證告白成功的秘密就是這三個細節!
又到了年底耶誕、跨年的PARTY日子,許多人也想要這時跟心儀的另一半告白,成功脫單,但是,告白前你該做什麼小心機讓自己看起來更完美,擁有好氣色,讓心儀的他對你動心呢?這幾個小步驟千萬不能少!1.臉的飽滿水潤度很重要告白的距離最近可能會到臉對臉距離30公分左右,因此肌膚的水嫩飽滿度真的超級重要!這時候一定要用保濕級聖品密集保濕,日本殿堂級人氣保養品牌「肌研」推出的全新「極潤金緻系列」,添加肌研史上最高 *1 8重玻尿酸,幫助肌膚全方位保濕補水。肌研極潤金緻系列(圖/品牌提供)這次全新推出「極潤金緻高效保濕精華液」 是針對台灣氣候與膚質,推出台灣限定販售的「肌研極潤金緻高效保濕精華液」。讓你在12月乾冷的冬天,每天用這瓶精華液密集保養,告白前把肌膚養水嫩!肌研極潤金緻高效保濕精華液(圖/品牌提供)當然,想要更好的極致保濕,三步驟不能少,清潔後的第一步使用「肌研極潤金緻特濃保濕精華水」,以專櫃級的特濃保濕力先為肌膚補水,接著使用「肌研極潤金緻高效保濕精華液」讓高濃度保濕成分滲透肌底,最後再以「肌研極潤金緻高效保濕精華乳」或「肌研極潤金緻高效保濕精華霜」進行補水最後一步,肌膚一整天都能水潤Q彈!2.出門前噴出戀愛香氣COACH 推出全新時尚戀紅淡香精,希望用這個香氣,讓你勇敢表達自己的愛意!由野草莓和紅絲絨玫瑰揉合出愛情的浪漫香氛,COACH LOVE 時尚戀紅淡香精由調香師Antoine Maisondieu調製出具有多元層次的活力香氛,完美地展現出愛情的味道!以活潑香甜的野草莓開啟前調,就像是與伴侶見面前的雀躍心情,興奮的心情難掩而諭,主要香氣則以香氣馥郁的紅絲絨玫瑰為主,讓人感受到在約會中散發的愉悅心情。最後轉為溫暖的雪松木質香,如同伴侶的貼心舉動,在心中留下絲絲暖意,堆疊出愛情甜蜜溫暖的迷人模樣,讓你的告白增添深刻的香氣記憶。COACH LOVE 時尚戀紅淡香精90ML/3,750元、60ml/2,850元、40ml/1,850元。(圖/品牌提供)3.放鬆心情才能讓自己處在最美的狀態每天都要讓自己紓壓一下,心情放輕鬆,過大的壓力反而讓你在告白前氣色變差,萬萬不可,因此可以每天回到家中讓自己透過精油放鬆一下,培養出穩定又美麗的好膚質、好情緒,戀愛告白的當天才能大成功,呈現最美的一面。來自英國頂級精油香氛品牌AROMATHERAPY ASSOCIATES搶先推出超人氣的2023-2024 年度禮盒精選,其中最值得入手的就是這款 『煥二重奏明』組合,裡面包含一瓶明煥晨曉沐浴油9ml和單賣就要1200元的天然劍麻刷,這款劍麻刷由天然仙人掌劍麻製成,沐浴前朝心臟方向刷拭刺激肌膚啟動模式,同時去除老廢角質。劍麻刷乾刷後,接續沐浴或塗擦肌膚保養品,保養吸收更好。AROMATHERAPY ASSOCIATES 『煥二重奏明』/1,650元(內含一瓶明煥晨曉沐浴油9ml和天然劍麻刷)(圖/品牌提供)另外一款推薦的就是AROMATHERAPY ASSOCIATES 舒心樂活組, 內含:怡神沐浴油55ml、舒爽按摩潤膚油100ml、舒緩凝膠150ml、皇家藍絲絨化妝包,讓你從沐浴開始放鬆,再用潤膚油按摩,給予水分補給,讓怡神複方精油(乳香、苦橙葉、野甘菊、迷迭香),擺脫緊張、緩解不安的情緒。起身後再用舒緩凝膠(迷迭香、薰衣草、黑胡椒、薑),讓肌肉也充分釋放緊繃壓力。AROMATHERAPY ASSOCIATES S 舒心樂活組/4,000元, 內含:怡神沐浴油55ml、舒爽按摩潤膚油100ml、 舒緩凝膠150ml、皇家藍絲絨化妝包(圖/品牌提供)
南部早餐驚見「棕色蚯蚓」鋪滿白飯 他喊好吃到升天!老饕讚爆:乾煎水煮都好吃
餐飲市場競爭越發激烈,業者紛紛發揮創意搶客,繼大王具足蟲拉麵、鱷魚拉麵、青蛙火鍋爭相推出後,近日討論度最高的莫屬「蚯蚓蓋飯」,而該道暗黑料理竟是南部人的傳統道地早餐,不少老饕紛紛大讚「好吃到不行!」一名網友在臉書社團「爆廢1公社」曬出照片,發文直呼「早餐來一碗這個好舒服ㄚ!花80元就可以升天」,只見棕色的蜷曲物鋪滿整碗白飯,最後再放上少許辣椒提味,猶如大量蚯蚓堆積成山,驚悚畫面令人食慾全無。照片曝光後,引起網友直喊噁,「真的好像在吃蟲,嘔嘔嘔嘔」、「招牌辣味蚯蚓飯!」、「吐到昇天」、「我以為一堆蟲在爬,可怕」、「這一碗我沒食慾。」不過,不少老饕出面解答,其實棕色的蜷曲物是「虱目魚腸」,而且不論是乾煎、水煮或酥炸都好吃,「虱目魚腸,乾煎水煮都好吃,一定要薑絲辣豆瓣」、「不好買,超好吃」、「虱目魚腸啦,清燙才是王道!」、「麻油乾煎灑椒鹽配酒聖品啊!」、「抹鹽後煎的恰恰……人間美味」、「一定要炸到全酥才行。」
網友票選:2023年末最強1000元以下交換禮物首選TOP 7!還有1000~2000元、2000元以上通通有!
一晃眼,一年又快過去了,回顧2023年,終於解封,迎來熱鬧的年末PARTY季,又快到了聖誕、跨年交換禮物的季節,Styletc小編統整好今年最強TOP8,包括1000元以下小資男女必選款,還有1000元、2000元以上的熱門款,讓你買到CP值高又人人稱讚的最愛交換禮物!★1000元以下必買超體面交換禮物1. beautyblender 原創美妝蛋魔幻森林系列---童話故事限定組790元beautyblender 2023年魔幻森林系列首波主打!原創美妝蛋-童話故事限定組內含人氣環保首選原創美妝蛋-氧森綠,搭配節慶限定的六角型金色森林限定版美妝蛋蛋座,蛋座底部同樣貼心地有氣孔設計,能讓美妝蛋自在呼吸、乾淨透氣!beautyblender 原創美妝蛋魔幻森林系列-童話故事限定組790元。(圖/黃筱婷攝、品牌提供) 2. MakeUp Eraser® 原創魔法卸妝巾--夢幻芭比七件組 990元芭比旋風席捲全球燒不停!神奇環保卸妝毛巾 MakeUp Eraser 與 Barbie聯名推出限量『夢幻芭比七件組』,讓你交換禮物跟上潮流又可愛!MakeUp Eraser 原創魔法卸妝巾只需沾溫水即可卸妝,還能輕鬆清洗泥膜,卸除身體防曬,卸出好膚質,年底PARTY最適合帶出門過夜使用超方便!MakeUp Eraser® 原創魔法卸妝巾- 夢幻芭比七件組990元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)★1000~2000元超值禮物嚴選1.Tweezerman 一手包辦眉鑷三件禮盒--初戀粉1,450元品味與實用的完美結合!推出超粉嫩初戀粉色系的眉鑷,還送你五倍放大鏡,可以黏在手機或是任何地方,方便你照鏡子拔毛,絕對是不失手的好禮物,送給細節控好友一定不出錯!Tweezerman 一手包辦眉鑷三件禮盒--初戀粉1,450元(圖/黃筱婷攝、品牌提供) 2. Urban Apothecary 經典系列香氛蠟燭1,890元讓Urban Apothecary的香氛蠟燭陪伴你過冬,從柔和的花草香到深沉的木質調,每一種香氛都彰顯品味與奢華。今年交換禮物就送UA給你最喜歡高級質感的好友!Urban Apothecary 經典系列香氛蠟燭1,890元(圖/品牌提供)3. OHSCENT精緻車上香氛愛心款1,950元車用香氛變身愛心款式,絕對是送好友或男友的最佳選擇,每一顆愛心香氛,都有清新自然的香氣,送給你那位愛車的另一半或好朋友,讓他每次上路都能想起你的貼心!OHSCENT精緻車上香氛愛心款(三色:黃、粉、紫)1950元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)4. AVEDA《沉浸式催眠》禮盒1780元AVEDA在 2023 年歲末佳節,與享譽國際的荷蘭訂製服品牌 Iris van Herpen 跨界合作推出全球限量聯名禮盒,結合訂製時尚的前衛視覺及對環境永續的永恆承諾,傳達科技、藝術與大自然的完美共生。聯名禮盒全系列共 16 款,集結 AVEDA 清潔、保養、護理系列多款經典商品!肯夢AVEDA佳節限定禮盒《沈浸式催眠》(左)、《指尖的藝術》(中)、《女王的衣裳》(右)(圖/品牌提供)小編推薦給你2000元以下就可以入手的超人氣禮盒,這款AVEDA的《沉浸式催眠》禮盒裡面有:寧・紓壓護理精華油 50m+純香洗髮菁 250ml,寧・紓壓護理精華油萃取自法國有機薰衣草、醒目薰衣草及快樂鼠尾草等 100%有機成分,搭配呼吸、按摩、泡澡,為自己打造沈浸式的舒壓時刻,絕對是大家搶著要的放鬆好禮。AVEDA《沉浸式催眠》佳節限定:包括 寧・紓壓護理精華油 50m+純香洗髮菁 250ml/1,780元。(圖/品牌提供)★$2,000 以上交換禮物好禮推薦1. INIKA Organic澳洲No.1天然有機秋冬護膚系列來自澳洲最優質的天然有機保養聖品INIKA Organic,送人自用都超適合,最溫和的保養呵護,不管是敏感肌、孕媽咪都可安心用!包括植萃滋養果油、精華液、日晚霜與護手霜等都是最貼心的好選擇!INIKA Organic澳洲No.1天然有機秋冬護膚系列(圖/品牌提供)
「這蔬菜」富含纖維又能降血壓 醫:對減重非常有幫助
有些人可能很討厭吃芹菜,不過,芹菜可以說是有益健康。對此,醫師表示,芹菜富含纖維,還能降發炎、血壓,還是減重聖品,她都會打成汁來喝,但也不能吃太多,因為在中醫上算是比較寒性的食材。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享,「芹菜最明顯的好處就是富含『纖維』。纖維可以增加我們的飽足感,改善血脂,餵養我們腸胃道的菌叢,對某些人來說可以改善排便狀況,但是對一些消化纖維不良的族群,可能不會有改善便秘的好處,反而還會有脹氣或是便秘更嚴重的問題。」李思賢表示,「因為纖維可以增加飽足感,加上芹菜又是『極低熱量』的食物,對『減重』是非常有幫助的,我很推薦用芹菜條沾健康的醬料(像是芝麻醬、酪梨醬、自製美乃滋)當作零食食用。」李思賢談到,芹菜還能降低發炎機率,因為有胡蘿蔔素、維他命C、E、K等,「改善發炎就可以減緩許多的慢性疾病問題。但是因為維他命K有促凝血的作用,所以如果因為心血管疾病有在服用抗凝血劑的人,就不適合吃太多芹菜。」李思賢解釋,「芹菜有『降血壓』的效果,因為其含有一種特殊的化合物叫做『phthalides』,能夠放鬆我們的血管平滑肌。芹菜也能促使一氧化氮NO生成,此外,芹菜中含有豐富的『鉀』,以及相對較低的「鈉」,鉀對於血管來說有放鬆的效果,可以平衡我們日常飲食中的「高鈉」。在腎臟健康的人身上,鉀離子其實有保護腎臟降低腎臟血管壓力的功能,但是對有『腎臟病』的患者來說,高鉀的食物就有腎臟以及心血管風險,應該要避免過量攝取。」李思賢說,芹菜中有芹菜素,「具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤、促神經生長的功效,可能會有抗癌症的潛力,但是需要更多的研究去證實這個功效。」至於要怎麼吃芹菜?李思賢說,「我自己食用芹菜習慣的方法是打成汁,我自己在打芹菜汁的時候會把纖維也一起打進去,不會把纖維濾掉。儘管芹菜有上述好處,但我認為好的食物也不宜過量,畢盡芹菜在中醫屬於比較寒性的食材,吃太多也是會有消化道或是皮膚過敏等副作用的。」
戒掉『精緻窮』!百元開架美妝反成女孩新寵!
最近網路超紅的名詞「精緻窮」指的是什麼?其實就是在描述時下年輕人為了追求流行而盲目採買名牌精品的購物習慣>_<,所以現在開始為了要戒掉精緻窮,講求高CP值的開架美妝產品,反而成了不少學生族群跟小資女的心頭好。像是醫美品牌貝膚黛瑪為了秋後爆痘族群,特別強調要從清潔著手所推出的「水楊酸粉刺淨痘潔膚露」,結合了1.8%水楊酸與新一代複合果酸(甘醇酸+檸檬酸),可以暢通毛孔、代謝角質,養成不易長粉刺、長痘膚質!更棒的是不只臉部肌膚,就連前胸後背的悶痘和粗糙肌都適用,洗後重現光滑透亮美肌。(圖/品牌提供)不管在日本或台灣都擁有男性高支持率的uno,也針對痘痘肌和粉刺肌的難搞膚質,量身打造「完效男人抗痘保濕凍」,裏頭有四大抗痘成分,可將出油缺水的肌膚調理至最佳健康狀態,同時還兼具Allin one五效合一,買一瓶可抵化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜的五道保養程序,省錢又省時!uno完效男人抗痘保濕凝凍90g/340元(圖/品牌提供)還有換季時刻肌膚最需要的”保濕聖品”,在開架市場裡當然也找得到!專科的「水潤保濕超微米瞬效精華」&「水潤保濕水凝露」,不只能瞬效保濕還擁有高續航飽水力,再加上無酒精、無香料、無色素,可說是肌膚的零負擔首選,就算是脆弱敏感肌也能安心使用喔。專科水潤保濕超微米瞬效精華30ml/580元、專科水潤保濕水凝露50g/470元(圖/品牌提供)在日本一直是開架彩妝常勝軍的Visee,最新登場的妝前打底品項,是可以協助校正膚色的「光妍濾鏡飾底乳」,四種色選包含能提升透明感的#01光透紫、修飾膚色不均的#02柔膚裸、改善泛紅的#03勻亮綠跟賦予紅潤光澤感的#10晶嫩粉,可依個人需求來挑選,能全臉單擦也能不同部位分區使用,先把肌膚色調調整好,就能幫助節省後續底妝用量。Visee光妍濾鏡飾底乳30g/330元(圖/品牌提供)以天然植物精華為主要成分的曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏,因為可以有效預防雙唇乾裂脫皮,一直是開架護唇膏的常勝軍,現在如果又換上爆炸可愛的米奇、米妮和唐老鴨限定版包裝新衣,當然必須一次三款全收才行啊。曼秀雷敦Lip Pure純淨植物潤唇膏米奇限定版 各4g/159元(圖/品牌提供)之前在韓國跟日本一上市就熱銷超過百萬支的#瘦臉棒終於來台灣了!I’M MEME這支「我愛小臉修容打亮棒」,採用修容+打亮的2合1膏狀雙頭設計,不但能擺脫以往粉狀產品不持久又易卡粉困擾,還是能精準修飾亞洲人偏黃膚色的焦糖色調,可以營造自然感十足的深邃陰影效果,直接用指腹就能輕鬆推勻,完成整容級瘦臉妝效。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒#001 3.3g/435元(圖/品牌提供)