許光漢日本首映初登場帥暈櫻花妹 導演藤井道人驕傲認弟弟
許光漢、清原果耶主演的純愛療癒電影《青春18x2 通往有你的旅程》風靡台灣及日本。許光漢昨(27日)飛往日本與導演藤井道人、女主角清原果耶合體出席「許光漢來日特映會」,許光漢除了首次在媒體活動公開亮相外,更第一次和日本觀眾正式見面。全場兩百五十個座位座無虛席,由於活動採抽選方式,先前一開賣就秒殺,還有上千名觀眾想看卻扼腕看不到,而許光漢一出場便獲得滿場歡呼,帥氣魅力令全場為之瘋狂。活動現場不同於台灣觀眾熱情如火,許光漢第一次和日本觀眾見面,感受到非常不同的氛圍,「映後的時候,大家都很專注且冷靜地聽我們說話,但我們出場及合照時又會大聲歡呼,我想日本的觀眾應該是把熱情藏在心裡,這樣也很不錯、我蠻喜歡的。」逗趣發言引來全場笑聲,他也坦言非常緊張,「第一次面對日本的觀眾和媒體,除了緊張外,也覺得很新鮮,幸好來到日本後遇見的所有人都很照顧我,還有藤井導演、清原果耶兩位夥伴陪著我,所以就不特別擔心了。」許光漢體驗到與台灣的映後活動很不一樣的氛圍。(圖/翻滾吧男孩電影有限公司 )許光漢這次到日本與清原果耶合體宣傳,接受許多家媒體訪問,清原果耶佩服地說:「光漢在台灣已經進行了三十幾場的影人活動,要比較起來的話,我根本沒盡到什麼心力,所以這兩天我也非常努力,真的很希望能夠將這部電影盡可能地傳遞出去,接下來一直到日本上映為止,我會繼續努力宣傳的!」清原果耶最喜歡的場景是在台灣放天燈的那場戲。(圖/翻滾吧男孩電影有限公司 )電影在台灣及日本兩地取景,一幕幕的絕美景色讓觀眾忍不住動身前往踩點,被問及最喜歡的場景,清原果耶選擇在台灣放天燈的那場戲,「畫面很美,也呈現出Jimmy(許光漢角色名)的心情變化,所以很喜歡。」可惜拍攝當天天氣不好,讓藤井導演直呼:「這次的拍攝最辛苦的就是他們放天燈的那場戲了!」藤井導演也選出電影中最喜歡的一幕,「我最喜歡Jimmy和Ami坐在火車上戴耳機聽音樂的那場戲,我沒有特別指導什麼,但兩人的氛圍完全可以呈現整部電影的感覺。希望觀眾能藉由電影中那段特意的留白,想起自己回憶中的那首歌。」導演藤井道人驕傲地向大家介紹許光漢,「我在台灣有了弟弟!」(圖/翻滾吧男孩電影有限公司 )藤井導演首次與許光漢合作就拍出好感情,許光漢高水準的日語演出更大受日本媒體及觀眾好評,藤井導演驕傲地向大家介紹:「我在台灣有了弟弟!」許光漢也說:「真的像認識了一位很好的哥哥,同時也像一位很好的朋友,導演常說自己導戲的時候很認真、嚴肅,但其實他私底下也有頑皮的一面,就很像片中Jimmy高中時候的樣子。」對於第三次與清原果耶合作,藤井導演也感性地說:「我在清原果耶15歲、18歲及21歲的時候合作,每三年都會和她一起完成自己很重要的作品,這次不僅僅是邀請她飾演Ami這個角色,同時也希望透過這次的國際合製,能和努力多年的可靠夥伴一起到外面的世界看看。」《青春18x2通往有你的旅程》全台感動熱映中;香港將於4/4正式上映;亞洲各地包括星馬、越南、柬埔寨等也將於4月陸續上映;日本則於5/3上映。
怎麼讀書? 建中校排1%學霸驚曝:睡覺很重要
學測成績出爐,幾家歡樂幾家愁,有些人要考分科測驗。而建中高三生顧文凱罹患先天疾病,只有右小拇指可寫字,仍然考4科滿分,近日他訪問其他校排前10%的同學,請大家分享各自的讀書方法。有人說考前也要睡飽,也有人表示,平常就要把課本內容讀熟。顧文凱在YouTube頻道上傳影片,校排1%的施政男說,他的第一志願是台大財金,而他的國文、英文、數A、社會滿級分,數B則是14級分,因為他高中都沒補習,只讀老師給的教材,除了上課認真聽,考前睡覺很重要,像他會睡滿8小時,頭腦會比較清楚。校排2%的翁敬亨表示,他學測5科滿級分,升高三才開始認真準備,但高一高二也認真聽講,平常就要把課本內容讀熟,大考複習會比較輕鬆,希望大家都能再有限時間內增強自己的實力,度過這個難關,大家科科15級分灌爆大考中心。校排4%的顧文凱說,時間管理很重要,考前要排行事曆,腦袋會比較有感覺,把要做的寫下來,而適當休息很重要,他每周會溜滑板一次,也會聽音樂紓壓。吳秉駪拿下4科滿級分,他則分享,弱科能靠刷題目培養手感,像他寫了很多數學題,數A拿滿級分,而考試最重要的是自信,而自信來自實力,所以要鞏固好基礎。
蔡健雅喜提新身分認早就愛上 導演徐譽庭滿意力邀「下次找妳玩電影」
Tanya蔡健雅在音樂上從不停止探索新嘗試,這次在導演徐譽庭的邀請下,首度跨足戲劇領域,為影集《不夠善良的我們》設計音樂及歌曲,多了一個「配樂家」的身分。該劇曾在去年金馬影展時搶先試映前兩集,徐譽庭也告訴蔡健雅:「大家除了說演員的表現很精采之外,所有人也都說音樂太好聽、配樂太好了!」徐譽庭更直接向蔡健雅再次發出未來的邀約:「下次找妳來玩電影!」蔡健雅發現自己早在許多年前就愛上「配樂」這件事,她說每次看電影、看劇時就會注意什麼樣的情景會配上什麼音樂、什麼段落要用哪種樂器、怎樣的氛圍會用哪個和弦,往往看到一半就會開始想:「哇,這個畫面好漂亮,如果是我寫,我會怎麼去寫這段音樂呢?」疫情期間,蔡健雅在看大量的大自然紀錄片時聽了大量配樂,她也不聽流行歌,改聽古典音樂,「我想做配樂」的念頭也在這段期間在內心萌芽,「但我沒有戲劇圈的背景,也不會做配樂,那時只覺得這是一個妄想。」沒想到經紀人此時竟告訴她,她向宇宙下的訂單完成了,有導演要找她寫戲劇配樂。導演徐譽庭喜歡聽音樂找靈感,她分享自己寫劇本卡關時,焦慮地上網到處找各種音樂聽,「直到一張專輯讓我停下來了,就是《DEPART》,我靠著《DEPART》寫完了《不夠善良的我們》。」後來徐譽庭試著向蔡健雅提出為這部影集配樂的邀約,意外地與蔡健雅的心願不謀而合,徐譽庭「想用音樂推動劇」的想法打動了蔡健雅,而兩人每週會相約「讀劇本會議」,由徐譽庭念劇本給蔡健雅聽。在讀本的過程中,徐譽庭說:「我常常停下來觀察著她的表情,從那些細微的反應裡,我閱讀到了她不僅理解戲劇性的劇本結構,更對角色內心的流動完全掌握。」由於蔡健雅深刻理解劇情與角色,往往會議結束後徐譽庭還在收拾餐桌,蔡健雅就把歌寫好傳過來了。蔡健雅為《不夠善良的我們》進行配樂工作歷時將近兩年,徐譽庭說蔡健雅不僅是第一個進劇組的夥伴,也是最後一個離組的,直到現在還在為最後的音樂進行混音工作,她更大讚蔡健雅:「蔡健雅是我合作以來最用功的,而且她都是主動,都不是我們問:『妳可以來嗎?妳有空嗎?』反而都是她說:『你們會不會有演員聚在一起的時候?那我要去!』」劇集剪接過程中,蔡健雅也總是能依徐譽庭的文字解說,精準地為畫面配上適當的音樂。在《不夠善良的我們:戲劇音樂設計專輯》中,從音樂創作、編曲到製作,都由蔡健雅一手包辦。初接獲邀約時,蔡健雅也曾忐忑地問自己:「我可以嗎?要從哪裡開始?」但憑著多年來對配樂的喜愛與觀察、疫情期間大量涉略古典音樂,早已默默做足功課的她,相信這個邀約就是宇宙的安排,所以在適當的時機告訴自己:「就是妳,妳可以。」蔡健雅分享自己愛上配樂的過程及這次合作的經過。(圖/亞神音樂)《不夠善良的我們:戲劇音樂設計專輯》首支單曲〈善良的我們〉將於4月1日在Hit Fm及全球多家電台同步首播,專輯於4月12日數位發行,黑膠唱片也同步開始預購;由公共電視與台灣大哥大MyVideo共同出品的影集《不夠善良的我們》則將於4月6日起在公共電視、MyVideo、愛奇藝國際站、八大戲劇台以週播兩集的方式登場。
星談心/吳子霏感謝姊姊奉獻青春 曝同居小五歲弟弟:回家有人在的感覺真好
吳子霏在《鹽水大飯店》飾演姊代母職、為家庭犧牲的阿純,角色故事藏得深,必須表演出內心轉折,讓她碰上瓶頸,壓力還大到月經遲到。演出的心境,讓她想到自己大十歲的姊姊,更加感謝姊姊犧牲自己青春來照顧她,現在換她接棒,小五歲弟弟來台北與她同住,讓她每天多了想菜單的樂趣,北漂十年的她也感性說道:「回家有人在的感覺真好。」吳子霏在《鹽水大飯店》中,頂著素淨的臉蛋上鏡。(圖/侯世駿攝)角色因為遭遇家暴,帶著妹妹離家,到異鄉從零開始,展開新生活。為了貼近阿純,她先是刻意瘦3公斤,易黑體質的她,在開拍前就不防曬、也不保養,不上粉底、不遮黑眼圈,接近素顏狀態,讓她「登入」阿純的狀態裡,「這些小細節都是導演的提醒,導演說貧窮很難用表演傳遞給觀眾,外型、造型、環境都能代表她的狀態,我希望有讓觀眾相信真有這麼辛苦的女孩子。」來自台南的吳子霏,北漂生活十多年,今年弟弟上台北打拚,讓她重溫與家人生活的感覺。(圖/侯世駿攝)即便如此,面對這角色,那個沒有自信的吳子霏又冒出來了,先對自己滿滿懷疑,開拍了又遇上了表演的瓶頸,讓她壓力大到月經一個月沒來,「導演說『選妳就是妳了』,這句話很有力量,我真的很感動。」後來她靠著聽音樂、跳舞學著讓自己從身體到心理都放鬆下來,找到方法融入環境中。她跟許多演員及前輩有對手戲,最讓她難忘的,是跟飾演餐廳老闆娘的謝麗金成了忘年之交。有天她表演一直抓不到感覺,謝麗金特別鼓勵她,「她說『妳想那麼多幹嘛,鏡頭在擺妳就是阿純,妳很棒』,我們戲裡不算同一條線,她私下卻給我很多正能量,我常會被她逗笑,用她的方式把我帶離糾結的情緒,像是我們會一起討論現場的點心,她真的很可愛,我殺青後還會想她。」吳子霏外型甜美,其實私下有點反差,沒那麼愛打扮自己。(圖/侯世駿攝)角色姊代母職的情境,讓吳子霏想起大自己十歲的姊姊,「拍每部戲都會有一些禮物,有生命相呼應的感受,我是姊姊照顧長大,我姊姊就像阿純,花樣年華時把自己的一切奉獻給家庭,所有事情都先想到妹妹,我可以長這麼好,都要感謝她。我更知道姊姊的辛苦,那份無私的愛很可貴,我現在就是傳承。」吳子霏對家庭很重視,必須一切都準備好,才有進入婚姻的勇氣。(圖/侯世駿攝)吳子霏是台南人,小五歲的弟弟最近也到台北打拚,她把租屋處的書房空出來,事前張羅好床舖衣櫃,要弟弟不用擔心住的問題,「他想來打拚看看,很替他開心,希望他人生有不一樣風景,我弟弟能力真的很好,有水電七、八年的實作經驗,他一來就幫我處理壞掉的燈管、廚房漏水,我希望他找到心之所向的工作,未來越來越有希望。」隻身北漂十多年的她,也得以重溫與家人生活的感覺,她笑說:「回家有人在的感覺滿好,而且他食量大,我煮飯很開心,看他吃完很有成就感。」說起姊姊,被照顧得很好的吳子霏滿是感謝,看得出是個幸福的「姊寶」。(圖/侯世駿攝)劇中她桃花旺,而現實中,她兩年前跟連晨翔合作《一杯熱奶茶的等待》傳出戀情,她說與連晨翔合作後很聊得來,「是關係一直都不錯的朋友,大家都還在努力階段,希望事業蒸蒸日上,達成工作成就感是我目前最重要的事,感情就順其自然。」她去年滿30歲,坦言對未來及婚姻生活會有想像,但現階段的她還沒有準備好,「有就好,沒也沒關係, 我自己家庭比較辛苦,如果我結婚,就代表那時候的我有能力照顧家庭,希望在最好的時間點發生。」姊姊還曾霸氣對她說「沒結沒生都沒關係,我養妳」,她也是個幸福的「姊寶」。展開30歲的篇章,她對自己有了不同的想法,像是允許自己排解情緒,也期許自己有不同樣貌,「本人個性以前不愛打扮自己,覺得沒必要,現在回頭看,似乎是太在乎別人想法,好像愛漂亮就是虛華,現在開始做美甲、學化妝,期待之後會不會更有女人味一點。」今年她也打算繼續跳舞、學日文,還給自己下了日文檢定N3的目標,「不管怎樣,就努力拚一次。」
張震愛車當秘密基地紓壓 曝開車驚魂記雪地打滑:像比賽甩尾
「金馬影帝」張震日前拍攝汽車品牌最新形象廣告,喜歡開車的他表示待在車上正是其中一種紓壓的方式,「我喜歡在車上聽音樂,看心情放音樂,不用很大聲,那會讓我有一種這是屬於我自己的秘密基地的感覺。」而做為一家之主,被問到做什麼會讓家人覺得很厲害,張震自信表示:「做任何事都表現得很厲害(笑)。」這次導演將主軸聚焦在「把時間、空間留給最重要的人」,張震在廣告中一句「還是有自己的時間,但就想多花在他們身上。」展現出兼顧工作與家庭的形象。張震表示,面對平常忙碌的工作與生活,他會透過用不同的步調分辨工作與生活。例如在工作之餘,每週二和週五安排2小時的運動時間,找出一樣最想做的事情在週間完成,週末盡量不安排任何工作行程在家裡休息充電,助他保持生活與工作間的平衡。張震把車當秘密基地,愛邊開車邊聽音樂紓壓。(圖/國際富豪汽車提供)身為一家之主,張震平時也會開車載著最愛的家人們出遊,創造旅遊回憶,他直呼:「開車旅遊真的很有趣,可以看到很多沒去過或者只有在電影裡出現過的場景。」另外想起令他難忘的駕駛經驗,張震憶起某次在坎城載著同事出遊,沿著蔚藍的海岸奔馳,突然有種身處在電影《縱橫四海》裡的感覺,以及另一次則是,在多年前第一次在下著大雪的公路上開車,完全沒有經驗的張震因為車子不斷打滑,而感到心驚膽跳,直呼:「有點像在比賽甩尾。」
上月才公開道歉…黃子佼今現身應訊 旅法網紅親揭和解進度
金鐘主持人黃子佼去年遭多名女子舉報MeToo,形象、事業跌落谷底,幾乎從公眾視野消失,直到今年2月在臉書向旅法網紅Zofia公開道歉、今(13日)以被告身分出庭應訊,外界才一窺性騷案後續。對此,Zofia表示「已恢復平靜,不想再有交集」。Zofia今天對黃子佼以被告身分到台北地檢署出庭應訊,表示自己與黃子佼的和解已經調解完成,「公開道歉是我唯一和解條件,並且分文未取」,但儘管生活已經恢復平靜,也不想再和黃子佼有任何交集,雙方的事件已經告一段落。Zofia去年6月19日發文指控曾被黃子佼強吻、以藝術為名逼迫她脫衣拍照。由於Zofia 遭性騷時未成年,黃子佼被檢警依非告訴乃論的《兒童及少年性剝削防制條例》啟動偵辦。黃子佼則於今年2月7日發布道歉文,「本人黃子佼因十多年前的失禮行為,對Zofia小姐所造成心理上之困擾與傷害,一直深深感到抱歉,特此為文公開指名道歉。並懇請各界,自此,不要再對Zofia小姐有任何騷擾或攻擊,誠心感謝」。並特別標註「和我一起.走在法國的365天」,以及備註:本道歉文內容與發布時間,乃經由雙方透過代理人協議,並經雙方律師確認後發布。」此外,黃子佼上月告知親友刪掉舊電話的消息曝光後,外界一度認為黃子佼「除舊布新」的用意是在為復出鋪路。對此,黃子佼恩師張小燕表示「只是換號碼」,破除復出謠言,並指徒弟現在都在帶小孩、看書、做功課與聽音樂,「進步中,謝謝關心」。◎不良行為,請勿模仿◎尊重身體自主權!請撥打113、110《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
家有印尼移工注意!明起「齋戒月」 穆斯林白天禁食「別再問吃了沒」
伊斯蘭教神聖的「齋戒月」預計將從今年3月10、11日開始,為期一個月至4月9、10日結束。印尼籍移工大部分都信仰伊斯蘭教的穆斯林,齋戒月對他們而言是極為重要的日子,白天暫停飲食飲水,但仍需繼續工作,將面臨體力上的考驗,雇主應尊重他人宗教信仰,並關心身體狀況。移工朋友遠赴他鄉到台灣工作,其中有不少移工是進入台人家中從事家庭看護、協助照護長輩、病患或身心障礙者,支撐他們的往往是宗教力量,以台北市而言,印尼籍移工就約有3萬多名,印尼籍移工大部分都信仰伊斯蘭教的穆斯林,即將進入齋戒月,雇主應對齋戒月禁忌有所了解。世界各地約有16億的穆斯林,齋戒月期間,家中信奉伊斯蘭教的移工,從日出到日落間暫停飲食飲水,包含吃藥,不吃、不喝到接近暈眩,所以他們會在日出前飲食,補充一天所需能量,像是食用富含蛋白質的食物。當太陽落下,後穆斯林通常會以一份輕食作為齋戒的結尾,份量很少,後面緊接著晚禱行程。在齋戒期間也不能有太過負面的想法或情緒,像是嫉妒、生氣、抱怨等,有些人甚至會放棄平時固定的習慣,像是看電視聽音樂等,並以聽《古蘭經》來取代。台北市勞動局長高寶華表示,移工在齋戒月間,白天禁食但仍需繼續工作,面臨體力上的考驗,雇主應適時關心移工並提供適當協助,亦可給予移工彈性的工作安排,讓移工安心守齋、得到慰藉。為期一個月的齋戒月結束後,將迎來「開齋節」,有點像「穆斯林版本的過年」,這天的晨間禮拜是穆斯林不容錯過的虔誠儀式,儀式結束後,穆斯林會和親人、三五好友歡聚共度。2023年開齋日北市勞動局長高寶華在台北車站發放「開齋甜」。(圖/台北市勞動局提供)今年4月14日,在大安森林公園也舉辦台北開齋歡慶活動,現場舉辦「南風漫漫丨移工多元文化展」,邀請國人及移工朋友們共襄盛舉,現場還有趣味的互動遊戲及精美禮品。
女子整晚戴耳機聽歌達2年 竟害聽力永久受損
中國一名女子因時常聽不清楚別人說話,便前往醫院檢查,後來發現女子長期習慣在睡前邊聽音樂入睡,不知不覺就聽了一個晚上,沒想到此舉卻造成左耳的聽力永久受損,未來更需要配戴助聽器過生活。根據《澎湃新聞》報導,近日山東一名王女士因聽不清楚影響到日常生活,便到醫院檢查聽力,她提到:「我上大學的時候晚上喜歡聽歌睡覺,一聽就是整個晚上都戴著耳機,大約有1、2年一直這樣。」現在的工作是秘書,跟著主管去開會的時候,記主管說話時都有點朦朦朧朧,也讓我的生活帶來許多不便。」經過醫院檢查,由於王女士曾過度使用耳機,讓左耳造成神經性的聽力損傷。耳鼻喉科主任李濤表示,這種損傷是長期經過不合理的噪音,因為長期不合理的戴耳機,就是讓我們的耳朵,長期處在一個噪音損傷的環境裡,時間一久,對我們的耳朵產生一個不可逆的損傷。接著他提到,王女士聽力損傷不是特別嚴重,只有單邊造成傷害,因此可藉由助聽器來彌補。大多年輕人都有戴耳機聽音樂、講電話的習慣,醫生也提醒使用耳機時需要注意。因此建議遵守三個「60」原則,首先不要讓身體長期處在超過60分貝的環境;接著無論是戴耳機也好,或是某個高分貝的環境,都盡量不要待超過60分鐘;最後是使用電子產品時,音量不要調超過60%。」此事件一出,網友也紛紛表示,「聽力神經也需要休息 不然也會過勞啊」、「往往是人教人不聽,事教人才會」、「嚇得我趕緊摘了耳機」、「還好以前晚上聽有定時,聲音不大」。
累卻捨不得睡?專家破解「報復性熬夜」 揪出晚睡3大元兇
熬夜會導致生理時鐘混亂、睡眠不足,甚至還會降低免疫力,但許多人仍有長期熬夜的習慣。對此,重症科醫師黃軒引述國際期刊文章,表示長期熬夜其實是一種「睡前拖延症」,在沒有外部原因的影響下,會說服自己、強迫自己務必熬夜晚睡的行為,黃軒醫師坦言「這些人,在現今社會非常多」,而針對「睡前拖延症」,科學家也歸納出3大原因。黃軒醫師近日在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,並引述國際期刊《當前心理學,Current Psychology》的文章,文中定義熬夜其實是一種「睡前拖延症」,通常在一天中,因為工作或生活感到壓力,認為缺乏自由時間的時候,就會選擇「剝奪睡眠時間」。部分科學家甚至稱熬夜為「報復性的睡前拖延症」。黃軒醫師表示,「報復性的睡前拖延症」在年輕人及上班族中愈來愈常見,不少人為了追求個人的休閒時間,故意推遲就寢時間,結果長期熬夜下來,不僅導致睡眠不足,甚至還會影響身心健康,但為何會有這個現象呢?對此,科學家也歸納出3大原因:1、生活缺乏掌控感忙碌的工作及有限的個人自由時間,會讓人們渴望在夜晚模式下,可以尋求更多自主權。在高工作壓力下,人們對於生活掌控感會降低,這樣一高一低的狀態,就會自然呈現出熬夜或報復性睡前拖延症的行為。2、疲勞引發的惡性循環黃軒醫師指出,2017年1篇研究曾提到,若白天壓力讓人難以放鬆,熬夜活動便會成為這些人「緩解壓力」的手段,但是疲勞本身也會擾亂睡眠模式,進而形成惡性循環,導致愈累愈睡不著。3、電子網絡的過度依賴睡前過度使用電腦、手機等3C產品,會使報復性睡前拖延症更加惡化,黃軒醫師提醒,多篇研究都顯示,螢幕發出的藍光會干擾人類的「睡眠-清醒週期」,讓也是為什麼現代人比古人更會有熬夜的現象。黃軒醫師表示,長期熬夜不只會導致睡眠不足,還會影響認知功能、情緒和身體健康,甚至會加重焦慮和憂鬱症狀,長期熬夜下來,更增加罹患糖尿病、心臟病與肥胖等慢性疾病的風險。若想要擺脫「報復性睡前拖延症」,除了保持卧室涼爽黑暗之外,黃軒醫師也提出4大具體建議:●每天在同一個時間上床和起床,即使在週末或假期也是如此。●在睡前至少2小時內避免咖啡因和酒精。●在睡前創造一個放鬆的環境,例如關掉燈光、播放舒緩的音樂或閱讀1本書。●避免睡前使用電子螢幕,盡量減少藍光的暴露,因為藍光會抑制褪黑激素的分泌如果在床上躺了20分鐘仍無法入睡,黃軒醫師建議,可以先起床做一些放鬆的活動,例如閱讀或聽音樂,然後再嘗試入睡。
小電池起家人生1/45年前到中東槍彈雨林 移工匯款一哥自曝創業歷險記
2月16 日,台灣與印度以視訊簽署引進印度勞工的MOU,這消息不但讓產業界稍解缺工之苦,移工匯兌業者也開心備戰,尤其是業界一哥統振(6170)。統振2019年推出Qpay,提供泰國、印尼、越南等三國移工匯款服務,去年在全台75萬移工每月約110萬筆移工小額匯款中,以四成市佔率奪冠,每月穩收逾5000萬元手續費。外界多以為,統振是賣東芝電池、預付卡起家的老牌貿易商,但創辦人陳敦仁其實是在中東地區槍彈雨林中賣玩具時鐘奠定基業。農曆年前,霸王寒流來襲全台民眾追雪的這天,75歲董事長陳敦仁在統振內湖總部接受CTWANT記者專訪,親揭他「拚性命」的創業奇遇歷程。靠著在中東銷售玩具時鐘,陳敦仁打下了統振成長的基石。(圖/陳敦仁提供)陳敦仁自輔仁大學外文系畢業後,進入叔叔的貿易公司學習,奠定貿易基礎,「只要是不違法的東西,都可以賣。」29歲時,也就是1977年,陳敦仁決定自立門戶,成立「統振」,帶著一卡皮箱闖天下。「因為中東戰爭、石油危機,伊朗被禁運,當地人常說一句話『inshallah(若主願之)』,意思就是不知道明天阿拉要叫我做什麼,所以他們付款都是直接付現金。」陳敦仁選擇遠赴中東,從伊朗起步,「除了毒品、賭具以外,什麼都賣。」他以銷售孩子玩具、時鐘、鬧鐘為主。儘管在中東做小生意,不會被倒帳或欠帳,但要冒著生命危險。「有一次我跟人聊天,對方說,你們坐辦公室的人很好賺,做一做就有錢可以拿,我們做工的人一天才多少錢,我回說『你不知道,我們在外面怎麼樣死的。』」陳敦仁把在中東的經歷講給他們聽,對方聽了就不敢再講話。陳敦仁真的險些命喪中東,但不是遇上戰爭,他要別人猜猜發生什麼事,從來沒有人猜中過,CTWANT記者也只猜中一半「跟吃的有關。」在中東經商,讓陳敦仁印象最難忘的是當地的飲食。(圖/陳敦仁提供)「有位卡達客戶請我們吃當地最豐盛的餐點,那是一種用樹葉包著的土產,面對客戶盛情難卻,我吃了當天就拉肚子,一般人拉肚子兩、三天就虛脫了,那時候我拉肚子六天,可能是過敏問題,差點死掉,而且還沒有藥,只有台灣帶去的臭藥丸(止瀉藥)。」陳敦仁說時輕鬆,但難忘當下的無助。此外,他還要進入荒漠。「那時候的杜拜都是沙漠,路標就是電線桿,拜訪客戶時,對方報路都是說,前面過去第九根電線桿,右轉四根,再左轉幾根就到了。」陳敦仁突然幽默地說,「我最失敗的是,如果那時候花500塊美金(買地)的話,現在就發了。」為要打入中東市場,陳敦仁每年都待上一個月,他省錢買最便宜的機票,在曼谷轉機過夜,「每趟去中東,前一晚先飛到泰國曼谷,放鬆一下,隔天再飛到中東繼續打拼。」「其實中東娛樂限制多,不能喝酒、不能聽音樂,女人都蒙面紗不能看,很多都不行。」如此奔波四年,總算在中東市場奠定事業基礎,與此同時,他觀察到,中東因為被禁運,當地時鐘電池需求很好,統振因而步上另一條道路,1986年先是取得東芝一次性電池代理權,六年後拚出銷售No.1進而取得二次充電電池經銷權,在從代工手機電池切入代銷預付卡,意外發現移工族群的需要。如今統振已是75萬移工族群預付卡及匯款最大的服務商,而營收獲利也逐漸回穩,2023年營收為22.63億元,雖然較2022年下滑8.5%,但毛利率從2023年第2季已來到31%,第3季續增到34%;前3季每股稅後純益達2.68元,幾乎追平2022年全年的2.73元。但「中東通」的創辦人還想創新事業,他正將眼光轉回以色列。「以哈戰爭去年10月7日開打,原本已規畫10月6號有兩個人要過去以色列爭取天然萃取產品的代理權,但因為戰爭而暫緩。」陳敦仁一如47年前勇闖中東的貿易商,伺機而動,不同的是,他不用再自己獨闖。
「路怒症」會合併其他情緒障礙 可靠4種方法改善
開車出門時常都會遇到車流量龐大和路況不佳的狀況,若遇連續假期或國定假日,交通賭塞更是嚴重,導致部分駕駛會出現不耐煩、焦躁憤怒的情緒,也就是俗稱的「路怒症」。醫師李嘉富指出路怒症為「間歇性暴怒症」的一種,通常會合併其他情緒障礙,他表示:「可以利用腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂、閒聊家常等四種方式改善。」台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師說明,路怒症患者會因微不足道的小事,就做出衝動的反應,包括言語或肢體上的攻擊,嚴重的話甚至會自殘、傷害他人、產生許多負面的想法,他表示:「路怒症是間歇性暴怒症的一種,在台灣的盛行率約在3%以上,不算少見。」李嘉富表示:「造成間歇性暴怒症的原因可能與大腦杏仁核和前額葉有關。」他進一步說明,因杏仁核為掌管情緒的中樞,而前額葉為抑制情緒產生衝動的理性中樞,若杏仁核在前額葉發揮作用前,先發出指示訊號,就容易導致情緒大於認知,出現身心失控的狀況。他補充:「間歇性暴怒症的患者通常會合併患有其他情緒障礙,如憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等,當疾病發作時,攻擊性的行為會為患者帶來解脫與愉悅感,不過發作時間不會超過半小時,且患者事後會產生強烈的內疚感。」因間歇性暴怒症的症狀表現,容易被誤認為患者脾氣不好或更年期所致,所以通常不會即時送醫治療,對此,李嘉富提醒:「若症狀發生頻率一年超過三次或一個禮拜超過兩次、持續超過兩個月以上,就可被診斷為間歇性暴怒症。」為降低此症狀的發生,他建議:「可以利用腹式呼吸、正念練習、聆聽音樂、閒聊家常等四種方式改善,有助調節神經系統。」
年節車流堵塞出現「路怒症」 醫教4妙招緩解情緒
一年一度的農曆新年即將到來,返鄉團圓、出門遊玩時,難免會遇到塞車或路況不佳的情況,導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒,甚至對周遭的人惡言相向、身體暴力,影響行車安全,出現俗稱的「路怒症」。路怒症屬陣發性暴怒症 是一種行為障礙對此,台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師指出,路怒症在醫學上屬於「陣發性暴怒症」的一種,駕駛的衝動行為並不能預期。間歇性暴怒症是一種行為障礙,其症狀表現包括因細故而引發的怒罵與行為攻擊,這種遠超合理程度的憤怒表現,在臨床上只要衝動行為嚴重,且一年超過三次,或一個禮拜超過兩次、持續超過兩個月以上者,就可能診斷為間歇性暴怒症。其致病機轉可能與大腦杏仁核與前額葉有關,杏仁核是掌管情緒的中樞,前額葉則是理性中樞,用以抑制情緒所產生的衝動,若是在主導理智、邏輯的前額葉發揮功用前,杏仁核就已經發出訊號,此時容易出現情緒大於認知,產生身心失控的情形。常合併其他情緒障礙 無病識感多數未就醫李嘉富醫師說明,間歇性暴怒症病人通常會合併患有其他情緒障礙,如躁鬱症、焦慮症、憂鬱症等,當疾病發作時,攻擊性行為會帶來一種解脫或愉悅感,但一般發作時間不會超過三十分鐘,且事後會有自責內疚的悔意。由於間歇性暴怒症的症狀表現容易被誤以為只是單純脾氣不好或更年期所致,因此病人較無病識感,也不會就醫治療。身邊親友這樣做 穩定駕駛情緒當這類傾向的民眾在年節駕車上路時,便容易因交通狀況、其他駕駛者的行為等因素而產生強烈的負面情緒。李嘉富醫師建議,若發現身邊親友日常曾頻繁出現無預兆的衝動行為時,應盡量避免讓其駕駛,若真的出現情緒煩躁的症狀時,可以利用以下方式,協助穩定駕駛情緒:腹式呼吸:緩慢地用鼻子吸入空氣,吸氣時腹部自然膨脹,然後閉氣3至5秒,用嘴巴緩慢將氣呼出,以此調節神經系統、降低壓力、改善焦慮和憂鬱情緒、增加活力。正念練習:情緒的產生,是因為自己對周圍的人事物產生負面念頭,進一步促發負面情緒,但周圍人事物可能是中性的,只是因為自己賦予這些情境意義時,給予了負面的結論。因此可以練習在事件發生當下,給自己十秒的時間緩和,別讓情緒壓制理性。聆聽音樂:研究證實聽音樂可以幫助調節情緒,帶來快樂並使身心放鬆,特別是慢速、低音且沒有歌詞的音樂,可以減少壓力與焦慮,當然也可以選擇自己喜歡的類型,增加愉悅感。閒聊家常:當發現駕駛情緒出現波動時,身邊親友可以透過閒聊家常的方式,選擇駕駛有興趣的話題,轉移情緒,必要時可停靠休息站,確認緩和後再行上路。
上大夜班身體更健康? 專家指出關鍵是這原因
根據《每日郵報》報導,睡眠專家克里斯溫特博士表示,每天在同一時間入睡和醒來可能會對健康更有益。儘管人們廣泛認知每天睡眠6至8小時可以減少罹患疾病的風險,但最新研究證實,保持「一致的入眠時間」才是維護健康的關鍵。克里斯溫特博士是神經學家、睡眠專家,也是睡眠Podcaster。他指出,固定的睡眠時間至關重要,因為身體能夠預測即將發生的事情,這有助於身體達到最佳狀態來應對。根據《睡眠雜誌The Journal of Sleep》的研究,每晚在同一時間上床睡覺的人早逝風險降低了20%。研究還發現,保持睡眠時間的規律性與早逝風險的降低密切相關。溫特博士舉例,輪班工作的人因工作時間不固定而導致睡眠時間不一致,這可能影響激素(如皮質醇、血清素)的正常調節,進而「增加早逝風險」。他進一步指出,像是持續上夜班的人由於睡眠時間固定,激素分泌更加規律且正常,因此「更不容易有健康上的風險」。溫特博士呼籲,為維持良好的睡眠及健康,建議保持每天晚上在同一時間入睡,入睡前可以閱讀、聽音樂或洗熱水澡助眠,讓身體形成一致的生活習慣。此外,即使在特定晚上無法如期入睡,也不需要過度擔心,應避免長時間小睡以維護健康的睡眠習慣。
星談心/蓋兒成年學會放過自己 認這件事比談戀愛更困難
泰國歌手「Gail」蓋兒13歲時來台參加《聲林之王》,獲得前四強的好成績,去年底迎來18歲的她推出首張中文專輯《無法掩蓋》,她接受時報周刊CTWANT專訪時,提到成年的心願是考取汽車駕照,並說與以往相比,現在越來越懂得放過自己,「小時候讀書時一直想要完美的成績,現在只要Pass就好了。」不過對於表演她的自我要求仍然很高,希望每次都能帶給觀眾最棒的演出。過去蓋兒總以高標準自我要求,現在她學會放寬心。(圖/侯世駿攝)蓋兒過去對成績的要求,也真的反映在她的學業表現上,去年才高二的她成功錄取泰國知名的朱拉蓬皇家學院醫學院,謙虛說本來只是想試試看,沒想到真的考上。至於選擇醫學院的原因,她表示:「我喜歡生物化學,但不知道想往哪個方面,媽媽就提議選醫學,我也覺得滿不錯的。」雖然才剛升上大學,還有7年的時間才畢業,但蓋兒對未來的方向已經有了大概的想法,希望能成為心臟科醫生,也會讓醫生與歌手兩件事並行。成績優異的蓋兒高二就跳級錄取泰國朱拉蓬皇家學院醫學院。(圖/侯世駿攝)不過要兼顧事業及課業並非容易的事情,蓋兒坦言上大學後課業變得很重,「第一次在大學上課時很驚訝,高中教兩周的東西要在兩小時學完,功課內容很難,真的要花比較多時間讀書,有點擔心跟不上進度。」當她壓力大時會選擇聽音樂、看抖音影片來放鬆,平時也愛看華語劇,最喜歡大陸演員趙露思;問及同學們是否知道她是歌手?她笑說:「同學們都知道,但沒有特別對我說什麼,我在學校就是普通的學生。」兼顧事業及課業壓力大,蓋兒會用聽音樂及看劇來放鬆。(圖/侯世駿攝)與一開始來台時相比,蓋兒現在的中文進步非常多,她表示在泰國時有在線上學中文,不過回想起13歲第一次來台灣時的心情,她透露非常緊張,因為首次來台就是要參加比賽,「不知道這裡的人會怎樣,會不會喜歡我?而且我還不會說中文,來這邊比賽是滿難的挑戰。」但後來她發現台灣人非常友善,讓她放心不少。不過小小年紀就到異國參賽,好奇當時壓力是否很大?她說那時年紀還小,不會想這麼多,也只關心自己有沒有把表演做好,並沒有太多的勝負欲。當年來台參加比賽時蓋兒才13歲。(圖/翻攝自蓋兒IG)在《聲林之王》後,蓋兒常常台灣泰國兩地飛,直到疫情爆發才停止,解封後她相隔3年來台灣,最懷念的竟然是台灣的便當,笑說:「雖然我也很喜歡麻辣火鍋,但是泰國也有很多,不過泰國沒有像台灣一樣的便當!」除了美食,她也想念一路支持的台灣粉絲,提到粉絲們時常傳訊息鼓勵她,有次生日時,台灣的歌迷還在IG寫下一大段祝福的話,讓她相當感動。受疫情影響蓋兒3年無法來台,最想念的美食竟然是便當。(圖/侯世駿攝)此次的新專輯有不少與愛情有關的歌曲,不過蓋兒沒有這方面的經驗,被問到如何揣摩歌曲情境?她表示自己愛看電視劇,因此還是可以想像一些畫面,但比起談戀愛,〈掩蓋〉這首歌描述失戀的心情,對她來說更是一大挑戰,只好聽從配唱老師的建議,想像堅持排隊卻還是沒有買到珍珠奶茶的失落感;至於唱了這麼多愛情歌曲,會不會對談戀愛產生憧憬?她笑說:「現在對談戀愛還好,而且也沒有這麼多時間。」沒有戀愛經驗的蓋兒認為唱有關失戀的歌曲最困難。(圖/侯世駿攝)
黃子佼突無預警「廣發1訊息」! 張小燕曝復出可能性
藝人黃子佼於去年6月爆出「#MeToo」負面風波後,形象一落千丈,演藝事業全數停擺,且身為金鐘常勝軍的他,在112年度廣播金鐘獎入圍名單裡,報名獎項也全數槓龜,而他至今已神隱8個月,本月初還傳出烏龍死訊,但他於2日突然無預警廣發通知親友,把他的舊電話刪了,要「除舊布新」換新號碼,此舉疑似為復出鋪路。對此,其恩師張小燕也回應了。黃子佼於2日突然無預警廣發訊息給親友:「謝謝您這段時間的聯繫互動,除舊布新的時間,先預祝來年龍心大悅,然後請將我的舊電話刪除,麻煩了感恩感恩!」此舉疑似是在為復出鋪路。張小燕則證實有收到該新年訊息,當被問及是要復出嗎?她則回應:「(黃子佼)只是換電話號碼,新年新氣象。」她也透露了黃子佼的近況:「就是在帶孩子、做功課、看書、聽音樂,進步中,謝謝關心。」黃子佼在爆出「#MeToo」風波後,老婆孟耿如為此暫時停止演藝事業,回歸家庭,但她也於今年元旦凌晨罕見曬出全家福,發文寫下「一切都能好好的已足夠」,照片中許久未公開現身的黃子佼看起來氣色不錯,也露出久違的微笑。