母親節送禮不只有蛋糕!「抗老組合」「珠寶飾品」「吃的保養品」都是詢問度超高的最值得禮物!
每年母親節禮物都準備蛋糕覺得有點膩了?那就從美顏產品跟珠寶飾品著手吧?可以幫媽媽抗老養膚或是裝點穿扮增添好氣質,最近這幾款詢問度都超高喔。說到抗老當然最有感的絕對就是一罐好的乳霜了,Abysse在母親節前夕帶來的「時光肽復活極致修護霜」,運用經典關鍵成分包含時光肽、黃金藻萃取和魚子精華等,能真正有效滋潤肌膚、幫助媽咪逆轉肌齡之外,因為是特別針對台灣的溼熱氣候所研發改良的輕盈質地,非常細緻好吸收,就連眼、唇部位都能一起使用,漂亮奢華的金色包裝,讓媽咪放在梳妝台上也能擁有視覺療癒感。Abysse時光肽復活極致修護霜30ml/2,980元(圖/吳雅鈴攝)歡慶新品上市,Abysse更祭出時光肽復活極致修護霜的2大明星組合,最低只要61折就能入手,讓妳用佛心價買到母親節禮物,不用擔心會傷荷包啦。Abysse乾肌抗老組/2,980元 內含時光肽復活極致修護霜30ml+黃金藻保濕逆齡多效面膜5入裝、Abysse逆齡保養組/2,980元 內含光肽復活極致修護霜30ml+黃金藻青春化妝水120ml。(圖/品牌提供)另外台灣沙龍級保養品牌KOOII,同樣有發表一款熟齡肌保養必備的抗老精華液「霽紅肌能緊緻活膚露」,它是以擁有極致高保濕功效的三胜肽為主角,延緩肌膚老化之餘更可改善動態紋路,讓媽咪每天照完鏡子都可以更開心,覺得自己彷彿又年輕了幾歲>///<。KOOII霽紅肌能緊緻活膚露125ml/1,280元(圖/品牌提供)今年母親節品牌還為了有送禮需求的女孩,貼心搭配了「霽紅肌能緊緻活膚露」及「茉沫豐潤癒手凝乳」禮盒,5/6~5/12全館商品任選兩入享86折優惠,並加贈專屬禮盒包裝、小卡及緞帶,幫妳做足面子。「霽紅肌能緊緻活膚露」搭配「茉沫豐潤癒手凝乳」,讓媽咪從臉龐到雙手都能白拋拋幼咪咪~。(圖/品牌提供)當然想要養顏美容,光靠外用的臉部保養品可能還不夠,尤其已經把許多時間都奉獻給家庭的媽咪,假如能用”內服”輔助其實很方便又省時!現在許多品牌都有推出美肌保健品,妳可以先觀察一下媽咪是常常有點勞累還是看起來氣色很暗沉?再挑選相對應的產品才可以送禮送到心坎裡。媽咪太勞累就送她Dr.CINK的L.Ga A5好舒眠専利益生菌膠囊。(圖/品牌提供)覺得媽咪氣色NG就送她Chocola BB 膠原錠,小小一顆裏頭包含膠原蛋白、維生素 C、B1、B2、B6、菸鹼素、泛酸等 7 種成份,連藝人曾沛慈都說很適合把它當成母親節禮物。(圖/品牌提供、取自曾沛慈IG)如果想要選條漂亮優雅的珠寶項鍊送給媽咪的話,小編推薦可到MAISON M 官網逛逛!不管是珍珠、鑽石還是彩色寶石,都有各種不同款式可供選擇,在4/15~5/17母親節期間,官網消費滿1,000元還可加碼獲贈白蘭氏翠雞精乙份並享免運優惠,幫媽咪喝出好氣色、戴出好品味。到MASION M官網選個適合媽咪的珠寶,再用白蘭氏翠雞精幫媽咪補好補滿。(圖/品牌提供)
用冷氣「除濕」比除濕機耗電2倍? 專家澄清:3情況開反而更省
近日氣溫動輒上看30度,許多人已經忍不住開冷氣睡覺。對此,經濟部能源署過去曾發文提醒,冷氣的「除濕模式」雖然效率遠勝除濕機,但耗電量卻是除濕機的2倍,建議民眾不要用冷氣開除濕。不過特力屋內湖店社區管家黃智延(Kevin)卻澄清,其實在陰天、雨天及天氣不冷不熱等3種狀況下,反而會建議先開冷氣的「除濕」會更省電。經濟部能源署過去曾在官方臉書發文指出,冷氣機竟有「神級」和「魔級」的按鍵,神級按鍵就是「舒眠模式」,會在入睡後將溫度上調1至2度,除了能避免在半夜覺得太冷,每上升1度還能省6%電,根本是一舉兩得。而魔級按鍵則是「除濕模式」,雖然開冷氣除濕只需除濕機約3分之1的時間,但耗電量卻是除濕機的2倍,「其實冷氣模式本身已具備除濕效果,千萬別跟自己的荷包過不去!」不過特力屋內湖店社區管家黃智延卻澄清,由於冷氣和除濕機的運作原理都是使用壓縮機,因此在陰天、雨天(濕度65至70度以上)及不冷不熱等3種狀況下,會建議先開冷氣「除濕」,雖然「除濕」不是冷氣模式,但溫度會隨著濕度降低而下降,相反地除濕機吹出來的是熱風,因此同樣在濕度降低下,整個空間反而會變得很悶。他也強調,在台灣其實只要把濕度降下來,就會覺得涼快舒適許多,冷氣不一定要吹整天,這樣反而更省電。
29歲女子「經期長達4個月」 微創手術留住受孕機會
一名29歲未婚女性,以前月經都正常,沒有不良生活習慣亦無家族病史,近4個月月經血量增加,而且應該經期結束的時候仍然血流不止,整天都必須使用護墊或衛生棉造成生活不便,也擔心是否腫瘤癌症而焦慮擔心,雖然服用調經藥,但症狀沒改善。女子求診中國醫藥大學新竹附設醫院婦產科吳秉忠醫師,以超音波及門診子宮鏡診斷,子宮腔內已經長了3公分瘜肉,經過醫病溝通,病患接受無創冷刀子宮鏡手術,手術約花10分鐘,手術結束後觀察一小時即返家休息,不需住院、隔天正常上下班,目前經期以及經血量已經恢復正常。吳秉忠醫師表示,冷刀子宮鏡有別於傳統不精準的搔刮術,或是電燒子宮鏡,術中僅用5mm細長器械,慢慢通過陰道,伸進子宮腔,故不需以藥物或器械撐開子宮頸。器械尖端有安全刀片,在不傷害正常組織下,迅速切除、吸取檢體,手術約10分鐘,僅需輕度舒眠麻醉即結束療程,術後幾乎無疼痛感。術式具有避免子宮熱傷害,避免子宮腔內沾黏,保留受孕機會等優點,可迅速解決非經期滴滴答答的問題,並且提供檢體以供化驗,還給患者健康子宮腔助好孕。 吳秉忠醫師指出,子宮瘜肉好發於30~60歲女性,以40~50歲發生率最高,具子宮瘜肉病史、多囊性卵巢症候群患者、長期接受女性荷爾蒙補充療法者、肥胖女性皆為高好發族群。除了控制體重外,應定期接受超音波健檢,並紀錄月經週期,留意不規則的陰道出血。吳秉忠醫師提醒,有些瘜肉會隨月經自然剝落排出,但有些則頑強存在於子宮腔內,造成不規則出血、經血量增加、並降低受孕率導致不孕症,少數情形甚至會變成惡性腫瘤,所以一有症狀,一定要儘速就醫,避免延誤病情。
到花蓮放空去1/理想大地推低碳深度遊 置身西班牙風建築、遍嘗中西美食
旅遊最棒之處就是體驗當地、放鬆身心,現在有不少飯店結合永續旅行以及館內體驗,希望讓住客好好感受「停留」的美好。台灣唯一入選《100 Hotels + Resorts》世界百大飯店,並連續六年獲得「台灣最美飯店」殊榮的花蓮理想大地渡假飯店,將從4/1至12/31推出年度住房專案「輕。慢。野」,鼓勵旅客透過搭乘火車、駕駛電動車等低碳環保方式,前往位於花蓮縣壽豐鄉的飯店園區,以友善移動開啟一趟旅程。旅人最愛的體驗之一就是搭乘遊艇逛園區,途中還會路過多個星座橋與錯落的大理石雕像,圖為象徵獅子座的日不落橋。甫踏入理想大地園區,便可見由美國知名W.A.T.&G.團隊規劃設計,融入高第式西班牙曲線建築的美學概念,這裡共打造22棟環河景觀別墅、長達2.2公里的人工運河、12座星座橋,以及高達80%以上的萬坪綠野,讓人在湖光山色中感受置身西班牙及威尼斯的異國風情。「輕。慢。野」專案兩人同行、一泊二食,可入住西班牙主題房型乙晚,平日優惠價9,999元起,除了「五感六覺舒眠儀式」開夜床體驗、應許運河遊艇導覽、花蓮機場或車站定時定點來回接送乙次等,還提供「豐之谷」後山野趣半日遊體驗,與加贈最新網美景點「理想a2水岸遊船」;若兩人同行二泊四食,三天二夜平日優惠價16,800元起,再加贈主題下午茶、專人單車導覽帶逛壽豐鄉部落社區。同時飯店還推出減碳回饋可抵園區消費的優惠,凡搭乘火車或駕駛電動車前往,除了減少碳排放量還可省荷包。選擇年度住房專案的旅人除可享有在地風味迎賓點心(左),還可任選喜歡的枕心入眠。理想大地每間房至少都有15坪以上,並有大面落地觀景窗和戶外陽台,可欣賞景觀運河水道。其中「五感六覺舒眠儀式」,除了有滿室馨香的烏木精油、可泡澡紓壓的玫瑰鹽,也附有瑜珈墊可跟著專業教學影片舒展筋骨,還可從止鼾枕、決明子枕心、蕎麥薰衣草枕、防螨枕、記憶枕共5個枕心中任選其一,更好地進入夢鄉。也提醒旅人,因飯店為了減輕對環境的負擔,客房內捨棄塑膠瓶裝水、不主動提供一次性消耗備品,以及採用大瓶裝的環保洗沐備品,請自備保溫瓶與相關用品。「脆皮炸子雞」(前,單點半隻490元)、「柱侯筋腩煲」(單點420元)是風味餐廳李明耀主廚的拿手菜色。午間合菜部分菜色「風味開胃三拼盤」(左上起順時針)、「瑞穗洛神焗花骨」、「新城火龍果炒飯」、「洛神達克瓦茲」。(風味午間合菜750元+10%/位)另外當然少不了品嘗在地美食,年度專案除了包含里拉餐廳自助早餐,還可選里拉自助晚餐或風味中式晚餐乙次,旅人可透過中西主廚巧手,品嘗以花蓮13鄉鎮在地食材烹煮的料理,喜歡中式的人可前往「風味餐廳」,這裡禮聘曾在星級飯店掌廚的港籍主題李明耀操刀,招牌單點菜色如「脆皮炸子雞」,除了以藥材醃漬放山雞、塗抹麥芽糖醋水並風乾,還一遍遍以滾燙熱油澆淋雞身,造就脆皮多汁的口感;還有以港式風味的柱侯醬汁料理牛腩、牛筋慢火燜煮的「柱侯筋腩煲」,可吃到軟嫩適中、Q彈有嚼勁的濃郁美味。4月起至12月底風味餐廳也推出午、晚間合菜,其中午間菜色有結合吉安芋頭、秀林過貓、玉里網室豬的「風味開胃三拼盤」,和以瑞穗洛神花入菜、酸甜開胃的「瑞穗洛神焗花骨」,與使用花蓮富里米與新城火龍果的創意料理「新城火龍果炒飯」、用煲湯方式熬煮的「壽豐蒜子金蜆湯」,以及用富里米烘製餅皮、內夾瑞穗洛神花的「洛神達克瓦茲」等,晚間合菜亦不乏使用豐濱白蝦、光復糯米及原民野菜做的多道佳餚。西班牙美食節菜色「烏骨雞肉飯」。「里拉塔帕斯Tapas」(左上起順時針)、「燉蔬菜搭溫泉蛋│松露」、「波特酒燉牛肉」、「西班牙魚湯」。另外西式的里拉餐廳則將於4~6月推出「Hola Spain西班牙美食節」,飯店特邀西班牙籍客座主廚Lahora Cruz Serjio與里拉主廚彭俊傑雙強聯手,以花蓮食材結合西班牙飲食文化,獻上西班牙各區料理。屆時在自助餐檯上,將可品嘗到下酒小菜「里拉塔帕斯Tapas」,一款使用烤鴨、另一款為透抽,其中烤鴨Tapas嚴選花蓮玉里櫻桃鴨,配上蘋果、鳳梨、黃瓜、海鮮醬等,肥美多汁;而「燉蔬菜搭溫泉蛋│松露」則將大量蔬菜丁以橄欖油拌炒,戳破溫泉蛋後更添滑嫩;還有用新鮮鯛魚熬製湯底的「西班牙魚湯」,加上洋芋、番紅花、蝦湯、韭菜花等,入口綿密又有大海氣息。「波特酒燉牛肉」則是將牛胸肉烤3~4小時後,加入以波特酒、大量蔬菜為基底的醬汁,肉質軟嫩且帶蔬菜清甜;另外有別於大家熟悉的西班牙海鮮飯,Sergio主廚帶來「烏骨雞肉飯」,融合在地烏骨雞湯汁、台灣米、西芹、洋蔥、長豆等,保留米芯口感又吸飽蔬菜與雞湯香氣,令人難忘。和閨密選擇「粉紅靚旅仕女住宿專案」,可入住粉紅別墅、搭乘粉紅遊艇、享有粉紅專屬碼頭。飯店打造了500坪「Petland_寵物樂園」,有戲水池、涵洞、跳台、沙坑等,可帶毛孩一起快樂出遊。除了「輕。慢。野」專案,飯店還有三大私藏別墅優惠專案,像「粉紅靚旅仕女住宿專案」可入住唯一粉紅主題別墅,還有專屬粉紅遊艇、粉紅碼頭及粉紅電動接泊車等一系列服務,每房還會贈送一組「粉靚伴手禮」:歐萊德酒釀護手霜、SHES旭思環保衛生棉,與Relove聯名的「女性私密保養組」乙個,一泊二食、2人入住每房10,200元起;而「毛孩樂園寵物別墅」則可帶家中狗狗一起出遊,不只有運河遊艇導覧的毛孩專船、提供毛孩專屬備品(含寵物床、寵物毛巾、寵物尿墊、撿便袋、洗毛精、專屬寵物容器),當日壽星還贈送4吋主廚蛋糕乙個,2位大人及1毛孩入住,每房8,470元起。另有適合家族或一群好友的「包棟住宿三享趣」專案,可享園區唯一獨棟別墅,可入住12人~20人,兩天一夜79,000元起、共有5間主題套房,每人只要6,600元+10%起含一泊三食,可獨享交誼廳玩電動麻將、唱卡拉ok、享用免費迎賓下午茶與池畔BBQ晚餐、專屬VIP碼頭等服務。
SOGO福袋連續18年搶第一 頭香哥不畏低溫短袖衝刺
大年初一喜洋洋,購買福袋是許多民眾過年的儀式感,不少消費者也透過日前預購,或當天現場排隊搶買百貨福袋沾喜氣,其中SOGO百貨忠孝館新年福袋歷年來皆採現場排隊購買,每年年初一都吸引數百位民眾前來,各樓層會推出不同的獎項增加多元性。連續18年到SOGO忠孝館搶排初一福袋的「頭香哥」葉先生。(圖/中國時報吳奕萱攝)幾乎可說是全台最忠誠的百貨福袋「頭香哥」葉先生,74年次,大學曾有在SOGO打工的經驗,從20歲出頭就每年不間斷地來排福袋頭香,今年已是連續第18年,昨晚除夕晚間8點就來到SOGO忠孝館,只差第2名不到20分鐘,目前鎖定周大福黃金,且不畏12度低溫,只穿一件短袖上衣,便在戶外足足等了近15小時。葉先生表示:「穿短袖比較好跑步,已經規劃好要衝刺的動線。」葉先生進一步指出,其實福袋不是排得前面就能抽到好獎,任職電信業客服的他不特別迷信,純粹就是想在新年求個好彩頭、儀式感,就跟很多人搶宮廟頭香一樣,一定要到現場購買,如果是預購的會沒有感覺。因為連續多年排頭香,也獲得SOGO百貨贈送紅包感謝,葉先生說,這些紅包錢都不會花掉,在家供的好好的,代表財源廣進。問及是不是會一直每年搶頭香下去?他信心滿滿回答:「要排到跑不動為止!」SOGO忠孝館初一福袋排隊潮,許多民眾半夜就來排隊等候。(圖/中國時報吳奕萱攝)SOGO忠孝館初一福袋排隊潮,許多民眾半夜就來排隊等候。(圖/中國時報吳奕萱攝)SOGO百貨台北店即日起至2月12日舉辦「祥龍納福袋好運」,推出逾萬個福袋供搶購,初一至初三期間至SOGO台北店購買福袋,即可兌換刮刮卡,有機會刮中限定大獎,包括初一大獎「歌詩達郵輪豪華日本之旅5天4夜雙人行」、初二限定「iPhone 15 Pro Max 256G」、初三限定「ASUS ROG Ally電競掌機」等好禮。住台北松山的陳先生夫婦,凌晨五點來排隊,意外抽到周大福黃金大獎。(圖/中國時報吳奕萱攝)「頭香哥」葉先生今年抽到膳魔師保溫瓶組合。(圖/中國時報吳奕萱攝)9樓初一大獎,阿公和劉小弟弟早上6點半來排隊,抽中市價15萬8000元的運動舒眠椅。(圖/SOGO提供)
擔心醫美副作用、撐不久? 中榮「埋線+音波」療效長達1年
「埋線拉提」是近年愛美人士微整形的一個熱門療程,但許多人既期待又怕受傷害,擔心相關的療程效果、到底持續多久、以及副作用等。台中榮民總醫院美容醫學中心主任翁毓菁率領團隊,研究埋線拉提與音波拉提複合式治療,可讓效果維持1年,此創新發現撰寫成論文,即將登上國際期刊。埋線拉提分為各式不同的線材、不同的長短和粗細、不同埋線的手法與方式,可以治療臉部鬆、垮、垂的問題,達到整體的面部年輕化作用。然而,許多民眾對於它的侵入性以及異物感,術後可能的瘀青、腫脹、歪斜等副作用仍望之卻步。甚至許多診所在全身麻醉或是舒眠麻醉下作此侵入性的療程,徒增病患麻醉的風險。複合式治療 埋線+音波雙重拉提 翁毓菁將不同療程靈活搭配運用,研發更安全有效的複合式治療。研究發現,當次單邊臉部4條埋線拉提,搭配音波拉提200條施打,同樣方法於臉部兩邊施打,於3個月後再以同樣方式疊加施作一次,如此做法可讓效果維持1年。且術後照片和術前照片相比,有膠原蛋白新生、面部紋路改善、以及嘴邊脂肪墊縮小的功效。術式當天音波和埋線的順序先後並不影響療程的效果。術後可能產生之副作用,包含瘀青、腫脹、不對稱、凹陷、線材斷裂滑脫等在1週後就會緩解,病患都可以接受。埋線拉提的治療方式可以同時降低侵入性及副作用,也能有長期的面部年輕化功效,相關成果將發表於國際期刊。▲埋線拉提搭配音波拉提,可讓效果維持1年。(台中榮民總醫院提供)【點這裡】醫師講解給你聽各式的美容醫學療程在市面上玲琅滿目,花招百出。翁毓菁表示,自然又安全,是目前美容醫學療程的主流概念,讓大部分民眾可以接受的方式來協助其面部年輕化,不失去個人特色,減少修復期,又能收到整體效益,是微整形這個領域越來越明顯的趨勢。台中榮總美容醫學中心致力於將美容醫學帶回「醫療的本質」進行研究,研發有理論基礎的美容醫學,並整合皮膚專科和整型外科專家,根據個人特色以及醫學理論基礎,提供最優質的醫學美容照護。讓愛美的民眾能在美麗的路上獲得減痛、少侵入性又有效的治療。
桃園機場VIP貴賓室盡享獨特放鬆時光:細緻設計與尊榮服務相輝映
近年來,隨著旅客回升,桃園機場不僅致力於提供高效的航空服務,更在內部多元化服務上持續蓬勃發展。由市區預辦登機到自助報到、自助行李託運等各項便捷服務,皆為旅客提供更輕鬆愉快的旅行體驗。然而,航空公司的服務並非僅限於飛行過程,而是在地面也提供獨具特色的貼心服務。 貴賓室作為航空公司向旅客提供的貼心服務的象徵,更是為旅客打造一個舒適、奢華、方便的休息場所。在這個空間中,旅客可以感受到航空公司對每位旅客的關愛與照顧,提前享受一段放鬆的時光,為整個旅程注入一絲奢華感。讓我們一同探索機場貴賓室中舒適環境背後的設計元素,瞭解這獨一無二的地面體驗如何得以實現。國泰航空貴賓室溫暖色調的天然建材,由知名設計師Ilse Crawford所領導的倫敦工作室Studioilse設計,旅客能有在家的舒適感(圖/影音組)。國泰航空貴賓室:精緻舒適的度假風格進入國泰航空貴賓室,溫暖色調的天然建材營造出家的感覺,讓旅客能夠在舒適的環境中度過寶貴的休息時間。貴賓室的設計風格由知名設計師Ilse Crawford所領導的倫敦工作室Studioilse設計,其獨特的風格與香港國際機場、倫敦希斯洛機場、上海浦東機場、溫哥華機場和曼谷蘇凡納布米機場的貴賓室呈現一致。國泰航空貴賓室的Solo Chair,每張座椅附有茶几、閱讀燈和衣帽掛鉤,為乘客營造了一個獨立且舒適的空間(圖/影音組)。硬體設施中,最引人注目的是Solo Chair,寬敞的座椅兩旁設有高椅背,每張座椅還附有茶几、閱讀燈和衣帽掛鉤,為乘客營造了一個獨立且舒適的工作或休息空間。在閱覽間,旅客可以使用iMacs和印表機,並享有免費無線上網服務。不僅如此,貴賓室各區域都極具特色,包括嚐味坊提供輕食小點,風味坊則現煮湯麵,悠然吧供應各式酒品和飲品,讓旅客在享受美味的同時感受到家的溫馨。而在休息區,旅客可以找到寬敞舒適的座椅和空間,充分享受閱讀或心靈沈澱的寧靜時光。國泰航空貴賓室不僅是一個休息的場所,更是一個融合了高質感、溫馨和功能性的綜合體驗。無論是獨具特色的Solo Chair,還是各區域的美食和寧靜角落,都讓旅客在短暫的休息時間中感受到獨一無二的享受。環亞貴賓室一航櫃檯前的台灣圖騰,為整個貴賓室注入了現代與傳統的完美交融(圖/影音組)。環亞貴賓室:融合台灣風情的獨特休憩天地一走進環亞貴賓室,首先映入眼簾的是一航櫃檯前的台灣圖騰,這不僅是一個櫃檯,更是台灣文化的代表。而在二航的牆上,一幅101壁畫恰如其分地展現了台灣現代化的一面,為整個貴賓室注入了現代與傳統的完美交融。蜂巢式個人座位提供獨立且安靜的休息空間,不僅充分考慮到旅客的個人需求,同時也讓整個空間更具時尚感(圖/影音組)。貴賓室內部的蜂巢式個人座位提供獨立且安靜的休息空間,如此創新的設計不僅充分考慮到旅客的個人需求,同時也讓整個空間更具時尚感。兩旁的沙發休息區和Buffet前的用餐區更是提供了多樣化的舒適選擇,旅客可以根據自己的喜好和需求自由選擇,打造出屬於自己的休憩風格。環亞貴賓室以其獨特之處吸引眾多旅客,其中最令人矚目的特色之一是,無需擁有特定的資格,即可現場自費進入。對於行程不確定的旅客而言,環亞貴賓室更提供24小時的貴賓室服務,不論是白天或深夜的航班時間,皆可在這裡找到一片安靜、優雅的休息角落。這樣的空間特色和無門檻的開放性,讓更多的旅客能夠深刻體驗台灣文化的精髓,為整個旅程增添一抹獨特的風采。中華航空桃園機場新世代貴賓室,延續了華航777-300ER Nexgen風格,透過文化藝術與現代設計的巧妙結合,打造了一個兼具人文與休憩的空間(圖/影音組)。中華航空貴賓室:東方美學下的尊榮享受充滿現代感與東方美學的中華航空桃園機場新世代貴賓室,延續了華航777-300ER Nexgen風格,透過文化藝術與現代設計的巧妙結合,打造了一個兼具人文與休憩的空間。由台灣頂尖設計師陳瑞憲親自操刀,以宋代美學和江南庭園山水為發想,結合蘇州網師園的長廊意象,呈現出獨具東方風情的設計。由苗栗雕刻老師巧手製作的木門,展現了豐富的寓意,梅花的弧度代表著富貴與財富,為整個空間注入吉祥的氛圍(圖/影音組)。進入貴賓室,迎面而來的是一道由苗栗雕刻老師巧手製作的木門,這扇門的精湛雕刻展現了豐富的寓意,梅花的弧度代表著富貴與財富,為整個空間注入吉祥的氛圍。木門的背後是一條長廊,通往商務休息區,設有大型沙發和座椅區,為旅客提供極致的休息體驗。除此之外,貴賓室提供228個座位,包括貴賓包廂、休憩閱讀區、上網區、舒眠區、用餐區及茶吧等多樣化的設施。為了滿足旅客在候機期間的各項需求,貴賓室還特別設有淋浴間、哺乳室、全區免費Wi-Fi等貼心服務。 整個貴賓室空間由木門到商務區,處處可見細膩巧思,讓每位步入貴賓室的旅客都能感受到文化的綿延與現代的創新。這不僅是一個貴賓室,更是一場融合現代、東方美學的極致奢華之旅。星宇航空貴賓室由日本設計師,以一座星際飛行的起點為概念設計的獨特空間,擁有獨有的『舒適如家』氛圍(圖/影音組)。星宇航空貴賓室:優雅舒適的星際體驗星宇航空貴賓室是由日本設計師,以一座星際飛行的起點為概念設計的獨特空間,並延續星宇航空一貫的機艙及制服設計風格,搭配獨有的『舒適如家』氛圍,為旅客打造了一個優雅寧靜的休憩空間。貴賓室的入口外觀以木質調和石紋展現穩重而高貴的風格,內部更是巧妙隱藏星宇Logo於細節之中,為整個空間增添了一絲獨特的品味。抬頭仰望,北極星意象的吊燈閃爍於頂端,猶如星空之中璀璨的星辰,讓旅客彷彿置身於星宇航空的夢幻航程之上。不僅視覺上的精心,味覺上更是融入星宇獨家機上香氛『Home in the air』,透過特有的香氣,營造出宛如家的溫馨感受。如此同時,旅客得以在視覺和嗅覺的雙重愉悅中,為整個旅程增添了難忘的回憶。星宇獨家機上香氛『Home in the air』,透過特有的香氣,營造出宛如家的溫馨感受,為整個旅程增添了難忘的回憶(圖/影音組)。全區配備免費Wi-Fi及充電設備,讓旅客能夠自在地處理公務或休息娛樂。佔地46坪的貴賓室提供30席座位,巧妙的座位設計保有個人隱私空間,讓每位旅客在這裡都能找到屬於自己的放鬆角落。對於星宇航空而言,這不僅是一個貴賓室,更是彰顯了他們對細節和旅客體驗的極致追求,目的就是為了讓每位步入這片星際奇境的旅客都能夠享受到一場舒適的休息時光。東方宇逸貴賓室以臺灣特有種國寶級鳥類「藍腹鷳」為意象,更透過木質的空間設計以穿透式格柵區隔空間,象徵著山嶽神木的雄峙與懷抱,營造出開闊與寧靜的氛圍(圖/影音組)。東方宇逸貴賓室:結合自然與現代的極致享受東方宇逸貴賓室於2020年全新開幕,為旅客提供獨一無二的休息體驗。貴賓室以臺灣特有種國寶級鳥類「藍腹鷳」為意象,並透過木質的空間設計以穿透式格柵區隔空間,象徵著山嶽神木的雄峙與懷抱,營造貴賓室開闊與寧靜的氛圍。為了滿足每位貴賓的需求,貴賓室提供多樣的區域,包括單人沙發區和用餐區。特別貼心的是,用餐區分別設立個人用餐區和多人用餐區,讓旅客可以根據自己的喜好和需求選擇適合的座位,無論是想要自在地品味咖啡,或是舒適用餐,都能在這個空間找到心靈的寧靜。貴賓室提供多樣的區域,包括單人沙發區和用餐區,讓旅客可以根據自己的喜好和需求選擇適合的座位(圖/影音組)。針對長時間需要在貴賓室久待的旅客,貴賓室提供無限的網路,並在每個座位都配置充電座,方便旅客確保電子設備的充足電力。而貴賓室更特別設有淋浴間,無需額外付費備品應有盡有,只需事先與服務人員預約,即可享用。東方宇逸貴賓室以其周到貼心的服務和優雅的環境,為旅客提供了一個愉快的休息場所,使整體旅行體驗更為完美。長榮航空的四大貴賓室,各自獨特的設計風格為旅客提供了不同的休憩體驗。The STAR貴賓室各區不同座椅,滿足客戶不同放鬆需求(圖/長榮航空提供)。長榮航空貴賓室:探索四大貴賓室愜意之美長榮航空擁有四間獨特風格的貴賓室,每一間都展現出截然不同的設計理念,為旅客提供多元的休息體驗。首先,The Garden貴賓室以典雅獨特的設計、挑高及半開放的空間營造庭園綠意的悠閒氛圍,且全天供應多款現煮熱食,現代感酒吧於午後還提供專人調酒服務,為貴賓們帶來多樣且充滿綠意的休憩體驗。而The INFINITY貴賓室以閃爍星光和璀璨的天空樹為特色,打造出深具未來感的時尚空間。此外,貴賓室提供友善環境,包括無障礙盥洗室、親子盥洗室及育嬰室,滿足不同旅客的需求。The STAR貴賓室則以溫馨明亮的氣氛為特色,及多元的桌椅設置使旅客能隨時放鬆疲憊的身體和心靈。無論是The Garden的庭園綠意、The INFINITY的未來感時尚、The STAR的溫馨明亮,或是The CLUB的簡約露天風格,皆散發著舒適和放鬆的氛圍(圖/長榮航空提供)。最後,The Club貴賓室以簡約露天風格獨樹一格,旅客在此可以一邊享受晨光,一邊感受機場自由的空氣,細細品味旅行的意義。除此之外,每處貴賓室皆有淋浴設備的設置,並搭配知名品牌歐舒丹淋浴用品,提供旅客在啟程前清新享受。特別的是,與「泰香」合作的「長榮迎賓香」,為整個貴賓室增色不少,讓每位旅客一進入都能沉浸在極致的嗅覺饗宴中。期待著未來的旅程,在長榮航空的陪伴下,品味更多美好時刻。桃園機場的各大貴賓室,不僅提供了尊貴的服務,更在環境設計上別出心裁。從木門的巧思到台灣風情的呈現,每個細節都展現了對旅客舒適體驗的用心。無論是透過的私人空間、獨特的空間設計,還是展現臺灣特有文化風格,都為旅客提供了獨一無二的放鬆時光,讓啟程前的等待成為一段美好的體驗。
家裡工作壓力導致夜難眠? 新研究:調整消化道機能有助舒眠
一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調,夜夜難眠,服用安眠藥長達8年,最近更出現脹氣與胃食道逆流,導致半夜經常醒來後就睡不著!知名藥師周雅楹表示,9成腸胃道疾病患者都睡不好,若長期睡眠不足,恐造成身心健康危害。根據近年科學界新興的「腦腸軸」理論,當腸道菌相平衡,就能夠讓代謝、神經與免疫更完善。她建議主婦攝取專利益生菌,改善腸胃道機能,終於能一夜好眠。壓力山大、情緒障礙 長期睡眠不足危害多雅楹藥師分享,三明治族群壓力源主要在於工作壓力、家庭事務責任,接送小孩也很考驗時間管理,與長輩易有教養衝突都會造成生活不平衡,這些都會干擾睡眠。不僅如此,腸胃道疾病患者高達9成都睡不好。壓力一旦演變成慢性焦慮,對睡眠的影響包括入睡困難、夜間醒來後難以再次入睡、夢靨症狀、睡眠不深,無法達到身體所需的恢復效果。認知功能下降:影響記憶、學習和注意力。情緒不穩:長期睡眠不足會導致情緒波動。免疫功能下降:充足的睡眠對免疫系統功能至關重要,長期睡眠不足可能影響免疫功能。代謝問題:例如肥胖、過瘦等代謝問題。不只能改善腸道健康 益生菌還有新興好處「三明治族群」蠟燭兩頭燒!面對工作壓力與養育家庭的焦慮,女性容易增加自身壓力、帶給小孩壓力。男性也有類似狀況,雖然能較快入睡,但隔日精神未必好,恐因深層睡眠不夠及睡眠品質不佳所致。尤其升學期的孩子更會因家人及考試壓力而出現慢性焦慮狀況、影響學業。親子都情緒纏身,睡眠品質大受影響!家長要如何為自己與孩子解決睡眠障礙呢? 專利益生菌有望成為解開困境的關鍵。雅楹藥師說明,目前治療失眠的方式包括心理治療,如認知行為療法(CBT)能夠協助解決源頭問題、藥物治療與改善生活習慣。民眾若擔心服用安眠藥成癮,可攝取能夠改善睡眠的營養素,例如益生菌、益生菌發酵粉、γ-胺基丁酸(GABA)、鈣、鎂、維生素群如B2、B6、B12。針對兒少失眠,建議攝取鈣、鎂或是富含色胺酸的食物,如牛奶、香蕉,可提升血清素讓人愉悅,若嚴重失眠者仍需就醫,醫師會依孩子狀態評估治療方式,她也呼籲家長別給予升學期的孩子過高期望,以免造成孩子情緒壓力。▲周雅楹藥師壓力與腸道健康、睡眠障礙環環相扣,解開失眠關鍵在於「腦腸軸」。雅楹藥師提及近年研究發現,除了大腦,全身第2個擁有最多神經元的器官就是腸道神經系統,它也能思考、有感覺、表達情緒。此外,腸道也負責分泌體內需要的95%血清素及50%多巴胺,因此,維持腸道健康有助於讓人心情愉悅與放鬆。適當的攝取專利益生菌與益萃質 ,能夠提升腸胃抵抗力,透過調節腸腦軸影響神經傳遞和免疫功能,幫助入睡,提升睡眠品質,且成分相當安全,並無禁忌症,沒有限制特定族群不適合服用。「充足的休息是健康之本」,雅楹藥師最後提醒民眾維持良好生活習慣幫助入睡,白天交感神經活絡、晚上轉成副交感神經的運作,傍晚4-6點是切換時間,建議民眾避免跑步等激烈運動或是燒腦工作,可藉由拉筋等活動放鬆身心。另外睡前也可泡澡、聽音樂、調暗燈光,每人每天應睡滿6-8小時,搭配攝取機能保健食品為身體施加肥料,治療失眠才能事半功倍。
恢單不孤單1/理科太太光棍節有伴 同遊台中「鬆一下」入住精品飯店
雙11當日理科太太開著自家雙B跑車,與白癡公主一同出遊。(圖/本刊攝影組)百萬網紅白癡公主日前出席「第5屆走鐘獎頒獎典禮」時,突然爆料缺席典禮的理科太已有新歡,雖然隨後又改口是開玩笑的,但總讓人覺得案情不單純;而時報周刊CTWANT在雙11「光棍節」這天,果然直擊到理科太太開著自家雙B兼雙門的跑車載著友人奔往台中,一路上互動緊密的兩人,當晚在享用完米其林一星餐晚餐後,又一起入住位於靠近台中大都會歌劇院的高級精品設計飯店,而這位被理科太太一路載往「好朋友」,竟然就是百萬網紅的「白癡公主(戴平雅)」本人。旅途中兩人在湖口休息站採買食物補充體力,揹著香奈兒包包的白癡公主的打扮相當吸睛。(圖/本刊攝影組)白癡公主相當貼心地幫忙理科太太戴好棒球帽,互動頗有愛。(圖/本刊攝影組)11月11日下午1點半,本刊直擊理科太太駕駛雙B雙門M2跑車正準備離開新家,而副駕駛座則隱約可以看到一名長髮女子身影,之後車子一路開上國道南下,在2點24分抵達新竹湖口休息站。而從副駕座下車的女子正是曾與理科太太合作網綜《多理多知》、現在一起共享辦公室的白癡公主。兩人邊走邊吃東西十分隨意。(圖/本刊攝影組)到了台中白癡公主先是去買了法式鏡面蛋糕。(圖/本刊攝影組)穿著白T與牛仔短褲小露中空性感的白癡公主,一下車後先直奔女廁,而理科太太則撐傘在車邊等待,兩人接著轉往服務區內採買。等待結帳時,白癡公主還幫忙理科太太戴好棒球帽整理儀容,互動相當有愛,買好了食物和飲料後,就近找了個角落進食補充體力,吃了再上的兩人接著便驅車繼續南下,於下午3點54分抵達台中市。兩人一同去按摩好好「鬆一下」。(圖/本刊攝影組)按摩結束後兩人提著蛋糕走進當地一間米其林一星中餐廳幫友人請生。(圖/本刊攝影組)1111相約不寂寞的理科太太與白癡公主,下午到了台中先是去買了法式鏡面蛋糕,然後再一起去按摩放鬆,行程安排得相當愜意。晚間6點15分,鬆完的兩人提著蛋糕走進當地一間米其林一星中餐廳。姐妹們的聚會好happy,到了晚上9點半才又見到兩人從餐廳走出,而此時身旁又多了一對女友人,而剛剛的蛋糕提袋也換手給同行友人,看來兩位女子的輕旅行一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲,順道幫在地友人慶生。 白癡公主與理科太太在跟兩名女友人聚餐完後開心離開餐廳。(圖/本刊攝影組)在逛寵物店時,行經白癡公主身旁的理科太太,相當自然地伸手輕撫了白癡公主的背,自行走到其他區域。(圖/本刊攝影組)隨後,由台中友人駕車,四位女子一起到寵物用品店閒逛,30+女子的生活就是這麼的簡單快樂。期間,家有一貓「Mac」的白癡公主拿著犬貓用的舒眠益菌端詳許久,兩人討論了一會兒,理科太太還伸手撫推了白癡公主的背,自行走到其他區域。逛完寵物用品,友人駕車送兩人回去取車並道別。晚間10點43分,理科太太開著自己的跑車,載著白癡公主開進台中市西屯區一間高級精品設計飯店,登記入住辦好手續後,兩人便搭乘電梯上樓。當晚兩人一同入住台中西屯區的高級精品設計飯店,白癡公主在櫃台登記。(圖/本刊攝影組)兩人一起進電梯入住,為這趟光棍節的都會女子輕旅行畫下完美句點。(圖/本刊攝影組)
遠東SOGO週慶開打五日創下近17億驚人業績!氣溫轉冷買氣持續升溫 冬衣、寢具、家電甚至火鍋食材業績通通大幅成長!
百貨龍頭遠東SOGO台北店週年慶熱鬧開打,光是前五日就創下將近17億的好成績!而接下來第二波也將祭出更狂優惠活動,有望成為今年百貨週慶最成功代表!而提到業績表現最亮眼的業種,「黃金珠寶」可說是當仁不讓!因為可抗通膨保值因素,再加上龍年生子潮有些長輩已預先購買彌月禮,竟然出現了兩組百萬刷手,一筆就刷下高達5~6百萬的訂單,一次就把36萬元禮卷帶回家!而龍年不但搶生子,也有許多人會選在此時間點結婚,SOGO復興館婚戒成長幅度也高達30%!特別是LOUIS VUITTON首次推出的全新Diamond系列更吸引到眾多年輕顧客。週慶開打第一波就有貴客直接刷卡買單百萬黃金珠寶。(圖/取自SOGO粉絲團)另外「歐系家電」業績成長幅度較去年同期相比也成長6成,不只購買家電享有滿萬折百、刷卡分期優惠,滿額還送Panasonic負離子吹風機、Apple Watch、SONY相機等,所以許多懂得精打細算的消費者都會趁此波週慶入手洗衣機、洗碗機的大型家電。而接下來11/15~11/20也是週慶的第二波活動時間,預估因為鋒面接續報到,許多跟禦寒保暖議題相關的商品,如冬衣、長靴、保養品,還有寢具、電暖器等買氣也將持續上升;值得一提的是,深受東區主婦們喜愛的復興館超市city’super祭出美國牛火鍋片買一送一的組合、忠孝館超市Fresh Mart則祭出澳洲和牛買一送一,很適合婆婆媽媽們買回家囤貨,接下來天氣變冷,在家煮火鍋就能享用美味大餐囉。<左>忠孝館AIGLE MTD防水羽絨外套(女)/原價14,800元特價10,300元(限量50件)、<右>忠孝館JILL STUART格紋長版大衣/原價38,880元特價23,000元。(圖/業者提供)<左>忠孝館隱藏版LA MER No.1奇蹟修護組/原價21,050元寵愛價13,770元(購買此組享現折1000元優惠)、<右>復興館獨家DIOR迪奧逆時能量精霜組/優惠價5,850元加贈電子商品券500元(限量20組)。(圖/業者提供)<左>忠孝館UGG工裝風雪靴/原價6,880元特價5,800元、<右>敦化館Amina Rubinacci 100羊絨平紋圍巾/原價24,400元特價17,100元;100羊絨V領衫/原價54,500元特價38,200元。(圖/業者提供)<左>忠孝館獨家Trussardi Home喀什米爾雙人羊毛冬被/原價39,800元特價33,280元加贈經典舒眠枕壹對(限量50組)、<右>復興館BOSS HOME BOSS絲絨毛毯-漸層藍/原價4,780元優惠價2,280元(限量30件)。(圖/業者提供)<左>復興館city’super薄片讚美國Prime牛五花肉火鍋片(200g)/原價499元特價買1送1(限50份,限11月17日販售)。(圖/業者提供)當然大家最喜歡的LINE FRIENDS來店禮也持續兌換中,第二波滿額禮有保溫罐、雨傘、毛毯、地墊等,好多超萌又超實用的獨家贈品等妳來收集!忠孝館、復興館跟敦化館都有超可愛LINE FRIENDS滿額來店禮。(圖/業者提供)
薛紀綱婚內出軌「激吻小三」 王湘涵心碎暴瘦…女兒1行為暖哭她
47歲男星小兵(薛紀綱)過去曾5度奪下兒童少年節目主持人獎,表現相當亮眼,不料今年4月遭爆婚內出軌,小三外型神似Makiyo,事後他坦承偷吃並發文致歉,不僅遭到外界撻伐,就連演藝事業也受到牽連,全面停擺。桃色醜聞曝光後,妻子王湘涵一度暴瘦到連朋友都看不下去,後來為了孩子決定振作。王湘涵日前在東風衛視節目《單身行不行》中透露,薛紀綱爆出偷吃後,自己情緒大受打擊,一開始每天都吃不下、睡不好,體重因此暴瘦,連朋友都看不下去,硬拉著她去打舒眠點滴強迫休息,後來她冷靜下來思考,認為「我要穩定了,我的孩子才會好」,決定打起精神面對,所以整個過程,她只哭了3次。王湘涵提到,老公剛爆出醜聞那陣子,自己有時狀況極差,實在沒辦法照顧女兒,只好向孩子道歉說「對不起」,後來有天問女兒上學開不開心時,女兒口中說著開心,表情及情緒卻明顯有些沮喪,她連忙追問女兒狀況,結果對方體貼地說「因為我怕我跟妳說不開心,妳又跟我說對不起」,讓她既感動又自責。王湘涵認為,自己在這世界上最不想欺騙的就是女兒,所以老公遭爆出軌時,她選擇對坦白一切,親口坦承「爸爸婚內出軌」。後來王湘涵生日時,全家人一起去吃鐵板燒慶祝,女兒突然拿出積攢已久的零用錢,說媽媽努力找工作很辛苦,所以要請她吃飯,暖心行為讓她每每回憶此事,都忍不住眼淚潰堤。
星裡話/李沛綾婚後罹患非典型甲亢難入睡 靠陳美鳳鼓勵走出低潮
演員李沛綾從1998年就在民視八點檔參與演出,因成功詮釋惡女角色備受關注,也成了電視台力捧的當家花旦,不過她為家庭淡出螢光幕將近12年,直到今年才以《市井豪門》中貴氣珠寶商角色復出。李沛綾回憶,剛入行時年輕遇到很多拍戲的眉角不懂、心裡也過不去,還好當時前輩陳美鳳私下鼓勵:「你抗壓性一定要夠,只要抗壓性夠任何事情都可以迎刃而解。」這句話在往後的工作與人生中都不斷的激勵李沛綾。「以前我每一檔戲幾乎都跟美鳳姐合作,她很照顧我!當時一檔接一檔戲拍,軋戲到不行,軋戲的過程當中難免溝通會有些誤會,或是執行製作在兩部戲之間的協調出問題,這樣可能就會間接或直接的影響到我,有時候就覺得說『欸,好像不是我的問題啊?』但還是會往自己內心裡去。」靠著前輩陳美鳳的一句話,李沛綾度過人生不少關卡。 (圖/趙文彬攝)「我也曾經被說過『藝人軋那麼多戲幹什麼,搞成這樣』,可是我心裡就想『經紀人怎麼安排我們就怎麼做啊...。』加上我那時候年紀又小,才19、20歲,只覺得『怎麼有這麼多麻煩事!』心裡就過不去。還好美鳳姐私下打電話給我教我、勸我,她告訴我抗壓性很重要,只要抗壓性夠任何事情就可以迎刃而解。」年輕時會將誤會放進心裡的李沛綾,受到陳美鳳鼓勵而看開。(圖/趙文彬攝)「我真的很感動,她特地打電話給我,要我不要太在意、放寬心,這句話幫助我很多,不是只有在演藝圈!就像當媽媽也要高抗壓性,抗壓性不夠的話你就會憂鬱、容易負面,所以我後來因為這句話開始告訴自己『當你有抗壓性的時候,你一切事情都覺得其實很簡單』。」現在看來開朗的李沛綾,曾為了做試管不斷打針而陷入低潮。 (圖/趙文彬攝)「這句話不只在工作上受用,我當初光是懷孕的過程就一直做試管、打針,也是一種低潮期,然後剛結婚時從台北搬到台中,一個人都不認識也一度低潮到不行,好像快憂鬱症了,我那時候還跟文琳姐(方文琳)視訊訴苦說自己晚上都睡不著,她要我去看醫生,才知道我罹患非典型甲狀腺亢進。」年輕時的李沛綾曾在《不了情》中與陳美鳳演出姊妹。(圖/民視提供)「醫生當下直接點出我的問題問我:『妳是不是換環境?』原來我不能入睡就是因為換環境影響心理,造成非典型甲亢,醫生要我去多交朋友,慢慢就會好了,所以當時也只開了較輕劑量的舒眠藥,之後慢慢交到朋友病真的就好了,後來我的朋友比我老公還多!」李沛綾一度陷入憂鬱,靠著跟方文琳訴苦而發現自己是身體出現狀況。(圖/取自李沛綾臉書)「我真的很感恩美鳳姐跟我講的抗壓性要夠,因為抗壓夠我們的心就會穩,心不穩定妳根本沒有辦法冷靜去思考、解決任何事情,我在美鳳姐、文琳姐身上還學到安住自己跟有自信,你看她們發生什麼事都能臨危不亂,美鳳姐很棒 ,遇到這麼多事情都可以很優雅,我就是這樣一步一步跟她們學習,一步一步這樣走過來。」
乘客登機前先秤重 紐航保證:不會顯示螢幕上
登機前還要脫鞋量體重?繼可以躺的舒眠艙,近日紐西蘭航空(Air New Zealand)再出奇招,要求旅客要在登機前秤重,因為要收集飛機的重量負荷能力和數據,而體重不會顯示在螢幕上,會匿名處理。據《CNN》報導,到7月2日前,紐西蘭民航局要從奧克蘭國際機場出境的旅客都要秤重。紐西蘭航空表示,公司稱這是調查乘客體重,用來收集飛機重量負荷和分佈數據的方法。紐航載重控制改善專員詹姆士(Alastair James)說,「我們對飛機上的所有物品進行稱重,從貨物到機上餐飲,再到貨艙中的行李」,也要調查乘客、機組人員的平均重量。乘客不用擔心體重洩露。(圖/翻攝YouTube頻道Sky News Australia)不過,面對體重這種隱私的事,不是每個人都願意透露。紐航說,基於個人隱私數據會匿名化。據了解,旅客在辦理登機手續時,要站在數字秤上,而他們的體重不會出現在螢幕上,他們也要把行李放在相同的秤上單獨測量。詹姆士表示,他們知道量體重會讓人畏懼,但乘客請放心,體重不會顯示出來,沒人能看到,甚至公司方也看不到。據悉,這不是紐航第一次要乘客量體重,2021年曾舉辦一項調查,但因為疫情大流行延遲。據《NPR》 報導,紐航這體重調查,遠不及薩摩亞航空在2013年推出的爭議計畫,當時公司要求乘客按體重收取機票費用。科學作家曾說,如果真的這樣做,那航空公司會喜歡在乘客登機時秤重,「事實上,他們曾經在早期這樣做過。」
冷氣開「舒眠」能舒服好眠嗎? 專家解惑:省電達12%還不會被冷醒
時序慢慢進入高溫炎熱的夏天,不少民眾現在睡覺已經開始啟動家中的冷氣降溫,但你是不是一方面想要清涼好眠,一方面又害怕電費吃不消?這時候有人會拿起冷氣的遙控器,按一下所謂的「舒眠功能」,但你知道所謂「舒眠」的功能與省電效率如何呢?其實不管台灣電力粉絲團,還有內行的網友解釋,其實在睡眠的時候,房間冷氣若啟動「舒眠模式」,不但可大幅降低半夜睡到一半被空調冷醒的機率,還能有效達到省電的效果。一名網友近日在臉書社團《爆廢公社》上分享,提到不管是傳統冷氣還是變頻冷氣,通常在冷氣的遙控器上,都有設置一個「舒眠功能」的按鈕供選擇,原PO平常睡覺前,都會順手按一下舒眠功能再睡,雖然覺得應該舒眠功能,會讓吹冷氣睡覺的他比較舒服,但其實他並不知道「舒眠功能」的作用是什麼,也不太知道這跟一般吹冷氣的感受與省電程度,有什麼差別。對此,有內行人出面解釋,冷氣的「舒眠」功能,就是會讓冷氣隨著時間推移,慢慢調整溫度,因為人體入睡後,體溫會慢慢下降,舒眠的作用就是要保護使用者,在入睡時吹冷氣不會被冷醒,「先降溫讓你好入睡,然後慢慢升高到你調整的溫度」、「夏天都吹舒眠模式,溫度剛好又省電」。而台灣電力粉絲團其實也曾在臉書上分享過,人體在睡覺時,因為新陳代謝下降、體溫會變得比有清醒活動時更低,所以同樣溫度的冷氣,睡到半夜相對之下會覺得變冷了,使用冷氣的舒眠功能,冷氣會自動隨著時間,慢慢調升溫度,還能幫助冷氣每晚有效節電12%,甚至更多。另外提醒民眾,如果冷氣吹著吹著,覺得越來越不冷,最好要檢查一下冷氣的濾網是否需要清潔,定時清潔濾網,除了能幫助冷氣更省電,也能有效延長冷氣的壽命。
研究證實「晚睡讓孩子長不高」 成長激素分泌恐減半
「醫師,我家孩子成長進度不如同學,要喝轉骨方嗎?」常有家長帶著兒女焦急就診,經醫師詢問發現孩子常常晚睡、睡眠時間不足且作息不規律,長期累積不利成長因素。禾馨民權婦幼診所兒童專科醫師陳奕成說明,成長不僅要吃對營養,爸媽常會忽略睡眠的重要性,導致錯過寶貴成長期。研究發現,太晚就寢恐會使得生長激素分泌高峰減半,不利孩童發育。許多父母會苦惱孩子總是不願意早點上床睡覺,或在床上翻來覆去難入眠。陳奕成醫師解釋,人體在進入深層睡眠期後會分泌生長激素,進而帶動骨骼及肌肉組織成長。國外研究指出,與晚上10點就寢的情況相比,凌晨2點才入睡會使得生長激素分泌高峰大幅降低、僅剩一半的數值,提醒爸媽應更加重視睡眠的重要性,特別是小孩的快速成長期有限,不應受錯誤的生活作息所耽誤。醫師提醒,青春期前每年平均應該要長高4~6公分、青春期後平均最快每年可以增加8~10公分,父母可將此數值當成評估孩子成長是否有落後的指標。如何幫助孩子養成正確的睡眠習慣呢?陳奕成醫師表示,要讓孩子更好睡,可以從吃對營養下手,例如鈣質,因為有安定神經、放鬆肌肉的作用,對於難以入睡的孩子來說有一定的穩定效果。另外,常見於乳品類、堅果類食物的「色胺酸」,為調節睡眠週期的重要荷爾蒙,是人體合成血清素和褪黑激素的原料,建議從天然食物多攝取這些有助舒眠的營養素。睡前1~2小時可以培養規律的親子互動時間,像是8點去洗澡,9點開始說故事,9點半關燈、抱著娃娃並聊聊天,10點準時睡覺,透過每天固定作息建立睡前儀式,讓這些習慣成為制約孩子準時上床睡覺的情境。還有,睡前玩太開心、接觸太多3C用品、睡覺環境光線太亮等因素,都容易使得孩童的神經接受過度刺激、處於亢奮狀態而難以入睡,建議爸媽應避免讓孩子睡前1小時使用電子產品、進行太激烈的活動或擺設過量的夜燈等,以幫助更順利入眠。