「胖球人生」化身足球小隊長邀大小朋友做運動 曝最想與爸爸挑戰滑板
擁有十三萬粉絲的「胖球人生」由胖球和兩位妹妹斯拉、山粉圓組成,她們受學齡後孩童的運動休閒品牌之邀,擔任「Sports Day親子運動會」活動大使,將與爸爸一起號召更多大小朋友一起愛上運動。4月21日活動當天,胖球將帶著去年發行的單曲〈帶你Take Ü〉在現場帶著大家一起歡唱,姊妹們還會擔任一日小小店長,近距離與大小朋友互動。此外,三姊妹還將化身足球小隊長,一起下場體驗足球課程。首次化身足球小隊長的胖球人生,為了活動宣傳換上一席adidas足球靚裝,架式十足,三姊妹表示:「我們是第一次體驗足球運動,之前有看過足球電影,所以覺得超興奮又期待,很想學學看!」被問到活動日最想和爸爸一起挑戰什麼關卡?胖球和斯拉都說:「滑板!」斯拉進一步說:「以前玩滑板車,還可以甩尾,現在平衡感更好了。」胖球則表示:「除了滑板關卡,我們也想要挑戰跑步,雖然我跑步很慢,但很有信心。」胖球人生擁有十三萬粉絲。(圖/麗嬰房)被問到平常喜愛做什麼運動,斯拉說平日喜歡滑滑板,還能在滑板上跳舞;胖球則表示:「平常會一起去遊戲室玩,會被斯拉提醒要快點運動,最近變胖了,要運動!平常我們會玩健身環、拳擊,還會做開合跳或是仰臥起坐之類的運動。」斯拉還透露有自己的健身菜單,也會幫胖球特製健身菜單,算是胖球的小小健身教練。胖球(右)、斯拉(左)熱愛運動。(圖/麗嬰房)胖球人生姊妹自然活潑的模樣受到外界矚目,繼胖球去年發行單曲〈帶你Take Ü〉後,斯拉也演了一部叫《殺雞》的短片,與資深演員喜翔一起出演,嶄露頭角。被問到最近有沒有喜歡的演藝作品?胖球和斯拉說:「我們最近有演一部戲叫《什麼都沒有雜貨店》,裡面也是飾演姊妹,希望大家會喜歡。」胖球接著表示:「接下來七月的第一週,會跟僻室劇團一起合作一部在水源劇場的舞台劇《等一下下再回家》,到時歡迎大家一起來看。」
「這群人」再鬧不合? 茵聲宣傳舞台劇曝展榮、展瑞都不看
曾國城、唐從聖、林美秀、鄭茵聲今出席 新型態舞台劇《會演是英雄》封箱巡演售票記者會,鄭茵聲所屬YTR「這群人」前陣子才宣布停更,被問到有沒有找團員們來看《會演是英雄》,她竟脫口而出:「我們那四位男生團員展榮、展瑞、尼克、石頭都不看舞台劇的!木星、董仔都看過!」茵聲更現場喊話,表示要給這四位男生壓力,「不來看就是看不起我們啦!」她更開玩笑說:「如果他們還不來,就是證明我們不合。」曾國城也跟著幫腔,笑喊:「對啊,都解散了還忙什麼,台北有4場演出,還不來看就真的是不合!」逗笑眾人。鄭茵聲喊話「這群人」展榮、展瑞、尼克、石頭來看舞台劇。(圖/侯世駿攝)曾國城自曝最近變胖,體重更突破90來到新高,讓他下定決心減肥,「只能從飲食上控制,因為我喜歡吃,但盡量克制不要吃消夜,然後要調整作息時間,盡量晚上12點睡、7點起床。」提及在劇中為了要穿「茱麗葉」戲服有穿不上去的問題,曾國城自嘲「禮服變肚兜」,更笑說:「距離要上舞台劇還有三個月,我努力,目標希望能瘦到85公斤。」曾國城表示最近體重超越90大關,讓他下定決心減肥。(圖/侯世駿攝)茵聲28日將迎接生日,3位前輩也特別為她驚喜慶生,茵聲現場也許下生日願望:「希望在場所有人都平安健康快樂,有花不完的錢,然後《會演是英雄》場場爆滿!最後希望新的一年工作順利,世界和平!」至於被問到會邀前男友劉書宏來看嗎?茵聲笑說:「其實沒有刻意要找他來看,人要是有心,就會自己買票來看啦!」旁邊的工作人員拱曾國城幫她介紹新男友,茵聲表示:「我喜歡身高高的、超過182公分、孝順,感情專一的。」讓在旁的曾國城點頭答應介紹,更笑說:「好吧,我來想想。」
關穎出差意外受傷 健身停擺胖10公斤
關穎擔任《女人我最大》數位策展《玩美研究室》三月號封面人物,分享凡事懂得量力而為的投資美學,關穎說:「放下不必要的情緒糾結,用輕鬆愉快的態度,才能真正享受美好的一切。」無論是在育兒、工作還是體態管理上,關穎都有獨到見解,直言真正的幸福源於對健康和快樂的追求,而不是外在的身材或其他物質享受。關穎深知人生的重要性和蛻變,尤其成為媽媽後,她感受到了人生中最美好的時光。對她而言,每一段生命的階段都是一次寶貴的經歷,成為媽媽更讓她感受到女性的閃耀和堅韌。雖然育兒生活充滿了各種挑戰,但對關穎來說,這是最幸福的時刻,也是她願意全力以赴的角色。升格當媽媽後,關穎對人生有更多不同見解。(圖/TVBS提供)身材方面,關穎笑稱自己近期胖了10公斤,喜歡運動的她在出差時意外受傷,瑜珈健身因此停擺,又因禁不住美食的誘惑而變胖,但豁達的她則是笑說:「身材本來就時好時壞,健康跟快樂過生活最重要。對於愛情,關穎毫不保留地表達了自己的觀點。她強調,珍惜和包容是幸福婚姻的基石,而真正的愛情不在於浪漫的表面,而是在於日常生活中的互相理解和支持。她坦言自己與伴侶每天一起度過,互相溝通、體諒,這樣的生活已經讓她感到非常幸福滿足。
熬夜變胖是真的!1個月=多喝65瓶可樂 營養師曝關鍵原因
現代人生理時鐘往後延,熬夜已經成為許多人生活中的常態,但要注意的是,熬夜可能是導致肥胖的原因之一!營養師李婉萍近日列出影響肥胖的「3大關鍵」,包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高,李婉萍也提醒,曾有實驗結果顯示,熬夜的人1天會多攝取300大卡,1個月累積下來等同喝了65瓶可樂。營養師李婉萍近日在臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,如果身為「夜貓族」常常熬夜,同時發現自己好像愈來愈胖,那熬夜可能就是重要的原因之一。李婉萍提醒,熬夜除了會影響身體健康,還會讓人在不知不覺中愈來愈肥胖,此外,李婉萍也分享影響肥胖「3大關鍵要素」,包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高。針對第1點「生長激素降低」,李婉萍解釋,生長激素對於脂肪代謝相當重要,熬夜、睡眠不足會使生長激素降低,一旦生長激素不足,就會讓新陳代謝變差,熱量無法被消耗掉,而多餘的能量就會累積為一堆脂肪,導致體重增加、變胖。至於第2點「瘦體素降低」及第3點「飢餓素升高」,李婉萍指出,瘦體素分泌的黃金時段為晚上11點至凌晨2點,若熬夜或是睡不飽,會使瘦體素降低、飢餓素同時升高,這會造成身體不斷的感到飢餓,因而吃進更多的熱量,甚至有研究顯示,睡眠不足也會讓飲食的喜好有所改變,變成更喜歡吃進高碳水化合物的垃圾食物。另外,李婉萍表示,曾有實驗結果顯示,熬夜的人會比他在睡飽時平均1天多攝取入300大卡,這樣1個月累積下來就是9000大卡,等同於喝下了65瓶可樂的熱量。最後李婉萍建議民眾,若想要簡單的瘦下來,可以嘗試3種方法,包括「晚上11點以前睡覺」、「每天睡足6至8小時」、「睡前3小時內不進食」。
金曲歌手驚喜迎二寶 暫時不結紮原因曝光
客語歌手黃子軒曾以「黃子軒與山平快」組合2度奪得金曲獎最佳客語專輯獎,近期推出個人首張創作專輯《牛騷 New Soul》,除了出輯喜訊,他去年也迎來小兒子,雖然都是好消息,但也讓他有點吃不消,直呼:「千萬不要同時生兩個小孩。」黃子軒去年驚喜迎來二寶。(圖/趙文彬攝)黃子軒結婚10年,目前有兩個小孩,大兒子已經8歲,小兒子才5個月,他透露二寶來得很突然,也遺憾沒有女兒,問及是否想再生個女兒?他搖頭說不敢了,但因為朋友結紮後變胖,所以目前還不考慮結紮。黃子軒的歌曲製作人The Crane鶴現身力挺。(圖/趙文彬攝)去年黃子軒在照顧剛出生的小兒子時,還要兼顧新專輯的製作,生活相當忙碌,讓他直呼超級累,小兒子常在他開會時大哭,大兒子也剛好生病,老婆忙著顧大兒子,他只好中斷會議去哄兒子。記者會呼應新歌〈飲茶一事〉,在飲茶餐廳舉辦,歌曲製作人The Crane 鶴也現身力挺,送上「高級茶葉組」祝賀黃子軒發片,黃子軒感性表示:「其實當初邀請The Crane合作是因為我是他的粉絲,現在能夠得到邀他來站台、甚至收到他的禮物,真的是粉絲圓夢。」
潘瑋柏北歐度假發胖「不敢見人」 工作室出賣他:有圖有真相
男星潘瑋柏出道多年唱紅許多經典歌曲,近年將演藝事業轉往大陸的他,除了工作表現備受關注外,他的身材也時常是外界議論的焦點,身高174公分的他,長年受「易胖體質」困擾,他在放完假後坦言變胖,甚至哀號「我不敢見人」,誰料馬上就被工作室拍下照片上傳,雙方互動逗笑大批粉絲!潘瑋柏開工後遮臉自拍:「我不敢見人」。(圖/翻攝自微博/潘瑋柏)潘瑋柏過年前和老婆宣雲(Luna)赴北歐度假,繼分享絕美極光照讓人欣羨不已後,又曝光露天泡湯的裸上身自拍,但他刻意只拍臉不拍身體,幽默表示,「想看我身材嗎!免談」!工作室當時還留言調侃,「看到boss的下顎線還在,小室暫時的放心了」,誰料潘瑋柏自己老實招認「呃……我非常非常非常非常擔心」過年期間放長假的潘瑋柏在出發北歐度假前,曾表示自己要「一路吃肥」,未料竟一語成讖!他在年後更新照片時,便用口罩把臉遮了起來,尷尬坦言「要開工了,放完假了,但……我不敢見人……」。這位43歲的唱跳偶像男歌手,最初因出演戲劇《麻辣鮮師》走紅,踏入歌壇後陸續帶來《壁虎漫步》、《我的麥克風》等專輯作品,其中與張韶涵合唱的〈快樂崇拜〉更是紅遍大街小巷。近年演藝事業重心多轉往中國的他,2020年7月在社群宣布已婚消息,但身高174公分的他,長年受「易胖體質」困擾,最胖時體重曾一度達到93公斤,讓歌迷們差點認不出他,在瘦身這件事上他下足功夫,之前成功甩肉20公斤,不料今年過年又因為太放縱,胖到下顎線再度消失,就連他本人也崩潰直呼「不敢見人了」。不過對於潘瑋柏的身材,工作室立刻在同一天PO出他的工作照,幫忙圓場「小室前線發來速報,下顎線還在!有圖有真相」,卻反被潘瑋柏調侃「老實說吧,拍了上百張只有這張吧」,互損對話讓粉絲爆笑,潘瑋柏高EQ消費自己忽胖忽瘦的身材,也讓歌迷笑稱他是「被體重耽誤的歌手」。潘瑋柏自嘲發福一事。
過完年變胖了? 不想運動也OK的「懶人瘦身法」讓你肚肚直接小一圈!
過年很多人都是大吃大喝吧,偏偏最後要面臨的就是體重也會直線上升的窘境?別怕!小編為你找到了網路上現在大家瘋傳能快速有感的懶人瘦身法,讓你能美美現身見人不害羞。如果你是重口味的人或有吃宵夜的習慣,應該會發現隔天起床特別容易”腫一圈”吧?許多人想消腫第一個想到的就是來杯黑咖啡,不過隨著年紀增長卻覺得效果越來越有限?這時建議早晨餐後來一顆「BeBrave-蕭水錠 Plus」,除了擁有30倍高濃度頂級紅豆萃取,還添加超級食物-卡姆果,養顏美容效果再升級,讓身體排出多餘水分的同時,也維持青春美麗好氣色,再也不用當「泡芙人」。睡前特別愛吃重鹹宵夜的人,BeBrave蕭水錠Plus就是你的消腫神器!(圖/品牌提供)睡前特別愛吃重鹹宵夜的人,BeBrave蕭水錠Plus就是你的消腫神器!(圖/品牌提供)曾宜萱中醫師針對有減肥需求的人,特別分享「中醫食療」概念,採用一般大眾易購入的中醫藥材,沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於餐後飲用,例如「決明子茶」或「薏仁湯」都能幫助消化、減少油脂吸收,無痛減輕身體負擔,打造穠纖合度的理想好身材。「風味決明子茶」作法:用炒過的決明子,以熱水悶泡5分鐘並去除殘渣,再依個人喜好加入山楂、冰糖、蜂蜜等材料即可。若當天飲食較油膩可以多喝決明子茶幫助解膩。(圖/品牌提供)「蜂蜜薏仁湯」作法: 以適量開水烹煮薏仁直至沸騰,小火悶煮20分鐘後,關火再悶30分鐘,可添加蜂蜜提升口味層次。(圖/品牌提供)NU SKIN看準現代健康管理趨勢,推出具個人化、客製化的TRME系列後好評不斷,其中MyEdge先食茶除了添加礦物質鉻,還富含膳食纖維能增加飽足感,餐前一包即可減少不必要的負擔,許多網紅、KOC都分享TRME先食茶小小一包方便攜帶,大餐前先喝一杯,就不怕美食當前會一不小心就吃太多XD。建議餐前將1包先食茶依個人口味加入180-240毫升飲用水或喜歡的飲料中飲用,就可增加飽足感。(圖/品牌提供)
避孕藥吃久會不孕、變胖、提早停經還傷子宮? 醫生解答了
許多女性都會有對避孕藥的迷思,像是「吃避孕藥會不會導致不孕呢?」等相關疑問。對此,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,坊間流傳的服用避孕藥可能導致不孕、傷子宮、經血排不乾淨、提早停經、變胖等其實都是迷思,口服避孕藥非常安全,且常使用在用來作為調經、經痛治療、經血過多等問題的治療藥物。張瑜芹於近日在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,在看診時往往有許多患者聽到要使用避孕藥來治療時,都會很驚慌的問道「張醫師,避孕藥是不是會致不孕或是傷子宮之類的啊?」、「聽說吃避孕藥經血會排不乾淨?」、「吃避孕藥是不是會提早停經?」、「吃避孕藥好像會變胖?」對此,張瑜芹表示,其實這些疑問都是迷思,口服避孕藥非常安全且在門診時,常用來作為調經、經痛治療、經血過多等問題的治療藥物。而對於「之後會不會導致不孕呢?」的疑問,張瑜芹指出,以目前臨床實驗來看,不論長期或短期使用口服避孕藥,都跟不孕無直接關聯,基本上在停藥後,都可恢復正常生育功能。至於「聽說吃避孕藥傷子宮,讓經血會排不乾淨?」的疑問,張瑜芹說,避孕藥並不會傷害子宮,服用避孕藥確實會讓經血變少,但不代表經血沒有排乾淨,只是因為避孕藥中的黃體素使子宮內膜減少增生,跟以往經期時內膜相比較薄,所以排出的經血也較少。「吃避孕藥是不是會提早停經?」張瑜芹解答,停經的時間取決於體質與是否服用避孕藥沒有關係,另外「吃避孕藥好像會變胖?」張瑜芹說,現在新型的避孕藥,女性荷爾蒙的含量較低,比較不會有水腫、食慾增加的問題,所以新型的口服避孕藥其實不太會有變胖的問題。
柯叔元斷食拒誘惑 米可白許願新年甜蜜蜜
台視《追分成功》應景拍攝圍爐劇情,方馨、柯叔元、米可白、蕭景鴻、潘逸安、茵芙、何宜珊、林玉書及呂世偉齊聚圍爐吃團圓飯,桌上佳餚不斷飄香,演員們也藉機大快朵頤一番,方馨也忍不住吃了好幾口。柯叔元卻不為所動,他透露自己正在斷食做身材管理,打趣表示:「我今天不吃了,就夾菜給秀敏(方馨)吃。」柯叔元(左)正在進行斷食,笑說會一直夾菜給方馨。(圖/台視)劇中的女生宿舍方馨、米可白、茵芙、何宜珊等人越拍越有默契,而且邊拍戲還有好事發生,像是戲外何宜珊就被求婚成功,米可白笑著表示:「生活化的劇情自己也很喜歡,真的都是女生之間會發生的事情,也希望可以沾一點宜珊的福氣,我們都可以甜蜜蜜。」茵芙也開心地說:「很多觀眾覺得我們的戲很可愛,不斷敲碗要看更多。」新的一年,她認為平安、健康是最重要的事。而何宜珊新年願望非常實際,她大笑表示:「希望新的一年,怎麼吃都不會變胖!」大家便笑說這個願望許得很好,非常實用。
冬季易胖的真相 心理學家揭曉3大因素
寒冷的冬季,往往讓人難以抑制大吃一頓的慾望,因此許多人認為冬季是容易增重的時節。近日,四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師在社群媒體上分享了一篇文章,揭示了冬季變胖的真相。他指出,增重的原因其實與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並非僅僅是季節所導致的結果。首先,蘇琮祺心理學家指出,冬季增重的主要原因有三:1. 食慾增強為了應對寒冷的天氣,身體需要消耗更多熱量來維持正常運作,因此食慾在冬天往往會增強。此外,寒冷的氣候也讓人更容易尋求食物的溫暖和滿足感。2. 節慶進食量增加在冬季,各種節慶接踵而至,例如立冬進補、冬至湯圓、聖誕節大餐、跨年狂歡,以及農曆春節尾牙和春酒等。這些節日的來臨使得人們往往飲食量增加,幾乎處於一種「非吃不可」的狀態。3. 體態覺察降低受到穿著方式的影響,冬天穿著往往較為寬鬆,且容易穿著包覆身體的衣服,這會降低對於體態變化的覺察。因此,人們往往忽略過度進食對體態帶來的影響,進而在不知不覺中增加了體重。而面對冬季增重的情況,蘇琮祺心理學家提出了以下應對之道:1. 做好飲食規劃在節日期間,適時調整飲食量,避免過度進食。建議可以在節前後控制進食量,使整體飲食保持平衡。2. 有計劃地穿著適時穿著緊身衣物或者使用腰帶等緊身裝備,以增強對於飲食量的覺察,幫助控制進食。3. 大餐前先喝杯熱開水在進餐前喝杯熱開水可以幫助減少食欲,同時選擇溫熱的食物也有助於緩解飢餓感。總結來說,冬季增重雖然常見,但蘇琮祺心理師特別提醒「只要能夠覺察身體、食物與心態之間的動態關係,胖瘦都只是一種暫時的身體狀態!」如何調整飲食、保持適當的運動和良好的睡眠習慣,是保持體態與身心健康的關鍵。針對冬季變胖的情況,蘇琮祺心理師揭曉三大真實原因,包含進食慾望提升、節日進食量增加以及體態覺察降低。 (圖/取自潮健康)
「這水果」每天1顆有效降低壞膽固醇 醫師:還可預防糖尿病與抗癌
隨著現代社會食物越發精緻化的情形,不少民眾上了年紀後都有膽固醇過高等問題。而腎臟科醫師江守山則表示,有研究指出,一天醫科酪梨,半年後有效降低「低密度膽固醇」(壞膽固醇),甚至還可以預防心臟病、糖尿病及癌症。腎臟科醫師江守山在FB發文表示,酪梨雖然脂肪多,但反而能有效降低低密度脂蛋白,而不會使人變胖。他引述賓夕法尼亞州立大學、塔夫大學和其他大學的一項研究解釋。研究人員對一千多名超重或肥胖的參與者進行了為期六個月的實驗;一半的人每天吃一個酪梨,而其餘的人則繼續正常飲食。原本以為酪梨並沒有改變腹部脂肪或改善新陳代謝的能力,但研究人員確實發現低密度脂蛋白膽固醇略有降低。江守山解釋,事實上,酪梨沒有增加體重也是一個積極因素。研究人員之一瓊·薩巴特 (Joan Sabaté) 表示,這意味著你可以吃它們而不會增加體重。它還提高了參與者飲食的整體質量,這可能會降低患心臟病、2型糖尿病甚至某些癌症等疾病的風險。
阿Ken要幫郭書瑤終結單身 孫可芳孕期食慾暴走「趁老公不在」猛點外送
郭書瑤、孫可芳、林暐恆(阿Ken)、鍾瑶出席《何百芮的地獄毒白》活動,郭書瑤演出網紅「宅女小紅」的故事,提到跟角色的共通點,阿Ken挖苦說:「就是沒有男朋友。」更爆料幫她介紹各種類型男生,通通被打槍,郭書瑤笑回:「怎麼了?我不能挑嗎?」孫可芳自嘲她角色是「只有肉體關係,沒有情感關係」,要跟很多男模對戲,「每個對象拍完,都會一個一個介紹給瑤瑤,我是第一個幫她篩選,覺得很可以,要不要加Line?」阿Ken私下也幫郭書瑤介紹對象,他積極到場當潤滑劑,炒熱氣氛,阿Ken說:「對方條件很好,為了他的家產,我會願意嫁給他,但她(瑤瑤)沒感覺。」找過各種類型,但郭書瑤就是不來電,讓他直呼:「她有問題!」期待拍第三季時能幫郭書瑤終結單身。 《何百芮的地獄毒白》拍攝期,郭書瑤一直被介紹對象,但似乎有點挑,到現在還沒脫單。(圖/HBO GO提供)孫可芳目前懷孕六個月,她說最大困擾是食慾太好,自爆還瞞著老公劉冠廷大吃:「趁他去工作,外送點食物,怕他知道我吃太多,吃完趕快收好。」之前劉冠廷被問到她體重,委婉不敢回答,「他說怕傷我的心,我覺得沒關係,我就胖很多啊」,她自招比孕前胖了15公斤,開朗地笑說:「寶寶滿大的,我也滿大的。」醫生一度希望她控制體重,但未果,醫生還轉念開導她「開心也很重要」。鍾瑶過往都是幹練的形象,這次角色溫柔婉約又天然呆萌,不過,私下卻不是這樣,孫可芳開玩笑說「她都一直霸凌我」,像是孫可芳孕期變胖,鍾瑶就開玩笑「小豆變大豆」,導演謝沛如也爆料:「鍾瑶私下大辣辣的發言,跟螢幕形象差很多。」孫可芳目前懷孕六個月。(圖/HBO GO提供)
娛樂報報/哈孝遠高個子太顯眼 記者會收工奔運動中心
綜藝節目《全員請上車》在1月5日時舉辦首映記者會,吳姍儒、納豆、江宏傑、哈孝遠、楊銘威等班底都出席,而在記者會結束後,時報周刊CTWANT巧遇哈孝遠走出電視台在等紅燈,200公分的大個子在路上非常顯眼,讓人很難不注意到他。身高200公分的哈孝遠在路上相當顯眼。(圖/本刊娛樂組)走出電視台時,哈孝遠仍穿著記者會時的紅色運動褲,但上半身套上毛衣,穿著看起來相當悠閒,他在等紅燈時一下滑手機,一下看著前方發呆,被路人認出也親切向對方揮手打招呼,綠燈亮起後,他便走進電視台對面的運動中心,結合他的穿著,看起來像是要去運動,畢竟過去是籃球員,又曾當過T1聯盟台灣啤酒英熊總經理,想必對運動依舊情有獨鍾。曾是籃球員的哈孝遠也當過台灣啤酒英熊總經理。(圖/翻攝自哈孝遠臉書)不過哈孝遠曾透露自己受痛風所苦,只要變胖、變瘦或太累都會導致痛風復發,去年台啤英熊與桃園雲豹比賽時,爆發嚴重鬥毆,兩隊球員板凳球員也一擁而上,形成大亂鬥,最後雙方總共12人被驅逐出場,但哈孝遠卻格外淡定在場外旁觀,賽後受訪時他先向大眾道歉,並說:「因為我有痛風,也只能坐在那裡,衝不上去。」幸好近年他開始正視自己的健康狀況,揮別不正常的飲食及生活習慣。哈孝遠被爆因老婆娘家問題導致黑道找上門,讓他相當無奈。(圖/翻攝自哈孝遠臉書)此外,哈孝遠先前被爆老婆瑄瑄與姊姊不合,又受到岳父母欠債牽連,遭黑道上門討債,一家人被「請出家門」,對於這個傳聞,他表示與老婆結婚後便開始租屋,過去是為了小孩上學方便搬去媽媽家,後來因為生活作息不同加上小孩學區問題,才決定搬出去住,而且住在舊家時從沒遇過黑道找上門,無奈說:「如果要躲黑道,要搬也是全家搬,我怎可能留我媽自己在那邊住?也太危險了吧!」
棉花糖女孩逛街下體掉出一隻腳 以為變胖不知道懷孕要生了
一名婦產科醫師在網路上發文透露,某天值班接到急診室同事電話,表示有一名女性逛街逛到一半,突然有腳從陰道裡面掉出來,因此嚇壞搭救護車去急診,但病患來醫院後就發現,小孩屁股都已經到陰道口了,最離譜的是產婦本人根本不知道自己懷孕,還覺得自己只是變胖了。婦產科醫師李維鈞在「DCARD」發文,指出某日值大夜班,突然接到急診室電話表示有一名女性逛街到一半,發現陰道裡面掉出一隻腳,讓她趕緊搭救護車去醫院。他聽完就就表示「好的,我會拿自然產包到急診等救護車來…」,到了現場發現是胎位不正,胎兒的屁股到下腹部已經在陰道口外面了,還剩頭部與胸口還在陰道內,他表示這種狀況選擇陰道生產比較恰當,但嘗試了一下生產後,發現寶寶的頭卡住了,因通常寶寶的屁股會比頭圍小,所以屁股出來了不代表頭也可以出來。他也表示還好臨床上,面對這種緊急狀況的時候,有很多種的手法或是姿勢可以輔助生產,於是請急診同仁幫忙喬好孕婦的姿勢後,稍微將會陰剪開,用一些特殊的手法,順利將寶寶娩出。雖然順利生產,但產婦本人卻表示,她完全不知道自己懷孕耶,只覺得最近胖很多。他也呼籲,如果有性行為的女性,如果有月經沒來的狀況,還是建議要驗孕看看。並表示這次的個案運氣很好,雖然沒有產檢,但寶寶也沒有特別的狀況,生產的過程雖然有驚,但是最後無險的順利娩出。
老翁飯後多吃「1甜點」血糖竟飆破500 醫曝饅頭「這樣吃」更健康
這種甜點最好少吃!一名70歲的糖尿病患者,每天勤驗血糖,平常早餐都會吃饅頭,飯後血糖大約在200mg/dl左右,某天吃完早餐後只是多吃了2顆蛋黃酥,血糖竟暴衝到500mg/dl以上。對此,新陳代謝科醫師莊武龍也指出,蛋黃酥的碳水化合物含量高、熱量高,真的嘴饞,頂多吃1顆;另外早餐不要只吃饅頭,應該配顆蛋或是蔬菜,才能避免血糖起伏太大。莊武龍醫師在臉書《莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆》發文指出,有位70歲的老翁之前糖化血色素都在7%以上(正常值為4到6.5%),結果在3個月內勤驗血糖後,終於在不加重藥物劑量的情況下,成功讓糖化血色素降到7%,「雖然患者已經70幾歲了,不過還是順利地,學會了量血糖,以及使用智抗糖記錄血糖。」老翁前陣子回診,莊武龍跟他討論一下血糖記錄,「結果很明顯看到,有一天早上飯後,竟然爆衝到500mg/dl以上,真的是高到嚇死人了!我問他早餐吃了什麼」,他說平常早餐都吃饅頭,飯後血糖大約在200mg/dl左右,某天早餐只因為多吃了2顆蛋黃酥,血糖竟然飆破500mg/dl。莊武龍也指出,1顆蛋黃酥的碳水化合物就有20到40克不等,等同半碗白飯,因此老翁吃了2顆等於多吃了1碗白飯的碳水化合物;醫師表示真的想吃最多吃1顆,「常常吃高油高糖的食物自然是對身體不好,但也不是高熱量或高碳水的點心都不能吃,只是要更小心注意攝取量,不然不是爆血糖,就是爆熱量之後變胖。」文末莊武龍也建議,平日的早餐不要只吃饅頭,而且饅頭也應該減量,配個蛋或菜都好,如果純吃饅頭,血糖會上升比較快,血糖的波動也會起幅較大。