「易驚嚇做惡夢」輕忽震後心理創傷 當心罹創傷後壓力症候群
地震帶來的恐慌逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症候群,提醒不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。為了幫助民眾更好地應對震後情緒問題,王浩威醫師建議,民眾可以先行使用政府推薦之PTSS-10進行自我評估,針對當中的十個問題,檢視是否符合自身狀況;透過自我評估,可以更清楚地了解自己的狀態,並作出相應的處理和應對。王醫師也特別提醒,應留意在事件之後才出現的症狀,例如過去不會失眠,但事件之後出現失眠症狀,就需要特別注意這個狀況是否有逐漸改善還是持續影響。什麼狀況需要盡速尋求醫療協助?王浩威醫師指出,自我評估不是只需要做一次,而是可以每隔一段時間來做評估,觀察變化的趨勢,若發現PTSS-10分數有增加趨勢,則應尋求專業的身心科醫療幫助;他指出,分數的增加可能代表是中重度的情況,需要更深入的專業治療和幫助,而醫療團隊可以提供更有效的支持和治療方案;若評估結果分數有隨時間下降,顯示為輕中度情況,王浩威醫師則建議可採取多種策略以促進心理復原。民眾想促進心理復原,可以有什麼樣的方式呢?王浩威建議積極參與身體活動,如快步走、瑜伽等,以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,改善情緒並減輕焦慮。其次,良好的睡眠管理對於心理健康至關重要,民眾應建立固定的睡眠時間表,盡量確保睡眠充足。最後,與家人、朋友和社區保持聯繫,分享自己的感受和經歷。王浩威醫師再次呼籲,民眾要更加重視自己的心理健康,及早處理和應對可能出現的情緒問題。他強調,通過自我評估和尋求適當的幫助,可以更好地保護自己的心理健康,重建生活的信心和勇氣。
震後2周又見5.2餘震 氣象署提醒做好防災準備:規模4以上還會有
花蓮4月3日強震後餘震不斷,17日下午17時17分再發生規模5.2地震,中央氣象署表示,因震央附近仍在進行地體結構應力調整,2週到1個月內仍會發生規模4或5以上餘震,呼籲民眾隨時做好地震防災準備。據《ETtoday新聞雲》報導,由於花蓮近海17日下午17時17分再發生規模5.2地震,氣象署地震測報中心科長廖哲緯表示,傍晚發生的規模5.2地震也是403花蓮地震的餘震之一。餘震的發生主要是因為震央附近仍在進行應力調整,滿大機率還會有規模4以上餘震發生。廖哲緯指出,這次主震規模7.2,發生後約兩周到一個月內仍會有規模4或5以上餘震發生,主震規模越大,代表斷層破裂長度越長,錯動範圍增加越多,應力調整所需要的時間也就就越長。但廖哲緯也表示,經研判目前無異常情形,都是屬於正常的能量釋放,呼籲民眾隨時做好地震防災準備,勿掉以輕心。根據氣象署統計,4月3日花蓮強震後截至17日傍晚,已發生906起餘震,其中規模7以上為4月3日規模7.2主震,規模6至7地震有2起,規模5至6有33起,規模4至5則有262起,規模3至4為609起。
全台唯一入選必比登的冰淇淋店 「MINIMAL」春季套餐玩轉不同溫度帶
說到冰淇淋,你腦海中首先想起的是兒時的吧噗抑或其他?那些習慣了的冰淇淋形狀與口味,如果完全顛覆、轉化成各式樣貌,是不是會讓你大感新奇?由米其林一星餐廳「澀(Sur-)」延伸成立、隱身於台中草悟道巷弄內的「MINIMAL」,是全台唯一以冰淇淋店之姿入選《台灣米其林指南》必比登推介的冰淇淋店。主廚萬士傑Arvin彷彿在進行一場又一場科學實驗,在即將迎來開業三週年的春季,揮別過去的幽微、清新等主題設定,改以「溫度」為主軸設計套餐,除了梳理冰淇淋於零下多種溫度帶的豐富口感、樣態,還著重帶出植物調性的花、草、木等氣息,將於4/19起正式推出。熱愛冰淇淋的主廚萬士傑Arvin(右)透過各種嘗試展現冰淇淋在不同溫度下的樣態,左為「0℃ 枇杷/西洋梨茶湯」。MINIMAL春季套餐為7道式、每套1,200元,另有特別為冰淇淋套餐設計的無酒精調飲(Mocktail Pairings),2杯一組500元。此次最有趣的是主廚Arvin將大眾印象中口感滑順的冰淇淋,透過雪花溫度的-5℃ 冰沙、-12℃的標準義式冰淇淋溫度,以及口感輕盈的-40℃與-196℃的液態氮溫度,體現冰淇淋在零下各種溫度帶的冰晶狀態與口感。其中零下溫度的香氣分子釋放薄弱且緩慢,較難感受到冰淇淋香氣,因此Arvin改變傳統冰淇淋先製作底醬、再加入風味的做法,依據所需食材的特性,分別加熱、凍結,再補入新鮮香氣,例如春季套餐便有野薑花、松針、檜木等植物調氣息,當冰淇淋隨著溫度在口中融化時,彷彿開展一場香氣驚喜之旅。風味鹹甘的「包種茶/柚子/味噌」乍喝有些衝擊卻愈飲愈順口,搭佐鹹甜交織的點心「180℃米/毛豆」,讓人意猶未盡。「-40℃野薑花/清酒」的口感像是鬆鬆的雪花冰加上棉花糖,愈吃野薑花的香味愈鮮明。套餐首道「0℃ 枇杷/西洋梨茶湯」,是透過枇杷花與香片烘托起茶湯的苦韻回甘,為冰凍枇杷果肉、濃厚枇杷葉、花冰沙賦予柔和個性;接下來送上鹹點小食「180℃米/毛豆」,暖胃同時也幫助大家打開味蕾。此道點心靈感來自常見的傳統煎粿,外層脆片混入黑、紅藜麥,Q軟麻糬皮則以在來米粉、酒釀與月桃葉等製作,包覆起毛豆、海苔、花生糖等混合的鹹甜內餡,再啜飲一口Mocktail「包種茶/柚子/味噌」,能讓煎粿的香氣更為突出。接著開始進入零下世界,做成棒棒糖形狀的「-40℃野薑花/清酒」實為清酒棉花糖冰,有著明亮的野薑花氣息又帶有白茶香氣,表面氣孔能看出含有空氣的輕柔,而這是藉著-40℃的冷凍力將空氣與液體連結於此硬度,只要稍微以舌頭施壓就能融化,還會飄來如香蕉油般的乾淨香氣。「-12℃ 酢漿草/紫蘇/茴香」為了呈現紫蘇糖片的適當脆度,需先將葉子放進糖中煮,再一片片取出攤平、風乾,十分費工。接續的「-5℃瓜果/白乳酪/佛手柑」不只外觀清新討喜,還藏有諸多巧思,主廚以義式冰沙(Granita)為靈感,將冬瓜、苦瓜、香瓜共三種瓜果分別攪打成果汁後冰凍,再以叉子刮出冰沙,如此反覆多次,才能完成細緻透亮、帶有咬冰塊顆粒的口感;銜接在冰沙後的是一杯溫熱松針茶,在冷熱之間讓味蕾舒緩片刻。除了瓜果冰沙層次豐富,接下來的「-12℃ 酢漿草/紫蘇/茴香」更讓人有瞬間置身山林的錯覺,主廚將酢漿草、發酵山茼蒿、紫蘇與蘋果製成冰淇淋,帶出酸度與山野清香;品嘗時可略略弄碎上頭的紫蘇葉糖片,再搭配茴香發酵的油醋橄欖油醬汁,讓整體更顯飽滿豐富。Arvin表示,「這道冰淇淋就像是Fine Dining的主餐,-12℃是義式冰淇淋的標準溫度,希望藉此傳達經典的口感與質地。」「-196℃ 草莓/洛神/乳脂」甜感明顯,亦有不同層次酸味。第二杯Mocktail「檜木/脫醇紅酒/伯爵茶」入口帶有澀感與烏梅酸度,尾韻則是沉穩木質調,以不張揚的方式悄悄呼應春天。「40℃ 桂圓/桂花」以帶有熱度的蛋糕與冰淇淋相互碰撞。接著下探最低溫,做成顆粒冰樣態的「-196℃ 草莓/洛神/乳脂」是可以瞬間凝結大部分液體的超低溫,也是套餐中做工最麻煩的一道。主廚製作出草莓與粉紅胡椒、洛神花與發酵酸豆以及乳酸共三種不同組合的冰球,每一口吃進的味道不太均一、因此不顯單調,底層還有以鴨腳木蜂蜜與馬斯卡彭起司製成的慕斯,勾勒出經典草莓牛奶的乳脂滑順組合。最後一道「40℃ 桂圓/桂花」刻意以代表熱桂圓蛋糕的溫度呈現,帶有濕潤口感的蛋糕藏著內斂的龍眼乾氣息,與一旁的桂花蘭姆酒冰冷熱碰撞。主廚雖以植物調性與香氣表現春季,卻不被季節框架侷限,還放入讓人聯想到秋冬的桂圓與桂花,引領這趟味蕾探索從清新到逐漸沉穩。外帶冰淇淋分為杯裝(如圖,180元/120ml),以及盒裝(660元/500ml)皆可自選2種口味,還有固定6種口味的體驗禮盒。(1,200元/120ml*6杯)MINIMAL透過現代料理的思維創作冰淇淋,在溫度起伏與各種口感探索中,帶大家感受冰淇淋的千變萬化。除了可選擇內用冰淇淋套餐,MINIMAL亦推出外帶杯裝、盒裝冰淇淋,每週有六個口味輪番上陣,以複合素材呈現口味,特別推薦的三組口味為「碧螺春|甘蔗|山當歸」、「葡萄柚|鐵觀音|山茼蒿」,以及「香草|玉蘭花|焦糖」,有時還有酒香風味,讓人每次上門都充滿驚喜,更多訊息可查詢官網(https://www.surcuisine.com/minimal/)。
翁山蘇姬改居家軟禁 緬甸軍政府:怕她天熱中暑
78歲的緬甸前領導人翁山蘇姬(Aung San Suu Kyi)在2021年軍方政變後一直被關,她面臨27年監禁。軍政府發言人17日表示,翁山蘇姬改為軟禁,因為天氣太熱,怕她中暑。緬甸民眾在曼谷舉行抗議活動,手拿翁山蘇姬的照片。《路透社》報導,緬甸軍政府發言人佐敏吞(Zaw Min Tun)少將說,翁山蘇姬轉為軟禁,因為天氣太熱,特別是老年囚犯,他們正在避免老人中暑。翁山蘇姬因為否認叛國、賄賂等罪,面臨27年徒刑,目前也不知道翁山蘇姬會被轉到哪。今年2月,翁山蘇姬兒子說,媽媽被單獨監禁,儘管身體狀況大不如前,但精神狀態良好。前緬甸總統溫敏也將被移出監獄。反對軍方的影子政府發言人也因呼籲無條件釋放翁山蘇姬和前緬甸總統溫敏(Win Myint),也將被軟禁。發言人說,翁山蘇姬轉到住家軟禁是好的,環境比監獄好,但他們還是要無條件釋放她。據《衛報》報導,翁山蘇姬自1989年以來被關了近20年,她一共面臨27年監禁,這意味著她可能會被拘留到100多歲。阿里斯說,翁山蘇姬患有嚴重牙齦疾病,吃飯都有困難,目前翁的律師未能與她會面。監測組織緬甸政治犯援助協會稱,緬甸軍方關了超過2萬人。據悉,近3年緬甸軍方抓了各種涉嫌推翻其統治的人,也被控用焦土戰術來鎮壓反對派。支持者希望能釋放翁山蘇姬。
吳胤呈拍MV一波三折 江念庭愛女情義相挺
新人歌手吳胤呈推出新專輯《戀愛手札》,歌曲〈煙火〉找來江念庭的女兒吳佳怡擔任MV女主角,吳佳怡在跟著媽媽到處演出時,與出道前一起幫公司藝人在後台當小助理的吳胤呈成為好友,兩人年紀相仿,互動相當自然,這次也特別情義相挺,多次配合取景演出。〈煙火〉是一首展現愛情多彩與深邃浪漫的歌曲,吳胤呈分享曾在小學時期和哥哥一同去日本寄宿家庭,剛好有機會參加當地文化節的聖誕煙火晚會,這是他人生當中第一次看到如此壯觀絢爛的煙火釋放,但「煙火」等於浪漫這件事,讓吳胤呈留下深刻的印象;一直到大學,從苗栗北上到中壢唸書,才又有機會和同學到台北參加跨年晚會,在101的倒數聲中,更近距離的感受壯觀的煙火震撼。吳胤呈的〈煙火〉MV歷經波折才拍攝完成。(圖/尚時代文創娛樂提供)MV當中的畫面,是在完成這首創作之後不久,剛好遇到去年台北市宣布在大稻埕施放煙火的時間,吳胤呈便和導演先赴現場取景留下珍貴畫面。為了掌握短暫的煙火釋放瞬間, MV拍攝足足用了一整個月,為了搶得最適合最好的拍攝位置,要提前在煙火釋放前五、六個小時就進行卡位,又適逢去年大稻埕煙火節因為遇到下雨停辦延期,這支MV可說是幾經波折,終於能夠記錄下並呈現出理想中的畫面。
花蓮3日強震後「餘震900次」 氣象署:近2周仍有規模4餘震可能
花蓮3日發生規模7.2強震,根據氣象署資料統計,時至今日,餘震次數已經突破900次。而氣象署地震測報中心主任吳健富表示,目前餘震的確比較趨緩,但在近1至2周內,仍有規模4餘震發生的可能。根據氣象署資料顯示,自從3日花蓮發生規模7.2強震後,截至16日上午9點為止,目前花蓮當地地震次數已經達到900次,其中規模7以上地震為3日花蓮主震,2起規模6至7的地震均在3日8點11分與10點14分發生,規模5至6的地震則有28起,規模4至5的地震則有261起,規模3至4的地震則有607起。若以時間來看,3日地震次數達到240次、4日地震次數達到196次、5日地震次數達到127次、6日地震次數則下降到97次,7日地震次數65次、8日地震次數47次、9日地震次數37次、10日地震17次、11日地震23次、11日地震14次、13日地震次數7次、14日地震次數16次、15日至16日上午地震次數達到14次。氣象署地震測報中心主任吳健富表示,目前花蓮餘震的活動數量正在遞減中,顯示餘震有明顯趨緩的跡象,900次的地震會將過往累積的能量逐步釋放,但由於16日當天仍有出現規模4以上地震,推測在近1至2周內,仍不排除有規模4以上的餘震發生。
以哈談判又受阻!哈馬斯開出釋放全體人質條件 要求以色列「永久停戰」
以色列與哈馬斯近期的談判可以說是十分的不順利,在美國介入後所提出的停火條件,被哈馬斯所拒絕。哈馬斯則於14日提出自己的條件,便是要求以色列對加薩走廊永久停戰、軍隊撤離迦薩走廊、加強救濟與援助等行為後,哈馬斯才願意釋放全部的人質。根據《以色列時報》報導指出,哈馬斯的提案總共分為三個階段,第一個階段為為期六周的停戰期,在這段時間內不會有任何人質獲釋,但以色列的軍隊必須在這段時間內撤離迦薩走廊,同時允許巴勒斯坦人毫無阻礙的回到加薩走廊。而在第二階段、第三階段中,每個階段也都持續六周,除了停火的基本條件外,哈馬斯要求要增加人道主義的援助,以及對加薩走廊的重建,而哈馬斯會在這兩個階段陸續釋放人質。截至目前為止,以色列尚未針對哈馬斯的要求做出回應。報導中也提到,哈馬斯在2023年10月7日入侵以色列之際,曾擄獲253名人質,目前數字上還有129名人質在押,但外界普遍認為,並非是所有人質都還存活於世。而在15日晚間,又傳出哈馬斯提出條件,要求每釋放1名以色列人質,以色列就要釋放30名遭關押的巴勒斯坦人犯。雖然以色列方面並未回應,但以色列情報局摩薩德則認為,從哈馬斯提出的條件就可以明確知道,哈馬斯的領導人對於人質不感興趣,他只是想用以色列與伊朗之間緊張的機會,達到統一加薩走廊,並在加薩走廊實現全面升級。摩薩德也提到,以色列還是會竭盡全力,想辦法從加薩走廊帶回遭關押的人質。
點火、噴煙、虹吸壺煮湯 法餐與香氛品牌打造春季套餐 互動體驗大玩儀式感
現在用餐除了滿足味覺之外,視覺與嗅覺等其他感官體驗同樣備受重視,位於台北大直的LOPFAIT樂斐法式餐廳即日起~6月底推出2024春季套餐,特別與「1893|Ritual」旗下香氛品牌Trudon進行跨界合作,由樂斐行政主廚Josh鄭裕錞與主廚Eric余承諭帶領團隊,巧妙地將Trudon的香氛蠟燭氣味概念融入菜品。桌邊服務更以點火、果香泡泡、虹吸式萃取煮湯等充滿儀式感的演示過程,企圖打造不一樣的用餐體驗。LOPFAIT樂斐入口處以香氛品牌Trudon人氣系列布置,呼應春季套餐靈感。以飾品概念打造的「珠寶盒」,從餐點外型到特意尋來的盛裝容器都頗富巧思。用餐前不妨先了解一下此次套餐靈感來源,1643年誕生於法國巴黎的「Cire Trudon」,曾是路易十四、瑪莉皇后及拿破崙的御用蠟燭品牌,廚藝團隊化用品牌的經典蜂蠟系列與Trudon在2024年世界首發限量的「凡爾賽」系列香氛元素,加上拿破崙與妻子約瑟芬的愛情故事,以及呼應雙方理念的經典法式工藝,打造8道式春季套餐。每套3,980元起,採預訂制、僅於晚餐供應,若想於午餐時段享用,須於3天前預訂。首道餐點以璀璨「珠寶盒」揭開序幕,透過模擬4款飾品講述拿破崙與約瑟芬的戀情,像「珍珠」湯球融合了法式培根、洋蔥、酸白菜湯和波特酒風味,一口咬下就有鮮美湯汁在口中炸開;「戒指」則將春季韭菜與馬鈴薯編織後酥炸,綴以自製辣杏桃膠與酢醬草象徵寶石,吃來彷彿迷你版韭菜盒;「鑽石」則精選日本白鰻慢烤至外皮微脆,拌入赤味增,並搭配主廚特製醋栗番茄、以清酒晶凍點綴成鑽石切面光澤;最後,則是翻玩經典調酒Side Car的「琥珀」,咬破瞬間釋放出甘甜清爽的湯汁,還封存了柑橘香氣。「法國白蘆筍 玫瑰蛋白霜 爆米花」燒開後會見到藏在底下的白蘆筍奶凍。接下來,便是一道道講求視覺效果與香氣的餐點,首先以火柴棒點燃火花、紙片燒開後出現的是首道冷前菜「法國白蘆筍 玫瑰蛋白霜 爆米花」,用以歌頌約瑟芬皇后熱愛的玫瑰園。主廚將春天盛產的白蘆筍做成綿密奶凍布丁,當白蘆筍與奶油煮打、過濾後產生如同爆米花的香氣,搭佐的咖啡風味油則讓人想到火柴燃燒的氣味;於桌邊撒上的玫瑰蛋白霜隱喻約瑟芬皇后鍾愛的玫瑰園,隨著液態氮帶來的煙霧,也增添了浪漫與故事性。下一道則是以玉米為主軸、模擬綻放春菊的「金標伊比利火腿 法國魚子醬 白龍王玉米」,不妨先輕啜一口冷玉米鬚茶清新味蕾,主廚特選香甜多汁的台灣白龍王玉米,中間夾入筊白筍與綠竹筍,底層是將手工春捲皮烤製而成的脆口酥皮,與伊比利火腿、玉米和豆薯揉合豬板油製成特製醬泥,交互堆疊而成,搭配法國魚子醬,滋味清甜鮮美。「金標伊比利火腿 法國魚子醬 白龍王玉米」(左)、綴上芭樂泡泡的「南非鮑魚 芭樂 時令蔬菜」。「法式澄清湯 有馬山椒 船釣小卷」會在客人面前展示萃取煮湯過程(左),淋上熱湯後,可見小卷上頭的雕花慢慢舒展開來。帶來春日綠意的冷沙拉「南非鮑魚 芭樂 時令蔬菜」尤為驚喜,其造型源自凡爾賽湖畔,除了以澄清芭樂汁象徵湖水鏡面、將麵包丁做成小石頭,圍出湖面範圍的餅乾恰好以其香甜平衡了拌上鮑魚肝醬的南非鮑魚丁;上菜時還會在湖面打出一顆芭樂泡泡,當泡泡破掉瞬間,如同清晨凡爾賽池畔朦朧的霧氣,同時也象徵地球臭氧層,主廚希望透過大家一起保護地球,使美麗的綠意與生機得以延續。緊接著上場的湯品「法式澄清湯 有馬山椒 船釣小卷」,則以虹吸式萃取方式呈現,讓人聯想到欣賞凡爾賽宮阿波羅噴泉的雅致。湯品基底為法式雞肉澄清湯,加入竹筍殼與肉桂、百里香等數種香料,增添鮮明的木質香氣;選用日本干貝搭配香麻的有馬山椒,並以新鮮船釣小卷包覆,配上油封櫛瓜、番茄泥及海蘆筍增添鮮味。「鵪鶉 雞油菌 法國黑松露」。主菜「牛菲力 煙燻骨髓 鴨肝」。熱前菜「鵪鶉 雞油菌 法國黑松露」則呼應香氛的蜂蠟系列,選用嘉義鮮嫩鵪鶉胸鑲嵌特製雞肉餡,外層包覆豬網油,再刷上蜂蜜雞汁醬反覆香烤入味,並搭配雞油菌、紅鳳菜等時令食材,以及咖啡黑松露醬。點睛之筆為另外附上的蜂蜜,饕客可依喜好自行淋上適量蜂蜜,讓人在豐潤中又感受香甜滋味。而為了歌詠極致法式工藝並象徵法國皇室傳統,主廚決定以Pithivier酥皮肉派形式發想主菜「牛菲力 煙燻骨髓 鴨肝」,其製作過程相當費工,既強調食材的堆疊、風味交融還有精準的火候控制。金黃酥脆的千層酥皮以可麗餅皮、紅酒燉牛尾燉肉餡、菲力牛、鴨肝及菠菜依序疊入派皮中,特選南美牛菲力做成三分熟,粉嫩肉質中還帶有香氣,淋上濃郁的煙燻骨髓醬汁後更是唇齒留香。4月甜點「苦杏仁 綠葡萄 薄荷」綴以萊姆凝膠、金箔及香堇,呈現優雅清爽、層次鮮明的春日清新風味。最後呈上的甜點「苦杏仁 綠葡萄 薄荷」發想自Trudon「凡爾賽」系列香氛,主要風味來自其前調的薄荷元素,底層以薄荷冷湯象徵凡爾賽宮周圍綠意盎然的風光,中間搭配杏仁冰糕慕斯、無籽綠葡萄,上方糖片的圓形孔洞,則如同阿波羅噴泉的水珠輕落,帶來漣漪效果。有趣的是從4~6月,每個月都會有不同主題的尋味甜點,透過不同口味也讓人從另一角度感受香氛的千變萬化。除了與香氛結合的晚間套餐,樂斐也同步獻上全新系列午間套餐,包括常態的7道式「午間套餐」,每套1,980元起;亦有特設的「雙週二中午的續食午間套餐」,每套1,680元起,以親民價格提供大家自在的法式體驗。
Ella開唱Selina、田馥甄無預警現身探班 S.H.E回憶殺逼哭粉絲
睽違九年發行個人專輯《BAD HABITS》的Ella陳嘉樺昨(13日)在台北華山Legacy舉辦新專音樂會與粉絲們同樂。音樂會驚喜連發,Ella不僅精心選唱在團體時期的經典歌,好姐妹Selina更在安可時拿著花束現身舞台,台下尖叫聲連連,Hebe田馥甄也在彩排時帶著花朵無預警現身探班,當場把Ella惹哭。在千名粉絲高分貝尖叫聲中,Ella以一襲鮮黃色造型點綴羽毛的裙裝亮麗登台,開場時燈光呈現迷幻且詭譎氛圍,她一句高喊的「尖叫聲」劃破現場,化身女Rocker率性飆唱新歌〈廢〉炒熱氣氛,帶著全場齊喊「隨便」,徹底釋放內心搖滾魂。看著粉絲辛苦搶票、排隊,到順利進來觀看演出,Ella感謝地說:「謝謝你們為了我,把你們的時間空下來,可以跟你們近距離分享,我好喜歡這樣的場域,可以看清楚你們每一個人的臉!」Hebe田馥甄(左)、Selina(右)驚喜探班Ella。(圖/勁樺娛樂)現場還特別打造「耍廢小舞台」,讓Ella可以好好與大家近距離交流,擺設印有「禁止擺爛」、「躺平人生」的枕頭,小植栽則寫著充滿廢意的「廢物生長中」。此外,還有「我想和解唱」環節,開放粉絲寫下想合唱的歌曲,Ella在現場抽出幸運粉絲合唱〈情書〉、〈都幾歲了〉,當粉絲要下台時,她掏出「一包一萬」的好康紅包,搞笑的說:「這樣才是寵粉,我都辦一場免費音樂會了,這一包紅包算什麼,我知道你從香港飛來,多少補貼一點機票的心意。」彩蛋則是S.H.E的經典歌,Ella溫柔喊話:「接下來這些歌,想唱就唱、想聽就打開你的心,好好聆聽我想表達的感謝心意,謝謝你們愛我們那麼久,一路上風沙星辰,永遠相伴。」當組曲〈天灰〉、〈熱帶雨林〉、〈魔力〉音樂一下,十分鐘的回憶殺讓許多粉絲被感動到流淚。Ella昨(13日)在台北華山Legacy舉辦新專音樂會與粉絲們同樂。(圖/勁樺娛樂)演唱到〈諧星〉時,Ella表示自己喜歡帶給大家快樂,但因為天生麗質,從諧星變成了「女明星」,安可時則演唱了〈信愛成癮〉、〈來個蹦蹦〉,她大聲肯定自己:「今天這個場子我撐住了,謝謝大家。」安可時,好姐妹Selina拿著花束直衝上台擁抱Ella,這突如其來的驚喜驚呆全場,Selina也透露這次還帶了兒子一起來看,「感受現場氛圍,唱到我們歌的時候,小腰果特別開心,我以你為榮,妳是超棒的!」話鋒一轉,Ella回憶起九年前在同個舞台演出時,曾為Selina許願要成功懷孕,如今真的達成了,這回她再度帶領全場齊喊:「祝Selina二胎成功!」更打趣說:「謝謝老婆,了不起,願意再生,像我就不想了。」而Hebe田馥甄也在下午彩排時帶著花朵無預警現身探班,如此貼心的舉動當場把Ella惹哭了,沒想到兩姐妹送給Ella的花朵竟都是從後台祝賀花籃裡偷拔的,讓她哭笑不得。寵粉的Ella在音樂會結束後立刻換裝二度上工,在現場加碼舉辦簽名會,她開心為自己演出喝采:「舉辦音樂會的焦慮感消失,今天我狀態享受其中,感受美好晚上幸福,謝謝自己再次享受舞台,會繼續努力!」Ella演唱S.H.E的經典歌,十分鐘的回憶殺讓許多粉絲被感動到流淚。(圖/勁樺娛樂)
嘉義4月已21起地震! 氣象署曝「無關梅山斷層」:未來2周仍會發生
嘉義地區自4月起已累積21起有感地震,其中規模最大的是於4月13日凌晨2點44分,布袋鎮發生規模4.9地震,中央氣象署地震測報中心科長李伊婷指出,研判是403花蓮地震導致破碎帶的應力調整,與梅山斷層應該無關,未來1至2周將會有規模3到4的地震發生。李伊婷今(14)日於地震記者會中提到,嘉義13日凌晨2點44分發生規模4.9地震,布袋鎮最大震度達4級,以此地震中心半徑10公里來統計,從4月1日至今,已累積有感地震21起,規模4以上更有5起、規模3以上16起,係因花蓮規模7.2地震造成嘉義地下破碎帶應力調整,影響西半部地區盲斷層、未知斷層進行能量釋放。李伊婷進一步解釋,梅山斷層位置偏北,與布袋鎮與有一段距離,研判與梅山斷層無關,仍屬花蓮地震的應力調整。另據地震中心統計,截至今日上午10時06分止,403花蓮主震和其他有感餘震累積已經達879起,整體顯著有感地震為178起,小區域地震則達701起。對此,地震中心也提醒,台灣本來就是地震好發區域,並不會因403花蓮大地震後就減少發生,民眾應該要時刻做好防震準備。
嘉義凌晨地牛狂翻身!氣象粉專1圖詳解「集中在這」 不是梅山斷層
嘉義地區今(13)日凌晨出現共8起大小有感地震,最大為凌晨2時44分左右芮氏規模4.9地震,最大震度達4級,就連新竹、花蓮、台東和澎湖都有1級。氣象專家透露,嘉義4月這幾次集中在嘉義前緣構造附近的布袋至義竹間,而不是外界常說的梅山斷層,詳細原因還需要學界進一步研究跟探討。臉書粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」今(13日)發文,「今天凌晨相信有許多中南部的朋友被震醒,今年以來嘉義一帶的地震確實比較頻繁些」,根據今年2月2日累積至今的地震分布,可以發現目前已經累積23起有感且淺層的地震,正好大多集中在「嘉義前緣構造」上或東西兩側。專家說明,2、3月地震集中在構造以東的朴子至太保間,4月這幾次則集中在構造附近的布袋至義竹間,而不是大家常說的梅山斷層,「嘉義前緣構造北起雲林水林往南經嘉義六腳、朴子、東石、布袋、義竹,最後至台南鹽水及學甲。」至於近期的地震究竟是什麼原因跟機制?還需要學界進一步研究跟探討,後續會如何發展,就只能繼續觀察下去。臉書粉專提到,地震無法精確預測,只能從一些已經發生的現象去做推斷,「在台灣地震是很正常的,小規模地震多少能夠釋放一些壓力。近期稍微提高警覺,巡視一下住家的狀況,尤其頂樓無限花式加蓋的也要斟酌,畢竟這些都是增加建築結構的負擔,在地震來臨時會更加脆弱。保持風險意識,但勿驚慌,隨時做好準備就可以了!」
月底要發財了!4生肖「逆勢崛起」 肖鼠、肖蛇事業將有大突破
時光匆匆,4月轉眼間就快過去一半,《搜狐網》運勢專欄就指出,4月底將有4生肖「逆勢崛起」,不僅能獲得穩步前進的力量,在福運的加持下,學會與他人合作,更能展現出自己的才華,最後使得財源滾滾來生肖鼠生肖鼠的朋友在4月底將會迎來一股強大的能量,讓他們能夠逆勢而上,以實現自身的目標和願望,尤其在事業方面,會有突破性的進展,可能會收到意想不到的好消息或機會。而在財運方面也將會有所提升,勇敢地迎接挑戰,並且相信自己的直覺和創造力,學會與他人合作、共同實現目標,就可能會從意想不到的管道獲得一筆額外的收入。生肖兔生肖兔的人於4月底將會經歷一段重要的轉變,他們可能會面臨一些挑戰和困難,但是這些挑戰都將成為他們成長和進步的機會,此時要學會放下過去的包袱,勇敢地面對現實,不要被情緒所困擾。特別是在人際關係方面,他們可能會遇到一些新的機遇,要學會信任他人,並且與他人建立良好的合作關係,結識一些有影響力的人物,從而為自己的未來打下堅實的基礎。生肖豬生肖豬的人在4月底將會收穫一些意想不到的好運,特別是在感情和家庭方面,可能會收到一些令人愉悅的消息或驚喜,使他們感受到生活的美好和幸福。同時,他們的創造力和想像力也將得到釋放,會突然激發靈感,帶來一些令人驚喜的成果,但也要學會保持平衡,不要過於沉迷於自己的夢想和幻想之中,要理性地看待現實,努力實現自己的目標。生肖蛇生肖蛇的朋友在4月底也將會獲得意想不到的好運,特別是在工作和事業方面,可能會收到一些重要的機會或提升,讓他們能夠更好地展現自己的才華和能力。同時,他們的健康狀況也將會有所改善,讓他們能夠更加精力充沛地投入到工作和生活中,所以此時應該要學會放鬆心情,不要過於緊張和焦慮,相信自己的能力,注意調整自己的生活節奏。
用餐後嘔吐、腹瀉就是食物中毒? 醫曝這些症狀恐是「過敏發作」
台灣食安問題連環爆,從蘇丹紅辣椒粉、小林製藥紅麴補充品、寶林茶室米酵菌酸中毒案,到王品旗下的初瓦、嚮辣,甚至藏壽司、八方雲集等也出包,導致民眾現在外出用餐後若出現身體不適,直覺都會聯想到是食物中毒。對此,林口長庚風濕過敏免疫科也在臉書粉專發文分享,如何分辨食物過敏與食物中毒,「若發覺症狀持續或惡化,請務必立即就醫。」食物過敏食物過敏是人體免疫系統對某種食物產生抗體,對抗外來物時會釋放組織胺,過多的組織胺造成過敏反應。而常見的食物過敏反應包括:皮膚紅疹發癢、嘔吐、腹瀉、腫脹,嚴重可能引發呼吸困難、低血壓、過敏性休克等症狀。食物中毒食物中毒是食物被細菌或病毒污染後又被吃下肚。根據衛福部食藥署定義,「食品中毒案件指2人或以上攝取相同食品引發相似症狀」。而常見的食物中毒反應包括:腹瀉、噁心、嘔吐、發燒、虛弱、血便等症狀。林口長庚風濕過敏免疫科粉專也提醒,若出現不適現象,應避免再吃下可能導致症狀的食物,並且仔細觀察症狀的變化,若發覺症狀持續或惡化,請務必立即就醫。
嘉義凌晨8地震侵擾!4月已有19起 專家提醒:不排除有更大地震
地震又起!嘉義地區今(13)日凌晨出現共8起大小有感地震,最大為凌晨2時44分左右芮氏規模4.9地震,最大震度達4級,就連新竹、花蓮、台東和澎湖都有1級。對此,中央氣象署地震中心指出,預估未來3至5天還會有規模3到4的餘震,但和梅山斷層無關,過去該地區最大地震規模僅5.0,民眾不需太過擔心;但地震專家、氣象署前地震中心主任郭鎧紋則認為,這個狀態並不尋常,也不排除會出現較大地震,建議民眾應該加強防範。嘉義地區今凌晨受地震侵擾,大小地震共有8起,最大一起為凌晨2時44分芮氏規模4.9地震,深度僅在10.4公里,屬於極淺層地震,包括嘉義縣太保市、義竹鄉最大震度到達4級,就連新竹、花蓮、台東和澎湖都出現1級地震。而據氣象署地震測報中心統計,嘉義地區從4月份截至今日,已陸續有19起地震。經過氣象署地震中心初步研判,這次地震和梅山斷層無關,為嘉義地區當地構造所造成,推估未來3至5天將出現規模3到4的餘震,但民眾不需要太擔心。不過,郭鎧紋卻示警,嘉義這一帶地震活動早在4月3日就出現,今天地震次數竟然比花蓮還多,「感覺很不尋常」。郭鎧紋提到,今天凌晨發生在義竹、布袋的地震都位在嘉義南邊,因為斷層被沉積物蓋起來,和梅山斷層距離比較遠,但整個範圍連起來會經過台南北邊,因此不只是嘉義南端、台南新營那帶也要注意防震準備。郭鎧紋進一步表示,未來地震活動可能是能量慢慢緩和釋放,地震活動漸漸平息,但這起地震附近,在1941年曾發生過中埔地震,造成360人死亡,1964年台南白河也曾發生規模6.3地震,亦使得數十人失去性命,往後不排除有更大地震發生,也由於地震無法預測,各地應該隨時提高警覺。
專訪 且行且珍惜 張書偉(上)/《婆婆》系列太荒謬瘋狂,拍起來還是有壓力
「我覺得有時候你永遠不會知道接下來會發生什麼事情,誰想得到Energy還可以再重組?然後誰想得到我真的結婚了?與其去想那些,不如就是真的是把握當下所有,我覺得隨著一年一年過去,其實我也是一個物質慾望不是很強大的人,所以就很容易滿足,當你如果想要太多的物質慾望,就是每天在煩惱那個就好啦,我覺得學會『減』很重要,如果我今年『加』這麼多,我心裡還有更多的慾望,想要加更多的話,我一定會很煩躁,就是什麼都好像做不好、就是時間不夠用,我覺得沒有必要這樣。」張書偉是偶像團體Energy成員這件事情,最近已經從歷史回憶變成現在進行式,在他當了十多年的演員之後,頭銜一個一個往上堆疊,算算從去年到現在,結婚成了人夫、即將再當發片歌手、還有經歷了《我的婆婆怎麼那麼可愛》電影版跟第2季的拍攝跟準備播映……以前的張書偉想法偏的是安定感,一件事情就把它好好做好,生活上、工作上突如其來的變化,就敞開胸懷欣然接受吧。(圖/林士傑攝)當年在卸下歌手身分轉型當演員之後,張書偉連腳步都還沒站穩,就決定要一路演下去演到當阿公,因為演戲真的是太好玩了,「不只是表演的當下,還有我很喜歡在劇組生活,跟劇組相處,穿個拖鞋、大家蹲在路邊吃便當,因為我很愛吃便當,然後群體創作,然後認識不同的人,因為每部戲都有不同的工作人員跟不同的演員、跟各路不同門派的演員交手,你可以在裡面去發現對方的優缺點,然後轉而變成自己的一種自己的東西,我就覺得這好好玩。」就像將上檔的《我的婆婆怎麼那麼可愛2》,在《婆婆1》播出受到好評後馬上就決定要籌拍,加上去年還有賀歲電影版,張書偉的角色「發貴」已經生活在身體裡很久,到了拍攝現場,看到靈魂人物鍾欣凌、扮演她的子女們、黃姵嘉、導演鄧安寧……《婆婆》系列讓所有人相處了3、4年的時間,導演常常話只講一半,大家就知道他想要表達什麼,這種默契跟感情,更是難得。「當然還是有壓力,我們拍攝的方式跟其他戲很不一樣,我們講的是很精準的喜劇的節奏,導演會希望take1、take2你就要做完,因為他覺得第1次跟第2次表演是最真實的東西,所以其實演員要在上工前做足功課,尤其鄧導是因為這部戲是喜劇的關係,他會在現場會臨機應變、或是隨時丟很多課題,要我們當下去把它演出來,就是接招的問題,所以你說你要在那個狀態內、在那個喜劇節奏內快速地接收導演的指令,然後達到導演的要求,其實這算是一種挑戰。」(圖/林士傑攝)張書偉回憶之前拍的戲最多比較偏輕喜劇,像《婆婆》系列這麼荒謬瘋狂的還真沒拍過,經過這個IP的洗禮,原來喜劇最高明的不只是讓你笑,而是要你笑著笑著就哭了,每當導演一喊action,就要認真面對角色跟故事的那個當下,被打巴掌就要認真覺得痛、讓觀眾也感受到那種痛,要先感動才會發自內心地笑,「如果你是故意演好笑,那就是綜藝了,綜藝就是你要做效果,但戲劇的喜劇它是不需要效果的」,喜劇人生別想著要只求誇張,跨過了那條線反而會讓人尷尬。「其實喜劇要能夠讓人家喜歡,我覺得除了是讓人家笑之外,也可以在笑著笑著然後就可能會感動了、就會哭了,因為雖然說《婆婆》系列是比較天馬行空、比較誇張的喜劇,但事實上你講到親情、會講到愛情,你要打動人,一定要有情緒的這一部分,那我覺得《婆婆1》的成功也就是在於劇中那四個兄弟姐妹為了爭家產,然後老媽媽是多麼的難過這一塊,在《婆婆2》裡面當然有延續下來。(圖/林士傑攝)《我的婆婆怎麼那麼可愛》系列有主場景在宜蘭拍攝,鄧安寧導演的快手,常常讓演員在雪山隧道塞車的時間比現場拍攝的時間長,有一次張書偉來回開了快4小時的車上工,只在現場拍了5分鐘,其它時間都塞在國道上,這也讓他練成利用那段開車時間把一些不屬於自己的情緒、混亂整理跟釋放,或是到家了、在停車場熄火再待一下,心整理乾淨了,回到自己的生活,雖然是拍喜劇,但壓力也還是在的。「如果是剛開始拍戲的時候,我會比較難釋放,但也拍了十幾年的戲,現在會比較知道戲跟生活是要分開的,你不可以把太多戲裡的那種東西,帶回到你原本的平常生活當中,你把它混為一談的時候,其實你會有點分不清楚我現在到底在幹嘛?所以現在我來說,基本上還蠻可以切割的很清楚。」最近的張書偉確實是需要好好把思緒釐清,因為除了演員,他還是人夫、還準備重拾停了多年的偶像歌手身分,而且聊到那個紅極一時的過往,他說:「早忘了……那個十幾二十年前的事情,其實我真的忘了……反而是這次跟Energy重組的時候,他們其他人會說什麼當時怎麼樣怎麼樣、當時發生什麼事情,我才『對喔、好像有欸』,不然其實我都沒有特別的印象。」既然這樣,我們就在下篇跟「偶像歌手」張書偉好好聊聊。(圖/林士傑攝)張書偉生日:11月4日2002年與牛奶、阿弟、坤達、Toro組成男子偶像團體Energy2008年拍攝客家電視台《花樹下的約定》等作品轉型為演員2016年以《黑盒子》入圍第51屆金鐘獎迷你劇集男主角獎2023年與女演員謝京穎登記結婚2024年即將推出《我的婆婆怎麼那麼可愛2》5月4日起每周六晚間2100,於公視頻道及LINE TV播出5月5日起每周日晚間2000,於東森戲劇台播出5月10日起每周五晚間2000,於中天娛樂台播出