宇宙人二度攻蛋倒數麋先生驚喜探班 放話歌迷 「準備被多顆彩蛋轟炸」
金曲樂團宇宙人《α:回到未來》20週年演唱會將於本週六(27日)在小巨蛋登場。進入最後倒數階段,宇宙人目前不僅全力閉關練團,向來情義相挺的金曲樂團麋先生MIXER更在演出前夕特地探班,獻上驚喜三「蛋」為宇宙人添滿彈藥、預祝二度攻蛋順利。宇宙人也透露這次演唱會準備了超多驚喜給歌迷,「20週年演唱會,就是希望把二十年來最好的東西呈現給觀眾,大家期待一下,準備當天被我們一顆接一顆的驚喜彩蛋轟炸吧!」宇宙人放話歌迷:「準備當天被我們一顆接一顆的驚喜彩蛋轟炸吧!」(圖/相信音樂)宇宙人日夜不停地練團、討論舞台呈現和調整演出內容,主唱小玉近來鍛鍊體能,體重竟在不知不覺之下掉了八公斤之多;貝斯手方Q因為練琴太投入,不得不停下來做物理治療減緩痠痛;吉他手阿奎則是每天早起練習,笑說:「我都第一個到公司,負責幫大家開門,早上唯一陪我的就是打掃阿姨。」全力備戰演唱會的宇宙人表示練團很踏實,「但當下少了台下觀眾的掌聲和歡呼聲,我們只能對空氣表演、模擬當天的情境,超級期待當天與歌迷們一起完成我們的演唱會!」宇宙人目前正全力閉關練團,進入最後衝刺。(圖/相信音樂)今年以《周處除三害》片尾曲〈壞蛋〉紅遍全球的麋先生,儘管上半年的巡演計畫密集,他們仍在百忙之中特地抽空探班好兄弟宇宙人,更帶來驚喜三「蛋」,他們拿出擬真的煎蛋抱枕,預祝宇宙人演唱會尖叫聲不斷、轟炸小巨蛋,接著再端出造型浪漫的手工玫瑰雞蛋糕,恭喜宇宙人浪漫走過二十年,還順勢引用自己的專輯名稱,「這『都是浪漫害的』,宇宙人成軍二十年,一起經歷了彼此人生大小事,這次二度攻蛋太浪漫了!」最後獻上膠原蛋白禮盒,貼心地讓宇宙人及時補充彈藥,展現好氣色,做好萬全準備在週末閃亮登場。宇宙人、麋先生兩大金曲私下會一起創作、互相交流,引起兩邊歌迷熱切期盼。(圖/相信音樂)麋先生去年北、高流演唱會門票火速完售,締造北高雙殺佳績,今年接續展開《都是浪漫害的》巡迴演唱會,走遍各大城市開唱。第五章創作專輯《都是浪漫害的》也佳評如潮,繼首三波MV主打紛紛創下百萬點擊後,上週再推出揪心主打〈一切尚可〉MV,同樣引起熱烈迴響,迅速登上YouTube音樂發燒影片排行。宇宙人、麋先生兩大金曲樂團擁有兄弟好情誼,先前他們就曾透露私下會一起創作、互相交流,引起兩邊歌迷熱切期盼。目前兩團正在努力「孵蛋」中,期許合作歌曲有朝一日能正式問世。更多宇宙人活動近況,請密切關注宇宙人、相信音樂官方臉書粉絲專頁及官方微博、微信公眾號。
《我的明星村長》開錄即傳意外 姚元浩大驚「第一集就見紅?」
全新實境節目《我的明星村長》主軸以SDGs(永續發展目標)為核心精神,打造台灣特色,發掘地方之美。五位明星村長卜學亮、郭泓志、姚元浩、Matzka、禾浩辰日前已開始錄製,以實習村長的方式和在地村長一起學習為村民服務。明星村長小隊剛成立便氣勢如虹,一心想為村民作出貢獻,但卻因為禾浩辰第一次操作圓鋸機切割鐵網,導致機械操作不慎而傳出意外。雖然在使用前有講解過安全使用方法和切割示範,但禾浩辰一開機沒拿穩,手上的圓鋸機噴飛出去,嚇壞眾人,一旁的姚元浩手腳很快,馬上搶過來關掉開關,直呼:「你嚇死我了,不然第一集就見紅?」所幸有驚無險,結束電鋸危機。姚元浩見圓鋸機噴飛出去,馬上搶過來關掉開關,結束電鋸危機。(圖/好看娛樂)明星村長們進入村里服務有模有樣,談起私下習性,卜學亮分享:「會跟大家一起小酌培養感情,不小心一杯接一杯,兩天份的酒,第一天就喝完了!」郭泓志每天早上第一件事就是要跟老婆小孩視訊,結束後才上工,是愛家好男人典範;禾浩辰則是身材擔當,隨身攜帶超大水壺,喝水加速代謝,每天村長工作結束後回住宿處還會找地方鍛鍊身體。《我的明星村長》主軸以SDGs(永續發展目標)為核心精神,打造台灣特色,發掘地方之美。(圖/好看娛樂)對於節目即將推出,卜學亮有感而發地說:「這個階段、這個年紀也滿適合做這樣的事情,雖然之前全台走透透,但只是路過,現在能夠深入在地奉獻自己,為我們居住的這塊土地做點什麼,真的很有意義!相信大家看了播出會很感動。」好看娛樂也向台灣各地的村長、村民喊話,歡迎大家發出明星村長召集令,村中有重大事件需要人手幫忙都可以在《我的明星村長》臉書粉絲團留言提出請求。《我的明星村長》將於4月27日起晚上8點在台視首播;4月28日起晚上8點在八大綜合台、晚上10點在中華電信MOD/ Hami video 影劇館+播出。卜學亮(左)表示為居住的這塊土地做點什麼很有意義。右為Matzka。(圖/好看娛樂)
神顏男團 JO1 拍《OUT》當吃苦 寫真女王接班人烤馬鈴薯慰勞
暴走族電影《OUT》主演倉悠貴、水上恒司等新生代男星平均年齡不及二十五歲,為名符其實的「鮮肉團」,而首演電影的神顏男團 JO1 三位成員與那城獎、大平祥生、金城碧海更進行拳擊、劍道等武術訓練,他們於訪問時吐露備感壓力,唯有熟悉空手道的金城碧海對動作戲信手拈來,反倒是演出片中「護姐心切」角色難倒他,「我試圖以吃苦的食物,感受人物的苦澀。」導演品川祐透露,片中JO1成員大平祥生(右)、金城碧海(左)聯合出拳的高潮戲差點沒拍成。(圖/原創娛樂)片中有多場高難度動作場景,包含大平祥生赤手空拳將人「打」下貨櫃屋、與那城獎則挑戰「一鏡到底」完成擊碎玻璃場景,身為 JO1 隊長的與那城獎甚至還為扮演暴走族才去考機車駕照,他表示:「第一次拍電影非常緊張,但也因為各種新嘗試玩得很開心。」導演也在日本首映會透露,唯一一場大平祥生、金城碧海聯合出拳的高潮戲,差點因 JO1 要趕場跑活動而拍不成,「我打電話給經紀人說:『再給我三十分鐘!』,我會拍出讓JAM(JO1粉絲)滿意的鏡頭。」最終才成就出電影精彩橋段,令粉絲大飽眼福。水上恆司展現誘人肌肉線條。(圖/原創娛樂)電影主打熱血情節,但實際上拍攝期是冬季,為了呈現片中暴走族鍛鍊肌肉「香汗淋漓」畫面,劇組突發奇想現場打造桑拿房,讓演員先「暖機」流汗再衝去定點拍攝,水上恒司事後笑說:「我不小心戴著項鍊進桑拿房,出來後變得燙到不行!」身為女主角、有「寫真女王接班人」之稱的乃木板46成員與田祐希眼看周遭男演員的辛苦,還曾親自帶馬鈴薯烤給劇組吃,讓導演品川祐驚呼:「我從沒看過這種偶像!」由於片中出現燒肉、明太子生蛋拌飯等大量美食,日本首映會安排男演員進行相撲大賽時,最終大贏家金城碧海還獲得「松阪牛」大禮一份,被頒獎的與田祐希貼心提醒:「記得多吃一點!」有「寫真女王接班人」之稱的乃木板46成員與田祐希曾親自帶馬鈴薯烤給劇組吃。(圖/原創娛樂)劇情描述「不良少年」井口達也自離開少年感化院後,展開全新「洗白」人生。然而,當他結識新暴走族夥伴「斬人幫」,卻也因此捲入更危險的鬥爭,一場捍衛青春的戰役即將展開。《OUT》年初上架日本 Netflix便創下連續十六天位居收看榜首的紀錄,目前已於全台熱映中。《OUT》已於全台熱映中。(圖/原創娛樂)
減短壽命「5大因素」曝光! 醫示警:第3名害每年200萬人死亡
藝人山豬(陳俊甫)15日驚傳離世,享年38歲,家屬證實山豬感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克,令親友、演藝圈好友、粉絲都悲痛不已。對此,腎臟科醫師洪永祥感嘆,記得曾在錄影時跟山豬有過數面之緣,得知他英年早逝讓人不勝唏噓。而洪永祥指出,據歷年來各國研究文獻歸納出的「短命5大因素」中,包括失眠、孤單、久坐、抽菸、肥胖。洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出,根據內政部公布,國人的平均壽命為79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲。而會讓人減短壽命的5大因素排行榜中包括:短命因素第5名:失眠曾有調查指出,台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現,長期失眠達6年以上者,死亡風險增加58%,睡眠不足也會引起體內慢性發炎,長期下來會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。研究人員指出,失眠除了與死亡率有關,也和心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年失智症、憂鬱症等都有關係。但據《美國醫學會雜誌》( JAMA)發表的報告指出,睡7小時的東亞人,其死亡率是最低。研究報告指出,在男性而言,若睡8個小時,死亡率會增9%;睡9個小時則會增加18%;至於睡10個小時,則會大增43%。而在女性而言,睡眠時間比7小時更多或更少,死亡率都會增加。此外,研究亦指出,若在睡眠7小時的情形下,心血管疾病、癌症及其他原因所導致的死亡風險都會降至最低。短命因素第4名:孤單孤獨其實不只影響到心理層面,未來也可能提升死亡風險。國外研究表示,孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26%。而長期孤獨會削弱人的免疫系統,導致孤獨者更容易過早死亡,且可能性高出32%。此外,孤獨引起的死亡率提高,主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因有關。短命因素第3名:久坐久坐非常傷害你的壽命,WHO曾發布一份報告指出:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」觀察全球20個國家的平均久坐時間,其中以日本7個小時為世界最久,全球的平均時間則為5個小時。換言之,日本是全世界「久坐時間最長」的國家。而根據此份資料,台灣為久坐第3名國家澳洲雪梨大學的研究顯示,比起一天坐著的時間不滿4個小時的人,久坐8至11個小時的人,死亡風險增加了15%。久坐11個小時以上的人,死亡風險甚至高達40%。同研究也指出,「一直窩在沙發上看電視,平均每個小時會減少22分鐘的壽命。」久坐30分鐘,身體的血流速度會下降70%,也就是血液變「濃稠」,造成血管容易阻塞,形成高血壓和動脈硬化,提高心肌梗塞、狹心症、腦中風的風險。糖尿病的風險也會增加2.5倍,癌症風險增加21%。而這些「久坐不動」帶來的健康危害,就算靠運動習慣也無法消弭,久坐不動導致運動無法發揮健康功效,是相當棘手的事。短命因素第2名:抽菸抽菸導致是壽命減短、提早死亡是最為大家所廣泛接受的,研究發現,每天抽1根煙,人的一生會縮短13.8分鐘;假如每天都抽1包(20根),一生就會縮短10年的壽命。這項研究根據一般人的平均壽命,減掉各種癮君子的平均壽命,推算出各種癮症對壽命的影響。且抽菸不只危害自己的生命,二手菸三手菸更是危害家人與朋友。近年來公布的國人十大死因幾乎都和吸菸有關,且吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍,未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時,有1.42倍的肺阻塞死亡風險。短命因素第1名:肥胖有研究指出,肥胖5年會讓死亡風險加倍;肥胖長達15年的人,死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義,18歲以上成人身體質量指數(BMI) ≧24為「過重」,BMI≧27則為「肥胖」,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒,據美國營養學會的建議,擁有8種良好習慣的人,平均壽命較長,包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠、擁有積極社交關係,擁有這8項習慣的人壽命比其他人更長。
今田美櫻接棒杏成「女版半澤」 山本耕史愛健身把角色塑造成運動狂
新生代女星今田美櫻,接棒杏演出池井戶潤筆下、號稱「女版半澤直樹」的銀行員花咲舞,首集播出隔天登上日本OTT平台TVer上綜合與戲劇排行榜第一名。今田美櫻也在戲劇的官方社群上展開劍玉挑戰,戴眼鏡穿拖鞋的居家樣子讓網友直呼好可愛,挑戰成功的笑容爆擊眾多網友的心。《忍不住沉默花咲舞》改編自知名作家池井戶潤的小說,10年前杏演出的版本口碑與收視率都獲得亮眼成績。有前輩的成功版本在前,今田美櫻坦言有壓力,表示「我很喜歡杏跟上川的版本,10年前看的時候獲得很多勇氣。這次也重新看了一遍。希望能與新的團隊一起創造出新的『花咲舞』。」熱愛健身的山本耕史,提議把運動元素放入劇中。(圖/KKTV提供)令和版「相馬健」由山本耕史演出,熱愛健身的他提議把運動元素放入劇中,在稽查組的桌子上放置彈力帶和啞鈴,讓他的角色總是在鍛鍊身體的某個部位,一出場就非常搞笑。山本耕史表示,相馬是個喜歡外出找美食的人,「運動是為了吃更多美食」的設定應該會很有趣。他還向同劇演員分享了彈力帶的訓練方法,今田美櫻嘗試後驚訝的說:「這太難了吧,一點也不容易。你們在拍攝時也這樣做嗎!?」在前作飾演相馬健的上川隆也這次則以花咲舞叔父的身份演出,同時也是居酒屋「花咲」的店主。他透露,本來他的角色設定是花咲舞的父親,但考量大杉漣已飾演過該角色,因此決定改成叔父。他也表示這部劇在他心中有很大的份量,能以任何方式參與其中都很有意義。《忍不住沉默花咲舞 2024》每週日在 KKTV跟播中。
馬東石《犯罪都市4》動作場面震撼升級 金武烈增重10公斤扮史上最強惡角
馬東石自製自演的年度犯罪動作鉅獻《犯罪都市4》,由《模範計程車》編劇精心打造劇本,集結金武烈、李東輝、朴智煥、李主儐等演員精彩共演,特別的是,這次執導《犯罪都市4》的許明行導演,是先前曾擔任《犯罪都市》系列作的武術導演,因此令觀眾更加期待這次的動作場面規模。曾和馬東石合作過《極惡對決》的金武烈,這次在中飾演傭兵出身的惡角「白昌其」,是個極具殺傷力、為了利益而不擇手段的人物,可說是《犯罪都市》系列作中最強的反派角色。金武烈表示:「為了這個角色我增重10公斤,因為是以短劍和技術壓制對手的人物,不能一味的增重,還要鍛鍊體格才行。」對於「白昌其」這個角色,金武烈認為:「他不斷跨越一般人不能越過的那條線,我以『暴力成癮』的方向去塑造這個人物,他很寡言,讓我不斷思考該如何以眼神、行動、氛圍、姿態去詮釋這個角色。」 以《請回答1988》、《雞不可失》為台灣觀眾所知的李東輝,在片中飾演IT業界出身的天才CEO「張東哲」一角,同時也是網路非法賭博組織的經營者,是十分陰險的人物。李東輝說:「這個人物不是用身體,而是以腦袋展現動作場面。」是系列作中前所未見的反派角色。金武烈增重10公斤扮惡角。(圖/車庫提供)李東輝還透露自己是《犯罪都市》系列的超級粉絲,這也是他和馬東石繼電影《兄弟》後,再次合作的作品,李東輝表示:「《犯罪都市4》拍攝現場的氣氛真的很愉快,許明行導演的經驗很豐富,執導得很流暢,這是我演員生涯中第一次這麼聽導演的話,許明行導演本身就擁有能讓人洗耳恭聽的能力,在接受導演細膩的指導後進行修正,真的是很有趣的拍攝現場。」 在《犯罪都市》系列作中扮演「張夷帥」的朴智煥,也華麗回歸,為觀眾帶來更逗趣的笑點,朴智煥表示:「這次收到參演邀約時的壓力跟拍《犯罪都市2》時的一樣大,但仔細想了一下,和馬東石哥合作的話,總是很期待能爆發出新的能量,我帶著這樣的期待很開心地進行拍攝了,只要跟馬東石哥合作過,都會懂這份心情的。」馬東石則笑說:「我總是很期待能與『張夷帥』重逢。」年度犯罪鉅獻《犯罪都市4》4月26日(週五)在台上映。朴智煥飾演的「張夷帥」華麗回歸,讓馬東石超開心。(圖/車庫提供)
電商生死鬥2/全球十大電商七家中資嚇壞歐美日 台商:「時尚密碼不值錢」SHEIN翻轉產業鏈
不只台灣電商競爭加劇,歐美日電商圈也兵荒馬亂,數據顯示,今年1月全球十大活躍電商,居然有七家背後擁有中國資本,這對於近來積極對抗中國產業的美國、以引領世界時尚潮流為傲的歐洲、以及「愛用國貨」的日本來說,「中國製造」隨中國電商的「侵門踏戶」已敲響警鐘;這也是美中貿易戰掀起「圍堵中國」國際氛圍的一大挫敗。日本經濟新聞社3月29日報導,美國調查公司Sensor Tower從監測機構和合作夥伴的軟體收集數據,將每月至少打開1次APP的人數作為月均活躍用戶進行推算,結果顯示,今年1月全球電商月均活躍用戶數,排行第一為新加坡冬海集團Sea Limited運營的蝦皮Shopee,首次將美國電商龍頭亞馬遜壓到第二名。第三名是印度的 Flipkart,第四名是中國拚多多旗下的Temu、第五名是SHEIN,第六名是印度的Meesho、第七名是新加坡的Lazada,第八與第九名是阿里的淘寶和全球速賣通,第十名是小紅書,中國電商在全球市占率高達26%。此外,中國企業還投資各國電商APP,例如阿里巴巴投資新加坡「Lazada」、土耳其「Trendyol」和南亞「Daraz」等。CTWANT記者調查,中國製造的產品不只CP值高,台商更有感,近幾年以科技顛覆產製流程,用市場力量倒逼業者轉型,不但改變了過去時尚產業以歐美大品牌主導流行的手法,更讓無數的鄉下小工廠、電商新手,都能經由網路輕鬆連結世界市場。央視新聞報導,目前中國從事跨境電商主體已超過10萬家,跨境電商產業園超過690個,銷售網絡覆蓋全球220多個國家和地區,預計到2025年,跨境電子商務交易額將達到2.5兆人民幣,正是中國政府為拉抬經濟與就業率的重點政策;以中國資本為主的電商平台,挾著低價商品、AI分析、以及在14億人口競爭戰場鍛鍊出來的十八般武藝,正在席捲全球。中國拚多多旗下的Temu,已經是全球第四大活躍的電商平台。(圖/翻攝自TEMU官網)例如在歐美年輕人間掀起旋風的小商品電商「Temu」、快時尚電商「SHEIN」,因為商品便宜又好看,還常有遊戲般的優惠活動、短影片宣傳,就算有批評聲浪說快時尚浪費地球資源、剝削勞工、或是抄襲造型等,仍無法撼動他的成長速度。美國調查公司data.ai統計,Temu和SHEIN的用戶去年在美國已超過1.1億人,是1年前的4倍,已接近本土品牌的亞馬遜。「我常買SHEIN,便宜的內搭、或是特殊活動要穿的洋裝,台幣一兩百元就能入手,基本上不會『翻車』。」常做跨境購物的陳小姐向CTWANT記者表示,外界說SHEIN的衣服「像『紙糊』的,就過頭了。」她認為,蝦皮的台灣賣家很多也是淘寶貨,不如直接找源頭買。不只在台灣熱賣,蝦皮今年首次打敗美國電商巨頭亞馬遜,成為全球第一活躍電商。(圖/蝦皮提供)為何能做到這麼快速且便宜,在中國經營30多年服裝廠的台商跟CTWANT記者解釋,「過去服裝廠要設計衣服,大約半年到9個月前就要定案,製作後透過時裝周或大品牌商吹捧。」如果流行不起來,就會有庫存問題,尤其疫情與美中貿易戰下,過去由Zara等歐美快時尚業者養起來的成衣產業鏈,更是艱難前行。「歐洲快時尚主導的成衣產業鏈模式,已被SHEIN打破。」這位台商說,SHEIN統整了廣東番禺的小型服裝加工生產聚落,推出自己的追蹤系統,抓取各家服裝零售網站正在熱賣的產品,對比顏色、價格、元素等,並以Google Trends抓各地區消費者的搜索關鍵字,總結出最受歡迎的流行元素,也不需要厲害的設計師,就能進行小量生產試水溫,發現「中了」再大量生產,有效解決服裝業最怕的庫存問題。台商說,「對SHEIN來說,『時尚密碼』不值錢,他們直接把數據給小工廠製作,速度才能快。」供應商表示,從收到SHEIN訂單、面料到將成衣送至SHEIN倉庫,只需5天就能完成。SHEIN在中國相當低調,據傳創辦人是1984年出生的許仰天,2008年在南京成立SHEIN公司,原本是做禮服,2015年搬到廣州打造自己的成衣供應鏈,而一開始就走國際市場,原本是為了避開本土激烈的競爭,沒想到另闢新天地。中國電商勢力崛起的另一大助力,來自地方政府的積極扶植,在出口通關上盡量放寬,且大量設置原料生產、服裝加工、物流倉儲為一體的跨境電商產業園,提供外貿公司一站式解決商品出口所有問題,讓店家專心生產。深圳基石供應鏈公司負責人黃立南2月時表示,為因應大量訂單,除了新增海運航線,今年直接在歐洲和美國設立海外倉庫,提供「門到門」服務,也就是從中國廠商的門、直接送到歐美消費者門口。利用中國成熟的電商平台,陳暘升從運動員成功轉型成國際賣家。(圖/翻攝自陳暘升臉書)就連電商小白,也能靠著中國電商平台輕鬆跨過創業門檻。兩年內拿下橫跨五大洲訂單的暘昇運動負責人陳暘升告訴CTWANT記者,他原本是競速滑輪運動員,因受傷而做起運動用品生意,像他這樣的電商新手、甚至英文也不太會,但使用阿里的alibaba.com平台,就能知道世界各地的業者想要什麼商品,像是2022年的卡達世界盃開踢前的9至11月期間,就可看到足球相關商品的關鍵字數據成長,他就開發足球周邊產品,後來也賣相關訓練器材,收了錢再製造,沒有庫存問題。最近他透過阿里的AI生意助手,配對並聯繫上西班牙的品牌廠商,透過AI翻譯討論後,從原本要賣單一產品,變成共同開發多品類運動訓練套裝,這是過去很難想像的事,也可看出中國電商長年累積起來的實力,讓生產廠商無後顧之憂,所以才能百花盛開。
陳零九喜迎37歲生日 性感結實胸肌照曝光
陳零九今(9日)歡慶37歲生日,期待新的一年能帶給大家不一樣的自己,今年加盟新唱片公司的他日前拍攝全新的視覺宣傳照,在造型上也做了一些改變,久違地染了的黑髮,穿著一身時尚潮流感的黑色西裝,裡面內含小巧思,微微展現出結實的胸肌線條,讓人耳目一新。日前陳零九將黑髮造型的自拍照發上網,發文中提到「我還在習慣我的黑髮中」,立刻引起上萬名網友按讚,大批網友們紛紛留言討論,直呼「黑髮好神」、「沉靜氣質帥感」、「黑髮真的永遠的頂」,黑髮充滿魅力超吸睛。陳零九日前宣布與種子音樂開啟合作,陳零九開心的說:「我也想看自己在不同環境中跟新的人合作,可以蹦出什麼樣的火花,目前一切感覺都還不錯。」然而拍攝宣傳照時卻有個小插曲,陳零九為了維持良好的體態,勤上健身房鍛鍊,結果因運動過度,造成肌肉拉傷,攝影師請他側面轉身拍照時,他則苦笑哀嚎,直呼沒辦法轉身。被問到生日打算怎麼度過?陳零九表示自己平時沒有過生日的習慣,應該會跟身旁的朋友們約吃飯簡單溫馨度過,生日願望非常踏實,希望保持身體健康,不管做什麼事情都能順順利利,也期待未來帶來更多作品給歌迷朋友們,同時預告正在努力籌備全新單曲,請大家拭目以待。
娛樂報報/顧小孩出外景開早餐店還養貓 李易鍛鍊過人體力靠這件事
與林莎、大文搭檔主持《食尚玩家》兩年四個月的李易,日前從節目裡正式畢業,不過少了一個節目,斜槓事業依然做得有聲有色;日前時報周刊CTWANT巧遇忙碌的李易,穿著一身運動裝扮,快步走進一間寵物店,沒兩分鐘又非常迅速地拎著一包貓糧離開,做事有效率如音速小子,怪不得能同時進行多項事業。上月12日下午2點23分,李易將車臨停在台北市南港區路邊,快步走進一家寵物用品店,完全沒有多做逗留,沒幾分鐘就迅速拎著一包乾貓糧離去。但也不知道是太陽太大?還是雙眼太過疲勞,原本大眼睛的他似乎有點張不開。走出店外時,還在人行道上來回走動講電話,臉上表情看起來很有戲、還露出一臉苦瓜樣。講完電話後,李易把貓糧放到副駕駛座上,便開車往汐止方向駛去,推測應該是要到他經常去的羽球館去運動一番。站在路邊講電話時,李易的表情奇妙,感覺很有戲。(圖/本刊攝影組)李易把貓糧放到副駕駛座,之後應該是將車駛往位於汐止的羽球館。(圖/本刊攝影組)腦子動得很快的李易,上個月參加《百變智多星》錄影「明星運動會」主題,平時除了擅長籃球、羽球的他,對於時事及益智問答更是一把罩,不僅接連闖關成功,更打敗律師、學霸關主,連答十五題,抱走價值十萬元的豪華家電。被老婆六月認證「本來就滿聰明」的他,就算少了《食尚玩家》節目,手上仍有《全員請上車 Ready Go》,投資早餐店事業、也努力經營自己的自媒體短影音《易起吃早餐》,斜槓都經營得頗有成績,還有時間陪小孩出遊,上羽球館打球鍛鍊體力,令人佩服他有用不完的精力。離開了主持近兩年半的節目,李易在社群向《食尚玩家》的觀眾道別。(圖/本刊攝影組)李易經常與藝人朋友們一起去汐止打羽球。(圖/取自亮哲臉書)
產後骨盆肌肉鬆弛害尿失禁! 醫曝「4大」解決方法
不知道妳有沒有這種困擾,在經歷10個月辛苦的負重前行後,好不容易卸貨了,卻總是在不經意的咳嗽、漏尿、跑步追回失控的幼獸時,感到內褲濕濕的嗎?甚至覺得產後身體彷彿不是自己的,總感到骨盆下墜、腹部肌肉無力,容易腰痠背痛。產後漏尿發生率高 三個月內會逐漸改善臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師張懿芬表示,其實產後漏尿比妳想的好發許多,根據統計,在懷孕過程中約有4-6成孕婦曾有尿失禁,而在產後三個月仍有將近3成的人有殘餘症狀。通常漏尿情形在產後三個月內會慢慢改善,如果在產後6個月症狀仍持續,要自行恢復的機會就比較小了。治療產後漏尿 4大方式一次看張懿芬解釋,女性的骨盆底肌就像一個吊床,上面承載著膀胱、尿道、子宮,當吊床負重過度或時間久了(例:懷孕、體重過重、產道傷害、年紀增長),就容易造成吊床支撐力減弱,進而產生漏尿,這也是為什麼剖腹產媽媽仍然有可能發生產後漏尿的狀況。隨著時代進步,也發展出許多治療利器,因每人嚴重程度不一,建議病人在門診跟醫師討論,目前就該院可提供的治療依序介紹:一、凱格爾運動(Kegel exercise)生理回饋訓練:主動發力收縮骨盆底肌肉,強化排尿排便相關肌肉強度。優點是不受時間空間限制,且不須花費額外金錢;缺點是跟重訓一樣,要每日持之以恆鍛鍊,且骨盆底肌無法透過肉眼直接觀察,生理回饋訓練便是將貼片黏在身上相對應位置,可在螢幕上偵測發力是否正確。二、磁波椅:利用電磁脈衝波刺激骨盆底肌肉,增強其強度與耐力。非侵入性,無須麻醉更衣,安全性高,僅需輕鬆坐在椅子上。每次療程20分鐘,每週兩次,六次為一個完整療程。需注意體內有金屬植入物者(心臟節律器、藥物幫浦)為療程禁忌症。三、陰道雷射:雷射光的能量經由陰道探頭,作用在上皮組織造成溫度的變化,使膠原蛋白活化,再經由血管新生,達到組織重塑(remodeling)作用。過程中無痛、僅有微溫熱感,無需麻醉,建議3次為一個完整療程。目前健保無給付。四、中段尿道懸吊手術:藉由手術,經陰道放置一個支撐尿道中段的懸吊帶,與周圍組織產生纖維化,當腹壓增加時,提供有效支撐。提供保守性治療失敗、漏尿較嚴重之個案選擇。
《我的婆婆2》正式預告重磅來襲 鍾欣凌見蘇家生死簿大驚失色
家庭生活喜劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》第二季重磅來襲,今(2日)正式預告出爐。預告中可以看見林彩香(鍾欣凌 飾)看到蘇家生死簿大驚失色,卻被大師評斷:「別人的命運可能好改變,但你們家那幾個比較難。」她為了「噗嚨共」程度升級的蘇家大孩子們傷透腦筋,不僅是大兒子蘇秉忠(Darren 飾)搞婚外情,二兒子蘇秉孝(王少偉 飾)還被上銬帶走。而彩香也自身難保,首次成為小媳婦,該如何面對可怕的婆婆?鍾欣凌(左)在法院遇上被上銬的王少偉(右二)。(圖/公視 )另一方面,奚伊鷗(黃姵嘉 飾)與發貴(張書偉 飾)的感情好不容易邁入下一階段,卻發生爭執。發貴當場把新娘丟在婚紗店,讓小鷗直呼:「情何以堪?」要求道歉遭拒,更脫口:「我們分手!」而一哥心意堅定準備和彩香正式公證,沒想到馬上被一哥媽媽一婆知道,遠從海外回台看這位新媳婦究竟何方神聖。彩香從婆婆變成小媳婦,焦慮到不行,被小鷗虧:「當媳婦你比我還沒有經驗喔?」努力鍛鍊的彩香哭喊:「白天不懂夜的黑,瘦子不懂楊貴妃。」小鷗則從旁化身神助手,陪伴彩香關關難過關關過。林筳諭(右 )的驗孕棒出現兩條線。(圖/公視 )備受矚目的還有該季海報,角色們大翻白眼,整張臉躍上版面,一公開立刻讓演員們大噴笑,鍾欣凌笑說:「我們家就是一堆白眼,看了第一個直覺很擠,很難得海報可以看到人的臉這麼大,再怎麼美、怎麼帥的人翻了白眼就是醜。」但也稱讚作為正式海報真的很特別、很新鮮。王少偉更直言:「大家看起來真的都滿討人厭的。」隨後立馬解釋是很可愛的討人厭感,看到楊銘威的臉,他驚喜的說:「怎麼可以沒有黑眼珠,太厲害了。」楊銘威同感海報設計真的很不錯,「我覺得大家就是在第二季當中每個人都經歷了很多令人翻白眼的事情。」該季由陳慧玲擔任製作人、鄧安寧執導、溫怡惠編劇,金三角再度攜手打造爆笑劇情,原班卡司再次齊聚,鬧事程度更勝第一季。劇情荒誕爆笑,卻是我們日常生活中能看到的縮影,製作人陳慧玲透露,第二季談的議題更多元,比較複雜、層面也多,「《婆婆》用一種無厘頭的方式,來看見一些傷感或心酸的、一些你說不出來的痛苦和議題。」《我的婆婆怎麼那麼可愛2》將於5月4日起每週六晚間9點在公視和LINE TV;5月5日起每週日晚間8點在東森戲劇台;5月10日起每週五晚間8點在中天娛樂台播出。《我的婆婆怎麼那麼可愛2》將於5月4日播出。(圖/公視 )
「日劇女王」超凍齡 松嶋菜菜子穿透視裝「絕美S腰+逆天長腿」身材辣翻
風靡全亞洲的「日劇女王」松嶋菜菜子,2023年出演NHK大河劇《怎麼辦家康》,在劇中飾演「於大之方」一角,她是松本潤(德川家康)的母親,演技大受好評,如今相隔26年再度合體尪反町隆史,共同演出《麻辣教師GTO復活》 特別篇,已經50歲的她依舊有著凍齡美貌,近日拍攝時尚雜誌特輯,網路上率先公開美照,引發網友驚喊「真的是現在拍的嗎」?松嶋菜菜子為時尚雜誌拍攝美照,50歲真實身材驚艷日網。(圖/翻攝自IG) 從照片中可見松嶋菜菜子將長髮束成馬尾,身穿連身長裙,貼身薄紗呈現半透視風貌,加上踩著白色高跟鞋,散發滿滿女王氣場,邁入50歲的她,仍擁有模特兒級身型,除了S級腰身,還有逆天長腿,逆光照射效果下,透視裝令美腿線條若隱若現。松嶋菜菜子這組雜誌照一曝光,課課引發網友驚呼「從《大和拜金女》到現在都沒有變的容顏,看起來比我還年輕」、「看那腰的位置!不愧是平常有在鍛鍊,真的非常棒」、「本來身材骨架就很好,還有日常的努力,真帥氣,太強了」、「真是無論什麼時代都這麼美麗,世界級」、「好美呀」。日網留言讚評不斷。松嶋菜菜子過去曾在訪談中談到如何保持健康美的秘訣,據日媒《magacol》報導,她透露自己會在重訓中練習硬舉105公斤,「慢慢往上舉、慢慢放下來,這樣鍛鍊3次,每周上2次健身房。皮拉提斯也是一周練習2次,使用器材進行伸展。不間斷的練習1個小時,直到全身流汗」,透過這樣的鍛鍊,即使長時間穿著和服,也能輕鬆保持良好的姿態。松嶋菜菜子美麗動人的外型跟精湛演技備受稱讚,出道多年主演多部經典日劇,是不折不扣的戲劇女王,她與反町隆史因合作日劇《麻辣教師GTO》相戀,兩人在當紅之際,於2001年宣布結婚,轟動演藝圈。據《東京體育報》報導,夫妻倆除了在2002年大河劇《利家與松》合作,還有去年共同拍攝男性保養品廣告,有圈內人透露,兩人結婚至今23年,感情非常好,隨著孩子已經長大,夫妻倆常一起出門約會,她這一次相隔26年再度合體老公,共同演出《麻辣教師GTO復活》 特別篇(GTO Revival),預計4月1日播出也備受粉絲期待。松嶋菜菜子為時尚雜誌拍攝美照,50歲真實身材驚艷日網。(圖/翻攝自IG)