病人為保險申請診斷書「他加班處理」 醫氣炸怒轟：醫師的工作是救人
國內新冠肺炎疫情嚴峻，不少民眾有買防疫保單，會請醫生開立診斷書，不過在疫情嚴峻時刻，也讓許多醫護人員忙不過來。兒科醫師陳木榮也分享自己20幾年前的經驗，指導他的主治醫師看見他為了開立診斷證明書而加班，氣得拉著他對家屬大吼「醫師的工作是要救人的」。兒科醫師陳木榮在「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文分享，自己20幾年前剛畢業、剛當上住院醫師，某天晚上10點多，他還待在護理站沒有離開，「指導我的主治醫師剛好來病房查房，他很驚訝我竟然還沒有下班回家，他站在我身後，看到我在電腦上打著診斷證明書：『病人於民國幾年幾月幾日住院、幾月幾日出院、此次住院共幾天、幾月幾日住院、幾月幾日出院、此次住院共幾天、幾月幾日住院、幾月幾日出院、此次住院共幾天、幾月幾日住院、幾月幾日出院……』。」陳木榮表示，當時病例還沒完全電腦化，「病人住院出院超過50次，我白天要照顧病人，根本沒辦法整理出完全沒錯誤的診斷證明書，只能在下班之後留下來處理這件事。」主治醫師看到後，拉著他到病人的床邊對著病人家屬大吼：「醫師的工作是要照顧病人、是要救人的，不是來幫你量身訂作診斷證明書申請保險的」，之後還衝回護理站，把病人及腰高的紙本病歷抱到病人床邊，對病人說：「叫你的保險公司自己來影印病歷，叫他整本影印回家自己慢慢看，讓我的住院醫師回家休息，讓他明天可以繼續救人！」陳木榮感嘆，「每當有人跟我說他的診斷證明書一定要特別寫什麼內容，保險公司才會給付，我的腦中就會響起當時這位老師說的話。你可以請醫生開診斷證明書，但是你不能強迫醫生一定要在診斷證明書寫什麼內容。」
05月27日, 2022
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防快篩陽性試劑多人共用 醫師曝破壞試劑1妙招
快篩試劑引發台灣民眾一陣混亂，不少人為排公費試劑或唾液試劑都浪費時間大排長龍購買，如今就有小兒科醫師透露，若視訊來為確診或快篩陽性的民眾看診，在視訊最後民眾須將快篩陽性的試劑破壞，以免同一個快篩試劑多人使用，但醫師實際測試用一般剪刀根本無法剪斷。陳木榮表示，若無法剪整個快篩試劑，則可以把快篩剝開，把裡面的試紙剪斷。（圖／翻攝自陳木榮醫師臉書）知名小兒科醫師陳木榮在粉專上寫出，針對快篩確診病患視訊看診上路，他表示他的診所目前還沒有設定好系統，因此還無法執行視訊快篩確診看診判定，而他也一直思考若快篩陽性的快篩試劑被多人使用該怎麼辦，雖然法規有公告，視訊最後需要在鏡頭下把快篩盤剪斷，但他自己測試根本無法用一般剪刀剪斷，最後拿出剪線鉗才成功。實測把快篩試劑滴入醬油或食用醋，試紙變色程度沒有太大變化（右圖）。（圖／李家穎攝）而他也表示，若家裡沒有剪線鉗則可以把快篩試劑剝開，裡面的快篩條剪斷也可以。另外也有網友表示，羅氏的快篩試劑有編碼，可以不被一盤多用，但沒有人紀錄或登記；也有人表示可滴入墨水或醬油，甚至拿奇異筆畫測試區都可以，《CTWANT》也實測在快篩試劑中倒入醬油，但快篩試紙變化不大，只有周圍因滴入過多醬油稍微變色，但紅線處依舊明顯。
05月12日, 2022
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最多哀號的廁所…兒見「邪惡按鈕」手癢狂喊：要按囉 名醫爸秒崩潰
為了方便身心障礙者及育兒家長使用，現在不少公共場所都設有無障礙或親子廁所，然而用來控制廁所門開關的「邪惡按鈕」，卻讓家長們抱怨連連，如今連小兒科名醫也差點中招。「柚子醫師」陳木榮透露，他日前帶著兒子上廁所，自己正坐在馬桶上，兒子竟蠢蠢欲動想按下開關，害他嚇出一身冷汗。陳木榮今（28）日在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文，「崩潰中！我正在上廁所，兒子站在廁所門口，一直問我『要按green對不對！』、『我要按囉！』、『我可以按了嗎？』馬桶距離廁所門口有一小段距離，我真的來不及阻止」，驚險一幕讓他當場崩潰。貼文引發討論，不少網友紛紛留言「可是學長你還有辦法拍照」、「我都覺得應該設一個小孩座椅，把小孩綁在上面。不然真的都是自己很驚恐的喊叫：『不要碰、不要開、不要摸…』」、「最可怕的是小孩按了開門後，頭也不回地跑出去」、「這時候就會發現弄在小孩子身上防走失的長繩很好用」。另外，也有家長分享親身經歷，「我已經遇過這種情況，當下是門外的好心人幫我再度按鈕關門（我在馬桶上狂喊「關門」），那天的窘境終身難忘，而且對電動按鈕有陰影」、「我在蹲廁所也常常喊小孩，一直聽著門鎖ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ響，小孩手一直敲，怕敲著敲著就開了」、「我也曾在機場廁所裡…默默含淚地看著那門快速的打開，緩緩的關起來…全身都涼了」。
02月28日, 2022
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「台灣首例Flurona」同時感染新冠與流感 醫呼籲：要打流感疫苗
近期以色列通報了全球首例「Flurona」混和感染病例（同時感染新冠肺炎與流感病毒），而指揮中心也在2日證實，在參加亞錦賽返國的確診國手代表中，也有出現同樣的症狀，同時感染A型流感與新冠肺炎。而柚子醫師陳木榮則呼籲民眾「一定要打流感疫苗」。疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，在參加亞錦賽返國的空手道代表團中，有13人確診新冠肺炎，其中1人同時感染A型流感，但目前為止症狀仍屬於輕症。陳木榮醫師在粉絲專頁「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示，「全世界都在承受Covid-19的肆虐，最近有好幾個國家又加上了流感盛行。這些病毒大流行的情況下，同時感染Covid-19及流感的可能性一定有。」但是台灣的入境篩檢，是以新冠肺炎為主，並不是針對流感，推測新聞所報導的首例，應該是被檢驗出確診新冠肺炎後，住院治療時才被發現同時也確診流感。但也因為如此，新冠肺炎優先檢查的情況下，就有可能造成入境民眾只知道自己有沒有確診新冠肺炎，對於是否有感染流感則完全不清楚。陳木榮醫師認為，這樣就有可能導致流感會在不知不覺中擴散。陳木榮醫師強調，能夠避免的疾病都應該要盡力避免，流感也是很兇狠的一個疾病，他呼籲民眾「拜託大家記得，一定要打流感疫苗」。
01月03日, 2022
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父母急問「要不要讓孩子打BNT？」 醫籲：尊重孩子想法與意見
首批93.2萬劑BNT疫苗昨（2日）抵台，完成封緘檢驗作業後，將優先提供12至17歲青少年施打。不少家長擔心疫苗副作用，猶豫是否要讓孩子接種。對此小兒科醫師陳木榮認為，幫孩子做決定之前，尊重孩子的想法跟意見，跟孩子共同決定。陳木榮在粉專《柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師》表示，這幾天收到很多爸媽私訊或是當面詢問「要不要讓孩子打BNT疫苗」，這是個好問題，很難用幾句話回答，在回答這個問題之前，先跟各位爸媽報告自己一年多來的觀察。陳木榮透露，很多家長會跟他說「暑假放太久，這個孩子真的過太爽」、「這麼小的孩子怎麼會有壓力」、「小孩子真好，疫情之下最快樂的就是他們」，爸爸媽媽長輩們直覺認為最無憂無慮的就是孩子，可是必須跟大家說，一年多來，也有很多孩子對他說起各式各樣的擔憂。包括「我叫媽媽不要出門，媽媽出門會被傳染會死掉」、「這個病好恐怖，我發燒了，我是不是這個病，我一定會死掉」、「奶奶不要去打疫苗，我怕你打完針之後會死掉」、「我好想打疫苗，為什麼小朋友沒有疫苗可以打」。陳木榮說，有這些細膩心思的孩子並不少，有些孩子嚴重到頭暈頭痛噁心嘔吐，有些孩子不願出門不敢面對人群，甚至需要看兒童身心科門診。陳木榮提到，爸爸媽媽不要覺得孩子還小，不要覺得孩子無憂無慮，只要孩子會講話會聽話，都可以跟孩子好好聊聊這個疾病，畢竟這是孩子一輩子都要面對的功課，12歲以上的孩子，的確可以考慮施打BNT疫苗了，「但是我希望爸爸媽媽不只是單方面幫孩子勾選同意或是不同意，幫孩子做決定之前，尊重孩子的想法跟意見，多跟孩子聊聊天，幫助孩子了解這個疾病，分析打疫苗的好處跟壞處，跟孩子共同決定。」
09月03日, 2021
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唐鳳「疫苗預約平台」16日開打 醫怨：預約時間不精確我不敢開瓶
由行政院政務委員唐鳳所設計的「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」今（16日）起開始接種，且未來3周所施打的皆為AZ疫苗。但由於系統預約的時間並不明確，小兒科醫師陳木榮便在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示，希望有預約的民眾能盡早到現場接種，避免有先預約的人卻無法施打的情況發生。小兒科醫師陳木榮希望預約施打疫苗的民眾能在安排時間內盡早接受施打。（圖／翻攝自柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師臉書）陳木榮在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」PO文宣導，希望有在「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」預約接受疫苗施打的民眾，可以在預約時間內盡早到現場；他表示，友人的預約成功單據所標註的時間為下午兩點半至三點半，前後間距大約1個小時，但按照規定，AZ疫苗一定要6個人才能開瓶，「如果1430有五個人到場，我完全不敢開瓶，我也完全不敢找候補名單以及殘劑名單。」陳木榮在臉書粉專解釋，AZ疫苗必須優先給在「疫苗預約平台」上預約施打的民眾接種，他擔心若有民眾早早到現場等候，有人卻姍姍來遲，自己仍須待1小時後確定民眾放棄該輪疫苗施打才能找尋候補名單，「候補名單有些人都是重複登記，也很多人都是隨便填填沒當真，找了半天沒人來，有可能到最後一開始到場的五個人沒辦法開瓶，最後只能回家謝謝再聯絡。」陳木榮說道，自己能理解民眾如果在現場久候卻仍無法施打疫苗的心情，因此請有至系統預約的民眾能彼此體諒、抱持同理心，輪到自己接種當日，可以盡量提早到現場等候，除了避免浪費眾人的時間之外，也讓台灣的疫苗覆蓋率早日達標，如此大家才能盡快恢復正常生活。
07月16日, 2021
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視訊看完病遭童父母封鎖 兒科醫崩潰：還沒付錢啊！
台灣本土疫情嚴峻，為降低感染風險許多醫院推出視訊門診。然而，小兒科醫師陳木榮日前卻遇到惡劣的家長。陳木榮4日在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示，他替病童視訊診療後，竟遭對方父母封鎖，讓他相當無奈；對此，產科醫師蘇怡寧則在下方打趣回覆，「我們的信念就是，你只能白嫖我一次。」陳木榮在臉書粉專「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」PO文表示，自己替一名孩童視訊門診，所幸孩子身體並無大礙，也不用吃藥，讓他相當慶幸，然而，接下來卻發生了令他感到相當傻眼的事情，「看完門診，爸爸媽媽就封鎖診所的line@帳號…沮喪的是爸爸媽媽……你們還沒有付錢啊啊啊！」陳木榮醫師視訊替孩童看病結束後，竟遭病童父母封鎖。（圖／翻攝自柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師臉書）原來，陳木榮在看診完畢後，似乎想再傳訊給孩童父母，但LINE卻顯示出「此用戶已刪除LINE帳號或已封鎖您的帳號，無法傳訊息給對方」讓他相當崩潰。照片曝光後，不少網友也紛紛氣憤留言表示，「應該要公開，讓其他診所提防這種病人」、「就猜到有病人視訊完一定會這樣的，太可惡了」、「太誇張了吧！有這種父母」、「醫療不可以被這樣下流的使用，不可以縱容」；另外也有網友建議陳木榮醫師，若下次要視訊看診，可先請對方出示健保卡，「可以先問個人資訊，再看診。比方美國先問保險資料，才預約視訊看診。」
06月05日, 2021
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菜鳥護士一句話！下秒果真「半個人」被抬進 醫傻了「下半身削掉」
各行各業都存在一些禁忌，像是不能送警察、消防隊或是醫護人員鳳梨，也不能隨便亂說「今天好輕鬆」、「今天都沒事」，因為往往說完下秒就會開始爆忙。小兒科醫師陳木榮分享，過去曾有個菜鳥護理師脫口「半個人都沒有」，果然深夜就送來「半個人」。陳木榮在《醫師好辣》提及，從以前訓練到現在都知道說，醫護人員有不能吃鳳梨、說今天好輕鬆等顧慮禁忌；然而，某次在急診室時，晚上11點左右病人不多，大家就點滷味來吃。吃著吃著，一名菜鳥護理師竟笑說，「學姊跟我說今天會很忙，你看都沒人，半個人都沒有。」（圖／翻攝自YouTube／醫師好辣）眾人聽完就罵她，沒有人很輕鬆，心裡知道就好，不需要說出來。菜鳥護理師回，「我不相信這個，真的半個人都沒有。」陳木榮透露，接下來還真的都沒人，未料深夜就送來「半個人」，該名病患騎摩托車，前面一輛車斜停、剛好貨車車斗上升到一半，騎過去就切一半，削掉下面，最終人沒有救回來。陳木榮表示，後來就告誡菜鳥護理師真的不要不信邪，這種話不要亂講。影片約於43:10處
05月09日, 2021
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【兒童成長情報】修杰楷健康有禮邀你「HEHE健康 五力全開」
2020即將進入尾聲，今年受到疫情衝擊，家有國小學童的爸媽不僅從年初就要開始擔心孩子的學習效率能否不受影響、維持課業正常進行。對於提升免疫系統、維持健康體位的重視，也較以往更甚。有感於健康真的是件非常重要的事！台灣雀巢透過最新「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，了解國小學童執行「HEHE健康力」的現況；票選家長認為最容易做到的其中「五力」，包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c.的水」、「運動超過30分鐘」，同時點出實際執行與理想的差距。邀請小兒科醫師陳木榮、兒童發展專家王宏哲、營養師李婉萍，以及董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文齊聚宣導「五力」習慣應從簡單做起、持續進步！滿分爸比修杰楷也出席擔任嘉賓，分享「HEHE健康包」，提供好習慣輕鬆做的小撇步，邀大家一起「HEHE健康五力全開」！邀請小兒科醫師陳木榮、兒童發展專家王宏哲、營養師李婉萍，以及董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文齊聚宣導「HEHE健康五力」習慣應從簡單做起、持續進步。開創下一個十年 雀巢健康兒童計畫廣召全台小學共同加入健康打底行列雀巢健康兒童全球計畫落地台灣已第11年，台灣雀巢攜手董氏基金會深入校園、展開長期且全面的學童營養教育計畫，至今影響逾780所小學，遍及宜蘭、新竹、嘉義、台中、台南等縣市，超過11萬名學童的生活習慣都受惠改善，並持續帶動社會大眾對於孩童營養均衡的重視。董氏基金會執行長姚思遠現身記者會感性說道，「董氏基金會一直以來致力於推廣國人必須『吃得健康、吃得安全、吃得營養、吃得環保』，因為台灣雀巢與我們理念相同，雙方的合作才能夠走到今天。想想一個計畫能進行11年之久真的很不容易！」台灣雀巢董事長兼總經理羅台青指出，「雀巢深耕台灣37年，我們持續提供消費者從小到老的營養健康所需。未來我們除了會延續與特定縣市合作的模式外，也將開放全台小學自主報名，把『健康兒童計畫』帶進更多校園，歡迎認同我們理念的老師都能一起加入行列。」台灣雀巢董事長兼總經理羅台青說，未來希望把「雀巢健康兒童計畫」帶進更多校園。專家關切當下兒童議題與HEHE健康力息息相關「健康」應從小紮根的道理大家都懂，但日子催著人向前，往往容易顧此失彼。透過探討專家關切的兒童議題，像是如何改善免疫力、降低不當外食造成的肥胖，及提升學習效率，不難發現涵蓋正確飲食、運動、生活作息觀念的HEHE健康力，都錯綜複雜的與其息息相關。像是小兒科醫師陳木榮就指出，「均衡飲食、多運動、睡眠充足、養成良好作息，都有助孩子生長發育，勤洗手更有助於抵抗外來細菌病毒感染。」兒童發展專家王宏哲補充，「HEHE健康力中的好習慣一旦養成，可以解決許多問題；像是減少3C使用量，除了最直接能降低孩子的近視機率，也能改善他們因睡眠不足而眼神渙散、記憶力衰退、影響學習效率。」至於早餐攝取也與學童學習力有關，董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文就提到，「早餐有吃更要吃對，應以全穀為主、搭配蔬果和優良蛋白質、少油糖鹽、種類多樣化！」營養師李婉萍則認為，「學童因外食導致肥胖多是因為不知道如何挑選優質的飲食，蔬果中除了有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維可以預防便祕、肥胖，保養腸道及心血管健康，多喝水也能促進身體代謝，減少脂肪堆積。」滿分爸比修杰楷特地把HEHE健康的「簡單五力」撇步包裝成禮物送給大家。全台國小學童HEHE健康力總分70.27 飲食營養多待加強面對全球疫情大流行，「健康」比以往任何時候更加重要。台灣雀巢透過「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，研究國小學童實踐HEHE健康力的現況，及家長認為實踐HEHE健康力的難易度排名。發現如果把HEHE健康力以每項10分，完全達成者可得滿分、部分達成按比例調整，總分100量化計算，可得現階段學童的平均HEHE健康力為70.27分。其中分數較低的項目多落在飲食營養相關，像是「多吃全穀」(4.61)、「喝足2份乳品」(5.11)及「天天5蔬果」(5.60)等，顯見學童培養健康好習慣仍有三成進步空間。「簡單做起、持續進步」方法對了HEHE健康力就有了！「簡單做起、持續進步」方法對了HEHE健康力就有了！培養健康好習慣的方法，董氏基金會營養師尤宣文認為「可以從簡單做起，持續進步。」舉例而言，董氏基金會作為雀巢健康兒童計畫的合作夥伴，入校多年執行健康吃快樂動計畫，除了提升學童的營養知識，也和教師一起努力營造良好的校園飲食環境。尤宣文說，「但我們採用的方法，並不強求一次到位，而是從簡單做起，讓孩子先認識食物，再持續接觸、逐漸進步；例如有學校透過班級競賽，鼓勵孩子增加吃蔬菜的份量，表現最優良的班級也提供牛奶當作獎勵，教育和環境雙管齊下，讓孩子更容易提升健康力！」兒童發展專家王宏哲也建議，「心理學研究發現孩子要學會一個壞習慣，只要三天，但培養一個好習慣，卻要反覆練習。」當孩子持續不懈的做到、有明顯進步時，「家長可以主動給予孩子獎勵，像是假日帶他們出去玩。藉此逐步養成健康好習慣！」雀巢健康兒童計畫率先點亮HEHE健康聖誕樹象徵「HEHE健康五力全開」。「五力得分越高 健康總分越高」再次應證HEHE健康力可從簡單做起！從「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」進一步交叉分析，可以發現家長認為最容易做到的HEHE健康力前五大項目依序為1）吃早餐、2）餐前洗手、3）睡足8小時、4）喝足1500c.c.的水、5）運動超過30分鐘。有趣的是，如果以學童執行獲得的平均分數來看，會發現學童在吃早餐、睡足8小時及運動超過30分鐘的分數都將近滿分。但喝足1500c.c.的水僅獲得5.93分；學童平均每天喝水量只有950c.c.，距離1500c.c.的標準相差將近一杯水量。在餐前洗手部分得分7.79，雖然已養成洗手習慣的學童每10次就有8次會記得洗手，小兒科醫師陳木榮提醒，「進入冬季容易因為天氣冷而忽略洗手，傳染病更容易爆發！」不過調查也發現，國小學童在這五大項目中獲得分數越高，其HEHE健康力總分也越高。因此專家仍鼓勵培養孩子HEHE健康力，可從相對簡單的「五力」做起！修杰楷健康有禮，在佳節前特別設計HEHE健康包送給大家。健康是最好的禮物 修爸比家「五力全開」有妙招「雀巢健康兒童計畫」邀請修杰楷出席擔任活動嘉賓，因應歲末年終濃厚的過節氣氛，滿分爸比修杰楷特地把HEHE健康的「簡單五力」撇步包裝成禮物送給大家。本來就有運動和下廚習慣的修杰楷，在提及HEHE健康力測驗，小自豪的說「這在我們家都不是問題！」笑說咘咘跟波妞的分數大概落在75跟69，還是有一點點小挑食的問題。建議如果早餐總是來不及吃，可以試試替孩子準備保久乳，「這樣就不會有外食容易買到重甜重鹹，或是不知道來源的問題。還可以同時做到喝足兩份乳、甚至多睡10分鐘！」至於兩個女兒晚上不睡覺或睡不著，修杰楷則分享自己常用「睡前故事」來對付，「不知道是故事說得好，還是聲音太催眠，總之挺有用！」其他好習慣例如檸檬片「加味」白開水鼓勵多喝水、乾洗手隨身帶就不會忘記，在家運動也可以利用手邊道具，發明親子互動的小遊戲。「其實身為家長的我們多用點心也很重要，畢竟孩子的健康是我們最好的禮物！」
12月21日, 2020
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國小學童健康力調查 飲食營養表現最差
2020即將進入尾聲，台灣雀巢透過最新「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，了解國小學童執行「HEHE健康力」的現況；票選家長認為最容易做到的其中「五力」，包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c.的水」、「運動超過30分鐘」，同時點出實際執行與理想的差距。面對全球疫情大流行，「健康」比以往任何時候更加重要，「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，研究國小學童實踐HEHE健康力的現況，及家長認為實踐HEHE健康力的難易度排名。發現如果把HEHE健康力以每項10分，完全達成者可得滿分、部分達成按比例調整，總分100量化計算，可得現階段學童的平均HEHE健康力為70.27分。其中分數較低的項目多落在飲食營養相關，像是「多吃全穀」(4.61)、「喝足2份乳品」(5.11)及「天天5蔬果」(5.60)等，顯見學童培養健康好習慣仍有三成進步空間。「健康」應從小紮根的道理大家都懂，但日子催著人向前，往往容易顧此失彼。小兒科醫師陳木榮就指出，「均衡飲食、多運動、睡眠充足、養成良好作息，都有助孩子生長發育，勤洗手更有助於抵抗外來細菌病毒感染。」至於早餐攝取也與學童學習力有關，董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文就提到，「早餐有吃更要吃對，應以全穀為主、搭配蔬果和優良蛋白質、少油糖鹽、種類多樣化 ！」營養師李婉萍則認為，「學童因外食導致肥胖多是因為不知道如何挑選優質的飲食，蔬果中除了有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維可以預防便祕、肥胖，保養腸道及心血管健康，多喝水也能促進身體代謝，減少脂肪堆積。」董氏基金會營養師尤宣文認為「可以從簡單做起，持續進步。」舉例而言，董氏基金會入校多年執行健康吃快樂動計畫，除了提升學童的營養知識，也和教師一起努力營造良好的校園飲食環境。尤宣文說，「但我們採用的方法，並不強求一次到位，而是從簡單做起，讓孩子先認識食物，再持續接觸、逐漸進步；例如有學校透過班級競賽，鼓勵孩子增加吃蔬菜的份量，表現最優良的班級也提供牛奶當作獎勵，教育和環境雙管齊下，讓孩子更容易提升健康力！」兒童發展專家王宏哲也建議，「心理學研究發現孩子要學會一個壞習慣，只要三天，但培養一個好習慣，卻要反覆練習。」當孩子持續不懈的做到、有明顯進步時，「家長可以主動給予孩子獎勵，像是假日帶他們出去玩。藉此逐步養成健康好習慣！」除了飲食之外，兒童發展專家王宏哲補充，「HEHE健康力中的好習慣一旦養成，可以解決許多問題；像是減少3C使用量，除了最直接能降低孩子的近視機率，也能改善他們因睡眠不足而眼神渙散、記憶力衰退、影響學習效率。」
12月18日, 2020
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不敢在家上廁所！她每天憋尿慘感染 驚曝「公婆超噁規定」醫師聽傻
不少夫妻結婚後會選擇和公婆同住，然而雙方成長背景不同，生活習慣也天差地遠，時常得花上一段時間才能習慣。小兒科醫師陳木榮在節目中透露，一名年輕女子因時常憋尿，導致泌尿道反覆感染，原因竟是「回家不敢上廁所」，讓他感到一頭霧水，追問後才得知對方的公婆異常節儉，甚至規定不能沖馬桶。陳木榮近日在節目《醫師好辣》分享收治個案，該名年輕女子因泌尿道反覆感染就診，他不斷提醒患者要多喝水，且千萬不要憋尿，誰知對方竟委屈地說「上廁所只能在外面上，回家不敢上廁所」，和多數人只有回家才能安心解放的習慣迥異，讓他相當意外，便好奇地詢問其中原委。在醫生的追問下，女患者才緩緩吐出原因，指自己嫁到夫家後，發現公婆生性節儉，除了要求家人隨手關燈，就連食物放到過期也捨不得丟，甚至規定「馬桶不能太常沖水」，每天只有2個時間點可以沖，其一是等全家都上完小便後，有人要洗澡才能用洗澡水沖，且婆婆還會在洗澡前提醒全家人先去上廁所。陳木榮在節目中分享收治個案。（圖／翻攝自《醫師好辣》YouTube頻道）除了洗澡前，公婆只允許上大號後沖水，讓媳婦相當困擾，也曾試圖偷偷沖水，孰料婆婆竟在門口質問她是否有大號，否則就不能沖馬桶，長期下來的壓力使人妻不敢在家中上廁所，且一回家就會避免飲水，只要還能忍耐就盡量不上廁所，久而久之導致泌尿道反覆感染，嚴重影響生活作息。聽完患者感染的原因後，陳木榮雖然心疼，卻也愛莫能助，只好找來對方丈夫溝通，趁著男方陪同妻子回診時，提醒他「家裡面馬桶清潔也要注意喔！有時候你尿尿滴下去，下面濺起來，泌尿道感染機會也是大」，希望人夫能協助改善家人的生活習慣。
11月08日, 2020
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狠心夫趁妻車禍昏迷…盜卡「領光存款」人間蒸發 妻知真相崩潰一夕老10歲
夫妻理應互相扶持、彼此照顧，但小兒科醫生陳木榮在《醫師好辣》節目上分享了一狠心丈夫的故事。一名年約50多歲婦人因車禍昏迷，丈夫不但未到醫院探視，反而趁此期間將她銀行帳戶中的存款全數提領，婦人清醒後才發現自己一夕之間失去所有，外貌瞬間蒼老了10幾歲。陳木榮在節目中說道，一名婦人在自己診所開業後便偶爾會來看診，某次婦人在消失大約半年的時間後，再度前來掛號時，他卻驚訝發現，該名婦人的外貌變得十分蒼老，外型也乾癟瘦小猶如，60、70歲的老人，臉上也毫無光彩。陳木榮隨即追問婦人發生了什麼事，對方才透露自己碰到一場嚴重車禍，在加護病房昏迷了2週，醒後卻僅看到娘家的人來看望，未見到丈夫。婦人向護理人員打聽，才知道院方在通知家中自己遇到車禍後，丈夫曾答應會前來探望，但卻一直不見人影，就連手機也停話了。婦人直到在醫院須額外花費，請娘家幫忙找提款卡時，才驚訝發現自己的提款卡早已不翼而飛，銀行的存款也被提領一空，令她當下猶如晴天霹靂。種種打擊也讓婦人夜裡難以入睡，加上罹患憂鬱症，使她萌生輕生的想法。所幸在醫師建議下，婦人漸漸開始運動並參加各種活動，調適心情後走出了人生低谷。
11月08日, 2020
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雙病毒作祟4／「很鐵齒」3成民眾不打流感疫苗 全集中在2年齡層
近年來公費流感疫苗的施打率皆不理想，其中50~64歲施打率最低，107年僅有18.1%的施打率；3歲以上至入學前幼童的施打率也連三年下降。台灣感染症醫學會理事長、台大兒童醫院院長黃立民提醒，姑且不論新冠肺炎，流感也會併發致死重症，根據過往經驗，98%重症患者皆是未接種疫苗者。根據8月底出爐的一項網路調查顯示，固定每年都會去打流感疫苗者佔44.31%，今年受到新冠疫情影響，增加12.59%，但以前和今年都依舊不會去施打者，仍有3成多。雞蛋培養疫苗。（圖／中研院提供）細胞培養疫苗。（圖／報系資料庫）過去許多人不願接種流感疫苗，就是擔心過敏問題，因為過去所有的流感疫苗品牌都是雞蛋培養疫苗，若是對雞蛋過敏，就可能在接種疫苗後出現相關不適症狀，今年多了細胞培養疫苗可選擇。黃立民說，除了培養的媒介不同之外，其實兩種疫苗的差異並不大，效果也都很好，如果擔心過敏問題就選細胞培養疫苗，但目前細胞培養疫苗數量不多，僅佔整體1/4左右而已。藝人白家綺今年1月初也帶著兒子出席記者會，並現場接種流感疫苗，兒子哇哇大哭，她也露出不捨表情。（圖／彭子桓攝）綽號「柚子醫師」的小兒科醫師陳木榮呼籲，就算高風險者已經接種疫苗，但家庭成員中只要有一人未接種流感疫苗，就可能成為家庭群聚感染的破口，建議還是全員施打，防護網才完備。
10月08日, 2020
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一歲嬰指縫見紅！醫師一看「往後退」 三週後全家染這病
小兒科醫師陳木榮近日在節目《醫師好辣》分享一起病例，一名媽媽某天帶著1歲男童前來看診，說兒子全身都好癢，癢的感覺完全停不下來，結果一檢查，發現男嬰指縫裡有紅紅小小的「蟲穴道」，醫師一看到後馬上往後腿，不敢靠近；陳木榮解釋，男嬰罹患的是擁有極高傳染性的皮膚病「疥瘡」，雖然開藥給男嬰後有好轉，但過沒多久卻換他的家人染病。陳木榮分享，當時該名媽媽帶著1歲男嬰前來看診，表示男嬰全身都很癢，像隻猴子一樣東抓西抓的，永遠停不下來，當時他診斷後認為男嬰可能是過敏所致，所以開了一些抗過敏的要給對方，但過了1個禮拜，這個症狀仍是沒有好轉。男嬰過了1個禮拜再度回診，這次不僅發現症狀沒有消退，陳木榮也察覺到男嬰手指指縫中間有著紅紅小小的「蟲穴道」，因此推斷是「疥蟲」鑽進表皮所引起的，而當時陳木榮看到後也立馬往後退，因為「疥瘡」是擁有極高傳染性的皮膚病。陳木榮表示，當時確定是染上「疥瘡」後，馬上開藥水、藥膏給男嬰回去服用，過了1週後，他的狀況確實有明顯好轉，但沒想到男嬰的家人之後也全數中鏢，由此可見「疥瘡」超強的傳染力。
10月03日, 2020
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11歲女童「慣性頭痛」趴書桌暴斃…父母抱屍衝醫院崩潰求救
不要輕忽身體給的警訊！小兒科醫師陳木榮近日在《醫師好辣》節目分享，過去曾遇過一起永生難忘的案例，有名11歲女童有慣性頭痛狀況，某次頭痛後不以為意，沒想到直接在家中暴斃，被送醫急救時已出現屍斑，不過父母苦苦哀求，醫療團隊再搶救30分鐘仍未出現奇蹟，事後調查死因竟為「腦中風」。陳木榮醫師憶起當年還在大醫院急診室服務時，準備離開的最後一晚，突然接到一通電話，另一頭是對焦急的父母，他們11歲的女兒當晚出現頭痛症狀，爸爸安撫她說睡一覺就好了，孰料半夜2點多時，突然發現女兒趴在桌上，已經沒了呼吸心跳，父母趕緊將女兒做CPR急救，並立刻送醫治療。（圖／翻攝自YouTube／醫師好辣）女童起初被送往一間中小型醫院，醫護人員表示，女童到院前就已經死亡，但父母不放棄，要求馬上轉往大醫院救治，卻不斷遭到拒收，只有陳木榮願意接下這個重擔，不過女童被送往該醫院時，身體早已冰涼，血液也都凝結，甚至出現屍斑，陳木榮坦言，「那是我這輩子唯一一次幫屍體急救」。（圖／翻攝自YouTube／醫師好辣）陳木榮一邊盡力施救，心中則一邊祈求「妳能活過來就盡量活過來」，而她的父母則在急診室外不斷哭泣。急救了30分鐘後，女童依舊沒有清醒，且因屬於非自然死亡，警方及法醫須介入調查，結果發現女童竟是死於出血性中風，推斷應是「先天性動靜脈畸形」，讓家屬震驚不已。陳木榮進一步解釋，動脈的血液要流到靜脈時，需通過中間的微血管，但女童沒有微血管這一階段，導致動脈輸血力道過猛，血管瞬間爆裂，每千人之中就有1人會出現該病症；即使血管沒爆裂，還是會造成頭痛、抽續及抽筋等情況，因此陳木榮呼籲，民眾若出現類似症狀時，應盡速就醫，避免憾事發生。
07月13日, 2020
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