關節退化預防要趁早!郭子乾找回行動力、全台巡迴健檢義診開始
根據國家發展委員會資料發表顯示,台灣已於2018年轉為高齡社會,推估將於2025年邁入超高齡社會,台北懷寧醫院副院長暨骨科主治醫師戴念國表示,骨質流失及膝蓋的退化性關節炎是許多年長者的夢靨,不只會造成長輩行動能力下降,關節疼痛、腫脹、僵硬則也會使得生活品質降低,根據統計,五十歲的發生率為20-30%,七十歲以上則高達70%,台灣8成以上國人骨質不合格,因此如何做好關節保養,避免關節炎發生就很重要。戴念國說,天氣一冷,許多人的膝蓋關節就疼痛,尤其寒流來襲,許多人的膝蓋關節也是喀喀地作響,好像氣象台預測產生疼痛,這是膝蓋退化性關節炎的症狀,輔仁大學附設醫院骨科主治醫師徐得愷也在「找回行動力.看見新膝望」義診中指出,門診中最常見年長者因膝關節痛就醫,「蹲、跪、坐」等不良姿勢,是造成年長者膝關節退化三大元凶,趁早做好膝關節保養及補充適當保健營養補充品,產生共效保護力。「AHK亞洲健康王」這回由品牌代言人郭子乾親自帶領藝人李明依、李國超、陳淑麗現身分享親身經驗,並與專業醫師、營養師團隊走入社區,舉辦「找回行動力.看見新膝望」全台巡迴健檢義診活動,受到大眾熱情迴響,品牌代言人郭子乾也現身分享自己的保養秘訣,推薦民眾如何進行膝關節與肌肉保養方法,探討相關營養素的攝取,及早揪出問題,提升自我保護力。基於提倡長輩健康保養觀念,透過如何強化肌肉力、提升關節力之保養衛教。除了聽醫生指示運動姿勢調整外,搭配保健營養補充品,也可重拾健康快樂的生活。
辦「生前告別式」 知名製作人葉天健瞞4女兒先做再說
今年78歲的知名電視製作人葉天健,當年以《小人物狂想曲》紅極一時,近年心臟裝了10幾支支架,面對生死想法非常前衛,6日舉辦「生前歡聚會」,包括好友陳凱倫、陳明、龔蓮華、于美人、侯麗芳、張帝、陳淑麗、沈曼光、包翠英等人出席。不過葉天健表示,4個女兒都不知道這件事,「我先做了再說」。葉天健表示,4個女兒在美國,不知道他要辦生前告別式,怕女兒飛回來,知道女兒會擔心,所以先做了再說,並說到「我第3個女兒在美國做律師,有一天她打電話跟我聊天,她說人什麼時候要走誰也不知道,所以你看淡一點無所謂。」他自此想開,每天睡很好,「我覺得年紀大的人都應該找到自己的興趣,把每一天都當最後一天,這樣就不會去想說,萬一我哪天怎麼了。」葉天健現場也以西洋金曲〈MY WAY〉回贈老朋友的溫馨情誼,他也透露,其實最想完成的心願是成立個「銀髮族的電視台」,不是因為他這年齡才這麼想的,入行42年來,想為年長的銀髮族做點什麼,一直是他的心願,「作為一個電視工作者知識很重要,最重要的是,電視是要讓大家能欣賞的。」葉天健製作的節目《小人物狂想曲》獲得第16屆金鐘獎「最佳綜藝節目獎」,捧紅了陶大偉、孫越、夏玲玲等人,成為四五年級觀眾的經典回憶。張小燕、張艾嘉、李濤、李豔秋夫婦、趙少康、于美人、張帝、張魁、陶喆(代表父親陶大偉)用影像參與老朋友歡聚會,用歡笑一起憶當年。陶喆錄VCR表示,「沒有葉叔叔的出現和鼓勵,爸爸(陶大偉)不會有那麼好的發展,你帶給我們快樂,是我們的狂想曲,我們都很愛你。」製作人葉天健生前告別式,于美人驚喜現身出席。(圖/展雲幸福提供)《小人物狂想曲》製作人葉天健舉辦生前告別式。陳凱倫(左起)、陳淑麗、周丹薇、葉天健、侯麗芳、包翠英等人出席。(圖/展雲幸福提供)