幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅,所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億,請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,專門為女孩們訓練;其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」,團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦,每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟,甚至痛到爆哭!對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關,就是「體重要比前一天瘦」,讓女孩們一早就量體重,只要自己體重持平或是比前一天胖,就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止;這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控,更把跳繩當成「早課」,每天一進公司就是跳繩,而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯,讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤,XXIN更一口氣瘦了8公斤,其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能,更發現自己身高變高一公分,她們笑說:「如果有跳繩比賽,我們應該可以去選代表隊了!」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。(圖/天空娛樂提供)除了基礎功課程外,團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程,包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來,外加自主訓練時間,每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓,初次接受韓式震撼教育的她們來說,無非是意志力極限挑戰,加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式,更成了身心靈一大考驗,一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失,更常因此逼哭眼淚;團員許媛媛道出全體心聲:「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話!雖然大家都擔心沒做好壓力超大,但因為這次自己選擇的道路,有很多人沒有我們這麼幸運,所以這都無法打擊我們,我們會更努力撐下去!」值得一提的是,每位團員都操成「傷兵」,不是感冒發燒,不然就是操到腿軟沒力氣,其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發,加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷,前陣子還緊急返台就醫外加做復健;心繫團員及訓練的她還因此而哭,「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽,每次看著大家跳舞時,都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞?什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅,很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力!」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人,提及歌名靈感,團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到:「討論來韓國一個月,想念台灣幾次了呢?」許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」沒想到被大家吐槽:「1000次也不夠吧!」讓這首歌的原始概念因此而生。
公車運匠車內雙腳倒立 網看傻:馬戲團退休?
近日一位網友發現,桃園公車司機到站後沒開門,而是雙腳懸空在車內倒立,讓外面的乘客看傻眼。有網友笑說,「馬戲團退休來當司機喔」。對此,業者做出回應,民眾覺得觀感不佳會改進。原PO在Threads發文,「欸這個司機一直倒立不開門,等超久。」據悉,地點為桃園五塊厝站,車輛為5086號公車。從影片中可見,車內有兩隻腳晃呀晃,讓人看了覺得好笑。此文曝光後,網友紛紛留言「裡面是有人在倒立嗎」、「馬戲團退休來當司機喔」、「超好笑」、「桃花園飯店的公車都不會準時」、「這絕對是XXX-3761那個姓胡的真的是怪人一個」、「每次等他都要等很久」、「這台司機真的是經典,他會把車門關起來在裡面健身」。也有人笑說,「體諒一下,這個職位是久坐的,很少動,有機會就是這個時間,他會起身動一動也是為了活下去。應該是這樣,我瞎掰的」、「我最近聽說的小知識,椎間盤突出可以靠倒立緩解,不知道是不是真的,但可能是這原因」。對此,業者回應,司機會在車上倒立,是因為發車時間沒到,司機久坐要舒緩,如果觀感不佳未來會改進。
淡水騎士上街遇赤膊男子「持柴刀攔路恐嚇」 警方已將嫌犯逮捕到案
新北市淡水區昨(25)日上午10時18分,一名男子騎機車至學府路102巷往忠愛街時,驚見一名上身赤裸的中年男子手握著柴刀,還對他開嗆「這條路林北開的」,讓騎士趕緊掉頭走人,並將相關畫面分享至網路上。而淡水警分局在今(26)日上午7時已將嫌犯查緝到案,經調查後將依恐嚇公眾罪移送法辦。根據本報於今日上午的報導,一名網友昨日於臉書粉專「翻轉大新北交通違規2.0」分享,有位騎士行經學府路102巷往忠愛街時,遇到一名僅穿著褲子、上身打赤膊又光著雙腳,手上還抓著開山刀的男子出沒,對方伸手攔住騎士去路,並用閩南語大吼「回去」、「這條路林北開的」,嚇得他大罵三字經後掉頭離開。淡水警分局提到,這名59歲的張姓男子住在附近,本身就有多項前科,且平時行徑就十分詭異,是轄區內的治安顧慮人口,事發當晚警方便至其住處查訪,但無人回應。警方進一步表示,員警在今早再度前往時,終於攔截到張姓男子,還在倉庫中發現涉案柴刀,經調查訊問將依恐嚇公眾罪移送法辦。張姓男子手持的柴刀。(圖/淡水警分局提供)另外,警方也將聯繫相關單位確認張姓男子是否為列管精神病患,若不是則再依通報精神病患流程轉介,至於他為何持刀在街上行走的原因,還待後續進行處理。而淡水警分局也呼籲,民眾遇上緊急危難時,可撥打110報案電話,警方會立即到場處理,以免發生更大的危害。
淡水赤膊男「持開山刀攔路」!騎士飆罵三字經掉頭 警方已鎖定身分
淡水昨(25)日早上10時18分許,一名男騎士騎乘機車至學府路102巷往忠愛街時,路邊竟突然出沒一位手持開山刀、上身赤裸的中年男子攔路,讓騎士當下不知所措地罵完三字經後就立馬掉頭走人。對此,警方目前已掌握持刀男的身分,詳細案情仍有待進一步釐清。25日早上一名男子騎機車經過淡水區學府路正要往忠愛街時,一名僅穿褲子、上身打赤膊、光著雙腳,手持開山刀的男子從右方出沒將騎士攔下,並用閩南語向他大喊「回去」、「這條路林北開A」,嚇得他大罵一句「X你X」後就掉頭速離。根據警方表示,持開山刀的59歲張姓男子就住在附近,本身不僅有多項前科,而且平常的行為就相當詭異。當日晚間警方隨即到住處查訪,但無人回應,此案件恐會依恐嚇公眾罪嫌偵辦,並聯繫相關單位確認張男是否為列管精神病患,若非列管再依通報精神病患流程轉介。至於張男持刀的原因還有待進一步釐清。
超噁!全機艙「最髒處」近在眼前 空服員真心勸:千萬別放東西進去
機艙都會在乘客下機後做全面清潔整理,不過就有名外國空服員表示,機艙內某個地方絕對永遠不會清潔,也就是座位背後的收納置物袋,她更透露有些人會把腳直接放進裡面。根據外媒報導,機艙座位其實比大家想像得都還要髒,有位空服員指出,通常機艙內最髒的地方就是座位背後的置物袋,她建議若真的要將個人物品放入,最好先用一次性塑膠袋裝著。這樣做不僅能讓私人物品保持乾淨,還能替空服員簡化事後清潔工作,「因為收納袋從來只有清理過,但沒有真的清潔過」。空服員表示置物袋從來只有清理過,但沒有真的清潔過,她在裡面清出過蘋果核、舔一半的棒棒糖、襪子、口香糖、用過的衛生紙、有嘔吐物的嘔吐袋、手和腳的指甲。不僅如此,她更補充有些乘客坐飛機時喜歡將整個身體蜷縮在座位上,並將雙腳彎曲抵在前座椅背上,腳趾頭或是腳掌會直接抓住或放進收納袋裡。
凍腿詐保1/好友設局威脅 男大生截肢淪共犯 家人忍淚嘆「太笨太天真」
刑事局偵七大隊二隊日前偵破雙腿截肢詐保案,23歲男大生張男遭高中好友廖男設局欠款上千萬,後續以乾冰泡雙腿、截肢保命,事後廖男請領保險金4126萬元,保險公司起疑報警,這起離譜詐保案才曝光。而張男甫踏入社會,在人生新階段就成傷殘人士,家人又氣又怨大罵「你太笨,被賣了還幫人數錢」。本刊前往中南部找到張男的住處,張男家境不錯且是家族「大孫」,和長輩們同住,家人們對他相當看重,但看著張男穿著義肢,只能忍住眼淚,心中又痛又怒「怎麼會相信他(廖男)?怎麼不回來找家裡商量?」 張家人指出,他們家境小康根本無需保險理賠金,張男是受廖男威脅對家人不利,才任其擺佈,未料年紀輕輕竟賠上雙腿終生傷殘。(圖/本刊影音組)家人表示,廖男常吹噓自己呼風喚雨還能找殺手幹掉不聽話的人,還曾煞有其事告訴張男,他曾讓某友人淋油自焚,還秀出照片,唬的張男深信不疑;接著廖男如同徵信社般,明確點出張男周遭親友的日常細節,包括早上幾點去果園、還能指出哪個表親住在某社區等,最後威脅他不聽話就對其親友不利,張男少經世事、又憂心家人安危,只好乖乖任其擺布。直到警方上門,張男才認清好友真面目,面對好友背叛,終生傷殘還惹上官司,張男怕家人擔心不敢表露太多情緒,只求儘快恢復正常生活,目前裝上義肢已能行走自如,還去報名健身,但偶會出現幻肢痛,明明沒有小腿,卻感到腳踝疼痛,家人看著他的堅強很心疼,大嘆「誤交損友」,希望司法還他公道,懲治惡人。警方調閱監視器後,看到嫌犯2人連續2次騎車買乾冰之畫面。(圖/警方提供)檢警查出,張男和廖男是高中同學,由於廖男經常向他展示投資虛擬貨幣獲利、請喝飲料吃飯等,張男信以為真,某日廖男邀他一起投資,後續藉口虛擬貨幣暴跌,指責張男未按指示做事云云,表示「欠1250萬,錢是黑道的」,要求張男支付,張男遂按要求簽下5張250萬本票,過沒幾天廖男又要求將1250萬全部簽成1張,但前5張竟未銷毀,以致張男總計欠下2500萬元。接著廖男表示「黑道想看你受苦」而開始假環島詐保計劃。去年1月26日下午4時許,廖男載張男到北市乾冰批發店買10磅乾冰,回租屋處後放在臉盆內,張男放進雙手雙腳,約1個小時後,兩人又出現在乾冰店再買了60磅乾冰及綠色塑膠桶。 廖男策畫假環島截肢詐保,事前以張男名義向多家保險公司投保,他列出環島行出意外前後日期,甚至張男凍傷進急診都擬好說詞。(示意圖/本刊繪圖組)回到廖男住處,綠色桶子被放滿乾冰,張男雙腳膝蓋以下2隻小腿泡在裡面,廖男稱要「營造受虐情況」回報給黑道,一度以布條遮眼,張男乾冰泡腳前後約10小時後,廖男為試探有無知覺,要張男將凍成冰塊還結霜的雙腳舉起,自己嘻笑著拿剪刀刮腳、敲打,而解凍後雙腳沒有恢復原狀卻發生血尿,2人到醫院急診,由於凍傷雙腿壞死嚴重,張男雙腿被迫截肢。廖男隨後向8家保險公司請領理賠金高達4126萬,甚至搞出一套「騎車環島遇險記」,傳LINE要張男熟記配合才能「領到錢還債」,最終在保險公司起疑報警後,整起離譜案件才被偵破,失去兩條小腿的張男則成為詐保共犯遭法辦。
琟娜Verna西裝展中性風格 竟迷倒老闆A-Lin
琟娜Verna推出首張個人EP《量子幹嘛糾纏》,平時對穿搭、時尚很有研究的她,日前受邀出席GQ國際時尚中文版一年一度「2024 GQ Suit Walk台北國際紳仕月」活動,以一襲設計師高定褲裝、配戴Oversize無邊際鏡框,帥翻全場;自認適合中性打扮的她透露,先前跟老闆A-Lin喝春酒,她穿了較正式的整套西裝穿搭,就連A-Lin看了都說:「哪裡來的小哥那麼帥!」琟娜Verna提到自己從沒看過那麼多西裝男集聚一堂,「特別感謝GQ的邀約,此生能夠被成千上百西裝男包圍成就解鎖,甚至也以中性裝扮成為他們其中一員,真的覺得榮幸又好有趣!」她也不忘分析,當天出席男性都把身上最棒的行頭穿出來,「甚至有多層次的穿搭,以及別緻的飾品,是比較偏向日本風紳士裝扮。」並表示遊行時被超多成熟的時尚大叔電暈,笑說自己走著走著有點暈眩。琟娜Verna在〈逃生門〉MV大展身材。(圖/谷優娛樂提供)當天琟娜Verna也認識了身旁的「JADE」吉他手嘟嘟,只見嘟嘟穿著13公分高跟鞋出席,恰好跟在《量子幹嘛糾纏》EP中也以超高高跟鞋熱舞的琟娜Verna有了共同話題,彼此交換高跟鞋甘苦談,嘟嘟那天參加完Suit Walk,還穿著同雙鞋去演出,又回到GQ現場參加After Party,雙腳受盡「折磨」,向琟娜Verna說終於可以體會女生穿高跟鞋的辛苦。而琟娜Verna近期也推出抒情歌〈逃生門〉MV,雖不用勁歌熱舞,但籌備起來比前兩支MV更辛苦,因為MV中有套蕾絲簍空裝,曲線無所遁形,「我緊張到都不敢多吃,為了拍〈逃生門〉,硬是戒了1個月最愛的泡麵!」拍攝時高達10公分的高跟鞋,讓重力和重量都直洩腳下,又苦於鞋跟一直去勾到衣服,好幾次差點仆街,整個苦不堪言,大呼:「拍慢歌MV完全不比快歌輕鬆耶!」
以為康復了自行停藥! 23歲女紅斑性狼瘡復發險洗腎
今年23歲的王小姐因臉上出現紅斑、關節腫脹疼痛,且症狀持續三個月仍未改善而就醫,檢查後確診為紅斑性狼瘡,所幸透過免疫抑制劑治療半年後,症狀才得以緩解,沒想到王小姐卻誤以為「病已經好了」,自行停藥,直到八個月後,雙腳嚴重水腫、經常走沒幾步路就喘不過氣,才發現是病情復發導致腎臟發炎衰竭惹的禍,雖然在經過多次血漿置換療法後,已免於洗腎威脅,但王小姐的腎臟仍出現不可逆的傷害。醫師提醒,紅斑性狼瘡在治療時,切忌任意減藥或停藥,以免病情反覆發作,危及自身健康,嚴重的話甚至需要洗腎。好發年輕女性,紅斑性狼瘡嚴重恐器官衰竭臺中榮民總醫院過敏免疫風溼科科主任黃文男表示,紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫性疾病,在正常情況下,人體的免疫系統會產生抗體對抗外來的細菌、病毒等物質,但罹患紅斑性狼瘡時,免疫系統中的抗體會因無法分辨敵我,而攻擊自己的細胞,造成全身器官組織,如腎臟、心臟、肺部、關節、神經系統與血液,引起發炎反應,且難以根治。黃文男強調,門診觀察,紅斑性狼瘡好發於15~25歲,其中生育期的女性占百分之九十五以上。由於在急性期的治療時,常會需要免疫抑制劑與類固醇並用,因此一定要規律服藥,並遵照醫囑定期回診驗尿、檢查血球來追蹤病情。一般而言,只要控制得當,紅斑性狼瘡也能懷孕生子,維持平穩生活。健保給付生物製劑,紅斑性狼瘡報佳音!近期隨著港星周海媚驟逝,困擾她多年的紅斑性狼瘡也再次引起關注。黃文男表示,紅斑性狼瘡以往沒有太多藥物選擇,直到2022年底,健保才正式給付生物製劑,這是很大的突破。另外,2023年也有另一款針對紅斑性狼瘡病理機轉設計的新型生物製劑問世,目前在歐美已取得適應症,也通過我國食藥署核准可供臨床使用,但因健保尚未給付,患者必須自費。健保擴大給付自體免疫疾病,僵直性脊椎炎傳喜訊!「2023年免疫風濕疾病病友會聯合大會」於台中榮總圓滿落幕,會中除了依照不同疾病類別分組聚焦討論以外,也分享了免疫風濕疾病最新的治療進展,包括健保擴大給付標準,讓抗肺纖維化藥物不再局限於硬皮症合併間質性肺病的患者身上,只要是自體免疫疾病合併肺纖維化就能有條件給付,對於有嚴重共病的患者,可以減輕龐大的醫療負擔;另外,健保也開放給付口服標靶小分子藥物治療僵直性脊椎炎,讓患者能免受打針之苦。PP-XEL-TWN-0434-202402
「拖鞋+跛行」依舊緊跟白沙屯媽祖 「勇腳伯」虔誠背影感動眾人
白沙屯媽祖9天8夜的進香活動於18日凌晨開始,在這過程中,就有民眾拍下一名十分特殊的進香客,該名進香客雙腳穿著已經變形的拖鞋,行走時甚至一跛一跛、看起來十分不便。但即便如此,該名進香客還是堅定著步伐,不斷地持續跟著隊伍前進。而該名進香客的畫面曝光後,也讓其他信徒稱呼其為「勇腳伯」。有一名網友於18日在臉書社團「白沙屯媽祖全球徒步聯誼會」發文,內容中表示「第一天晚上就遇到阿北了!希望他能一直走下去,這樣每年都能看到阿北出現,阿北加油」。而從網友上傳的影片中可以看到,影片中的長者腳穿著略為變形的拖鞋,當中的右腳甚至有明顯包紮的跡象,走路時整個身體也出現一跛一跛的情形,但即便如此,整個人還是堅定地向前行,絲毫沒有減下速度的跡象。不少網友在看到這段影片後,紛紛留言表示「阿伯加油,小心慢慢走」、「我也看見了」、「每次看見阿伯身影都會莫名的感動,願媽祖婆保佑,年年看得到阿伯進香」、「阿北也是堅持自己的精神走全程」、「阿伯的精神讓人可敬可佩」。而根據媒體報導指出,這位被暱稱為「勇腳伯」的男子,過去曾因為車禍的關係導致腳後盤變形,所以只能穿著拖鞋。而在2年前,該名男子在電視上看到有母親在白沙屯媽祖進香時,帶著腦麻兒跪求祈福,男子也因此受到開始,於是便開始跟著白沙屯媽祖進香的路線一同前進。
彰化瓦斯氣爆…工人誤觸管線「雙腳燙傷」 警急封鎖現場
彰化今(16日)發生瓦斯氣爆事件,員林市中山南路下午正在進行自來水管線工程,一名工人疑誤觸管線,結果竄出火舌,雙腳燒燙傷送醫,造成工程中斷。消防局等待瓦斯公司到場進行勘查,中華電信管線也被挖斷,目前正進行維修,而警方也圍起封鎖線,周圍100公尺汽機車無法進入。
合謀詐取千萬保險金不得!男子腳泡乾冰10小時 雙腳截肢下場慘
台北地檢署14日依詐欺罪起訴張姓男子及其同謀廖姓同學,指控二人合謀詐保,企圖以雙腳浸泡乾冰的自傷方式,詐取高達4103萬元的保險金。據悉,張男因財務困難,急需用錢,於去年與廖男共謀詐保計劃,然而,保險公司發現了異常,向警方報案。最終,2人不僅未能騙取任何一毛的保險金,張男還因此喪失了雙腳,並將面臨詐欺指控的官司。檢方調查指出,張男於2022年6月至去年1月起,先後向富邦、中國、保誠、新光、友邦5家保險公司投保,包括壽險、傷害險、長照健康險及旅行平安險,總額高達4103萬元。計劃實施時,張男找來昔日同學廖男協助,並於去年1月26日至27日執行計劃。當日,廖男駕車載張男前往新北市三重區購買乾冰,並於隔日在廖男台北市中山區的住處進行自傷計劃。在廖男協助下,張男於凌晨2時至中午12時,將雙腳浸泡在乾冰桶中長達10小時,造成雙腿嚴重凍傷。隨後,張男假稱是夜間騎車途中感到腿部寒冷,迅速送往台北馬偕醫院就醫,最終導致雙腿膝下截肢。然而,保險公司察覺異常,僅富邦向張男理賠了23萬6427元,其餘4家保險公司則未理賠。檢方指出,廖男明知張男的詐保計劃,卻仍然參與並協助實施,對張男固定在椅子上浸泡乾冰並錄影拍照。張男隨後向保險公司提出理賠,聲稱是因夜間騎車時受傷。然而離奇的受傷情形,引起保險公司的懷疑,經調閱醫師診斷書後,發現他的雙腿膝下是因為凍傷,才導致腔室症候群併骨缺血性壞死、敗血症、橫紋肌溶解症等傷勢。檢方扣押張男的保險單、病例單、急診證明及手機等物,並認定廖男和張男兩人涉嫌詐欺取財等罪行。,同時廖男也涉及幫助他人使之自傷致重傷罪嫌。檢方同時要求法院對其不法所得進行沒收,以確保2人無法從詐騙行為中獲利。
男大生「乾冰泡腳10小時」雙小腿截肢 詐領保險4126萬元!下場慘了
刑事局今日宣布一起詐保案,1名23歲大學生張男和友人廖男2人今年初騎車環島,行前張男連續投保高額的人壽保險、旅遊平安險及意外險,旅程中張男以凍傷小腿截肢,請領保險金高達4126萬元。由於狀況異常,刑事局獲報後成立專案小組追查,發現張男跟廖男以乾冰泡腳導致截肢,詐領保險金,循線逮捕張男2人,依《詐欺》、《幫助他人致重傷》等罪送辦。警方表示,去年接獲保險公司報案,指出疑似有人詐保。經深入追查發現,張男和友人廖男去年1月26日兩人騎車環台,陽明山、金山、淡水等地遊玩後,張男遭凍傷導致雙小腿以下截肢,事後他向多家保險公司申請理賠金,獲得4126萬元。經查,張男在意外前幾日在保誠、新光、友邦及泰安等不同保險公司,投保高額人壽保險、旅遊平安險及意外險等8張保單,並於短時間內辦理出險,顯與常理不符。此外,警方調出氣象資料,發現張男被凍傷地點包括新北市淡水觀測站及陽明山鞍部氣象觀測站資料,當日氣溫在6度到17度之間,均未達造成凍傷條件之溫度,再參照張男提出的馬偕醫院急診驗傷照片,他2腳凍傷卻沒有襪子或鞋子印痕,且傷口整齊對稱,懷疑是人為所致。專案小組去年11月間執行搜索,查扣犯案時裝乾冰白色保麗龍箱、赤足浸泡綠色塑膠桶、要保文件、保單1批、手機5支、平板電腦1台等證物,並拘提張男、廖男等2人到案。原來,廖男以投資虛擬貨幣虧損為由,設局誘騙張男簽下2500萬元本票,張男投保後,以雙足浸泡乾冰,導致雙腳小腿凍傷截肢方式來詐保。詢後,依涉犯《詐欺》等罪送辦。廖男遭法院裁定羈押禁見,檢方以《詐欺》、《幫助他人致重傷》等罪將起訴張男、廖男2人。圖說:
腰薦椎退化性關節炎不可逆! 醫曝「日常9個改變」避免症狀惡化
腰薦椎是骨關節系統的一部分,其獨特性在於彎曲活動外,也承載身軀的重量。如同身體其他系統,骨關節系統亦會隨年齡退化,腰薦椎也不例外,在反覆性物理機械性運動下,腰薦椎體會產生結構性變化。重要腰薦椎 退化性關節腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響,主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化(諸如:黃韌帶肥厚、骨關節肥厚)受壓產生各種症狀,在感覺部分會有下背疼痛、肢體疼痛、或是痠緊、僵直等不適感,在運動部分,則是腰部下背或受壓部位肢體無力。腰薦椎退化性關節炎是一不可逆的退化過程,影響因素極其複雜且難以量化,以生命進展部分觀點而言,甚至不算是疾病,但有症狀的腰薦椎退化性關節炎確實對患者生活品質產生重大影響,患者活動力因而下降,間接影響了健康。先採保守治療 效果不佳建議手術臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出,多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受幾種非手術性的保守療法:臥床休息、藥物治療、牽引治療、局部熱敷與按摩、射頻燒灼和神經阻斷藥物等輔助治療皆能獲得改善,若是保守療法不能奏效時,才會考慮手術治療。日常生活起居9個改變 避免症狀惡化馮睿哲主任建議患者之日常生活起居可做以下改變,亦有助於症狀緩解與避免惡化。改變方法:1、床鋪應軟硬適中,最好是在木板床上加鋪一個薄墊。2、臥床姿勢:仰躺時,雙膝下方置放枕頭,如為側躺,髖關節與膝關節宜彎曲,並在兩膝間加放一個枕頭。3、起床方式:由仰躺時先將兩腿彎曲,翻身側臥,將雙腳移到床下,用雙手用力將上半身撐著坐起。4、上床方式:先坐在床沿,用手向旁撐著,慢慢向床邊躺下,再將下肢彎曲移到床上,成側臥狀,再翻身仰臥。5、不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅,坐時上身保持垂直坐下,先坐在椅子邊再靠椅背,並保持上身垂直。6、要從椅子站起來時,先將臀部移至椅子邊,足移到髖關節的正下方,保持上身垂直地面而後站立。7、走路時應抬頭挺胸,保持上半身垂直地面。8、避免彎腰取物,如欲拾取地上物,應蹲下撿取。9、避免背負重物。
彰化車禍姊妹搶救第20天 姊脊髓功能改善「難擺脫呼吸器」院方揭原因
彰化縣伸港鄉陳姓國小3姊弟上月22日過馬路被撞飛,8歲弟弟左腿扭傷沒有大礙,但10歲姊姊和9歲妹妹傷勢嚴重,在醫院搶救已經20天。院方表示,姊姊因頸椎脫位嚴重,壓迫到脊椎,日前開刀進行頸椎減壓及固定手術,目前肛門括約肌有張力,顯示脊髓功能有所改善,但由於是高位脊椎損傷,脫離呼吸器相對困難。彰化秀傳醫院表示,院方4日首度在療程中搭配音樂療法,在姊姊病床旁播放動畫電影原聲帶的曲目,當時她的眼球已能轉動,後來眼睛偶爾能微微睜開,只是眼神仍飄忽不定,尚未完全清醒;6日進行「頸椎復位神經減壓固定手術」,治療頸椎顱底脫位,手術完成後,傷者對雙腳刺激有反應,昏迷指數進步到6。院方透露,陳姓姊姊的病情雖有進展,但其頸椎脫位嚴重、壓迫到脊椎,8日進行第一次腦部幹細胞治療,雖然目前昏迷指數仍是6,但昨(11日)眼球已可移動,且右下肢對疼痛有反應,今天(12日)進展到肛門括約肌有張力,代表脊髓功能有改善,不過因為是高位脊椎損傷,脫離呼吸器相對困難。傷勢最嚴重的妹妹仍在彰基搶救中。(圖/彰基提供)至於傷勢最嚴重的妹妹仍在彰基搶救,由於頭部嚴重重創,至今仍沒有任何反應。骨科醫師日前執行「右大腿骨折」固定手術,並增加營養供給。院方指出,目前陳小妹妹的升壓劑已經全部拿掉,兩邊胸管也已拔除,生命跡象逐步穩定,未來將視情況安排高氧壓治療,同時評估「神經再生療法」的可能性。據了解,74歲肇事蕭姓男子表示,當時經過路口是綠燈,但小孩用衝的,等到看到人時已經來不及了,他也到處求神,希望姊妹能好起來。至於為何「從未考取駕照」?他解釋因為沒讀書,怕考試考不過,才沒考駕照。
修杰楷當「跑步教官」被吳映潔嫌可怕?直呼他對運動超嚴格是最厲害的老師!
修杰楷不只是演藝圈的好爸爸代表,也是熱愛運動的一員!昨日他以「運動好友」身分參加adidas活動,化身跑步教官,第一位學生就是吳映潔!沒想到吳映潔聽到自己的老師是修杰楷,竟然直呼很可怕XD!因為她說修杰楷對運動這件事很嚴格,如果第一個教練等級就這麼高,後面應該很難再有老師可以超越他了吧!不過面對跑步新手的吳映潔,修杰楷給出的建議其實很貼心,他說其實不用有太大壓力,先從短程長度挑戰,選幾首自己喜歡的音樂、再搭配一雙合腳舒服的跑鞋就是好的開始。修杰楷化身「跑步教官」指導運動甜心吳映潔關於跑步的關鍵秘訣。(圖/品牌提供)提到跑鞋,兩人很有默契都大力推薦adidas的SUPERNOVA跑鞋!全面進化升級的SUPERNOVA跑鞋,除了採用 DREAMSTRIKE+中底科技,可帶來兼具柔彈與支撐性的絕佳舒適腳感,修杰楷對它的工藝網布鞋面也很讚賞,因為如果跑步一整天雙腳容易流汗腫脹感,透過透氣性的設計就能有效降低雙腳悶熱感,而吳映潔則認為覺得這雙鞋後腳跟的枕型設計非常舒服,一點也不磨腳,她還說這雙鞋不只適合跑步,也非常適合逛街,就算沒有運動習慣的女生,也能穿上它狂走路去瘋狂血拼喔>////<。被修杰楷大力推崇真的很好穿的adidas SUPERNOVA跑鞋,可以這麼舒適的原因就在於首度採用的DREAMSTRIKE+中底科技。(圖/品牌提供)SUPERNOVA系列的後跟枕型設計,吳映潔說完全不怕會磨腳!(圖/品牌提供)想知道adidas SUPERNOVA跑鞋到底有多好穿?adidas特別推出《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫》,即日起至3/18,只要購買SUPERNOVA RISE或SUPERNOVA STRIDE鞋款即享21天鑑賞期,期間內不滿意可回原購買通路享全額退費!邀請你一起盡情買鞋試跑。《SUPERNOVA超越舒適體驗計畫》集結運動愛好者,邀你免費試跑無負擔。(圖/品牌提供)