168斷食恐增9成心血管疾病死亡風險 醫示警:「2類人」更危險
目前全球肥胖人口已超過10億人,為了改善健康,許多人會選擇嘗試間歇性禁食(Intermittent Fasting, IF),其中最為常見的方式有168斷食、5:2間歇性禁食以及隔日禁食。不過,重症醫師黃軒就提醒,這樣的斷食法對於心血管疾病和癌症患者來說,若每天進食時間限制少於8小時,心血管死亡風險將增加2至3倍以上。黃軒今(26)日上午在其臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,全球肥胖率的上升已引起廣泛關注,目前全球肥胖人口也已超過10億,人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康,其中間歇性禁食就受到了大量的注意和實踐。黃軒提到,間歇性禁食的健康益處,曾經被眾多研究所支持,包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能,甚至可能有助於預防神經退行性疾病,並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力,其常見的形式就包括168斷食(進食8小時而其餘16小時禁食)、5:2間歇性禁食(每周正常飲食5天,另外2天進食量減少)與隔日禁食。黃軒進一步說明,根據美國心臟學會(American Heart Association)的一項研究指出,經過分析超過2萬名成年參與者的數據,在平均8年的追蹤期間,能發現進行168斷食的民眾,心血管疾病死亡風險相較一般人增加了91%,癌症風險也增加了20%,而在相關的2797例死亡案例中,就有840例是死於心血管疾病。對此,黃軒就提醒,若是已患心血管疾病者,每天進食時間限制少於8小時將使得心血管死亡風險增加2倍以上,而已患癌症者更會增加到3倍以上。不過,對於癌症患者來說,如果每天進食時間超過16小時(少量多餐),死於癌症的風險就能降低54%。另外,黃軒也補充道,該研究其實具有侷限性,包括參與者飲食模式的自我報告,可能存在記憶偏差,或者其他可能影響健康的因素都未被納入分析。因此,目前研究結果並不能確定間歇性禁食與心血管死亡之間完全為「因果關係」。
星談心/吳子霏感謝姊姊奉獻青春 曝同居小五歲弟弟:回家有人在的感覺真好
吳子霏在《鹽水大飯店》飾演姊代母職、為家庭犧牲的阿純,角色故事藏得深,必須表演出內心轉折,讓她碰上瓶頸,壓力還大到月經遲到。演出的心境,讓她想到自己大十歲的姊姊,更加感謝姊姊犧牲自己青春來照顧她,現在換她接棒,小五歲弟弟來台北與她同住,讓她每天多了想菜單的樂趣,北漂十年的她也感性說道:「回家有人在的感覺真好。」吳子霏在《鹽水大飯店》中,頂著素淨的臉蛋上鏡。(圖/侯世駿攝)角色因為遭遇家暴,帶著妹妹離家,到異鄉從零開始,展開新生活。為了貼近阿純,她先是刻意瘦3公斤,易黑體質的她,在開拍前就不防曬、也不保養,不上粉底、不遮黑眼圈,接近素顏狀態,讓她「登入」阿純的狀態裡,「這些小細節都是導演的提醒,導演說貧窮很難用表演傳遞給觀眾,外型、造型、環境都能代表她的狀態,我希望有讓觀眾相信真有這麼辛苦的女孩子。」來自台南的吳子霏,北漂生活十多年,今年弟弟上台北打拚,讓她重溫與家人生活的感覺。(圖/侯世駿攝)即便如此,面對這角色,那個沒有自信的吳子霏又冒出來了,先對自己滿滿懷疑,開拍了又遇上了表演的瓶頸,讓她壓力大到月經一個月沒來,「導演說『選妳就是妳了』,這句話很有力量,我真的很感動。」後來她靠著聽音樂、跳舞學著讓自己從身體到心理都放鬆下來,找到方法融入環境中。她跟許多演員及前輩有對手戲,最讓她難忘的,是跟飾演餐廳老闆娘的謝麗金成了忘年之交。有天她表演一直抓不到感覺,謝麗金特別鼓勵她,「她說『妳想那麼多幹嘛,鏡頭在擺妳就是阿純,妳很棒』,我們戲裡不算同一條線,她私下卻給我很多正能量,我常會被她逗笑,用她的方式把我帶離糾結的情緒,像是我們會一起討論現場的點心,她真的很可愛,我殺青後還會想她。」吳子霏外型甜美,其實私下有點反差,沒那麼愛打扮自己。(圖/侯世駿攝)角色姊代母職的情境,讓吳子霏想起大自己十歲的姊姊,「拍每部戲都會有一些禮物,有生命相呼應的感受,我是姊姊照顧長大,我姊姊就像阿純,花樣年華時把自己的一切奉獻給家庭,所有事情都先想到妹妹,我可以長這麼好,都要感謝她。我更知道姊姊的辛苦,那份無私的愛很可貴,我現在就是傳承。」吳子霏對家庭很重視,必須一切都準備好,才有進入婚姻的勇氣。(圖/侯世駿攝)吳子霏是台南人,小五歲的弟弟最近也到台北打拚,她把租屋處的書房空出來,事前張羅好床舖衣櫃,要弟弟不用擔心住的問題,「他想來打拚看看,很替他開心,希望他人生有不一樣風景,我弟弟能力真的很好,有水電七、八年的實作經驗,他一來就幫我處理壞掉的燈管、廚房漏水,我希望他找到心之所向的工作,未來越來越有希望。」隻身北漂十多年的她,也得以重溫與家人生活的感覺,她笑說:「回家有人在的感覺滿好,而且他食量大,我煮飯很開心,看他吃完很有成就感。」說起姊姊,被照顧得很好的吳子霏滿是感謝,看得出是個幸福的「姊寶」。(圖/侯世駿攝)劇中她桃花旺,而現實中,她兩年前跟連晨翔合作《一杯熱奶茶的等待》傳出戀情,她說與連晨翔合作後很聊得來,「是關係一直都不錯的朋友,大家都還在努力階段,希望事業蒸蒸日上,達成工作成就感是我目前最重要的事,感情就順其自然。」她去年滿30歲,坦言對未來及婚姻生活會有想像,但現階段的她還沒有準備好,「有就好,沒也沒關係, 我自己家庭比較辛苦,如果我結婚,就代表那時候的我有能力照顧家庭,希望在最好的時間點發生。」姊姊還曾霸氣對她說「沒結沒生都沒關係,我養妳」,她也是個幸福的「姊寶」。展開30歲的篇章,她對自己有了不同的想法,像是允許自己排解情緒,也期許自己有不同樣貌,「本人個性以前不愛打扮自己,覺得沒必要,現在回頭看,似乎是太在乎別人想法,好像愛漂亮就是虛華,現在開始做美甲、學化妝,期待之後會不會更有女人味一點。」今年她也打算繼續跳舞、學日文,還給自己下了日文檢定N3的目標,「不管怎樣,就努力拚一次。」
對岸讚阮經天《周處》吃戲封神! 陸網友開箱「陳桂林同款便當」:CP值高
犯罪電影《周處除三害》在兩岸爆紅,其中由影帝阮經天飾演的男主角陳桂林在劇中吃的便當意外在大陸受到大肆討論;就有大陸網友在台灣找到同款排骨便當,並開箱試吃,瞬間引發瘋搶。另外,阮經天的「吃戲」也讓大陸網友大讚,還有專文解析「如何吃」最到位。阮經天吃飯吃得津津有味。(圖/翻攝微博)在電影開頭中,阮經天與黑道小弟(劉子銓飾)齊坐,手裡拿著一份便當,大口吃肉、扒飯,吃得津津有味。此段畫面意外引起大陸網友好奇,到底「陳桂林同款便當」吃起來究竟是何種味道。 戲中同款「豐米便當」。(圖/翻攝小紅書@RACHE)對此,在台灣的大陸網友RACHE就找到與劇中便當紙盒上相同印著「豐米便當」的排骨飯,並在小紅書上開箱,分享試吃心得。RACHE說,該店是台灣便當連鎖店,每份排骨便當售價95元,料理方式為「先滷後炸」,與浙江的「大排」有幾分相似。排骨飯加3樣小菜百元有找 。(圖/翻攝小紅書@RACHE)除了排骨及白飯之外,還有3樣配菜,以百元有找的價格可以吃到豐富便當,也讓RACHE不禁大讚CP值很高,同時也讓這家便當店瞬間爆紅,甚至接到對岸網友的電話。另外,《百度》也為阮經天的「吃戲」寫了一篇專文,分析他在電影中生動逼真的吃戲,也給觀眾留下刻的印象。另外,阮經天也被與其他演員比較在吃戲時的細節,並稱讚他吃的到位又誠懇。該文內容指出,阮經天在吃飯時,不像過去某些劇中的演員那樣生硬且做作的吃,他反而是將嘴巴緊貼飯盒邊緣,以扒飯之姿,將食物填滿嘴巴,最後在迅速地夾起排骨大塊吞嚥,「雖然他食量大,但是面部表情卻非常整潔」。大陸電視劇《雲中歌》中,楊穎有一段品味小點心的戲,結果鏡頭轉換間,網友卻發現楊穎並沒有吃到食物,她只是虛咬了一口之後,佯裝咀嚼,其實嘴唇根本沒有碰到食物。其實,比起演不好吃戲,最不尊重觀眾的一種行為其實是假吃。但凡演員和團隊能拿出一點誠意,觀眾都不至於在看到阮經天的吃戲之後,感受到這麼明顯的落差。而他的表演,也撕碎了對岸娛樂圈內不少流量明顯演技的遮羞布,更讚他「吃得越狠演技越穩」。
大胃女王Angela佐藤驚人食量曝光 巴鈺嚇到「吃了我的女兒」
日本大胃女王Angela佐藤來台錄影緯來綜合台《女王大人》節目,她在接受主持人曾國城訪問時說到,生涯最高紀錄是在大胃王比賽時,吃下約450顆重量達9.6公斤的小籠包,讓巴鈺嚇到說:「她吃了我的女兒(的重量)耶!」Angela佐藤也說到曾經一次吃下32碗拉麵,但拉麵也是她大胃王生涯裡覺得最難對付的食物,原因在於比賽中吃得太快時拉麵會卡在食道,就算胃還有空間,但就會吃不下了。來賓聶雲好奇發問,Angela佐藤吃下那麼多食物身材依舊纖細,倒底是吃到哪裡去?她不好意思地表示,因為自己的排便量不小,所以馬桶很常會塞住,她也因此跟來修理的水電工變得很熟,超直白的回答讓現場所有人笑到不行。聶雲(右起)、張文綺、曾國城、日本超人氣大胃女王Angela佐藤、巴鈺、梨梨亞、風田,上節目分享超CP值平價美食。(圖/緯來綜合台提供)此外,節目也安排聶雲、風田、張文綺及梨梨亞分別推薦高CP值的平價美食,從山東燒雞到日式漢堡排每一道都讓人看了垂涎欲滴,但能不能現場吃到得靠抽球遊戲決定,沒想到Angela佐藤美食運有夠強,四道菜竟然都抽對顏色幸運吃到,她也不負大胃女王美名,道道光速吃得俐落乾淨,台灣美食讓她吃得相當開心,多次大喊大胃王節目裡的經典名句「再來一盤」,讓大家現場見識到她的胃真的有夠大。有趣的是,製作單位特別給了Angela佐藤VIP券,讓她沒抽到球時可以用特權來吃美食,而接連摃龜的聶雲還特別拜託Angela佐藤把VIP券讓給他,他願意請Angela佐藤吃飯來交換,Angela佐藤也大方同意笑說:「帶我去吃到飽!」本集將於7日晚上8點播出。
男友只吃便宜餐廳超省…嫁妝要她在大創買:家電必須用10年 她超崩潰
新人在籌備婚禮、佈置新家的過程中,可以更了解對方的價值觀。一名南韓女網友抱怨,交往時就發現男友非常節省,怎料到近日籌備婚禮,男友居然為了省錢,要在大創添購嫁妝,連用了5年的家電都要帶到新家繼續使用,讓她很傻眼。綜合南韓媒體報導,原PO表示,與男友交往1年多,大約在半年前就開始準備婚禮,而男友自交往以來都相當節省,每次約會都會去便宜的餐廳,「男友總在餐廳點少少的食物,去咖啡館也只點一杯飲料,因為我食量小,所以沒有爭論,我認為做一個省錢的人比做一個花很多錢的人更好。」原PO透露,談戀愛時都不覺得怎樣,但在準備結婚的過程中卻頻繁吵架,男友認為性價比很重要,自己在過程中不停退讓。她崩潰地說,男友就連家電都想要用舊家的,說什麼「只用了5年,必須用10年以上」、「可以在大創買盤子、鍋子」。當談論到育兒部分,原PO嘆,男友認為可以領政府的育兒補助,至於育兒用品用二手的也可以,且可能也不考慮買車,讓她相當震驚,「我不知道我這樣一直退讓,是否正確。」貼文一出引起討論,網友紛紛留言「不要跟小氣的人結婚,否則結婚後會更痛苦,孩子也會跟著受苦」、「這很內耗」、「該花的錢就應該要花」、「快點離開他」、「光看就要窒息了」。
食量太大嚇到人!他陪老婆回娘家 竟被岳父帶去「抽3管血」身體檢查
過年回鄉團圓,總會準備豐盛的年夜飯,以求個吉祥和好運。在日前,大陸內蒙一名男子陪老婆回娘家,卻因為食量太大、吃太多,嚇得岳父擔心他身體出了狀況,趕緊帶女婿到醫院檢查,最後還抽了3管血。根據陸媒《椒點視頻》的報導,一名女子第1次帶著新婚丈夫回內蒙古鄂爾多斯的娘家過年,家人就準備了滿桌美食來招待小倆口,沒想到老公吃得太多,嚇到了爸媽,便要求他要到醫院做身體檢查。從妻子用手機拍攝的畫面裡可以看到,身著黑色大衣的丈夫跟在岳父身後,手裡還握著診療的單據,在診室之間快步行走,最後丈夫被抽了3管血,數值顯示一切正常,身體十分健壯,完全沒有生病。妻子提到,自己遠嫁到外地,與丈夫一同在婆家生活,今年是他們婚後第1次回娘家過年,「因為我老公吃得多嘛,家裡也一直沒什麼年輕的男性小輩,他飯量(食量)就把我爸媽嚇著了」;她也表示,是由於家裡幾乎都是女性,才會導致爸媽對年輕男性的食量沒有概念,還好檢查完並沒有問題,單純只是太會吃。對此,就有不少網友調侃道,「到底是吃了多少才需要身體檢查,我很好奇」、「我一頓最高吃過12個饅頭、3碗菜加上2碗湯」、「其實這是藉口吧,想為女兒把關」、「我老公第一次陪我回娘家,吃得也很多,我媽都高興死了」。
冬季易胖的真相 心理學家揭曉3大因素
寒冷的冬季,往往讓人難以抑制大吃一頓的慾望,因此許多人認為冬季是容易增重的時節。近日,四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師在社群媒體上分享了一篇文章,揭示了冬季變胖的真相。他指出,增重的原因其實與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並非僅僅是季節所導致的結果。首先,蘇琮祺心理學家指出,冬季增重的主要原因有三:1. 食慾增強為了應對寒冷的天氣,身體需要消耗更多熱量來維持正常運作,因此食慾在冬天往往會增強。此外,寒冷的氣候也讓人更容易尋求食物的溫暖和滿足感。2. 節慶進食量增加在冬季,各種節慶接踵而至,例如立冬進補、冬至湯圓、聖誕節大餐、跨年狂歡,以及農曆春節尾牙和春酒等。這些節日的來臨使得人們往往飲食量增加,幾乎處於一種「非吃不可」的狀態。3. 體態覺察降低受到穿著方式的影響,冬天穿著往往較為寬鬆,且容易穿著包覆身體的衣服,這會降低對於體態變化的覺察。因此,人們往往忽略過度進食對體態帶來的影響,進而在不知不覺中增加了體重。而面對冬季增重的情況,蘇琮祺心理學家提出了以下應對之道:1. 做好飲食規劃在節日期間,適時調整飲食量,避免過度進食。建議可以在節前後控制進食量,使整體飲食保持平衡。2. 有計劃地穿著適時穿著緊身衣物或者使用腰帶等緊身裝備,以增強對於飲食量的覺察,幫助控制進食。3. 大餐前先喝杯熱開水在進餐前喝杯熱開水可以幫助減少食欲,同時選擇溫熱的食物也有助於緩解飢餓感。總結來說,冬季增重雖然常見,但蘇琮祺心理師特別提醒「只要能夠覺察身體、食物與心態之間的動態關係,胖瘦都只是一種暫時的身體狀態!」如何調整飲食、保持適當的運動和良好的睡眠習慣,是保持體態與身心健康的關鍵。針對冬季變胖的情況,蘇琮祺心理師揭曉三大真實原因,包含進食慾望提升、節日進食量增加以及體態覺察降低。 (圖/取自潮健康)
26歲女患多囊性卵巢 喝湯減肥變更胖醫師曝關鍵原因
婦產科郭安妮醫師日前應邀參與知名健康節目「健康好生活」的拍攝,節目中深入探討女性健康議題。郭安妮醫師分享了一位年僅26歲的患者莉莉(化名)的故事。莉莉主訴月經長期不規則,臉部容易冒油、長痘痘,還長出了小鬍鬚,而且體重也有些肥胖,她開始懷疑自己是否患病。經過抽血檢查後,發現她的雄性荷爾蒙水平異常升高,並進一步的超音波檢查確診罹患了「多囊性卵巢」。經過醫師專業治療和患者積極控制體重的雙重努力,讓她的病情有所改善。然而,半年後的回診追蹤中,郭安妮醫師發現莉莉的體重不僅沒有下降,反而增加了,這也讓莉莉感到相當沮喪。莉莉困惑地表示:「我已經改變了三餐,除了喝湯外,進食量也大幅減少,為什麼我還是瘦不下來呢?」。經進一步了解後,醫師發現,莉莉偏好高熱量的玉米濃湯或酸辣湯,這正是她無法瘦身的主要原因。最終,經過飲食調整和藥物治療,莉莉的月經已恢復正常規律,也成功減重,甚至皮膚狀況也有了明顯改善。小心湯品高熱量陷阱 BMI易影響荷爾蒙郭安妮醫師特別提醒,濃湯或羹湯通常都是高熱量的食物,雖然它們富含蔬菜,但澱粉含量也較高,因此不適合用來減重。在飲食時,應盡量選擇低熱量但高營養價值的食物,這有助於更好地控制體重。另外,多囊性卵巢是女性生殖系統中常見的問題之一,其主要症狀包括月經不規則、臉部長痘痘以及體重增加等。此外,BMI(身體質量指數)和體脂肪的過高或過低也會影響女性的荷爾蒙水平。輕忽多囊性卵巢 當心不孕及子宮病變郭安妮醫師進一步補充,多囊性卵巢可能與基因有關,而且容易復發。即使透過腹腔鏡手術清除了卵巢內的異常濾泡,也不能保證永久解決問題。因此,對於多囊性卵巢患者來說,除了專業醫師的治療外,平時的營養素攝取和調整生活習慣也同樣重要。如果長期忽略不理會,除了可能導致不孕外,還會增加罹患子宮內膜癌或子宮病變的風險。此外,一些臨床研究還發現,多囊性卵巢患者也容易伴隨高血壓、高血脂和高血糖等三高健康問題。生理期補給攻略 經前症候群掰掰最後,郭安妮醫師提醒女性在生理期間應該加強補充必要的營養素,以平衡荷爾蒙,及減少經前症候群症狀,同時也有助於減重。建議應多攝取富含鐵質的食物,如牛肉和海藻,以及含有葉酸的食物,如鮭魚和黃豆,以及富含維生素B12的食物,如雞蛋和酵母。最後,她呼籲女性朋友應提高自己的身體健康意識,身體若有異常應盡快到婦產科門診檢查,有助於預防並早期發現潛在的婦科問題,以避免不必要的困擾。
花80億買飼料養豬?陸教授爆造假 網稱:科研經費都被吃了
大陸近日爆出某位教授論文,內容顯示利用18億人民幣(約新台幣79.37億元)的飼料添加劑連續餵食80頭豬共52天,換算下來等同於要用43.2萬人民幣(約新台幣190.5萬元)負擔1頭豬每天的飼料費。豬飼料費驚人的天價立馬在網路上引起討論,甚至有人說如果沒有造假的話「國家的科研經費都給豬吃了」。綜合陸媒報導,大陸武漢華中農業大學教授黃飛若被10餘名學生檢舉學術不端、剋扣研究生勞務費,又被爆出嚴重的學術造假問題。因為他的論文中出現以天價18億人民幣的飼料添加劑,並連續在52天裡餵食80頭豬。據悉,黃飛若畢業於華中農業大學動物科學技術學院,同時也是動物醫學院教授,還擔任動物營養與飼料科學系主任兼黨支部書記,更是研究動物飼料添加劑山竹醇的專家;而山竹醇則是一種能夠提高動物生產性能和肉質的化合物。報導稱,這篇論文中所展示的每隻豬的日採食量,最低的也達到約2.7公斤。若以每公斤飼料添加200毫克山竹醇來計算,則一頭豬每天的飼料中就要添加540毫克山竹醇。由於1毫克山竹醇售價是800元,因此一頭豬吃一天飯,花費就得達到43.2萬元人民幣,更別提這篇論文裡面說飼養了80頭豬豬,還餵了52天;僅這個實驗,就給豬吃了高達17.97個億(元)人民幣的山竹醇。不過就引起不少討論,就有網友表示,「中國的國家科研經費都給豬吃了,如果沒造假的話。」在北京一所科研機構擔任過3年研究生導師的秦先生表示,「在網路上搜山竹醇餵豬,搜出來的論文全是他的課題組寫的。意思是說,他造了假也沒人拆穿他,沒有人重複他的實驗。別人可能是沒有興趣去重複,或者是看(這個實驗)很貴,就沒有去拆穿他。這樣就會出現這種(18億元餵豬)的情況。」在介紹了上述情況後,秦先生直言「在中國的話,學術造假這個事情其實是很多的。」
星搜包/范范克服選擇障礙換小包 自我鞭策不帶超過1千元
19歲的「范范」范庭瑜因參加節目《原子少年》受到粉絲喜愛,去年出道後推出首支單曲〈清醒之後〉,他接受時報周刊CTWANT專訪時秀出自己的包包,是個相當小巧的斜背包,但他其實是個愛帶大包包的人,有選擇障礙的他還會一次帶三頂帽子及三副墨鏡出門,不過工作時都是工作人員幫忙拿包包,為了不造成別人困擾,現在他改用小包包,並盡量只帶用得到的物品。有選擇障礙的范范以前愛帶大包包,為了體諒工作人員改用小包。(圖/趙文彬攝)注重形象的范范一定會隨身攜帶墨鏡、香水及護唇膏,由於平時容易流汗,因此會選擇味道輕一點的香水,讓自己不要有異味,他也說家中收藏了很多香水,「我是一個喜歡固定的人,會過一段時期再換香水,習慣把香水用到剩一點點,之後再噴會有這段時間的回憶。」護唇膏則是因為他的唇色偏淡,習慣用有色的護唇膏,讓自己素顏時氣色看起來好一點。香水對范范來說是很重要的物品。(圖/趙文彬攝)打開范范的錢包,發現裡面有不少護身符及三條手環,護身符是家人拜拜時幫他求來的,「我的枕頭底下也有,家人比較相信這個,我雖然不是特別迷信,但以後也會想找時間去算命,稍微了解一下自己的未來。」手環則更有意義,是親人過世處理完後事後,將手環拿去過香,再發給家裡的人,平常放在身上能幫忙消災,「雖然平常工作時我會拿掉,但比賽時幾乎每一個舞台我都戴在手上,算是對我的保佑。」護身符及手環是家人對范范的愛與保佑。(圖/趙文彬攝)其實范范包包中的東西並不多,就連現金也很少,因為他還是學生,便規定自己身上的錢不要超過一千塊,算是一種自我提醒不要過度消費,而他買過最貴重的物品是名牌帽子,「過年是小孩子最財富自由的時候,公司也有給我紅包,難得可以犒賞自己,第一次自己踏入精品店,而且是從紅包袋裡面拿出錢付現金,像個小朋友一樣。」但也笑說買完帽子紅包就花光了,只能回歸節儉的生活。還是學生的范范錢包不會超過1千元,藉此提醒自己理性消費。(圖/趙文彬攝)談到平時會如何省錢,范范分享以前練舞後會到超商買即期品,但他提醒讀者:「不要模仿,太常吃不是很健康!」他也說自己食量很大,每天多量多餐還是常常喊餓,苦笑說從出生到現在,每天都在為減肥奮鬥,身高177公分的他現在體重約70公斤,最胖則曾到80公斤,雖然也不算太重,但因為他骨架大,看起來就會比別人大隻,「我其實很難管得動我的嘴,太愛吃了,一定要吃飯,只能盡量控制加上多運動。」由於骨架比較大,范范一直在為減肥努力。(圖/趙文彬攝)目前就讀大一的范范,坦言原本有點擔心藝人身分會成為同學們的話題,但到了學校才發現根本沒人理他,讓他非常開心,直到某堂課老師開玩笑說他很像原子少年的親戚,全班才大喊「他就是原子少年」,讓他驚覺原來同學們都知道他是誰。雖然兼顧課業及事業非常繁忙,不過范范表示自己就讀表演藝術系,而表演就是他最熱愛的事情,因此會努力朝目標前進。范范希望一直為熱愛的表演努力。(圖/趙文彬攝)
餐廳客滿!大隻女逼讓位「一個人別出來吃」 男友安靜全網炸鍋
一名女網友在網路上發文抱怨,指出她日前獨自到一家餐廳用餐時,竟遇到一個女生逼她讓座,還嗆聲「我們是2個人,妳一個人就不要出來吃了吧!」所幸最終店內老闆娘跟員工上前協調,2人才甘願離開,貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛表示「怎麼有這麼不要臉的人」、「她以為她是誰」。一名女網友日前在Dcard上發文抱怨,表示她日前獨自到一間小餐廳用餐時,點完餐後就坐在位置上等待上菜「因為這間小餐廳不太接受訂位,都是直接現場來,所以如果現場等不到位置的,服務生都會先跟客人說,要不要去其他間;那天我剛好坐在門口旁的位置,加上餐廳是透明玻璃設計,很容易看見裡面的空位。」此時,就有一名身材壯碩的女生和超瘦男友走進店內,但由於當時已經沒有空位,所以經過服務生告知後,2人也打算換間店吃飯。沒想到該名身材壯碩的女生,就突然走到原PO的桌前,確認她是一個人用餐後,就不客氣的說「妳可以跟服務生說妳要打包走嗎?因為我跟我男友是兩個人。」原PO表示,當時她拒絕了對方「是這位子我先來的,而且我想吃完再走。」沒想到對方竟嗆聲「妳身材那麼瘦應該也吃不多吧,我們兩個人為什麼不讓位,一個人就不要出來吃了吧!」讓她當場傻眼。原PO透露,由於當時該名女子音量非常大,餐廳的所有人都看向他們,之後就有其他顧客向店家反應這件事,老闆娘跟店員也立刻從廚房出來了解情況「直到後來有人說,如果他們兩人繼續在餐廳內鬧就會報警,兩個人才離開。」原PO指出「不過我最傻眼的是,X妹這種態度就算了,身為她的男友,怎麼可以全程站在那邊,看自己女友跟別人開戰,這就是戀愛腦的威力嗎?」不過原PO也在文中強調「雖然我也不想以肥胖這個事情來發文,但因為她實在太沒有禮貌了。我是第一次遇到這種蝦事,還被她說身材那麼瘦也吃不多為什麼不讓位,才讓我想這麼發文的。」貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「先不論對方身材,同樣都是人類,說出這種話都不覺得羞愧嗎」、「叫她等位子的時間可以先去健身房,回來就有位子了」、「男生不想多事,更何況是兩個女生之間,勸她走絕對爆炸;勸你走,沒必要跟著丟臉」、「回她『就算妳一個人頂兩個人的食量或者是一個人頂兩個位置,我也不會讓你唷』」。
孕婦上工2/羅小白懷二寶「出血當經血」 喊話廠商一起當乾爹
藝人熊熊去年復合舊愛Mars,短短4個月便決定攜手步入婚姻,婚後她歷經2次人工受孕懷上女兒「妹妹」,即將在下個月臨盆,但心繫工作的她,日前被本刊直擊挺著當時懷孕33周的孕肚上通告,工作到最後一刻,敬業精神令人佩服。演藝圈也有不少女明星,懷孕期間堅守工作崗位,像是Sandy吳姍儒2022年與室內設計師男友王先生結婚,隔年懷上兒子小初一,但她手上握有《小明星大跟班》主持棒,直到懷孕8個月才向節目「告假」養胎,這也是她接下主持7年來,除了掛急診外,第一次向節目請假,而她1月生完兒子後,僅休息一個月火速回歸主持崗位。「最美鼓手」羅小白2020年和io樂團前貝斯手「Sho」簡瑞松結婚,婚後育有一女允寶,去年底她緊鑼密鼓完成十週年慶功尾牙、聖誕巡迴表演後,在年初驚喜曬出超音波照,宣布懷上二寶。她透露起初懷孕很無感,誤把出著床出血當成經血,好在二寶十分貼心懂事,讓她在工作期間僅有脹氣的噁心感,直到聖誕節後才開始出現嘔吐現象,但也吐不到2周就停止,讓剛升格老闆的她忍不住喊話各大廠商上門,一起當「乾爹」。自《大學生了沒》發跡的蘿莉塔去年元旦和演員戴偉智修成正果,事隔1個月,她在情人節宣布懷孕好消息,懷孕期間,雖然蘿莉塔食量沒有增加,但是增重速度飛快,導致不論坐、躺,站都容易腰部痠痛,但她仍積極賺奶粉錢,成為《全明星辯論會》明星辯手,8月迎來女兒「寶包」,現在也已回歸各大節目。
男誇海口狂嗑60隻蝦!醫一查:胃竟脹到5倍大 險把腸子撐破
農曆春節連假將至,許多人在大啖美食前,應也要提醒自己不要突然暴飲暴食。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,有名40歲的男性跟友人聚餐時,誇下海口說自己食量很大,竟一餐吃了5、60隻蝦子,男子掛急診後,陳榮堅發現他的胃竟已經脹到是正常胃的5倍大,還因此導致急性腸阻塞,十分危險。陳榮堅近日在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文指出,日前有名40歲的男性掛急診,他一看到電腦斷層掃描結果,發現男子的胃竟然已經脹到是正常胃的5倍大,且連近端的小腸也都非常脹,大概有一半的小腸都是脹的。陳榮堅指出,一般這樣的情況會發生是因為胃、小腸、大腸這條路徑的某個地方被塞住了,因此他也詢問男子的病史,男子則表示肚子沒有開過刀,看起來也不像是長腫瘤的樣子,醫師便接著問最近是否有做什麼特別的事?這一問才知道,患者在傍晚和朋友聚餐時,誇下海口說自己的食量很大,而且很愛吃海鮮,所以那一餐竟吃了5、60隻蝦子,還有些其他食物。由於突然暴飲暴食,也導致急性腸阻塞。陳榮堅說,這樣的情況其實很危險,一旦抽血發現發炎指數或敗血症指數升高時,就代表腸子快被撐破了,必須緊急開刀。而後醫師幫男子抽血檢查,發現發炎指數有點高,但幸好還沒有到敗血症的程度,所以先幫患者放鼻胃管,一放下去,馬上就有大約1000cc的液體流出,其中混了一些血液和小小的食物殘渣。男子一餐的暴飲暴食,也導致他鼻胃管插了3天,住院住了5天。因此陳榮堅也呼籲民眾,正確的飲食觀念很重要,除了要選對食物以外,還有很重要的一點就是不要突然「暴飲暴食」。
揪感心!沒錢吃午餐…同學天天拜託他幫忙吃光便當 10年後才知背後暖心真相
揪感心!有名日本網友透露,上高中時因為沒錢,所以經常有一餐沒一餐,但好心的同學每天都會主動把便當分給原PO吃,默默援助他。如今過了10年,2人最近聊天時,原PO才得知背後的暖心真相,令他十分感動。日本網友「readeigo」發文表示,當時自己非常貧困,經常有一餐沒一餐,但同學食量很小,且他媽媽每天都準備分量足又豐盛的菜色,這也讓他擔心沒吃完會傷媽媽的心,因此有不能浪費的壓力。於是同學會主動把便當分給原PO吃,拜託他一起吃光,默默援助下,2人成為要好的朋友,畢業至今10年,仍會打電話保持聯繫,但最近在聊天時,原PO才得知背後的暖心真相。原PO說,原來當時朋友家人得知他常常沒錢吃午餐後,才為了他準備超大份量的便當,讓他不用餓肚子,且2人一起分享便當,也不會傷了他的自尊心。此文一出,便引起熱議,也感動了不少網友,紛紛留言「在回家的火車上我真的哭了」、「朋友母親應獲得諾貝爾和平獎提名」。
炎亞綸獲不起訴確定 曾國城力邀上節目讚「有顏值又聰明」
曾國城、巴鈺今(8日)一同出席《女王大人》媒體餐敘,提到炎亞綸官司進度,今高檢署調查後認定雙方發生性行為和拍攝私密片時均未違反耀樂意願,駁回上訴,不起訴確定。曾國城說一直以來都有跟對方聯絡,也有相約吃飯,「他食量不錯,保持得很FIT」。炎亞綸6月20日遭抖音網紅耀樂控訴,指炎亞綸在他16歲時強迫發生性關係並偷拍、外流性愛影片,當時回應自己手機送修時被有心人盜取影片,願意向耀樂當面道歉。針對性侵的告訴,今日高檢署調查後認定雙方發生性行為和拍攝私密片時均未違反耀樂意願,駁回上訴,不起訴確定,而炎亞綸透過經紀人對此表示:「謝謝檢察官證明清白。」曾國城得知網紅耀樂對炎亞綸的強制性交告訴,經高檢署調查後駁回上訴與不起訴確定後,他開心拿起酒杯說:「乾一杯恭喜!」曾國城透露自己在公視的《一字千金》過年特別節目本來有意邀請炎亞綸上節目,但因為當時對方官司狀況不明,加上電視台本身比保守,最後只能將換成唐從聖上場。曾國城說:「我是一定會找他(炎亞綸)上節目,有顏值又聰明,是不二人選。」更透露炎亞綸目前狀況很好,仍然是會讓人感到眼睛發亮的好狀態。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。