93屆奧斯卡入圍╱《少年的你》提名最佳外語片 尹汝貞成韓國首位演技獎入圍演員
2021年「第93屆奧斯卡金像獎」(93rd Academy Awards)於今(15)日在美國加州公布入圍名單,由印度「寶萊塢天后」琵豔卡喬普拉(Priyanka Chopra)和先生美國歌手尼克強納斯(Nick Jonas)一同揭曉。其中電影《曼克》提名10項獎項為最大贏家,而先前已在金球獎、金獅獎等典禮豐收大獎的《游牧人生》也不負眾望入圍6項獎項。《曼克》提名10項獎項為最大贏家。(圖/Netflix提供)由周冬雨及易烊千璽主演的電影《少年的你》則成功殺進奧斯卡最佳外語片提名,將代表香港與金球獎最佳外語片,來自丹麥的《醉好的時光》一同競爭,另外韓國資深演員尹汝貞以《夢想之地》入圍最佳女配角,是第一個在奧斯卡頒獎典禮上獲得演技獎提名的韓國演員,已故《黑豹》男星查維克博斯曼繼金球獎拿獎後,渴望再憑《藍調天后》得到奧斯卡影帝。今年因為疫情關係,第93屆奧斯卡金像獎相關時程全都延後,頒獎典禮將於4月25日在加州洛杉磯杜比劇院舉行。★第93屆奧斯卡金像獎完整名單:●最佳影片(Best Picture)《父親》(The Father)《猶大與黑彌賽》(Judas and the Black Messiah)《曼克》(Mank)《夢想之地》(Minari)《游牧人生》(Nomadland)《花漾女子》(Promising Young Woman)《靜寂的鼓手》(Sound of Metal)《芝加哥七人案:驚世審判》(The Trial of the Chicago 7)由影后法蘭西絲麥朵曼演出的《游牧人生》在金球獎拿下多項獎項,這次在奧斯卡也入圍六項大獎。(圖/探照燈影業提供)●最佳導演(Best Directing)湯瑪斯凡提柏格(Thomas Vinterberg)-《醉好的時光》(Another Round)大衛芬奇(David Fincher)-《曼克》 (Mank)鄭李爍(Lee Isaac Chung)-《夢想之地》(Minari)趙婷(Chloé Zhao)-《游牧人生》(Nomadland)艾莫瑞德芬諾(Emerald Fennell)-《花漾女子》(Promising Young Woman)●最佳男主角(Best Actor)里茲阿邁德(Riz Ahmed)-《寂靜的鼓手》(Sound of Metal)查德威鮑斯曼(Chadwick Boseman)-《藍調天后》(Ma Rainey's Black Bottom)安東尼霍普金斯(Anthony Hopkins)-《父親》(The Father)蓋瑞歐德曼(Gary Oldman)-《曼克》(Mank)史蒂文連(Steven Yeun)-《夢想之地》(Minari)●最佳女主角(Best Actress)《藍調天后》Viola Davis《The United States vs. Billie Holiday》 Andra Day《女人碎片》Vanessa Kirby《游牧人生》Frances McDormand《花漾女子》Carey Mulligan●最佳男配角(Best Actor in a Supporting Role)薩夏拜倫柯恩(Sacha Baron Cohen)-《芝加哥七人案:驚世審判》(The Trial of the Chicago 7)丹尼爾卡盧亞(Daniel Kaluuya)-《猶大與黑彌賽》(Judas and the Black Messiah)小萊斯利奧多姆(Leslie Odom Jr.)-《邁阿密的一夜》(One Night in Miami)保羅拉西(Paul Raci)-《金屬之聲》(Sound of Metal)凱斯史坦費爾德(LaKeith Stanfield)-《猶大與黑彌賽》(Judas and the Black Messiah)●最佳女配角(Best Actress in a Supporting Role)《芭樂特電影續集》Maria Bakalova《絕望者之歌》Glenn Close《父親》Olivia Colman《夢想之地》尹汝貞《曼克》Amanda Seyfried韓國資深演員尹汝貞以《夢想之地》入圍最佳女配角,是第一個在奧斯卡頒獎典禮上獲得演技獎提名的韓國演員。(圖/傳影互動提供)●最佳改編劇本(Best Adapted Screenplay)《芭樂特電影續集》《父親》《游牧人生》《One Night in Miami》《白老虎》●最佳原創劇本(Best Original Screenplay)《猶大與黑彌賽》《夢想之地》《花漾女子》《靜寂的鼓手》《芝加哥七人案:驚世審判》●最佳動畫長片(Best Animated Feature Film)《1/2的魔法》《飛奔去月球》《笑笑羊大電影:外星人來了》《靈魂急轉彎》《狼行者》●最佳紀錄片(Best Documentary Feature)《Collective》《Crip Camp》《The Mole Agent》《My Octopus Teacher》《Time》●最佳國際影片(Best International Feature Film)《少年的你》香港《醉好的時光》丹麥《Collective》羅馬尼亞《The Man Who Sold His Skin》突尼西亞《Quo Vadis, Aida?》波士尼亞與赫塞哥維納印度「寶萊塢天后」琵豔卡喬普拉(Priyanka Chopra)和先生美國歌手尼克強納斯(Nick Jonas)一同揭曉入圍名單。(圖/翻攝自Youtube)
金球獎入圍公布 《黑豹》男星遺作爭影帝
第78屆金球獎於3日晚間公佈提名,《芝加哥七人案:驚世審判》、《曼克》、《游牧人生》等影片入圍多個主要獎項。去年因癌症離世的《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼憑藉《藍調天后》入圍最佳男主角,中國導演趙婷和她的《游牧人生》入圍最佳導演和最佳影片等四項大獎,今年金球獎將於美國時間2月28日頒獎。電影《曼克》入圍最佳影片、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角、最佳劇本以及最佳電影原創音樂等6項大獎。 《芝加哥七人案:驚世審判》入圍多項獎項。●金球獎入圍名單:★電影類戲劇類最佳影片《父親》《曼克》《游牧人生》《花漾女子》《芝加哥七人案:驚世審判》音樂及喜劇類最佳影片《芭樂特電影續集》《漢密爾頓》《幸福剛剛好》《棕櫚泉不思議》《畢業舞會》戲劇類最佳男主角《靜寂的鼓手》里茲阿邁德《藍調天后》查德威克鮑斯曼《父親》安東尼霍普金斯《曼克》蓋瑞歐德曼《失控的審判》塔哈拉辛戲劇類最佳女主角《藍調天后》薇拉戴維絲《The United States vs. Billie Holiday》安德拉戴《女人碎片》凡妮莎寇比《游牧人生》法蘭西絲麥多曼《花漾女子》凱莉墨里根最佳導演《花漾女子》艾美爾拉德芬內爾《曼克》大衛芬奇《One Night in Miami》蕾吉娜金恩《芝加哥七人案:驚世審判》艾倫索金《游牧人生》趙婷最佳劇本《父親》《芝加哥七人案:驚世審判》《曼克》《游牧人生》《花漾女子》最佳男配角《芝加哥七人案:驚世審判》薩夏拜倫柯恩《Judas and the Black Messiah》丹尼爾卡盧亞《細物警探》傑瑞德雷托《人生觸礁時》比爾莫瑞《One Night in Miami》小萊斯利奧多姆最佳女配角《絕望者之歌》葛倫克蘿絲《父親》奧莉薇雅柯爾曼《失控的審判》茱蒂佛斯特《曼克》亞曼達塞佛瑞《讀報人》海倫娜澤格爾音樂及喜劇類最佳男主角《芭樂特電影續集》薩夏拜倫柯恩《畢業舞會》詹姆斯柯登《漢密爾頓》林曼努爾米蘭達《狄更斯之塊肉餘生記》戴夫帕托《棕櫚泉不思議》安迪山伯格音樂及喜劇類最佳女主角《芭樂特電影續集》瑪莉亞巴卡洛娃《幸福剛剛好》凱特哈德森《French Exit》蜜雪兒菲佛《詐欺女王》羅莎蒙派克《艾瑪》安雅泰勒喬伊最佳原創配樂《永夜漂流》Alexandre Desplat《天能》Ludwig Göransson《讀報人》James Newton Howard《曼克》Trent Reznor & Atticus Ross《靈魂急轉彎》Trent Reznor & Atticus Ross and Jon Batiste最佳原創歌曲《Judas and the Black Messiah》Fight for You《芝加哥七人案:驚世審判》Hear My Voice《The Life Ahead》Is Si (Seen)《One Night in Miami》Speak Now《The United States vs. Billie Holiday》Tigress & Tweed最佳動畫片《古魯家族:新石代》《1/2的魔法》《飛奔去月球》《靈魂急轉彎》《狼行者》最佳外語片《醉好的時光》《La Llorona》《來日同行》《夢想之地》《媽咪心風暴》★電視類劇情類最佳影集《王冠》《逃出絕命村》《曼達洛人》《黑錢勝地》《拉契特:黯衣天使》音樂及喜劇類最佳影集《艾蜜莉在巴黎》《謎飛空姐》《凱薩琳大帝》《富家窮路》《泰德拉索:錯棚教練趣事多》最佳有限劇集及電視電影《正常人》《后翼棄兵》《小斧頭》《還原人生》《出走布魯克林》劇情類最佳男主角《黑錢勝地》傑森貝特曼《王冠》喬許歐康納《絕命律師》巴布奧登科克《Hunters》艾爾帕西諾《新梅森探案》馬修瑞斯劇情類最佳女主角《王冠》奧莉薇雅柯爾曼《追殺夏娃》茱蒂康默《王冠》艾瑪科林《黑錢勝地》蘿拉琳妮《拉契特:黯衣天使》莎拉保羅森最佳男配角《小斧頭》約翰波耶加《The Comey Rule》布蘭頓葛利森《富家窮路》丹李維《好萊塢》吉姆帕森斯《還原人生》唐納蘇德蘭最佳女配角《王冠》吉蓮安德森《王冠》海倫娜寶漢卡特《黑錢勝地》茱莉亞加德納《富家窮路》安妮墨菲《拉契特:黯衣天使》辛西亞尼克森音樂及喜劇類最佳男主角《Black Monday》唐奇鐸《The Great》尼可拉斯霍特《富家窮路》尤金列維《Ted Lasso》傑森蘇戴西斯《拉米的瘋狂美國夢》拉米尤瑟夫音樂及喜劇類最佳女主角《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯《The Flight Attendant》凱莉庫柯《The Great》艾兒芬妮《柔伊的讀心歌單》珍莉薇《富家窮路》凱薩琳奧哈拉最佳有限劇集及電視電影男主角《Your Honor》布萊恩克萊斯頓《The Comey Rule》傑夫丹尼爾《還原人生》休葛蘭《The Good Lord Bird》伊森霍克《他是我兄弟》馬克魯法洛最佳有限劇集及電視電影女主角《Mrs. America》凱特布蘭琪《正常人》黛西愛德嘉瓊斯《出走布魯克林》希拉哈絲《還原人生》妮可基嫚《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊
「小蜘蛛」年輕莽撞獻二頭肌 《噪反》青春懵懂初見女體
今年國際疫情嚴峻,好萊塢大片也紛紛延檔,但以《蜘蛛人》系列聞名的男星湯姆霍蘭德,人氣及片約量仍絲毫不減。由他所主演的全新科幻大作《噪反》近日也發布最新中文預告,片中他將與《星際大戰》「絕地武士」黛西蕾德莉,展開一場亡命「噪反」之旅,更由新任「葛林戴華德」丹麥男星麥斯米克森,扮演追捕兩人的殘酷鎮長。電影眾星雲集,動作及視效場面更是浩大。「小蜘蛛」湯姆霍蘭德、「絕地武士」黛西蕾德莉。(圖/龍祥電影提供)電影改編自同名系列小說,為《怪物來敲門》作者派崔克奈斯的成名作。擅長描繪青少年內心的糾結與衝突的他,將《噪反》三部曲系列鋪上末日世界觀色彩,描述該星球上的人們因感染「噪音菌」,導致所有女性死亡,男性的內心思慮則可被外人聽見,因而創建出階級分明、控管嚴密的社會。該系列被譽為21世紀青少年文學經典,媲美接班《飢餓遊戲》的新「反烏托邦巨作」,更獲無數文學獎項肯定。自《噪反》最新電影預告中,即可看見身處「異星球」的湯姆霍蘭德,年輕莽撞、無法克制內心的「聲音」,因而與小鎮的居民格格不入。一日,他卻在森林遇見從未看過的「女性」,內心忍不住「發聲」:「我的天啊,是個女孩!」電影將青春懵懂的成長心事,結合末日科幻設定令本片別開生面,更有精緻的霓虹特效展現角色的內心視野,再搭上刺激震撼的槍戰、飆車及湍流救援場面,都讓電影更具可觀性。新「葛林戴華德」丹麥男星麥斯米克森。(圖/龍祥電影提供)「小蜘蛛」湯姆霍蘭德今年參演的《1/2的魔法》、《神棄之地》,在疫情嚴峻狀態下仍在院線、串流闖出佳績,近來被媒體報導身材「轉大人」的他,亦在《噪反》預告露出厚實的二頭肌手臂,成為本片另類看點。電影中,他也將與人氣不相上下的《星際大戰》新生代女星黛西蕾德莉並肩攜手,力抗近日接替強尼戴普、演出《怪獸與牠們的產地》「葛林戴華德」的男星麥斯米克森,讓本片意外集結「漫威」、「星戰」及「哈利波特」三大電影宇宙的重要角色。《噪反》海報。(圖/龍祥電影提供)預計明年3月5日在台上映的科幻電影《噪反》,描述距今不遠的「近未來」時空,人類移居至的星球飽受「噪音菌」侵害,女人皆已滅亡,男人則可以相互竊聽彼此內心的聲音。一日,少年陶德(湯姆荷蘭德飾)竟遇見一位從天而降的神秘女孩薇拉,兩人身處危機四伏的人類小鎮,為保衛薇拉的安危只得奔走逃亡,卻也意外發現牽動世界安危的暗黑祕密。
賈靜雯包場請看《角落小夥伴電影版》 徐若瑄兒入戲太深狂噴淚
賈靜雯獻出電影配音處女秀,擔任動畫新作《角落小夥伴電影版:魔法繪本裡的新朋友》的旁白,她11日大手筆包下整個影廳,號召逾200位親友一起力挺自己的新作,包含徐若瑄、陶晶瑩、侯佩岑、林熙蕾、藍鈞天、鍾欣凌等明星,都帶著一家大小前來同歡,甚至低調的華劇男神霍建華都共襄盛舉,一起欣賞女兒咘咘與波妞最愛的「角落小夥伴」卡通。徐若瑄開心表示:「大概是因為角落小夥伴可愛易懂,Dalton(兒子)第一次不用媽咪在旁輔助說明,靠自己完全理解」,更透露小孩相當入戲,因片中分離的場面哭得一發不可收拾,到睡前仍耿耿於懷。而賈靜雯得知票房大賣,也興奮表示:「超級無敵開心跟榮幸!謝謝角落小夥伴療癒大家,也讓我的聲音被聽見,開啟我另一項才華之路!」徐若瑄帶兒子Dalton力挺賈靜雯配音的作品。(圖/摘自徐若瑄臉書)三日吸金1800萬該片上周五上映後,超強魅力籠罩全台,首周末三日吸金狂賣1800萬,不僅成功奪下首周末台北票房、全台票房、全台新片票房3個冠軍之外,票房數字也打破今年動畫電影《1/2的魔法》、《我的英雄學院劇場版》的開票紀錄,成為今年動畫電影及日本動畫電影開票雙冠王,總共5個冠軍榮登「五冠王」寶座,更被封為疫情解禁後的「票房救世之作」。
滿座率99% 《晚班》讓觀眾自選7種結局
台灣的新冠肺炎疫情趨緩,電影院人潮逐漸回流,皮克斯動畫《1/2的魔法》稱霸4周票房冠軍,全台票房逾3500萬元。驚悚刺激的科幻怪物片《深海擴散》異軍突起,拿下新片票房冠軍。經典片《末代皇帝》、《銀翼殺手最終版》、《黑暗騎士》等片也都在票房前10名,讓觀眾少了好萊塢大片的同時,選擇照樣多元。各家片商動腦筋救市,力求觀眾重返戲院,威秀影城獨家推出的互動式電影《晚班》,改變以往觀影習慣,觀眾可依照選擇推演出7種不同結局,讓人邊看邊玩相當新鮮。威秀上周先行在全台北中南3間影城,以每天限定2場的放映試水溫,結果票房表現不俗,打敗不少當周新片,滿座率更一度高達97至99%,一票難求。受疫情重創的歐美影視產業,暑假檔由奧斯卡金獎影帝羅素克洛(Russell Crowe)打頭陣,主演的好萊塢片《超危險駕駛》搶先在下月10日與美同步上映。其他大片檔期則再度洗牌,克里斯多夫諾蘭(Christopher Nolan)執導的《天能》延後2周至下月31日,原檔期安排上映《全面啟動》10周年紀念版,讓外界猜測2部片劇情有所關聯。此外,《神力女超人1984》撤出暑假檔改為10月2日問世;《007:生死交戰》則逆勢提前,北美檔期改為11月20日上映。
《1/2 的魔法》電影藏洋蔥 導演把已逝父親記憶當靈感
動畫電影《1/2 的魔法》最了不起的魅力在於,明明在大銀幕上看的是別人的故事,卻可以找到某些共鳴讓你痛哭流涕,因為角色和故事的真實性,永遠讓人動容。皮克斯第二十二部動畫電影《1/2 的魔法》可以算是皮克斯的第一部奇幻電影,影片中充滿了精靈、獨角獸、半人半馬、蠍尾獅,完全滿足觀眾對童話及神話世界人物的想像,但其實故事的靈感,卻是導演丹史坎隆的真人真事。《1/2 的魔法》從一對兄弟開始說起,他們的父親在他們很小的時候就過世了,當怯懦的弟弟伊恩(湯姆霍蘭德配音)過十六歲生日時,收到了父親留給他的禮物,是個被遺忘許久的魔法咒語,這個咒語可以讓父親回魂陪伴他們一天,只是事與願違,不熟悉咒語的伊恩,只帶回父親身體的一半,為了與從未謀面的父親見上一面,伊恩在哥哥巴利(克里斯普瑞特配音)的協助下,踏上了修復父親的冒險旅程。導演丹史坎隆回憶,當他構思故事時,必須面對自己的恐懼與悲傷,因為那才是戲劇的靈感。某次他與媽媽通電話,他告訴她:「我不知道怎麼拍電影了,因為我從沒感到真正的悲傷!」媽媽提醒他「你很小的時候失去了父親」,史坎隆回:「是啊,可是我一點都不覺得難過,因為我根本不記得他了!」沒想到媽媽竟回:「那才是真正讓人難過的地方。」史坎隆父親因車禍過世時,他才一歲,但他永遠記得一卷存有父親聲音的錄音帶,雖然只有短短的「嗨」和「再見」兩句,卻足以給他和大兩歲的哥哥建構父親些許形象。這卷存有父親兩個單字的錄音帶,成了《1/2 的魔法》的靈感來源。皮克斯花了六年的時間建構劇本並拍攝,一開始甚至以導演的家鄉密西根州作為城市藍圖,但皮克斯後來發現,必須要有更大、更具民族融合性的城市才能包容電影裡各式各樣的物種,於是他們選擇了洛杉磯當作參考,導演說:「我們希望即使是魔法世界,也能讓觀眾感覺到其真實性,並且藉此代表世界的多元性。」 對導演來說,伊恩就像是自己的縮影,因此他第一次見到父親的話很重要,史坎隆說:「我提出質疑,如果伊恩說的是『嗨!爹地』會很奇怪,因為他和我一樣從沒說過這兩個字!」當史坎隆和媽媽分享感想,媽媽再度提醒他「你對著你爸說出的第一個字就是『爹地』」,一直以來,史坎隆不斷重覆聽著錄音帶裡父親的聲音,如今他知道父親原來也聽過他的聲音,這對生者或亡者而言,都是莫大的安慰!《1/2 的魔法》電影將在5月22日於全台上映。《1/2 的魔法》中有許多感人的劇情。(圖/迪士尼提供)
「小蜘蛛」和「星爵」搞兄弟情 《1/2的魔法》感人獻聲
因應疫情兩次延檔的《1/2的魔法》終於定檔5月22日在台上映, 這可說是好萊塢近期第一炮上映的強檔新作,故事維持皮克斯笑中帶淚的感人劇情, 而為劇中主人翁發聲的則是「小蜘蛛」湯姆霍蘭德(Tom Holland)與「星爵」克里斯普瑞特(Chris Pratt)。在漫威宇宙裡,蜘蛛人最景仰的大哥是鋼鐵人,但在真實人生裡,與「小蜘蛛」湯姆霍蘭德感情最好的,其實是《星際異攻隊》的星爵克里斯普瑞特。這對相差十七歲的忘年之交,因陸續加入漫威而結為莫逆,而皮克斯相中了他們深厚的情誼,力邀兩人在動畫電影《1/2 的魔法》中再續兄弟情。話說湯姆霍蘭德和克里斯普瑞特感情有多好呢?克里斯受訪時回憶:「大概是四、五年前吧,我第一次見到湯姆,那時他剛加入漫威的行列,我覺得我這個老大哥好像應該要教他一點東西,例如時時提醒他『永遠保持謙卑』之類的。」時間久了,他們愈走愈近,然後無話不談,湯姆遇到《蜘蛛人》版權風波的事業危機時,克里斯給了他極大的鼓勵和安慰。之前湯姆宣稱社群網站剝奪了生活,而決定刪除Instagram帳號,卻為了PO與克里斯的合照而破戒。湯姆霍蘭德說:「認識克里斯是件美好的事,他是我打從心底欣賞仰慕的人!」也因此,當皮克斯提出《1/2 的魔法》配音計畫,兩人毫不遲疑立馬答應。《1/2 的魔法》劇情敘述一個魔法逐漸被遺忘的精靈世界,住著一對個性迥異的兄弟,哥哥巴利(克里斯普瑞特配音)聒噪卻有自信,弟弟伊恩(湯姆霍蘭德配音)害羞又無法融入社會,他一直深信,如果已故父親能陪在身邊,自己就能更堅強。一天,伊恩從媽媽那裡得到父親留給他的十六歲禮物,沒想到自己半調子的魔法,卻只讓父親出現了下半身,為了與從未謀面的父親見上一面,這對兄弟決定踏上驚險的魔法尋找之路。電影不僅僅有感人的父子情感,還有深刻的兄弟情。只是在現實生活中,克里斯和湯姆的兄弟角色對調了,湯姆霍蘭德受訪時說:「真實生活裡,我是四個兄弟中的老大,克里斯則是兩個兄弟裡的老么。但我們感情夠親密,才能在電影中毫不費力地扮演自己。」湯姆甚至透露,自己的青少年時期,就像伊恩一樣害羞且敏感,他很開心能將自身經驗注入伊恩的角色裡。克里斯則對電影中真摰的兄弟情感十分喜愛,「這部電影的核心就是巴利非常愛伊恩,以他為榮,就好像我的哥哥永遠是我的榜樣,在我從影生涯中,他一直都是正向地鼓勵著我,我很開心見到皮克斯能把兄弟間的情誼描繪得如此細緻又深刻,這也是為什麼有觀眾看完電影後,特別告訴我他們因為手足情而感動得哭了。」除了漫威的兩大英雄,《1/2 的魔法》配音還網羅了《副人之仁》演員茱莉路意絲卓佛、《關鍵少數》的奧莉薇亞史班森及美國著名的脫口秀主持人黃艾麗。電影將在5月22日於全台上映。克里斯普瑞特為哥哥巴利配音,他的特殊笑聲為角色注入不少活力及特色。(圖/迪士尼提供)湯姆霍蘭德稱伊恩的角色與他的青少年有些類似。(圖/迪士尼提供)
一連7部電影宣佈延檔 漫威《黑寡婦》也沒守住!
「新冠肺炎」全世界疫情蔓延,如今歐美地區病情傳染力一發不可收拾,好萊塢電影繼《007:生死交戰》開出第一槍宣佈延檔後,接連而來不少電影也宣佈延檔,日前迪士尼繼《花木蘭》後,超受大家期待的漫威新片《黑寡婦》,也在今(18日)官宣確認,受新冠病毒肺炎疫情影響將無限期延檔,其中也包括20世紀影業及探照燈影業的《窺探》、《狄更斯之塊肉餘生記》,同樣被迪士尼暫時撤掉檔期。漫威影業《黑寡婦》海報。(圖/迪士尼提供)原本《黑寡婦》預計北美將於5 月1 日,台灣則於4 月30 日上映,是漫威影業2020年的重頭戲,首部電影是粉絲請求多時,終於實現的《黑寡婦》個人電影。由史嘉蕾喬韓森(Scarlett Johansson)演出的「黑寡婦」一角,在漫威電影宇宙中舉足輕重,10多年來參與了7部電影。現在,娜塔莎羅曼諾夫,也就是大家所熟知的黑寡婦,終於踏上個人的旅程,讓粉絲看到她不為人知的一面。此片故事時間點設定在《美國隊長 3 : 英雄內戰》之後,娜塔莎因為幫助了美國隊長而踏上流亡之路,當她發現一個與過去有關的陰謀時,她必須全球追蹤,回頭面對她神祕的間諜生涯,同時逃過反派「模仿大師」的追殺。《狄更斯之塊肉餘生記》海報。(圖/IMDB)另一片商車庫娛樂也在今宣佈由於新冠肺炎(COVID-19)疫情在全球大爆發,好萊塢大片紛紛延檔,重創全球娛樂圈。原訂於今年4、5月上映的《祕密花園》、《祕密:夢想的力量》、《逃》及《顫役輪迴》 配合全美檔期延後,四部電影台灣確定「延檔」,延後上映時間目前未定,正式上映日期將會另行公告。《窺探》海報。(圖/IMDB)近日美國影市票房暴跌,上個週末3天北美票房總額預計只有約5530萬美元,迎來20年來最低值。迪士尼公司發行的動畫片《1/2的魔法》僅憑3天入帳1053萬美元就得以蟬聯週末票房榜冠軍。據美國《好萊塢報導》估計,全球票房收入損失目前已達70億美元,而好萊塢的經濟損失最終可能高達200億美元。據外媒報導,包括AMC、 Regal、Landmark等在內的北美眾多大型連鎖電影院已經集體宣佈關閉旗下所有電影院。AMC表示,影院將至少關閉6周至12周。這也意味著即將在上半年上映的新片可能會受到嚴重影響。電影《祕密:夢想的力量》由阿湯哥前妻凱蒂荷姆絲主演,改編自全球暢銷超過3000萬本心靈勵志書《祕密》。(圖/車庫娛樂提供)
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
日常生活中,「多吃水果和蔬菜」的道理幾乎人人都知道,但真正吃夠蔬菜的人卻不多!近日中國網路上一篇熱文「7種表現說明蔬菜沒吃夠!」廣為流傳,教民眾自我檢視蔬菜攝取量是否足夠。第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出,在飲食中增加蔬菜和水果與體重減輕有關。第二項表現,是「皮膚易出油」。研究發現,水果和蔬菜攝入少的女性患脂溢性皮炎的風險增加了47%,隨著飲食中水果攝入的增加,風險降低了25%。第三項表現,是「經常會便秘」。纖維是植物性食物中的一種碳水化合物,有助於促進腸道有益細菌的生長。蔬菜攝入不足的人,更容易出現便秘。第四項表現,「視力易下降」。無論男女老少,每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜,尤其是深綠色蔬菜。第五項表現,是「血糖易升高」。研究發現,體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬菜往往富含維生素C,有助於調節血糖。第六項表現,是「情緒易低落」。研究資料發現,有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素,其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。我們常見的蔬果,包含上述絕大多數營養素,充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。第七項表現,是「身體易發炎」。常見的抗氧化劑有維生素E、維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、硒等,這些廣泛存在於蔬菜和水果中。蔬果攝入不足的人,身體更容易出現炎症反應。文章另外指出,有些人會通過吃水果來代替蔬菜,或者直接吃各種營養素片(如維生素C、膳食纖維)補充營養。但這兩種方法並非長久之計,尤其是水果中糖分較高,想要通過吃水果來補充足夠的營養素,糖分就容易超標,一方面會導致肥胖,另一方面還可能對血糖產生不利影響。那麼,蔬菜怎麼吃才算「夠」?每人每天推薦攝入蔬菜約在300至500克,其中深色蔬菜占1/2。雖然聽起來很多,但每100克生的蔬菜做熟後,也就相當於一個網球大小的量,把每日所需的蔬菜分配在一日三餐中,中晚餐時每餐至少有2個蔬菜的菜肴,把適合生吃的蔬菜作為加餐,不知不覺就能滿足攝入需求。此外,新鮮的應季蔬菜顏色鮮亮,水分含量高、營養豐富,食用這樣的新鮮蔬菜水果對人體健康益處多。蔬菜發生腐爛時,會導致亞硝酸鹽含量增加,對人體健康不利。而根據顏色深淺,可分為深色蔬菜和淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,這類蔬菜普遍富含β胡蘿蔔素,是維生素A的主要來源,應特別注意多多攝入。文章另外提醒,挑選和購買蔬菜時,種類要多變換,每天最好能攝取5種以上不同種類的蔬菜,葉菜、鮮豆、菌菇類蔬菜最好都要包含在內,才能確保營養均衡。另外,如果選擇蔬果包含土豆、山藥、南瓜等根莖類蔬菜,就\要適當減少主食量,以免澱粉攝取過多。