時隔20月終於團聚 江宏傑:所做的努力就是為了這一刻
江宏傑今(25日)出席忠義基金會的「蒲公英寶寶助養計畫」,提到時隔20個月才在日本見到心中的重要人物,並親自帶回台灣,他談到當天再見面的情景,「一定很開心,所有做的努力就是為了這一刻,那一刻很感動」,透露重要人物當下沒有說太多話,而是緊緊相擁彼此。相隔20個月未見重要人物,江宏傑表示,對方變得很會講話,身高也抽高不少,「感覺他以後也會是一個運動員,因為他精力非常旺盛,到處跑、到處跳」。提到時隔20個月才在日本見到心中的重要人物,江宏傑非常開心。(圖/趙文彬攝)回台後,江宏傑特別帶著重要人物到遊樂園、夜市各地遊玩,也常買家人最愛的珍珠奶茶,「他很愛喝,我一個禮拜會給他喝一次,但是是無糖的,健康還是要顧」,用行動彌補過去那段沒跟重要人物相處的時光。江宏傑說,帶重要人物回到台灣家裡後,初見面時有點愣住,但不到30分鐘就玩在一塊,「他們愣住後就過去抱住彼此,熟悉又有點陌生的感覺,後來開始很高興的到處玩,很像以前在一起相處的樣子」。
日本高端戶外品牌「Snow Peak」 福岡打造全新豪華露營旅宿 海外旅客預約最高享75折
疫情趨緩後,日本成為國人最熱門的旅遊目的地,走向大自然、主打戶外概念的品牌也廣受關注。近期採多元經營的日本高端戶外用品品牌Snow Peak再次跨足旅遊設施產業,推出主打「回歸自然!奢華享受」的豪華露營旅宿品牌「Snow Peak YAKEI SUITE」。新品牌落腳被《紐約時報》選為「2023年必去的52個景點」之一的日本福岡,進駐位於福岡南部的綜合戶外體驗設施「ABURAYAMA FUKUOKA」內,已於4月18日隆重開幕,還特別推出海外旅客限定優惠,預約訂房最高可享75折!VILLA別墅房型的餐廳與客廳。Snow Peak YAKEI SUITE中的「YAKEI」 一詞在日語中是「夜景」的意思,象徵能置身於壯麗的自然之中,欣賞福岡絕美夜景,讓人重新思考「日常生活」與「自然」之間的關係。該旅宿距離福岡國際機場僅需30分鐘車程,邀請知名建築設計師谷尻誠操刀,設計了VILLA別墅、COTTAGE小木屋和TENT帳篷三種房型。其中僅有1間的VILLA房型為屋頂挑高的半開放式木造建築,整體有著如同洞窟般的沉穩氛圍,獨特設計讓灑落的陽光與其產生的陰影也成為房間的一部分,讓人覺得彷彿自己也融入了自然一般。置身於和大自然無縫連接的客房中,在炎夏可以泡澡消暑;在寒冬則可點燃壁爐取暖。最多可容納4人,每人每晚75,700日圓起(折合新台幣約16,200元,含兩餐與消費稅)。COTTAGE小木屋房型的臥室。TENT帳篷房型的客廳帳。COTTAGE房型則主打「享受戶外生活」,開放式設計可以欣賞整個福岡市景,空間上將原本的放牧場土地打造成彷彿與森林融合的客房,並特別模擬森林中陽光穿透樹葉撒落的光影變化,讓人有置身叢林的錯覺!此外,小木屋房型與VILLA別墅一樣皆配備私人桑拿和水療浴缸,可以舒適地調整身心。此房型全園區僅有3間,每間可容納2人,每人每晚50,100日圓起(折合新台幣約10,725元,含兩餐與消費稅);另外TENT房型則採用由Snow Peak特別設計的特製帳篷「LAND CAVE」,可以更貼近露營體驗與享受大自然美景,共有10間,配備客廳帳與臥室帳,有4張單人床墊(可追加2張單人床墊),最多可容納6人,每人每晚27,900日圓起(折合新台幣約5,975元,含兩餐與消費稅)房內提供備品都以友善環境為原則。在備品部分,毛巾和睡衣選用了企業理念為「最大的安全和最小的環境負擔」的有機棉毛巾製造商「IKEUCHI ORGANIC(イケウチオーガニック)」的產品;其他的備品從SDGs的角度出發,盡可能選用可回收材質或竹製材料等對環境友好的商品。床墊選用了總部位於福岡縣大川的Meuble有限公司(株式会社モーブル)的國產床墊品牌「Literie(リテリー)」,所有床墊都使用了light weight ®技術(光波技術),提供高品質的睡眠環境。記者也提醒,官網(https://reurl.cc/xaGM0L)有特別標示,入住兒童須年滿10歲,想親子一同出遊的人可得確認好相關規定。入住「Snow Peak YAKEI SUITE」可在房內享用美味法式料理。餐飲方面,由曾在巴黎榮獲米其林一星的大廚吉武宏樹精心設計法式料理,並與戶外元素融合,餐點將由工作人員親自送至旅人客房,並提供Snow Peak品牌的戶外裝備,部分餐點將讓客人親自參與最後的烹飪過程,享受自炊樂趣;另外園區的「TAKIBI Lounge」也提供各種飲品,用餐後可以到此小酌,欣賞營火和夜景,悠閒地度過夜晚時光。現歡慶開幕也針對海外旅客推出住宿優惠,即日起至2024年9月30日在Booking.com訂房,並於2024年4月30日~9月30日入住,可享最高75折優惠;而若於2024年4月30日~5月26日在另一平台Expedia預訂,並於2024年4月30日~9月30日入住,同樣最多可享75折。
許美靜演唱會唱5首尬聊1小時 經紀團隊道歉了:低估歌迷們期待
新加坡歌手許美靜20日到中國大陸南京開唱,但她在全長2.5小時演出僅唱30分鐘,引爆台下歌迷怒火喊退票。許美靜經紀團隊昨(22日)坦承低估觀眾想聽原唱歌手演唱經典的期待;5月25日武漢演唱會的主辦方則證實暫停售票。許美靜當晚唱了5首冷門歌後與歌迷互動、介紹樂隊,卻在完成介紹後由樂隊代唱她的經典歌曲。現場觀眾抱怨,許美靜和歌迷互動加起來大約1小時,本人只唱半小時,當時很多人見不對,紛紛喊退票、換本人唱。另份今年2月曝光的歌迷公告指出,許美靜這次演出是「歌迷見面會」不是演唱會,但購票資訊載明這場是最低有15首曲目的「見面音樂會」。許美靜經紀團隊見事態炎上,一改最初「節目的安排就是這樣的,你不接受你可以走」囂張態度,並針對外界列出的4大爭議作出回應。團隊表示,原安排許美靜唱11首、嘉賓唱3首、許美靜與嘉賓合唱1首、大合唱3首;安排嘉賓演唱是要讓許美靜休息、換衣服,沒預料到觀眾會喊換人、退票;團隊完全低估了觀眾想聽原唱演唱經典的期待;許美靜唱歌時狀態飄移,是因為歌曲原設定給嘉賓,不是許美靜的音調。許美靜曾與許茹芸、李翊君並列「上華唱片三天后」,但她2000年發行《靜電》後,因感情及精神狀況淡出演藝圈,之後還爆出罹患思覺失調大鬧飯店甚至流落街頭。未料最近開唱再爆爭議。
攝護腺肥大7症狀一次看!醫建議3階段治療 多吃8食物改善頻尿
頻尿、尿不乾淨、沒有廁所不敢出門,男性常見的泌尿問題總令人羞於啟齒。醫師表示,男人50歲後攝護腺都會越來越大,只是每個人變大的速度不一樣,50歲約50%,80歲的男性約有9成有攝護腺肥大,除了造成排尿問題,夜尿、頻尿,如果拖太久,甚至會造成腎臟功能退化和性功能障礙,建議透過3階段改善。泌尿科醫師呂謹亨透露,攝護腺肥大造成的解尿問題約有7種,分別是頻尿(白天超過8次,或小於一小時尿一次)、急尿 (憋不住的感覺)、夜尿(1晚上起來上廁所超過2次)、尿柱慢或無力、小便斷斷續續、需用力才尿得出來、有殘尿感,尿不乾淨。醫師說明,想改善攝護腺肥大主要可分為3階段,分別是飲食及生活作息調整、藥物治療及手術治療;首先,良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要,若要減少頻尿,可養成定時排尿的習慣,例如每2小時上一次廁所,讓膀胱排空,但也不需要過度強迫,造成膀胱過動的問題,夜尿較嚴重的病人,睡前應減少攝取水分、咖啡與酒類的攝取。呂謹亨建議,可以補充如茄紅素(番茄、西瓜)、南瓜籽、鋅 (牡蠣、堅果類)、硒(十字花科的蔬菜,像是花椰菜、青花菜)、含有多酚的綠茶等食物和營養品,同時避免高鹽高油及紅肉類的飲食,皆可有效改善攝護腺肥大問題;藥物治療方面,目前可改善排尿效果的藥物有5大類,分別是甲型受體阻斷劑、5α還原酶抑制劑、抗膽鹼藥物、beta3促進劑、PDE5抑制劑。醫師指出,若藥物治療效果不好或不想長期吃藥,就要靠手術方式治療攝護腺肥大;傳統手術是用電刀或雷射刮除,目前最新的治療方式是「攝護腺水蒸氣消融術」或「攝護腺拉提術」,手術時間約10至30分鐘,不用住院且幾乎不出血,最主要的是不影響性功能,可避免傳統手術的尿失禁、血尿及逆行性射精等併發症。
腸病毒疫情升溫「酒精消毒無效」 小兒科醫曝「稀釋漂白水消毒液」做法
國內腸病毒和諾羅病毒疫情近日有升溫趨勢,但用酒精消毒都無效。對此,小兒科醫師傑登也在臉書發文分享「稀釋漂白水消毒液該怎麼泡」,同時建議消毒重點區域應集中在容易被觸摸的地方,例如:門把、扶手、電燈開關等,而且混合均勻後,最好在24小時內使用完畢。(圖/翻攝自Facebook/傑足先登 傑登醫師)防疫醫師林詠青曾表示,透過糞口、飛沫或接觸方式傳染的腸病毒傳染力相當強,且病毒本身無外套膜,因此就算使用酒精、乾洗手等也無法有效消滅腸病毒,因此最有效的預防方式是正確勤洗手,並維持良好的衛生習慣。對此,小兒科醫師傑登也在臉書粉專《傑足先登 傑登醫師》自製「稀釋漂白水消毒液」的步驟圖,以協助民眾對抗腸病毒。首先製作「稀釋漂白水消毒液」前須先準備「氯系」漂白水,雖然市面上還可以看到氧系的,但請務必買氯系的,因為主要是靠當中的「次氯酸」成分消毒。此外還需準備小量杯和1桶常溫冷水,不過要注意不能用熱水、混合酒精或其他清潔品,因為可能會產生更多刺激性,甚至是致癌物。傑登醫師進一步指出,一般日常環境消毒,可使用1000ppm濃度的漂白水,以1:50稀釋200ml漂白水加進10公升冷水中即可;但若是遇到「感染者、嘔吐物或排泄物污染的物品或表面」,則需使用5000ppm濃度來消毒,以1:10稀釋,1000ml漂白水加進10公升冷水。傑登醫師也提醒,消毒重點區域為容易被觸摸的地方,例如:門把、扶手、電燈開關等。此外,消毒液具有刺激性,使用時請保持環境通風,並配戴口罩和手套。並務必在混合均勻後,於24小時內使用完畢。最後用抹布或拖把沾取消毒液做擦拭時,還要靜待30分鐘後再用清水擦拭一次。
許美靜復出開演唱會「2.5小時僅唱30分鐘」 歌迷怒喊退票…經紀人回應超囂張
新加坡歌手許美靜叱吒1990年代樂壇,唱紅經典歌曲〈城裡的月光〉、〈你抽的煙〉、〈遺憾〉等,但因為感情和身體狀況淡出,鮮少公開亮相,直到最近復出舉辦演唱會,卻引發粉絲不滿,評為「史上最爛演唱會」,因為2個半小時中,唱歌環節僅有半小時,其他時間全在和歌迷聊天互動,掀起一番爭議。許美靜昨(20日)在中國南京開唱,現場觀眾抱怨,全場唱不到10首歌,部分經典歌曲甚至都是由樂隊代唱,與歌迷互動1小時。據悉,今年2月曾有一份歌迷內部公告指出,此次是歌迷見面會,而非演唱會,但購票演出訊息卻寫「見面音樂會」,最低曲目15首。許美靜唱歌環節僅30分鐘,部分經典歌曲甚至是樂隊代唱。(圖/翻攝自微博)南京楊先生向《上游新聞》表示,至今仍感到有些生氣,回憶當時許美靜唱了5首冷門歌曲,就開始和歌迷互動,結束後以為要繼續唱歌,卻開始介紹身後的樂隊,好多經典歌曲都是由樂隊來唱,現場氣氛有些不對,有人喊退票、換人。另一名80後女歌迷表示,全場有3分之1的人在喊換人、退票、下去,甚至有歌迷是特地從西班牙馬德里飛過來的,豈料經紀人囂張表示:「節目的安排就是這樣的,你不接受你可以走」,她認為監管部門有一定責任,若是見面會,售票的時候就要說清楚,資訊不對等,才帶來這麼多問題。針對風波,南京文旅局工作人員說明,對於是否違規的調查、取證乃至處罰,都需要一定的時間,如果觀眾能跟演出團隊之間能達成協議,是最好的結果。若管理部門介入則是按章辦事,觀眾能否得到賠償、及演唱會主辦方是否會被處罰,都要看最終調查結果。
上午連2震「最大規模5.6」 氣象署曝0403花蓮餘震:下周有雨山區防落石
花蓮地區今(21日)上午10時40分發生規模5.6地震,地震深度30公里,不到30分鐘後,11時7分又發生規模4.6地震,地震深度24.8公里。對此,中央氣象署表示,2起地震均為403花蓮大地震的餘震,並提醒下周有2波鋒面挾帶雨勢,尤其山區要注意安全。中央氣象署地震測報中心技正江準熙說明,上午10時40分的地震發生位置在深度30公里、花蓮偏南部外海的地方,幾乎全台都感受到這起地震,上午2起地震仍屬0403花蓮縣大地震的餘震,在花蓮縣偏南邊的地方。江準熙解釋,花蓮大地震之後的餘震觀察,範圍都在 0403花蓮地震發生中部以北的地方、斷層範圍移動的地方,今天發生的地震廣義來說,是屬於0403地震的餘震,但從斷層角度來看不算是,而是0403花蓮地震主震發生後,產生應力轉移作用而觸發。江準熙指出,0403花蓮地震目前判斷是因為菲律賓海板塊與歐亞大陸板塊擠壓後產生的逆斷層地震,而今天這起地震的實際震源仍需後續進一步分析確定。由於今天這起地震附近本身也是地震好發地區,像是2022年9月17、18日的台東關山地震也屬於這一帶。當大地震發生後,整個震源應力結構會有轉移、調整,應力也會有些轉移,本來北部地方有屏障的範圍,因為屏障減弱以後,本來以北部為主的應力調整,也可能逐漸往南移,進而觸發花蓮縣南部地震。江準熙提醒,未來1周會有2波鋒面挾帶雨勢,山區要注意山崩、落石和交通安全。
星談心1/郭亞棠帶小孩出國被當秘婚? 去韓國遇飄雪跟歐巴絕緣
郭亞棠先前在8點檔《市井豪門》中演出,並加入毛孩殯葬業當上班族,近來她沒有戲約又辭掉工作,雖收入銳減,但她改轉往上課進修,考取芳療師執照,生活依舊充實。愛家的她,先前也帶著姊姊,還有哥哥、姪女一家,一起到韓國首爾家族旅行,4天3夜跟團行程緊湊,同時她還要照顧小二的姪女,讓她直呼累爆,還大開自己玩笑:「會不會有人不知道,看到我帶著小孩,還以為我秘婚生子!」郭亞棠在韓國開心穿上韓服拍美照。(圖/郭亞棠提供)郭亞棠跟姊姊、姪女一起出國,透露自己在首爾零豔遇。(圖/郭亞棠提供)她笑說自己平時出門,頂多提早30分鐘出門,但她這趟行程天天提早1個半小時起床,就為了幫姪女配衣服、綁頭髮,笑喊:「就算這樣我也還是只能吃10分鐘的早餐,我真的是打消想生女兒的念頭,我真的佩服全天下有生女兒的媽媽,比去日本出外景還累!」不過她也稱讚姪女其實個性好又懂事,頂多有點小起床氣,小朋友個性乖巧,她也樂得照顧,除了幫姪女買新衣服,回程還不忘幫姪女打點好送全班同學的伴手禮,一買就是10多萬韓幣 (約台幣2千多),出手相當大方。郭亞棠去首爾跟姪女玩成一片,稱讚姪女性格乖巧又討喜。(圖/郭亞棠提供)她出國也發揮自己的帶貨能力,號召全團買草莓,就連買海苔也可以買到韓幣42萬多,換算成台幣將近1萬元,她自豪喊:「我根本就帶貨高手吧!」不過她也有吃鱉的時候,在明洞買餅乾伴手禮時,她抓了好幾盒餅乾結帳,結果回家一打開才發現老闆算錯錢,餅乾少了好幾塊,沒清點數量就拿出來賣,讓她氣得直呼:「怎麼可以這樣!」郭亞棠跟團出國,發揮帶貨功力號招全團買草莓。(圖/郭亞棠提供)她透露這趟出遊,除了有購物行程,也有穿著韓服去景福宮拍照,同時她還要身兼攝影師,幫姪女拍美照,特別的是去愛寶樂園幸運遇到飄雪,一家人坐在旋轉木馬上看雪景,聽起來相當浪漫,她卻爆笑吐槽:「你看我姪女第一次看到那麼浪漫的飄雪,但對面坐的人卻是他她爸。」不知道是不是因為帶著姪女出遊,還是旅行團行程太過緊湊,問起有沒有豔遇?她大喊:「都沒有啊!就只有土產店的店員很帥而已。」但她笑說對方是鮮肉弟弟,年紀看來有些差距,還是遠遠欣賞就好。
鄭中基9月高雄開唱 1萬張門票完售
港星鄭中基9月28日將在高雄巨蛋舉辦《Fragments of Wonder 世界巡迴演唱會》高雄安可場,今(20日)中午門票開賣30分鐘隨即售罄。得知完售好消息的鄭中基開心表示:「感謝你們的大力支持,我也會好好的準備,我們高雄見。」才剛結束3月在台北小巨蛋的兩場演出,鄭中基表示,「其實每次都不敢太有信心,但每一次台灣歌迷的反應都令我很意外,寬宏說高雄場的反應比台北場熱烈一倍,很開心高雄場這麼快就賣完了」。出道近30年,這是他首度在高雄開個唱,不論是對他或歌迷而言,皆意義非凡,即使台北兩場創下滿場的亮眼票房.他仍難掩緊張心情地表示,說不緊張都是假的,演出會緊張,賣票當然也會緊張。而台北兩場演出,邀請女兒擔任神秘嘉賓,歌迷們也紛紛好奇,高雄場的嘉賓人選,對此,鄭中基則預告:「高雄場暫時沒有計劃邀請嘉賓,不過表演一樣很精彩,會盡可能唱到讓歌迷滿意。」此次是鄭中基第一次唱進港都,聊到高雄美食,他興奮說道:「進入演出備戰期,需要克制飲食,但演出結束後就可以吃想吃的食物,麻辣鍋、甜不辣是我永遠的最愛,高雄場演出結束後,一定要吃到。
快訊/高院女法官恢復心跳 仍無意識、台大以低溫療法查病因
士林地院法官李昭然7天前墜樓身亡,高等法院2024年4月19日又傳出法官昏倒!高院民庭陳姓女法官19日下午5時在辦公室突然暈倒,一旁同事連忙叫救護車,由於陳姓女法官一度無生命跡象,警消到場急救約20至30分鐘,施以CPR及電擊後,已恢復心跳,緊急送往台大醫院,目前仍在急救中,她的心跳已經回復,但仍未醒過來,醫護人員晚間8點進行低溫療法並找病因,稍後可能送進心臟加護病房。48歲的陳姓女法官是臺大法律學系畢業,司法官訓練所第40期結業,專長民事、勞動事件,歷任士林、桃園、高雄等地方法院法官,辦案相當認真。高院法官們得知她昏倒後都十分擔心,希望她能趕快恢復意識、好起來。據了解,陳姓女法官19日下午到同事辦公室,與同庭的陪席法官討論案子,突然暈眩、身體不適,一旁陪席法官馬上撥打119,後來陳姓女法官慢慢甦醒過來,不料5分鐘後又失去意識、突然倒下,因為聲音很大、伴隨一旁女法官尖叫,附近辦公室的法官們紛紛走出來探視,這次她變得非常嚴重,沒有脈搏,同事都十分著急,還好警消急救人員迅速趕到,當場急救並施以CPR及電擊,約20、30分鐘後,陳姓女法官恢復心跳,現場法官同事們才稍微放心。據指出,陳姓女法官第一次昏倒後,曾慢慢甦醒過來,同事問她怎麼了,她表示最近感冒、身體不太舒服。不料5分鐘後又突然昏厥倒下,甚至一度沒有心跳,急救後恢復心跳。法官同事們對陳姓女法官雖身體不適,仍堅持上班,非常難過。有法官透露,這是高院民庭法官的常態,因為民事案件實在太多,晚上加班是常態,許多法官連假日也到法院辦公室趕工,希望盡速清理積案,不要讓當事人等太久。
東京「流鶯一條街」太超過!日警大舉臨檢62間賓館 年輕站壁妹被逼從良
東京新宿的「大久保公園」有「流鶯一條街」稱號。儘管警方加強取締,但依舊無法遏制情況。甚至有部分賣淫妹會先透過網路打廣告,吸引更多男客,以致於陷入惡性循環,近日東京警方展開大力掃黃作業,一共針對62家旅宿相關業者進行突擊檢查。東京警方近日針對新宿歌舞伎町大久保公園站壁文化展開清查。(圖/ 翻攝自ANNnewsCHANNnewsCH)根據《每日新聞》、《時事通信社》等日媒報導,警視廳17日針對62處愛情賓館、計時包廂展開調查,並以《風俗營業法》為執法基礎,要求確認飯店業者是否有如實張貼「禁止未成年進入」的標語,同時還要求業者配合,留意是否有同一名女性在一天之內多次入住或休息,或是注意是否有未成年人進入。日本新宿的歌舞伎町過去是不少聲色場所聚集地,然而近年因為受到經濟不景氣影響,附近的大久保公園也出現「美麗的倩影」,不少日籍年輕女性在園內「站壁」。這些流鶯的買春價格通常是30分鐘1萬日幣,約新台幣2225元,1小時則約為1萬5000日幣至2萬日幣,約新台幣3336到4448元,而在「流鶯一條街」附近,則是有2小時3000日幣,約新台幣667元的廉價旅社可以「親密接觸」。在日本,站壁文化過往多為外籍女子,年輕的日本女子若想下海,大多還是會選擇較有保障的風俗店,因為店內至少會有男性工作人員與保全負責維護安全,因此可以更安心地工作,然而如今卻有不少年輕日本女性站壁,推測原因可能是不用被抽傭。根據統計,在大久保公園旁涉嫌「站壁」而被檢舉的人數持續攀升,2020年時僅23人,2021年來到34人,緊接著2022年為51人。2023年已經有140名女性涉嫌違反《賣春防治法》遭到逮捕,這樣的數字是2022年的近3倍。不過有報導指出,其實大多數的賣淫妹選擇站壁的原因並非生活所困,而是因為沉迷牛郎與地下男偶像,為了「在男人身上花錢」,賺取娛樂費,才會選擇下海。東京警方近日針對新宿歌舞伎町大久保公園站壁文化展開清查。(圖/ 翻攝自X)
減短壽命「5大因素」曝光! 醫示警:第3名害每年200萬人死亡
藝人山豬(陳俊甫)15日驚傳離世,享年38歲,家屬證實山豬感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克,令親友、演藝圈好友、粉絲都悲痛不已。對此,腎臟科醫師洪永祥感嘆,記得曾在錄影時跟山豬有過數面之緣,得知他英年早逝讓人不勝唏噓。而洪永祥指出,據歷年來各國研究文獻歸納出的「短命5大因素」中,包括失眠、孤單、久坐、抽菸、肥胖。洪永祥近日在「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出,根據內政部公布,國人的平均壽命為79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲。而會讓人減短壽命的5大因素排行榜中包括:短命因素第5名:失眠曾有調查指出,台灣約有200萬人有失眠的習慣。美國亞利桑納大學收集1項長達40年的流行病學調查分析發現,長期失眠達6年以上者,死亡風險增加58%,睡眠不足也會引起體內慢性發炎,長期下來會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。研究人員指出,失眠除了與死亡率有關,也和心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年失智症、憂鬱症等都有關係。但據《美國醫學會雜誌》( JAMA)發表的報告指出,睡7小時的東亞人,其死亡率是最低。研究報告指出,在男性而言,若睡8個小時,死亡率會增9%;睡9個小時則會增加18%;至於睡10個小時,則會大增43%。而在女性而言,睡眠時間比7小時更多或更少,死亡率都會增加。此外,研究亦指出,若在睡眠7小時的情形下,心血管疾病、癌症及其他原因所導致的死亡風險都會降至最低。短命因素第4名:孤單孤獨其實不只影響到心理層面,未來也可能提升死亡風險。國外研究表示,孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26%。而長期孤獨會削弱人的免疫系統,導致孤獨者更容易過早死亡,且可能性高出32%。此外,孤獨引起的死亡率提高,主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因有關。短命因素第3名:久坐久坐非常傷害你的壽命,WHO曾發布一份報告指出:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症等各種疾病,甚至全球每年有200萬人是因此死亡。」觀察全球20個國家的平均久坐時間,其中以日本7個小時為世界最久,全球的平均時間則為5個小時。換言之,日本是全世界「久坐時間最長」的國家。而根據此份資料,台灣為久坐第3名國家澳洲雪梨大學的研究顯示,比起一天坐著的時間不滿4個小時的人,久坐8至11個小時的人,死亡風險增加了15%。久坐11個小時以上的人,死亡風險甚至高達40%。同研究也指出,「一直窩在沙發上看電視,平均每個小時會減少22分鐘的壽命。」久坐30分鐘,身體的血流速度會下降70%,也就是血液變「濃稠」,造成血管容易阻塞,形成高血壓和動脈硬化,提高心肌梗塞、狹心症、腦中風的風險。糖尿病的風險也會增加2.5倍,癌症風險增加21%。而這些「久坐不動」帶來的健康危害,就算靠運動習慣也無法消弭,久坐不動導致運動無法發揮健康功效,是相當棘手的事。短命因素第2名:抽菸抽菸導致是壽命減短、提早死亡是最為大家所廣泛接受的,研究發現,每天抽1根煙,人的一生會縮短13.8分鐘;假如每天都抽1包(20根),一生就會縮短10年的壽命。這項研究根據一般人的平均壽命,減掉各種癮君子的平均壽命,推算出各種癮症對壽命的影響。且抽菸不只危害自己的生命,二手菸三手菸更是危害家人與朋友。近年來公布的國人十大死因幾乎都和吸菸有關,且吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍,未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時,有1.42倍的肺阻塞死亡風險。短命因素第1名:肥胖有研究指出,肥胖5年會讓死亡風險加倍;肥胖長達15年的人,死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義,18歲以上成人身體質量指數(BMI) ≧24為「過重」,BMI≧27則為「肥胖」,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒,據美國營養學會的建議,擁有8種良好習慣的人,平均壽命較長,包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠、擁有積極社交關係,擁有這8項習慣的人壽命比其他人更長。
體育老師樓梯摔倒「手機突爆炸」!手腳慘遭灼傷 醫生急示警1事
只因打滑摔了一跤,手機直接爆炸並灼傷了手腳,類似情節聽起來讓人難以置信,但卻真實發生在大陸貴州省貴陽市1名體育老師身上。4月13號早上,在貴鋼醫院燒傷整形科病房住院的陳先生表示,時隔2天,疼痛感已經減少了一些,但想起那天發生的事,至今還心有餘悸。綜合陸媒報導,陳男11日在學校工作,上樓梯時因為地面較滑,一時不慎摔了一跤,當下褲子口袋放手機那面接觸到地面,不料手機竟發生爆炸。陳先生回憶,「爆炸後我下意識用手去掏手機,然後就被燙到了,我就趕緊把褲子脫了,手機掉出來了。所幸只傷到了手和大腿,當時手接觸到的瞬間疼痛感是非常劇烈的。」貴鋼醫院燒傷整形科醫生賴俊傑指出,患者大腿外側的皮膚,還有右手的5根手指受到灼燒的影響比較嚴重,幸好沒有傷到深部的神經及肌腱組織,「我們考慮的是患者摔倒以後,在嚴重的外力作用下,導致手機的電池或者是裡面的電路元件發生了短路,從而引起的爆炸。」受傷後近3個小時,陳先生來到醫院接受緊急救治,目前傷情已經穩定了下來。賴俊傑提到,傷者總體的傷情還算是可控,這樣的情況確實是比較罕見,所以平時大家在使用電器、手機等,也要密切注意,比如晚上充電的時候,不要讓充電器一直插在手機上。此外,醫生提醒,日常生活中如果不慎燒燙傷,不要隨意塗抹藥物,遵循沖、脫、泡、蓋、送原則,先用流動的清水沖洗傷口20至30分鐘,待衣服冷卻後脫下,再用冷水持續浸泡傷口10至30分鐘,接著用乾淨毛巾、衣服覆蓋在燒傷部位防止細菌感染,最後及時就醫治療,這樣不僅可以減輕痛苦 ,還可以減少創面加深及感染的風險。
《BOYS PLANET》三男團都在台 ONE PACT巧遇EVNNE聊天氣
韓國新生代男團ONE PACT來台北舉辦見面會,同樣出自選秀節目《BOYS PLANET》的另外兩組男團ZEROBASEONE和EVNNE本週恰巧也在台灣,TAG廉太均分享他們都曉得,且ONE PACT與EVNNE剛好住同一間飯店,遇到時有小聊一下,討論起台灣濕熱的天氣。ONE PACT於去年11月推出首張迷你專輯,隊內成員之前都有過出道經驗,只有老么藝譚是第一次,他直言自己還有很多不足之處,好在哥哥們有經驗可以帶領他,TAG給予鼓勵:「第一場演出下台後,看得出他非常緊張,現在已經可以適應了,成長不少。」受訪時藝譚戴著眼罩,他說明是因為長針眼,不過幾乎快好了。隊長鐘佑和JAY不是第一次來台,兩人一直向成員力薦雞排,可惜還沒吃到。性珉透露對台灣的印象就是「韓國人出國旅遊滿意度最高」的地方,鐘佑則說如果有時間,想帶成員逛夜市。藝譚(右2)戴著眼罩,他說明是因為長針眼,不過幾乎快好了。(圖/ON INN ASIA提供)此次訪台會粉絲,他們學了「可愛」、「姊姊漂亮」、「觸爆 」等中文,也特別準備中文歌曲〈烏梅子醬〉,TAG透露他們一邊錄音一邊校正發音,他與性珉合唱的歌詞中有一句「用幸福秤桿秤一些收藏」,裡頭有很多捲舌音,讓兩人很苦惱,於是直接離開錄音室,練習30分鐘後才又開始錄音。KPOP市場競爭激烈,被問到比起其他團體更有自信的部分,TAG一一指出團員優點,他稱讚JAY的歌唱實力,「JAY也是唯一外國人,是英語擔當」;隊長鐘佑領導力和舞台表現力很好;性珉同樣表現力好,且很會和粉絲互動,是氣氛製造者;藝譚擅長跳舞,很有潛力;至於TAG自己的優點,他認真回答:「是外貌!」鐘佑趕忙補充:「TAG會唱歌,創作能力非常好。」對於未來動向,TAG表示他們很快就會發行單曲回歸,且與上一張作品差異很大,之前是較為清爽的風格,這次則是暗風強烈;ONE PACT出道4個多月就造訪台灣,鐘佑感謝粉絲的熱情應援,也喊話大家多多支持他們,他們才能再次來台。
亞洲發燒星2/《OUT》實質女主角竟是「他」 JO1成員肌肉練太好導演想讓大家看
日本漫畫改編電影《OUT》出場人物眾多且各有特色,導演品川祐笑稱其實暴走族副總長安倍要才是實質女主角,而JO1成員與那城獎綁著繃帶露出上半身的造型,品川祐坦言一方面是因為片中設定受傷,一方面是與那城獎的肌肉練得很好,想讓大家看他的健美體格。由倉悠貴飾演的主角「井口達也」,曾在品川祐另一部電影《DROP 剽悍少年》出現,當時是個暴力易怒的角色,此次希望刻劃更多他的內心戲,像是一開始不想回感化院忍耐不動手,後來被叔叔阿姨感化,擔心連累他們,學著控制脾氣,在親人與同伴之間拉扯,內心有溫柔的一面,而聽著女主角講述哥哥遭遇的時候,也能從他的眼神中看出共鳴。倉悠貴飾演的主角「井口達也」曾在另一部電影《DROP 剽悍少年》出現,此次希望刻劃更多他的內心戲。(圖/原創娛樂提供)與井口達也不打不相識的副總長安倍要,找來以日劇《中學聖日記》爆紅的水上恆司飾演,品川祐說明:「我認為他是實質女主角,因為他受傷了,井口達也才決定奮力一搏。」安倍要是副總長,必須保護同伴,他重情重義,不只有不良的一面,當時在找演員時,就希望演員本身能夠呈現這種人格特質。日本夯團JO1三位成員與那城獎、大平祥生和金城碧海也參與演出,其中與那城獎造型搶眼,不但頂著一頭豎立金髮,還綁著繃帶露出上半身,品川祐解釋:「一方面是片中設定受傷綁繃帶,一方面是與那城獎的肌肉練的很好,想讓大家看他的健美體格。此外,還想呈現血從繃帶裡滲出來的樣子,那其實不好拍,被揍之後要巧妙地把衣服掀到後面,是有做過設計的。」JO1與那城獎頂著一頭豎立金髮,造型搶眼。(圖/原創娛樂提供)片中有很多打鬥戲碼,被問到哪個場面最困難,品川祐笑答:「全部都很難。」他常煩惱時間不夠,「衝進基地後所有的戲要在五天內拍完,天台上那場戲理想中要拍三到四天,但只有一個整天能拍攝」。他透露有一天JO1有其他工作,3點要走,他只好央求:「再給我30分鐘,這邊會拍出JO1粉絲看了會很喜歡的場面。」這才有了大平祥生和金城碧海一起出拳的畫面。大平祥生(右)和金城碧海是日本夯團JO1的成員,導演為兩人設計了帥氣出拳的畫面。(圖/原創娛樂提供)搞笑二人組「千鳥」的大悟和「品川庄司」的搭檔庄司智春都有來客串,品川祐表示兩人都是他邀請的,「但的確常有搞笑藝人要求來演」。他說明庄司飾演的烤肉店顧客那場戲,其實呈現了幾個重要的東西,首先庄司雖然以是很人討厭的奥客樣子在「教育」井口達也,但他說的話都是正確的,像是跟達也講打工不應該這個樣子;另一個功能是讓大家看到暴走族總長丹澤敦司的實力,一旦出手是相當暴力的,但又不能讓觀眾同情庄司的角色,在他被打的血肉模糊的時候還有娛樂效果,這場戲非常多功能性。《OUT》將於4月12日在台灣院線上映。