女王長壽秘訣1／在位70年只進5次醫院 「健康老」最佳表率！10食物成關鍵
英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）於9/8辭世，享耆壽96歲，女王1952年登基，任職時間長達70年，是英國在位最久的君王，生前也是全球最年長的國家元首，她不但在離世前2天仍精神奕奕接見新首相特拉斯，生前健康狀況也始終良好，甚至傳出只住過5次院，專家認為是「健康老」的最佳表率，關鍵在於女王的飲食方式。根據外電報導，女王第一次入院時間是1982年，目的是拔智齒；1994年時騎馬摔倒，但跌倒後她不以為意繼續騎，直到快24小時後，才發現左手腕骨折，因此住院治療；2003年女王入院接受雙腿膝關節手術；2013年因嚴重腸胃炎住院。在往後的日子裡，女王一直十分健康，直到去年丈夫菲利普親王（HRH PrincePhilip）過世後才出現轉折，去年10月女王被秘密送到醫院，雖然隔天就出院，但皇室始終沒有透露女王真正的住院原因，且女王自此常被醫生「勒令休息」，據說女王因此感到有些生氣，因為她覺得自己精神很好，並不需要休息。回顧女王96年的歲月，總是充滿活力，談吐機智且充滿幽默感，《Wicked Wit of Queen Elizabeth II》作者凱倫杜比（KarenDolby）透露，有一次女王在蘇格蘭巧遇一群美國觀光客，當時女王全身包裹嚴實，身邊還跟著一名隨從。那群美國觀光客沒認出女王，詢問她：「有沒有看過女王？」女王立刻回答「沒有」，但指著身旁的隨扈說「但是他有」。曾出書撰寫女王長壽方法的作者柯茲羅斯基（Bryan Kozlowski）受訪時曾表示，女王是健康變老的表率，而關鍵就在於均衡飲食、適當運動。曾擔任女王御廚的麥格瑞迪（Darren McGrady）透露，女王的飲食非常簡單，早餐大多喝伯爵茶配果醬吐司或玉米片；午餐吃烤魚配蔬菜；晚餐除了鮭魚排、大量蔬菜之外，會降低澱粉攝取，好讓自己可以品嘗最愛的黑巧克力餅乾。麥格瑞迪表示，女王不會放棄最愛的點心，但非常「自律」，經常只吃一片餅乾而已，這樣「抓大放小」的飲食原則，不過份嚴格，也是女王能夠一直維持健康飲食的原因。檢視英國女王的三餐飲食，鮭魚絕對是最常出現的食材之一，而且偏愛烤、水煮的料理方式，可以更健康的攝取優質蛋白質。（圖／CTWANT資料照）營養專家分析女王的三餐，經常出現各式魚料理、大量蔬果，與最近很夯的麥得飲食十分相近，推測這正是女王長壽又頭腦清楚的原因。「麥得飲食，是結合『地中海飲食』和『得舒飲食』，可以延緩腦部認知功能退化。」營養師夏子雯表示，得舒飲食的原則是全穀類食物、天天3份蔬菜2份水果，不喝含糖飲料；地中海飲食則是適量的魚、蛋、家禽類食物，使用橄欖油等，而麥得飲食則是結合兩者特點，有助於降低心血管疾病與控制血壓，還能幫助延緩大腦退化、預防失智。夏子雯說，麥得飲食有10種必吃食物，包括全榖雜糧、豆類、深綠色蔬菜、其他顏色蔬菜、堅果、莓果類、橄欖油、禽類、魚肉、紅酒，最主要的關鍵就是大量植化素、抗氧化力、多酚，可以延緩細胞老化。「觀察女王的飲食，伯爵茶含有兒茶素、黑巧克力含有多酚，都具有抗氧化作用，再加上愛吃鮭魚，富含Omega-3不飽和脂肪酸，對於護腦、護心血管都很有幫助。」夏子雯說，只要遵循麥得飲食的原則，也可以和女王一樣吃得健康，優雅老去。
女王長壽秘訣3／「臥床僅1天」台灣長輩都羨慕了 腳力驚人！隨扈追得氣喘吁吁
當英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）9/8辭世時，大多數人感到震驚，因為2天前女王才接見新任首相特拉斯，當時女王笑容滿面，絲毫看不出病容，辭世後大眾才發現女王手背上的瘀青。按照時間推估，女王最多只有臥床1天，對比台灣多數的銀髮族，堪稱是健康老的代表。英國文化研究員柯茲羅斯基（Bryan Kozlowski）曾出書剖析女王的生活原則，其中令他印象最深刻的是「女王總是快樂的運動」。柯茲羅斯基說，女王喜歡做「適當、剛剛好的運動」，每天固定晚上11點就寢、早上7點半起床，一醒來會先在床上做30分鐘的伸展操，再起身開始刷牙梳洗，平常也會和科基犬一起健走，除了陪愛犬散步，也能同時訓練心肺功能。每天遛狗練就的「腳力」相當驚人，1991年女王訪問美國時，當時的美國總統老布希就曾在一段演講中稱讚女王腳力強健，她甚至讓一路跟隨她的隨扈人員累到氣喘吁吁。 另外，女王最愛的運動就是騎馬，英國皇室官方過去曾發布多張女王年輕時的騎馬照，可見她多麼熱愛這項活動，甚至將自己的馬術傳承給女兒安妮公主。據了解，在疫情前，女王每周都會騎馬1至2個小時，但隨著年齡增長，近年才逐漸改為和緩的瑜伽運動。柯茲羅斯基表示，許多人認為想要長壽，就要維持嚴格的健身方法，但研究顯示，能讓人持續保持的運動，是那個帶給你快樂的運動，從女王身上尤其明顯。曾擔任女王御廚的麥格瑞迪（Darren McGrady）認為女王極為自律，就算喜愛黑巧克力，但總是只吃一點解饞，從不放縱自己。（圖／翻攝自Darren McGrady臉書）而飲食方面，女王並不是個美食家，曾擔任女王御廚的麥格瑞迪（Darren McGrady）透露，女王比較像是為了維持健康、營養而進食，所以不吃油膩食物，喜歡吃魚類、烤雞肉，同時不太碰澱粉類食物。此外，御用醫生Mosaraf Ali表示，女王每天會喝8杯水，同時也會喝紅蘿蔔、蘋果、薑和芹菜榨成的果汁，每周更會訂一天是蔬果日，在那一天中，女王只吃水果餐、蔬菜湯、蔬果汁等，大量的植化素不僅延緩老化，也帶動身體的循環。雖然女王伊莉莎白二世已離我們而去，但她留下的這些養生方法，若能讓世人更加健康，也算是另一種層次的精神永存了。
機上旅客歷長達16小時25分鐘航程醒來竟回到起點 「這原因」返航還要再等8小時
紐西蘭航空一架原訂於當地時間16日晚上8點20分從奧克蘭飛往紐約的班機，沒想到途中碰上甘迺迪國際機場停電，導致1號航廈關閉，飛機因此半路掉頭折返。機上旅客歷經長達16小時25分鐘的航程意外發現又回到奧克蘭，還要崩潰再等8小時。紐西蘭航空公司一架飛往紐約的班機在太平洋上空返航，經過逾16小時飛行，旅客又回到起點。 （示意圖／達志／美聯社）根據《美國有線電視新聞網》（CNN）等美媒報導，這架編號ANZ2航班在太平洋上空掉頭，旅客飛行了16個小時後回到出發地奧克蘭，根據一名經常搭機的旅客布萊恩（Bryan Gottlieb）就抱怨，當時在機上睡得正香，「我以為醒來的時候很快就會降落在甘迺迪機場，沒想到身旁乘客拍了拍我的肩膀說『你知道我們快回到奧克蘭了嗎』」？ 紐西蘭航空編號ANZ2航班返航路線。（圖／翻攝自FlightAware）布萊恩接著表示，當時班機已經幾乎快回到紐西蘭時才宣布消息，不過透過飛行追蹤器，就可得知班機回航，「消息早就傳開了」，當時機上乘客相當不滿，抱怨為何不讓航班降落在其他的美國機場，例如鄰近甘迺迪國際機場的的紐華克自由國際機場或是拉瓜地亞機場。針對這起飛了16小時25分鐘的航程，結果又回到出發地的事件，紐西蘭航空也趕緊發表道歉聲明，解釋如果轉降其他美國境內機場，飛機將會在當地多停留幾天，這會影響其他定期航班與客戶。航空公司表示，在飛機返航奧克蘭途中已經協助旅客預訂下一班可搭乘的航班機位。雖然航空公司也補償約台幣3千元的餐券給旅客，但旅客不滿被迫在機場又多等8小時才出發。紐西蘭航空公司一架飛往紐約的班機在太平洋上空返航，經過逾16小時飛行，旅客又回到起點。 （圖／翻攝自推特）
殘忍殺害美大學4生凶嫌落網 竟是隔壁大學28歲博士生
美國愛達荷大學（Universityof Idaho）在去年12月13日，發生震驚美國的離奇命案，有4名學生被發現陳屍在校外租屋處，4人被發現時都是倒臥在床上，滿身鮮血慘死。如今兇手落網，是一名28歲男子，該名男子就讀隔壁的華盛頓州立大學攻讀刑法司法及犯罪學博士學位（PhD），距離案發的愛達荷大學相距不到15公里，車程約10分鐘。殘忍殺害四名大學生的嫌犯落網，竟是隔壁大學華盛頓州立大學的博士生。（圖／達志／美聯社）據賓州電視台《6abc》、《美聯社》報導，這起命案發生在愛達荷州拉塔郡莫斯科市（Moscow）一間出租給學生的房子，4名受害者都是室友關係，法醫相驗遺體後發現，4名學生都是被同一把「大型刀械」反覆猛刺致死，推測應該是在睡夢中，直接遭人殺害，甚至來不及反抗。警方調查，案發前一天，4人大約都在13日凌晨1點45分左右返回租屋處。從通聯記錄發現，凱莉與麥迪森在1點多回家的過程中，還曾傳訊息給其他朋友聊天，不料幾小時後就發生驚人命案。報導指出，檢警透過DNA鎖定嫌疑人後，透過車牌後追蹤到28歲的嫌犯科伯格（Bryan Christopher Kohberger），並在波科諾山（Pocono）地區落網，他所駕駛的白色現代ELANTRA車輛也被查扣，罪名是謀殺愛達荷州愛達荷大學的4名大學生，法官下午就下令讓他引渡到愛達荷州接受審判。目前不清楚他與4名死者的關係，他也正就讀於賓州華盛頓州立大學，攻讀刑法司法及犯罪學博士學位，賓州天主教德賽爾（DeSales）大學隨後證實，嫌犯是該校畢業生，於2020年獲得學士學位，去年取得刑事司法碩士學位，關注情緒與性格特質如何影響犯罪時的決策行為。※《CTWANT》提醒您：不良行為，請勿模仿。
上台前發燒流鼻血 高爾宣笑虧「媽媽很不夠義氣」
高爾宣推出新專輯《JOURNEY》，日前至DJ Bryan的電台節目舉辦聖誕歌迷見面會，問及耶誕夜如何度過？高爾宣表示會陪伴家人，但他跟家人都不會在特別節日送禮物，平時若看到適合的東西就會直接買給對方，「在重要節日送禮，雙方會有壓力，擔憂對方會不會不喜歡，或是怕沒時間準備禮物送給對方，就盡量避免那種既期待又怕受傷害的心情。」高爾宣以自身經驗安慰害羞歌迷。（圖／Hit Fm聯播網提供）見面會適逢冬至，高爾宣貼心準備應景的湯圓給到場歌迷，感謝歌迷這麼冷的天氣還來現場，有一位歌迷相當緊張，看到高爾宣害羞地說不出話來，連主持人問問題都無法好好回答，高爾宣表示，他懂這種心情，有些人可能在公開場合或面對鏡頭就是特別緊張，這是正常的。高爾宣透露以前學校會進行才藝表演，當時媽媽也在同一所學校任職，希望他有所表現，因此幫他報名，這是他首次在很多人面前表演，演出前一天他光想到要上台就緊張不已，心理影響生理，當天直接發燒、流鼻血，媽媽卻不讓他請假，最後硬著頭皮上場，沒想到得到很好的迴響。提到這件往事，高爾宣還會開玩笑說媽媽很不夠義氣，硬是把他丟上台，不過他也很感謝媽媽，因為當時如果媽媽讓他請假，逃避了那次表演，可能之後他的人生面對重大決定就選擇逃避，所以他很感謝媽媽讓他離開舒適圈。
世足／瑞士前鋒恩波洛立大功破門得分 1比0氣走喀麥隆
2022卡達世足賽G組登場，重返世界盃的「非洲雄獅」喀麥隆開賽後打出犀利快速反擊，讓「十字軍團」瑞士嚇出一身冷汗，瑞士則錯過幾次頭槌機會，上半場射正掛零。但換邊後喀麥隆後防盯人失誤，沙基里（Xherdan Shaqiri）右路橫傳恩波洛（Breel Embolo）破門，讓瑞士在第48分鐘先馳得點，最終也以1比0旗開得勝，並讓喀麥隆吞下跨屆8連敗。瑞士去年打入歐洲國家盃8強，賽前實力較被看好，但開賽後控球主攻卻無法創造出好機會，反遭喀麥隆連連發動快速反擊。第10分鐘喀麥隆快攻，入籍前鋒布耶莫（Bryan Mbeumo）在左側禁區射門被瑞士門將索默（Yann Sommer）封出，艾坎比（Karl Toko Ekambi）補射則不幸打飛。第30分鐘，喀麥隆洪格拉（Martin Hongla）突入右側禁區起腳低射被索默擋出，可惜隊友來不及跟進補刀。第35分鐘，洪格拉右路快攻低傳，艾坎比跟進準備射門，卻被瑞士右後衛維德默（Silvan Widmer）先一步下鏟破壞。瑞士前鋒恩波洛（中）在禁區內未果斷起腳或傳球，讓喀麥隆後衛卡斯特列托（右）先一步出腳破壞。（圖／美聯社）第40分鐘瑞士終於有禁區內持球的攻門機會，但前鋒恩波洛突入左側禁區卻未果斷射門或傳球，讓喀麥隆後衛卡斯特列托（Jean-Charles Castelletto）先一步把球踢出底線。補時階段維德默右路吊中，恩波洛頭槌卻頂向空中，接著阿坎吉（Manuel Akanji）的角球頭槌也擦柱而過。下半場開賽僅3分鐘，瑞士中場三大核心協力作戰，左路持球的查卡（Granit Xhaka ）找到中路的弗羅伊勒（Remo Freuler），後者迅速轉身斜傳右路，沙基里下底橫傳送到門前8碼處，喀麥隆竟然無人盯防恩波洛，讓這位出生於喀麥隆首都雅溫德的前鋒，輕鬆射入個人世足生涯首顆進球。上半場補時瑞士後衛阿坎吉（右）在角球攻擊時頭槌攻門，可惜把球頂出界外。（圖／美聯社）第66分鐘，瑞士在沒收喀麥隆角球後發動快攻，沙基里右路快攻下底橫傳，瓦加斯（Ruben Vargas）在隊友掩護下跟進射門，被門將歐納納（André Onana）封出。瑞士領先後不須壓上攻擊，喀麥隆難有空間發動反擊，速度也不若上半場突出，最終反攻無力，吞下在世界盃會內賽的8連敗，只差賽史紀錄1場。
哥中彈躺地弟莫名從車上拿槍 美國警喝斥下秒「連開8槍擊斃」
日前台南殺警案引發社會譁然，也讓各界討論警察用槍的時機點。美國警方28日公布了一段影片，一對兄弟和人發生爭執，兇嫌逃跑後路人幫中彈的哥哥止血，弟弟卻莫名從車內拿出手槍，立刻遭警察喝止，接著被連開8槍，弟弟當場死亡。據《每日郵報》報導，佛羅里達州警察局近日公布一段6日警方開槍的影片，當副警長趕到現場時，發現一名男子希門尼斯（Dylan Jimenez）中彈躺在地上，一名路人正在幫他止血急救，而男子的弟弟理查森（Bryan Richardson）從車上拿出一把槍，眾人呼喊「他手上有槍。」警方立即拿槍指著他並喊「丟下槍」，之後便是連開8槍將他擊斃。但在影片中，理查森並沒有做出暴力行為，他甚至把槍交給女警，另一隻手伸出，似乎要警察別開槍，儘管如此，他還是不幸身亡。事後，2兄弟送醫後宣告不治。橙縣警長米納（John Mina）表示，警方認為這影片對社區民眾很重要，請大家看完整影片，而不是看媒體剪輯過的片段，調查行動仍在持續中。死者兄弟家人的委任律師內賈姆（Mark NeJame）表示，感謝警方公布身體攝影機的畫面，「我們尊重第一手的畫面，因為佛羅里達州的法部門正在調查此事。」
祖克柏曬「元宇宙自拍照」淪笑柄 虛擬平台Horizon負責人「被」離職？
Meta於2021年宣布，已投資100億美元（約新台幣3005億元）開發「元宇宙」，Meta執行長祖克柏（Mark Zuckerberg）日前也在臉書上大曬自己的「元宇宙自拍照」，以此慶祝虛擬實境平台Horizon Worlds正式進軍歐洲市場，不料照片卻引來大批網友嘲諷。與此同時，Horizon平台VR軟體部門的副總裁夏爾瑪（Vivek Sharma）卻在上週五（26日）宣布離開公司。據《路透社》報導，夏爾瑪已經在Meta任職逾5年了，先前曾是臉書雲端遊戲平台（Facebook Gaming）和臉書市集（Facebook Marketplace）的產品副總裁，後來則是進入元宇宙業務部門，負責推動包含Horizon Worlds等虛擬實境社群互動平台。Meta發言人萊恩波普（Bryan Pope）證實，副總裁夏爾瑪（Vivek Sharma）已經辭去該公司職務，不過夏爾瑪並未透露離開原因。Meta發言人進一步說明，Horizon團隊將交由負責元宇宙業務的副總裁沙爾沙阿（Vishal Shah）帶領。Meta於8月16日宣布，元宇宙的虛擬實境社交平台Horizon Worlds正式插旗歐洲市場，並率先在法國和西班牙上線。為了慶祝，Meta執行長祖克柏也在臉書上分享，自己使用VR頭戴顯示器後在Horizon Worlds裡所拍攝的自拍照。不料，祖克柏的「元宇宙自拍照」卻掀起各國網友一陣吐槽，遭諷很醜、畫質超差，此事更被外媒評論為國際間的笑柄。事隔不久後，又再爆出負責Horizon Worlds的高層離職，不免讓外界懷揣，難道是因為自拍照讓祖克柏顏面掃地，導致夏爾瑪被炒魷魚？
盧廣仲入圍金曲再曝喜訊 粉絲興奮喊「終於等到了」
盧廣仲暌違5年發行的專輯《勵志論》入圍金曲獎4項大獎，他謙虛表示：「很開心累積5年的創作再次被大家喜歡，對我來說就是最好的勵志回饋。」除了入圍金曲，盧廣仲近期來跟韓國獨立音樂人黑裙子The Black Skirts攜手合作單曲〈Dream Like Me〉，他笑說：「合作過程全都是線上討論和丟接，沒見過彼此，感覺像是做了個夢，醒來留下一首歌，酷夢一場。」黑裙子The Black Skirts有來台灣演出過，也曾獲得韓國音樂大獎的最佳現代搖滾專輯，鮮明創作風格展現對社會現況細膩觀察，樂團創作首腦Bryan Cho也特別欣賞盧廣仲的才華，來信邀請希望能共同合作，在多次來回線上開會討論與修改後，終於完成新作，對於難得跨海合作，盧廣仲也稱讚：「黑裙子寫歌風格跟獨特，對我也是新挑戰，希望疫情過後能趕快碰面，想帶他吃道地台灣小吃。」因為疫情影響，盧廣仲已經許久未有海外公開演出，終於宣布將在8月12日前進新加坡舉辦「勵志演說演唱會」，不少海外粉絲大呼：「終於可以聽到小隊長現場唱新歌了！」盧廣仲也說：「這兩年因為疫情關係，很久沒有到海外表演，確定能出國開唱後，身體有如醍醐灌頂自動充滿能量，希望大家都能繼續保持健康身體，我們下半年現場見！」
12款甜點對應日本傳統色色票 讓抹茶控暴動的甜點大集合
春天甜點盛典抹茶祭即將進入尾聲，板橋一間甜點名店即日起在抹茶祭壓軸推出「抹茶色票學」，特選京都小山園抹茶製作的12個抹茶小點，從輕度到重度風味一字排開，讓抹茶控過足了癮。店家繼2020年推出的枯山水抹茶饗宴之後，睽違兩年，抹茶季再度回歸。這次特選京都小山園抹茶製作的「抹茶色票學」，包含銷售常勝軍「小山園抹茶戚風蛋糕」，更有2022最新抹茶甜點「抹茶醬心泡芙」、「抹茶櫻花馬林糖」、「小山園抹茶千層蛋糕」、「春日抹茶帕妃杯」、「西京味噌焙茶方磅」、「鐵觀音鳳梨方磅」，以及今年改版升級的「小山園抹茶麻糬方磅」等。並以日本傳統色中的各種綠色為每個抹茶小點命名，每個小點背後都有一個傳統色的浪漫故事，無論內用或購買禮盒，都可獲得該抹茶品項對應的色票。「抹色．抹茶禮盒」（左）內含日本傳統色色票，「抹茶櫻花馬林糖」（左上）為禮盒限定點心，「抹茶醬心泡芙」則禮盒與內用皆提供。關於抹茶色票學企劃，店家提到是想跟抹茶迷一起深掘抹茶的各種層次之美，從外觀的細細考究、味蕾的層次構思，到各種綠色的美學實驗，希望挖掘更多「抹茶」的風貌與可能。口味上，曾任TOWN by Bryan Nagao創意料理甜點主廚的夥伴，也加入團隊成為新成員，並擔綱此次抹茶季主要策畫。以Casual Dining方式設計發想，帶來顛覆的口感展演，像是把抹茶帕妃杯加入香蕉、芒果、檸檬、九層塔熬煮的酸甜醬，帶出南洋熱帶風情。三款方塊磅蛋糕。「小山園抹茶千層蛋糕」（左）與「春日抹茶帕妃杯」。另外，該企劃推出的3個小方磅宛如3個有自己獨特個性的茶系小精品，「西京味噌焙茶方磅」以西京味噌和焙茶碰撞，帶出甘醇鹹甜的鹹蛋糕滋味；「鐵觀音鳳梨方磅」則將飽滿濃沉的茶香，配搭優雅的輕鳳梨桂花醬，襯托出氣質花果香；「小山園抹茶麻糬方磅」則特別加入混了一點肉桂粉的法國栗子泥。另外像「抹茶醬心泡芙」、「小山園抹茶巴斯克」及「小山園抹茶千層」，都使用滿滿抹茶搭佐外交官奶油霜醬、法國白乳酪等食材，讓醇香不膩的細緻奶香和濃重抹茶味緊密結合。
FENDI 2022春夏高級訂製服大秀眾星雲集！台灣代表ROSE媽媽林心如，穿出FENDI時尚味遠端欣賞！
FENDI 2022春夏高級訂製服大秀昨天發布，多位時尚名流嘉賓與品牌摯友出席盛會，林心如也受邀遠端觀賞線上發表，穿著一身簡約時髦的新裝搭配彩虹色FENDI PEEKABOO包款，讓人不禁讚嘆ROSE媽媽的好身材！圖／翻攝自林心如IG而當地出席名人包括瑞典著名女演員 Noomi Rapace，去年五月在坎城電影節中放映了她所演出的電影《羊懼》（Lamb）；年輕的美國女演員 Madelaine Petsh，以其在影集《河谷鎮》中的演出而走紅；近年來最著名的義大利女演員，也是電影《Diabolik》中的主角 Miriam Leone。新生代法國電影演員 Garance Marillier，以其在《鈦》（Titane）（獲得2021 年金棕櫚獎）中的角色，以及與 Camille Razat 共同演出 Netflix 熱門影集《艾蜜莉在巴黎》（Emily In Paris）而聞名。還將有法國籍、阿爾及利亞裔的紀錄片製片人，也是前模特兒的 Farida Khelfa。圖／品牌提供圖／品牌提供此外，亦有多位時尚網紅如：Bryan Boy、Amelie Zilber、Valentina Ferragni、Tina Leung、Miss Fame、Jessica Wang、Gabrielle Caunesil、Alexandra Pereira、Didi-Stone Olomide、Mary Leest等亦出席觀秀，共襄盛會。
白人父子無故槍殺慢跑非裔男 犯後無悔意遭判終身監禁
美國25歲非裔男子亞伯里（Ahmaud Arbery）在2020年外出慢跑時，遭遇3名白人男子無故射殺，當時事件爆發後就引起極大的關注。而目前法官認為，3名白人男子在犯後毫無悔意，因此於7日判處3人無期徒刑，其中一人甚至不給予任何假釋的機會。綜合外媒報導指出，整起事件是發生在2020年2月23日，當時亞伯里在住家附近慢跑，結果遭到退休員警格雷戈里（Gregory McMichael）與崔維斯（Travis McMichael）這對白人父子檔持槍追捕。之後兩人的鄰居布萊恩（William Bryan Jr）也開車加入追捕行動，同時還拍下崔維斯槍殺亞伯里的瞬間。事後三人都遭到警方逮捕，而一開始雷戈里與崔維斯還辯稱，會追捕亞伯里是因為他擅闖民宅，會開槍是亞伯里有激烈反抗的行為，三人試圖將殺人的行為以「自我防衛」來做合法解釋。但是檢方認為，並沒有明確證據指出亞伯里有行竊的跡象，同時也沒有任何證據證實亞伯里在當時有激烈抵抗到需要開槍反擊。法院陪審團認為，亞伯里遭到槍殺很有可能是因為種族問題。事後陪審團於2021年11月認定3人惡意謀殺、嚴重傷害等27項罪名全數成立。法官也認為，這對父子在現場所表現出來的態度，以及審理階段毫無展現出任何悔意。法院也在7日正式裁定，判定雷戈里與崔維斯終身監禁，同時也不得假釋。而開車參與圍捕的布萊恩雖然也是無期徒刑，但是在服刑滿30年後，有機會可以獲得假釋機會。
美國釋出5,000萬桶原油希望調節油價 但只夠全球1天用量
11月初華爾街各大金融機構皆預測2022年布蘭特原油上看120美元，預計在今年Q4就會突破100美元，但美國作為原油最大消費國不願看到這種情況，因此決定釋出5,000萬桶戰略石油儲備（SPR）調節油價。外媒《Reuters》報導指出，美國能源部日前宣布，將競標從4個戰略石油儲備（SPR）基地，分別是德州Big Hill、Bryan Mound、路易斯安那州West Hackberry、Bayou Choctaw，釋出共3,200萬桶原油以及12月中旬以前釋出1,800萬桶原油。交付時間落在2022年Q1或者在2021年12月下旬提前交付，得標者必須在2022年至2024年歸還儲備原油，目的就在調節持續攀升的油價，英國則同意釋出150萬桶原油、印度500萬桶原油，不過到目前為止，大陸、日本以及南韓都未宣布釋出原油量。但根據美國能源部數據顯示，目前全球每天消費的原油量高達1.014億桶，隨著經濟活動需求強勁，原油消費量只會更高，因此美國釋出的5,000萬桶對於原油市場影響有限。外界預測，或許美國釋出原油的舉動可以稍微放緩激烈的油價飛漲，但影響仍相當有限，在未來的1個月內油價只會更高，而不會有調降的趨勢。
才因確診被取消表演 歌王搭機飛義大利病毒跟身…落地秒送醫院
現年62歲加拿大搖滾歌手亞當斯（BryanAdams）上個月底確診新冠肺炎，導致他一場表演被迫取消，事隔不到一個月，原以為已經痊癒的他，搭機前往義大利參加活動，不料才剛落地米蘭卻再度確診，這使他下機後馬上就被帶往醫院隔離，而他也相當無奈地在救護車上玩起自拍，表示「現在要去醫院了」。電影「俠盜王子羅賓漢」主題曲「一切皆為你」（Everything I DoI Do It for You）原唱人亞當斯，上個月底原本以為排定要在搖滾名人堂（Rock andRoll Hall of Fame）進行演出，不過在演出前夕宣告確診，表演被迫取消，改由齊斯艾本（KeithUrban）頂上；當時他的經紀人表示，亞當斯已完全接種新冠疫苗，且是無症狀感染者。亞當斯除了是歌手，也是一名攝影師，最近他動身前往義大利，為自己的年曆做宣傳，不過當他抵達米蘭機場時，卻再度被驗出對新冠病毒呈陽，所以下機後的第一件事情，就是直上救護車到醫院進行隔離。原以為自己痊癒，但事隔不到一個月卻有染疫，亞當斯也相當無奈地在救護車上玩起自拍，並將照片分享至網路，他說：「我在這裡，剛到米蘭，一個月內第二次檢測出新冠病毒呈陽性，所以我要去醫院了，感謝大家的支持。」美國白宮首席防疫專家佛奇（Anthony Fauci）最近接受訪問時表示，雖然不想推測亞當斯的情況，但認為他體內可能持續感染病毒，而且病毒沒有離開過他的身體，所以他才會持續對新冠病毒呈陽。 View this post on Instagram A post shared by Bryan Adams (@bryanadams)
中外野有痛痛人 洋基欲補強鎖定海盜三冠王、聯盟盜壘王
紐約洋基雖然在2019年和希克斯（Aaron Hicks）簽下7年合約，但是他近3季都因傷打打停停，導致球隊始終沒有一個穩定出賽的中外野手，如今有媒體就報導，洋基似乎有興趣透過交易來補強這個位置，分別看上匹茲堡海盜三冠王雷諾茲（Bryan Reynolds）以及大聯盟盜壘王馬提（Starling Marte）。據大聯盟官網記者摩洛西（Jon Morosi）報導，雷諾茲在交易市場上引起各隊極大的興趣，畢竟他去年賽季打出生涯年，3成02打擊率、24轟以及90分打點，三項打擊數據在隊上都是排名首位，何況他的年資不到3年，要等到2025年球季結束後才會成為自由球員。正因如此，媒體報導稱，如果想要得到雷諾茲，海盜的索價會相當高，而洋基以及西雅圖水手都在密切關注。另外一名洋基感興趣的人選，就是本季跑出47次盜壘的馬提，而他也將更吸引球隊的目光，他在2021年賽季先後效力邁阿密馬林魚以及奧克蘭運動家，120場出賽，繳出3成10打擊率、145支安打的成績單，不僅如此，他的速度也是一流，52次盜壘嘗試成功了47次，是大聯盟之最，不過他無法拿下盜壘王，因為他這47次盜壘成功，分別在不同聯盟達成的。馬提更吸引人的一點是，雖然今年是他首次投身自由市場，但由於運動家在季中將他交易入隊，因此休賽季無法對他開出合格報價，也代表之後簽下他的新東家，將不必付出補償選秀權。媒體報導稱，除了洋基隊他有興趣外，費城費城人也是其中一隊，雖然在哈波（Bryce Harper）強大的火力支援下，整體外野的WAR值在國聯排名第五，但是防守能力在15支球隊中僅排名第12。