【雙鏡頭撞況攝手1】春節追撞事故飆升 行車記錄器助釐清
每到春節期間大量車潮都會湧進主要幹道、國道,而許多駕駛常因為心急而導致零星車禍,其中以追撞、推撞的事故最多,大多數駕駛都僅有配置前行車記錄器,但後方的情況就沒辦法完整拍下,也可能導致事故原因誤判,因此部分駕駛開始改用有前後鏡頭的行車記錄器。本刊針對市面上較為主流以及配置新功能的雙鏡頭行車記錄器Garmin Dash Cam 66WD、Mio MiVue 798D、BlackVUE 口紅姬 DR750S-2CH,進行畫質、白平衡以及功能進行比較,比較環境包含白天以及晚上,並以同時錄影的方式呈現比對結果,不過每台行車記錄器的鏡頭預設的測光位置不同,錄製出來的畫面也略有不同。將三台行車記錄器實際上車錄影,測試的錄影環境包括白天以及晚間,前擋玻璃在透光率90%的隔熱紙、後擋玻璃則是在透光率70%的隔熱紙,三台行車記錄器的前鏡頭都以1080P/60fps、後鏡頭則是1080P/30fps的錄影模式運作。在白天的情況下,Garmin Dash Cam 66WD、Mio MiVue 798D、BlackVUE 口紅姬 DR750S-2CH的前鏡頭錄影畫質幾乎是不分軒輊,不過66WD的180度超廣角鏡頭,能夠將整個前擋玻璃的範圍全部囊括在內,即使是邊角的畫面都能夠清楚錄下;不過DR750S-2CH後鏡頭的測光區域與其他兩者較不同,在後車車牌錄影的部分發生過曝的情況。在晚間的環境中,66WD前後鏡頭的表現就略差,無論行進或者靜止,都會有過暗、雜訊過多的情況,但是車牌的部分還是能夠清楚錄下;至於DR750S-2CH的前鏡頭測光點在拍攝車牌時又有過曝的情況,不過在後鏡頭表現還是較66WD佳,至於798D無論是白天還是晚上,在三者中的表現都在中上。(白天實測)在白天時,3台行車記錄器的表現都不錯,不過DR750S的後鏡頭有出現過曝的情況。(晚上實測)在晚上時,66WD的後鏡頭畫面較模糊,而DR750S的前鏡頭也因為大燈的原因出現過曝。
【雙鏡頭撞況攝手2】Garmin Dash Cam 66WD 語音遙控還有測速提醒
談到汽車導航許多人第一個想到的品牌就是Garmin,但是在導航系統逐漸飽和的情況下,該公司將事業拓展到行車記錄器以及個人穿戴裝置,其中第一台行車記錄器上市至今已近10年,每次產品更迭都持續在增強軟硬體,目前Garmin 在行車記錄器的市佔率相當高。此次針對Garmin Dash Cam 66WD進行比拼測試,其中主鏡頭66W具備180度超廣角鏡頭,幾乎可以囊掛擋風玻璃A柱至B柱的範圍,甚至可以錄製到最高2K、的畫質,後鏡頭MINI則是140度廣角鏡頭,最高可錄製1080P的畫質。由於許多雙鏡頭行車記錄器在長時間使用後,後鏡頭常常會出現斷訊的情況,導致前後鏡頭都無法錄製,不過66WD與其他雙鏡頭行車記錄器不同的地方,在於主、後鏡頭並非錄製時就是分割畫面,兩台機器都是分開錄製,最後再由手機APP結合成分割畫面,讓硬體損壞的機率降到最低。在行駛期間66WD也可以像SIRI一樣,透過語音進行操作。(圖/翻攝自GARMIN官網)且Garmin Dash Cam 66W可以像iPhone的SIRI一樣以語音操作,只要喊「OK Garmin」再下中文指令,像是「拍照」、「停止錄影」、「影像保護」等,無需再以手動進行繁複地操作;在行駛期間如果有發生離前車距離過近、車道偏移、車速過快、前車開動後未前進的情況,66WD都會顯示對應的紅、黃、藍畫面以及警示音提醒駕駛人。透過軟體的輔助,66WD還有前車車距警示、車道偏移以及測速照相的提醒功能。(圖/翻攝自GARMIN官網)
官方認證 最省油車排行榜冠軍是「這一台」
經濟部能源署19日公布2023年版的「車輛油耗指南」,特別為民眾排名出最省油的小客車,第一名為本田公司生產之FIT A522H1502 1498c.c. A1 5D油電複合動力汽油小客車,每公升汽油平均可以行駛26.9公里;機車的第一名是捷摩特公司引進的HONDA SUPER CUB 110 PRO 109c.c. M4表現最佳,每公升汽油平均可行駛80.7公里。2023年車市需求強勁,受惠於各大品牌的重量級車款陸續上市、新車大量到港、供應鏈問題緩解,全年銷量合計476987輛,年增11%,也創下2005年掛牌量514626輛以來的18年新高。品牌年度排行中,TOYOTA以129111輛的銷量坐穩冠軍寶座,是榜上唯一破10萬掛牌數的品牌,年增4.59%;本田(Honda)去年8月第六代CR-V正式發表以後銷售氣勢如虹,全年以30420輛的成績蟬聯乘用車品牌銷售亞軍。而在經濟部能源署2023年版的「車輛油耗指南」上,這兩家也是大出風頭,省油小客車第一名的是本田FIT A522H1502 ,第二名是LEXUS的LBX HYBRID,每公升汽油可跑26.4公里,第三名是國瑞汽車引進的COROLLA HYBRID ZWE211L-GEXVBR (R16),可跑25.2公里;第四名後分別是TOYOTA的CAMRY HYBRID G 、國瑞的COROLLA HYBRID ZWE211L-GEXEBR、HONDA的CIVIC TOP-E,國瑞的COROLLA HYBRID ZWE211L-GEXVBR,TOYOTA的RAV4 HYBRID 2WD和CROWN HYBRID,第十名是SUZUKI SWIFT GLX。商用車則以三陽公司生產之TUCSON NX4H-C油電複合動力汽油商用車勝出,每公升汽油平均行駛21.1公里。第二名也是三陽的TUCSON NX4H-A,可跑20.9公里,第三名是CITROEN的BERLINGO VAN (XL),使用柴油,每公升跑20.1公里。 機車能源效率的排名,採「機車燃料消耗量試驗方法」進行測試,以捷摩特公司引進的HONDA SUPER CUB 110 PRO 109c.c. M4表現最佳,每公升汽油平均行駛80.7公里,亞軍是HONDA的MONKEY125,可跑78.3公里,第三名是DARK的WARRIOR BULMA #19,可跑78公里。能源署強調,這次公布的能源效率測試值,是在實驗室的特定環境與條件下測得,民眾在道路上行駛時,因受天候、路況、塞車、使用空調系統,甚至駕駛習慣等因素影響,實際每公升汽柴油或每度電於道路上行駛的公里數,會低於該指南所公布之能源效率測試值。
168斷食恐增加9成心血管疾病風險? 觀察性研究未能證實因果
168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,尤其是在有心血管疾病或癌症的人群中,但對於這一說法仍然存在爭議和進一步研究的需要。該研究的主要作者為上海交通大學公衛學院學者鍾文澤,原本是想研究168斷食和降低心血管疾病風險的關係,結果卻出乎意料。研究分析了2003年至2018年之間2萬位平均49歲美國成人的飲食模式,結果顯示,那些每日進食時間限制在8小時以內的人群,其死於心臟病的風險較那些每日進食時間在12至16小時之間的人高出91%。其中,患有心血管疾病的人如果每日進食時間限制在8小時內,其因心臟病或中風死亡的可能性比未實施者高出66%。值得注意的是,該研究為觀察性研究,無法確立因果關係。關鍵是,研究族群是因為什麼原因,而只能於8小時內進食。舉例來說,民眾可能因為生病食慾不佳或熬夜加班無法好好吃飯,才導致每日只能於8小時內進食,而非有計畫的自願斷食。這群人的心血管疾病風險增加,可能是因為本身健康狀況不良,而非斷食法所致。要更進一步的研究才能下定論。臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝提醒,心血管疾病患應定期測量血壓,建議關注自身吃什麼比何時吃更為重要,可專注於已被證實能夠改善心臟健康的飲食方式,如:DASH(防治高血壓的飲食方法)、pescetarian(魚素飲食)和地中海飲食等,從飲食下手促進心臟健康效果更為顯著。
響應世界地球日 富邦金控增訂2030年綠色金融目標2.9兆元
響應4月22日世界地球日,富邦金控持續發揮金融本業影響力,透過投、融資引領企業客戶重視環境、低碳轉型,除2023年綠色金融成果已超過新台幣2.57兆元,並增訂通過2030年綠色金融目標為2.91兆元,攜手各產業奔向永續台灣願景;富邦金控也積極以身作則,響應政府淨零政策,已成為台灣碳權交易所首批國際碳權交易買家。富邦金控更宣布進一步推出「富邦Run For Green™全民線上跑」,擴大Run For Green™倡議計畫,未來民眾透過穿戴裝置或APP紀錄跑步資料,每累計跑40公里,就能兌換一棵樹。富邦期望讓更多民眾都能加入大Run For Green™行列,為個人健康和地球永續而跑!富邦金控董事長蔡明興表示,世界地球日源起已超過50年,目的在鼓勵所有人團結一致,無論是個人、組織或企業,發揮力量讓地球更美好,富邦金控身為綠色金融領跑者,將繼續以「低碳、數位、激勵、影響」ESG四大策略擴大正向影響,為淨零碳排目標努力奔跑。富邦人壽以母公司富邦金控四大永續策略為核心,持續運用金融專業,以永續、低碳為舵,在金融面,加速綠色金融發展,不再承作新燃煤比大於50%之電廠投融資,至2022年底,ESG主題性投資金額高達2.26兆元,綠色投資總金額逾1.8兆,2023年綠色採購金額達1.5億元,連續六年獲經濟部「Buying Power社會創新產品及服務採購獎勵機制」首獎、行政院環境部「綠色採購績優單位」認證等殊榮,充分落實責任投資;同時從本業出發,實踐綠色保險服務,運用MID身分認證推動行動投保及視訊投保,真正落實投保無紙化,並推動電子保單、電子通知單及行動保全等數位服務,相關作為一年可減少超過40萬公斤的碳排量,以保險科技落實環境永續理念。北富銀致力協助客戶永續轉型,透過永續金融投資、放款、商品與專業服務,協助客戶提升 ESG 績效,截至2023年已提供273檔永續相關基金與海外債,資金規模逾新台幣126億元,2023年全年綠色授信餘額更突破新台幣2,600億元。為建立ESG永續文化,北富銀每年均會舉辦員工活動,今年特別在世界地球日推出「富邦綠行動,永續一起拼」,設計食衣住行育樂的六大塊拼圖任務,鼓勵員工「拼出生活好習慣,天天都是世界地球日」!同時舉辦「綠行動市集」活動,邀請鮮乳坊、鄰鄉良食、勝利廚房等多家社企團體快閃擺攤,以行動支持在地農業及社會企業,推廣友善土地的永續理念。富邦金控致力領航永續金融,響應世界地球日,增訂2030年綠色金融目標為2.9兆元(圖/富邦金控提供)。富邦產險呼應全球、台灣淨零趨勢與政策,除了積極投入綠能保險,目前承保全台灣近四分之一太陽能光電案場、約半數陸上風電機組,並參與每一個離岸風電風場的保險計畫,為全台最大綠能保險業者外,亦率先提出「2050淨零承保」,並透過相關服務或作為,協助企業客戶低碳轉型。近年也力推電子保單,透過舉辦申辦電子保單的獎勵活動,持續推廣行動業務APP、遠距招攬、數位表單平台等電子化平台,統計2023年度已發出近940萬張電子保單,降低近77萬公斤的碳排放量。此外,也積極推廣企業險商品的「電子化保險契約條款保單」,客戶於收到紙本保單後掃描QR Code即可查看保險契約條款,至少可減少約75%紙張印製;2023年度申辦率近75%,不僅提升服務效率,也為節能減碳貢獻一份心力。富邦證券重注重永續發展,協助企業進行綠色轉型,積極與被投資公司互動,發揮機構投資人影響力,因此連續兩年獲頒「機構投資人盡職治理資訊揭露優良券商」之肯定。此外,富邦證券更攜手投資人重視永續投資,2023年領先同業推出整合性「ESG專區」,提供包括台股、美股、海外債及基金等四大投資商品ESG評分,提供企業及投資人追求「投資」與「永續」共好的選項。除了上述作為,富邦證券積極建置太陽能發電設備及推動無紙化作業,以提升減碳成效。以使用綠電為例,2023年10月起,富邦證券嘉義分公司所建置的太陽能設施開始發電,竹東分公司也預計於今年建置再生能源設施,持續降低灰電使用量。針對非金融面,富邦金控自2021年起推動Run For Green™倡議,目標五年內為台灣種下10萬棵樹,更結合運動贊助力量,凡跑者累積跑四大馬等指定賽事滿40公里,就可兌領一棵樹,截至目前為止跑者累積近21.3萬人次,超過5.6萬人次獲得領樹資格。世界地球日富邦金控再進一步推出「富邦Run For Green™全民線上跑」,未來民眾無論在公園、操場跑步,透過Garmin等穿戴式裝置或Strava等常見的跑步紀錄APP綁定上傳資料,就能累積公里數兌換樹木。4月21日、22日,富邦金控則連續兩天舉行小型路跑活動,包含與Garmin合作在內湖復育園區舉行跑聚,讓參與者認識7種塑膠回收標誌;22日晚間舉辦「拯救地球功德一件」跑聚,邀請參與者攜帶已不再使用之賽事跑衣做回收,為奔向綠色貢獻心力!
(G)I-DLE氣勢登場辣秀小蠻腰 夫碩順驚喜首唱《淚之女王》OST
集結九組韓國藝人的《GOLDEN WAVE》今日在高雄世運主場館舉辦,在4組男團後,終於輪到女團NMIXX出場,她一連帶來〈Love Me Like This〉、〈Soñar〉和〈DASH〉三首勁歌熱舞,今日正逢智友生日,全場粉絲齊唱英文版生日快樂歌 ,智友拿下耳機聆聽,直呼感動,並且以中文道謝「真的真的謝謝」。接著STAYC演唱〈Teddy Bear〉、〈RUN2U〉和〈Bubble〉,並且走到延伸台揮手問好。男團ENHYPEN一連演唱〈Sweet Venom〉、〈Bite Me〉、〈CRIMINAL LOVE〉和〈Orange Flower〉,隊長禎元詢問:「我們的舞台還不錯嗎?」JAY要大家嗨起來,還cue粉絲「不站起來嗎?」(G)I-DLE以〈Super Lady〉氣勢登台,就連Minnie也稱讚:「小娟的獨唱讓人起雞皮疙瘩。」舒華以台語打招呼:「打給厚,哇系舒華。」全場尖叫回應。演唱〈MY BAG〉時,Minnie、雨琦和舒華脫掉外套,身上只剩細肩露肚小可愛和超短熱褲,表演完〈TOMBOY〉後,小娟問大家開不開心,舒華知道接下來鏡頭會帶到粉絲,貼心提醒:「想補妝的趕快補。」接著表示:「在高雄見到各位真的很開心,請大家繼關注我們,謝謝。」最後她們以〈Queencard〉作為結束。BSS夫碩順壓軸出,帶來動感舞台,以及《淚之女王》OST。(圖/超級圓頂提供)BSS夫碩順壓軸出,帶來〈Just do it〉,勝寛用心準備中文:「當我想見你的時候,我就會聽這首歌。」三人輪流打招呼,其中Hoshi亮出招牌的「虎朗嘿」說:「我是老虎。」他們驚喜帶來初舞台,全球公開首唱《淚之女王》OST〈The Reasons of My Smiles〉,並且以〈Fighting〉和粉絲道別。結束整場演出後,9組藝人走出和全場4萬粉絲道別。ENHYPEN人氣驚人,演唱〈Bite Me〉時應援聲超大。(圖/超級圓頂提供)
DRAM市場穩健復甦 南亞科有望轉虧為盈股價逆勢收紅
受惠於AI伺服器帶動HBM與DDR5產品的需求成長,預期2024年DRAM價格維持上漲趨勢,供應商也恢復產能、積極轉進高產值產品,近期DRAM類股相對強勢,不過11日台股走跌,僅南亞科(2408)逆勢小漲0.56%、收在70.6元,主要是前一日法說會顯示第一季毛利率較前季明顯改善,還有業外挹注,法人預估,可望在今年第三季損益兩平。美國通膨疑慮再起、拖累美股四大指數,連帶讓台北股市11日走跌,權王台積電(2330)一度帶領大盤翻紅,最高來到20770.83點,上下震盪近120點,最後收在20753.22點、跌0.05%,成交量4409億元。近期強勢的威剛(3260)11日下跌3.98%、收在108.5元,華邦電(2344)跌0.9%、收在27.3元,十銓(4967)也下跌0.55%、收在89.5元。不過南亞科10日舉行線上法說會,南亞科總經理李培瑛表示,地震過後,大供應商報價策略改變,拉升產品價格態度積極,南亞科產能也逐漸回復正常,預期南亞科第二季毛利率轉正機率變高,DRAM平均售價有機會季增雙位數,出貨狀況也會有小幅度改善。由於中國品牌手機銷售自去年下半年開始復甦,預期今年高階機種的銷售比重提升,新世代AI PC的推出也讓市況轉好,消費型電子終端產品的IP CAM、TV、工控及車用需求維持穩定,有助改善需求量及DRAM裝載數量。因產品平均單價改善,且閒置成本提列降低,南亞科第一季營業收入95.03億元,較上季增加9.2%,毛利率較上季大幅改善10.7個百分點至-2.9%,儘管單季仍虧損12.09億元,每股虧損0.39元,但也較上季每股虧損0.8元明顯收歛。李培瑛表示,2024年DRAM市場將維持穩健復甦,南亞科今年有兩個新產品,為1B製程技術8Gb DDR4與16Gb DDR5產品,DDR5預計2024年下半年開始送樣,第四季開始對公司營收會有小幅度貢獻,2025年對公司的貢獻度將會比較大。法人也認為,根據研調機構預估,2024年HBM占DRAM產值比重會從2023年的8.4%躍升至20.1%,且2025年持續提升,將大量消耗DRAM產能,排擠效應可望持續推升DDR4及DDR3報價。調研機構集邦科技(TrendForce)表示,在403震後對DRAM產業影響的最新調查,各供應商所需檢修及報廢晶圓數量不一,且廠房設備本身制震能力均能達到一定的抗震效果,因此整體衝擊較小。美光、南亞科、力積電、華邦電等,均大致恢復100%的產線運作,其中僅有美光已經轉進至先進製程,多為1alpha與1beta nm,預估對整體DRAM產出位元占比影響較高;其餘台灣DRAM廠仍停留在38、25nm,產出占比相對小。整體而言,預期本次地震對第二季DRAM產出位元影響仍可控制在1%以內。
廉價航空無預警傳出裁員 上千名員工年後就失業
國際知名廉價航空香料航空(Spice Jet)是印度第四大航空公司,但卻宣布遇上財務困境,未來幾天內將向至少千名員工發放解僱通知書,預計解雇10%到15%的員工,以減少人事成本、降低運營虧損。綜合外媒報導,一名知情人士於12日透露,印度的香料航空面臨財務困境、法律糾紛等不利因素,加上現役飛機數量相比,目前的人力過剩,因此將進行裁員,預計在未來幾天內,會向至少千名員工發放解僱通知書,以降低人事成本,預計能節省高達10億盧比(約3.7億元新台幣)左右。知情人士認為,雖然裁員名單尚未出爐,但這次裁員預計將涉及各個部門,更透露香料航空已停止部分「區域連通性計劃」(Regional Connectivity Scheme,RCS)的運營,這些航線上還有較多薪資較低的過剩人力,「將這些人重新安置將是一個挑戰」,對於資遣來說相當重要。印度的「區域連通性計劃」意思為使大眾能夠負擔得起的飛行,促進旅遊業,增加就業和促進區域均衡增長的國家政策。香料航空擁有34個國內航點和7個國際航點,主要樞紐機場包括金奈國際機場、德里英迪拉·甘地國際機場、海得拉巴拉吉夫·甘地國際機場,機隊主要由波音737和龐巴迪Dash 8組成。香料航空的前身是莫迪漢莎航空。2004年,印度企業家阿傑辛格收購了莫迪漢莎航空,將之更名為香料航空,於2005年5月開始運營。媒體大亨卡蘭尼迪·馬蘭於2010年6月控股香料航空,後於2015年1月將股權回售。
麥當勞工作53年結識兩任老公 75歲「麥當勞傳奇」阿嬤還不打算退休
美國南佛羅里達州一位堅守工作崗位的女性,芭芭拉 克萊默(Barbara Cramer)在12月20日公司全體員工為她慶祝在當地麥當勞工作第53週年。然而,克萊默還不打算立刻退休,在同事們眼裡75歲的克萊默就是活傳奇,更尊稱她為「麥當勞傳奇」(McLegend)。 近年來透過跳槽、轉職尋找最適合自己的工作,或多或少是每個人都會經歷過的,尤其是餐飲業,最容易被視為是過渡期的工作,但對於克萊默而言她就職的「麥當勞」就是她的一切。 1970年克萊默來到佛州,向一所學校董事會求職,隔天就收到麥當勞的邀請,便立刻投入這份工作,一做53年就過去了,從未換過工作也沒想過,更在這地方結識了兩任老公,其中一任也同為麥當勞員工,如今他們都已離世。慶祝芭芭拉克萊默(Barbara Cramer)工作第53周年(圖/皆取自fb@bing dash)克萊默在53週年慶祝會上,熱淚盈眶的向門市店長韋德(Ricky Wade)表示,她非常熱愛這份工作,曾經輾轉換過幾間門市,但皮爾斯堡門市還是她最喜歡的,並表示這個時刻對她來說意義重大。店長偉德對此表示,很榮幸克萊默是這個大家庭的一員,她讓我們非常的自豪,並感謝她的付出。儘管週年慶祝會已結束,克萊默仍對於退休後毫無想法,她表示,現在仍處於「半退休」狀態,在多個門市兼職,不久後便會永久退休了,但這位「麥當勞傳奇」的事蹟仍會永存。
茶渣變身吸油棉 高中生團隊「KC」奪三星提案競賽冠軍獲20萬獎金
第四屆台灣三星Solve for Tomorrow「新思維,心技術,永續星未來」創意提案競賽於24日進行決賽與頒獎典禮。這場賽事最終是由9組高中生隊伍闖入決賽。而最終,是以「KC」團隊提出的「茶渣的再生之路」以高度可行性的紮實想法獲得評審青睞,拿下這場賽事的冠軍。在這次的三星Solve for Tomorrow創意提案競賽競賽中,冠軍是由「KC」團隊的「茶渣的再生之路」拿下冠軍,亞軍則是技術過硬的「軟體工程師改變世界」的「SightPath-專為國高中生設計的資訊整合平台」拿下,第三名則是以長照為主題的「Tech-Aided Elders」團隊所提出的「SMILE!」拿下。而獲獎的三組團隊也分別獲得新台幣20萬、15萬與10萬元的獎金。「防災小隊」團隊成員。(圖/廖梓翔攝)除此之外,「軟體工程師改變世界」的提案,還因為最獲學子的青睞,拿下賽事的網路人氣獎。而「防災小隊」團隊提出的的「『CAM』 you help me 魚塭監測即時預警系統」與「創能小組」提出的「新式綠能溫差風力整合發電裝置」則拿下賽事的佳作獎。「創能小組」成員與領隊老師。(圖/廖梓翔攝)獲得冠軍的KC團隊表示,他們最大的想法,就是將生活中放眼所及的茶渣進行回收、再處理,讓茶渣可以進入有效率的回收系統,盡可能地達成完成茶渣的循環經濟。成員學生也解釋,他們透過附帶重量檢測的裝置,當店家的茶渣到累積一定程度後,就透過合作的弱勢族群進行茶渣的回收,將回收的茶渣送到工廠,接著將這些茶渣製造成輕薄的「吸油棉」。KC團隊成員。(圖/廖梓翔攝)KC團隊也解釋,其實他們所搭配的裝置成本並不高、後續的茶渣再利用的技術早已存在,這套回收系統,除了讓茶渣得以在更進一步的利用,不僅減輕焚化爐的壓力,同時也能幫助社會上的弱勢族群。而他們也表示,這套流程也是得以運用在咖啡渣上。(圖/台灣三星電子提供)獲得第二名的「軟體工程師改變世界」團隊也說明他們所提出的提案「SightPath-專為國高中生設計的資訊整合平台」,該專案的用意其實就是「資訊整合」,先是透過軟體將許多高中生感興趣的資訊進行整合,接著透過AI人工智慧進行篩選,直接讓高中生們徹底認識自己,甚至是去深入了解自己的喜好,甚至還能透過通訊軟體的推播,多鼓勵高中生去接觸那些他們「可能」感興趣的活動。軟體工程師改變世界團隊成員。(圖/廖梓翔攝)「軟體工程師改變世界」團隊表示,其實有55%的大學畢業生,認為自己就讀錯科系,導致出社會時變成「學非所用」。這套系統的最終目的,就是幫助高中生找尋到自己真正有興趣的道路,在高中轉換大學,從廣泛領域轉換到專業領域的重要時刻,可以透過這套系統,為每一個人建立專屬的AI模型,幫助高中生真正有興趣、可以持續深入學習的領域,達成「學有所用」的目標,降低生涯探索時的門檻。(圖/台灣三星電子提供)獲得第三名優選的「Tech-Aided Elders」的所提出的專案是「SMILE!」,「Tech-Aided Elders」團隊表示,其實這就是一套屬於長輩的「貼身管家」系統,不擅長使用3C產品的長輩,可以透過內建AI系統的「SMILE鏡」進行互動,內建攝影機功能的「SMILE鏡」在獲取到長輩的神色、情緒、語調後,就會進行長輩身體狀況的判斷,並且將判斷後的結果傳入App「SMILE Go」中。「Tech-Aided Elders」團隊成員。(圖/廖梓翔攝)而「SMILE Go」所扮演的就是一個整合的腳色,不僅會記錄長輩的情況,同時也能在上面新增一些長輩的「代辦事項」,也能透過物聯網的功能,將長輩的行程傳回「SMILE鏡」中提醒長輩。「SMILE Go」甚至還能將長輩一些重要的情況、甚至是進行即時性的通知,將訊息透過LINE BOT傳到有家屬、醫師的群組中。(圖/台灣三星電子提供)台灣三星電子行動通訊事業部總經理陳啓蒙表示「三星從2010年開始在全球範圍舉辦Solve for Tomorrow競賽,號召青年學子運用STEM領域知識和創新科技,解決在地問題。而台灣2020年開始推行,截至目前已經累積近300個團隊,超過1,200名學生及老師參與,每一屆都讓我們深刻感受台灣莘莘學子對環境與社會的關心、改變現狀的熱情,還有世界共好的決心。」評審團代表、5% Design Action社會設計平台副執行長黃詩妤表示「從同學們的提案中,看到他們對生活周遭問題的關心、對環境生態的在乎,從天馬行空的創意到收斂為具體應用,轉化成今日的最終提案,讓我們再次為年輕學子的創新想法與落實計畫感到驚艷!5% Design Action很榮幸再度獲邀成為輔導業師團隊,每次輔導過程中,觀察到同學們在協作、團隊溝通能力的成長;也在IxDA台灣互動設計協會的業師輔導下,讓提案更臻完善、科技應用可行性及論述更加完備。非常開心三星持續回應承諾,提供這樣的舞台讓高中職五專學生完整體驗『設計思考』的旅程,相信他們未來都能成為推動社會進步的養分。」
天母SOGO週年慶11/29壓軸登場!祭出滿千送百最狂回饋20%!還有全台獨家消費禮『Palladium露營風摺疊桌』『四輪購物推車』等你來兌換!
之前還沒跟上週年慶採購列車的人,一定要把握這次將於11/29~12/10壓軸登場的SOGO天母店週年慶,好好買個過癮!今年天母週年慶除了推出化妝品最低3折起、秋冬服飾6折起、city’super 9折的優惠活動,消費者們最期待的滿千送百特別回饋額度更是北區百貨的第一名!不但百貨服飾當日累計滿5,000送500、家電藝品黃金當日累積滿10,000送500,天母店更獨家加碼首五日滿6萬再加贈1千,累積回饋無上限;國泰世華卡友還有單日單卡滿5,000贈300的獨享回饋禮,真的是買越多賺愈多的概念。earth music&ecology兩面穿MA1外套/原價4,390元特價2,880元、LINDARICO 羊毛手工外套/售價29,800元特價18,500元、La Féta咖啡長風衣/原價21,800元特價14,480元。(圖/業者提供)ESTĒE LAUDER微分子原生透亮組/價值9,775元優惠價4,600元、SHISEIDO國際櫃小紅超導電波組/價值8,200元優惠價3,690元(圖/業者提供)BOSCH嵌入式蒸爐(CDG634AS0)+嵌入式烤箱(HBG656BS1)/原價157,500元一組 特價118,000元一組、Panasonic六門智慧節能冰箱(日製)(NR-F609HX)/原價94,900元特價84,900元 加贈CUMAR鋁框拉桿行李箱24吋+7-11商品卡3,000元。(圖/業者提供)尤其SOGO天母店不久前才改裝完成,擁有近6成都是其他北區百貨也找不到的獨家櫃位,像是HR赫蓮娜、香緹卡、YSL,還有全球知名智慧穿戴品牌GARMIN,跟義大利精品巧克力Venchi和日本海鮮丼專家-魚君,都在這次的週年慶檔期祭出許多限量組合跟獨賣商品,讓妳不用辛苦跑到信義區、東區,直接在天母店就能好好血拚享美食。HR 黑繃帶明星組/價值21,600元優惠價14,130元、GARMIN Lily Leather智慧手錶/原價7,990元特價5,880元(圖/業者提供)Venchi魚子方巧克力長條禮盒系列(7顆裝)/原價780元特價600元、魚君 1129(三)~1204(一)指定商品「鮭魚刺身」第2盤半價優惠、1205(二)~1210(日)手捲任選買2送1。(圖/業者提供)另外已經有很多顧客都在詢問的消費禮,除了有和LINE FRIENDS獨家聯名的多口袋肩背托特包(附卡夾)、隨行附杯保溫瓶、隔熱造型泡麵碗及粉漾陶瓷雙碗盤組,今年甚至還有與Palladium聯名的輕巧露營風摺疊桌,和購物超好用的折疊四輪購物推車,讓你現場直接就能把買完的戰利品放裡面帶回家!因為實在太實用,有預感可能很快就會被換光光喔XD。SOGO天母的消費禮都是可愛又實用路線!(圖/吳雅鈴攝)
大多數人都超標!每日減少攝取它1茶匙有助降血壓
隨著年紀增長,不少人為了改善血壓而依賴藥物,據衛福部推估,台灣約有529萬人患有高血壓。不過《美國醫學會雜誌》的最新研究指出,「每天從飲食中減少1茶匙鹽攝取就有助於降血壓,效果堪比服用藥物有效。」美國最新的營養指南建議,14歲以上的民眾每日最高攝取1茶匙為2300毫克,而美國心臟協會建議每天的鈉攝取量少於1500毫克。根據《CNN》報導,團隊針對降低血壓研究,在這期間對213名50歲至75歲的人進行實驗,接受一周的高鈉及低鈉飲食,而25%的受試者血壓正常,25%患有高血壓,但沒有進行治療,20%受試者的血壓得到控制,31%的血壓未得到控制。在高鈉期間,受試者吃平常的飲食,並且每天還加入了兩個含有1100鈉毫克的湯包。在低鈉期間,受試者食用由營養師購買並提供的低鈉食物,目標是每天僅攝取500毫克的鹽,研究顯示,在低鈉飲食期間血壓明顯迅速下降,相比高鈉飲食極低鹽飲食的血壓下降了 8 毫米汞柱。研究聲稱,低鈉飲食加運動可以減少腹部脂肪產生的危險,西北大學預防醫學教授艾倫(NorrinaAllen)表示:「與他們平時的飲食相比,受試者的血壓降低了 6 毫米汞柱,效果與第一線的降血壓藥物大致相同。」她說:「此外,這種降壓效果發生很快,而且對於正常血壓、輕微高血壓,或是已經在服藥的人來說,效果都是一致的。」另外,她也鼓勵低鈉飲食,在幾周過後味蕾就能調適,但血壓也改善明顯,而且減少鹽分攝取量並無任何明顯副作用,除非考慮調整到清淡的飲食。高血壓通常被稱為沉默的殺手,因為它沒有症狀。根據世界衛生組織(WHO)2023年的報告,高血壓影響全球三分之一的成年人,可能導致心臟病發作、心臟衰竭、腎損傷和中風。如果平常有服用藥物,根據美國國家醫學圖書館(the National Libraryof Medicine)的資料,降血壓藥物可能伴隨許多副作用,包括咳嗽、便秘或腹瀉、頭暈、精力不足、頭痛、肌肉疼痛、噁心、緊張、疲勞、體重增減以及勃起問題,不過這些問題通常會隨著時間而緩解。丹佛國家猶太健康機構心血管預防和健康主任安德魯弗里曼(Andrew Freeman)表示,通常你不會想到食物中會含有大量鹽份,像是2片麵包可能含有 400至500毫克,1個酸黃瓜含有一整天攝取量、1碗湯裡更超過幾天份所需。《CNN》透過低鹽菜單發現,大多數早餐、速食燕麥、希臘優格和葡萄,而午餐則包括烤雞、生菜、扁豆湯、麵包、花生醬和玉米片。晚餐的即食糙米、蔬菜、墨西哥捲餅和烤寬麵條,都是每個人能在商店買到的食物,而不是由廚師料理。DASH飲食法又稱高血壓飲食法,是一種經過專家批准的降低鹽攝入量的方法。只要多吃蔬菜、水果和低脂乳製品,限制飽和脂肪含量高的食物,將限制為每天2300毫克,並仔細記錄目標、過程、方式等。DASH計劃包括,每天四到六份蔬菜和另外四到六份水果,三份全穀產品,兩到四份無脂或低脂乳製品,以及每天數份瘦肉、堅果、種子和豆類。弗里曼建議,「想要減少鹽分攝取的人最好在家自己煮食物,因為可以透過食品標籤來計算鈉含量」,另外,與在餐廳用餐相比,即使是健康的食物也有可能經過調味,因此,最佳方式是吃未經加工的食物。
天母SOGO全新改裝開幕囉!引進高達6成獨家品牌被譽為『台北北區最強百貨』!
讓大家久等了!耗時2年籌備改裝的天母SOGO終於全新開幕啦!不但吸引到超多人氣品牌進駐,新櫃登場的同時更祭出許多優惠活動,快看小編幫大家整理的必逛必買重點!必逛亮點1:台北北區百貨最強美妝殿堂1樓化妝品區引進眾多精品彩妝保養品牌,如HR赫蓮娜、YSL、CHANTECAILLE香緹卡等,同時也規劃一系列專屬開幕活動及排隊禮,備戰升級天母店化妝品區勢必成為北區最強化妝品賣場。凡於HR赫蓮娜11/1~11/5購買限定品項,即贈小天王禮盒壹套(價值6,147元),限量50份。(圖/品牌提供)YSL祭出11/1~11/3每日前20名排隊者,贈極效活萃仙人掌眼部精華乳5ml好禮。(圖/品牌提供)必逛亮點2:充滿自然綠意感的時尚生活為呼應天母SOGO為第一綠色百貨的稱號,在2F的賣場空間設計特別將中山北路側牆面改為全落地玻璃窗,更顯寬敞明亮,自然原色裝潢伴隨戶外盎然綠意,營造出獨特賣場美學休憩環境。而在這樣全新的購物空間,此次改裝也引進多家具有生活感的品牌,例如花店VVIFE HOUSE、創立於美國加州的衝浪品牌Hurley、專門進口法國產的馬賽皂、驢奶護手霜等天然清潔護膚商品的ViViJie Savon,銜接在這空間一隅的紐約早餐女王Sarabeth’s,也以可安靜獨處的角落空間巧妙融合在一起,用餐的同時可觀賞面積1萬餘平方公尺忠誠公園的綠意,讓心、讓視野都跟著開闊起來。自然原色的內部空間伴隨戶外盎然綠意,營造最佳綠色美學休憩空間。(圖/品牌提供)天母SOGO首度規劃引進的花店「VVIFE HOUSE」。(圖/品牌提供)必逛亮點3:滿足不同年齡層需求打造親子生態圈由於天母店有許多家庭消費族群,因此針對40~55歲女性客群特別引進有130年歷史的絲巾及圍巾德國品牌FRAAS、以法式輕奢的設計工藝為基礎的AVVJOY,打造專為亞洲女性量身定做的高級訂製服;而男性消費客群則推薦全球指標性的GPS品牌Garmin、以美國西部牛仔為精神,用粗曠風格的素材及融合都會休閒的設計理念的義大利休閒服飾精品Marlboro Classics、還有設計出世界第一雙會呼吸的鞋的GEOX,提供給喜愛美式休閒風格的男士們更多時尚選擇。至於小朋友們此次改裝也帶來了兒童潮流剪髮丹尼索Kids Hair!名字取自小朋友喜愛的恐龍"Dinosaur"(丹尼索)之同音名,現場同步打造為色彩繽紛的叢林恐龍風格,剪髮座椅更是搖身一變為跑車、飛機、巴士造型,讓親子享受到貼心歡樂的時髦剪髮體驗。男女老少都能在這裡找到喜歡的東西。(圖/品牌提供)必逛亮點4:北區獨家日義餐飲讓你大飽口福不只有義大利百年精品巧克力品牌Venchi將於11/20來天母開店,此次改裝也提升天母店日本美食陣容,如將日本水產市場風格融入品牌系列的魚君也將於11/22開幕,其主力商品鋪滿鮭魚卵,海膽,甜蝦,鮪魚泥的超浮誇海鮮丼系列更是被網友評為高CP值,享有台北築地市場的美譽。Venchi期間限定開幕活動11/20~11/26單筆消費滿588元,再加入品牌官方帳號好友,即贈杯裝義式冰淇淋80g。(圖/品牌提供)魚君開幕首週11/22~11/28推出任點壹海鮮丼,即贈軟性飲料一杯活動。(圖/品牌提供)
中秋佳節憂吃過量? 專家授「2飲食法」滿足口慾兼顧健康
中秋節應景的美食豐富且多樣,讓人忍不住想吃卻又害怕過量而影響健康。許多人常認為「中秋過節就是要大口吃烤肉、月餅、蛋黃酥或柚子」又或者「我和一般人一樣健康無高血壓,不用防治高血壓吧?也沒有心血管疾病、憂鬱、失智呀!」。故在此介紹得舒與地中海式的健康飲食方式,讓大家可以享用美食亦能保持均衡營養,度過一個健康的中秋節!得舒、地中海飲食 身體益處一次看柳營奇美醫院營養科江秋蓉組長表示,「得舒」(DASH,Dietary Approaches to Stop Hypertension)是一種可防治高血壓的飲食方式,即使是一般健康者也非常適合一起來執行;而「地中海飲食」(Mediterranean diet)則是生活於地中海沿岸的國家的飲食習慣,經調查發現地中海附近的居民食用這類飲食模式,心血管疾病少見,故命名為地中海飲食。另外,許多研究也發現,遵循地中海飲食,可降低憂鬱與失智的風險。兩種飲食吃法不同 遵守原則這樣吃得舒的飲食原則是每日高量蔬果5+5、選擇適量全榖雜糧類、低脂或無脂乳製品、低脂家禽及魚類、吃堅果用好油。而地中海飲食原則是每餐五穀雜糧1~2份、蔬菜至少2份、水果1~2份、橄欖油1匙(富含單元不飽和脂肪);每天吃乳製品2份、堅果種子類1~2份、使用天然香料調味;每周吃海鮮及豆類各至少2份、雞蛋2~4份、白肉2份;少量吃,甜食小於2份、紅肉小於2份、加工肉品小於1份。多吃原形食物 將飲食習慣融入生活中江秋蓉組長提醒,不論是「得舒」飲食或是「地中海」飲食都是需要吃大量蔬菜,每餐最好1碗,水果則建議每天2碗,白飯和麵條改全榖雜糧類,每天吃乳製品2份,選擇豆類、低脂家禽、魚類、海鮮等原形食物,吃堅果用好油,少量吃甜食。以上原則其實也可以運用在日常生活上,不一定要在節慶時節或是有相關疾病時才注意飲食方式,平時養成良好的均衡飲食習慣,也有助於預防疾病的功效。
強強聯手!雙品牌合推「酸白湯╳漢堡排」商業午餐 吃「好眠系」健人餐再抽萬元智慧腕錶
有時候雙餐飲品牌聯手或是跨界聯名,總能拉抬聲勢,甚至創造意想不到的火花。像是復興空廚旗下餐飲品牌「肉大人」,3個月前重返台灣餐飲市場、在台北東區開幕後,吸引了許多熱愛鍋物與美食的消費者造訪,也引發了一波發酵湯頭旋風。為了讓大家感受到更多元的餐點特色,特別與直火板前肉排專賣店「肉旨房」四手聯彈,打造限量商業午餐。另外為了提供更新鮮有變化的食材,即日起還推出全系列肉品增量50%,及以「環遊世界」為元素的世界好肉套餐與環遊世界海鮮拼盤。商業午餐可選擇「特製牛肉漢堡排麻辣麵」,點鍋類套餐也能副餐加價128元升級特製漢堡排麵或飯。(圖/肉大人提供)為了搶攻廣大上班族商機,肉大人與姊妹店肉旨房聯名推出精心設計的全新商業午餐,除了兩種主廚精選小菜、一顆洗選蛋之外,還一網打盡肉大人與肉旨房的最大特色,包括料好實在的酸菜白肉湯,以及可搭配一份起士煙燻豬肉漢堡排肉燥飯或特製牛肉漢堡排麻辣麵。「世界好肉肉盤組套餐」可一次嘗到美國無骨牛小排、澳洲M8和牛、西班牙伊比利豬梅花與台灣究好豬五花。(780元,圖/肉大人提供)另外原本肉大人就提供了美味精緻的酸白菜伊比利豬肉鍋、蒜頭釀去骨雞腿鍋、泡椒麻辣和牛鍋、麻辣豬腳、肉大人香腸冰等鍋底選擇與特色菜,還有每日供應超過8種蔬果蕈菇類的蔬菜吧。但為了讓大家吃得飽足又過癮,不僅從9月起悄悄將全系列肉品加量50%,還特地推出網羅美國無骨牛小排、澳洲M8和牛、西班牙伊比利豬梅花與台灣在地的究好豬五花的「世界好肉」套餐,以及主廚精心挑選包括明蝦、干貝、鱘龍魚的「環遊世界海鮮盤」,也展現出肉大人對於食材與產地的精選。gonna共樂遊與Garmin攜手,限時推出「健人最愛好眠all night」聯名餐點。(圖/gonna共樂遊提供)另外雄獅集團旗下欣食旅餐飲品牌「gonna共樂遊」則與穿戴裝置大廠「Garmin」合作,為呼應Garmin推出Venu 3系列GPS智慧腕錶所加入的全新睡眠教練功能,即日起至10月31日限期推出「健人最愛好眠all night」聯名餐點。餐點以地中海健康飲食為主軸,其中「酪梨優格燕麥炸雞漢堡」以酪梨搭配招牌的優格燕麥炸去骨雞腿,不僅低GI還包含多種維生素及豐富礦物質,補足身體所需的能量來源;「酪梨青醬烤鮭魚能量碗」則以富含維生素D和omega-3脂肪酸的鮭魚為主角,能幫助恢復元氣。「酪梨青醬烤鮭魚能量碗」(左)、「高蛋白巧克力香蕉戚風」。(圖/gonna共樂遊提供)甜點則推薦「高蛋白巧克力香蕉戚風」,以新鮮香蕉搭配豆腐及乳清蛋白製成的低糖巧克力花生內餡,補足運動後所需的碳水化合物;「薑黃鳳梨胡蘿蔔果汁」無添加糖與水,而且薑黃有助促進大腦中的血清素及多巴胺生成,對改善睡眠品質有幫助。凡於活動期間在全台gonna門市消費指定餐點,還有機會抽中價值14,990元的全新Garmin「Venu 3 GPS智慧腕錶」。