除塵雙寶實測 超省力迎金牛
農曆新年即將到來,家家戶戶忙著除舊布新大掃除!如今有了「掃地機器人」和「無線吸塵器」等高科技掃除家電,讓掃除工作省時省力。CTWANT記者精選市面上的掃除家電,HOBOT LEGEE 7、ECOVACS DEEBOT T8掃拖機器人、Dyson Digital Slim及奇美無線吸塵器VC-HD4LHA等四款進行實測,讓消費者了解哪一款最聰明又物超所值!HOBOT LEGEE 7 嘿Siri便捷使喚掃地機器人的功能不斷精進和強化,像是語音命令、達人清潔模式、多樓層地圖、鐳射測距、智能空間、分區清掃、邊吸邊拖等進階功能,皆成為今年選購重點。吸力增強的HOBOT LEGEE 7,採D字形機身設計,能針對角落做清潔。(圖/馬景平攝)掃地機器人多半都會講話,它們說的不外乎「開始清掃、開始回充、充電中、返回充電座失敗」等話語。不過,HOBOT這台暱稱為「雷姬」的LEGEE7掃地機器人,不只會說話,也會聽主人的命令,其內建蘋果和Google的雙重語音助理,只要對它說「嘿Siri」或「OK, Google」,它就開始打掃囉!不僅如此,身為主人的妳還能錄下自己的聲音,放進這台LEGEE 7掃地機中。像是說:「老公,快去打掃!」或是把機器送給長輩前,叫小孩先錄好:「阿嬤,我要幫妳掃地了!」等貼心話語,讓無聊的打掃工作增添趣味。依照主人需求,最多可錄下十句創意語音。LEGEE 7採用滲透式水箱設計,共有四組智慧噴水孔,可根據地板溫度自行調整出水量。一開始它會先「吸附」地板的灰塵,再使用中間的抹布「乾擦」,最後從機身兩側噴水到抹布「溼擦」,並模仿人手的來回擦拭效果,達到先乾後溼、掃拖一次完成的清潔過程,比較不會揚塵,能減低人體吸入髒空氣的機率。水箱容量足足有340毫升,比一般掃地機器人都大得多,使用專屬的注水瓶從水箱孔注水,可避免讓水溢出。(圖/馬景平攝)機背有兩塊厚厚的抹布,每分鐘前後來回震動900下,各自完成溼拖和乾拖動作。(圖/馬景平攝)有別於市面上其他圓滾滾外觀掃地機,LEGEE 7採用D形設計,這種設計的好處是可避免因角落擦拭不到而產生清潔死角。此外,利用LEGEE 7 APP配對後,可使用進階的「達人清潔」模式和「智能空間」功能。「智能空間」可記憶5個不同空間的地圖,比方說有人住五層樓透天厝,它就可分層紀錄,每層設定不同的清掃日誌,臥室、客廳、廚房亦可讓使用者依顏色或編號來規劃清潔順序。「達人清潔」模式則有8種,包括標準、強力、節能、寵物、自訂、除漬、拋光、乾擦等;例如除漬模式可用於清潔廚房地板,分為兩次行程,第一次會用較多的水,把地板上的咖啡漬或油汙先融化,第二次則用快速行走模式完全去除髒汙。寵物模式則針對較多的毛髮做清潔;至於拋光模式則類似打蠟效果,讓掃地機快速行走,再加上大量的水來完成清潔。從「LEGEE 7」APP可設定8種達人清潔模式,包括標準、強力、節能、寵物、自訂、除漬、拋光、乾擦等。(圖/馬景平攝)不少人擔憂買了掃拖兩用機,卻把家裡地板弄得溼答答。據CTWANT記者實測,這台雷姬清潔過的位置隱約看到溼溼的痕跡,但不到一分鐘就乾了,就算不小心把飲料弄倒,它也能清得乾淨溜溜,是一款極為實用的掃拖二合一產品。 在LEGEE 7剛拖過的位置會看得到痕跡,但不到1分鐘就乾了。(圖/馬景平攝)ECOVACSDEEBOT T8 雙重感測技術升級ECOVACS DEEBOT T8採用TrueDetect 3D環境感知和鐳射偵測(dToF)雙重感測技術,利用機身前方的鏡頭和感測器,以3D角度偵測前方物體的距離,比傳統紅外線平面式偵測的準確性更高。相較前代OZMO 900系列,DEEBOT T8的防墜落偵測器提升到6組,而輪子也改用抓地力、耐磨度更強的類型。ECOVACS DEEBOT T8利用機身前方的鏡頭和感測器,以3D角度來偵測前方物體的距離。(圖/馬景平攝)除了偵測技術升級,DEEBOTT8也在消費者在乎的細節做了改善,例如它附有OZMOPro強擦版水箱(高頻振動擦地系統),一分鐘往復擦480下,前後震動,去汙效果更強。水箱容量為240毫升,採容易拆卸的設計,機身附有1片可水洗纖維拖布,以及10片單次拋棄型拖布。(圖/馬景平攝)機身附有重複使用型拖布,以及單次拋棄型拖布。(圖/馬景平攝)另外,像是刮條中間有留縫隙,在清掃過程中,毛屑不會卡在裡面。打開機器上蓋,裡頭附有專屬置放位置的小刀,可用來清除刮條上的毛髮。此外,集塵盒也改用按壓式卡榫,能減少施力不當造成的損壞。機身上附有一把小刀,可用它來清除刮條上的毛髮。(圖/馬景平攝)據記者實測,它的噪音值極低,且標配還多一組OZMO Pro強擦版水箱、二組邊刷和新版拋棄式抹布。若以一萬五千元的掃拖機而言,CP值確實超高。採用三層式濾網,包括金屬濾網、活性碳濾網和HEPA濾網。(圖/馬景平攝)奇美 VC-HD4LHA 價格低廉小資選擇這款國產無線吸塵器VC-HD4LHA售價僅不到五千元,一般家庭若無太多預算,又想要添購一台掃除裝備,它確實是個划算的選擇,家中、車用兩相宜。盒裝附有LED電動地刷、除蟎吸頭、毛刷吸頭等三種吸頭,用來清理地板、牆角灰塵、天花板及窗戶縫隙等,綽綽有餘。奇美VC-HD4LHA無線吸塵器可在家中或車上使用,一機多用途。(圖/奇美提供)奇美VC-HD4LHA採用高速低噪音的無刷馬達,有高檔、低檔二段式吸力。多角度旋轉的電動地刷加上主機、延長桿,加起來約1.6公斤,用來清理樓梯或死角頗為好用。若換上毛刷吸頭來清理天花板,長度為120公分,重量也只有1.3公斤左右,算是頗為省力,就算身材矮小的家庭主婦,也能用它來吸天花板。電動地刷附有LED照明燈,用來清理沙發下的暗處頗為方便。(圖/馬景平攝)內附不鏽鋼及高效雙重濾網,皆可水洗。(圖/馬景平攝)不過,據CTWANT記者實測,VC-HD4LHA最強吸力為13,500pa,用它來清潔衣櫃和牆縫間的灰塵,似乎有點勉強,加上最長僅能連續使用27分鐘,若改用高速檔,則只能使用13分鐘就必須充電,充電時間也超過4小時,因此,吸力和使用持久度都是消費者購買前需再三思量的。 機身附有迷你掃把,可用來清除毛刷上的塵垢。(圖/馬景平攝)VC-HD4LHA的配件包括LED電動地刷、除蟎吸頭、延長桿、扁吸嘴、毛刷吸頭、壁掛架等。(圖/馬景平攝)Dyson Digital Slim Fluffy Extra 小而美吸力超強大跟以往Dyson無線吸塵器相比,這款Digital Slim重量不到2公斤,真的是輕盈許多。過年大掃除時,經常需要清理天花板和較高牆面,往常都使用長掃把將灰塵撢下來,現在使用Digital Slim加上LED隙縫吸頭(約1.5公斤)就能舉高高,完成清理天花板的浩大工程。Dyson Digital Slim Fluffy Extra在氣旋、吸頭和鋁製機身都經過重新設計,重量僅1.9公斤。(圖/張文玠攝)一般家庭常見的百葉窗,可透過二合一組合式吸頭,來解決葉片上的塵垢。(圖/張文玠攝)這款Digital Slim包括氣旋、吸頭和鋁製機身都經過重新設計,成功達到減重目的;馬達轉速亦高達120,000rpm(每分鐘轉速),也就是說,消費者不必擔心吸塵器體積縮減後會影響吸力。據記者實測,用Digital Slim來清潔櫃子與牆面間的灰塵還蠻方便的,通常這種隙縫的光線都極暗,而LED隙縫吸頭正好可照亮暗處,對家庭主婦來說,可以更不費力的完成年末掃除工作。Digital Slim系列的輕量軟質碳纖維吸頭(右),與V11的軟質吸頭相比,體積和重量都減少了40%。(圖/張文玠攝)相較 V11,Digital Slim系列的馬達體積也縮小了15%。(圖/張文玠攝)會發光的「LED隙縫清潔吸頭」,可用來清潔暗處或沙發間的縫隙。(圖/張文玠攝)此外,Digital Slim的機身設計符合人體光學,是市售無線吸塵器中最容易操作的機種,只要按個鈕就開始吸塵,使用過程也能隨時透過主機頂端的一字形按鈕來切換「節能、中、強效」三段吸力模式,LCD螢幕顯示也一目瞭然。再加上它使用可更換電池設計,除了原本可使用40分鐘,再添購電池組,加起來共可使用80分鐘;續電力、超強吸力和容易操作這三大強項,讓Dyson成為最受國人青睞的吸塵器品牌。相較同廠V11(左),Digital Slim Fluffy Extra的主機體積了縮小20%,並採用可更換電池設計。(圖/張文玠攝)盒裝附有7種吸頭,包括輕量軟質碳纖維吸頭、迷你電動渦輪吸頭、二合一組合式吸頭、LED 隙縫清潔吸頭、床墊吸頭、高處清潔轉接頭和低處清潔轉接頭等。(圖/張文玠攝)
禮客周年慶10/20登場!史上最高20%回饋再抽iPhone,全新珠寶、風格女裝、健康診所進駐!
為迎戰每年10月的周年慶大戰,每家百貨都祭出不同優惠,小編總整理這次百貨最強優惠,其中最高回饋的就是禮客Outlet週年慶即將在10/20~11/6開打,首次推出內湖5,000送800,公館店單筆3,000送600滿千送百超好康優惠,當日只要累計滿額就送十足商品現金券,搭配點數3倍送回饋與單筆消費1千元有機會抽中iPhone15、 Apple Watch ...等好禮,疊加週年慶首日10/20內湖店單筆消費6,600元、公館店單筆3,600元送台北永樂市場排隊美食-林合發油飯,整體算下來,最高回饋率超過20%,實在太好康!禮客引進義大利品牌LINDARICO、頂級珠寶、健康診所服務禮客為應戰周年慶,打破傳統思維,精準鎖定不同年齡段,以中高齡者為客層,將禮客打造為目的性消費的風格購物商場,讓中高齡消費者能小而美一站式購足的「時尚與居家風格衣櫃」,便利省時不勞累。更在櫃位上有大動作改變,時尚CEO禮客董事長溫筱鴻特別引進義大利風格女裝LINDARICO,這也是該品牌在全台第一間的Outlet店鋪,還有享媛藝術珠寶推出珠寶藝術家李媛系列作品…等新櫃嶄新登場,打造「禮覓」風格禮品選物店,最令人驚喜的是,內湖2館5F首創攜手台灣大學導入「雷文虎克精準健康診所」,裡面有獨家質譜儀精密檢驗,心血管風險、血液重金屬、腸道環境、排毒功能…等,提供預防性醫學精準檢測、個人化的精準健康服務,另外,禮客內湖1館5F變身為Live House、素人T台風格穿搭走秀等穿搭風格場域…等多功能展演廳,打造以消費者為體驗的互動場域。健康診所進駐,鎖定中高齡階層這次店內最大規模的改裝就是內湖2館5F場域整層變身為「健康大平台」,全台首間百貨引進精準健康診所(雷文虎克精準健康診所)到百貨通路,更為了貼近消費者需求,周周都推出健康講座,提供樂齡族群整合性精準健康服務。此外, 12/2也將聯合Hama Boutique亞瑪精品時尚選物店舉辦秋冬服務裝秀,也讓中高齡消費族群有專屬的時尚區域,提供專屬克群小而美一站式購足的「時尚與居家風格衣櫃」,完美與其他業者做出市場區隔。雷文虎克診所是由台灣大學以科學證據為依歸,實驗結果為佐證的預防醫學、全面整合台大技術團隊腸道菌研究、代謝體與精準健康的科學研究,改善顧客健康服務,提供消費者前瞻性精準檢測、個人化建議、預防並減緩代謝性疾病發生風險(圖/品牌提供)。禮客在內湖1館1F引進義大利風格女裝LINDARICO在禮客開設全台第一間Outlet店鋪,推出秋冬毛衣、皮草外套等服飾2折起(圖/品牌提供)。這樣買最划算,滿額送總整理禮客週年慶期間,祭出史上最高回饋。內湖店單筆5,000送800,公館店單筆3,000送600,聯合百大品牌推出單筆1,000元,有機會抽中iPhone15、 Apple Watch 、HOBOT掃托機器人、藍牙木桌音響、漾客巨無霸海鮮丼飯、禮客萬元購物金等總價值10萬元好禮。只要內湖店當日累計消費滿10,000元送漾客鮮蝦拼盤餐券、15,000送350,20,000送500元十足折抵購物金,30,000送德國雙人牌平底鍋24cm+鏟子廚房用品、50,000送真空管藍牙音響,公館店消費當日累積達6,000、10,000、15,000、20,000、30,000指定門檻分別可兌換抗UV晴雨傘、200、350、500元十足折抵購物現金、德國雙人牌平底鍋24cm+鏟子廚房用品,買越多省越多。風格單品下殺最低,名品通通打折週年慶期間,禮客也推出秋冬最新風格單品,包括百變玩色花漾、紳士男裝、街頭運動潮流單品,打造秋冬風格穿搭。嚴選推薦內湖2館4F Dressy以低調溫柔質感、俐落剪裁灰色皮衣,原價3,880元,特價1,200元、都會簡約KiKi西裝背心,原價3,580元,特價1,280元、時尚精品選物店「MASSIMO GALLERIA」Chloé馬鞍包,原價35,000元,特價24,500元、MOSCHINO幾何撞色洋裝,原價52,300元,特價26,150元,克萊亞復古外套,原價23,800元,特價11,900元,TINO BELLINI時髦秋冬菱格短靴,原價5,990元,特價3,700元。紳士男裝首選推薦上班族必備SST&C、PPFM休閒襯衫、西裝外套、休閒褲等基本款單品特價3折起,街頭運動潮流單品可選強調高機能面料與時尚細節設計,推薦le coq sportif 圓領上衣,原價2,390元,特價1,434元,Traveler風衣外套,原價21,800元,特價6,540元。禮客週年慶推出秋冬風格特價單品 (左) Traveler風衣外套,原價21,800元,特價6,540元。(中)MOSCHINO幾何撞色洋裝,原價52,300元,特價26,150元。 (右)TINO BELLINI時髦秋冬菱格短靴,原價5,990元,特價3,700元(圖/品牌提供)。
義大利威尼斯控管遊客數徵收「入城費」 一日遊未付費將罰萬元
義大利旅遊勝地威尼斯曾經是貿易重鎮,但如今轉型為觀光之都,而旅遊業對當地居民生活的影響,也成為威尼斯爭論已久的問題,為了控管遊客人數,義大利威尼斯宣布開徵約新台幣175元的「入城費」,並安排檢查人員在車站等交通樞紐抽查,而威尼斯也成了全球首例推行類似措施的旅遊勝地,不過此舉卻引發抗議。義大利威尼斯將道路擠得水洩不通的遊客。(圖/達志/美聯社)根據CNN等外媒報導,威尼斯今(25)日起開徵「入城費」,進入市中心必須繳交5歐元、約175元新台幣的費用,當地居民、通勤上班族、學生和14歲以下的兒童以及過夜的遊客均可豁免。據威尼斯市長布魯納羅(Luigi Brugnaro)表示,入城費的設計是目標是藉此調控一日遊旅客人數,避免在人潮擁擠時段到訪,初步規定只有4月下旬至7月中旬其中的29天熱門日期才需要購票,管制人員將在聖露西亞(Santa Lucia)車站等5處交通樞紐抽查旅客,違規者可能面臨300歐元(約1萬元)的罰款。布魯納羅指出,收取入城費有助「讓城市再次變得宜居」,但當地居民團體在同一日發起抗議,主張費用根本無助解決威尼斯人滿為患的問題,反而會損害城市的整體形象,除了有人抗議,也有支持的聲音,有旅遊業者認為「入城費」可以有效調解遊客數量,且幫助當局掌握更準確的遊客人數。另據威尼斯市議會表示,由於25日是當地的國定假日,當天已有5500人購票,已為該市帶來27500歐元收入,不過威尼斯政府強調,入城費仍在測試階段,未來可能會根據旅遊淡旺季收取高低不同的費用,而國內觀光署資料顯示,去年訪問義大利的台灣遊客有將近5萬人,收入城費的成效還需要時間驗證,但已經引起全球討論關注。義大利旅遊勝地威尼斯25日起開徵「入城費」,針對一日遊的遊客,進入市中心必須繳交5歐元、約175元新台幣的費用。(圖/翻攝自X)
證明「努力工作就會富有」 富翁挑戰1年賺3000萬…結局神展開
有錢人的想法和你不一樣!國外一名富翁進行一項大膽的社會實驗,他故意讓自己無家可歸,挑戰在1年內賺到100萬美元(約3265萬新台幣),直到家人的健康出現問題,不得不讓這項計畫終止。男子麥克(Mike Black)是名富豪,自16歲就創業,收入破千萬,他在2020年7月決定放棄一切,包括汽車、房子和所有的財產,打算從零開始,證明能夠在1年內賺到100萬美元,「我認識很多在疫情期間失去一切的人,他們非常沮喪,我有朋友一夜間損失1000萬美元的生意」。麥克想幫助這些人重建信心,證明成為富翁不需要運氣,只要努力工作,但實際上比想像中困難,第1天他就體驗到困難,人們拒絕給他水,他也找不到過夜的地方,一名好心人允許他睡在貨車上,之後便開始創業生活。麥克最後因為父親生病,不得不停止計畫。(圖/翻攝自Mike Black IG)麥克透過網路販售別人不要的家具,賺到300美元(約9800元新台幣),最好賣的東西是桌子,他投放廣告以獲取利潤,並充當中間人,處理買家和賣家之間的物流,第5天他已經賺到足夠的錢,買一台電腦給自己,2周後就租了自己的辦公空間,3個月後創業開始大躍進。麥克把自己定位為社群媒體經理,設法吸引客戶,並推出自己的咖啡品牌,然而在第138天,他的父親被診斷出第4期結腸癌,並開始化療,這讓他開始思考,「健康和家庭比挑戰更重要,所以我決定中止這個計畫」,在第10個月結束挑戰,距離比賽只剩下60天,他總共賺了64000美元(約209萬新台幣)。雖然沒有達成目標,但麥克認為,在展示如何透過決心重建生活後,這仍然是一次成功的實驗,「我們應該永遠記住,要幫助那些有困難的人,因為這可能是他們需要的機會」。
來台25年還是掰了 瑞信台北分公司5月底熄燈
又一家外資券商撤台。證期局副局長高晶萍25日宣布,金管會已同意瑞士商瑞士信貸台北證券分公司申請解散及終止營業案,最後營業日為5月31日,這是繼2020年8月17日德意志證券台北分公司撤台後近五年第二例,不過,高晶萍強調,目前在台外資券商仍有12家,且在台經營穩定成長,目前12家沒有表示有撤台打算,未來會持續鼓勵國際金融機構深耕台灣。高晶萍指出,瑞士信貸在1998年時就來台設立分公司了,在台存續期間近26年,在台主要有三項業務,證券、期貨經紀業務、擔任瑞信銀行倫敦分行境外結構型商品在台發行人,在證券、期貨經紀業務2023年市占率分別為0.107%及0%,自2023年11月起就不再接受客戶委託買賣,且已協助現有客戶轉移至國內其他業者,該分公司終止營業,對國內證券期貨業影響尚不重大。至於已銷售的境外結構型商品達237檔、規模有2.2億美元,投資人權益由瑞士銀行完全承擔。高晶萍指出,此次撤台是因為母集團瑞士信貸集團股份有限公司(Credit Suisse Group AG)在2023年6月12日被瑞銀集團股份有限公司(UBS Group AG)完成收購,因此進行二家公司的全球據點整併作業。配合集團規畫,瑞士信貸台北證券分公司已申請解散及終止營業,並規劃最後營業日為2024年5月31日。高晶萍指出,截至2023年6月底止,瑞信台北證券分公司共34名員工,其中10名將轉任集團其他公司、10名申請退休、14名員工資遣。金管會表示,瑞信台北證券分公司相關安排均已和員工達成共識。高晶萍指出,2020年8月17日終止營業的德意志證券台北分公司也是因為德意志銀行集團德國總部(Deutsche Bank)在2019年7月對外發布集團組織重整計劃,將專注於銀行業務,並全面裁撤全球證券交易業務,因此德意志證券台北分公司配合集團規畫申請終止營業。金管會統計去年度在台的外國專營證券商有13家,其2023年經紀業務量較2022年度增加6.02%,顯示外國證券商在台經營穩定成長;金管會為營造穩健金融市場與友善金融環境,吸引國際資金來臺投資及進行財富管理,近年來積極開放多元金融商品與投資管道、拓展金融機構業務範疇以提供優質服務及推動各項重要政策,並持續鼓勵國際金融機構深耕臺灣。
連日降雨大進補!日月潭水庫約增1000萬噸 九蛙有兩蛙潛水了
滯留鋒面為全台帶來顯著降雨,不僅滋養土地,有助農作物生長,各水庫也有望解渴,尤其是日月潭水庫共增加約1000萬噸的水,原本每日供應下游灌溉用水量為每秒13噸(cms),因下雨撙節至每秒10噸以下,日月潭水位25日回升至746.3公尺,蓄水量86.64%,九蛙已有2隻蛙喝到水了!這波鋒面在南投縣山區連日降雨,截至上午10時2日累積雨量最多的地區集中於合歡山區,包括合歡山頂、小奇萊累積雨量都破150毫米,南投縣各水庫似乎有都有進帳。台電大觀發電廠副廠長洪文龍表示,日月潭水庫原訂20日起每日供應下游灌溉用水量為每秒13噸(cms),所幸這一波滯留鋒面水分不僅滋養了土地,也有助稻作抽穗,因天降甘霖,放水量撙節至每秒10噸以下,經統計日月潭水庫庫容近幾天進帳頗豐,日月潭及下池明湖、明潭總計增加約1000萬噸的水。滯留鋒面為日月潭及下池明湖、明潭總計增加約1000萬噸的水,日月潭水社至向山段的水上自由車道也重回水域。(圖/民眾提供)台電大觀發電廠指出,濁水溪上游的仁愛鄉霧社水庫,蓄水率則從24日21.78%,25日微升為24.9%,仍在低檔徘徊,不過日月潭水位25日7時回升至746.3公尺,蓄水量增為86.64%,接續又有新一波鋒面報到,中部地區今年可望用水無虞,水力抽蓄發電10部機組將全部待命上線,未來尖峰滿載發電可達260萬瓩。
林志炫7月重返小巨蛋開唱 喊話歌迷「沒有現場就沒有真相」
美聲歌王林志炫宣布將帶著「ONEtake2.0《我忘了我已老去》」世界巡迴演唱會,在7月13日重返小巨蛋開唱,此次巡演首站自台北起跑,歷經18個城市後將在7月回到安可開唱,林志炫表示:「這次安可場會帶來更新、更有張力的視覺效果,也會為台北安可場打造獨享歌單,請大家期待。」林志炫當年自團體「優客李林」出道,歌壇生涯33年唱功越發爐火純青,此次巡演走了多站,雖然後續各地巡演已排進行程,但他將別具意義的「第20站」留給台北,回應歌迷熱切的期盼。他表示:「這次回到台北開唱,絕對會是更升級版的演出。」曾有歌迷用一副對聯形容林志炫叱吒華語樂壇超過30年的音樂成就,「江山代有人才出,代代都有林志炫」,對此林志炫表示:「我個人追求現場演唱,我一直都覺得『沒有現場就沒有真相』,聆聽現場演唱會就是檢驗一個專業歌手非常重要的指標,所以我把演唱會主題定為ONEtake2.0,是對自我的要求,也是給歌迷的承諾。」近年林志炫也在各種節目中展現不同風格的歌曲演繹能力,從中國風到西洋流行,從抒情到饒舌,統統都難不倒他。林志炫也感性感謝歌迷,「演唱會是我在音樂審美與歌唱能力上的最佳回饋,讓我們在聲音美學的道路上繼續同行相伴」。林志炫「ONEtake2.0《我忘了我已老去》」世界巡迴演唱會台北場門票將於4月30日下午1點30分開賣。
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
日常生活中,「多吃水果和蔬菜」的道理幾乎人人都知道,但真正吃夠蔬菜的人卻不多!近日中國網路上一篇熱文「7種表現說明蔬菜沒吃夠!」廣為流傳,教民眾自我檢視蔬菜攝取量是否足夠。第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出,在飲食中增加蔬菜和水果與體重減輕有關。第二項表現,是「皮膚易出油」。研究發現,水果和蔬菜攝入少的女性患脂溢性皮炎的風險增加了47%,隨著飲食中水果攝入的增加,風險降低了25%。第三項表現,是「經常會便秘」。纖維是植物性食物中的一種碳水化合物,有助於促進腸道有益細菌的生長。蔬菜攝入不足的人,更容易出現便秘。第四項表現,「視力易下降」。無論男女老少,每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜,尤其是深綠色蔬菜。第五項表現,是「血糖易升高」。研究發現,體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬菜往往富含維生素C,有助於調節血糖。第六項表現,是「情緒易低落」。研究資料發現,有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素,其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。我們常見的蔬果,包含上述絕大多數營養素,充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。第七項表現,是「身體易發炎」。常見的抗氧化劑有維生素E、維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、硒等,這些廣泛存在於蔬菜和水果中。蔬果攝入不足的人,身體更容易出現炎症反應。文章另外指出,有些人會通過吃水果來代替蔬菜,或者直接吃各種營養素片(如維生素C、膳食纖維)補充營養。但這兩種方法並非長久之計,尤其是水果中糖分較高,想要通過吃水果來補充足夠的營養素,糖分就容易超標,一方面會導致肥胖,另一方面還可能對血糖產生不利影響。那麼,蔬菜怎麼吃才算「夠」?每人每天推薦攝入蔬菜約在300至500克,其中深色蔬菜占1/2。雖然聽起來很多,但每100克生的蔬菜做熟後,也就相當於一個網球大小的量,把每日所需的蔬菜分配在一日三餐中,中晚餐時每餐至少有2個蔬菜的菜肴,把適合生吃的蔬菜作為加餐,不知不覺就能滿足攝入需求。此外,新鮮的應季蔬菜顏色鮮亮,水分含量高、營養豐富,食用這樣的新鮮蔬菜水果對人體健康益處多。蔬菜發生腐爛時,會導致亞硝酸鹽含量增加,對人體健康不利。而根據顏色深淺,可分為深色蔬菜和淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,這類蔬菜普遍富含β胡蘿蔔素,是維生素A的主要來源,應特別注意多多攝入。文章另外提醒,挑選和購買蔬菜時,種類要多變換,每天最好能攝取5種以上不同種類的蔬菜,葉菜、鮮豆、菌菇類蔬菜最好都要包含在內,才能確保營養均衡。另外,如果選擇蔬果包含土豆、山藥、南瓜等根莖類蔬菜,就\要適當減少主食量,以免澱粉攝取過多。
禮客迎戰母親節 消費3千再抽洗碗機、掃拖機器人、涼夏水冷扇等好禮!
迎戰母親節,以壯世代百貨自栩,禮客董事長時尚CEO溫筱鴻特別鎖焦媽媽的食衣與健康等全方位需求,4/26~5/20展開「寵愛媽咪購物節」推出限量單筆6,000送300的好康優惠加碼,5/4號召夏姿、MOSCHINO、ETRO、歐美精品複合選品店HamaBoutique、MASSIMOGalleria...等館內近30個國內及國內設計師及女裝精品舉辦「春夏時裝秀」,化身媽媽專屬時尚衣櫃提供春夏最in穿搭概念,更引進餐飲「安琪餐飲集團」新品牌「Angie’s Lounge Bistro」,更結合雷文虎克精準健康診結合小分子檢測與健康飲食打造專屬健康計畫,讓媽媽吃得開心、健康,輕鬆展現最美時尚。禮客0426至0520展開「寵愛媽咪購物節」,推出限量單筆6,000送300、消費3千 再抽洗碗機、掃拖機器人、涼夏水冷扇等好禮好康優惠(圖/禮客Outlet提供)。在民生消費「漲」聲不斷下,禮客母親節主打「抗漲超有感」,推出各項活動吸引消費者,4/26~5/20展開「寵愛媽咪購物節」限時25天檔期,特別推出單筆消費3,000元門檻親民優惠,就有機會抽中「AIBOX Moving Display 移動隨行螢幕」、「嘉儀家電桌上型洗碗機」、「掃拖機器人」、「涼夏水冷扇」、「STAUB莫蘭迪綠鑄鐵鍋+拿鐵杯」…等好禮。同時,除了單筆滿6000送300(內湖店限量1,500份、公館限量500份),內湖店滿12,000送「快煮鍋」、滿15,000送「西雅圖咖啡廳咖啡蛋糕券」,公館滿5,000、8,000、12,000分別可獲得「馬卡龍糖果盒」、「水晶杯」、「快煮鍋」... 等多重好禮,預計母親節業績目標成長6%。時尚CEO禮客董事長溫筱鴻引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’s Lounge Bistro」進駐禮客內湖2館6F(圖1)(圖/禮客Outlet提供)。同時,面對大數據時代來臨,特別邀請還未加入禮客app的新會員下載註冊APP立即贈200元購物金、4、5月份生日壽星當月份憑本人身分證件即可兌換200元電子抵用券,活動好康不間斷。即將於5/4登場的「春夏服裝秀」,正是搭配騰雲系統55萬名顧客關係管理(CRM)系統與AI數據,以顧客分眾的體驗行銷模式,為消費者打造獨特體驗,透過手機App從OMO角度,以實體購物體驗設計會員經營,採取線上強化線下的原則,引導消費者到專櫃找到個人適合商品,提供給專櫃在短期間能辨識消費者的購物愛好,給予顧客不同產品推薦。時尚CEO禮客董事長溫筱鴻今年除調整商場品牌外,引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’s Lounge Bistro」進駐禮客(圖2)(圖/禮客Outlet提供)。為提供媽媽最新的春夏流行資訊,5/4春夏服裝秀特別號召包括:MOSCHINO、MOSCHINOJEANS、Blumarine、BLUGIRL、CHLOE、See by CHLOE、夏姿 SHIATZYCHEN、REDVALENTINO、FABIANAFILIPPI、SACAI、MSGM、ETRO、ErmannoScervino、GERANDDAREL、TARAJARMON、Maison123、LINDARICO等國際精品設計師,與克萊亞Liyu Tsai by Keraia、蔡佳瑾、UUIN、汪俐伶WANGLILING、黃秀瑾JIN HUANG、簡君嫄C JEAN、夏筱琴AISH、葉佳靜Niki Yeh、謝怡君SABRINAHSIEH、PRAXES、Grand Onil、Dressy、Glory 21等國內設計師、女裝品牌,邀請伊林名模演繹春夏最IN風格穿搭。董事長溫筱鴻還將化身造型總監,現場教導VIP顧客如何運用自身服裝打造T台風格穿搭。健康、時尚、公益一直是禮客努力的方向,時尚CEO禮客董事長溫筱鴻今年除調整商場品牌外,引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’sLounge Bistro」進駐,提供道地清爽健康義式美食,並參與內科公益捐血、公益路跑,透過不同產業異業結盟,尤其,雷文虎克精準健康診所更是由台大團隊親自規劃,從完整的心腎血液代謝指標與小分子腸道菌代謝物分析,再結合一對一的飲食指導,協助勞苦功高的媽媽找回健康與年輕。戶外旅遊、運動需求升溫,帶動商品需求量增加,禮客母親節推出The North Face防曬外套,原價3,880元,特價2,328元(圖/禮客Outlet提供)。精品女裝 購物焦點 戶外休閒 運動商品也很搶手社交生活強勢回歸,禮客持續推升精品與女裝買氣,嚴選春夏流行柔和Pastel色系,包含:蜜桃粉、蜜糖米、皇家藍、薄荷色...等色彩多層次穿搭單品,推出MASSIMO Galleria專櫃BALENCIAGA襪套鞋,原價27,200元,特價13,600元、LINDARICO圖騰紗裙,原價9,880元,特價3,580元,UUIN條紋寬版襯衫,原價7,980元,特價2,580元,MOSCHINO、ETRO、M MISSONI、夏姿等品牌推出2折起優惠,帶動精品超過10%業績成長。在民生消費「漲」聲不斷下,禮客母親節主打「抗漲超有感」推出MASSIMO Galleria專櫃BALENCIAGA襪套鞋,原價27,200元,特價13,600元(圖/禮客Outlet提供)。此外,戶外旅遊、運動需求升溫,帶動商品需求量增加,母親節期間推出le coq sportif運動衫、The North Face防曬外套、Palladium、SKECHERS、ecco、MERRELL…等運動休閒類慢跑、登山鞋、戶外服飾、高爾夫相關商品受歡迎,入店客消費比例增加。禮客鎖定壯世代媽咪推出ecco女款運動鞋,原價5,980元,特價3,588元(圖/禮客Outlet提供)。
SM新男團RIIZE六月首登台 TEEN TOP 天地新專輯預購開跑
韓國新生代人氣團體RIIZE是由SM娛樂於2023年9月4日推出的男子團體,出道至今僅用短短7個多月的時間,獲得眾多重要音樂獎項的肯定,包括MAMA獎、Melon音樂獎等年度新人獎。日前他們宣布將舉辦世界巡迴「2024 RIIZE FAN-CON 'RIIZING DAY’」 ,台北站確定要在6月15日於新北市工商展覽中心舉行。TEEN TOP成員天地發行第二張個人迷你專輯,他也將於7月來台與粉絲互動。(圖/Fu Entertainment、Trendx entertainment提供)RIIZE首張單曲專輯《Get A Guitar》發行首週即銷售超過百萬張,成為史上第二位出道專輯首週銷量突破百萬的男子團體,冬季單曲《Love 119》在發行不到一個月的時間內,也在Spotify上獲得了超過一千萬次的串流播放量。RIIZE還被美國葛萊美列為「2024年值得關注的25位藝人」之一,是唯一上榜的K-pop男子團體。英國獨立搖滾專業周刊NME與美國告示牌Billboard亦分別將他們的歌曲列入「2023年最佳K-pop歌曲TOP25」。「2024 RIIZE FAN-CON 'RIIZING DAY’ in Taipei」將於6月15日於新北市工商展覽中心舉行,票價為VIP$6300 /$5519 /$3919等三種、每人限購四張、全區實名制,4月28日中午12點於KKTIX全面啟售。出道15年的實力派偶像組合TEEN TOP的成員天地,近期將發行他的第二張個人迷你專輯《a precious memory》,4月26日(五)預購正式起跑。他透露主打歌〈A Book of Memories〉MV值得期待,因為有與女性演員合作拍攝的部分,想帶給粉絲不同以往的視覺感受。想起當時MV拍攝過程,他笑說:「只想說團員們在哪裡?!看到他們才會有安全感,單獨跟女性演員對戲好害羞啊。」天地除了帶來個人最新專輯外,還宣布即將在7月來台與粉絲近距離互動,至於活動形式與內容,天地表示:「先保密!一定會帶來驚喜給台灣的Angel們。希望台灣的Angel們都可以來參加,讓我們一起創造屬於我們的專屬回憶。」
張本渝凍卵即將過期 談到結婚露出神秘笑容
張本渝今(25日)出席公益瑜伽活動,學了18年瑜珈的她去年考到3張美國瑜伽聯盟師資證照,現在每周六在瑜珈教室開班授課,卻哀號在社群網站宣傳有上千人按讚,實際來上課的學生卻只有2、3個,在美國的男友替她分析原因,認為學員周六只想癱軟在家,讓她感到很焦慮。談到男友,張本渝說對方之前在日本工作,現在在美國,兩人已經三年沒有見面,原本男友計畫5月返台,卻因要設計奧運產品,延期到7月才見面,旁人問她「會不會被詐騙」,她趕緊回:「我們有共通的朋友啦!」雖然相隔兩地,但他們每天都會協調時間視訊,更說男友前陣子漲氣,猛灌氣泡水打算「以氣逼氣」,結果更不舒服,打電話向她求救,她便教男友一些排漲氣的動作。張本渝對於結婚話題守口如瓶。(圖/許方正攝)張本渝在2013年凍卵,因台灣人工生殖法規定只能保存10年,今年7月卵子「即將過期」,但她倒是不在意,「因為大環境不好,我反而不想生小孩,加上男友是『最好不要有小孩』那一派,所以我們對生子這塊有共識。」至於結婚?她露出神秘笑容稱「保密」,目前還算單身,並放話「拭目以待」,讓人好奇是否男友返台後就能聽到好消息。
拍到40年一見奇蹟美景 《不丹沒有槍》導演捐款建佛塔幫喇嘛圓夢
不丹導演巴沃邱寧多傑執導新片《不丹沒有槍》(The Monk and the Gun)今(4/25)在台舉辦首場試片,該片獲選今年奧斯卡最佳國際電影15強,劇情描述不丹國王想讓國家「民主化」,突發奇想要舉辦全國大選,並派員到「烏拉村」教人民怎麼投票的有趣故事。片中不僅拍到40年難得開花的蕎麥花田,電影裡飾演老喇嘛的演員,更是當地如假包換的喇嘛,拍完後卻堅持不收片酬,一度讓導演相當苦惱。《不丹沒有槍》由台灣劇場大師賴聲川的女兒賴梵耘擔任製片,並由她的夫婿、曾獲奧斯卡提名的不丹導演巴沃邱寧多傑(Pawo Choyning Dorji)執導。這也是繼《不丹是教室》(Lunana)入圍奧斯卡最佳國際影片獎後,巴沃邱寧多傑第二部入選奧斯卡的作品。巴沃邱寧多傑也因為《不丹沒有槍》入選奧斯卡,他在短短一個半月內,光是出席美國東西岸活動造勢就飛了五、六趟,簡直成了空中飛人。回憶在美宣傳,巴沃對《不丹沒有槍》被安排在歷史悠久的「卓別林百年片場」放映造勢最是印象深刻,大家欣賞不丹電影、享受不丹美食,現場賓主盡歡、氣氛極好。最讓巴沃驚喜的是,他後來到美國棕櫚泉國際影展(Palm Springs IFF)宣傳,竟巧遇偶像陳英雄也來宣傳《火上鍋》(The Taste of Things),讓他興奮不已。巴沃從《青木瓜的滋味》起就很崇拜陳英雄,兩人一見如故、聊得欲罷不能。巴沃(左)赴美國棕櫚泉國際影展(Palm Springs IFF)宣傳,巧遇偶像陳英雄(中)。(圖/海鵬提供)《不丹沒有槍》在不丹拍攝時奇蹟不斷,導演巴沃原就想拍攝一片蕎麥花海,然而「烏拉村」的蕎麥卻40年來不曾開花,巴沃原本想放棄該景拍攝,卻不料在劇組準備離開前兩天,粉色蕎麥花竟然整片開滿入鏡,上天送來這份厚禮,連烏拉村民都嘖嘖稱奇。有趣的是,巴沃這次拍攝《不丹沒有槍》演員大都提早談定,但片中飾演「老喇嘛」的格桑丘傑(Kelsang Choejey),卻是勘景發現、如假包換的當地「烏拉寺」老住持。原來巴沃去「烏拉村」勘景時,巧遇老喇嘛正在修建佛塔,相談甚歡發現他氣度非凡,當下便邀請他來拍片。果然老喇嘛神秘自然、演技不俗,讓導演巴沃十分滿意。但「出家人不能收」老喇嘛堅持0片酬,一度讓巴沃不知該如何是好。巴沃後來靈機一動,改以捐款修建佛塔完成老喇嘛心願,果然兩造歡喜,更成就一樁美事。《不丹沒有槍》將於6月7日全台上映。《不丹沒有槍》飾演「老喇嘛」(中)的格桑丘傑(Kelsang Choejey),是如假包換的「烏拉寺」住持。(圖/海鵬提供)
媽媽突喊要煮一蘭拉麵!他驚見「走樣3食材」傻眼了 網友笑翻:說好的叉燒呢
日本知名連鎖拉麵品牌「一蘭拉麵」進軍台灣至今已邁入第7年,排隊人潮依舊絡繹不絕,為了迎合現代人的簡便飲食習慣,一蘭拉麵也推出旗下多調理包,讓消費者不用出門也能吃到道地拉麵,就有一名網友分享,媽媽突喊要煮一蘭拉麵,沒想到端上桌一看卻畫風突變,3配料讓日式拉麵直接變成「台式湯麵」。一名網友在臉書社團「爆廢1公社」曬出老媽牌料理,透露媽媽某天突喊要煮一蘭拉麵,當下他疑惑問「妳會煮嗎?」,還提醒要放入叉燒肉、木耳絲、豆芽及溏心蛋等食材,而媽媽則霸氣回覆一句「放心啦,我有準備了。」原PO指出,看到媽媽一副胸有成竹的模樣,他便放寬心等待拉麵煮好,怎料端上桌後,他驚見靈魂叉燒肉被換成「肝連肉」、木耳絲與豆芽變成「燙青菜」,就連溏心蛋也被降級成「半顆水煮蛋」,完美還原台式湯麵的風味,讓他忍不住傻眼直呼「這應該就是所謂的代溝吧!」貼文曝光後,引起網友留言熱議,「說好的叉燒變肝連」、「台式一蘭拉麵~不錯耶~」、「看起來很好吃啊」、「阿母版的台式一蘭拉麵」、「這應該叫一蘭切仔麵」、「台日雙拼超讚的欸」、「這樣看起來比較好吃,還有肝連肉,很爽」、「看起來比一蘭讚,我投媽媽一票。」
不肖律師勾結詐團遍地開花? 女董事遭騙4千萬、嘉檢聲押律師獲准
不肖律師涉嫌勾結詐騙集團「遍地開花」?繼台北地檢署大規模偵辦律師擔任詐團軍師案後,嘉義檢警偵辦嘉義市某基金會女性董事遭投資廣告詐騙案,發現女董事慘遭詐騙4千多萬元,檢警發查出台北執業的游姓律師也捲入本案,檢警搜索游姓律師位於臺北市住處和律師事務所後,嘉義地檢署認為游姓律師涉犯《刑法》詐欺、洗錢及違反《組織犯罪條例》等罪嫌,犯罪嫌疑重大,向嘉義地院聲請羈押獲准。檢警調查,嘉義市某基金會女性董事看到YouTube影片的投資廣告,好奇點閱後加入投資群組,慘遭詐團話術洗腦,陸續匯出多筆百萬元款項,合計超過4千萬元,女董事驚覺被騙,向嘉義市警局報案。嘉義地檢署查緝民生犯罪專組檢察官陳亭君指揮刑事局偵查第7大隊、嘉義市刑警大隊,2024年4月23日持嘉義地院核發搜索票,搜索游姓律師臺北市住處後,認有緊急保全證物必要,經嘉檢檢察長核准後,同日搜索游姓律師在臺北市的律師事務所,查扣相關證據,並拘提游姓律師到案。嘉檢指出,檢察官當天停止夜間訊問,隔天訊問後,認為游姓律師涉犯詐欺、洗錢及違反《組織犯罪條例》等罪嫌,犯罪嫌疑重大,且有羈押原因及必要,向嘉義地院聲請羈押。嘉義地院採信檢警調查結果,認為扣案的平板電腦顯示,游姓律師指導詐團犯案,且被害人數筆款項流向游姓律師戶頭,且與其他嫌疑人多有交集,因此准予羈押。
2024華國三太子盃國際網球賽強勢回歸 門票現正熱賣中
「2024華國三太子國際男子網球挑戰賽」將於5/12至18日在臺北市網球中心登場,包含許育修、吳東霖、何承叡、黃琮豪、楊宗樺和謝政鵬都將參戰,賽事門票即日起在ibon售票系統開賣。此次,由許育修、吳東霖領軍單打,楊宗樺、謝政鵬獲頒雙打外卡。「華國三太子國際男子網球挑戰賽」結合宮廟文化與在地元素,成為全臺最具特色的網球職業賽,這也是臺灣歷經疫情解封後,再度舉辦ATP挑戰賽級別的職業賽事。今年賽事為ATP挑戰賽75等級,總獎金8.2萬美元加住宿,冠軍可獲得75分的職業積分。賽事5/12日開打,12日和13日率先進行會外賽,13日會內賽接續登場,預計17日和18日分別進行準決賽和決賽。男單世界排名256位的許育修(圖/海碩整合行銷提供)。參賽名單部分,各國好手來勢洶洶,其中7人位居單打世界排名前200名。臺灣好手許育修、吳東霖都將參戰,將力拚繼2017年盧彥勳後,第二位勇奪單打冠軍的地主選手。雙打部份,何承叡、黃琮豪也在列,兩人今年分別挺進多場決賽,排名同樣創下個人新高。臺將除要攜手力抗外國軍團,嘗試將冠軍留在台灣,更要改寫個人在華國三太子盃的最佳成績。此外,2016華國三太子盃男雙冠軍「胖鵬配」楊宗樺和謝政鵬再度攜手合體,並獲頒雙打會內賽外卡。對此楊宗樺表示,個人很喜歡在臺灣比賽的氛圍,歷經疫情、擔任過教練,再度以選手身份出賽的感覺很不一樣。楊宗樺更透露,目前和謝政鵬正在積極備戰中,時常相約至新興國中一起練球,對於兩人相隔四年再度搭檔,心情上也相當興奮與期待,除了設下至少闖進四強的目標,也期望能重現當年雙打奪冠的精彩時刻,2016雙打冠軍謝政鵬和楊宗樺(圖/海碩整合行銷提供)。門票現正熱賣中,預購套票加贈限量大毛巾。賽事門票已在ibon售票系統全面開賣。「2024華國三太子國際男子網球挑戰賽」相關賽事及活動內容,請持續關注中華民國網球協會官網、華國三太子國際男子網球挑戰賽Facebook粉絲團及Instagram官方帳號。