吳思賢演唱會上宣布「封麥」 王彩樺現身曝女兒「哭了」
吳思賢(小樂)3日舉辦《Listen to LOVERs》演唱會,實現與粉絲年年相聚的約定,這次演唱會也特別邀請好友李玉璽站台,李玉璽不但在台上扮演「頭號粉絲」嗨唱應援〈陪你飛〉,兩人更一起合唱偶像劇《料理高校生》的主題曲〈我們青春〉,讓現場氣氛嗨到最高點。小樂演唱會特別邀請好友李玉璽站台。(圖/藝和創藝提供)小樂這次開唱特別準備超過20首歌曲,希望為粉絲打造一個「回憶旅程」,一開場揪帶來〈最大的缺點〉、〈不放手〉、〈Don’t Cry〉3首來自於第一張專輯的歌曲,但唱完後小樂竟在舞台上說:「今天唱完要封麥。」嚇壞粉絲,其實是預告粉絲將會有新作品要推出,未來要「封麥」這些舊歌,帶給粉絲更新更多元的作品。演唱會上小樂除了演唱多首自己的歌曲之外,也特別將他在2019年跨年演出中,翻唱 Lady Gaga的歌曲〈Always Remember Us This Way〉加進歌單中,此外,他還大膽許願,明年要前進更大的場地辦演唱會。小樂「乾媽」王彩樺特別帶著女兒一起來支持小樂演唱會。(圖/藝和創藝提供)小樂透露開唱前一周不慎感冒,因為喉嚨不舒服就醫打了一針,還好彩排狀態都回來了,他還開玩笑說:「好喘!快說不出話了。」而開演前「乾媽」王彩樺帶超仙女兒驚喜出現後台,王彩樺表示母女兩人是買票進場,笑說:「小樂演唱會啟售30秒就秒殺,女兒一開始沒搶到都快哭了。」此外,小樂更邀請認識10多年的好友李玉璽擔任演唱會嘉賓,兩人一起演唱《料理高校生》主題曲〈我們青春〉,這首歌對小樂意義重大,不僅是好友的歌,更是他第一部入圍金鐘的作品主題曲,小樂表示:「最能代表我的青春。」而這次也是李玉璽與小樂第一次公開在舞台上演出,李玉璽更分享:「這次演出感覺很特別,有一種一起努力的感覺。」
AI教父美味地圖2/「在夜市遇到黃仁勳不用錢!」 吃300給1千紅包再1千「比周杰倫還紅」
「在夜市,如果你遇到黃仁勳,不用錢!」去年10月黃仁勳出席鴻海科技日後,鴻海董事長劉揚偉幽默地說,「在路上巧遇兆元科技大老」、「被AI教父請客」,更是去年台灣人在社群分享中最開心的驚喜。今年61歲的輝達(NVIDIA)創辦人黃仁勳生於台南,5歲時跟著父母到泰國、9歲與哥哥到美國讀書,1984年大學畢業後,進入超微半導體(AMD)等工作,後又取得碩士,1993年創立NVIDIA,一間繪圖處理器(GPU)設計與銷售的無廠半導體公司,三年後他獲得台積電幫輝達代工生產晶片。近年AI崛起,資料運算重心從CPU(中央處理器)轉為GPU,商機大爆發,黃仁勳與台廠關係更形緊密。2024年美股開局,輝達一馬當先,市值在1月增加2965.2億美元、約新台幣9.1兆元,達到約1.52兆美元,衝上市值第五大,而在輝達不斷改寫營運新高的前一年,黃仁勳多次來台,鞏固晶片供應鏈。2023年黃仁勳三度公開來台時,除了拜訪客戶,每趟都抓緊時間逛夜市,不但大方地向媒體分享他的美食之旅,所到之處,不是請客買單,就是與民眾合照簽名,這位在台灣出生、幽默風趣又會講台語的AI科技教父,已成台灣夜市的新風景。一張饒河夜市買麻花捲的照片,啟動了黃仁勳的台灣夜市代言人身分。(圖/翻攝自IEObserve 國際經濟觀察臉書、報系資料照)這場「AI教父的夜市之旅」旋風,從去年五月颳起。2023年5月黃仁勳受邀在台灣大學畢業典禮與台北國際電腦展COMPUTEX演講,沒想到他提前抵台,還被網友拍下一張手提麻花捲、眼神還饒富興致地東挑西看商品的經典照片,行程提前被曝光,原來黃仁勳在逛饒河夜市。10月間,黃仁勳參加鴻海科技日後,網友們在四平陽光商圈捕捉到野生科技大老闆。黃仁勳一行人中午到四平街的陽光商圈吃「富霸王豬腳」,每樣菜都點兩樣、飯後甜點在四平陽光豆花冰店吃,還買了兩千多元的蜜餞、果乾、花生糖等伴手禮。豆花店老闆透露,「雖然他們只吃了三百多元,但拿了一千元說不用找,後來發現付錢的盤子下又多壓了一張千元小費。」讓老闆又驚又喜。由於黃仁勳到訪時,恰好是中午用餐時間,四平商圈擠滿購物民眾及上班族,因此黃一行人的出現,引起轟動,大堆的粉絲圍繞上來,猛拍照並要求簽名,擠得現場寸步難行,但黃仁勳臉上沒有一絲不耐,反倒用台語向想跟拍合照的客人開玩笑說,「你如果進來,不能不買東西喔!」讓老闆感動不已。黃仁勳說自己是台南人,很懷念以前吃的古早味番茄盤。(圖/翻攝寧夏夜市詹記水果臉書、阿婆仔冰臉書)不到一個月,黃仁勳為了台積電創辦人張忠謀獲頒「第一屆李國鼎獎」,快閃來台。這一趟,他帶著妻子Lori逛臨江街夜市,除了吃吃喝喝還去按摩,經過一家糖葫蘆攤時,小販眼見圍觀拍照的民眾擠爆夜市,開玩笑地向人群中的黃仁勳提議,全買了請大家吃,沒想到黃仁勳笑臉用英語台語立馬回應:「ok,我全部都跟你買!」然後一支一支分給「觀眾們」,還不忘閒聊幾句。黃仁勳買了臨江夜市的涼圓,還分享給路過的粉絲。(圖/黃耀徵攝)而2024年一開年,黃仁勳又在1月20日被人在寧夏夜市「野生捕獲」,這次是為了參加輝達台北分公司25日的尾牙,所以先帶著父母吃蚵仔煎和剉冰,20日排隊排了一小時還沒吃到,圓環邊蚵仔煎老闆說,本來想幫黃仁勳插隊一下,但黃仁勳堅持要跟大家一起排隊,所以21日又跑去一次才吃到;後來還看路邊的小朋友玩遊戲,他拿一千元買了200元的糖炒栗子後說不用找了,「你們這麼認真努力。」22日中午也是吃豬腳,選的是三重的「五燈獎豬腳魯肉飯」,這次還有提前先訂位。其實,早在2022年11月、「電競嘉年華WirForce 2022」在台北花博園區舉辦時,黃仁勳離開會場後「亂入」新人歌手李以樂、李欣庭的直播現場,點播Lady Gaga的歌《Always Remember Us This Way》,還對著鏡頭傻問「他們(直播線上觀眾)認識我嗎?」大概連黃仁勳也沒想到,他不僅在科技界掀起AI浪潮,就連在故鄉夜市,也迅速竄紅。如今,就算平日沒在關注國際科技新聞的夜市小攤商也驚嘆黃仁勳的魅力,所到之處人山人海,宛如粉絲見面會,「簡直比周杰倫還紅吧!」「台灣的夜市是最棒的,大家都很開心,每一個人都很認真工作,食物很好吃,環境充滿活力,是很棒的地方。」這位在矽谷創業打拼30多年的黃仁勳,毫無AI科技教父偶像包袱,自在地享受豐富的夜市味,「我們夜市見吧!
卡莉怪妞台灣跨年首唱獻台南 還有韓國藝人也要來
「2024台南好Young」耶誕跨年系列活動進入倒數計時的重要時刻,3場大型演唱會即將自23日陸續登場,日本時尚教主卡莉怪妞助陣12/31台南好young跨年晚會,曾經來台開過演唱會的她,在台灣累積不少粉絲,而她曾表示想念珍珠奶茶,屆時就可品嘗到。今日公布第一波藝人卡司,分別是12/23搖滾耶誕演唱會(永華市政中心西側廣場),演出者有華語流行樂壇天王林宥嘉、超紅天團告五人、創作才子高爾宣、金曲樂團麋先生、金曲最佳原住民語歌手葛西瓦、創作歌手文慧如、來自荷蘭的美聲Martin Hurkens、Marjolein。12/31南瀛跨年晚會(新營南瀛綠都心公園),演出者有金曲歌后艾怡良、金曲歌王陳建瑋、創作才子婁峻碩、張語噥、鄭心慈、影子計畫、張庭瑚、潤少、范范、足魯樂團、張羽靚;12/31台南好young跨年晚會(永華市政中心西側廣場),演出者是來自日本的時尚教主卡莉怪妞。卡莉怪妞在日本樂壇素有「日本Lady Gaga」的封號,出道代表作品〈PONPONPON〉MV在YouTube平台中更突破1.9億次點閱率,足見魅力驚人,她更是蠟筆小新的忠實粉絲,除了曾經為蠟筆小新動畫演唱主題曲外,更以卡莉怪妞的角色身分出現在動畫中跟小新展開冒險之旅,足見在日本受歡迎之程度。台南跨年不僅有金曲歌王、歌后,還有好幾位大咖巨星、超紅歌手獨家獻給台南,「當然還有韓國藝人會來喔!」第2波驚喜彩蛋卡司將於12/15對外宣布。
大巨蛋測試賽黃牛票大量湧出 北市議員痛批市府早知卻擺爛
台北大巨蛋將於11月18日舉行測試賽,13,000張票於今(10)日中午12點開放索取,不到1分鐘即索取一空,台北市議員鍾佩玲指出,在各大網路社團已經出現黃牛票;市議員何孟樺更表示,早在先前的質詢她就曾警示過測試賽房黃牛機制不足,但市府卻左耳進右耳出,她痛批市府擺爛形同護航黃牛。鍾佩玲指出,她接獲民眾反映,測試賽的黃牛票已經出現在各大社團,一般民眾不僅搶不到,還被惡質黃牛用來牟利;她嚴正要求,市府要加強監督機制,也務必嚴懲,還給市民乾淨的觀賽環境。何孟樺表示,蔣萬安8日赴議會進行施政計畫報告時,她就有指出大巨蛋測試賽免費索票、不記名性質恐讓測試賽淪為不肖黃牛牟利工具,但蔣萬安卻只回覆「警察會抓」就草草了事,完全未預先規劃黃牛防堵機制,足見市府督導遠雄不力,「早知如此何必當初」。何孟樺說,大巨蛋興建十餘年,終於在今年落成啟用,但光個測試賽就爆出未依規定揭露保險資訊、事前卸責要民眾安全自負的疑慮,如今又湧出大量黃牛票,她質疑,難道市府撒手不管了嗎?市民進場觀賽的安全和權益,在市府眼中難道就如此廉價嗎?何孟樺進一步指出,免費活動出現黃牛票早有前例,2011年美國女星Lady Gaga到台中免費開場,就有出現代排業者,甚至有人開出8,800元的黃牛票轉售,她強調,這些她都在質詢中提醒過蔣萬安,但市長卻充耳不聞,所以她也要求市府針對類似活動必須祭出通盤的黃牛防堵機制,不要繼續擺爛殘害北市的藝文活動、體育賽事發展。
街頭頑童攜手韓國男團SEVENTEEN 跨世代雙男團最強合作
有「美國偶像天團始祖」之稱的New Kids on the Block(街頭頑童合唱團),日前攜手韓國人氣男團SEVENTEEN三位成員 Joshua、DK 和 Dino,推出重新翻玩2008年的作品〈Dirty Dancing〉的全新合作混音版〈Dirty Dancing(Dem Jointz Remix)〉。跨世代雙男團合作不僅讓歌迷覺得超新鮮,更成為親子之間的話題,有媽媽粉絲感動留言:「街頭頑童合唱團是我小時候最迷戀的偶像,而現在 SEVENTEEN 則是我女兒的最愛,這個合作簡直像做夢一樣!」街頭頑童合唱團於由Jordan Knight、Donnie Wahlberg、Jonathan Knight、Danny Wood和Joey McIntyre5 位成員組成,該團於1986年推出首張同名專輯,並一路在 90 年代偶像男團百家爭鳴之際依然獨領風騷,以〈Hangin' Tough〉和〈Step By Step〉等作品橫掃全球排行,在以 80 年代末期為時空背景的電影《牠》當中,也使用多首街頭頑童合唱團的音樂更出現團體海報,足見他們在當年流行文化中的代表性。街頭頑童合唱團一度於 1994 年解散,後來終於在2007年重組並在隔年推出新專輯《The Block》。今年團體宣布為慶祝重組15年,將推出《The Block(重返街頭)》升級紀念版本《The Block Revisited(重返街頭2023)》,除了收錄原先在專輯中與女神卡卡(Lady Gaga)、尼歐(Ne-Yo)、小野貓(The Pussycat Dolls)等超強陣容助陣的曲目外,另外加收這次與SEVENTEEN的合作混音版,以及粉絲最愛卻從未正式收錄在專輯中的歌曲〈Coming Home〉,和其他曲目全新混音版本。成員 Donnie Wahlberg 表示:「這張專輯不僅是紀念團體的重聚,更是我們與歌迷們的再聚首,裡面的作品與精神對我們來說意義非凡。」《重返街頭2023》11 月 3 日正式上線。街頭頑童合唱團邀來SEVENTEEN三位成員 Joshua、DK 和 Dino,一同重新翻玩2008年的作品〈Dirty Dancing〉。(圖/環球音樂提供)
劉芒黑歷史全被挖歧視矮男「1年損失恐達千萬」 業界人士曝:她是死亡名單
人氣YouTuber劉芒因被攝影師Brian爆料無止盡修圖要求,人設大崩壞,在社群公開道歉,但此舉並無法止血,傳出合作案紛紛取消,知情人透露她目前手上談好的、正在談的案子幾乎都飛了,損失粗估1千萬元。劉芒近來人設翻車,形象跌至谷底。(圖/翻攝自劉芒IG)劉芒過去因為一支拜月老的影片在Youtube界走紅,其個人頻道有近70萬粉絲訂閱量,過去常以兩性關係議題、心靈雞湯等主題吸引不少粉絲追捧,近日卻被合作過的攝影師和廠商爆料私下難搞、愛遲到等面目,人設翻車,根據《鏡週刊》引述時尚業公關人士說法,這次事件,劉芒至少掉了10幾個工作,據估計劉芒1年收入損失恐高達千萬元。劉芒分享使用交友軟體的經驗,被批外貌歧視。(圖/翻攝自劉芒YouTube)據了解,有的是提案到一半,因為新聞事件立刻將劉芒拉掉;有的是已經談好的工作直接取消,甚至有國際知名品牌,外商品牌經理人Louis估算,劉芒過去1年就有高達120則商業合作, 過去一年劉芒的商業合作,「IG商業合作80篇,行情價一篇約20萬至30萬元,YouTube合作16篇, 行情約30萬至50萬元,Facebook 24篇,一篇約5萬至10萬元」,劉芒這次人設翻車,1年損失恐超過千萬元。劉芒誤用植物品牌的照片,以下架影片處理。(圖/翻攝自劉芒YouTube)除此之外,過去還傳出劉芒長期合作的單位的工作人員抱怨,劉芒不好配合早已對她積怨已深,還指她是「死亡名單」。原來,劉芒很早就是公關界死亡名單了,「一次性合作的KOL,這次只是業力引爆」,早在事件發生前,就算是客戶指定,公關界也會委婉建議其他人選。另外,劉芒的爭議過去,像是似盜用女神卡卡的歌曲,團隊回應,短於10秒沒有違反規定,不過怕踩線還是換了新片頭,還有未經同意使用園藝品牌的照片,更有網友起底她曾分享約網友經驗,見面後發現對方身高矮,落荒而逃,並虧對方是「小矮人」。劉芒片頭音樂使用Lady GAGA的〈Stupid Love〉後重製片頭。(圖/翻攝自劉芒YouTube)劉芒13日在社群發文向Brian道歉,「我有檢討自己在那次拍攝後續不愉快之後,確實都只有透過工作室企劃溝通,沒有親自聯繫跟說明,讓他產生不舒服的地方真的很抱歉,對不起」,她表示沒有想要推卸責任,希望能跟Brian好好道歉,也向其他合作過的工作人員致上歉意。不過就在道歉後,劉芒IG最新發文僅停在道歉文,並未再有更新。
張惠妹高雄巨蛋開唱總成本破3億 演出歌單驚喜更新高達10多首
天后張惠妹3月31日至4月16日在高雄巨蛋一連辦10場《aMEI ASMR世界巡迴演唱會》,預計共吸引12萬歌迷進場欣賞。昨晚首場演出她一登場就直呼:「高雄我來了!這裡是高雄巨蛋嗎?是可以站著聽演唱會的高雄巨蛋嗎?這是可以愛怎麼跳、就怎麼跳的嗎?」一連以多首搖滾重節奏High歌,炒熱全場氣氛。張惠妹開玩笑形容台北小巨蛋很活潑,如今移師高雄巨蛋,擺脫場地限制的束縛,「我只能說這邊的地板很Man啦。」逗樂全場粉絲,狀態絕佳的她大秀絕美「鉛筆腿」,讓全場粉絲驚艷,她提醒粉絲不要錄影爆雷外,假裝哀怨說:「然後我今天有沒有很漂亮?還自己講,自己講不好意思。」粉絲全場立馬高分貝狂讚:「aMEI好美。」除了開場化身「闇黑女王」從場中升降舞台現身,黑色浮誇巨型公主袖造型、搭配延伸至地面的20公斤裙擺,張揚的怪誕剪裁與新歌單「血腥愛情故事」張力十足的激烈歌詞,更顯女王霸氣。張惠妹為了高雄場演出,更斥資500萬元打造6套全新服裝,加上台北場1套從未曝光的衣服,7套戰袍驚艷四座。經紀人陳鎮川則透露「闇黑女王」這套服裝就要價4萬美金(約台幣122萬元),是由曾為瑪丹娜、Lady GaGa、凱蒂佩芮等國際巨星打造演唱會服裝的新銳設計品牌WINDOWSEN操刀設計,使用萬顆黃色水晶點綴,耗時1000小時打造完成。張惠妹3月31日至4月16日在高雄巨蛋一連辦10場《aMEI ASMR世界巡迴演唱會》。(圖/聲動娛樂提供)高雄場次雖比台北場少2場,預算卻多更多,舞台、燈光、音響等總成本超過3億元,將音效大師杜篤之沉浸式杜比環繞音效原汁原味搬進高雄巨蛋,11.1聲道全音域還場喇叭配置在整個舞台、觀眾場域中的特定位置,透過環繞音效建立出3D立體聲響,讓觀眾透過聽覺在不同空間有著身歷其境的感受。而演出歌單也更新10多首,並第一次在售票演唱會演唱〈過不去〉、〈離別總是那麼突然〉、〈無悔〉和〈靈魂盡頭〉,堪稱誠意十足。經紀人透露張惠妹因演唱會升級、換新,隨著演出的日程近了,「超級焦慮,壓力比台北場還大」,先前他到張惠妹家為演唱會造型和妝髮定裝,「4套衣服試了10小時」,直到前一晚總彩排都還在調整,足見她的用心指數。而她自去年海外耶誕節演出返台後,就閉關投入演唱會備唱,期間靠中醫師調氣、營養師配餐調整狀態。飲食採用7年前研發的「演唱會專屬套餐」,包括一碗燙青菜、一碗蛤蠣和4片涮牛肉,在每天下午3點食畢,加上早睡早起的規律生活,讓她體能達到最佳狀態,不少演唱會造型皆是大秀她絕美「鉛筆腿」。
BABYMEATL巡演開跑 6 /2唱進新莊Zepp New Taipei
日本少女偶像暨重金屬樂團BABYMEATL由中元鈴香(SU-METAL)和菊地最愛(MOAMETAL)組成,以狐狸神為中心,並以高亢的嗓音收服歌迷,BABYMETAL就如同教主般的存在,所到之處無不吸引教徒們的膜拜與追隨,出道短短數年就持續打破多項紀錄,為金屬搖滾音樂帶來不一樣的生命力,2014年發行首張專輯就登上Billboard排行榜全球專輯榜第1名、2015年獲得三家權威媒體《Kerrang!》、《Metal Hammer》與《Loudwire》等多項榮譽,而BABYMETAL也確定在今年六月正式登「台」演出。BABYMETAL舞台經驗非常豐富,曾擔任過許多重量級西洋歌手的暖場和支援嘉賓,包括女神卡卡(Lady Gaga)、嗆辣紅椒(Red Hot Chili Peppers)、金屬製品(Metallica)、槍與玫瑰(Guns N' Roses)、崆樂團(Korn)、猶太祭司(Judas Priest)等,能夠收穫這些成就,她們的魅力不用多說。票區圖。(圖/iMe TW提供)BABYMETAL帶著概念專輯《THE OTHER ONE》強勢回歸,同時也公布了2023世界巡演消息,她們將於4月1日和2日在日本橫濱Pia Arena MM開唱,隨後在 4月中旬加入瑞典金屬樂團(Sabaton)的英國和歐洲巡演。而萬眾期待的BABYMETAL「首次」亞洲和澳洲巡迴演唱會將從五月正式開跑,並於6月2日(五)7:30 PM在Zepp New Taipei開唱,票價分為5,000、3,600、5,000、2,800元,04/09(日)12PM於拓元售票系統開賣。
美國指定BLACKPINK參加國宴「合體LADY GAGA演出」 韓高官1原因主動請辭
南韓人氣女團「BLACKPINK」紅遍全球,這次的巡迴演唱會引發各國轟動,就連台灣也掀起一股黑粉旋風。由於今年剛好是美韓建交70周年,有消息傳出美國提議BLACKPINK參加白宮晚宴,並與LADY GAGA(女神卡卡)共同演出,沒想到協調過程中發生問題,導致南韓高官不得不請辭,以示負責。據了解,BLACKPINK曾在LADY GAGA第6張專輯作品曾合作歌曲《Sour Candy》,韓媒《朝鮮日報》指出,雙方互為對方的粉絲,因此在美國總統夫人吉兒拜登(Jill Biden)的提議下,2國正在協調BLACKPINK和LADY GAGA在「紀念韓美同盟70週年」為主題的晚宴合作演出,可以吸引全球目光。外傳美國提議邀請BLACKPINK參加白宮晚宴。(圖/翻攝自BLACKPINK臉書)不料,BLACKPINK與LADY GAGA在白宮晚宴合作演出一事,討論過程中,南韓國家安保室長金聖翰被指未能即時向總統尹錫悅報匯報,讓事情差點開天窗,因此金聖翰在訪美前傳出被撤換,然而他在還沒被撤換前,就已經主動請辭。LADY GAGA曾與BLACKPINK合作歌曲。(圖/翻攝自LADY GAGA臉書)報導也提到,美國人熟悉的韓國電影《寄生上流》、《夢想之地》、影集《魷魚遊戲》的部分主要演員,也被列入美國的邀請名單,正在接洽中。外交部相關人士透露:「關於受邀對象,尚未與美方共享訊息」。
連假鬧肥災3/連6年奪冠!地中海飲食被評「最讚」 減重又能防癌抗失智
如果不追求快速瘦身,而是想瘦得更長久,專家最推薦「地中海飲食」,研究顯示一年最多能減去10.1公斤。不只能減重,地中海飲食還能防癌、防失智,同時降低心血管疾病風險,也因此被國際媒體連續6年評選為最佳飲食法,「根據2016年的美國醫學期刊,針對地中海飲食、低醣飲食、低脂飲食進行一年的對照實驗,結果發現地中海飲食可瘦下4.1~10.1公斤、低醣飲食可瘦下4.1~7.7公斤,而低脂飲食則是有人增加2.9公斤、有人瘦下5公斤,落差相當大。」程涵宇說,由此可知,相比於低脂飲食,地中海飲食、低醣飲食的長期減重效果更好又穩定。其中地中海飲食更被推崇為長壽飲食法,《美國新聞與世界報導》(U.S. News& World Report)每年都會邀請專家票選年度最佳飲食計畫,近日公布2023年最新排名,地中海飲食再度奪冠,這已經是它連續6年登上榜首。許多歐美明星也都採用地中海飲食瘦身,包括莉莉詹姆斯(Lily James)和女神卡卡(Lady GaGa)、新一代貓女柔伊克拉維茲(Zoë Kravitz)等。所謂的地中海飲食,是指每天一定要吃全穀類、水果、蔬菜、豆類、天然辛香料、堅果等天然食物,同時攝取健康油脂,例如橄欖油、酪梨。此外,每星期吃兩次魚和海鮮、豆製品,適量的乳製品、雞蛋、偶爾吃雞鴨鵝。不僅要少吃紅肉,地中海飲食對甜品也有所限制,建議一周不超過2份甜品,包括糖、糖果、蛋糕、含糖的果汁與汽水。此外,每天至少要喝1500~2000 c.c.的水,以幫助身體代謝。營養師高敏敏認為地中海飲食有6大優點,包括低升糖指數,可降低罹患心血管疾病的風險;高膳食纖維有助腸胃消化;攝取多樣化蔬果,可吸收多種維生素與礦物質;以海鮮代替紅肉,熱量和負擔更低;攝取大量植物性食物有助降低癌症風險;攝取大量蔬菜能增加維生素B12、B6及葉酸,間接影響到腦部血循環,降低失智風險。地中海飲食提倡以魚、海鮮取代豬牛等紅肉,藉此減少攝取過多油脂與熱量。(圖/黃威彬攝)程涵宇則認為,無論是地中海飲食、168斷食或52輕斷食,最重要的是找到適合自己的減肥方式,而且要安全。「例如有些人會每天嚴格控制攝取熱量,藉此快速減重,但這樣的方式可能會導致身體缺乏必需脂肪酸,進而造成脂溶性維生素利用率降低、導致肌肉流失,如此反而得不償失。」程涵宇說,如果經常採取錯誤的減重方式,一下子瘦、一下子又復胖,反而會讓身體的基礎代謝率愈來愈低,結果變成只吃一點東西,體重就立即反撲,最後愈減愈肥,體脂也隨之增加。更不用說來路不明的減肥藥物,不僅沒有安全保障,還可能含有禁藥成分,一旦錯誤服用可能傷肝、傷腎,反而危害健康。如果不知該如何正確減重,不妨諮詢專業營養師意見,找出最適合自己的瘦身方式。
2023奧斯卡頒獎典禮台視零時差轉播 楊紫瓊《媽的多重宇宙》11項入圍受矚目
國際影壇盛事《第95屆奧斯卡金像獎頒獎典禮》將於台灣時間3月13日舉辦,第12年取得轉播權的台視,將從早上6點30分起與全球同步live播出星光大道與頒獎典禮實況,並由影評人塗翔文擔任同步講評、簡德浩擔任同步口譯。本屆頒獎典禮由美國脫口秀天王Jimmy Kimmel(吉米金摩)擔綱主持,這也是他睽違3年後第三度接下奧斯卡主持棒。本屆入圍名單中,《媽的多重宇宙》以11項提名成為入圍大贏家,而Netflix《西線無戰事》及《伊尼舍林的女妖》皆則以9項提名緊追在後,《貓王艾維斯》則是以8項提名位居第三。而本屆最受矚目的無疑就是以《媽的多重宇宙》入圍影后的楊紫瓊,將與強敵凱特布蘭琪捉對廝殺,兩人分別在之前的獎項各有斬獲,目前可以說是旗鼓相當,誰得獎都不算意外,楊紫瓊有沒有機會成為第一位亞洲華人影后,倘若得獎將會創下許多影壇紀錄。此外,同樣憑藉該劇角逐「最佳男配角獎」的關繼威,也是備受關注的焦點之一。本屆頒獎典禮由吉米金摩擔綱主持,這也是他睽違3年後第三度接下奧斯卡主持棒。(圖/台視提供)除了影后廝殺戰況激烈外,本屆5位影帝皆是首次被提名,影評人塗翔文也指出,布蘭登費雪、奧斯汀巴德勒與柯林法洛大概可說是三分天下,三人瓜分了所有前哨戰的各大獎項,使得局面更加混沌難料,而塗翔文也分析,奧斯卡一項喜歡模仿真人真事的入骨表演,在《貓王艾維斯》中將貓王詮釋地維妙維肖的年輕演員奧斯汀巴德勒,有沒有機會突破重圍奪下本屆影帝?更是今年看點之一。而《捍衛戰士:獨行俠》和《阿凡達:水之道》兩部賣座大片之間的競爭,想必也會成為整場典禮的焦點之一。另外不能不提到的就是每年為典禮增添亮點的「最佳電影原創歌曲獎」入圍作品表演,本屆除了蕾哈娜睽違6年的新作〈Lift Me Up〉、Lady Gaga為湯姆克魯斯的主演電影《捍衛戰士:獨行俠》所創作並演唱的〈Hold My Hand〉外,以《媽的多重宇宙》入圍「最佳女配角獎」的許瑋倫也將上台獻唱,加上印度片《雙雄起義》的熱鬧印度歌〈Naatu Naatu〉,也為典禮增加不少可看性。《第95屆奧斯卡金像獎頒獎典禮》台視將於3月13日早上6點30分起與全球同步live轉播星光大道及頒獎典禮,並在晚間11點以中文字幕重播。
「皮衣刀客」黃仁勳現身WirForce點播Lady GAGA玩家嗨翻 還到張忠謀家作客
繪圖晶片大廠輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳近日返台,身著招牌皮衣現身WirForce 2022開幕夜,跟多位玩家和正妹直播主熱情互動引發熱議,據悉除了到張忠謀家中坐坐,與台積電等供應商洽談,還會拜訪重要電競客戶,如微星、華碩等。黃仁勳11月4日現身台北花博公園舉辦的亞洲電競盛典WirForce,在場內和玩家互動,詢問電腦使用、遊戲情況,碰到玩家要求合照、簽名親切答應,更佔上主舞台喊出「GeForce Taiwan」嗨翻全廠。黃仁勳後走出場外,看到有兩位女歌手李以樂、李欣庭正在準備開唱,兩位小女生乍見黃仁勳不知他是誰,但大方邀請他入鏡,也用流利的英語應對,黃仁勳不斷鼓勵兩位嘗試歌曲,也跟她們一起合唱Lady GAGA《Always remember us this way》,非常享受她們天籟般的歌聲。歌唱完畢,黃仁勳眉開眼笑地說,「You’re so good!」事後,李以樂指出,「真的沒有想過有一天亂問路上的人要不要聽我唱歌,會問到一個重量級嘉賓 嚇死我了 但謝謝大家喜歡」,李欣庭表示,「能遇到這麼厲害的來賓真的太酷了!!!!(回到家瑟瑟發抖中)」。觀看影片的網友也大讚賞兩位直播主的唱功,「真的超好聽 可以被全球級神人近距離點歌鼓掌 而且感覺他有被歌聲驚豔到」,「你們是不是不認識他,我們科技宅看到他跟看到神差不多」,「黃董平常開直播都四萬人起跳」,也有人祝福,「跟黃仁勳 一起唱歌, 妳們兩個會紅 歌聲也很好聽」。 由於黃仁勳在2021年舉行的全球頂尖的電腦圖形研討會 SIGGRAPH發表會,用AI軟體渲染(render)出另一個自己現身演說,網友這次也玩起AI梗,開玩笑說這個黃仁勳該不會是合成的背景,「太像真的!是用哪家顯卡?效能這麼好!」,更直言,「全世界多少電子業界人士甚至老闆都想見之一面的人,竟然被妳們的歌聲吸引住」。CTWANT記者詢問一些台灣科技公司,黃仁勳在台可能行程、會不會前去拜訪,不少公司大嘆,「輪不到我們」。而台積電慈善基金會董事長張淑芬,先前在10月28日曾經透露黃仁勳跟張忠謀是多年好友,會到家中拜訪;NVIDIA創立至今將近30年,到今日的霸主地位,有賴與晶圓代工合作夥伴台積電緊密合作。據悉, 黃仁勳本次拜訪華碩及微星,這兩家公司是全球前兩大顯卡廠,重點放在旗艦GeForce RTX 4090系列已被搶光,4080上市情況,要和供應鏈夥伴共同籌謀、迎接疫後新布局。研調機構TRENDFORCE、資策會等報告指出,儘管電子業去庫存疑慮未消,筆電今年出貨情況已經跌破2億台,但電競相關產品始終表現良好,AI、高效能運算產品潛力巨大,因此晶片廠高度重視此商機,不僅黃仁勳返台,超微(AMD)董事長蘇姿丰10月初也回台,AMD將在本周發布全新Zen 4架構Genoa伺服器處理器,運算核心都採用台積電5奈米製程量產。
連保全都跟錯人! 變裝皇后扮女神卡卡現身演唱會
女神卡卡(Lady Gaga)17日於美國邁阿密舉辦演唱會,一位來自巴西的歌迷特別模仿她的造型現身會場,沒想到散場時竟被許多歌迷誤認成卡卡本人,拿手機朝他狂拍,甚至連保全都沒察覺,緊緊跟在他身後,直到他大喊:「我是變裝皇后啦!」保全才驚覺自己跟錯人,傻眼反應全被錄下,這段影片也在網路上瘋傳。
好萊塢女星最愛品牌『ilapothecary』『Drunk Elephant』雙雙登台!在歐美賣到翻的人氣top 3一次帶看!
只能說台灣的美妝迷真的越來越幸福!因為接下來將有兩個在歐美超火紅的品牌將正式進駐台灣!而且它們的好可不是小編說說而已,就連眾多好萊塢明星也都是愛用者!話題商品有哪些?第一次入手的人該怎麼買才對?快看小編的整理報導。【被譽為文明病解壓最佳處方品牌!獲獎無數的ilapothecary英草社】不管是上班族還是家庭主婦,現代社會幾乎每個人都有壓力過大的困擾>_<,為了幫助現代人紓解生活壓力,ilapothecray英草社運用了來自大地的豐富資源與傳統的天然草藥結合,以真正100%純天然成分製作而成的各式品項,包含居家香氛、臉部到身體保養的全方位面向都有,並針對不同文明病搭配上”天然抗發炎物”、”植物幹細胞”、”能量寶石萃取”、”植物精油”、”順勢療法菌絲萃取”,每個產品都有其獨特且強大的配方,難怪上市短短4年半時間就已獲得許多雜誌期刊獲頒獎項,還被英國知名雜誌評比為「為美容界帶來革命性改變的品牌」。ilapothecary也是目前保養市場上相當難得一見的100%純天然品牌。(圖/吳雅鈴攝)而作為ilapothecray英草社最受歡迎的代表性item-「NO.27藍鬱晚香系列」,也是黛咪摩爾、小辣椒葛妮絲派特洛隨身必備的私藏保養品,有什麼厲害之處呢?「NO.27藍鬱晚香系列」是以快樂鼠尾草、晚香玉、苦橙葉、玫瑰天竺葵等強效植物精油提煉而成,它可以幫助提升快樂感、自信心、舒緩挫折感、創造愉悅氛圍,任何人只要在覺得自己需要正能量的時候,都能用「NO.27藍鬱晚香系列」來轉換心情,不管是OL要開會前、媽媽送完小孩上學後、甚至是做瑜珈時都非常適合來點藍鬱晚香加持喔。首推No.1就是超濃縮強效精油、無水配方的「NO.27藍鬱晚香濃縮空間噴霧」,不管是空間或是織物寢具都能隨時噴灑於其上。(圖/吳雅鈴攝)方便隨身攜帶的「NO.27藍鬱晚香精油滾珠」,建議可塗抹在手腕或脖子脈搏處。(圖/吳雅鈴攝)以天然大豆蠟為基底、不含石蠟&人工香精的「NO.27藍鬱晚香精油蠟燭」,家中有寵物也能安心使用。(圖/吳雅鈴攝)【主打可愛糖果色造型&超有趣果昔保養法的Drunk Elephant醉象】在IG上被狂洗版、連Lady Gaga和Selena Gomez都是愛用者的「Drunk Elephant醉象」,強調全產品均以最親膚的pH值製成,因為極易被調和與吸收,所以用法相當有趣,可以直接視個人肌膚需求將妳所需要的產品全部混搭攪拌在一起一次上臉就OK,省時方便又高效,就像是製作果昔的概念一樣,也就是所謂的「果昔保養法」!不只是外型很討喜,裏頭使用的還都是具有生物相容性的成分,讓肌膚恢復到一個乾淨、健康平衡的狀態。(圖/品牌提供)根據每日的肌膚狀態挑選出適合的產品,「全部一次加在一起」上臉!就是專屬於妳的保養果昔。(圖/吳雅鈴攝)像是品牌創辦人Tiffany就很推薦#維他命C醉白果昔和#多酸醉美果昔,適合白天使用的#維他命C醉白果昔是以「維他命C活膚日間精華」+「瑪魯拉奢華美顏油」+「多胜肽緊緻抗老霜」,能夠幫助肌膚亮澤保濕又緊緻;建議晚上使用的#多酸最美果昔則是以「晚安多酸調理精華」+「水飽飽維他命B5保濕精華」+「拉拉全效修護霜」,加強嫩滑透亮修護效果,當然每個產品的使用量妳也可以依照個人當下膚質特性去做調整,真正比客製更客製,就是要顛覆妳以往保養得耗時又耗力才有效的刻板觀念。維他命C醉白果昔可以一次完成亮澤+保濕+緊緻抗老。(圖/吳雅鈴攝)多酸醉美果昔加入了含有果酸及水楊酸的「晚安多酸調理精華」,能溫和去除肌膚表面角質,讓肌膚更光滑透亮。(圖/吳雅鈴攝)
梅根王妃最愛平價澳洲潮流墨鏡品牌 Le Specs終於登台!用親民的價格就能買到時尚經典款!
炎熱的夏日,你是不是正在找一副有型又時髦的墨鏡?希望能符合自己臉型,又能成為身上不可或缺的重點配件!來自澳洲的潮流墨鏡品牌 Le Specs,是全球時尚墨鏡領導者,更是許多明星的愛「戴」品牌,從 Meghan Markle 梅根王妃、Lady Gaga 女神卡卡、Rihanna 蕾哈娜、Beyonce 碧昂絲到 KPOP IDOL 身上都是它的品牌愛戴者!(圖/品牌提供)以其新潮時髦的大膽設計與百變框架著名的Le Specs 成立於 1979 年,由創意總監 Hamish Tame 設計,品牌的哲學與澳洲邦迪海灘(Bondi Beach)有著密不可分的關係,品牌設計跳脫傳統思維,不受拘束的線條透過板材、金屬等不同元素構築多變框型,從做工到質感絲毫不馬虎!這次終於登台,讓許多喜歡他的粉絲們超開心!品牌曾與蕾哈娜御用設計師 Adam Selman 聯名合作,打造未來感十足的 The Last Lolita 系列;除此之外也曾與 Self-Portrait、設計師 Henry Holland 和 Craig & Karl 等合作過。品牌經典款式:(左1)AIR HEART黑色墨鏡/2270元;(右1)ARMADA琥珀色墨鏡/2270元;(左下)琥珀色墨鏡2270元;(右下)UNREAL黑色墨鏡2600元。(圖/品牌提供)每副 Le Specs 墨鏡採用特殊工藝手工拋光以專業技術製造,以確保每一副墨鏡皆符合高品質標準。設計更特別重視抗 UV 特性,採用偏光鏡片有效抗阻紫外線,減少強光對於眼睛帶來的傷害。