泰、日、韓最新流行!具有戀愛體質的「花型女孩」妝!淡粉清純派花朵公式一起學!
今年日、韓、泰都流行起粉嫩『花型』女孩的妝感,但並不是要你畫成花朵的五顏六色,而是透過刷具上妝,打造最清淡的粉嫩氛圍,讓你的臉一出場就讓人感受『戀愛中』體質!花型女孩的重點指標妝容一次拆解,讓你透過這些技巧,讓你變身戀愛體質粉嫩女孩!必備指標1:小巧好用的攜帶式刷具便利攜帶的好刷具真的很重要,也是畫出完美妝容的必備工具!J-LIN推出第二彈旅行實用專業工具,讓你不管是旅遊、出差、或者平日外出化妝時,都能用最便利、效率、舒適的方式進行且維持精緻度!J-LIN木韻優仕套裝系列 旅行組/899元(圖/品牌提供)維持刷毛常規長度,將歐洲樺木製握把部分等比縮小隨身旅行刷具組「木韻優仕系列」,內含六支刷具:細節刷、粉底刷M、遮瑕刷、斜眼唇刷、斜粉刷、長毛眼影刷M。握柄採用的是「歐洲樺木」,重點是她的化妝包受納旅行箱實在太輕便可愛,整個捲起來就是一個小筆筒而以,真的好適合旅行外出!必備指標2:超自然細緻的花色彩眼妝向來以細緻度、精緻度取勝的日本頂級妝彩品牌SUQQU,推出第一波夏季彩妝,透過獨特質地和彩度(飽和度)的絕妙搭配,讓即使鮮麗的色彩也能親膚般的融於膚色,絕對讓你畫上去展現意想不到的自然心動感。這次眼影盤推出兩色,限定色#136、#137,層次和光燦度都令人喜愛,透過花卉市場綻放鮮活豔麗的色彩,以不同的質感和明亮度的4色生動呈現。皆為同色調的眼彩盤,適合初夏。#136 色束:象徵FLOWER MARKET-花市的粉紅色調眼彩盤。具有同色系色調的同時,將不同的質感、明亮度和彩度(飽和度)透過層次的疊擦,打造層次感。#137花纏,4色皆為同色系的紫色調眼彩盤。讓人想起薰衣草的2種主色。主色的2色打造漸層後再一抹光感色與深邃色。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤限定色#136、#137 /2,600元。(圖/品牌提供) 另外,你也可以打造怦然心動的眼妝,打造混血戀愛女孩的美感!金緻誘光熾棕眼頰盤是最棒的綜合眼影盤,以 NARS 經典色號 #LAGUNA 性感暖銅為靈感繆思,結合了暖棕大地色系的 4 款眼彩,暖棕帶橘色調含柔霧、緞光、珠光三種多樣質地,完美描繪出眼部精緻輪廓;2 款最親近亞洲肌膚的修容色 #LAGUNA 02 & 04,深淺搭配暈染出臉部流暢的骨感輪廓;及 1 款細緻閃粉的暖色調香檳色打亮,自然立體輪廓不用整形,用畫的就能辦到!NARS金緻誘光熾棕眼頰盤/2,400元(圖/品牌提供)必備指標3:花型感的頰彩帶有霧光頰彩搭配亮澤珠光的打亮顏色組合。「晶采淨妍頰彩」限定2款全新登場。單獨使用各個色彩或是混合2色刷染都可以唷!#148 甘丹花限定,是紅色調的頰彩搭配閃爍藍色珠光的粉紅色調打亮色。#149 煌覗是較為健康調,少紅的棕色調頰彩,搭配大量金色珠光的打亮色,於自然光的照耀下能散發出亮澤的光感。SUQQU 晶采淨妍頰彩/2,100元。(圖/品牌提供)必備指標4:柔霧感溫柔唇膏搭配NARS特霧絲柔精準唇筆是許多人都喜愛的絲滑質地,全新推出時尚 2 色選,#179 VIVA LAS VEGAS 暖陽杏橙,低飽和的烤奶杏色很美、#172 ALL NIGHT LONG 烈日熾棕,是能修飾黃皮的深棕紅色;霧面同時帶有啞光光感,輕畫上唇一筆就絲滑到底,可以完美描美唇。NARS特霧絲柔精準唇筆 炙夏限定 全新 2 色 #179、#172/1,050元(圖/品牌提供)而NARS特霧絲柔持色唇膏推出全新 2 色 ,#106 DARK STAR 炙熱焦棕是帶橘調的顯白焦糖棕色、#107 TAINTED LOVE 熾紅茶棕則是帶紅調溫柔暖棕色!特霧絲柔持色唇膏 炙夏限定全新 2 色, ,#106、#107 /1,200元(圖/品牌提供)
白虎性感露胸膛「福利給好給滿」 聽粉絲罹癌摘器官隔空給擁抱
韓國男團NU’EST出身、現為SOLO歌手的姜東昊BAEKHO白虎,今晚在Zepp New Taipei舉行了他亞巡最後一場台北演唱會,吸引千名dOnO(粉絲名)到場。開場身穿「前V後露」的白虎,性感露出胸膛刺青,以〈LOVE BURN〉、〈BAD 4 U〉等經典歌曲炸裂舞台,並且第一次與樂團一起呈現代表作品〈Elevator〉和〈We don’t care no more〉等熱門歌曲的現場演奏版本,讓粉絲享受不一樣的舞台魅力。第二段環節中,白虎換上背心露出健壯手臂,福利給好給滿。活動上,白虎除了分享過去一年來進行綜藝、音樂劇等演出的心情,更透露即將在5月8日有新作品跟大家見面。白虎親自準備精心訂製的手機吊飾當成定情禮物,並在現場進行DIY製作,表達對粉絲的感激之情。白虎除了分享近況,還透露即將有新作品跟大家見面。(圖/D-Show提供)白虎親自閱讀粉絲信件,其中有名粉絲因罹癌摘掉部份器官,令白虎心疼眼眶泛淚,給粉絲隔空擁抱,「很感謝我的歌曲可以帶給大家慰藉,對我來說,只要大家在一起,就是一種莫大的幸福」。在拍大合照的同時,粉絲應援特別制作白虎從出道以來的點點滴滴,白虎一邊與粉絲回憶往事一邊落下男兒淚,還差點忘記拍大合照,讓大家留下難忘時光。《BAEKHOney Day》整場演唱會,白虎帶來十多首動聽的歌曲,對粉絲的支持表達了衷心的感謝,承諾將繼續努力,帶來更多優秀的音樂作品、分享他的音樂夢想和故事。
閻奕格成Music Travel Love首位合作華裔女歌手 盡地主之誼送上臭豆腐
閻奕格(Janice Yan)昨(19日)擔任「Music Travel Love」亞洲巡迴演唱會台北站的嘉賓,因為知道他們行程滿檔,她便盡地主之誼,在彩排時特別帶臭豆腐跟珍珠奶茶到後台。三兄弟一開始對於臭豆腐的味道感覺有點撲鼻,較有實驗精神的Dave搶先嘗試臭豆腐,後來覺得味道還不錯,但不會主動想要吃,對珍珠奶茶則一致好評,一邊喝一邊微笑點頭讚賞。嘉賓閻奕格(左三)、羅文裕(右三)在演唱會尾聲和Music Travel Love合唱〈You Are My Sunshine〉。(圖/華研國際)四兄弟搖滾男子樂團「The Moffatts」(魔法兄弟)曾於九十年代風靡美洲乃至亞洲,而其中兩位成員Clint和Bob在2018年時組成的全新組合「Music Travel Love」於今年四月在亞洲展開巡迴演出。Music Travel Love以溫柔治癒的聲線翻唱經典名曲,透過在全球多個獨特地點取景拍攝,為觀眾帶來極致的視聽享受,成團短短五年內人氣直線上升,全網粉絲突破一千八百萬,總觀看次數更達三億次。閻奕格成為Music Travel Love史上首位合作的華裔女歌手。(圖/華研國際)閻奕格表示二月收到Music Travel Love的邀請時就非常開心,「因為在疫情期間不能旅行時,就在YouTube關注Music Travel Love,他們不只唱歌好聽,拍攝取景都是世界各地非常漂亮的景點,沒想到有機會可以同台演出。」更特地跟《囍宴》音樂劇劇組請假力挺他們,而她也成為Music Travel Love史上首位合作的華裔女歌手。昨天的演唱會上,Clint和Bob 直接走出鏡頭,為歌迷帶來多首熱門英文歌曲,像是〈Every Breath You Take〉、〈I Want It That Way〉的現場翻唱, Bob、Clint 、Dave 三兄弟更再度合體,重溫當年The Moffatts的經典曲目,包括〈Miss You Like Crazy〉等。閻奕格跟Music Travel Love合唱〈Perfec〉,一開口觀眾們就歡呼聲不斷,完美的演唱和合音也讓台下粉絲聽得如癡如醉,閻奕格表示:「能跟Music Travel Love一起演出非常的享受也很Chill,是一個非常療癒的演唱會。」閻奕格也獨唱了〈If I Ain’t Got You〉與〈也可以〉,她說〈If I Ain’t Got You〉是自己中學時期唱的歌,「出道後好像還沒有唱過,有點像是把自己帶回中學時期,初次站在舞台上的很單純、很純粹享受音樂的感覺。」演唱會尾聲,Clint和Bob邀請嘉賓閻奕格跟羅文裕一同上台與觀眾大合唱〈You Are My Sunshine〉,溫馨又溫暖的為演唱會畫下完美句點。
揭開阿富汗的神秘面紗 塔利班政權下的新世界
2021年8月中旬,緊臨西亞、位在南亞地理區的阿富汗變了天,從似義和團的武裝民兵推翻了前親美的舊政權,成為了阿富汗伊斯蘭猶長國的新主人。歷經了2年多的管理執政,新版白色的可蘭經文國旗,逐漸平靜民眾也一一回歸正常生活,這個一度被國際視為貧窮、戰亂不斷的亞洲國家,不被世界承認的合法政權,卻跌破眼鏡地受到民眾的支持,領導著阿富汗走向平穩和平的2年多,終被遊客看到它的變化,開啓了它處女旅遊市場的商機。2023年的夏天,無意中的接觸,開始了我接觸阿富汗旅遊的計畫,從過去殘破戰爭畫面的印象開始,心中忐忑不安地詢問和尋找各種可能的旅遊管道,終於讓我決定在2023年的9月底與友人前往一探究竟,沒想到這一探訪,卻給我開啓了不同的人生思維!Band-I-Amir National park 班德艾米爾國家公園。(圖/合勝旅遊提供)2023年9月28日踏上了旅程,搭著阿富汗航空從巴基斯坦轉機飛入,首次在機上接觸了阿富汗空勤人員,拿到阿富汗製的輕食飲料,心中是無限地感動,在心裡驚嘆一聲:嘿!阿富汗,我真的來了!從窗外的山景印入眼簾開始,目不轉睛,深怕漏看了這一神秘國土的風光,僅短短1小時的飛程,伴隨著阿富汗高地的景致,抵達首都喀布爾,從出關的徒步入航廈過關,接過官員遞過來的入境填表單,很多遊客不知所措,手忙腳亂地忙著找筆書寫,領到了行李,走出航廈,深深吸了口氣,阿富汗,我真的到了!從出關的開始,在禁區內地行走,直到看到「I love Afghanistan」的字標,知道我即將出禁區與前來接我的阿富汗旅遊業者見面。黃昏時刻的機場一帶,滿滿的人潮,有接機的人、有送機的人,從陌生的打招呼開始,注定相識的緣份就此開始!Sakhi Shrine 薩希聖人祠。(圖/合勝旅遊提供)美麗的晚霞,夜幕降臨,一出機場即看到金光閃爍、似大皇宮殿的大型建築吸睛,怎比巴基斯坦還金碧輝煌,原來是一間間的婚宴大堂,彷彿皇宮似地華麗,一掃阿富汗的窮印象!街上熱鬧的人來人往、各業生龍活虎,一點也沒有窮酸的感覺,香噴噴的燒烤延街迷漫,唯有市區的街道管制,沒有紅綠燈,才讓我又回了神,我真的進來塔利班政權管的阿富汗國度,處處有安檢哨站,管理著市區治安。乾淨的街道人潮擁現,有包頭巾的塔利班官員、普通的老百姓、穿梭在車陣中的小小乞丐,也有覆著面紗的阿富汗婦女行走其間,好不熱鬧,阿富汗的民眾生活情景,也與我們無異。雖是伊斯蘭教信仰的民風,但友善的人們,直視視看著像外國人的我們,露出靦腆的笑容,感受到這地方的純樸。在街上可看到女性攤販推著攤車。(圖/合勝旅遊提供)阿富汗座落在亞洲的心臟地帶,自古是絲路貿易的必經之道,西方君主亞歷山大大帝東征經過之地,也曾是古代法顯、玄奘僧人來此取經的佛教重鎮,蒙兀兒帝國的初期發跡地等等,多元的歷史文明出入,獨特的半沙漠綠洲環境,結合中亞、波斯、伊斯蘭教,成就阿富汗混血文化的背景,至今仍歷歷在目。旅遊過程中巧遇許學校舉辦校外教學,兒童們看到相機主動揮手致意。(圖/合勝旅遊提供)從18世紀起,印度次半島上的伊斯蘭回教政權,蒙兀兒帝國的消逝,迎合進來了西方歐洲英國人的政權管理,加上鄰國中國、俄羅斯的勢力爭霸,從此踏上不平靜的不歸路,與戰爭劃上了等號,時有所聞的恐攻事件,登上國際的媒體,成了遊客避恐不及的禁區。巴米揚大佛。(圖/合勝旅遊提供)隨著2021年政黨的轉變,阿富汗人走進自己的執政,用伊斯蘭教義執政管理,所謂的神學士政權,由於不被國際承認其合法政權,在外人的眼中開了倒車,民風不再開放,種種新規管制,也正因為如此,阿富汗成了一個另類國家,加速了各界遊客對它的好奇,曾經以為的不友善、不開放,卻在申請簽證時感受到它熱情的歡迎,簽證官友善地希望各界有技能人士的蒞臨與投資,幫忙阿富汗成長起來,不再是戰火下的孤兒。塔利班政權兩年半以來,第一團最大的觀光團體,竟是來自台灣市場。(圖/合勝旅遊提供)舉世聞名的巴米揚大佛,是阿富汗的代名詞,雖是伊斯蘭國家,也掩蓋不了曾是佛教重鎮,世上最大的立佛,不在中國,而是在南亞地區的阿富汗境內,因宗教理念的相異,排斥偶像的膜拜,不少當地佛教遺址被破壞,仍不影響遊客前來的心情,佛在我心中,一直都在。從高處遠眺市區。(圖/合勝旅遊提供)四平八穩的高速公路,美景相伴,甜美的水果,前往各地的名勝古蹟參觀,阿富汗超出我的想像,更像是一古典美人正等待著遊客去發掘,沒有親眼所見,肯定被媒體誤導,又誰曾想到,境內的長途巴士車,竟是嶄新的歐洲進口車,比我們台灣的國光號還新,上車脫鞋、下車穿鞋,舒適而乾淨!有先進也有落後,但相信未來的時間內,只要政權持續穩定,阿富汗的真實面目,會吸引更多的遊客前來,成為遊客想見的國度!小孩手提火爐幫人家驅邪用熏香要點小費,這是受拜火教的影響。(圖/合勝旅遊提供)路邊擦鞋小販。(圖/合勝旅遊提供)飯店的武裝警衛。(圖/合勝旅遊提供)
舒淇婚後罕見放閃!生日宴激吻照曝光 喊話馮德倫:謝謝包容陪伴
女星舒淇2016年和老公馮德倫結為連理,婚後兩人相當低調,但19日她罕見在社群PO出激吻照,感謝老公馮德倫日前為她舉辦的秘密生日宴會兼結婚8周年紀念日慶祝,小倆口換上中式喜服熱情激吻,夫妻情深羨煞旁人。自舒淇出道以來,曾與數位男性明星或業界人士傳出緋聞,但始終未獲得她親口證實。但她與馮德倫始終保持好友關係,兩人因1998年電影《美少年之戀》相識,到了2012年被拍到同遊日本,兩人之間的曖昧關係才隨之曝光。隨後在2016年6月被拍到在香港約會,3個月後公布婚訊。舒淇19日在IG帳號貼出和馮德倫的甜蜜合照,並向老公喊話「感謝你這麼多年的包容與陪伴,謝謝你為了今天所布置的一切,想說的話太多」,之後連說三次「謝謝你」,更不忘向老公示愛:「結婚週年紀念日快樂喔,LOVE U。」字裡行間的甜蜜,讓網友感嘆:「這就是嫁給愛情的模樣。」從照片中看見,兩人身穿中式囍服在台北某飯店舉辦派對。派對中,馮德倫拿起吉他獻唱,兩人還一同握住香檳倒入香檳塔,夫妻倆更一度在台上接吻放閃,可說是相當甜蜜。而據《太報》報導,這場慶生會現場星光熠熠,除鴻海創辦人郭台銘夫人曾馨瑩、名媛孫芸芸,還有林心如、林熙蕾、楊謹華、蕭敬騰、許茹芸、任賢齊、阿B(鍾鎮濤)與范姜夫妻到場。兩人婚後向來低調,舒淇罕見PO出生日照,也讓紛紛獻上祝福。夫妻倆的好友林熙蕾便留言:「老公和老公的老公要永遠幸福下去!」,阿Sa蔡卓妍也隔空獻上祝福:「Happy Anniversary!」彭于晏或許是被閃到無言以對,只留下一串愛心與火焰的圖案,祝福兩人的愛情紅紅火火。
林志玲絕美現身電影節 跟婆婆請假4天曝復出時機
林志玲從兒子出生起就時刻陪伴,雖然她5年沒在大銀幕上出現,但仍心繫電影,去年她特別重返金馬獎頒獎,今晚(18日)她再受邀出席第14屆北京國際電影節開幕式,擔任表演嘉賓,她事前向2歲兒子和婆婆請假4天,透露這是離開兒子最久的一次。林志玲為了出席北京國際電影節開幕式,特地跟家人告假4天。(圖/林志玲工作室提供)為了準備排練,林志玲特地提前抵達,兒子彷彿有心電感應,已先頻頻上演不捨橋段。林志玲透露,前幾天送兒子上幼兒園,接連數日在進學校時,兒子都很捨不得地抱住她,「他會『媽媽媽媽』,我也很捨不得抱著他,結果還在抱,老師就過來跟我說『好了,妳可以把他送進來了』。」她覺得兒子現在還捨不得媽媽的樣子非常可愛。林志玲表示,這是離開兒子最久的一次,「4天就是極限了」,但因為是跟電影有關有意思的工作,所以她先向家人及兒子請假,「因為姊夫也在巡迴演出當中,所以我先跟婆婆申請,婆婆可以的時間,婆婆OK的時間,我才承接外務,謝謝婆婆過來幫忙。」林志玲現階段除了影展相關活動,也持續投入公益活動。(圖/林志玲工作室提供)即便到了北京,林志玲母子依然天天Facetime,她形容兒子視訊會說「媽媽加油、媽媽Love You」,「他會問媽媽在哪裡?我就說『在北京啊』,他現在蠻可以對話的。而且他現在還會說『媽媽好可愛』,他是唯一喜歡聽我唱歌的人。」志玲姊姊講起寶貝兒子的種種,語氣充滿高昂喜悅。問她和老公AKIRA各自擅長的育兒範圍?志玲姊姊說:「人家說夫妻育兒是接力賽,我們倆也沒有誰特別哪部分強,我們是搭配很好的隊友。先生很有才,他最近用紙箱做了一些玩具,小車車,還有小停車場,我覺得很可受,比買的更珍貴!」從懷孕到兒子出生至今,林志玲暫時未再接洽需時較長的工作,拍戲也因而暫停,她解釋小朋友的成長非常快,所以我很珍惜陪他成長的過程,現階段多多陪伴很重要,「偶爾可以小小請假出來上班,或帶著他在身邊,讓他看看不一樣的世界也挺好。」現階段她挑選工作,若時間允許,有意義及有趣的項目都會考慮,除了影展相關活動,也包括她長年投入的公益。她透露正規畫心理健康專案,尤其是兒童心理健康,這是志玲姊姊慈善基金會今年的重點工作,希望給予社會上需要的家庭輔助。至於何時才能拍戲?她說自己平時倒不會冒出戲癮,但「有看戲的癮」,但因為顧小孩,太久沒進電影院好好看電影,只能等兒子再長大一點。
獨家/Mandy待嫁汪小菲 前夫「被消失」吐委屈心聲
大S前夫汪小菲3月底和認識不到半年的新歡馬曉梅(Mandy)求婚成功,由於Mandy過去也有過一段婚姻,Mandy前夫Robert的動態也成了外界關心焦點,才發現原本公開發聲祝福的Robert,近來透露自己的社群帳號遭惡意刪除,對這段舊情似乎有滿腹委屈及無奈。從事醫美顧問的Mandy,在整形名醫李進良牽線下和汪小菲相識相戀,年初2人戀情曝光,雖然Mandy行事低調,仍免不了被網友起底身份,從前的「黑歷史」也被不斷翻出,除了被爆曾在2018年與長相神似敖犬(莊濠全)的設計師Robert有過一段婚姻,還有疑似被「知情人士」爆料她離婚主因是出軌。Robert社群網站仍保留當年和Mandy出遊的照片。(圖/翻攝自Robert IG)當時Robert的社群網站也被公開,由於他的社群還保留著不少和Mandy的愛的回憶,加上網路傳言傳得甚囂塵上,Robert疑似不堪騷擾,在社群平台解釋保留照片是因為作品出自於他的事業品牌,代表他的精神以及對感情全力付出,他也公開祝福Mandy,「請大家尊重過去愛的人,過去就過去了,生活輿論何嘗不是有聚有散,希望大家都尊重彼此,也祝大家幸福。」雖然Robert高情商發言獲得許多掌聲,不過沒2天,他就在私人IG、臉書訴苦,無奈嘆:「這世界還有光嗎?」並PO出多張他小紅書帳號截圖,上頭有多張佈滿玫瑰的燭光晚餐照,其中一張蛋糕照片,蛋糕上頭還有大大手寫字「FOREVER LOVE Mandy」,看似是和Mandy有關的回憶照。原本祝福Mandy的前夫Robert發文透露社群遭惡意檢舉心聲。(圖/翻攝自Robert IG)據悉,日前他的小紅書帳號遭刪除,平台稱他的帳號涉及發佈違規內容,或被他人舉報含有相關違規問題,讓Robert非常無奈,「握著腦袋,看著心寒,我發了全世界我自己有的過往,我的照片,我被扼殺,消費,其他人卻可以,我被輕易刪除。而我卻說不出話」,他只能安慰自己,「反正再重開一次就行。所有的設計篇章,努力再一次」。然後Robert意有所指地說,「沒有人問辛不辛苦,反而問你達成了什麼。需要多一些勇敢,多一點時間,多一點寬容。」文末Robert還用于文文的〈體面〉的歌詞,疑似喊話女方:「鏡頭前面是從前的我們,就保留告別的尊嚴,不後悔也尊重結尾。」引來大批親友團加油打氣,還有朋友跳出來氣憤表示「真的是遇到很不善良的人⋯她(M)不會真正開心幸福的。)雖然Robert沒有回應該留言,但看到有人安慰他值得更好、並表示有「更好的人」等他,Robert則回應:「謝謝。」Robert的發文照片中有一張蛋糕照,蛋糕上頭還有大大手寫字「FOREVER LOVE Mandy」,看似是和Mandy有關的回憶照。(圖/翻攝自Robert IG)上月底,汪小菲成功向Mandy求婚成功,在朋友圈秀鑽戒放閃。隨著前妻的好消息傳出,隔2天,Robert也在社群網站更新近況,表示他在這段時間獲得朋友們的支持,「最近也有很多話語信息進來,問最近的事。」他表示自己心無旁騖,喊話自己做好該做的事,但也感慨,「同時覺得自己的人生挺精彩的,繼續自己領航下去,也謝謝打氣的人。我只謝謝家人,你們付出全部。」看得出前段時間的煎熬,如今似乎對這段舊情已逐漸放下。
EVNNE亞巡台北站主動加碼三首歌 驚訝機車滿街跑直呼「真厲害」
去年誕生於韓國人氣生存實境節目《BOYS PLANET》的男團EVNNE,今年三月正式展開亞洲巡演,13日來到台北開唱,現場湧入台港澳日韓星馬及英語系國家粉絲一起同樂。不僅帶來包含台劇《想見你》片尾曲〈想見你想見你想見你〉在內共12首勁歌熱舞,以及多種遊戲橋段,更特別向403大地震中的受害者以及所有台灣人致意,近3小時的演出帶來滿滿歡樂與感動。粉絲準備的應援,讓成員相當感動,甚至激動落淚。(圖/KKLIVE提供)EVNNE於開場時全體身穿全白西裝宛如白馬王子般帥氣登場,以〈TROUBLE〉和〈SYRUP〉兩首招牌歌曲迅速炒熱現場氣氛。瀚彬表示自己等了好久,終於等到這天可以親自來台北和粉絲相見,感覺就像在做夢一樣;潤瑞則透露從前一天抵達台北開始,成員們就都很興奮,並親身體驗到了台灣的食物都好好吃、遇到的人都好親切。一提到吃,成員們的話匣子停不下來,祉厚、淨泫、昇彥都對芒果冰念念不忘,淨泫更驚訝於刨冰本身並不是普通的白冰而是帶有芒果的味道,KEITA則特別記得了雞排、牛肉麵,喜歡到大喊「好想帶回韓國」。政縣除了食物之外還想喝珍珠奶茶,並表示第一次來台北,看到好多機車覺得「真厲害」且感到驚訝。在分享各人喜好的歌曲時,淨泫、昇彥、祉厚分別清唱了史蒂芬妮普特里的〈I Love You 3000〉、星野的〈晚風告白〉、HIGH4和IU的〈除了春天、愛情和櫻花〉,中英韓文歌一應俱全讓台下觀眾大飽耳福;而在分享各人喜歡的韓劇時,成員們除了說出劇名之外,更一一當場化身演員重現劇中經典台詞,其中KEITA由於扮演的是女性角色還特別用女生的音調與語氣講話,讓粉絲們大喊「好可愛」。活動最後,隊長KEITA特別代表全體成員表示:「我們想為在不久前的大地震中受害的人,以及所有人致上最深的安慰,大家應該都受到了很大的驚嚇且感到難過,希望我們能為大家帶來一點點的力量。」昇彥也立即用中文對觀眾喊話「你們都加油」,讓現場歌迷暖心不已。而在安可橋段,七位成員也一一到台下和觀眾們近距離互動,在看到粉絲們事前準備好的應援影片時,昇彥更是激動落淚久久不能自己;由於氣氛實在太好,EVNNE更主動加唱三首歌,開心表示「台北場是這次巡演中加唱最多首的一場」。EVNNE後續將前往泰國、日本巡演。
五月天阿信無預警現身華山為女團站台 「2024女團最荒謬畫面」全曝光
由溫妮WINNI、小V郁采真、小魏魏嘉瑩、琳誼Ring所組成的「BOOM!怪物星人」今(14日)在台北華山戶外大草原舉辦怪物星人音樂祭,祭出:「酷黑」、「炙紅」Live雙現場演出,吸引了上千名樂迷朋友前來支持。而今天音樂祭最大的驚喜,就是五月天阿信在下半場時帶著氣球無預警現身站台,更化身主持人輪流訪問團員。怪物星人音樂祭從台中出發,一路到高雄,如今再唱回台北,四人不僅現場飆唱多首專輯歌曲,也在Solo獨秀橋段獻唱〈蚵仔麵線〉、〈問你喲〉、〈Love Wins All〉、〈不完美不後悔〉,中場時間則邀來Ray黃霆睿擔任嘉賓,演唱〈黑白切〉、〈我們〉。身為新人的小V表示自己越來越享受舞台,「個人的表演對我來說是較新的挑戰,沒有團員在身邊一起,當有小差錯時沒辦法互相carry了。雖然個人表演一開始會比較緊張,但隨著音樂祭幾場走下來也開始享受在其中了。」琳誼則有另類觀點,「團體演出時就像在做有氧運動,自己演出時就像在冥想。」溫妮開玩笑說:「最大的不同就是可以唱的比較少(笑)開玩笑的,是有團員更安心了!」怪物星人成團以來歷經多種不同挑戰。(圖/相映音樂)四人從成團以來歷經多種不同挑戰,被問及成長最多的領域?小V認為最大的改變是開始加入舞蹈在表演裡面,「以前從來沒有這樣跳過舞,真的是很大的突破,也會盡力精進舞技。」琳誼說:「成長最多的應該就是體力變好了,肢體也比以前進步。」小魏也有相同看法,「應該就是跳舞的部分吧!成團後有了很多跳舞的機會,覺得很好玩。」至於今年給自己的工作目標或生活設定?溫妮希望可以寫更多的歌,「有新作品,並且找到生活與工作的平衡!」小魏也立下目標,「今年希望不管是團還是個人都可以發行作品。」正當四人專注在台上演唱時,身為音樂總監的阿信破天荒到場為團員們打氣祝賀,團員們看到阿信本尊現身,便乖乖齊喊:「部長好!」阿信表示一直都很願意來打氣站台,「今天有這個機會來到現場很開心!」也說很感動看到大家對她們的鼓勵支持,「四位真的很不容易,都是以全職創作音樂人為主,這半年在舞蹈、默契上都有很大的進步。」更特別獻上「BOOM」的英文特殊氣球,期許團員跟氣球一樣,飛向更高的藍天。「BOOM!怪物星人」今(14日)在台北華山戶外大草原舉辦怪物星人音樂祭,吸引了上千名樂迷朋友前來支持。(圖/相映音樂)阿信隨後化身主持人輪流訪問團員,他說溫妮像團體裡的主持人,「就像五月天裡面的瑪莎一樣。」訪問琳誼時,阿信當場搞笑提議,要把成名曲〈蚵仔麵線〉改成〈大腸麵線〉,更開金口與她們合唱這個奇妙的「大腸」版本,唱完更笑稱這是「2024年女團最荒謬的畫面」。最後透露怪物星人未來將啟動更多的音樂祭場次,「謝謝大家謝謝你們!這裡的大家都是怪物星人第一批守衛軍。」更宣告她們接下來將與《我的婆婆怎麼那麼可愛2》合作主題曲,其他戲劇主題曲也陸續洽談中。此外,小魏與琳誼今年也會回歸個人,推出新的音樂作品。怪物星人音樂祭將再加碼舉辦七場:5/11香港九龍、5/26台北西門、6/8新北新店、6/22高雄左營、7/7新北板橋、8/10台中西屯、8/24台北信義,其他城市陸續增加中。
林宥嘉寵粉逆應援送手寫小卡 見18歲學生自虧「拚一點也能生出他們」
林宥嘉日前赴北京宣傳最新冠軍專輯《王》,應串流平台邀約舉辦「林宥嘉《王》LOVE IS KING新歌首唱會」,限量六百張的門票不到一分鐘便被搶購一空。難得有機會與歌迷近距離互動,林宥嘉相當寵粉,不僅新專輯歌曲唱好唱滿,歌迷最愛的組曲環節也選唱六首經典曲,加上經典代表〈說謊〉,讓滿場歌迷跟著他一起大合唱,沉浸在他的音樂世界中。心疼歌迷提早來排隊的林宥嘉更特別逆應援準備補給品,附上寫著「希望你今天很開心」的手寫小卡,希望用自己的音樂作品當作回報給歌迷的禮物。新專輯發行至今不到一個月,各界的討論已相當熱烈,林宥嘉認真地盡可能看過每一個評論,他開心表示:「這張專輯是我八年來的經歷和想說的話,很開心最後帶給大家的是滿滿的正能量。」對於新專輯的成績比自己預想的還要好,林宥嘉也不忘感謝歌迷一路支持,他說雖然平常沒辦法常陪伴歌迷,也沒辦法像朋友一樣一起吃飯、逛街,因此,對他而言回報歌迷最好的方式就是將心中認為最美好的音樂作品,作為禮物回報歌迷,「希望我的音樂,可以帶給我的歌迷們一些愛,用音樂陪伴大家。」寵粉的林宥嘉將新專輯的歌曲唱好唱滿。(圖/華研國際)難得的近距離開唱,林宥嘉也和歌迷們聊起較私密的生活話題,日前他重返母校鳳山高中演出,看著台下學弟妹年僅十八歲左右,突然想到家中一雙寶貝兒女,打趣說:「其實我拚一點也可以生出他們(指學弟妹)。」逗得全場歌迷哈哈大笑。接著林宥嘉又繼續分享,表示某次參加孩子學校舉辦的活動,被十八歲的學生認出來,並向他表示:「我媽媽是你的歌迷。」讓他對於做音樂有新的體悟。出道以來就認識自己的歌迷們和他一起成長,如今可能和他一樣成為家長,而現在他的音樂中也有融入小孩子能聽得懂的元素,讓更多孩子認識他的音樂,就像新歌〈一家人相親相愛〉一樣,「希望大家不管幾歲,都可以用不同的方式和不同年紀的人對話,表達不同的愛。」近來完成新專輯《王》後,林宥嘉感受到各界熱情的回應,萌生旺盛的學習熱情,他也透露最近學習了很多新東西,在唱歌方面也在努力精進自己的歌唱技巧,笑說:「大家可能會漸漸感覺到我用不同的方式唱歌,希望帶給歌迷們更多更好的作品。」林宥嘉第六張新專輯《王》已全面數位發行;主打歌〈誰不想〉、〈一家人相親相愛〉MV已全面上線;僅限預購的實體專輯《王》Music Art Book實體專輯預購倒數至4/22,5/30正式配送。(溫馨提醒:實體專輯僅供預購者收藏,市面無售。)林宥嘉透露最近學習了很多新東西,在唱歌方面也在努力精進自己的歌唱技巧。(圖/華研國際)
(G)I-DLE氣勢登場辣秀小蠻腰 夫碩順驚喜首唱《淚之女王》OST
集結九組韓國藝人的《GOLDEN WAVE》今日在高雄世運主場館舉辦,在4組男團後,終於輪到女團NMIXX出場,她一連帶來〈Love Me Like This〉、〈Soñar〉和〈DASH〉三首勁歌熱舞,今日正逢智友生日,全場粉絲齊唱英文版生日快樂歌 ,智友拿下耳機聆聽,直呼感動,並且以中文道謝「真的真的謝謝」。接著STAYC演唱〈Teddy Bear〉、〈RUN2U〉和〈Bubble〉,並且走到延伸台揮手問好。男團ENHYPEN一連演唱〈Sweet Venom〉、〈Bite Me〉、〈CRIMINAL LOVE〉和〈Orange Flower〉,隊長禎元詢問:「我們的舞台還不錯嗎?」JAY要大家嗨起來,還cue粉絲「不站起來嗎?」(G)I-DLE以〈Super Lady〉氣勢登台,就連Minnie也稱讚:「小娟的獨唱讓人起雞皮疙瘩。」舒華以台語打招呼:「打給厚,哇系舒華。」全場尖叫回應。演唱〈MY BAG〉時,Minnie、雨琦和舒華脫掉外套,身上只剩細肩露肚小可愛和超短熱褲,表演完〈TOMBOY〉後,小娟問大家開不開心,舒華知道接下來鏡頭會帶到粉絲,貼心提醒:「想補妝的趕快補。」接著表示:「在高雄見到各位真的很開心,請大家繼關注我們,謝謝。」最後她們以〈Queencard〉作為結束。BSS夫碩順壓軸出,帶來動感舞台,以及《淚之女王》OST。(圖/超級圓頂提供)BSS夫碩順壓軸出,帶來〈Just do it〉,勝寛用心準備中文:「當我想見你的時候,我就會聽這首歌。」三人輪流打招呼,其中Hoshi亮出招牌的「虎朗嘿」說:「我是老虎。」他們驚喜帶來初舞台,全球公開首唱《淚之女王》OST〈The Reasons of My Smiles〉,並且以〈Fighting〉和粉絲道別。結束整場演出後,9組藝人走出和全場4萬粉絲道別。ENHYPEN人氣驚人,演唱〈Bite Me〉時應援聲超大。(圖/超級圓頂提供)
「H³ RIZZ UP」宛如回憶錄驚喜滿滿 江美琪、林曉培認識超過二十年首合唱
客家委員會主辦的「H³ RIZZ UP演唱會」於今(13日)在北流開唱,演唱會宛如一部回憶錄,從序曲進入主要章節再搭配插曲,帶領觀眾用音樂品味美好時光。演唱會上,除了田馥甄Hebe演唱《茶金》客語插曲外,認識多年的江美琪與林曉培也首次合唱,林曉培更時隔二十三年再次與恩師黃韻玲同台演出,還有VERA與Saturnday擔任特別嘉賓,驚喜滿滿。江美琪透露今年的新專輯會嘗試客語。(圖/客委會)演唱會由江美琪打頭陣,一連帶來〈我多麼羨慕你〉、〈朋友的朋友〉、〈雙手的溫柔〉、〈夜的詩人〉等招牌歌曲,滿足樂迷的期待,她也選唱金曲客家歌后官靈芝的〈頭擺的你〉,她表示一直很喜歡官姐的作品,透露今年的新專輯也會嘗試客語,「敬請期待。」江美琪與林曉培認識超過二十年,這次在演唱會首次合唱〈上帝的幫助〉,林曉培說這首歌自己之前也改編翻唱,「但更喜歡小美的版本,因為編曲唱起來很過癮。」VERA擔任特別嘉賓。(圖/客委會)首次在北流演唱的林曉培表示唱得很過癮,沒有買到票的歌迷也希望她未來可以再回北流辦個唱。林曉培火力全開演唱〈手太小〉、〈她的眼淚〉〈煩〉、新歌〈時光的劇場〉與〈Greta〉,並挑戰徐哲緯的客語創作〈尋〉。邀請恩師黃韻玲一起重現經典歌曲〈心動〉時,林曉培表示黃韻玲是她的音樂啟蒙老師,兩人上次合作是在2000年「女生向前走」演唱會,這次時隔二十三年再次同台演出讓她興奮不已。回想三月中的第一次會議,林曉培前一晚開心到睡不著,「有種小學生去遠足的雀躍感。」前一天與恩師黃韻玲的彩排更是激動不已,一度在舞台上開心表示:「能有這樣的同台機會真的非常感動!」結束後更是難掩激動,落下開心感動眼淚。田馥甄Hebe壓軸演出,選唱〈Love〉、〈小幸運〉等歌曲呼應主題,並演唱電視劇《茶金》客語插曲〈詩的第一行〉挑戰自己,演唱這首歌時,舞台上巧妙安排客籍現代舞者賴玟芳隨著音樂起舞,藉由舞蹈與音樂的結合,呈現歌曲意境、營造唯美氛圍。擔任演唱會特別嘉賓的VERA、Saturnday各自將江美琪的出道曲〈對我好一點〉、林曉培〈煩〉、S.H.E〈戀人未滿〉融入在表演歌曲中,演唱三位DIVAS的出道曲向天后致敬,同時也將自己的部分歌曲改編成客語,「練習時就是最好的準備,當然會有點緊張,不過全力以赴才是最重要的!」蔡朕表示這些經典歌曲已締造傳奇,「希望我們的合作能再造經典!心情可說是很澎湃。」Saturnday則說峻瑋的客語能力很好,「有他在其實蠻放心的,也趁這次機會接觸到自己不熟悉的語言,累積經驗,一起完成一個很好的舞台送給大家。」
宇多田光8月連2天攻登蛋 售票實名制與抽票制雙管齊下
日本神級歌手宇多田光出道25年後終於宣佈要來寶島開唱,今台北演唱會的詳細消息終於公開,宇多田光即將登上小巨蛋熱唱2天,為台灣歌迷帶來經典金曲與膾炙人口的新歌。而主辦單位大鴻藝術BIG ART與超級圓頂SUPER DOME也宣布為了讓歌迷有更多機會購票欣賞這場難得的演出,將採用票券實名制與抽票制雙管齊下售票,這也是在台北小巨蛋舉行的演唱會活動中,首次採用此制度售票。宇多田光在迢迢音樂路上拿下許多大獎與頭銜,自1999年推出的個人首張專輯《First Love》累積銷量摘下「日本音樂史上最熱賣專輯」桂冠後一戰成名,成為海內外音樂排行榜、「日本金唱片大獎」、「MTV日本音樂錄影帶大獎」等大獎常客,2022年末Netflix翻拍原創純愛日劇《First Love 初戀》,使得他的兩首經典歌曲〈First Love〉和〈初戀〉再次逆襲殺回串流排行榜,不但凸顯宇多田光在音樂和影視領域的影響力,在台灣點燃的討論熱度也透過社群平台震驚宇多田光本人,親謝台灣笑稱「沒想到我15歲時創作的歌曲居然會在24年後重回排行榜」。讓老歌迷回味再三、新歌迷無法自拔,宇多田光的歌聲就是有此等魔力,精純的唱功與扣人心弦的詞曲,讓他在音樂界的地位始終屹立不搖。而為迎接出道25週年,前陣子宇多田光宣布於今年4月推出個人首張精選輯《SCIENCE FICTION》,以及即將舉辦睽違六年的日本巡迴演唱會,消息一出令所有海內外歌迷摩拳擦掌,就是為了想抽到門票好現場朝聖。而日前宇多田光驚喜加碼,表示將來到台北開唱,再次成功引爆話題。主辦單位表示為了讓歌迷有更多機會購票欣賞這場難得的演出,此場演出售票將採用實名制加上日本行之有年的抽票制度雙管齊下,以防止不當搶票與高價轉售票券。宇多田光台北演唱會「HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024」將在8月10日(六)、8月11日(日)於台北小巨蛋演出,售票將分成兩階段,第一階段請歌迷登記抽選購票資格,抽選獲得購票資格的歌迷於規定時間內付款即可完成購票,第一階段完成清票後,將於4月28日(日)中午12點於Ticket Plus遠大售票系統統一開賣,兩階段皆採用實名制。售票與演出詳情請鎖定主辦單位官方臉書以及IG專頁。
FANTASTICS八木勇征清唱〈FIRST LOVE〉寵粉 與AKIRA重現《美麗的他》的經典台詞「你很噁」
日本唱跳男團FANTASTICS from 放浪一族(以下簡稱FANTASTICS)主唱八木勇征,昨晚首次在台舉辦粉絲見面會,八木勇征首先提到第一次來台很想去夜市逛逛,也想吃小籠包、大雞排、芒果冰等在地美食。演歌雙棲的八木勇征也表示想挑戰時代劇或是在亞洲舞台上參與戲劇演出,並當場用中文流利地向台下粉絲打招呼:「你好,我是八木勇征,請多多關照」、「我是FANTASTICS的主唱,我愛你」。另外他也特別為來場粉絲清唱了一小段宇多田光的〈FIRST LOVE〉,結束後大喊:「好緊張!」拼命灌水的樣子讓台下粉絲直呼有反差好可愛;兒童節剛過不久,被問到是什麼樣的小孩時,他說小時候就很愛吃,連嬰兒副食都是酪梨,同時也和粉絲分享了多張小時候的照片,讓粉絲更加貼近他的生活。八木勇征特別於Zepp New Taipei的2樓驚喜登場。(圖/LDH愛夢悅提供)八木勇征特別於Zepp New Taipei的2樓驚喜登場,讓距離較遠的粉絲也能清楚看見他,還特別買了給台灣粉絲的禮物,寵粉指數滿點。接近尾聲時,FANTASTICS其他團員也悄悄錄製了一段影片給八木,除了向他表達了對他的支持與祝福外,也在影片喊話說想要團體一同來台,燃起了現場粉絲的期待。AKIRA也在百忙之中驚喜登場獻花並祝賀八木勇征首次台北見面會成功。(圖/LDH愛夢悅提供)活動接近尾聲時,前輩AKIRA也在百忙之中驚喜登場獻花並祝賀他首次台北見面會成功,而八木勇征與AKIRA在台上重現了超人氣BL日劇「美麗的他」的經典台詞「你很噁」中日文版,頓時讓整場氣氛達到最高潮,有趣可愛的互動令現場粉絲尖叫與爆笑不斷,同時展現出了師兄弟間的溫馨情。見面會最後,八木勇征演唱了〈Choo Choo Train〉和〈Flying Fish〉二首歌曲,為本次見面會劃上了完美句點。他也承諾將盡快再次與粉絲見面,並會將FANTASTICS其他成員一起帶來,與粉絲共度更多美好時光。
遶境存在扭傷風險!腳踝扭傷如何處理? 醫師曝足踝治療保養方式
媽祖遶境是台灣重要的民俗活動之一,許多人都會撥空參與,不過遶境久走可能會增加扭傷的機會。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示,由於扭傷是一個動態的問題,比起久站疲勞,在動態走路的狀況下,反而比較容易拐到,而且遶境走的路很多可能是自己從未走過的,在不熟悉的環境下扭傷的風險也會增加。自身內在因素(如:耐力不好、疲倦專注力下降)以及外在因素(如:鞋子太大不合腳、道路不平坦、路況不熟悉)影響,都有可能會導致扭傷意外發生。而扭傷後該如何治療、保養呢?吳思穎主任分享中西醫在受傷急性期、恢復期的治療及保養方法。受傷先評估有無骨折4情形 再依「PEACE & LOVE」處置扭傷屬於「軟組織」的外傷,因此民眾在扭到、跌倒後,不論西醫、中醫,都需要先排除骨折的可能才進行後續的軟組織受傷處置。吳思穎主任提到,最簡單的分辨方式有以下4種,若四者有其一就建議進一步檢查評估是否有骨折情形:扭到後無法走超過4步以上,或無法從急診大門走進急診室。按壓腳踝內側、外側6公分以內的骨頭處會疼痛。按壓第五蹠骨處會疼痛,可能是「疲勞性骨折」、「行軍骨折」。按壓舟狀骨(鞋子鞋舌的地方)會疼痛。如果沒有以上4種情況,代表骨折風險較低,此時就可以朝軟組織(肌肉、韌帶、肌腱等)方面的問題進行處置。吳思穎主任表示,2019年英國運動醫學期刊就公布了「PEACE & LOVE」的軟組織處理方式,PEACE主要是針對受傷後急性期時所需做的處置,而LOVE則是針對亞急性期,包括:急性期: P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。 P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。亞急性期: L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。 L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。中醫VS.西醫治療處置 按摩2穴道有助放鬆、恢復除了「PEACE & LOVE」基本處置觀念外,也須進一步了解中醫、西醫治療改善扭傷的方法。在藥物的部份,吳思穎主任提到,西藥大多是以消炎作用為主,偶爾會用營養針、維他命等,而中醫在急性期一般會用活血、化瘀、止痛類的藥物,急性期過後會加上補養氣血藥,增加組織循環、肌肉營養幫助恢復期調理。另外,也可以透過推拿、按摩來改善,吳思穎主任表示,這部分在西醫屬於物理治療的範疇,一般會建議在急性期時不要在受傷局部進行,但根據中醫的「經絡」概念,可以透過遠端取穴的方式來加速足踝受傷處的循環、氣血恢復,主要有2條經絡跟扭傷較有關係:膽經:走過腳踝外側,有個穴位「陽陵泉」,在小腿上半部前外側靠近膝蓋處脾經:走過腳踝內側,有個穴位「陰陵泉」,在小腿上半部內側靠近膝蓋處吳思穎主任提到,實際上在針灸治療時不只會使用上述2個穴道,但若是遶境後民眾覺得小腿腫脹不舒服,也可以考慮同時按摩陽陵泉、陰陵泉,放鬆肌肉、增加循環,也能藉此預防扭傷。不過若要預防足踝扭傷,仍要從放鬆回到訓練的層面,透過運動強化肌力、增加本體感覺,才能減少扭傷的機率。