【吃瘦】增肌減脂17個月減20公斤 歐普拉瘦身餐專人做給妳吃
自從美國名人歐普拉公開自己以調整飲食減重20公斤,搶救糖尿病危機,很多人想學超簡單的「歐普拉一日瘦身餐」,可是光從準備多樣食材就懶了。這是健人們的心聲,現在台北有餐廳「gonna」乾脆做給你吃。胖了三十年、最重到107公斤的名主持人歐普拉(Orpah Winfrey),是兩年前63歲時經17個月減掉20公斤且沒復胖,實是經營更健康的生活方式,包含均衡飲食、自做健康點心、走出戶外運動、日走萬步。不過一般人常問,自己要準備多樣、個人化食材,真的有困難;若不擅廚藝常落得只能吃草,實在無法持久。增肌減脂「gonna」專賣健人料理 聽到減重族、健身族的心聲,最新潮流健人飲食餐廳「gonna共樂遊」,繼台北仁愛圓環店、內湖店之後,近日新開南港中信店,秉持針對「均衡六大營養素、增肌減脂」來提供餐飲,也貼心計算餐點熱量,讓健人們安心吃。「gonna共樂遊」為雄獅集團旗下餐飲事業,主打天然食材、美味均衡的地中海料理,包括碗沙拉、義大利麵、舒肥烤肉、漢堡、帕里尼及甜點等現做餐點,加上價格親民,吸引上班族、健身族前往用餐。而對照美國SELF雜誌報導「歐普拉一日瘦身餐」的內容(如下),餐廳齊備六大類食材、大量沙拉、水果和鮮榨純果汁,以及高蛋白藜麥和多種抗氧化超級食物等,幾乎應有盡有,對外食族真的很方便!健身族大推餐廳「gonna共樂遊」,料理為地中海風,主打均衡六大營養素、增肌減脂。新開南港中信店。在「gonna」吃歐普拉一日瘦身餐〈歐普拉早餐〉:雞蛋三明治1片烤全麥吐司、1/8個酪梨、1個荷包蛋、1個中型番茄切片,這樣熱量只有200卡。但歐普拉提醒,別人的標準並不適合你,請先諮詢專業健檢,建立個人的、有自覺的飲食計畫。〈gonna早餐〉:野菇炒蛋烤可頌(260元),或抗氧化義式烘蛋(250元)早餐重點在輕量好消化,好油脂潤腸胃,雞蛋提供身體和大腦必需的蛋白質。〈歐普拉午餐〉:鮮蝦起司黑胡椒義大利麵從麵類攝取足量澱粉,起司提供好脂肪,海鮮有優質蛋白質。義大利麵最適合加大量蔬菜如:菠菜、青椒、櫛瓜等,建議每餐都有大量蔬食和水果。〈gonna午餐〉:南義風味海蝦淡菜黑麵(420元)墨魚黑麵富橄欖油、大蒜、鯷魚香氣,佐淡菜與海蝦,拌炒番茄醬汁,風味和口感十足。海鮮能充分補充蛋白質、健腦元素,又不易造成消化負擔。南義風味海蝦淡菜黑麵(420元)〈歐普拉點心〉:藍莓加薄荷現打果泥 攝取豐富的維生素C、B群、抗氧化物和纖維質。歐普拉有時會加一點起司或堅果,有助穩定血糖和補充養分。〈gonna點心〉:鮮榨100%甜菜藍莓汁(120元)果汁都不加水、不加糖、百分百果實現榨,吸收最天然營養素和味道。〈歐普拉晚餐〉:味噌燒鱈魚佐時蔬和糙米歐普拉建議多選海鮮,如:鱈魚富含蛋白質、鋅、Omega-3不飽和脂肪酸,加上味噌「發酵食」的威力,讓身體內外好處多多。她認為吃喜歡的食物很重要,她沒為減重而放棄喜歡吃的澱粉、麵包和紅酒,而是選粗食、適量攝取。〈gonna晚餐〉:地中海風味爐煎海鱸(470元)海鱸帶皮抹百里香與海鹽,煎到外皮酥脆,搭配烤甜椒醬汁、Umami醬汁、生菜,和取代主食的白花椰米。結論,計畫三餐可行才能持續見效啊。地中海風味爐煎海鱸(470元)【gonna共樂遊——南港中信店】地址:台北市南港區經貿二路186-1號C棟1F中信金融園區電話:02-2651-5525
不能不知道三大超人氣國外保養品牌登台!日本角質道專家TAKAMI、英國極簡保養 Dr Jackson’s、葡萄牙手工皂CLAUS PORTO!
1.日本人最愛的超強品牌TAKAMI原來日本最熱賣的國民品牌不是資生堂、SK-II?而是這個日本東京表参道最知名的醫美皮膚科權威HIROSHI TAKAMI(高見 洋)醫生,所創立的保養品品牌TAKAMI!TAKAMI(高見 洋)醫生在20多年前就率先提出以「護養角質」取代「去角質」!他說:「皮膚最外層的角質非常纖薄僅0.02mm,我們如何對待角質層,對皮膚健康有著非常深刻的影響。養成正確角質護養習慣,才能讓角質自然規律地代謝循環,方能真正擺脫各種惱人膚況,回饋給你美麗肌膚。」《TAKAMI 角質道小藍瓶》迄今熱賣超過千萬瓶、是全日本銷售NO.1保養精華!TAKAMI 角質道小藍瓶 30ml/1,780元;60ml /2,850元(圖/品牌提供)這位醫生為何受到日本與國際人士每個月慕名而去他的診所診療?原來TAKAMI醫生獨創的「角質道」為無數日本女性改變肌膚命運、擁有超過40萬例專業臨床經驗的他,除了診間技術超強外,他聽到許多病患希望走出他的診所後,能自己持續養護穩定肌膚!因此在1999年,TAKAMI醫生創立了保養品牌TAKAMI,融入高效醫美與皮膚科專業,開創領先全球超過20年的角質道哲學,一舉讓TAKAMI躍升全日本銷售第一名的保養品牌,累積榮獲全球67項美容大獎,更成功擄獲日本顧客的心,創下讓每位顧客平均每年於品牌消費7次以上的佳績。(左)TAKAMI 角質道卸妝凝露100g /950元;TAKAMI 角質道氣墊潔顏乳80g/950元。(右)TAKAMI 角質道肌亮露 120ml /1,360元(分水潤乳液質地 I,適用所有膚質;豐潤乳液質地 II,適用乾燥肌膚)(圖/品牌提供)《TAKAMI 角質道小藍瓶》是品牌TAKAMI的第一瓶產品,迄今熱賣超過千萬瓶、是全日本(全通路包括開架、醫美、專櫃)銷售NO.1保養精華!完全不需要明星代言、廣告置入,一推出到今日,成功受到所有日本女性的喜愛,並拿下多達 67項日本權威美容大賞,穩居「國民精華」寶座!日本多位美容達人與主播、女星更 自發發表「無贊助」愛用心得,愛用資歷平均3年以上,使用長達8年、10年者更所在多有!2.英國淨效保養品牌 Dr Jackson’s英國淨效保養品牌 Dr Jackson’s 由10/10 HOPE代理引進登台!專為解決問題肌膚的護理需求而誕生,品牌創辦人 Dr Simon Jackson是享譽盛名的黑色素瘤與皮膚疾病專家,豐厚的學術和臨床經驗,更使他成為英國國民保健署(NHS)的 皮膚病和皮膚癌顧問。Dr Simon Jackson 曾花費數年走訪世界各地的部落社區,尋訪並學習植物成分的傳統用法,之後正式創立同名品牌 Dr Jackson’s。 標榜所有膚質適用,也是問題肌膚的最佳解答。Dr Jackson’s 以「生藥學」作為研發核心,產品開發過程經過大量研究,透過科學、創新和臨床試驗為基礎,以最高標準研製。所有產品在生產上市之前,配方當中每一種成分的精準劑量都經過仔細研究和測試,嚴格把關配方混合的安全性,確保最高的純淨度,並且對於人體與肌膚皆安全友善。英國淨效保養品牌 Dr Jackson’s(圖/品牌提供)全系列皆使用關鍵成分Kigelia 臘腸樹果萃取和Baobab猴麵包樹籽油,無添加合成色素、合成香料、基改成分、礦物油等有害化學物質,以及已知可能造成致癌風險或是干擾內分泌的成分。不管哪種年齡、性別、膚況,皆可透過 Dr Jackson’s 呵護肌膚健康。尤其容易泛紅、搔癢的敏感膚質,或是經常醫美的敏弱肌膚,都可以安心使用。Dr Jackson’s 07 潔顏露 200ml/1,350元、Dr Jackson’s 05 臉部凝露 50ml/2,650元;Dr Jackson’s 03 天天調理油 25ml/1,600元(圖/品牌提供)Dr Jackson’s 02 晚霜 30ml/1,850元、Dr Jackson’s 01 日霜 30ml/1,850元。(圖/品牌提供)3.葡萄牙CLAUS PORTO手工香氛皂品牌到了葡萄牙,沒有人不知道CLAUS PORTO這個超美香皂品牌!它在葡萄牙擁有無可取代的品牌地位,不僅擁有精美的香水氣息,更將純手工典藏工藝,包裹成精美的藝術品。 CLAUS PORTO在 19 世紀末就已經是皇室指定御用品牌,現今更是全球名人自用與送禮首選。包括美國電視脫口秀主持人 Oprah Winfrey、好萊塢巨星 Johnny Depp、國際超模 Kate Moss 皆是品牌忠實愛用者。即使是歐洲首屈一指的巴黎Le Bon Marche樂蓬馬歇貴婦百貨,都罕見地推出獨家聯名款,可說是獲得香皂界的最高殊榮!由英國知名調香師 Lyn Harris 設計,10 款不同的香調喚起葡萄牙多元的鄉村元素。基底採用乳油木果油和棕櫚脂,皂身反覆研磨三次呈現光滑柔和的觸感。Claus Porto經典產品:Deco Collection 里斯本頌歌香氛系列手工香氛皂 150g/480元;50g/280元(圖/品牌提供)Claus Porto的香皂本身採用頂級植物油為基底,從切割、模塑階段,堅持7道繁複精心的製程工序,最終才能得到如香水一般的前中後調層次香味,在溫和洗淨肌膚時,能同時感受頂級洗滌的療癒感。遵循皇室傳統製皂工法與絕無僅有的繁複製程技術,從輕柔接觸、聞香到搓揉起泡,散發出細膩且具有深度意境的前中後三種香調,採用頂級植物油為基底,在溫和洗淨肌膚的同時,也體驗了一場,前所未有的心靈洗滌之旅。Claus Porto經典產品:Deco Collection 里斯本頌歌香氛系列手工香氛皂 150g/480元;50g/280元(圖/品牌提供)1887 年創立的葡萄牙百年皇室香皂,承襲 19 世紀傅統文化而來,從當時的建築、磁磚、 廣告等生活取材以秀面紙材和手工包裝,呈現花卉、植物或以大自然中的線條,發展出一系列帶有古典氣質、優雅細膩的圖騰。Claus Porto Classico Collection 復古手工蠟封系列 手工香氛皂 150g/530元。(圖/品牌提供)英國愛爾蘭藝術人文香氛品牌–ROADS英國愛爾蘭藝術人文香氛品牌 – ROADS,由【hearth美好生活選品店】獨家引進,更在本周9/15全新登台 !ROADS創辦人Danielle Ryan從事多年的戲劇相關工作,更曾經角逐奧斯卡獎項,她將熟悉的舞台轉化為香氛創作靈感,打造出11款充滿藝術人文的獨特香水,以及4款蠟燭。每款外包裝由世界各地藝術家創作,讓每款香水都是一門藝術創作。另外,ROADS更秉持著永續的理念,承諾每賣一瓶香水就種下一棵樹的承諾。主打三款香氛:分別為ROADS 蕪盡曙光淡香精、永恆之途淡香精PAST – PRESENCE、宇宙頻率淡香精DIGITAL DAZE (圖/黃筱婷攝、品牌提供)每款香水包裝都是一幅藝術ROADS的每一瓶香水包裝和介紹小卡,以是藝廊作為靈感,純白背景上方,襯托著由不同的國際藝術家所創作的作品。讓你品香同時進入到畫作中的世界;使香水不再只是單純的氣味,而是一件充滿故事的配件。主打香氣1,香氣靈感來自愛爾蘭西部獨特的崎嶇海岸線以及斷崖的自然景觀,使用大量的白色花香開頭,再以清甜的果香作為轉折,最後以罕見的水晶琥珀收尾。淡淡的麝香跟木香有著陽光曬過的氣息,清透中帶著溫暖的氣味。ROADS蕪盡曙光淡香精BITTER END 50ml /4,980元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)主打香氣2,彷彿帶你進入西非!永恆之途淡香精選用烘烤過的紅茶茶葉,讓雋永深刻的茶香多了一份高級的煙燻質感,再以茉莉花與零陵香豆的雅緻氣息以及淡淡的書紙香氣做為結尾。ROADS 永恆之途淡香精PAST – PRESENCE50ml /4,980元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)主打香氣3,靈感源自人類數位資訊與宇宙間的互動,以充滿活力的辛香開頭耳目一新,不甜不粉的牡丹跟鳶尾花香,展現清脆俐落質感。ROADS宇宙頻率淡香精DIGITAL DAZE 50ml /4,980元(圖/黃筱婷攝、品牌提供)
女王逝世/哈利繼位順序往前移 梅根兒女終獲王室頭銜!能被稱王子公主
英國女王伊莉莎白二世(Elizabeth II)8日駕崩,長子、查爾斯王儲繼任為英國國王查爾斯三世,而他次子、哈利的家屬也因此能夠享有王室頭銜,哈利與美國妻子梅根的兒子亞契(Archie)、女兒莉莉貝(Lilibet)成為王室第6、第7順位繼承人。這也代表,梅根先前透露由於她的非裔血統,兒子亞契未能獲得王子稱號的問題迎刃而解。《每日郵報》報導,女王伊莉莎白二世離世後,查爾斯王儲即任為國王,哈利王子(Prince Harry)成為王位第5順位繼承人,他的兒子、女兒也終於獲得王子、公主稱謂,成為第6、7順位繼承人。哈利王子的妻子、梅根先前在脫離王室後,於美國知名主持人歐普拉(Oprah Winfrey)節目專訪時抱怨,因為她的非裔血統,王室成員拒絕給予兒子亞契「王子」的頭銜;她當時還指出,她在意的不是官方頭銜,而是兒子身為王室家庭第一位有色人種成員,卻不能跟其他人一樣擁有頭銜。不過事實上根據英國王喬治五世(King George V)頒發的律法,「只有君主的兒女,才可以擁有王室頭銜」,由於亞契出生時,祖父查爾斯仍然還是王儲,因此他在那時自然不能擁有王子頭銜。哈利與梅根的兒子、女兒,能夠擁有王子和公主稱號。(圖/達志/美聯社)
英女王逝世/卡蜜拉登后位「皇室婆媳大戰白熱化」? 外媒曝「梅根未奔喪」神隱原因
英國女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)於蘇格蘭的巴摩拉城堡(Balmoral Castle)辭世,享耆壽96歲。遺憾的是,孫子哈利王子(Prince Harry)來不及見祖母最後一面,然而孫媳婦梅根(Meghan Markle)並沒有現身奔喪,外界對於梅根的「缺席」感到相當訝異。此外,網友也熱議,新登上后位的卡蜜拉(Camilla)與梅根之間的勾心鬥角,恐將不會隨著女王的離世而落幕。直至辭世的7個月前,伊莉莎白二世才鬆口「扶正」查爾斯(Charles)的74歲現任妻子卡蜜拉,並欽點她成為下一任王后。然而,梅根曾接受美國脫口秀女王歐普拉(Oprah Winfrey)的專訪,直指嫂嫂凱特王妃、婆婆卡蜜拉,向媒體散播她的負面消息。外傳,婆婆卡蜜拉甚至對梅根抱存種族歧視,婆媳問題屢屢被爆出。然而,卡蜜拉多年介入查爾斯與黛安娜王妃(Princess Diana)的婚姻背負「小三」罪名,而梅根一直以來都非常喜愛黛安娜王妃,外傳哈利和梅根夫妻倆,仍無法放下心中的芥蒂。據《每日星報》報導,王室記者威切爾(Nicholas Witchell)猜測,梅根之所以並未與哈利前往奔喪,是因為擔心其他王室成員「不歡迎她」。此外,有外媒指出,或許梅根因為家庭因素,得留下來照顧孩子,但這的確也顯示了英國皇室與梅根關係的狀態。
十大名人「私人飛機使用率」排行榜!女星泰勒斯名列氣候殺手冠軍
近年來環保議題備受關注,歐美多位名人接連爆出,短短幾分鐘路程也要搭乘私人飛機,遭網友痛批根本就是環保殺手。據英國市調機構Yard研究指出,截至今年7月,明星們乘坐私人飛機的平均碳排放量達3256.36噸,比起一般民眾高出465倍。其中,前10大名人「私人飛機碳排量」排行榜中,泰勒斯(Taylor Swift)於今年共排放逾8千噸,登上排行榜冠軍。據英國《每日郵報》報導,泰勒斯於今年1至7月期間共飛行了170次,總計碳排放量為8293.54噸,相較一般民眾的年總溫室氣體排放量,高出逾千倍。泰勒斯發言人出面澄清,泰勒斯的私人飛機會定期借給其他人使用,不能將這些飛行歸咎於她的個人因素。美國拳王弗洛伊德梅威瑟(Floyd Mayweather)位居排行榜第2名,共飛行177次、排放約7076.8噸二氧化碳,其中的一次飛行記錄僅持續了10分鐘。碧昂絲(Beyoncé)老公嘻哈天王Jay-Z,則排行第3名。此外,美國名媛金卡戴珊(Kim Kardashian)、饒舌男歌手崔維斯史考特(Travis Scott)、名嘴歐普拉(Oprah Winfrey)及大導演史蒂芬史匹柏(Steven Spielberg)都榜上有名。
英作家爆王室新內幕!梅根不出席菲立普親王葬禮 女王:謝天謝地
英國哈利王子(PrinceHarry)與妻子梅根(Meghan)2020年4月淡出英國皇室後,夫妻倆與皇室間檯面下的暗潮洶湧,仍然被外界關注。英國作家就在其新書揭露,2021年籌備菲立普親王(Prince Philip)葬禮時,英國女王伊麗莎白二世(Queen Elizabeth II)得知梅根不會出席後,於葬禮當天私下告訴助手「謝天謝地,梅根不會來」。根據《太陽報》,英國作家鮑爾(Tom Bower)在其新書《復仇:梅根、哈利和與英國王室之間的戰爭》(Revenge:Meghan, Harry and the war between the Windsors)揭露這段幕後祕辛。他稱此事就發生於2021年4月17日、菲立普親王葬禮上;當時哈利王子與梅根才在3月接受美國脫口秀名人歐普拉(Oprah Winfrey)專訪,並在節目中說出不少爆炸性言論,包括王室內部曾多次討論「他們的孩子能有多黑」,還有她曾與嫂嫂凱特王妃(Kate Middleton)發生爭執等;再加上她當時懷有身孕,以及疫情影響,因此最後梅根決定缺席葬禮,只有哈利王子返回英國。書中還寫道,儘管與王室間的關係越來越僵,但哈利王子和梅根仍然希望和女王保持良好關係,除確保外界關注,也與他們的地位息息相關,因此夫妻倆才會在今年6月返回英國參加白金禧年與女王同台,還有用女王童年時的綽號,將女兒取名為莉莉貝(Lilibet)等。
曾準確預言川普落選!埃及王后轉世靈媒3預言全中 海地總統遇刺身亡
相信大眾對印度神童阿南德(Abhigya Anand)成功預言新冠肺炎疫情大爆發,雖然如今有了疫苗面市,但仍無法抵抗變種病毒株的情況,對他的預言功力深感佩服,如今,英國也有一名靈媒的預言被公認是「神預測」。這位叫做歐朱拉(Nicolas Aujula)的靈媒去年底曾宣布3項預言,包括「有位男性世界領袖會遭到暗殺」、「梅根會在電視上曝光英國皇室的暗黑面」以及「金卡戴珊會和肯伊威斯特掰了」,如今這些預言都已成真!歐朱拉自稱當時預見到全球受到某種疾病肆虐。(圖/翻攝自Nicolas Aujula臉書)據《每日星報》報導,自稱前世是埃及王后的歐朱拉在2019 年底曾預言川普落選,並自稱於2018年成功預言新冠肺炎大流行,相信前世今生理論的他表示,這一切都是憑夢境預知未來得來的。歐朱拉自稱當時預見到全球受到某種疾病肆虐,當下他第一個想法認為是類似西班牙流感的大規模傳染疾病,結果2020年果真爆發新冠疫情,他同時預言,疫情將會持續至2022年。歐朱拉自稱當時預見到全球受到某種疾病肆虐。(圖/Pixabay)而歐朱拉先前接受英國《鏡報》訪問,被問到2021 有何重大預言時,他是這麼表示,「我看見一些恐怖的景象,有一名男性世界領袖遭到暗殺,我無法看清楚那人是誰,但我感覺到這件事撼動全世界」,沒想到海地總統摩依士(Jovenel Moïse)7日在家中遇刺,身中12槍死亡,而28名嫌犯中更有2名美國人,警方也懷疑自稱是美國緝毒局(DEA)的槍手,實際上是外籍傭兵。海地總統摩依士。(圖/達志/美聯社)此外,他也提到,哈從英國皇室脫離出來的哈利王子和美國演員妻梅根(MeghanMarkle)可能會上電視,曝光英國王室的暗黑面。哈利與梅根確實在3月接受美國脫口秀天后歐普拉(Oprah Winfrey)專訪,引爆王室公關危機,英媒就形容,這對夫妻等同「按下核武按鈕」向英國王室宣戰。哈利王子和梅根曝光英國王室的暗黑面。(圖/達志/美聯社)另外,歐朱拉還指出,好萊塢女星娜塔莉波曼(Natalie Portman)會和實境秀名媛金卡戴珊(Kim Kardashian)發生女女戀,「可能她(金卡戴珊)會和肯伊威斯特(Kanye West)分手」,雖然金卡戴珊並未傳出女女戀,但她在2月時真的向老公肯伊威斯特提出離婚,兩人會共同養育4名孩子。金卡戴珊夫婦。(圖/翻攝自金卡戴珊臉書)
梅根控訴歧視想輕生!王室內「有人討論」寶寶皮膚有多黑 亞契未獲王子頭銜
薩塞克斯公爵和公爵夫人(Duke and Duchess of Sussex)哈利與梅根接受美國脫口秀天后歐普拉(Oprah Winfrey)專訪,這段專訪8日上午播出,據梅根透露,她的非裔血統受到英國王室歧視,不僅不給她的兒子亞契(Archie)頭銜,也不給予貼身維安,她還稱自己是「人格謀殺的受害者」。梅根透露兒子因有色人種未獲王子頭銜。(圖/達志/美聯社)這段長達2小時的獨家專訪,於美國洛杉磯時間7日傍晚5點(約台灣時間8日上午9點)在美國哥倫比亞廣播公司(CBS)播出,據梅根受訪透露,曾有「不想活下去」的念頭,她也曾一度尋求協助但遭到拒絕。梅根還說懷孕時,她甚至得知王室內部有人討論寶寶的皮膚會有多麼黑。梅根透露兒子因有色人種未獲王子頭銜。(圖/達志/美聯社)梅根在訪談中表示,兒子亞契出生後未獲得王子頭銜,她當下得知這個消息時相當難受,但她難受的不是因為兒子沒有頭銜,而是他無法得到王室的保護。據梅根表示,「我自己最重要的頭銜是『媽媽』,但我兒子因為身為家族的第一個有色人種,因此沒和其他孫輩一樣獲得頭銜、沒辦法受到保護,想到這個我就…他們沒有權力拿走它…當我懷孕時,他們就說要改變亞契繼承的慣例,為什麼呢」?談到這裡梅根表情和口氣也略顯不滿。梅根仍拒絕透露王室內誰帶有歧視。(圖/達志/美聯社)梅根接著指出,有媒體報導亞契沒有頭銜,是因為她和哈利決定不要,但她打臉這些報導根本是錯誤的。她還透露,「在我懷孕的那幾個月,我們就有耳聞兒子未來不會有保安、不會有頭銜,也有人在擔心、討論兒子生出來之後皮膚會有多黑」,不過對於歐普拉詢問是誰說了這番話,梅根並未回應。而歐普拉再次詢問,但梅根仍拒絕透露是誰,表示這會傷害到他們的形象,不過她表示,「我透過哈利得知,這是家族和他之間的討論」。哈利與梅根接受美國脫口秀天后歐普拉專訪。(圖/達志/美聯社)梅根也指出,自從嫁入王室後,受到相當多的束縛,她連和朋友共進午餐都不行,讓她感到相當寂寞,「有一名家族成員」要求她低調一陣子,但她那時已經好幾個月沒離開家。據梅根回想起當時的狀況,「不可能比現在更寂寞了」。她表示,雖然和哈利在一起就不寂寞,但哈利必須工作、出門,她能做的事情很少,她形容那段時間就像這場疫情一樣必須被迫關在家中。另外,她還提到曾經有「不想活下去」的念頭,梅根也坦承,出現這樣的念頭後,對哈利感到很「羞愧」,因為她知道哈利已經失去很多,「這是非常真實、令人恐懼,且持續的想法」,梅根還透露自己曾思考尋求「機構」的幫助,但遭到拒絕。而歐普拉緊接著提問她,「妳當時有想輕生嗎」,梅根回應,「對,我認為這會解決所有人的所有問題」。◎給自己一個機會:張老師專線1980、安心專線1925、免付費生命線1995。
梅根涉霸凌!前員工慘被「羞辱到沒自信」 白金漢宮要查當事人喊冤
英國哈利王子和妻子梅根雖然已經「裸退」英國皇室,不過如今卻被肯辛頓宮(KensingtonPalace)的工作人員爆料,梅根曾對他們進行過言語羞辱,甚至把人逼到辭退,對於梅根的霸凌行徑,白金漢宮已表示對此「非常關切」,將展開調查。(圖/達志/美聯社)哈利與梅根2020年1月正式與英國皇室分道揚鑣,卸下皇室成員身分,並移居美國洛杉磯。據白金漢宮方面證實,哈利與女王伊麗莎白二世達成共識,哈利往後不會以王室成員身份回歸。不過根據《泰唔士報》》(The Times)和《美國線電視新聞網》(CNN)3日報導,報導,有消息人士指控,梅根將2名私人助理趕出肯辛頓宮,甚至有言語上的霸凌。(圖/達志/美聯社)根據報導稱,霸凌事件是發生在2018年10月,據兩人的通訊秘書卡納夫(Jason Knauf)曾透露,有2人已被逼離職,第3人也被霸凌到失去自信,另有消息人士表示,當時哈利曾出面,懇請卡納夫不要進行追究。報導稱,卡納夫之所以道出這段過往,是認為梅根在肩負英國王室職務的2年多時間,對外展現出和藹可親的面貌,他希望藉此讓外界見識到梅根的「真面目」。其實梅根霸凌與開除員工的傳聞,早在她和哈利在去年1月「脫英」時已滿天飛,如今霸凌事件再次傳出,外界紛紛質疑,「為何現在又舊事重提」?原來哈利與梅根先前接受脫口秀主持人歐普拉(Oprah Winfrey)的專訪,預定在3月7日播出,受訪內容將提到對於脫離王室的決定。對於媒體的報導,白金漢宮3日罕見發表聲明,宣布人資團隊已經對此展開調查,「我們的人資團隊將調查文章裡概述的情況」,併強調英國王室尊重職場政策,絕不容忍職場發生霸凌或騷擾,而梅根的發言人則表示,「公爵夫人對近來對於她的人格攻擊感到難過,尤其她自己曾身為遭到霸凌的對象,也十分支持因為霸凌經歷受苦、受創的人」。
打破歐巴馬蟬聯12年紀錄 川普爬上「美國最尊敬男性」榜首
美國民調組織蓋洛普(Gallup)近日發布「年度尊敬人物排行榜」。其中美國現任總統川普打破由前總統歐巴馬蟬聯12年的局面,成功登上年度受尊敬男性人物的榜首。而女性受尊敬人物的榜首則是歐巴馬的妻子蜜雪兒(Michelle Obama)。美國民調組織蓋洛普於29日公布「年度尊敬人物排行榜」,美國現任總統川普獲得18%的支持率登上冠軍;第二名則是原本蟬聯12年冠軍的前任總統歐巴馬,有著15%的支持率;第三名是即將上任的美國總統當選人拜登,支持率僅6%;第四名則是美國國家過敏與傳染病研究院(NIAID)院長佛奇(Anthony Fauci),有著3%的支持率,第五名則是教宗方濟各,支持率有2%。在女性人物方面,美國前總統奧巴馬夫人蜜雪兒則是以10%支持率拿下第一,這也是他第三次獲得冠軍。第二名則是即將上任的美國副總統當選人賀錦麗(Kamala Harris),支持率有6%;第三名則是現任第一夫人梅蘭妮雅(Melania Trump),支持率有4%;第四名則是電視脫口秀主持人歐普拉(Oprah Winfrey),有3%支持率;第五名是德國總理梅克爾(Angela Merkel),支持率有2%。蓋洛普表示,從1946年開始,每年都會進行一次「年度尊敬人物排行榜」調查。他們會用不附帶任何提示的方式,詢問美國人他們在世界上所尊敬的人物。過去通常現任美國總統會是排行第一名的人,但川普與小布希是少數沒有在任內獲得冠軍的美國總統。
美國隊長「大鵰照」響譽全球 本尊現身說話了!
39歲美國男星克里斯伊凡(Chris Evans),因為在漫威系列電影中飾演「美國隊長」而擁有超高人氣。日前他上傳一張手機截圖到IG的限時動態,但疑似秀出了自己的生殖器,雖然他秒刪這張「大鵰照」,但還是被網友截圖。克里斯伊凡神隱3天,終於更新推特了!就是這張截圖,引起不少網友的關注。(圖/翻攝自克里斯伊凡IG)綜合外媒報導,克里斯伊凡日前疑似玩一款手遊,其中一項題目是要PO手機相簿的截圖,於是他順手照做,沒想到其中一張竟是「大鵰照」!而且該張照片還能清楚看到,其中一張他大頭寫著「guard that pu**y」色情文字;雖然他在第一時間就刪掉這張照片,但截圖已經在網路上流傳,有數百萬網友都欣賞過了。(圖/Oprah推特)隔天克里斯伊凡的弟弟史考特伊凡(Scott Evans)發文,說自己整整1天都沒開機,要網友告訴他「我到底錯過了什麼?」知名主持人歐普拉(Oprah Winfrey)也發出一張柏油路破洞的圖,揶揄「克里斯伊凡今天摔在地上」,讓人啼笑皆非。(圖/克里斯伊凡推特)克里斯伊凡神隱3天之後,終於在剛剛更新了他的推特,發文表示「現在我得到你們大家的注意啦!」他並趁機替11月3日的美國總統大選宣傳,叫大家記得要去投票。這轉移話題的功力太過高超,短短1小時就破30萬網友按讚。
因禍得福? 23歲女因疫情失業意外成雕葉師…名人畫像栩栩如生
新冠肺炎疫情肆虐全球,除了在各地造成多人染疫死亡之外,就連各國經濟也受到影響,許多人不是被迫放無薪假就是被裁員失去工作。菲律賓一名23歲女子瑪麗梅達卡奈(Mary Mae Dacanay),因疫情失業在家休息時,某日她突發奇想在葉子上雕刻名人畫像竟大受好評,意外在藝術領域找到自己的一片天。瑪麗因疫情失業,卻意外在藝術領域發展出一片天。(圖/翻攝自全國報)根據《全國報》報導,瑪麗因疫情失業後閒來無事,原本只想利用創作打發時間,但因菲律賓政府嚴格落實防疫措施的緣故,使她連取得創作所需的畫筆和畫布都十分困難。某日,瑪麗突發奇想,摘下自家外面菠蘿蜜樹上的葉子,並使用刻刀開始在葉片上展開精細的作業。瑪麗在葉片上雕刻出許多名人的畫像如小羅勃.道尼(Robert Downey Jr)、歐普拉(Oprah Winfrey)還包括菲律賓總統杜特蒂(Duterte),沒想到竟受到廣大歡迎,許多民眾看到她的作品後,對其精密細緻的成品讚嘆不已,紛紛掏腰包向她購買,閒暇的創作竟意外成了她的收入來源,「在疫情肆虐期間,這種葉子藝術在經濟上給了我很大的幫助。」瑪麗的創作在社群平台上被不斷轉發,吸引了數千人注意,目前她已經賣出至少數百幅「葉子藝術品」,每幅售價大約400披索(約245元新台幣),實際價格則根據作工精細程度而有所不同。原本每週需在工廠上班7天的瑪麗,現在不但能做自己喜歡的事情,還將興趣發展成事業,其所帶來的收入也能支付她的日常開銷,令她感到非常有成就感。