娛樂報報/男友鄭人碩缺席 小薰開音樂會「暖男朋友相陪」
黃瀞怡(小薰)日前重拾歌手身份,與蔡家蓁一起辦《Say yes, Why?》音樂會,克服對歌聲沒自信的心魔。如此意義重大的活動,只見小薰在好友及粉絲的陪伴下忙碌了一天,可惜全程沒見到男友鄭人碩出現來見證這一刻。2月25日下午小薰和蔡家蓁在台大體育館2樓舉辦音樂會,4點半左右,嘉賓阿本先行離開,小薰則是到了晚間6點多才在粉絲的陪伴下離開會場,她身邊不見男友鄭人碩出現,看來穩交五年的他們,已經是不黏不膩的階段。但即便如此,小薰還是有暖男朋友在身邊,一行人到了車邊,在小薰為粉絲們簽名的同時,妝髮師李昀熹幫忙拿粉絲送的花束、整理物品,緊接著又拿出手機拍攝小薰幫粉絲簽名的過程,十分貼心。告別粉絲後,助理開車載小薰及李昀熹到附近一家餐廳,兩人與剛才音樂會的夥伴們一起聚餐。妝髮師李昀熹在旁幫忙各種瑣事,讓小薰專心寵粉。(圖/本刊攝影組)直到晚間近10點,眾人們走出餐廳,彼此相互道別,小薰開車載著李昀熹離開。車子開了一圈,最後竟然直接開上人行道上停放,兩人下車後走進一旁的甜品,李昀熹到櫃檯點餐,小薰則坐在位置上等候。約莫半個小時後,兩人吃完甜品後出來取車。小薰開車回到台大的停車場放李昀熹下車,接著獨自駕車從中和交流道開上國道南下。接著一行人到餐廳吃飯續攤。(圖/攝影組)小薰開車載李昀熹離開,到附近一家甜品店。(圖/攝影組)小薰將車違停在人行道上。(圖/攝影組)李昀熹到櫃檯點餐,小薰則坐在位置上等候。(圖/攝影組)小薰也分享和阿本合唱《18禁不禁》片尾曲〈甜甜圈〉的畫面,網友直呼懷念。(圖/取自小薰臉書)
小薰重現《18禁不禁》神曲 阿本驚喜現身虧「40老不老」
曾奪下金鐘獎迷你劇集女配角的「小薰」黃瀞怡,與二度二度入圍金曲台語歌后的蔡家蓁,昨(25日)舉辦《Say yes, Why?》音樂會,由於很接近小薰生日,多年好友阿本擔任神秘嘉賓獻上驚喜,兩人還合唱《18禁不禁》片尾曲〈甜甜圈〉,阿本開玩笑說:「以前我們是18禁不禁,接下來我們可能是40老不老。」讓小薰直說:「不要這樣,我們心態永遠要年輕!」小薰表示從《我愛黑澀會》出道後將近20年的時間,有非常多粉絲一路支持她,讓她一直想找機會對粉絲們表達感謝,最後決定透過她熱愛的音樂傳達這份心意;而在經過疫情期壓抑後的解放,蔡家蓁也想用音樂來傳遞力量,讓大家一同面對這些改變,慢慢重建自己的內心,才因此促成了這次的音樂會。阿本驚喜現身與小薰合唱。(圖/Say yes, Why?音樂會提供)音樂會採用Live Band方式舉行,找來了5位音樂合作夥伴一起演出,在這次音樂會中,小薰演唱多首經典歌曲,有《我愛黑澀會》時期的回憶殺歌曲,也有戲劇上對她具有代表性意義的歌曲,小薰說:「我們將歌曲重新編曲,增加音樂豐富度外,也將歌曲做更精細的調整,歌唱難度大升級,就是希望給大家耳目一新的我。」暌違兩年再次舉行音樂會的蔡家蓁,帶來多首新專輯《彼个秘密》中的歌曲,大部分的歌曲都未曾以Live Band的表演方式呈現,對她來說是全新的挑戰,她也說:「我很重視每一次的音樂表現,這次的音樂會從籌備開始,我就一直在思考要如何讓大家更認識我的音樂及歌曲想表達的意念,想讓大家認識最真實的我。」小薰與蔡家蓁一同舉辦音樂會。(圖/Say yes, Why?音樂會提供)
頭痛起來要人命! 大腦沒有疼痛接受器,到底是誰在作怪?
大腦可以感知全身的疼痛,但其實並沒有自己的痛覺接受器,那為什麼頭痛會這麼痛呢?專家表示,大多數頭痛是由於「牽涉性疼痛」引起的,意指人感覺到疼痛的地方與實際的病灶不同,而是與身體其他部位有關。常見的偏頭痛長期累積宛如「失控的大火」,建議患者及早治療效果較佳,能夠大幅降低頭痛的嚴重程度和頻率。頭痛非常普遍,而且有多種臨床表現,從輕微不適到使人衰弱,或持續幾分鐘到幾天都有可能。當頭痛時,甚至有人以為自己的大腦組織受傷,但其實並非如此。田納西州范德比爾特健康中心的神經學家和頭痛專家查爾斯克拉克(Charles Clarke)表示,頭痛可能肇因於潛在的健康狀況,例如鼻竇腫脹、低血糖或頭部外傷。牽涉性疼痛從廣義上講,大多數頭痛是由於「牽涉性疼痛」引起的,意指人感覺到疼痛的地方與實際的病灶不同。這類似於背部椎間盤突出會導致坐骨神經痛(腿部疼痛)。大多數頭痛其實與身體其他部位的問題有關,例如下巴、肩膀和脖子,會導致大腦周圍的肌肉和神經疼痛。緊張型頭痛以緊張型頭痛為例,根據世界衛生組織(WHO)資料指出[i],緊張型頭痛是最常見的複發性頭痛類型。克拉克說,緊張型頭痛通常好發於頭頂或前額的肌肉疼痛,也是頭帶所在的位置。根據美國國立衛生研究院(NIH)資料顯示[ii],這種疼痛是由臉部、頸部和頭皮肌肉緊張引起的,可能與壓力有關。克拉克說,頭部疼痛和顱骨肌肉緊張,還可能是繼發於另一種壓力反應,例如肩膀緊繃或下巴緊縮。NIH表示,頭部、頸部和臉部周圍的肌肉和血管中的疼痛感應神經,可以藉由不同的過程觸發,例如血管擴張、壓力或肌肉緊張。一旦被激發,這些神經就會向大腦發送訊號,但痛覺卻彷彿來自腦組織深處。偏頭痛偏頭痛是另一種類型的頭痛[iii],會透過多種方式和部位讓患者感到疼痛,例如深層疼痛、表面疼痛;頭部的後部、左側或右側;甚至眼睛後側。偏頭痛的不同之處在於其嚴重性。偏頭痛比其他頭痛更劇烈,且持續時間更長。這種疾病通常是遺傳性的,而且會導致噁心等其他症狀。偏頭痛的致病原因尚未清楚,其中一種理論認為,疼痛與三叉神經有關,三叉神經是頭部和臉部的感覺神經;硬腦膜是大腦的保護層,血管在這裡擴張和收縮。偏頭痛的另一種解釋是,大腦刺激三叉神經通路並引發發炎反應[iv],發炎透過硬腦膜血管擴散,三叉神經將訊號傳回腦幹[v],然後發炎擴散到對疼痛敏感的腦膜(大腦周圍的保護組織),進而觸發頭痛。克拉克說,血管發炎和神經刺激的傳訊是「一場失控的大火」。他說,這就像一個循環,變得越來越被激怒,導致偏頭痛的經驗不斷累積。這就是為什麼許多偏頭痛治療方法如果盡早治療效果會更好。克拉克說,雖然身體周圍的疼痛和頭部疼痛之間的關係已經很明確,但引起頭痛的機制仍然不完全清楚。但好消息是目前醫學技術非常擅長治療,例如改善生活方式:練習瑜伽;服用成藥例如布洛芬(ibuprofen)和阿斯匹靈(aspirin);針對嚴重頭痛的處方藥更能夠大幅降低頭痛的嚴重程度和頻率,「如果患者頭痛需要幫助,我們可以讓他們好很多。」 原文出處:If the brain doesn't feel pain, why do headaches hurt?[i]https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/headache-disorders-how-common-are-headaches#:~:text=Headaches%20are%20extremely%20common.,disorder%20is%20tension%2Dtype%20headache.
Jeff Satur台北開唱中文連發狂撩粉 粉絲求愛回「可以當你老公」
以《黑幫少爺愛上我》走紅的泰國影歌雙棲新星Jeff Satur羅杰夫一連兩天(16、17日)在台北舉行首次亞洲巡演《Jeff Satur : Space Shuttle No.8 Asia Tour in Taipei》首站,共吸引近2,300位Saturdayss(Jeff Satur歌迷官方的暱稱)尖叫朝聖。Jeff Satur除了用中文打招呼,還不斷嘴甜撩粉:「你好」、「辛苦了」、「我愛你們」、「必須的」,最後被粉絲無預警「回擊」祭出應援影片,滿滿的驚喜橋段讓粉絲紛紛直呼:「好滿意!」Jeff Satur除了用中文打招呼,還不斷嘴甜撩粉。(圖/Live Nation Taiwan)出生曼谷的Jeff Satur因在《黑幫少爺愛上我》飾演大家族的三少Kim一角,並一手包辦獻唱主題曲〈Why Don't You Stay〉,成功走紅國際市場,甚至受邀參加《披荊斬棘的哥哥3》。Jeff Satur開場穿著黑白搭配修身西服登場,在飆唱〈Steal The Show》、〈Highway〉後,大喊:「台北!你好,我愛你們,兩場演出都完售了,你們要給自己鼓掌。」馬上引起歌迷大吼告白求愛:「可以跟我交往嗎?」Jeff Satur驚喜加碼回:「當然可以當你們男友,也可以當你老公。」千名粉絲瞬間陷入瘋狂。接著是暗黑性感橋段,Jeff Satur換上一身黑色羽毛的酷勁十足裝扮帥氣翻玩Beyoncé經典曲〈Crazy in Love〉揭開序幕後,開始飆唱一連串洗腦舞曲〈Dum Dum〉、霸氣大刷吉他〈Black Tie〉,搭配炫麗的燈光設計,馬上呈現一場極致的視覺饗宴,讓氣氛更加高漲。Jeff Satur隨後換上閃閃發亮的五光十色寶石點綴牛仔裝,內搭黑色薄紗裝,他隨著歌曲〈Loop〉搖擺身軀,台下立刻就被他的魅力迷倒潰堤。Jeff Satur幾乎所有成名曲都唱了,讓歌迷一飽耳福。(圖/Live Nation Taiwan)此外,Jeff Satur還為了台北首場SOLO秀大練舞技、獻唱BTS田柾國Jung Kook〈Standing Next to You〉。到了演唱會尾聲時,Jeff Satur無預警被Saturdayss突襲放送應援影片,讓他哽咽,並感性的說:「當我說愛你,就是真的愛你們,很多很多!我一生都要和你們在這裡,我知道這一路走來,我們經歷了許多旅程,包含這一次是首次台北SOLO秀,你們很棒,我希望你們都要愛自己,我希望可以一對一幫你們按摩。」Jeff Satur在感動獻唱寫給Saturdayss的自創同名曲前,還調皮唱生日歌給大家聽,展現綜藝感十足的一面。演唱會一共唱了近120分鐘,幾乎所有成名曲都唱了,讓歌迷一飽耳福,演出也獲得一片好評。
IKEA黃金獵犬玩偶藏隱藏彩蛋 網友一掃描標籤秒被暖:好加分
瑞典傢俱品牌IKEA(宜家家居),不僅家具、寢具受到大眾喜愛,其相當受歡迎的玩偶,更是可愛到讓大人、小孩都招架不住。近日,一名網友分享自己在逛IKEA時,發現黃金獵犬娃娃的標籤居然有隱藏彩蛋,讓不少網友狂推「好暖心喔!」一名網友在Dcard分享,每次去IKEA玩具區都走不了,除了鯊鯊也很喜歡黃金獵犬,但之前覺得價格太貴就沒入手,昨天看到居然在做499特價活動,就打算和男友買一隻。結果男友卻在娃娃區待了許久,走近看發現男友在看黃金獵犬娃娃上的標籤。他們發現標籤上有一個QR Code,想看看是什麼隱藏彩蛋,兩人用手機掃進去後,竟然打開一個寵物領養的網站,原po最後表示「結果黃金獵犬沒買,卻被燒到超想領養一隻真的狗狗……」有網友翻譯出標籤上的英文,讓更多人大讚IKEA是良心企業。(圖/翻攝自Dcard)看到這篇文的網友還補充,說明書上有寫「why choose the fake when you can have the real (為什麼你能有一隻真正的狗狗卻選擇買假的)」,其他網友則紛紛表示「這個做公益方式好為品牌加分喔」、「我是先買了IKEA 的狗狗娃娃後來忍不住就養了真的狗勾」、「IKEA娃娃的行銷做得好好」而實測掃描QR Code,出現的網站是「全國動物收容管理系統」網站,不僅能選擇狗,還有貓和其他動物可選,收容所縣市、動物性別、花色也都可以自行設定,不少知道這項彩蛋的民眾都直呼「好感人」。
Roxy 楊楊與健身教練親密肢體接觸 羞認看慣好身材
「新北國王」啦啦隊Queens舞蹈總監,同時也被受封「最辣鼓手」的Roxy 楊楊宣告成為歌手,她在新年第一天就推出單曲〈對與錯〉,MV除了特別邀請到熱門選秀節目 《DD52》及《原子少年》的編舞老師紫褲編舞,還邀請《凹嗚狼人殺》的冠宇擔任男主角,「其實冠宇是我的健身指導教練,因此對於冠宇裸上半身,秀出結實好身材我已經看慣了,但在MV裡,為了劇情需要,我們有幾個親密的肢體接觸,反而讓我有些害羞,NG了好幾次,但非常謝謝冠宇的專業,帶領我走入情緒,讓這些橋段拍的唯美。」 Roxy 楊楊在拍MV時挑戰打鼓一鏡到底。(圖/Andorra Entertainment) Roxy 楊楊還在拍攝MV時挑戰一鏡到底,一次展現個人所有才藝,讓只有少數拍攝MV經驗的她表示一開始有點緊張,但拍攝團隊相當有默契,再加上導演引導,讓她學習到不少,對於日後有機會挑戰戲劇更是信心倍增。在大家面前陽光、正向的Roxy楊楊,事實上感情並不這麼順遂,她坦言自己在感情中很容易深陷,是標準的「戀愛腦」,但現在的她成長了,學會在開啟一段新的關係前,會把觀察期拉長,花更多時間去了解對方。此外,Roxy楊楊也分享自己的感情觀,直說自己並不會特別注重外表,反而會被有才華的人吸引,最重要的是有共同興趣,能一起到處旅遊、吃美食,「可以找到一起生活的人不簡單!」就像歌詞中提到的「不管有什麼對錯,從未這樣愛過,從未這樣恨過,你不要再對我說,Oh why can’t you follow」,希望大家都能在感情中更認識自己、了解自己所愛,找到能一起開心生活的伴侶。Roxy 楊楊(上)與《凹嗚狼人殺》的冠宇(下)在MV中有親密的肢體接觸。(圖/Andorra Entertainment) 〈對與錯〉描述了Roxy楊楊的愛情觀,也勉勵粉絲在逆境中成長,由知名音樂人楊海德老師為她量身打造,「一直以來我都很喜歡唱歌,過去也曾錄製過cover,但從來沒有想過,我能有機會出單曲,一聽到有這個機會,讓我又驚又喜也非常珍惜,錄音前,我還特地請歌手朋友魯庭郁為我做歌唱特訓,當然海德老師也傳授了我許多歌唱技巧,才讓我了解,原來唱歌這件事並非這麼容易,其中的情緒、呼吸、聲音大小等等,藏有非常多的小細節。」Roxy楊楊透露2023就希望在事業上能有突破,還到廟裡許願發行自己的音樂作品,沒想到如願以償,也成了演藝生涯中重要的里程碑,期盼藉此突破大家對她在籃球場上的印象,「想讓大家看到在啦啦隊以外不一樣的我,也希望讓處在低潮的粉絲,夠過這首歌重新獲得力量,就如同我在球場帶給球迷的能量一樣!」好人緣的她在將新歌預告拿給同隊啦啦隊的隊員陽光廷廷、樂天「Rakuten Girls」副隊長林岱縈等好友看後,都紛紛被他們的盛讚與鼓勵感動,覺得辛苦都是值得的。
再次陷入負債地獄 小室哲哉遭爆欠下2.9億元
日本知名音樂製作人小室哲哉在歷經了一系列的醜聞之後,於2019年復出,並且專心的從事音樂創作的工作。但近期卻有媒體報導指出,其實小室哲哉為了還下之前的欠款,又跟一間上市公司借款2.9億元,而且欠款金額持續增加。據了解,小室哲哉為90年代知名的音樂製作人,同時也是一手帶出安室奈美惠、創立「小室家族」、影響日本音樂界甚遠的人物,其身價當時高達有100億日圓。但是從2000年開始,由於東南亞地區的音樂事業失敗,這讓小室哲哉背上了70億元的債務。之後在2008年時,小室哲哉因為涉嫌以出售自己作品為由,詐欺5億日圓,當年就宣布引退,並於隔年2009年宣布復出。之後又於2018年時被爆疑與美女護士有不倫關係,因此再次宣布引退。之後又於2019年再次復出。根據《FLASH》報導指出,小室哲哉從2022年3月起,就成為日本國立研究開発法人理化學研究所的客員主管研究員,主要是參與人工智慧與音樂相關的研究主題。但是在一間上市公司THE WHY HOW DO COMPANY(以下簡稱Waihau)的財報中,看到了小室哲哉曾向該公司商借大筆金錢。報導中指出,Waihau成立於2004年,主要是從事軟體開發的工作,雖然公司在2006年就成功上市上櫃,但之後卻因為業績問題,導致公司大股東、管理階層頻繁更換。目前的Waihau,也因為涉足多個領域的投資失利,由現任社長田邊勝己努力整頓中。而在田邊勝己上任社長之前,Waihau曾於2022年1月與小室哲哉簽訂合作,邀請小室哲哉擔任公司的執行董事,之後更直接收購小室哲哉旗下的2間公司「Pavilions」、「SOUND PORT」,表示會以小室哲哉為核心,讓公司開始開創娛樂相關的業務。在Waihau於8月份釋出的財務報告書來看,上面就記載著「小室哲哉為了償還個人借款,花費了大量時間進行資金調度,這大大限制了他做為藝術家發揮才能進行創作活動的時間。因此,為了讓小室能夠專注於創作活動,Waihau公司決定提供資金支持。」至於這筆金額有多少,報導中並未提出,但根據媒體的統計,截至8月為止,小室哲哉個人與Waihau的借貸進額高達2億4344萬日圓,而Waihau還透過「Pavilions」、「SOUND PORT」兩間公司,分別進行了2次「暫付資金」,金額為3518萬日圓、1372萬日圓。這也讓小室哲哉整體債務金額達到驚人的2億9234萬日圓的情況。報導中也提到,小室哲哉在7月時辭去了Waihau執行董事的職務,而現任社長田邊勝己在面對「小室哲哉會不會還錢」這事情時,表示小室哲哉的還款一直都很正常「小室先生還需要支付給前妻(2021年離婚的KEIKO)的賠償金。」田邊勝己也表示「之前也有企業家為小室先生的音樂活動提供經濟支持。小室先生將向這些人償還借款,以便專注於我們公司的娛樂事業。我們大致上投資了數億日元的預付款。其中的貸款等,是在這些費用中列出的非業務費用」。
「黑幫少爺」羅杰夫巡演開跑 明年2月首站選址台北
影歌雙棲泰國混血歌手Jeff Satur(羅杰夫)今(21日)正式宣布2024年2月17日來台舉辦《Jeff Satur : Space Shuttle No.8 Asia Tour in Taipei》。近年羅杰夫靠著《黑幫少爺愛上我》聲勢水漲船高,演而優則唱包括有中文版的熱搜曲〈Fade〉、TikTok挑戰曲〈Dum Dum 〉、以及《黑幫少爺愛上我》主題曲〈Why Don't You Stay〉等歌曲爆紅全球樂壇,在數位串流上更突破3億6000萬收聽數。精通泰、英、日語的混血新秀羅杰夫出生曼谷,學生時期從專攻爵士樂到挑戰日語藝術系,培養出深厚的音樂與藝術底蘊,在2013年參加泰國《The Voice》首季海選後開始展露頭角,在2015年陸續推出音樂作品,清新小生風格獲得不少好評。不只會唱還會演的羅杰夫,2019年開始投入演戲事業陸續在《He She It》、《Ingredients》有著精彩演出,近期更因在《黑幫少爺愛上我》中飾演大家族的三少Kim一角,並一手包辦獻唱主題曲〈Why Don't You Stay〉成功走紅國際市場。不自我設限、勇於接受挑戰的羅杰夫也攻佔時尚版面,輕鬆駕馭各種多元風格,緊接著洗腦曲〈Dum Dum〉、與SHAUN攜手合唱〈Steal The Show〉、英語單曲《Black Tie》鬼才般的創作功力與磁性溫暖嗓音,配上鮮明造型的MV話題衝擊,完美唱出屬於自己的音樂道路。羅杰夫以台北為巡演起跑首站,日前公布近4分鐘的前導影片,立刻引起鄉民熱烈討論,他在影片中神秘表示「午安乘客們,這是行前廣播,將從木星航向未知領域中,為了你的與周遭的人安全,請坐好並繫上安全帶」。羅杰夫亞洲巡迴《Jeff Satur : Space Shuttle No.8 Asia Tour in Taipei》門票將於12月11號早上11點開賣,購票請洽拓元售票系統。
高爾宣衣衫不整衝上台 逼問婁峻碩「結婚是什麼感覺」
高爾宣出道5年,今(11日)在北流舉辦首場大型演唱會,一開場就拋驚喜彩蛋,唱著〈No Name〉無預警從人群中走出來,唱完〈Why you gonna lie〉後與歌迷寒喧,話講到一半竟然突然找起媽媽,只見他喊起媽媽的暱稱「阿蘭」,無奈笑說:「找媽媽失敗了!」話才講完就聽到高媽媽的呼喊聲,讓他忍不住笑說:「媽,原來你在那!離我好近哦!」高爾宣也挑戰快速換裝,唱勁歌〈Benz booty〉時配合舞群舞動身體,唱完後讓他直呼好喘,在台上邊喬皮帶邊跟大家解釋演唱會的主題「CTRL+N」的概念由來,結果全場歌迷只在乎他背對著大家一直喬褲檔,讓他忍不住笑說:「其實我唱完〈Be alright〉去換裝,結果一下台工作人員就把我『扒光』,結果我連皮帶都沒繫好就上台,感覺很像衣衫不整出場,還滿好玩的!」高爾宣與婁峻碩互虧笑翻全場。(圖/KKLIVE提供)此次演唱會特別邀請5位嘉賓助陣,包括剛求婚成功的婁峻碩,還有李浩瑋、王ADEN、阿夫、G22,其中婁峻碩「人逢喜事精神爽」,被高爾宣逼問:「你跟我說一下結婚是什麼感覺?身為這麼年輕又事業有成的人,能遇到這麼愛你的女人然後結婚,是什麼感覺?」婁峻碩立刻裝傻找起高爾宣女友芮德,更說:「接下來換你啦!乾脆我戒指借你!」卻又被高爾宣問戒指價錢,笑翻全場。為了演出狂健身的高爾宣體脂掉了5%,無論是二頭肌、背肌、胸肌都相當緊實,他也大方換上緊身背心,讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。不少圈內好友也到場支持,包括王陽明、蔡詩芸、ØZI等人,爸媽及哥哥更組了「家族應援團」,把叔叔、舅舅、阿姨等親戚全都帶來現場,還堅決自己出錢買門票及周邊,讓高爾宣感動不已,笑說:「我想我的演唱會算是另類的家庭聚會!」高爾宣大方秀出健身成果。(圖/KKLIVE提供)
男友家發現「其他女性衣服」 妹子質問得7字冷回…結局超心碎
感情應該建立在互相信任的基礎上,假如有一方不真誠,就很難長遠走下去。國外有一名25歲女子,在男友家中發現其他女性的衣服,而且對方的態度反常,還冷回1句話,讓她感到心寒。原PO在《Reddit》討論區透露,她發現其他女性的衣服,男友也表現得很奇怪,「他生氣了,認為我不相信他」,但她其實對這段關係並沒有缺乏安全感,只是希望對方坦白,「如果你欺騙就承認,如果沒有那就沒有」,表明自己只是想知道真相,不想要吵架,但男友繼續爭論,甚至還罵她,「我以前從未聽他罵過我或其他女人…這時我就知道了」。原PO表示,男友解釋是因為得知媽媽欺騙爸爸後,才會有這樣的反應,並要求她相信,但她覺得對方並沒有受到影響,接著質問是否撒謊。沒想到,男友回答:「不記得有說謊」,試圖擺脫困境,她再次詢問後,對方竟然發火,大喊:「什麼也沒發生過」,接著吐出「Why are you so crazy and insecure?」(妳為什麼這麼瘋狂,這麼沒有安全感)」,讓她震驚又心碎。原PO心死決定收拾行李搬走。(示意圖/翻攝自pexels)原PO指出,她和男友溝通後,雙方互相表達彼此的感受,「我理解到自己的行為,影響到他而道歉」,但最後沒有達成共識,目前她正在打包行李,準備尋找新的住處,「如果收拾完找不到合適的房子,我會暫時搬到家人的房子」,結束這段5年關係。貼文曝光後,網友紛紛建議:「他無法回答簡單的是或否,反而對妳生氣,我覺得妳該繼續往前看」、「我想妳已經得到了答案,妳不能跟一個無法信任的人在一起」、「妳做對了!他的反應是典型撒謊被抓包的反應」。
孕婦注意骨盆底護理 遠離產後漏尿和放屁
「骨盆底層」與懷孕、分娩與失禁有密切關係,然而,這是大部分人沒注意到的話題,很多人甚至不知道它的存在。如果不想產後下半輩子都在努力控制漏尿和放屁,婦產科醫師和物理治療師推薦3招,讓妳更懂得關愛自己的骨盆健康:• 避免便秘• 調整臥床時間以減輕骨盆底的負擔• 加強身體的其他部分(而不只是骨盆底)來承受胎兒的重量骨盆底是什麼?骨盆底肌是骨盆底部的一組肌肉,支撐骨盆腔的內臟器官並維持膀胱和腸道。導致骨盆底肌衰弱的因素包括:舉重、高強度運動、慢性便秘、肥胖和衰老,尤其分娩時醫生使用產鉗或真空吸引助產,是最大的風險因素之一,即使剖腹產也難以擺脫風險,因為懷孕時荷爾蒙的變化和寶寶的體重,都會對骨盆底肌造成壓力。骨盆底肌過度活躍、緊張,會導致如廁困難和骨盆疼痛;骨盆底肌薄弱或受損,則可能導致失禁或膀胱脫垂,也就是骨盆腔器官由陰道的孔洞位移脫落出來。如何強化骨盆底?澳洲吉朗婦產科醫生Marilla Druitt表示,為了維持良好了骨盆底功能,肌肉不宜太緊,也不能太鬆,適當最好。每個人無論年齡大小,都建議定期進行骨盆底鍛煉,又稱凱格爾運動。女性健康物理治療師Lyz Evans表示,第一步是學會收縮和放鬆肌肉,然後像鍛煉身體肌肉一樣增強力量。與任何運動一樣,定期運動以增強骨盆底並規律進行有益健康,但「大多數人犯的錯誤是,她們只是到處擠壓骨盆,但我們需要讓肌肉訓練,就像在健身房舉重一樣,」懷孕期間如何照顧骨盆底?物理治療師建議,孕婦可以採取多種措施來預防骨盆受傷,為分娩做好準備,「畢竟生產比跑馬拉松還難,在嬰兒出生時,產婦肌肉會做出以前從未做過、而且體內其他肌肉都做不到的事情,骨盆底肌基本上要打開並延長到正常長度的3倍左右。」醫生建議尋求專業骨盆物理治療師的幫助,有助於增強骨盆底,教產婦如何按摩會陰肌肉,可減少分娩過程中撕裂或會陰切開的風險,產婦若有事先練習伸展肌肉,會陰肌肉可在嬰兒出生時好好地伸展。根據研究,1/3的女性在分娩期間不是放鬆骨盆底,而是收縮,「準備失敗的產婦的數量多到令人驚訝。」為了避免這種情況,了解分娩過程中骨盆底肌肉的變化、學習正確推動,可以減少分娩的時間、並減少對於器械助產的需求,並幫助產婦在接受剖腹產或器械助產時做出適合自己的決定,以免器械助產損壞骨盆底。產後應該做什麼?生產順利、母子均安是一件很棒的事,醫師建議新手媽媽接受物理治療師或助產士的產後康復計劃,尤其產後有許多事情要忙,許多媽媽都忽略了恢復產後康復,「如果妳在打噴嚏時小便或感到沉重、拖拉的感覺,宛如內臟要掉出來,就會知道妳的骨盆底是否有受損。」即使沒有症狀,物理治療師也鼓勵所有女性進行產後6週的骨盆底健康評估,以確定是否出現更年期脫垂等狀況。同時,新手媽產後別急著跑步,建議先從瑜珈、皮拉提斯、游泳散和散步等中或輕度運動開始活動,等到產後12至16週再加強鍛煉。並逐漸進行中度甚至強度運動,例如騎自行車、舉重和跑步。許多媽媽忍受漏尿、脫垂和骨盆疼痛,以為這些都是普遍、且生產不可避免的狀況。但專家期盼讓廣大女性了解,成為母親不該默默忍受這種痛苦,而且有不少方式可以解決這些困擾。 原文出處:We rarely talk about pelvic floors. Here's why it's important and how to look after yours
謝忻自立門戶卻被邀當「show girl」 無奈喊:我是主持人
藝人謝忻參加《我猜我猜我猜猜猜》的音樂系美女單元獲得冠軍後,又代替朋友去參加《非常蜜碼》的錄影,被黃義雄相中而正式簽約,謝忻便就此踏入演藝圈。近期斷開經紀人自立門戶,卻不斷有奇怪的工作找上門讓謝忻十分困擾,30日在臉書開啟直播訴苦,還自爆有人找她當「show girl」。8月30日謝忻在臉書開啟直播與紛絲互動,直播中的她在化妝並透露等等就要工作,也提及近期自己的工作狀況,並表示歡迎各大廠商聯絡她。謝忻在直播中表示,不斷有跨行的工作找上她,私訊她接洽工作,不料謝忻與他細聊後發現,對方竟是去找她當show girl,並保證每周都有工作。謝忻強調自己是主持人,後面更是自嘲道「真的要找她當show girl,要給我主持的價格才可以。」謝忻表明當下看到show girl,心底罵了許多髒話,但她選擇委婉表達拒絕。直播中她表示到看不慣某些年輕女孩的履歷表標示著「專業記者會主持」,並無奈到「我真的很看不過去」。另外還有很多奇怪的工作邀約她,像是「我家麵包好吃,幫我推銷」,這讓謝忻怒回「你有什麼事嗎?」後來直接封鎖,還有稱是一部連續劇的工作邀約,但到了現場卻聽了一場「投資」演講,還要她簽下合約書,讓她哭笑不得的表示:「我只能委婉地用自己是媽寶來安全下莊。」除了奇怪的工作邀約,也有很多奇怪的私訊讓她很生氣,像是有人要她介紹女朋友,讓謝忻氣憤地說拳頭硬了,還有一個朋友跟她借了3萬元,聲稱自己破產,並且可以把身分證抵押給她,對此她也無言「why me?」隨後封鎖。
長期縮小腹 當心「沙漏症候群」恐導致失禁與子宮脫垂
精實平坦的腹部令人嚮往,有些民眾為了追求「腰瘦」而長時間縮小腹。英國蘭卡斯特大學教授兼臨床解剖學學習中心主任亞當泰勒(Adam Taylor)警示,日常生活中非必要的收緊肌肉,會造成腹部肌肉失衡,長期下來更引起「沙漏症候群」,腹壁結構發生有害變化,導致腹部形成明顯的摺痕。若不及時改善或治療,恐導致內臟和身體其他部位產生一連串不良後果,例如失禁或子宮脫垂。沙漏症候群4個主因 愛美問題日益嚴重第一種:先天性疾病由於腹裂(gastroschisis)、臍膨出症(omphacele)等先天性疾病,腹部肌肉發育不良,導致肌肉失衡。第二種:姿勢不良姿勢不良會導致脊椎偏離正常的S形彎曲,導致腹部肌肉的張力和功能發生有害變化,從而導致失衡。第三種:腹部疼痛腹部疼痛也會導致人收縮腹部肌肉,以減輕或避免疼痛。第四種:過度追求體態沙漏症候群的最後一個令人驚訝的原因,與體態外貌有關。當人對自己的身體感到不滿意,或是想要平坦緊實的腹部,會藉由縮小腹達到目標,這是一個日益嚴重的問題。肌肉失衡 影響腹部、脊椎、骨盆和呼吸腹部肌肉是身體中最重要的肌肉之一,幾乎與人體所做的每一個動作有關,作用為保持身體穩定和平衡、保護脊椎,以及維持內臟保持在應有的位置。偶爾縮一下小腹不會引起問題,但長期縮小腹可能會引發沙漏症候群。亞當泰勒說明,當人向內吸氣收縮胃部時,會讓腹直肌(又稱為六塊肌)收縮。但由於身體會在下腹部儲存脂肪組織,因此胃頂部的肌肉會變得更加活躍。長期下來,腹部會產生褶皺或摺痕,肚臍被向上拉。無論是哪種原因縮小腹,胃部向內縮都會增加下背部和頸部的壓力,因為它們得遞補應對身體核心的穩定性的變化。腹部受壓會減少腹部器官的可用空間,如果把腹部比作一條牙膏,從中間擠壓牙膏時會將壓力推向頂部和底部。頂部的壓力會使橫膈膜(吸入空氣的主要肌肉)無法向下拉,從而影響呼吸;底部的壓力則會對骨盆底肌施加更大的壓力,因為當過度縮小腹時,腹腔的體積會縮小。除此之外,由於腹部肌肉在緊張時吸收衝擊力的能力較差,因此脊椎和骨盆關節承受的壓力也會增加。長期縮小腹 恐導致失禁與子宮脫垂亞當泰勒表示,目前沙漏症候群對呼吸能力影響的研究不多,但對於使用束腹(整個腹部或部分腹部使用束腹帶,協助腰椎受傷復健或手術後恢復)的研究顯示,呼出的空氣量減少34%,肺總容量減少27-40%,尚不確定長期下來是否會導致呼吸能力受影響,但短期內會導致運動變得困難,而且由於進入血液的氧氣變少,人較容易感到疲勞。長期過度縮小腹也會對骨盆造成壓力,進而影響膀胱、子宮和直腸功能,可能導致失禁以及子宮脫垂,尤其是已經患有骨盆底功能障礙(例如尿失禁或大便失禁)的患者來說,縮小腹會使情況惡化。幸好,沙漏症候群是可逆的。透過加強鍛鍊核心肌肉,例如進行棒式或橋式訓練,對於治療肌肉失衡有所助益,瑜伽或皮拉提斯也能幫助於放鬆肌肉。如果想要縮小腹改善外觀,專家建議加強肌肉和背部的鍛煉,有助於保持良好的姿勢並剷平腹部。當出現不明原因或長期的腹痛,建議尋求專業醫療協助,這不僅是為了預防肌肉失衡,更是從根本上治療疼痛問題。 原文出處:Why it's bad to always suck your stomach in
ØZI想當恐怖片導演拒找媽演出 曝真實心聲:怕我媽被毀掉
李霈瑜(大霈)、ØZI以及國片《孤味》導演許承傑今(17日)出席日舞影展記者會,ØZI表示有想當導演走幕後,還說希望能拍《宿怨》類型的恐怖電影,被問到會不會想找媽媽葉璦菱演出,他笑說恐怖片不適合找名人,「我怕我媽被我毀掉!」李霈瑜則自告奮勇,笑說:「剛好我不有名,找我,我想紅!」李霈瑜(右)、ØZI出席日舞影展活動,不約而同表示對幕後有興趣。(圖/趙文彬攝)跟ØZI一樣,李霈瑜也同樣表達對幕後的興趣,笑回:「Why not?很多導演都是從演員開始,幕前幕後角度會不一樣。」倒是身為導演許承傑聽到兩人對幕後表達興趣,他表示「幕後蠻辛苦的,幕前幕後的工作有不同挑戰,歡迎來嘗試看看。」但成就感也完全不一樣。《孤味》導演許承傑出席日舞影展活動,表示做幕後雖然辛苦,但也很有成就感。(圖/趙文彬攝)日舞影展活動將於18日到20日登場,並找來多位好萊塢的電影人來台分享工作經驗,包括以《玩命關頭》系列廣為人知的台裔導演林詣彬、奧斯卡最佳影片《媽的多重宇宙》執行監製托德馬庫拉斯(Todd Makurath)和曾製作《牠》和《樂高玩電影》的製片人林暐都將出席。
星談心/嘎嘎賭氣拒絕創作4年 選秀憶MP隊友掉男兒淚
潘俊佳(嘎嘎)2016年因感情風波退出MP魔幻力量,偶爾出現在螢光幕前,話題總是圍繞在他的私生活上,他一個賭氣,直接放棄創作長達4年,全心投入大自然,他藉由山海心境逐漸轉變,恰巧音樂選秀節目《音樂主理人》找上門,他也重拾音樂之路,嘎嘎開玩笑說:「加入演藝圈像公會或黑社會,要洗手不幹,好像要正式喊不幹了,但我覺得我不是巨星,講這個沒什麼意思,所以我不會拘泥大家認知的形式,把演藝圈工作像兼差,潛水、幕後才是我的正職。」沒了演藝事業,嘎嘎在教練建議下到恆春工作,在4個月期間考到自由潛水執照。(圖/JANIS工作室提供)嘎嘎從小受爸爸影響愛上露營,都市對他而言都市只是棲身之地,退團後,嘎嘎開始接觸潛水,並蛻下明星光環,到咖啡廳、後製公司上班,某一天潛水教練問他,「要不要換個風景?」於是他毅然決然放下手邊的工作,前往恆春4個月,成功取得自由潛水證,他還將這幾個月的經歷寫成一首歌,獲益良多,他也進而愛上野營,開啟山海浪人之旅。嘎嘎從小跟著爸爸一起露營,疫情期間接觸到野營。(圖/JANIS工作室提供)嘎嘎坦言退團後,腦中迴盪無數個Why與What,也有段喝酒助眠的日子,「我就過不去,為什麼我會變這樣子?」投入大自然後,他才體悟到人類的渺小,「以前一人之下萬人之上,那時工作被大家捧著、保護著,朋友接近你都有目的,會比較自大、自負,後來去潛水看到很多意外發生,覺得生命很脆弱,教練也會跟我機會分享『人最常出意外都是自負跟無知』,這句話一直烙印在我心裡。」嘎嘎也會提醒自己,「以前在怎麼中二、屁,來海邊最重要的是大家一起出去要一起回來,也是因為之前MP經歷的那些,我其實一直在檢討、思考、調整,混亂再重組,一直到今天。」嘎嘎有一群志同道合的朋友陪他上山下海,他也會邀約演藝圈好友一起參加。(圖/JANIS工作室提供)就連對做音樂的執念,他也從放棄變放下,嘎嘎感慨當年出事後他陸續推出幾首單曲,但外界聚焦的總是他的感情世界,「我當下是灰心跟憤怒,我就不想做了,說實話那時是賭氣也肚爛。」他整整4年不再創作,妙的是,當他萌生放棄念頭時,音樂製作人斐立普先是介紹他替啦啦隊配唱,接著又邀約他參加《音樂主理人》,「他問我一個很難回答的問題,『你是想當音樂人還是音樂職人?』,如果我還有遺憾,或對舞台有想法就去試試看。」原本快放棄音樂生涯,但嘎嘎受到製作人斐立普邀約重拾創作。(圖/焦正德攝)不過要重返舞台,嘎嘎起初相當懼怕,「因為我知道來參加的人一定非同小可,再來我不確定賽制,我有很多的不安,不知道播出後大家的聲音會是什麼,也很久沒站上舞台,又要在這麼短時間做歌。」下定決心投入後,嘎嘎反而燃起做音樂的鬥志。然而征戰過各種大小舞台的他,直言每回步上舞台前的長廊宛如要上刑台,接受4位評審的審視,好在他透過觀眾的肯定,一步步找回以前的自信,「因為我想知道我了不了解市場 如果我今天來比這個,卻連A&R的能力都沒有,那還做這行幹什麼?」雖然鮮少表露情緒,但嘎嘎卻在參與節目過程多次掉男兒淚。(圖/焦正德攝)求好心切的他,還因此屢次掉下男兒淚,全因在主題賽制中得不到創作靈感,讓他忍不住敲電腦桌宣洩情緒,「我自己知道,不管怎樣發洩我還是得完成,我不會放棄,只是當下有點討厭自己,我怎麼會寫不出來?」另一次,則是團體賽淘汰隊友,讓他憶起當年與MP魔幻力量一起奮鬥的所有時光,也不捨隊友的好沒被看見,「我來這節目不是要成就自己,而是想要成就別人,他們發光發熱比我更值得,我已經是幕後人員,他們如果想走幕前我會全力支持,也會用做音樂跟過去的養分給予幫助。」現階段嘎嘎希望穩定生活,上舞台表演已經不是他的首選。(圖/JANIS工作室提供)參賽後,嘎嘎找到了製作人問他的答案,現階段他更在乎音樂創作獲得肯定,「我想做音樂就是當音樂職人,現在只想穩定生活,我沒有很排斥,但它(幕前表演)不是我的首選,但我還是會期待做一張專輯,不會為了賺錢,而是為了生命做歌。」