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失眠超困擾…睡眠經濟興起 「哄睡師」成職業月薪高達8萬

失眠是現代不少人常有的困擾,引發關注,也因為這樣催生了睡眠經濟。(示意圖/pixabay)

失眠是現代不少人常有的困擾,引發關注,也因為這樣催生了睡眠經濟,一些新興的線上線下助眠服務開始興起,其中最為典型的就是哄睡師,他們會推出不同的服務,月包套服務價錢可高達人民幣1萬8千左右(約新台幣8萬元)。

現代人經常有入睡困難、易醒、睡不著等失眠困擾,尤其是年輕人,調查指出有44%的19-25歲年輕人,都會熬夜至零點以後,90後的梨餘(化名)就表示自己常年性失眠,淩晨1點多才睡是她的常態,失眠導致她記憶力下降,白天精神不佳,「我晚上其實不做什麼,不玩手機,也不打遊戲,就是躺在床上,但翻來覆去地睡不著,我也不知道為什麼。」為了幫助睡眠,她不得不購買一些助眠藥品。

95後的張先生是一名高原工作者,失眠問題也一直困擾他,「可能是工作上的原因,還有就是玩手機,當想早點睡時,上床之後卻睡不著。」張先表示,每天基本睡的時間都是在深夜 12 點以後了,失眠成了習慣,最近他開始晚上聽書和冥想,才比較有點改善。

陸媒報導指出,因為失眠問題越來越廣泛,而催生了睡眠經濟,許多助眠服務開始興起,其中最為典型的就是哄睡師,在電商平臺搜尋「哄睡師」,相關店家高達20多家,其中有的店鋪月銷量在1萬多。商家一般會提供兩種服務,文字和語音以及各種套餐,不同的時間有不同價格,月包套服務價錢可高達人民幣1萬8千左右(約新台幣8萬元)。

一名哄睡師透露,自己兼職了1年多,如果接了哄睡的單子,一般會採取唱歌、講故事、讀電臺等方式説明客戶入眠,如果超過規定的時間 10 分鐘之後,客戶還未入睡,則需要續單,遇到蠻不講理的客戶,則會選擇退單處理。如果想要成為一名哄睡師,還要經過培訓和審核。除了哄睡師外,網路上也有不少助眠神器,包括褪黑素糖、智慧睡眠儀、助眠香薰、睡眠貼,或者是睡前故事、白噪音等服務説明使用者入眠。