生活
健康

創傷之潮3/扭轉不對等!社群讓受害者發聲更有力 專家提醒「雙面刃」要當心

網紅耀樂透過社群指控藝人炎亞綸偷拍私密影片,後續卻掀出更多風波,讓自己陷入泥沼。圖為炎亞綸在耀樂記者會上鞠躬道歉。(圖/侯世駿攝)

眼見眾多#Me Too受害人透過社群媒體為自己說話,不少專家憂心地說,「其實在社群媒體上發聲,對PTSD患者來說是相當危險的!」在社群媒體掌握發言權,看似可扭轉不對等局面,但也可能引來更大傷害,「社群媒體不是安全環境,猶如雙面刃,#Me Too受害者要先思考一下自己想獲得什麼,以免遭受二度傷害。」

5月31日,民進黨前黨工在社群媒體揭露遭到職場性騷擾,因而開啟這波台灣#Me Too運動,之後接二連三爆發的#Me Too事件,受害者也全都選擇在社群媒體上發聲。諮商心理師黃宜靜說,說出自己的主觀感受與經驗,的確是治療PTSD的第一步,但也是相當困難的一步,需要在一個具有安全感的環境,而且一旁還需要有專家引導、調節情緒,而社群媒體發言之後,首先你不知道別人如何解讀,當事人也沒辦法立即反應或解釋,「這樣能不能達到撫平傷口的效果?我不能確定,但的確有可能讓事情變得更糟糕。」

「願意說出來,對PTSD患者來說都是好的,這些有創傷的受害者可能一直心裡都過不去,當看到別人勇敢為自己發聲時,才鼓起勇氣吐露實情。」但不是講出來而已,黃宜靜說,必須要有專家從旁引導當事人整理情緒、檢視傷害,也不能滿滿都是負面言語,要幫助受害者感受到社會支持,同時也要有個人控制,就是在這個世界裡面他必須有一些可以掌握跟控制的部分。「而這正是社群媒體最缺乏的部分,因為難以控制。」

以耀樂跳出來控訴炎亞綸為例,除了在開記者會時,遭到炎亞綸強入記者會道歉,造成二次傷害之外,之後也陸續爆出耀樂許多負面新聞,進一步造成三次、四次傷害。黃宜靜說,利用社群幫助自己發聲,有些人效果不錯、但也可能更糟,還是要回歸到「先理解自己透過社群發聲,你想要獲得什麼?」釐清自己的思緒再決定怎麼做。

PTSD若狀況嚴重,建議定期諮商調節情緒,同時要尋求建立安全感的方式,例如穩定的環境或照顧者。(圖/桃園市衛生局提供)

黃宜靜認為,安全感是PTSD治療時最重要的關鍵,但臉書等社群媒體很難提供。「我曾照顧過一個遭到家暴的小男孩,有一天他來諮商中心時,因為一些小事情在門口大哭,我跟他大約還有5步的距離,我跟他說『我會前進一小步』,他立刻就後退一步,後來他情緒穩定之後,我問他『剛剛你為什麼後退?』他回答『我怕你會打我』」

黃宜靜說,這就是PTSD的內隱記憶,雖然她與小男孩認識,但當孩子感受壓力時,還是會擔心再次遭受傷害,而兒童、青少年罹患PTSD後的狀況又會更嚴重,主要是因為帶給孩子們創傷的人大多是照顧者,他們心裡會充滿糾結,因為「雖然他傷害我,但我必須依賴他」。上述的小男孩除了需要繼續諮商整理情緒、傷口,更重要的是需要一個好的照顧者、穩定的環境,讓小男孩覺得有安全感,才能逐漸走出傷痛。

《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。