娛樂
即時

張齡予婚後生活重心大不同 靠「媽媽友」打氣排解苦悶

張齡予表示講到療癒生活一定少不了毛小孩,不少人光看著動物的影片就感覺到療癒。(圖/三立提供)

美女主播張齡予主持三立台灣台健康資訊節目《健康零距離》,8日新一集節目中,邀來藝人劉伊心、家醫科醫師吳承羲、貓咪摸摸茶Willy和4隻豹貓、野餐女王璐露野,一同討論主題「療癒系生活」。張齡予表示講到療癒生活一定少不了毛小孩,不少人光看著動物的影片就感覺到療癒,而網路上只要跟動物有關的影片觀看數都很高。

張齡予在節目中和來賓一同做瑜伽伸展,放鬆身心靈。(圖/三立提供)

來賓貓咪摸摸茶Willy覺得療癒的定義很主觀,不見得是貓或動物,可能是一杯咖啡、一句話,能夠讓你放鬆的就是療癒。劉伊心就認為自己其實是一個會讓生活很有儀式感的人,生活中有儀式感就會覺得非常療癒,像是改變家裡的燈光顏色讓自己放鬆,她在家裡也會經常播放音樂,讓自己的心情比較舒緩。

去年結婚生子的張齡予,認為自己生下兒子「小班長」前最需要被療癒的時刻就是下班後,跟家人或朋友大吃一頓。而在生完小孩後,她覺得最需要療癒的就是「成為小孩的媽媽,自己卻彷彿不見了」,無論之前在事業上多麼獨立自主,有了小孩後,得要做出取捨,生活重心在小孩,為他們做出不同的人生規劃。

她自己覺得很難適應從什麼小姐等變成誰誰誰的媽媽,連自己名字都不見了。這時候她覺得特別需要療癒,而且一定要找「媽媽友」一起紓壓,所以她會定期找許多媽媽朋友一起相聚,一起來家裡溜小孩吃吃喝喝,只有媽媽們可以懂媽媽們的苦悶心情,互相打氣分享經驗,讓大家少走點冤枉路。

張齡予分享這兩年的婚姻生活,先生總是誇獎張齡予把家裡弄得溫馨溫暖舒服,讓他回家都很放鬆,所以不會想在外面待太久時間,也因此提升不少工作效率,夫妻之間更能享受家庭生活。