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理科太太募資千萬賣維他命變「商科太太」 營養師警告:5種人別亂吃

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理科太太募資千萬賣維他命變「商科太太」 營養師警告:5種人別亂吃

理科太太最近在賣維他命,營養師建議民眾,最好先了解自身體質,再決定需不需要購買這類營養品。(圖/翻攝理科太太YouTube)

知名Youtuber理科太太近日在網路平台「嘖嘖」上發起「理科太太太空人維他命」的群聚集資,短短時間內,就募資超過千萬,讓不少粉絲都傻眼,直呼理科太太變成「商科太太」了。營養師林雅恩就在臉書PO文提醒,「營養不是有就好」,維他命更不能隨便吃,尤其有5種族群,食用維他命前,應多家評估留意。

1、經常運動健身的人

維他命這類營養品含有多種抗氧化劑,林雅恩營養師提到,近幾年研究顯示,補充抗氧化劑,對於恢復運動性能沒有幫助,甚至可能降低身體在訓練過程中的肌肉適應效率。

2、擔心得到癌症或已有慢性病的人

已有不少大型綜合性及回顧性文獻指出,非營養不足的人,貿然補充抗氧化營養品(尤其是油溶性營養素),不但無法預防癌症,反而會導致身體損傷、增加罹癌風險,和惡化心血管疾病(包括高血壓、糖尿病)的病程。

3、準備懷孕的人

雖然部分抗氧化劑對一般人來說算安全,但針對生理功能轉換中的特殊族群(如孕婦或備孕族群)來說,恐怕存在未知風險,建議最好盡量避免。

4、不想被當成人體試驗的人

商品雖然做了封閉測試,卻沒有公開討論「安慰劑效應」的考量,現在買來吃等於幫忙做人體試驗,在副作用和健康風險有待釐清前,民眾購買前最好自行評估。

5、容易食物過敏的人

許多人並不知道自己對某些食物有「慢性過敏」,尤其因慢性食物過敏而導致慢性發炎體質的人,該項營養品,可能會加重某些症狀。

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