這篇拿給你父母看！日本作家呼籲「別再折棉被」　公布10大浪費時間「好習慣」

從小到大我們都有許多被耳提面命的習慣，比如做事情前要先計畫好，要保持環境的整潔等等，但近日有日本作家表示，其實有「好習慣」不僅沒有意義，反而浪費了許多時間。

根據《livedoor》報導指出，日本作家古川武士表示，認為人們考慮的應該以「時間」為主，而非是「金錢」，常人生活中有很多習慣其實在無形之中浪費了許多時間。其中像是「整理床鋪」，每天睡醒後花5分鐘整理床鋪，一星期就是35分鐘，一年就是30小時，換算過來，一年就有一天多的時間浪費在整理床鋪。而像是「安全地移除硬體才拔USB」也是如此，早年是因為技術不穩定，所以必須要這樣做來保護資料，現在早已有各種機制可以保護資料，實在不需要再做這件事情。

而像是「開啟手機訊息通知」這個，雖然讓人可以確保訊息不會遺漏，但自己在工作或唸書時，反而會因為訊息通知而被打亂節奏。「一心多用」同時處理多件事情，再古川的看來，反而會因為無法專心處理單一事情，導致整體的效率直線下降。而根據古川的分析，如果停止多工處理事情的話，可以讓效率大幅度提升40%之多。

另外他也提到「電子郵件用字太冗長」、「毫無目的的上網」、「沒有規律的睡眠」這幾點，也是容易造成浪費時間的。比較特殊的就是「對於幫忙的請求來者不拒」，因為別人的事情，其實就是再浪費你的時間與精力，答應之前要先評估是否值得，否則道最後會讓自己精疲力盡。最後則是「制定過度詳細的計畫」，對於處理事情之前能夠事先計畫是件好事情，但是如果對於計劃制定的太過詳細，不僅執行過程可能有超出計劃以外的事情發生，制定的過程中也是著實的再浪費時間。