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愛莉莎莎「全身爆出蕁麻疹」!劇烈搔癢難忍 轉念放鬆減壓獲改善

愛莉莎莎 網紅 蕁麻疹 壓力 轉念
愛莉莎莎「全身爆出蕁麻疹」!劇烈搔癢難忍 轉念放鬆減壓獲改善

愛莉莎莎因為壓力太大,身體出現嚴重的蕁麻疹。(圖/翻攝自愛莉莎莎 AlisasaIG)

知名網紅愛莉莎莎因前陣子PO文用詞不當引發不小爭議,導致工作收入受到巨大影響,不僅經濟出狀況,連身體也突然長出蕁麻疹。她18日在IG以「對抗蕁麻疹日記」為題發文,表示自己當時每天都會發作好幾次,求助中醫、西醫皆無法獲得有效解決,直到學會「轉念」紓減自身壓力之後,狀況才終於獲得改善。

愛莉莎莎在貼文中寫道,2個月前疫情爆發時,可謂是自己的人生黑暗期,「發生爭議、收入歸零,自己的經濟也出問題,公司也出問題,一系列的壓力大到我全身長滿蕁麻疹。」

愛莉莎莎身上各處都長蕁麻疹。(圖/翻攝自愛莉莎莎 AlisasaIG)
愛莉莎莎身上各處都長蕁麻疹。(圖/翻攝自愛莉莎莎 AlisasaIG)
愛莉莎莎身上各處都長蕁麻疹。(圖/翻攝自愛莉莎莎 AlisasaIG)
愛莉莎莎身上各處都長蕁麻疹。(圖/翻攝自愛莉莎莎 AlisasaIG)

愛莉莎莎表示,自己當時受蕁麻疹所苦,每天都會發作數次,病發時身體的一個部位會突然紅腫,長出噁心形狀的疹子,即使消退又會馬上換下一個地方長,「有時候全身大概有20處左右都在劇烈的癢,手掌、腳掌,都是癢在皮膚深處,連抓都抓不到的地方;有一次還長到耳朵裡面、喉嚨裡面。」

愛莉莎莎說道,自己當時為了治好蕁麻疹,曾前往中醫、西醫看診,但僅舒緩症狀,卻始終無法真正痊癒。直到有人告知,她患病原因即有可能是因為壓力過大,才讓她細細回想,自己確實有喘不過氣,以及胸悶、失眠等症狀。

為此,愛莉莎莎開始學著放鬆心情,放下工作,每天和朋友外出遊玩,「打羽毛球騎腳踏車吃美食,甚至還報名了『正念減壓課程』。」她表示,自己一邊吃藥治療,一邊學習釋放自身壓力,持續了2個月,果然讓蕁麻疹的狀況改善不少。愛莉莎莎說道,學會紓解壓力後,自己從一天需吃4、5顆抗組織胺,變成一天吃半顆,也不再會因為吃藥而感到昏昏欲睡,「我會繼續努力『減壓』,希望可以康復到連半顆藥都不用吃的完全健康狀態。」

不少網友看過貼文後,也紛紛留言替她打氣,「加油,同是曾經受過壓力型蕁麻疹的過來人」、「要照顧好身體」、「學習放過自己很重要!別讓別人的話語,成為傷害自己的利器。」

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