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曾之喬半夜自批得失心太重 當「可愛姊姊」要腦袋放鬆

曾之喬 無神之地不下雨
曾之喬半夜自批得失心太重 當「可愛姊姊」要腦袋放鬆

曾之喬分享自己睡前靠泡腳、點精油蠟燭來放鬆。(攝影/于魯光)

曾之喬日前因主演戲劇《無神之地不下雨》吃無苦頭,戲殺青後身體濕氣太重,臉上狂長痘痘,花了三個月讓身體好好休養,今(13)日她出席代言品牌記者會時說自己在睡前除了泡腳放鬆,也會拍拍自己的腦袋告訴它說:「好辛苦了該下班了!」曾之喬說以前失眠都是「腦子到半夜還在開會」,而她也會半夜起來批判自己得失心很重,「雖然現在還是很想把事情做好,但會讓自己當成可愛的姊姊跟腦袋對話要它放鬆。」

曾之喬出席代言品牌記者會。(攝影/于魯光)
曾之喬出席代言品牌記者會。(攝影/于魯光)

她表示多年前在北京拍戲時,因為身體不舒服,助理極力推薦祖傳泡腳偏方,當天果真睡得超好,因此養成習慣,只要很有儀式感的好好泡腳就會睡得很好,出道多年的她笑說自己有老靈魂,除了泡腳,睡前也會點精油蠟燭、聽舒服的歌,對抗長年在演藝圈的高壓環境,她則是幾乎不聽吵的歌。

曾之喬說:「我一直鼓勵大家不要太努力,尤其是本來就是有上進心的人,更要告訴自己不要太努力,因為人在用蠻勁做事情的時候,很容易迷失自己。」經歷用力過猛而現在已經學會適時的放開而更加有餘力,為代言保健品傳達除了承諾、自律、目標的原則,要達成游刃有餘、毫不費力的狀態,必須將力氣用在對的地方,時刻檢視自己的生活狀態與心態:「想要變美變好變漂亮,得對自己許下承諾,保持自律、追求目標三個面向,當重視自己並向前邁進時,屬於你的美神契約即開始生效。」

出道多年的曾之喬對抗演藝圈的高壓環境,選擇不聽吵的歌曲。(攝影/于魯光)
出道多年的曾之喬對抗演藝圈的高壓環境,選擇不聽吵的歌曲。(攝影/于魯光)
曾之喬 無神之地不下雨