跳至主要內容區塊
漂亮
時尚

48歲徐若瑄穿短上衣露白皙小蠻腰!網友驚呼,比20歲女生的腰還細,瘦身法則學起來!

(圖/取自徐若瑄IG)

(圖/取自徐若瑄IG)

6/8 徐若瑄即將和認識了20年的好姊妹也就是日本團體Kiroro主唱【玉城千春】第一次要一起共演!很多人對她一定不陌生,因為這位歌后有很多作品被翻唱成中文,像是【後來】、【很愛很愛你】,相信大家都耳熟能詳!

最近徐若瑄狂戀共演的歌曲,據說當天她會唱15首歌,除了要維持體力,更要維持好身材,styletc小編發現她的好身材從去年演唱會到現在都維持的超好,穿上現在流行的短身上衣搭配寬褲根本像20歲的少女,尤其她的白皙小蠻腰,根本完勝一堆妹子!

揪朋友一起減肥才有動力!

徐若瑄曾分享自己平常的減肥方式,她說一個人減肥太孤單,而且也容易放棄,她建議可以找幾個好朋友一起執行減肥,創建一個群組,約好把每天吃的食物照片上傳,並設下一個時間目標,例如:3個月要減三公斤,成功了有獎金來分,或者失敗要有懲罰,就會讓大家有動力,而且讓減肥變得很有趣!

「徐式小鳥胃」減肥法

徐若瑄說,她自己也嘗試過之前當紅的168減肥法,但她好像不太適合,主要是晚餐對她來說更為重要,早上要運動又不能吃早餐的話會沒體力,所以她自創了『徐式小鳥胃』減肥法,就是三餐只吃七分飽,慢慢把胃縮小,久而久之胃縮小了,就不會吃這麼多,她說常常她早餐只要吃一顆水煮蛋就會覺得很飽!