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立冬禁忌禁止激烈運動 3星座容易小心舊疾爆發

立冬 立冬禁忌 星座 小孟老師 節氣 立冬習俗
立冬節氣到來,禁忌與習俗也公開。(示意圖/翻攝自pixabay)

立冬節氣到來,禁忌與習俗也公開。(示意圖/翻攝自pixabay)

二十四節氣中的立冬即將到來,就在下週的8日,命理專家小孟老師就分享立冬禁忌與習俗,包含天氣寒冷不可以過度喝熱水,以及泡熱水澡過久,甚至激烈運動被禁止,他也提醒有3個星座要格外小心,有舊疾復發的機率。

小孟老師表示,立冬禁忌包含:

不宜過早外出

立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。

不宜飲用大量熱水

立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,易導致身體不適。

不可洗熱水澡過久

立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾,搔癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完,一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到產生筋骨較濕寒,容易骨頭酸痛。

不可激烈運動

立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。

可以喝些花果茶來調養身體。(示意圖/翻攝自pixabay)
可以喝些花果茶來調養身體。(示意圖/翻攝自pixabay)

另外這一天晚上21點就是陰氣的開始,最好早睡早起,睡眠時間拉長也可以補足精氣神。而夏天星座的巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心,容易有舊疾復發或身體不適的狀況,可以喝一些花果茶來調養身體。

立冬的習俗方面:

食補補冬

古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。

拜祖先

立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表家家團圓。

立冬習俗中吃餃子也可象徵節日交替。(示意圖/翻攝自pixabay)
立冬習俗中吃餃子也可象徵節日交替。(示意圖/翻攝自pixabay)

吃餃子

古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此「交」替就成為「餃」,故吃餃子代表節日交替。

吃甘蔗

古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補,然而冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。

吃生蔥

立冬吃生蔥,古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗,使體的陰氣能隨著汗液排出,如此一來氣血循環就通了。

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