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徐若瑄焦慮「火燒心」!結婚6年...第一次放下所有:要更疼愛自己

徐若瑄 胃食道逆流 生日
徐若瑄焦慮「火燒心」!結婚6年...第一次放下所有:要更疼愛自己

(圖/翻攝自徐若瑄 Vivian Hsu臉書,下同)

女神徐若瑄3月19日即將迎來45歲生日,2日提前過農曆生日。不過在開心之餘,徐若瑄透露,近日做完身體檢查,發現前陣子的火燒心加喉嚨不舒服,都是源於胃食道逆流;她鬆口坦言,「緊張壓迫、休息不夠、睡眠不足下,除了焦慮,身體也在抗議了。」

徐若瑄表示,婚後6年來,第一次放下所有,把心靜下來,好好和自己相處、和自己的身體對話,才察覺,多年來生活節奏已經快到吃飯用吞的,洗澡用趕的卻不自知,為了提神,咖啡天天喝2杯,常熬夜只因想做完未完成的事;尤其生下兒子Dalton後,身為新手媽媽的她,更是一刻都不敢鬆懈。

努力想把每個角色都做好,卻發現身體悄悄在抗議了。徐若瑄因此在半個月前決定,要更疼愛自己,非必要不熬夜,早睡早起、吃飯細嚼慢嚥、咖啡喝少點,最重要的是心平氣和,執行一段時間後,「我發現事情一樣做的完,身體也好了,心情更好。」

看著繼女親手寫的卡片,徐若瑄嘴角笑意藏不住,「感恩老天給我2個貼心的寶貝女兒,雖然V媽很多地方做的不盡完美,謝謝妳們的理解、體諒和愛,我也愛妳們;女兒大了,開始懂事也會關心我的健康,換她們唸我了。」

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