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【庚子除瘟疫4】黏膜「好濕」才能預防病毒 中醫師各有私密撇步

中醫師 肺炎 武漢 新冠 預防 感冒 吳明珠 鄒瑋倫 甘草 黃耆 金銀花 魚腥草 牛蒡子 玄蔘 潤肺茶 沙蔘 杏仁豆漿
【庚子除瘟疫4】黏膜「好濕」才能預防病毒 中醫師各有私密撇步

對於緩解熱症,吳明珠表示,可按壓位於雙手虎口位置的「合谷穴」,平時也可以捏一下頸部的「風池穴」,同樣能活絡氣血、舒緩熱症造成的不適。(圖/鄭清元攝)

「目前應該是以增強免疫力為主,同時預防感染病毒。」鄒瑋倫中醫師說,新冠病毒會攻擊肺部細胞,導致免疫反應過於激烈而損害肺部功能,所以會建議使用黃耆、甘草扶正增加陽氣;魚腥草、金銀花去邪化濃痰;蒲公英、黃柏通利水道。

吳明珠中醫師也有自己的撇步,「我平常要接觸很多患者、又要說很多話,所以需要補氣、養肺,所以平時就會喝西洋蔘茶飲,再視情況增加其他藥材。」她同時也會按壓合谷穴、風池穴舒緩熱症的不適症狀。

對於緩解熱症,吳明珠表示,可按壓位於雙手虎口位置的「合谷穴」,平時也可以捏一下頸部的「風池穴」,同樣能活絡氣血、舒緩熱症造成的不適。(圖/鄭清元攝)
對於緩解熱症,吳明珠表示,可按壓位於雙手虎口位置的「合谷穴」,平時也可以捏一下頸部的「風池穴」,同樣能活絡氣血、舒緩熱症造成的不適。(圖/鄭清元攝)

另外,中醫的免疫力與睡眠息息相關,吳明珠說,中醫認為晚上11點到半夜1點,正是膽經、肝經運行的時刻,此時如果好好休息,身體才能排毒、代謝,進而提升免疫力。

談起預防疾病之法,中醫師鄒瑋倫透露平時會喝含有魚腥草、牛蒡子、玄參、沙參的潤肺茶,讓黏膜保持濕潤,減少感染病毒的機會。(圖/馬景平攝)
談起預防疾病之法,中醫師鄒瑋倫透露平時會喝含有魚腥草、牛蒡子、玄參、沙參的潤肺茶,讓黏膜保持濕潤,減少感染病毒的機會。(圖/馬景平攝)

鄒瑋倫平時則會喝含有魚腥草、牛蒡子、玄蔘、沙蔘的潤肺茶,「主要功效是讓黏膜濕潤,減少感染病毒的機會;多補充維生素C增加免疫力;另外,我還會喝杏仁豆漿,杏仁可以化痰固肺、豆漿的高蛋白可以修復受損細胞。」

談起預防疾病之法,中醫師鄒瑋倫透露平時會喝含有魚腥草(圖)、牛蒡子、玄參、沙參的潤肺茶,讓黏膜保持濕潤,減少感染病毒的機會。(圖/報系資料庫)
談起預防疾病之法,中醫師鄒瑋倫透露平時會喝含有魚腥草(圖)、牛蒡子、玄參、沙參的潤肺茶,讓黏膜保持濕潤,減少感染病毒的機會。(圖/報系資料庫)

鄒瑋倫坦言,因為防守得宜,台灣目前的新冠肺炎疫情控制不錯,但大家都明白接下來才是爆發期,而個人養生可以從養氣、潤肺做起,提升免疫力之後,才不怕病毒侵襲。

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