娛樂
即時

洪金寶打算活到150歲!激瘦有妙招「8小時搞定一餐」…強調這一點

洪金寶 150歲 減肥
洪金寶打算活到150歲!激瘦有妙招「8小時搞定一餐」…強調這一點

洪金寶減重成功。(圖/翻攝自微博)

68歲的港星洪金寶日前在家中聚餐,邀請香港歌壇巨星譚詠麟到家中作客,從譚詠麟分享到微博的合照可見,從影時期相當圓潤的洪金寶,竟然能夠如此激瘦;對此,他也分享自己減重的妙招,並且強調這屬於「健康減肥」,同時否認自己有暴瘦,只是少了10多斤而已。

(圖/翻攝自微博)
(圖/翻攝自微博)

綜合港媒報導,洪金寶透露,現在為了控制血糖,飲食方面都有在注意,用餐時間也相當規律,大約在8小時內吃完一餐,其餘的時間就不進食,所以才會減肥成功,而最重要的一點,就是不碰澱粉類食物。

不過洪金寶也否認自己是「暴瘦」,因為自己也才瘦了10多斤而已,體重仍維持在180斤左右,屬於健康減肥。

(圖/翻攝自微博)
(圖/翻攝自微博)

根據香港《壹週刊》報導,洪金寶據傳年輕時是一個「飯桶」,一餐可以吃到9碗飯,但現在礙於健康因素不能碰澱粉,他說:「沒勁也沒辦法,又想自己活到150歲,逼著要做啦。」眼看自己將邁入古稀之年,洪金寶認為健康是最重要的,每天最開心的事情就是能和家人一起吃吃飯,享天倫之樂。

洪金寶 150歲 減肥