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吃不多體脂卻狂飆？35歲後「有感發胖」不是錯覺！營養師揭3大真相

很多女生都有同感：明明飲食沒有變、份量甚至更少，體脂卻默默往上飆？褲子變緊、腰線消失，連體態都跟著走樣？其實這不一定是自制力變差，而是身體機制正在悄悄改變。有營養師就在粉專點出，35歲之後出現「有感發胖」往往和以下3個因素高度相關。原因1：肌肉量下降，代謝自然變慢肌肉不只是讓線條好看，更直接影響基礎代謝與能量利用率。當年紀增加，如果沒有刻意維持或訓練肌肉，流失速度會比想像中更快，身體燃燒熱量的效率也跟著降低。結果就是—吃得跟以前差不多，脂肪卻更容易被囤積，尤其集中在腹部與下半身。（圖／取自PEXELS）原因2：日常活動量不知不覺變少以前可能走很多路、下班還有體力聚會或逛街，但隨著工作型態改變，長時間久坐、頻繁開會，加上回家只想休息，整體活動量其實大幅下降。這種「非運動型消耗」減少，對體重與體脂影響非常大，也讓人誤以為自己沒有變，其實熱量支出早就不同。（圖／取自PEXELS）原因3：荷爾蒙波動，脂肪更容易堆積35歲後，女性體內的雌激素開始出現變化，脂肪分布也會跟著改變！即使體重沒有明顯上升，仍可能感覺曲線不再、身形變得鬆垮，這並非錯覺，而是生理調整帶來的結果。（圖／取自PEXELS）那該怎麼做？營養師提醒，第一件事就是「不要過度節食」！吃太少反而加速肌肉流失，讓代謝更低，建議確保蛋白質攝取，例如以60公斤體重為例，每日約需48至60克蛋白質，可透過雞蛋、豆漿，以及正餐中的魚肉或瘦肉補足；同時加入肌力或重量訓練，幫助維持肌肉量，平時也要刻意增加走動與站立時間，讓身體保持活躍。另外，壓力與睡眠品質同樣關鍵，當壓力荷爾蒙升高，也可能干擾脂肪代謝與女性荷爾蒙平衡，適度透過瑜珈、冥想或深呼吸放鬆，往往比一味少吃更有效。（圖／取自PEXELS）35歲後的身體，本來就會進入新的節奏。與其責怪自己，不如理解變化、調整策略—當肌肉、活動與生活習慣同步優化，體態自然會慢慢回到理想狀態。

把「春天的味道」穿在身上！2026必收3款「少女感粉嫩香」：是初綻櫻花、清透茶韻，也是最浪漫的義式甜點

立春過後，空氣裡的濕冷終於被陽光的暖意揉散了~懂生活的女孩都知道，換季不只要換衣櫃，連「嗅覺」都要跟著翻新！因此小編特別幫大家精選了三款寫著「春天名字」的新香，讓妳在舉手投足間，散發出那種不著痕跡的高級通透感。歐舒丹：當白茶遇到粉櫻的幸運邂逅如果說春天的清晨有形狀，那一定就是歐舒丹的限量「白茶櫻花淡香水」！它聰明地用白茶的細緻純淨中和了櫻花的明亮柔美，噴上的瞬間，像是春風拂過滿開的櫻花林，清新卻不顯得過於矯情~隨之而來的茶韻讓感官瞬間舒心自在，最後留下的金木基調溫暖得剛剛好，像是一層薄紗輕覆在肌膚上。最迷人的是，瓶身靈感來自普羅旺斯傳承的「混色陶土工藝」，以綠、粉、白三色交織出大理石般的自然紋理，讓這瓶香氛不只是嗅覺的享受，更是梳妝台上的藝術收藏。歐舒丹白茶櫻花淡香水50ml／2,580元（圖／品牌提供）除了香水，歐舒丹也將如此細緻優雅的春天香氣延伸至完整的「穿香儀式」：先用細緻如雲朵般的白茶櫻花沐浴膠洗去整日疲憊，再抹上絲滑輕盈的白茶櫻花美體乳與白茶櫻花護手霜，讓白茶櫻花的清雅韻調與體溫自然交融，讓全身肌膚都散發出如藝術品般的高級留白感。歐舒丹白茶櫻花沐浴膠250ml／900元、白茶櫻花美體乳250ml／1,360元、白茶櫻花護手霜30ml／420元（圖／品牌提供）FERRAGAMO：揉合義式糖霜餅乾與黑醋栗的粉紅光影誰說浪漫一定要等待別人給予？FERRAGAMO全新的「浪漫伊人女性淡香精」要妳先學會寵愛最真實的自己！這款香氛簡直是嗅覺版的「義式甜點盛宴」，前調用黑醋栗與義大利檸檬開啟陽光般的好心情，中調則是這瓶香氛的靈魂—「義式糖霜餅乾」的甜蜜氣息！那種絲滑香草層層包裹的溫潤感，就像在午后咬下一口甜點般幸福治癒。而且瓶身也換上了亮眼的「金屬粉紅鏡面」，搭配經典的Vara緞帶蝴蝶結，完全捕捉到新世代女性那種既溫柔細膩又大膽無畏的自信光芒。FERRAGAMO浪漫伊人女性淡香精30ml／2,150元、100ml／4,200元（圖／品牌提供）THREE：佛手柑與精油交織的知性茶香如果妳追求的是那種「毫不費力的魅力」，那絕對不能錯過THREE限定推出的精油淡香水R兩款限量香味！它們這次玩了一個很高級的概念—「口中香」，模擬品茶時，香氣從咽喉後方進入鼻腔後部的醇厚層次。其中#X08晨果就像是一份充滿活力的水果茶，用印蒿與黑醋栗點綴出輕盈悸動，喚醒一天的感官；而#X09午芽則帶著點辛香木質調，干邑與茴芹交織出午後悠然流淌的氛圍。兩款都以高品質的佛手柑精油為核心，讓香氣散發時，就像真的飲入一口頂級伯爵茶，那種帶有治癒感的餘韻，真的會讓人忍不住一直想靠近。THREE精油淡香水R #X08、#X09／1,800元（圖／品牌提供）

30+女生年終獎金怎麼花才不後悔？從頂奢香水到高效抗老保養，這份「質感投資清單」現在入手正好！

當年終獎金入帳，消費思維往往也跟著升級！尤其30+之後，比起追逐短暫流行，多數人更傾向把預算放在能長期替自己加分的選擇—一款能建立識別度的香氣、一套撐得住膚況的保養，都是讓整體狀態向上提升的關鍵。今年若只打算挑幾樣真正值得的單品，不妨把焦點鎖定在「時間越久越有感」的投資型產品。把氣場穿在身上：高端香水是最安靜卻最有力的存在來自阿曼王室御用的AMOUAGE，自創立以來始終堅持以頂級珍稀香材打造奢華香氣，並將哲學與人文思辨融入製香，使每件作品都像藝術創作的延伸~其中《The Essences時光留韻系列》以「時間」為靈感主軸，透過香氣讓時間變得可被感知與嗅聞，從故事、配方到視覺設計皆圍繞此概念展開。為了體現此系列的核心精神，《The Essences時光留韻系列》更特別採用升級版「雙重陳化 Double Infusion」工藝，先以60至80年檀香木浸漬原香精，再透過橡木桶熟成，使氣味更深邃且富有層次，完美呈現需要時間淬鍊的高級質地。AMOUAGE的《The Essences時光留韻系列》，將時間化為靈感謬思，透過香氣讓用香者感受到「時間」的存在。（圖／吳雅鈴攝）而《The Essences時光留韻系列》中新登場的第二篇章，便透過幾何概念將時間轉化為嗅覺語言，推出「∞．LINE 618」、「T₀．REMAIN」、「ΔT．SEQUENCE」三款作品，各自展現不同的時間敘事。「∞．LINE 618」以松木、椰奶與皮革調為核心，後段由廣藿香與檀香延伸出沉穩木質氣息，整體深沉且持久；「T₀．REMAIN」則以皇家綠乳香結合柑橘與多香果揭開序幕，中段百合、依蘭與茉莉交織潔淨花香，尾韻由龍涎香與東加豆收束成溫潤深度，氣味純粹卻極具存在感；最後「ΔT．SEQUENCE」是以荔枝與覆盆子的明亮果香開場，揉合藏紅花帶出微皮革質感，中段桂花、玫瑰與東加豆堆疊出柔美層次，最終透過沉香、皮革與琥珀木質調展現深沉且規律的尾韻，象徵時間循環中的蛻變與重生。三款香氣皆結構鮮明、層次遞進，特別適合想從「好看」邁向「有風格」的族群。AMOUAGE ∞．LINE 618 100ml／16,800元（圖／吳雅鈴攝）AMOUAGE T₀．REMAIN 100ml／16,800元（圖／吳雅鈴攝）AMOUAGE ΔT．SEQUENCE 100ml／16,800元（圖／吳雅鈴攝）在視覺設計上，《The Essences時光留韻系列》第二篇章的三款新作，不僅有著宛如阿曼沙漠連綿沙丘的垂直雕刻脊紋，連瓶底鑲嵌的金屬徽章也是手工打造。（圖／吳雅鈴攝）若偏好更具光澤感與時尚氛圍的香調，TOM FORD設計師系列「冬日光芒」同樣值得列入年終清單！靈感來自阿爾卑斯山滑雪勝地的清晨，把冬日初雪與暖陽交織的靜謐之美轉化為氣味，以柑橘、白花與麝香勾勒出迷人氣息。前調透過佛手柑與冷壓柑橘皮展現清爽朝氣，中段加入橙花與玫瑰打造溫潤花香，尾韻再由安息香、香草與龍涎香鋪陳出如暖陽映照積雪般的木質餘韻，留下深邃且令人迷醉的印象。TOM FORD設計師系列冬日光芒10ml／1,850元、50ml／6,200元、100ml／8,650元（圖／品牌提供）投資未來的臉：抗老保養永遠不嫌早真正開始拉開年齡差距的，多半是眼周狀態，因此嬌蘭帶來了專為眼周脆弱肌膚設計的「皇家蜂王乳青春提拉眼霜」，配方融合黑蜂蜂蜜與蜂王乳，能促進肌膚修護並強化防禦屏障，同時搭載包覆式科技，在肌膚形成如第二層肌膚般的隱形薄膜，幫助平滑細紋並提升緊緻度；再加上高、低分子量雙重玻尿酸可帶來即時澎潤效果，各類皺紋也更可見被修飾，針對老化跡象進行深層修護，使雙眼看起來更明亮上揚、年輕感更清晰，對於想提前部署抗老的人而言，比起事後補救更具長期價值。嬌蘭皇家蜂王乳青春提拉眼霜／3,400元（圖／吳雅鈴攝）極度絲滑的輕盈凝霜質地，可在膚表形成如第二層肌膚般的隱形薄膜。（圖／品牌提供）若只能選一瓶幾乎不會出錯的經典保養，SK-II青春露依然穩居許多人心中的核心地位！每瓶蘊含超過90% PITERA™，富含多種維生素、胺基酸與礦物質，能快速被肌膚吸收直達肌底，提升煥活能量並強化保濕屏障，從根源改善粗糙與暗沉，而且還兼具滲透、保濕與修護三重效果，有助維持透亮與彈性，使肌膚持續展現穩定光采。這麼厲害的產品，此次還有好浪漫的櫻花限定版以粉嫩花瓣點綴瓶身，象徵煥然一新的蛻變，也替每日保養增添儀式感，青春露的鐵粉們當然要收藏起來！SK-II青春露櫻花限定版230ml／6,900元（圖／品牌提供）

過年必備的「媽媽級生活小幫手」！有了它們年前大掃除、年菜準備通通變輕鬆！

過年對很多媽媽來說，從來不只是幾天假期，而是一連串需要提前完成的年節準備。年前要把家裡整理得乾乾淨淨，過年還得張羅一桌像樣又好吃的年菜，生活節奏一口氣被拉到最緊！也因此，真正能派上用場的生活小幫手，關鍵不在多厲害，而是在每個環節都能幫忙省力，讓年節準備不再變成一場硬撐。首先迎來的，往往是年前那場規模不小的大掃除…像是廚房油垢、浴室水垢、地板與家具，一項項清理下來最怕又累又傷手？這時候大力推薦這個來自法國、擁160年歷史的Fer à Cheval法拉夏，近年在媽媽圈可是被視為大掃除時的安心選擇！以高比例橄欖油為基底的薰衣草黑皂液，看似溫和，實際清潔力卻很有感，從氣炸鍋與廚房油網的厚重油垢，到地板水漬與磁磚縫隙都能應付，清潔後雙手也不會乾裂不適，一瓶就能處理多個居家場景，不需要拿瓶瓶罐罐換來換去，讓大掃除的負擔明顯降低。法拉夏薰⾐草⿊皂液500ml／550元（圖／品牌提供）而過年前最容易被忽略、卻與穿著舒適度密切相關的，其實是貼身衣物的清潔！年節期間換洗頻率高，若清洗不夠溫和，反而容易殘留汗漬與分泌物？澳洲天然清潔品牌Bondi Wash，推出專為貼身衣物設計的洗衣精，正好補上這個細緻卻重要的環節。「白柏＆天竺葵貼身衣物專用洗衣精」以植物來源成分搭配低濃度蛋白酵素，能溫和分解分泌物與汗漬，中性pH值、不含螢光劑與漂白成分，即使是蕾絲、絲質或運動內衣，也能安心清洗、不傷纖維，讓貼身衣物在年節忙碌中依然維持乾淨與舒適。Bondi Wash白柏＆天竺葵貼身衣物專用洗衣精250ml／700元（圖／品牌提供）家裡整理到位、日常細節也顧好之後，接下來才是年節最重要的一關—準備年菜！不過近年越來越多家庭不再追求繁複工序，而是希望把料理時間壓縮，卻依然吃得到用心的味道，而OLIVIERS&CO.正是許多媽媽在年節料理時仰賴的快速料理關鍵，只要一瓶好油、一瓶好醋，就能為整桌年菜撐起風味基礎！快速料理已成為年菜新趨勢！一瓶油、一瓶醋，必要時加點鹽，可以輕鬆完成現做感的團圓飯正流行。（圖／品牌提供）像是年節必備的魚料理，蒸熟後淋上橄欖油提香，再加一點葡萄香醋平衡油脂，不需要厚重醬汁，也能呈現清爽細緻的口感；涼拌菜或冷盤則是最快完成的選項，燙熟蔬菜後拌入橄欖油與香醋，再灑點鹽花即可上桌。高發煙點的熱炒專用橄欖油，在煎魚、煎蘿蔔糕時不易焦、不沾鍋，讓年夜飯少一點失手，多一點從容感。用這組OLIVIERS&CO.莊園等級的熱炒專用橄欖油與摩地納葡萄香醋禮盒，便能撐起整桌年菜的風味關鍵，為團圓餐桌留住最好的味道。（圖／品牌提供）對媽媽來說，真正理想的過年狀態，不該只剩下忙碌！從年前大掃除、貼身衣物清潔，到年菜準備，每一個環節都有生活小幫手在旁支援，才能把時間與體力留給家人，也留給自己。當年節準備變得更輕鬆，過年，才真的回到該有的樣子。

2026「開運香氛」買起來！成功寓意、煙燻氣場到橘色祝福一次到位，替新一年噴出好兆頭

想讓新年氣場煥然一新，其實很多人都是從「味道」開始！因為香氣不只是一種風格，更像是替自己設定年度狀態的隱形開關，而今年多個香氛品牌不約而同把「祝福」、「新生」與「前行」寫進創作：有人用駿馬象徵成功動能，有人以橘子傳遞圓滿，也有人透過煙燻與夜色打造更強烈的印象。如果正在找一款能陪妳走進2026的命定香味，這幾支真的值得優先鎖定。Maison Francis Kurkdjian｜Baccarat Rouge 540水晶之燄：把成功象徵化為高訂氣場Maison Francis Kurkdjian這次把「馬到成功」的吉祥意涵融入設計，以駿馬代表熱情與不斷前行的力量，也替新一年投射出事業與人生同步向上的祝福。正紅與燦金交織出的視覺張力，加上雙馬圖騰構成的平衡畫面，光是外型就充滿開年儀式感，擺上梳妝台立刻有種「今年會很不一樣」的暗示。Maison Francis Kurkdjian以香氣刻劃願景，將「馬到成功」吉祥寓意注入香氛藝術之中。（圖／品牌提供）而作為形象主角的Baccarat Rouge 540水晶之燄，香氣本身同樣氣場十足！龍涎香勾勒出晶透光澤，木質琥珀花香與甜暖氣息取得極佳平衡，再由茉莉添入輕盈流動感，尾韻深邃卻不顯厚重，展現優雅與力量並存的結構。這不是那種短暫討喜的香味，而是會慢慢變成個人標誌的存在，很適合作為年度主香。Baccarat Rouge 540水晶之燄整體香氣層次豐富而從容，象徵在奔馳的同時仍保有內在的穩定與力量，為馬年寫下一段關於自我、勇氣與好運的法式香氛寓言。（圖／品牌提供）嬌蘭｜花草水語「暮嫣撒哈拉」純粹淡香精：以煙燻菸草開啟轉化能量嬌蘭新發表的花草水語暮嫣撒哈拉純粹淡香精，靈感來自日落後沙丘映出的嫣粉微光，調香師選擇以象徵意義濃厚的菸草作為核心，呼應「穿越煙霧」的概念，也讓整體多了蛻變與重生的聯想~對不少人來說，新年本來就是重新定義自己的時刻，而這款香氣恰好帶著那種準備翻篇的能量。嬌蘭花草水語暮嫣撒哈拉純粹淡香精125ml／7,900元（圖／品牌提供）它以煙燻菸草包覆覆盆子的酸甜果香，再由龍涎香延伸出木質與麝香深度，層次濃郁卻不混亂，反而形成極具記憶點的嗅覺輪廓。若希望在人群中留下印象，這種帶點神秘張力的香味往往比清新調更有存在感，也更容易被記住。暮嫣撒哈拉純粹淡香精走的不是討好型香味，而是會讓人停下來記住的那種存在—如果開運代表被看見，這支確實夠有份量。（圖／品牌提供）Penhaligon’s潘海利根｜不期而遇的芬利：象徵好運啟程的駿馬姿態如果偏愛帶故事感的香氛，潘海利根這次以駿馬為靈感推出馬年典藏作品「不期而遇的芬利」限定包裝版，讓好運不只是寓意，而是一種能被穿上的年度象徵！閃耀鬃毛交映赤紅與鎏金，承載喜悅與萬象更新的祝福，也替新歲揭開更大膽迷人的序幕。「不期而遇的芬利」香氣設定同樣充滿角色魅力—開心果的溫潤甜感與紫羅蘭葉、豆蔻相互輝映，辛香與皮革氣息在其中流轉，既優雅又帶點不羈個性，彷彿替配戴者增添一種從容駕馭挑戰的底氣。（圖／品牌提供）新春限定馬年袖套更讓整體收藏價值提升不少，作為開年第一瓶格外有儀式感。（圖／品牌提供）即日起至2/22，到全台形象店消費滿1,600元即可拿到馬年限定紅包袋；入手任一獸首肖像75m香水，還會加贈新春絲巾飾帶，替香氛多添一點節慶造型感；若單筆滿12,000元，品牌更準備了象徵幸運的馬蹄鐵，把好兆頭一次補齊。消費門檻最低只要1,600元的買贈活動也太佛心。（圖／品牌提供）此外，適逢情人節檔期，品牌還特邀畫師將心意以植繪圖樣呈現在瓶身之上，讓祝福變得更具個人意義；2/7、2/8兩天指定日期可於新光三越A8與誠品南西形象店參與，替你精心挑選的禮物留下更有記憶點的收藏體驗。2/7與2/8兩天將分別於新光三越A8與誠品南西潘海利根形象店舉辦新春x情人節手繪香水活動，畫師將以香為筆，將心意藏進繽紛植繪之間。（圖／品牌提供）CREED｜銀色山泉：用清透氣息寫下年度新起點想替新一年建立俐落開場，氣味乾淨、線條分明的香氛往往更容易撐起整體風格！CREED的「銀色山泉」取材自阿爾卑斯山清泉，將高山空氣與沁涼水流轉化為帶有距離感的清爽氣息，聞起來不張揚，卻自帶質感。前調以香檸檬與柑橘展開明亮輪廓，中段交織茶香與透亮空氣感，最後由檀香與麝香穩穩收束，讓香氣一路維持清晰脈絡，那種乾淨又克制的調性，很適合當作新循環的起點。CREED銀色山泉50ml／8,180元、100ml／11,800元（圖／品牌提供）適逢馬年，品牌延伸推出「金駿迎春」視覺設計，透過奔馳駿馬傳遞向前推進的動能，同時象徵自由、紀律與突破；藉由花卉與果實交織出的花馬圖像，既呼應自然香材，也替節慶多添一層昂首迎新的氣勢，看起來格外振奮人心。近期若想添購香水，可以留意這波「金駿迎春」限定包裝！即日起2/28凡靠櫃消費不限金額即可獲得紅包袋；挑選50ml以上香水還會附上精裝封套，細節充滿年節氛圍。若同步鎖定居家香氣，100ml銀色山泉搭配香氛蠟燭也推出優惠價13,800元的新春組，無論準備禮物或犒賞自己，都顯得格外得體。即日起至2/28，CREED 推出金駿迎春年節限量包裝活動。（圖／品牌提供）凡購買銀色山泉100ml+CREED香氛蠟燭220g，可享新春優惠價13,800元。（圖／品牌提供）Atelier Cologne｜赤霞橘光淡香精：透過橘色意象點亮年度好兆頭橘子向來象徵祝福、圓滿與嶄新開始，Atelier Cologne法國歐瓏今年便以「Orange Paradise」為主題，把這份節慶意象轉化為迎接新年的香氣祝福~搭配上品牌最具代表性的柑橘香-「赤霞橘光淡香精」，血橙、苦橙與甜橙交織出多汁飽滿的第一印象，中段融入天竺葵描繪橘葉般的青綠氣息，尾調以檀香沉穩收尾，讓明亮果香逐漸轉為療癒木質調。若偏好開朗、帶正能量的味道，它會是一款幾乎不挑場合的安全選擇。Atelier Cologne歐瓏本次新年以「赤霞橘光淡香精」為核心，攜手中國陶瓷藝術家潘望舒，將橘子的節慶意象延伸至禮盒設計，為農曆新年增添明亮歡愉的氛圍。（圖／品牌提供）最近逛街時不妨順手靠櫃看看，即日起至2/28門市不限金額消費就送刮刮卡與紅包袋，買的不只是香氣，也是一份好兆頭；單筆消費滿3,600元還能多帶走隨行香氛組，小容量放包包補香剛剛好，等於把新年的幸運味道隨身帶著走。Atelier Cologne歐瓏專櫃限定活動祭出刮刮樂、紅包袋和吉利隨行香氛組，等妳來帶回家。（圖／品牌提供）

李千娜41歲與21歲女兒合照宛如姊妹！粉絲驚呼：根本「演藝圈最美母女檔」！

演藝圈真的很久沒出現這種畫面了！李千娜這次攜21歲女兒顧穎合體登上紅白舞台，相關照片一曝光，IG立刻被洗版，留言區清一色都是「這真的是母女嗎？」、「根本姊妹同台」！兩人站在一起的瞬間，視覺衝擊感直接拉滿，也難怪會被封為「演藝圈最美母女檔」。先看媽媽李千娜的造型，這套真的很有記憶點！紅色皮革長禮服勾勒出俐落線條，胸前再疊上銀色鍊甲感的金屬層次，紅與銀的碰撞讓整體氣場非常舞台型，搭配紅色耳飾與手環點綴，整個人站在鏡頭前就是一個焦點。這種高難度造型很吃狀態，但她完全撐得住，膚況與輪廓都穩到不行，也難怪不少網友直呼：「這真的不像有21歲女兒的媽媽。」（圖／取自李千娜IG）而女兒顧穎的造型，則是完全不同路線，她選擇紅黑刷紋的長版外套x黑色平肩式內搭，還大方露腿，整體風格偏冷感、偏時尚，不走甜美星二代風格；站在工業感十足的場景裡，她的眼神與姿態都很穩，沒有刻意擺表情，卻自然帶出一種伸展台感的氣場。這套紅黑造型被她穿得很乾淨，年紀輕卻不顯稚嫩，是一眼就會被注意到的存在。（圖／取自顧穎IG）最讓人驚喜的是，這次母女同台並沒有誰被比下去！李千娜的成熟舞台魅力，搭上顧穎冷靜內斂的年輕氣場，形成一種剛剛好的對比，不是複製貼上，而是各自站穩自己的位置，也難怪網友會說：「這不是靠媽媽的星二代，是自己也站得住的顧穎。」（圖／取自李千娜IG、顧穎IG）能把「母女同台」拍成這樣的畫面，本來就不容易，而這組照片真正厲害的地方，是讓人記住的不只是話題，而是兩個世代的魅力同時被看見！這一組紅白舞台造型，也確實讓人開始期待，這對母女未來還會帶來什麼樣的同框驚喜。

許瑋甯才是演藝圈真正「零負評女神」！好友一段話揭她私下模樣，網友全看哭

最近網路上掀起一波熱議：「演藝圈裡，誰才是真正的零負評女神？」不少人第一時間想到的名字，竟意外高度一致—許瑋甯。沒有鋪天蓋地的操作話題，也少見任何情緒性爭議，她總是用作品與待人方式慢慢累積信任感~而讓這股討論再度升溫的關鍵，正是好友陳薇親筆寫下的一段深情文字，字裡行間全是多年相處後的真實觀察。陳薇形容她是一種「妳什麼都還沒說，她就已經在那裡」的人。那些聽起來平凡的陪伴，其實最難複製—失戀時在大馬路上陪著哭、朋友需要專訪時大方分享對幸福的理解，甚至只是想來場兩天一夜的小旅行，她也能帥氣地拎包就出發！沒有戲劇化橋段，卻全是能被時間驗證的義氣，也讓外界再次理解：她的氣質從來不是包裝，而是個性本身。（圖／翻攝自陳薇IG）最讓人動容的是那份放在心上的認真，陳薇出書時邀請她寫序，當時許瑋甯才剛生產完，仍二話不說把初稿帶進月子中心，一字一句仔細閱讀後親手寫下推薦序，那份用心讓陳薇坦言「差點噴淚」，也讓人明白，被這樣美好的人真誠對待，是多麼幸福的一件事。（圖／翻攝自陳薇IG）從兩人曝光的合照中，也能讀懂這段友情的重量—無論是在城市街頭笑到停不下來、泳池邊親密合影，還是旅行與滑雪時留下的自然瞬間，都不是刻意經營的完美，而是自在到不需要修飾的關係。這種沒有距離感的相處，某種程度也映照出她在圈內的人緣：真正的好，其實私下最明顯。（圖／翻攝自陳薇IG）當演藝圈仍不時出現人設翻車、形象崩塌的消息，許瑋甯反而用最安靜的方式證明—真正撐得久的從來不是完美，而是始終如一。也難怪越來越多人認同：所謂女神，不只是鎂光燈下的耀眼，而是在每個不被看見的時刻，依然溫柔可靠。

那些不是大品牌卻默默熱賣的「低調小眾香」：THREE精油淡香水R、hoah滾珠香水、Senteur et Beauté天使來過淡香精

不是每一瓶香水都要張揚存在感！近年越來越多香氛迷，開始轉向「低調卻耐聞」的小眾香氣，它們不靠浮誇包裝，也不追逐爆紅話題，而是默默在櫃上被回購、在社群被點名。從天然精油派的THREE、帶點童趣哲學感的hoah，到法國經典香氛品牌聖朵波緹，這些香氣都很安靜，卻很容易留在生活裡。THREE精油淡香水R：把「喝茶的時刻」變成香氣記憶THREE的香水向來不是第一眼就驚艷，而是越聞越順~精油淡香水R系列以 100%精油調配為核心，這次春季限定特別以「茶香對話」為靈感，將清晨與午後的飲茶情境轉化成香氣層次。像是晨光感的果香茶調X08，從佛手柑、檸檬草展開，帶著輕盈又乾淨的氣息；午後版本的X09則偏向辛香與木質茶感，揉合干邑、天竺葵與雪松，香氣溫潤卻不厚重。這類香水不會搶戲，但在貼近肌膚後，會留下很舒服的「剛剛好存在感」。THREE精油淡香水R X08、X09／1,800元（圖／吳雅鈴攝）hoah滾珠香水：三隻小動物，對應三種生活狀態hoah的滾珠香水，是那種讓人一看到包裝就會想靠近的香氛>////<，品牌以「剛剛好的生活態度」為主軸，將香氣化成三種動物角色：樹懶、水豚與山羊，分別對應慢下來、放空、待在舒適圈。香味設計走溫潤木質調為主，不張揚卻耐聞，像SLOTH RITUAL的乳香與廣藿香，柔軟又安定；CAPYBARA SUNDAY 以柑橘、玫瑰搭配雪松，清爽中帶點鬆弛感；COZY GOAT則是檀木與皮革的溫暖收尾。加上是好攜帶的15ml滾珠設計，還附贈專屬動物掛飾，連香水都被做成可以隨身安放的小物。hoah滾珠香水15ml／980元（圖／吳雅鈴攝）高人氣的雪松與玫瑰，味道清新又輕快，就像水豚給人愛放空發呆的感覺~一抹上就能感受到那樣的悠閒自在氛圍。（圖／吳雅鈴攝）套上掛飾後想掛在包包上點綴或當成鑰匙圈都OK。（圖／吳雅鈴攝）除了香味本身，hoah最近在mouggan門市的快閃活動，也讓不少香氛控特地跑一趟！現場不只可以試香，還提供手作客製化串珠體驗，把香水與角色世界觀延伸到生活裡。這種不急著賣完、卻很會培養黏著度的做法，也難怪它會默默被記住。在實體快閃門市可以享現折100元的優惠也太佛心！（圖／吳雅鈴攝）台北南西店限定的手作客製化串珠活動，讓你幫自己的香水裝點出獨一無二的專屬掛飾。（圖／吳雅鈴攝）Senteur et Beauté聖朵波緹：乾淨到像「天使剛來過」的橙花香來自法國的聖朵波緹，走的是另一種低調路線，「天使來過淡香精‧橙花」以橙花為主角，香氣乾淨、純粹，不甜不粉，帶著一點類佛手柑的清新氣息~正因為橙花向來被視為象徵祝福與純淨的香調，噴上後不會有距離感，反而很適合日常穿搭或辦公場合。沒有複雜轉折，卻很耐聞，是那種不小心就會用完一瓶的香氣。聖朵波緹天使暖甜幸福組／幸福價2,350元內含天使來過淡香精‧橙花50ml+暖甜薰衣草蜂蜜護手霜75ml+清甜橙花護手霜30ml。（圖／品牌提供）

這不是修圖吧？林志玲金色禮服側身照零小腹「瘦到發光」！51歲還有這狀態太狂！

林志玲最近在IG曬出一組金色禮服照，瞬間讓網友集體停下滑手機的手！貼身剪裁的金色長禮服勾勒出筆直肩線、修長天鵝頸與緊實手臂，纖細腰身在鏡前一覽無遺，整體比例優雅到不行，完全看不出她已經是51歲的媽媽！照片一出，留言區立刻被「根本女神降臨」、「時間對她太偏心」刷滿。（圖／取自林志玲IG）但讓人更佩服的，不只是外在狀態，而是她對生活的理解。林志玲在受訪時曾提到，她一直相信「內在會反映在妳的外在」，情緒與心態，其實都會悄悄寫在臉上與身體線條裡。比起逼自己維持某種標準，她更在意的是讓內心保持正向、穩定，因為當心是鬆的，人自然就會看起來溫柔又有光。（圖／取自林志玲IG）至於大家最關心的身材管理，她也說得很直接：「一定要運動！」對她來說，運動不是為了瘦，而是為了讓身體保持流動感。她特別喜歡游泳，覺得在水裡可以讓全身真正放鬆；近年也開始做瑜珈，透過伸展與呼吸，慢慢把身體打開，線條自然就會回到該有的位置。（圖／取自林志玲IG）另外一個被粉絲默默記下來的小習慣，就是她幾乎不喝冰水。林志玲分享，早上起來多半會先喝溫水，有時加一點檸檬、蜂蜜，平常也會用菊花、枸杞這類溫和的方式照顧自己。這些看似簡單的選擇，長期下來卻讓身體維持在舒服、不勉強的狀態。（圖／取自林志玲IG）從金色禮服的驚艷亮相，到她反覆提到的心態與生活節奏，林志玲再次證明，所謂的逆齡不是靠一時衝刺，而是把自己放在對的位置。51歲的她，用溫柔又穩定的方式過生活，也難怪這樣的狀態，會讓人越看越喜歡。

孫芸芸超近自拍「全臉零皺紋」掀熱議！把47歲活成27歲太讓人羨慕！

孫芸芸最近在IG曬出一組「貼臉等級」的超近距離自拍，鏡頭幾乎零保留，臉蛋直接放大檢視，卻依然細緻乾淨、幾乎零瑕疵，自然光下狀態穩到不行！這種敢直接貼臉拍的自信一曝光，立刻引發網友熱議，紛紛直呼這顏值真的很難相信已經47歲。仔細看這幾張近拍照，最加分的其實不是妝感，而是整體膚況呈現出的穩定與細嫩感~肌膚看起來透亮、乾淨，沒有泛紅或粗糙的痕跡，就算在超近距離下檢視，狀態依舊在線，這種「越放大越耐看」的膚質，也難怪會被網友反覆截圖討論。（圖／取自孫芸芸IG）而她能長期維持這樣的膚況，其實和她對保養的選擇邏輯有很大關係！孫芸芸曾分享，自己屬於偏乾、又容易敏感的膚質，因此在保養上特別重視穩定與修護，選擇敏弱肌也能安心使用的抗老保養，把保養變成生活節奏的一部分，而不是短期急救，讓膚況能長時間維持在平衡狀態。（圖／取自孫芸芸IG）至於讓氣色真正撐起來的關鍵，則和她現在固定進行的重訓習慣有關。重訓能促進血液循環與代謝，讓氧氣與養分更有效率地被送到全身，也能改善因作息或壓力造成的疲憊感，氣色自然看起來更紅潤、有精神。對她來說，健身不只是為了瘦，而是讓整個人從裡到外都維持在「在線狀態」。（圖／取自孫芸芸IG）也正因為保養與運動雙管齊下，她的狀態才會長期維持在高檔！難怪她和女兒同框時，總被網友說像姊妹，年齡感幾乎被氣色與膚況完全蓋過。47歲還能敢貼臉自拍、零瑕疵上鏡，真的不是偶然，而是長期選擇與自律累積出來的結果。（圖／取自孫芸芸IG）