下廚
」 日本
颱風天買菜現奇景！4種蔬菜被留下 網笑：顧家的
颱風來襲前，不少民眾會趕往賣場採買食材，蔬菜區更經常出現貨架被掃空的景象。不過，近日有女網友發現，賣場裡多數蔬菜都已銷售一空，偏偏小松菜、青江菜、青椒及彩椒仍整齊擺在架上，讓她忍不住笑稱這根本是「台灣人的共識」，貼文曝光後引發討論，有人直言這幾種蔬菜不好吃，也有人認為真正影響購買意願的是價格，更有料理高手跳出來替青江菜平反，分享簡單又美味的料理方式。這名女網友近日在Threads分享賣場蔬菜區的照片，只見不少貨架已經空蕩蕩，部分蔬菜卻幾乎沒人拿取。她特別點名小松菜、青江菜、青椒和彩椒，形容這4種蔬菜乖乖留在原位待命，其他蔬菜早已被民眾買走，逗趣的觀察讓不少人看了相當有共鳴。貼文隨即吸引網友留言，有人笑說「完全同意」，也有人直言「小松菜和青江菜真是有夠難吃」、「能夠理解，這幾道菜真的都超難吃」。另有網友打趣表示「這四位是被留下來顧家的嗎？其他菜都去避難了」，甚至有人好奇，為何紅蘿蔔沒有一起出現在滯銷名單中。不過，也有民眾認為，蔬菜賣不出去未必代表大家不喜歡吃，價格可能才是關鍵。有人指出，賣場販售的青椒價格偏高，讓消費者不願下手；另一名網友則表示，自己其實很喜歡彩椒，但看到兩顆要價98元，仍然買不下去。還有人直接認為，價格對購買意願的影響，可能比口味更大。面對青江菜被嫌棄，不少擅長下廚的網友立刻出面替它說話，認為問題不在食材本身，而是料理方式。有網友分享，青江菜只要切除尾端、簡單清洗，就能直接下鍋烹調，相當方便；若炒菜時多放一點油，再搭配蒜頭爆香，味道就會明顯提升。除了常見的蒜炒方式，也有人建議將青江菜切成細絲再炒，口感與一般炒青江菜大不相同。另有網友推薦搭配金針菇一起料理，認為兩種食材相當合拍，也有人習慣將青江菜與小松菜搭配，製作成綠拿鐵。有媽媽分享，自己晚餐就將小松菜與青江菜一起切成細段拌炒，因為兩種蔬菜都容易清洗，料理起來相當省事，只要加入柴魚粉調味，家中小孩也很喜歡吃，並不像部分網友所說的那麼難入口。至於同樣被留在貨架上的小松菜，也有不少人推薦其他吃法。有網友表示，小松菜適合做成涼拌料理，如果不喜歡它原本的味道，可以先汆燙、稍微擠乾水分，再加入鰹魚露並撒上芝麻，不需要複雜調味就很好吃。
颱風假安排充滿理想！「現實做這事」16萬人朝聖：這就是我
每逢颱風假宣布，不少民眾總會在前一晚滿懷壯志地列出各種充實計畫。從整理房間、洗衣服、閱讀、練習外語到親自下廚做美食，看似將迎來高效率又質感滿滿的一天。然而，當假期真正到來，理想中的完美情境卻瞬間崩塌，現實生活往往只剩下「躺在床上滑手機」與「無限期再睡一下」。近期在社群平台Threads上，一篇針對颱風假理想與現實落差的貼文引發廣大網友的強烈共鳴。貼文中列舉出理想與現實的巨大對比，理想中的自己充滿上進心與執行力，希望能把握難得的空檔自我提升；但現實中的自己卻是「躺在床上、滑脆、傳廢片給朋友說這個好好笑、再睡一下好了」。該篇貼文迅速吸引超過16萬次瀏覽與數千人點讚，留言區更是瞬間變成全台網友的「集體告解室」。大批網友紛紛按讚認同，直呼「這根本是在我房間裝監視器吧」、「完全就是我昨晚跟今天的對照圖」、「理想很豐滿，床墊吸力太骨感」。更有不少網友坦承自己直接放飛自我，笑稱「脆還滑到半夜」、「必須給颱風假一點尊重」、「滑到眼睛酸了，決定再睡一下好了」。更有趣的是，還有熱血網友曬出玩具照，搞笑發言「我想要出門追風飆土王」，立刻被其他人吐槽「外面風大雨大還是乖乖躺著安全」。而部分需要出勤的社群小編也親自現身留言區吐露心聲，酸溜溜地表示「現實的你是颱風假還要上班發文當小編」，引來發文者笑回「那叫躺在床上滑脆，第一次有這麼多時間可以滑脆很興奮」，讓網友們笑翻。
金曲歌后9歲出道「家事全由媽媽理」 廚藝慘被酸「進步空間大」
《雙星家遊團》本周邀請金曲台語歌后李愛綺帶著女兒Mia、撒基努帶著兒子那豆一同出遊，兩組家庭走訪農場、體驗各種活動，還一起跳舞，旅途中笑料不斷，正值青春期的那豆與Mia面對鏡頭顯得格外害羞，兩人互動相當靦腆，形成有趣的「零互動」畫面，反倒是撒基努一路綜藝效果滿滿，逗得大家笑聲不斷，讓原本略顯害羞的旅程增添不少歡樂氣氛。除了帶大家出遊，撒基努還親自下廚準備料理，讓眾人品嚐後讚不絕口，李愛綺更忍不住大讚：「你怎麼不開餐廳啊！」談起自己的廚藝，李愛綺坦言，因為自己從小9歲就出道，家事大多由媽媽打理，回家通常就是吃飯、休息，因此並不擅長下廚，女兒Mia也在一旁直接爆料，媽媽只會微波食物，讓李愛綺哭笑不得，她透露，自己其實也有嘗試做幾道菜，而Mia就是專屬試吃員，不過Mia對媽媽的廚藝評價相當誠實，直言：「有很大的進步空間」，母女互動逗趣十足。雙星家遊團》本周邀請金曲台語歌后李愛綺帶著女兒Mia、撒基努帶著兒子那豆一同出遊。（圖／台視提供）用餐時，撒基努的兒子那豆更展現驚人食量，一口接一口狂嗑，把桌上的油飯全吃光，讓撒基努忍不住笑問：「你好餓喔？」那豆則淡定回應：「我只是消化比較好。」一旁的李愛綺也笑說：「從頭到尾都沒聽到那豆在說話，就一直吃！」相較於Mia的害羞靦腆，那豆用實際行動展現存在感，意外成為旅途中最吸睛的焦點，有趣的是，四人在旅途中聊天時，意外發現彼此竟然都是火象星座，撒基努立刻笑說：「難怪我們都這麼Match！」從星座話題到餐桌上的爆笑互動，兩組家庭在旅途中逐漸拉近距離，也展現出不同世代、不同個性的親子相處日常。
愛的小窩1／瑟七悄悄同居李東洺 騎共享機車買菜為愛下廚
有「南台灣最頂啦啦隊」之稱的統一獅啦啦隊成員瑟七，日前跨界主演戲劇《應援帝國，璀璨之星》一肩扛下女主角重任。職場得意的她，感情世界同樣順遂；先前被抓包與富邦悍將投手李東洺疑似「戀愛ing」的她，關係更是持續升溫。時報周刊CTWANT直擊，兩人的戀情似乎又有了新進展，已悄悄邁入同居階段。李東洺步出愛巢第一件事就是拎取外送餐點，隨後驅車前往球場。（圖／本刊攝影組）將愛車停妥後，李東洺熟練地租借共享單車騎進大巨蛋。（圖／本刊攝影組）9月9日下午近1點，本刊直擊李東洺開著賓士休旅車駛出愛巢地下停車場，他先特地下車到大門口拿取外送午餐後才驅車出門。當天晚間台北大巨蛋有賽事，他一路直奔台北市，將車停妥在球場周邊後，還特別騎了一小段共享單車前往球場，手上則提著那盒先前拿取、顯然還忙到沒時間吃的午餐，低調走進大巨蛋準備迎戰。下午4點多，瑟七騎著共享機車，獨自前往超市採買食材。（圖／本刊攝影組）站在架前挑選食材時，瑟七不時對著手機螢幕比對，似在研究愛心食譜。（圖／本刊攝影組）提著滿滿一袋包含鮮肉與蝦類的戰利品，瑟七對蛋白質營養的著重，可見對運動員男友的用心照顧。（圖／本刊攝影組）另一邊，瑟七則在下午4點多獨自走出愛的小窩，先是悠閒散步到郵局辦事，隨後騎著共享機車轉往超市採買。挑選食材時，瑟七表現得相當細心，頻頻拿出手機比對查看，似乎是在研讀食譜；她一路從蔬菜、肉品、調味醬料挑到飲料區，看來是要為征戰結束後的男友好好補一補。約莫4點40分，採購完畢的她提著滿滿一整袋戰利品，再次騎上共享機車折返回家。晚間9點多，瑟七換上短褲再次現身，走進附近超商買冰，享受難得的甜食時光。（圖／本刊攝影組）約莫一小時後，結束征戰的李東洺開車返回愛巢，展開兩人世界。（圖／本刊攝影組）晚間9點半左右，換上一身清涼短袖與辣妹短褲的瑟七再次現身，散步至附近超商買了疑似冰棒的甜點隨即返家。而男主角李東洺則在賽後的10點44分開車返抵家門，直到深夜都未再出門。李東洺本月6日是生涯中的第47場先發，被網友聯想到與緋聞女友「瑟七」的諧音。（圖／報系資料照／富邦悍將提供）隔天（10日）中午時分，李東洺再度開著賓士愛車出門，一路開往富邦悍將主場新莊棒球場。將車停妥後，他從後座拎起背包步入球場；當時停車場內已停放兩輛球隊大巴，研判是球隊準備接送球員南下嘉義，為隔天作客台鋼雄鷹的賽事提前做準備。瑟七今年夏天發行寫真集，甜美性感兼具。（圖／翻攝自瑟七IG）
瑟七悄悄同居李東洺 騎共享機車買菜為愛下廚
有「南台灣最頂啦啦隊」之稱的統一獅啦啦隊成員瑟七，日前跨界主演戲劇《應援帝國，璀璨之星》一肩扛下女主角重任。職場得意的她，感情世界同樣順遂；先前被抓包與富邦悍將投手李東洺疑似「戀愛ing」的她，關係更是持續升溫。時報周刊CTWANT直擊，兩人的戀情似乎又有了新進展，已悄悄邁入同居階段。
蔣萬安大秀廚藝端「熱炒蛤蜊」 開箱棒球卡談家庭超溫馨
沈玉琳、唐綺陽主持《11點熱吵店》，今（13）日迎來大來賓：台北市長蔣萬安。平時忙於市政工作的蔣萬安，難得走進節目分享生活中的另一面，不僅大方展示珍藏多年的棒球球員卡，談起收藏更是愛不釋手，主持人沈玉琳開玩笑要出高價收購，也沒能讓他點頭出售，展現對珍藏球卡的珍惜與喜愛。此外，蔣萬安也分享與家人相處的溫馨趣事與甜蜜點滴，讓現場氣氛輕鬆熱絡。除了暢聊收藏與家庭生活，蔣萬安更在節目中展現廚藝，親自下廚大秀料理手藝。他俐落掌握火候，現場烹調台味十足的經典「熱炒蛤蜊」，鮮香四溢的料理一上桌，立刻吸引主持人與現場來賓品嚐，獲得一致好評。從珍藏球員卡的趣味互動，到親自下廚端出拿手料理，蔣萬安在節目中展現親切自然的一面，也為錄影現場增添不少歡笑。先前沈玉琳受訪時表示，《11點熱吵店》每逢選舉時都會邀請候選人上節目，搭配當集主題分享生活，但不會刻意深入政治議題，「趙少康、韓國瑜都有來過啊，我會用我的風格跟方式互動，不會去太琢磨政治」。至於節目中的星座專家唐綺陽老師，沈玉琳笑說，她恐怕比較頭大，「因為她的專業是星座，用星座預測當選太敏感了」。
劉修甫開演前忘詞大崩潰 宣洩情緒「哭到排練完」
劉修甫在果陀劇場《深夜小狗神秘習題》挑戰高難度角色，飾演情緒常處於臨界點的高功能自閉症少年「克里斯多福」，由於全劇幾乎不下台、台詞量與肢體負荷極重，讓他坦言：「排練期間壓力大到連做夢都在走位與接詞，回家後甚至得靠下廚做菜強迫自己抽離角色。」而他透露在臺北城市舞台首演前夕總彩排時，不太會忘詞的他漏掉了一個關鍵的Cue點，讓他超級自責。回想起當時的情景，劉修甫直呼：「當下我超級慌張的看著大家，大家也一臉慌張的看著我！」還好所有演員臨場反應快幫忙救回節奏，但他心裡仍滿是愧疚。後來劉修甫索性將這份真實的崩潰，全數宣洩在表演中，「剛好那時劇情演到克里斯要去萬里尋母，中間遇到很多困難，我就帶著這個痛苦的心情繼續演下去，一直哭到排練完。」他笑說雖然弄假成真在角色身上很成立，但現在回想起來，真是又慘又好笑。至於排練至今最快樂的一刻，劉修甫提起導演上台前，曾特別對他叮嚀的一句：「Enjoy！」這句話讓他豁然開朗：「一場戲三個小時看似很長，但算下來整輪巡演也才三、四十個小時，在人生中只佔了非常短暫的一部分。如果沒有好好珍惜並享受在台上的每一刻，真的太可惜了。」除了台上飆戲，後台化妝室裡的暖心傳承，也讓劉修甫銘記在心，他透露劉亮佐每逢上半場或全場演出結束，都會主動關心他：「你覺得自己剛才演得怎麼樣？」只要察覺他當天發音有盲點，劉亮佐便會毫不藏私的細心提點，甚至在中場休息或開演前，都會犧牲休息時間，一字一句帶他開嗓、順台詞，劉修甫說：「這明明不是他的份內職責，卻願意無私花時間提攜晚輩，讓我既感謝又感動。」劉亮佐的幫助讓劉修甫感到相當暖心。（圖／果陀劇場提供）劇中的另一大亮點，是劉修甫與李璇跨越50歲的忘年同台，劉修甫指出先前看李璇與金士傑老師飆戲時，心裡就讚嘆：「天啊，他們怎麼可以舉手投足都動得這麼美！」所以剛開始得知要跟李璇對戲，進劇組前格外忐忑。沒想到初次見面時，他在一旁拉筋暖身，李璇走過來的第一句話，竟然是親切對他說：「哇，你的筋好軟耶！」一句家常話消弭所有緊繃感。劉修甫與李璇跨越50歲忘年同台。（圖／果陀劇場提供）兩人年齡相差半世紀，但劉修甫表示，排練時全心投入在角色與劇本中，完全沒有感受到世代隔閡，真正相處後，他更是發自內心覺得：「她人真的太好了！」非常親切又可愛，完全沒有距離感，會跟他聊一些溫暖的家常話，讓他一下子就放鬆下來。見到李璇年事已高，仍天天舟車勞頓排練，加上這次舞台劇是極考驗演員走位的「空台」，劉修甫希望在台上時能給予彼此安全感，「讓她演這部戲留下一個非常開心的回憶。」
安妮赴尼泊爾賑災住處距土石流僅7公里 心疼3歲女童轉身爆哭
伊林藝人安妮熱心公益，日前前往尼泊爾執行為期一個月的公益任務，親身投入災後援助。尼泊爾8月底發生嚴重災情，當地接連傳出洪災、山崩等災難，安妮下榻處距離土石流發生地點僅7公里，加上當地政府提醒可能再有土石流，讓親友相當擔心她的安危。安妮坦言，每晚睡前都忍不住緊張，不斷祈求平安，但她也感謝這趟旅程讓自己找到人生目標，「我其實很感謝他們給我機會幫忙，讓我人生有目標，知道自己是一個有用的人。」返台後，她隨即投入工作，希望努力賺錢，繼續幫助更多需要協助的人。這趟公益之行中，安妮接觸到許多受災家庭，其中兩名年幼女孩的家庭遭逢變故，讓她格外心疼。得知情況後，她立即與團隊討論協助方式，除了準備生活用品，也請校長幫忙照顧孩子，並設立專門帳戶管理捐款，希望確保善款能妥善運用。安妮回憶，當她對一名3歲小女孩說出「不要擔心，我可以幫助妳」時，原本一直低著頭的女孩突然抬起頭來，眼神裡滿是災後的驚恐，讓她瞬間揪心不已，只能趁孩子沒注意時轉過身，忍不住大哭。安妮親自下廚煮咖喱。（圖／伊林提供）除了提供物資援助，安妮也希望透過陪伴與教育，帶給孩子們更多希望。她每天早上8點便開始安排活動課程，教孩子們舞蹈、音樂、英文及日文，妹妹莉娜（Lena）和另外兩名朋友也一同前往，分別帶領孩子認識地理、製作串珠手鍊、摺紙等，讓孩子們在災後生活中重新找回笑容。安妮也分享自己的成長經歷，鼓勵孩子們勇敢追夢。她說，自己從小在俄羅斯鄉下長大，當時什麼都不懂，也不會說英文，但如今成為藝人，能上節目、拍攝MV，做自己有興趣的事情，希望讓孩子們相信，只要願意努力，就有機會改變人生。熱愛跳舞的安妮，這次還特別安排孩子們一起跳舞，並將過程拍攝成影片，由她親自擔任導演，妹妹則負責操作空拍機。孩子們穿上平時難得穿到的漂亮服裝，宛如小明星般參與拍攝，個個玩得相當開心。拍攝結束後，安妮也準備小紅包送給女孩們，表達對她們的感謝。除了陪伴孩子，安妮此行也走訪孤兒院、動物收容所，盡可能將愛心送到不同角落。她透露，自己每天準備課程，還會親自煮咖哩給大家吃，孩子們甚至天天詢問她：「安妮老師明天還會不會來？」一句句依依不捨的話，讓她深受感動，也更加確定持續投入公益的決心。安妮感謝台灣粉絲與各界善心人士的支持，粉絲購買她的香水，以實際行動響應公益，台灣設計師品牌WREVOLUTIONX也提供61件T恤，讓她帶往尼泊爾分送。談到未來計畫，她希望有機會在當地設置才藝教室，讓孩子們能持續學習畫畫、跳舞及音樂，為他們提供更多接觸不同領域的機會。
不想喝奶茶也能外包！「生活替身」爆紅 有人2個月接30單
從代排隊、代買東西、代丟垃圾，到代探病、代做飯、代找遺失物，甚至連奶茶不想喝、手機遊戲沒時間打，都有人願意收錢代勞。大陸近來興起被稱為「代經濟」或「生活替身」的新型服務，把過去難以想像可以外包的生活瑣事，拆解成一筆筆可以交易的訂單。綜合《香港01》及《新黃河》報導，大陸跑腿經濟市場規模2025年已攀升至人民幣664億元（約新台幣3154億元），較2018年暴增逾50倍；二手交易平台服務類訂單過去一年也增加87%，顯示這類以金錢交換時間的新型零工市場正在快速擴張。「代經濟」能處理的事情愈來愈細，做飯嫌麻煩、沒有時間排隊、不想下樓丟垃圾、一個人到醫院怕忙不過來，都可以尋找他人代勞。社群平台上已有不少私人代辦直接列出密密麻麻的「服務菜單」，從代取、代送、代買、代陪、代排隊到代做飯都有，單筆價格從數十元至數百元人民幣，約新台幣數百元至上千元不等。浙江紹興一名40多歲金姓女子，就是投入「生活替身」的接案者之一。她約2個月前開始利用工作空檔承接私人代辦，曾接到一筆「代探病」委託，客戶希望她前往醫院探視一名完全不認識的病人。接下任務後，金女收到委託人事先寄來的牛奶、保溫杯等慰問品，再親自前往醫院送到病房。除了核對相關資料，她也拍照回傳，證明任務已經完成，並代替無法到場的委託人向病人送上祝福，整趟服務收取人民幣50元（約新台幣238元）。探病只是她接過的工作之一。金女也曾收取人民幣100元（約新台幣475元），替客戶包裝結婚禮物；另一次則有人遺失物品，委託她協助尋找，她花了約5個小時查看監視器畫面，最後收取人民幣300元（約新台幣1425元）。投入私人代辦約2個月後，金女透過二手交易平台已經接到30多筆訂單，每個月大約能增加人民幣2000元（約新台幣9500元）收入。不過，這類工作還得計算交通與時間成本，加上接案量並不穩定，她目前仍將其視為兼職，沒有辭掉正職、全職投入的打算。更特殊的需求則是「代喝奶茶」。廣東一名網友為了取得杭州限定的奶茶聯名冰箱貼，卻不想真的把奶茶喝掉，因此直接上網尋找當地網友充當「生活替身」。委託人先自行下單，將奶茶送到杭州接單者手中，再由對方負責喝掉飲料，最後把隨杯附贈的限定冰箱貼寄回廣東，郵寄費用同樣由委託人負擔。這名網友已經使用過多次類似服務，每次平均花費約人民幣30元（約新台幣143元）。對委託人而言，真正想要的是聯名贈品而非飲料；對接單者來說，則等於有人請喝奶茶，再花時間協助寄送冰箱貼。一杯奶茶因此被拆成飲料、贈品及跑腿服務，成為「代經濟」細分需求的特殊案例。不只現實生活可以找替身，連虛擬世界也能花錢請人代勞。有些上班族下班後沒有時間完成手機遊戲中的限時任務，或遇到遲遲無法突破的關卡，乾脆付費尋找遊戲代練。相關服務如今甚至已經形成更細緻的分工，從接單、客服、實際操作遊戲到後續售後服務，都可能由不同人員負責，從單純替人「打遊戲」，逐漸發展成一套完整的服務模式。「生活替身」的需求快速增加，也反映在平台訂單與整體市場數據。大陸二手交易平台「閒魚」公布資料顯示，過去一年平台服務類訂單增加87%，其中跑腿代辦已成為熱門項目之一；另一項數據則指出，大陸跑腿經濟市場規模在2025年攀升至人民幣664億元（約新台幣3154億元），與2018年相比成長超過50倍。這類工作與傳統職業最大的不同，在於沒有固定辦公場所、統一工作模式及明確服務內容，委託人與接案者之間的關係也往往只是因為一筆訂單臨時建立，完成工作後便各自離開。高度彈性及零碎化，看似缺乏傳統工作的穩定性，卻正好填補一般服務業難以涵蓋的需求。當大量原本不起眼、偶爾才會發生的小麻煩集中到龐大市場後，即使每一筆訂單金額不高，仍可能「聚沙成塔」，發展成一種穩定存在的生意。「代經濟」能夠出現，也不只是因為現代人願意花錢省麻煩。相關分析指出，背後還需要足夠龐大的市場規模、細緻的社會分工及成熟的數位基礎設施，才能讓原本分散各處的需求與願意提供服務的人快速找到彼此。其中，陌生人之間能否建立信任更是重要關鍵。遊戲代練可能必須把帳號交給陌生人，跑腿、陪診、取藥等服務則可能接觸鑰匙、證件甚至其他私人資訊，原本都有相當高的信任門檻。實名認證、信用評價、交易紀錄及平台保障等機制，則進一步降低陌生人之間的交易成本。當委託人可以查看接案者過去的評價，交易過程又能留下紀錄，過去很難想像會交給陌生人處理的小事，才逐漸變成可以被公開定價及交易的服務。不過，便利背後同樣存在風險。金女就曾接到一筆人民幣1000元（約新台幣4750元）的「監督裝貨」工作，報酬明顯高於一般跑腿訂單，但委託人要求她在工作開始前先提供身分證照片。由於擔心個人資料遭到濫用，即使這筆訂單報酬不低，金女最後仍決定放棄。這也凸顯「生活替身」在接觸陌生委託人時，除了考量報酬與時間成本，也必須面對個資安全問題。收入天花板同樣是這類工作的限制。低價跑腿如果希望增加收入，就必須提高每天的接單數量；陪診、下廚或遊戲代練等單價較高的服務，一筆訂單卻可能占用半天甚至數日。換言之，多數「代服務」本質上仍是以個人時間交換收入，能承接的工作量受到一天24小時限制。部分涉及專業領域的服務，也開始出現更明確的規範。大陸市場監管總局今年發布《社會化陪同就醫服務基本要求》，針對陪診服務訂出界線，相關標準預計11月1日起實施。依規定，陪診人員可以協助診療引導、排隊、取藥及陪伴交流，但不能替患者判讀檢查結果、提供醫療建議，也不能代替患者決定治療方案。當「代經濟」從一般跑腿進一步延伸到醫療等專業領域，服務者能做到什麼程度，也開始需要更清楚的界線。從另一個角度來看，「代經濟」快速成長也被視為社會分工持續往生活細節延伸的結果。與其單純解讀為年輕人變懶、愈來愈願意花錢省事，更重要的變化可能是，過去許多被認為「不值得花錢解決」的小麻煩，如今已能被拆解、定價，再交給更有時間或更適合的人完成。這種工作型態甚至可能進一步鬆動傳統「工作」與「職業」之間的關係。隨著人工智慧（AI）發展，也出現愈來愈多「一人公司」；「代經濟」則從另一個方向呈現類似趨勢，過去被打包在一個職位、一家公司甚至一種職業裡的工作，正逐漸被拆成更小的任務，再由市場依照需求重新組合。未來一個人未必只能依靠一份工作邊界清楚、從早做到晚的固定職業生活，也可能利用自己的專業能力，甚至單純出售「時間」獲得收入；企業面對某些需求時，也未必需要長期保留一個固定職位，而能在真正需要時直接購買特定服務。但工作愈來愈容易被拆成單一任務，也帶來新的制度問題。包括這類工作者應該享有哪些保障、勞動關係如何認定、服務發生糾紛時由誰負責，以及平台需要承擔多少責任，都可能成為「代經濟」規模持續擴張後無法迴避的問題。過去許多勞動制度是圍繞固定雇主、固定職位及固定工作時間建立，一旦工作本身逐漸零碎化，如何避免勞動保障也跟著碎片化，將成為這種新型態工作真正需要持續觀察的課題。
男星體脂8%極致身材曝光 鍾亞翰遭狂粉大膽示愛「求侍寢」
男星鍾亞翰近日登上《聚焦2.0》，大方分享健身、飲食與家庭生活。先前他前往香港出席時尚盛會，從秀場到展位沿途不斷有粉絲認出他，紛紛上前合照、打招呼，本來僅3分鐘的路程硬是走了15分鐘才抵達。擁有精實身材與帥氣外表的他，甚至曾收到「今晚讓我來侍寢」的熱情留言，讓他笑說，似乎大家都希望有個人陪在身邊，睡覺時有人作伴會比較安心。談起維持好身材的秘訣，鍾亞翰透露自己每周固定運動3至4天，每次約1小時，除了維持運動強度，飲食更是關鍵，遵循「3分練、7分吃」的原則。過去為了拍攝與照片效果，曾將體脂降至8%，目前則維持在10%至12%左右，靠著規律運動與飲食管理維持精實體態。除了自我管理，父親因癌離世的經歷，更讓鍾亞翰深刻體會健康飲食的重要性。他透露，父親過去作息不規律，又有菸酒及頻繁吃大餐等習慣，後來不幸罹患鼻咽癌，最終於60歲病逝。父親抗癌期間因進食較為困難，原本完全不下廚的鍾亞翰決定走進廚房，親自研究營養食材，將牛肉、紅蘿蔔與五穀米熬成容易入口的營養粥，盡可能替父親補充營養。
「您過得好嗎？」徐小可憶母親離世24年 感性寫下：我有好好長大、生活
女星徐小可（許暐翎）在本月（9月）初才迎來44歲生日，而她24日深夜，於社群平台寫下對母親的思念，一轉眼母親離開已24年，回首這些年，她從不愛閱讀、討厭下廚，到如今養成看書習慣、親自做料理，也想像如果媽媽還在身邊，應該會笑著鼓勵她想做就去做，「媽，我有好好長大，也有好好生活，只是還是很想您。」「Hi！您過得好嗎？打牌有沒有贏錢啊？是不是還是到處串門子啊？」徐小可在社群平台發文向母親喊話，24年過去了，時間真的過得好快，而她都有很用力地過生活，從前她不喜歡閱讀、討厭做完飯菜後油膩膩的感覺，現在不僅養成了看書習慣，也會想親自下廚，做點東西跟家人分享。徐小可提到，這些年她一直試著挑戰自己，一次次跨出原本不敢離開的舒適圈，雖然與自己想成為的樣子仍有一大段距離，但是只要看準目標，就繼續往前走，「如果您還在我身邊，應該也會這樣鼓勵我吧？『去啊！想做就去做啊！』您一定還是會笑笑地這樣跟我說。」徐小可說，雖然偶爾聽到某些歌曲，眼淚還是會忍不住掉落，但現在已經沒有那麼害怕「想媽媽」這件事，以前的思念好痛，現在的思念，慢慢變成一種靠近媽媽的方式。徐小可感性道，突然很想把這些話寫下來，不為了什麼，只是想記錄此刻想念媽媽的心情，「24年的思念，原來不是把一個人慢慢忘記，而是學會把她放在心裡，繼續生活。24年了，您還是在我的腦海裡、我的生活裡，也在現在這個努力生活的我裡面。媽，我有好好長大，也有好好生活，只是，還是很想您。」
鬼鬼執行任務出現幻覺 莎莎闖地下宮殿崩潰喊：真的會哭！
《嗨！營業中》最新一集來到桃園大樹林滯洪池，接下極具意義的「全民清淤」任務，姚元浩、莎莎、吳映潔（鬼鬼）與郭泓志穿上青蛙裝下池打掃，全力清理颱風過後池內堆積成山的樹木、樹葉與雜草。 在高溫酷曬與污泥汗水的包夾下，大夥直呼「史上最累」，姚元浩與大來賓屈中恆更是清到直喊快要暈倒，直呼「雜草怎麼剛清完感覺又長出來」。莎莎與鬼鬼也一度清到出現幻覺，直喊想回家、狂找出口想逃離。本集夥伴們和大來賓還戴上探照燈深入黑暗的連通管與涵洞。（圖／好看娛樂提供）此外，夥伴們還戴上探照燈深入黑暗的連通管與涵洞，苦中作樂說需要救生圈就可以玩「飄飄河」，鬼鬼步行經過連通管之後，驚呼來到了「地下宮殿」與「梅杜莎地下水道」般的神祕空間。面對高低差達 2 公尺、全長達 200 公尺的神祕地下水道水域，大夥互相提醒小心行走，莎莎更是坦言「這個跌倒真的會哭出來。」在體驗滯洪池與地下水道的粗重打掃後，任務卡要求夥伴們招募志工共同為災後復原盡一份心力，並為辛苦的志工準備補充元氣的暖心餐點。夥伴們隨即返回餐廳展開備餐，屈中恆更攜手老婆Vicky 一起下廚，準備了菜色極為豐盛的吃到飽Buffet。大夥齊心協力，用熱騰騰的美食感謝守護土地的志工們。
昆凌大秀周董最愛「奶油雞」 叮囑「男生就是要幫忙」
昆凌今（21日）出席頂級廚電品牌活動，分享他們一家五口的居家日常，她表示自己很常下廚，大概有三分之二時間都在待在廚房，因為她覺得在廚房可以做很多事情，可以同時煮飯、陪小孩，也道出家裡廚房內有一個大桌子，孩子們會在上面畫畫、用iPad，是全家感情凝聚力最強的地方；記者會現場她也親自下廚示範征服老公周杰倫與三個寶貝都最愛的「奶油雞」，甚至還說：「女生就是負責享受，男生就是要幫忙！」透露出他們夫妻感情一直緊密的重要原因。昆凌現場示範老公周杰倫最愛的「奶油雞」。（圖／侯世駿攝）由於之前昆凌前往巴黎工作，周董人在台灣不斷透露自己的思念之情，除了社群表示自己假裝人在歐洲陪伴老婆去巴黎工作，甚至還直接tag昆凌喊話，看得出相當黏妻，今昆凌被問到平時夫妻倆在家誰掌廚比較多？她笑說兩人差不多，通常如果有一人在廚房，另一人也會在不遠處，「因為我們要一起試吃、一起享受這個過程」，句句都冒出甜味。昆凌分享居家日常生活的點滴。（圖／侯世駿攝）過去昆凌曾在綜藝節目中展現她的好廚藝，其中這道奶油雞除了是孩子老公喜愛的料理之外，她在下廚的過程中因為對著鏡頭外喊了一聲：「阿Chou，可以過來一下嗎？」意外曝光她對周董的專屬甜蜜暱稱，周杰倫吃過後也大讚「好哎！」這段畫面引起超高討論，也讓人格外想嘗嘗看這道出現頻率極高、維繫全家感情的拿手菜，究竟是什麼樣的好滋味。
82歲獨居老母電話稱「我很健康」！兒子半年後回家開冰箱愣住了
許多遠離家鄉打拚的子女，常因父母在電話中一句「我很健康」而安心，卻忽略了老人家隨著年齡增長所面臨的生活困擾。54歲的健司（化名）因工作繁忙半年未歸，原本以為82歲的獨居母親芳子（化名）過著充實安穩的生活，不料返鄉後打開冰箱，才震撼發現母親為了省力，飲食早已大為簡化，電話裡的平安不過是長輩不想讓子女擔心的偽裝。根據日媒《THE GOLD ONLINE》報導，82歲的芳子在丈夫過世8年後，獨自居住透天厝。由於沒有房屋貸款負擔，加上每月領取約15萬日圓的年金，物質生活無虞。居住在距離老家搭乘新幹線約兩小時車程的兒子健司，過去每隔幾個月就會回家探望，但近半年來因業務繁忙，只能透過電話關心母親。由於每次通話時，母親總是用充滿精神的聲音回答「我很健康不用擔心」、「有好好吃飯」，讓健司堅信母親一個人也能照顧好自己。報導指出，健司於某個週末終於抽空返回老家，晚餐時間他打算下廚，便走進廚房打開冰箱，沒想到冰箱裡僅擺放著雞蛋、豆腐、納豆、牛奶與幾盒超商熟食，冷凍庫則塞滿冷凍烏龍麵，完全找不到以往母親最愛購買的新鮮肉類、魚類與蔬菜。儘管母親表示自己「有在吃」，但飲食內容早已與過往豐富的料理大相逕庭。報導表示，隔天健司提議開車載母親去購物時，母親才坦承心聲。原來，從老家步行至超市約15分鐘，以前母親能當作散步走完全程，但近年因為「回程要提沉重的購物袋」感到非常吃力，往返扛重物的負擔過重。為了省力，母親近年改為每週利用一次行動販賣車，不夠的物品再到附近超商補貨，飲食也因此簡化成豆腐、納豆、熟食與麵類等處理簡單的食物。報導補充，根據日本內閣府發布的《令和5年度高齢者住宅與生活環境調查》數據，高齡者最主要的出門目的高達80.4%為「附近超市或商店購物」，其次為69.9%的「通院看診」。然而，能夠「幾乎每天」出門的高齡者僅占55.4%，且隨著年齡增長比例大幅下降。
李勤勤兩段婚姻坎坷 「撞見老公偷吃」竟默默離開
《灼灼韶華》中，李勤勤飾演熱依扎的惡婆婆，使出許多小手段希望能降住大媳婦，卻一一被破解。戲外，李勤勤的人生也很戲劇化，她曾撞見老公與別的女人歡愉共餐，卻不敢像演戲一樣上前甩巴掌、潑水，只敢默默離開。李勤勤在大陸是超資深演員，很早期就開始接演婆婆、媽媽的角色，她也很誠實說礙於生活現實，總是要勇於挑戰自己。在《灼灼韶華》中，她飾演熱衣扎的婆婆，維持傳統觀念，希望兒媳能在宅院裡待相夫教子，沒她的命令不准出門；就連新婚隔天，媳婦要下廚，她還故意使手段把糖拿走，希望讓媳婦出糗，沒想到卻被熱依扎破解。戲裡的她太聽從小兒子的計謀，也導致熱依扎的人生走得坎坷又崎嶇。不過，李勤勤也說，雖然自己在劇中忍不住要爭一家之主的位置，但「韶華」真是好媳婦，本婆婆對自己的行為表示非常後悔，請大家不要模仿，家庭和睦才能幸福。戲外的李勤勤也很希望世間能有「後悔藥」，因為她27歲時不聽爸媽的建議，堅持嫁給日本人，也讓她說，人生沒有彩排，沒時間後悔，自己選的自己承受。這段婚姻，因為對方是記者工作，相處下來她認為不太顧家，所以主動提離婚；當時老公也說，其實我們的婚姻雖然平淡，但多年後回頭看，妳可能會發現我們才是最適合的後來，李勤勤又嫁給一個美國人，第二段婚姻老公有控制狂，連她用一分錢都得如實回報，還挺像《灼灼韶華》中，她對待熱依扎的樣子，生活過得太壓抑，也步上離婚之路。李勤勤回想，當演員演戲很過癮，戲怎麼寫就怎麼演，但當事情發生在自己身上，卻突然愣住了。她回想有次跟朋友進餐廳吃飯，當時她跟第二任丈夫尚未離婚，就看到他與另名女子共餐飲酒，如果照劇情發展應該是上前甩巴掌、潑水的橋段；但她卻選擇落荒而逃去其他餐廳吃飯，那頓飯也憋屈得讓她此生難忘。
低潮時拉一把！言承旭親筆信感懷大S深夜開導 感嘆已成一直放在心裡的人
經典台劇《流星花園》迎來播映25周年，當年飾演男主角「道明寺」紅遍全亞洲的言承旭，近期受邀登上時尚雜誌《紅秀GRAZIA》封面。他特別以親筆信形式撰寫長文，深情感懷昔日最佳搭檔「杉菜」大S（徐熙媛），不僅首度公開對方曾在自己遭遇人生重大低潮時主動伸出援手、邀他至家中作客開導的暖心往事，更感嘆大S已是自己「一直放在心裡的人」，真摯細膩的文字曝光後，迅速引爆全網鼻酸落淚。言承旭在專訪與親筆信中坦言，大S對他而言早已超越普通工作夥伴，更是生命中極具份量的重要存在。他回憶當年兩人因劇一飛沖天，面對排山倒海的關注與龐大壓力，性格內向敏感的他一度陷入情緒低谷與迷惘。當時大S總是不吝給予最溫暖的關懷，不僅願意在深夜陪他通電話傾聽至天亮，更會直接熱情地對他說「叫我去她家開導我」，親自下廚準備飯菜、用開朗直爽的人生態度開解他，陪伴他一步步跨越暗淡歲月。面對青春夥伴與多年摯友的離去，言承旭在信中吐露交織於心底的深切思念與遺憾。他寫道，隨著歲月流逝與人生的變遷，有些人在時光洗禮後，已經從「一起走的人」昇華為「一直放在心裡的人」。這封滿懷溫柔與淚水的親筆告白，不僅是對25年前那段改變兩人命運的青春歲月致敬，更是向那位永遠堅強善良的「杉菜」表達最深沉的感謝。這篇親筆信與雜誌封面一經公開，隨即在各大社交平台與娛樂論壇掀起巨浪。大批影迷與網友紛紛留言直呼「看完全網都哭了」、「陪伴我們青春的道明寺與杉菜永遠都在」、「言承旭的文字太有溫度、太讓人心疼」，再次展現兩人跨越25載的深厚情誼，以及《流星花園》在無數世代心中不可磨滅的經典地位。
10年前爆乳煮麵轟動全台！中和牛肉麵名店被盯上 手機定位幫警抓竊嫌
曾因爆乳正妹老闆娘親自下廚而轟動一時的「大萌牛肉麵店」，近日竟成為竊賊下手目標！台北市文山第一分局木新派出所於本月8日接獲民眾報案，指稱其手機遭竊，透過定位功能一路追查至轄區木新路一帶，警民聯手到場，當場查獲一名43歲無業林姓男子，不僅在他身上起獲3支手機，更隨身攜帶海洛因與毒針筒，全案依法移送偵辦。被害人遭竊手機。（圖／警方提供）回顧這家被偷的牛肉麵店，10年前因爆乳電玩實況主「大萌妹子」轉行經營，以姣好身材與大膽穿著親自煮麵，一時間聲名大噪，引發轟動，吸引無數粉絲與饕客爆滿朝聖、排隊合影。據了解，該店近年歷經疫情打擊生意大減，大萌妹子隨後轉戰投資娃娃機市場，又逢娃娃機熱潮衰退，光景早已大不如前，如今麵店低調營運，沒想到竟又因吸引來吸毒竊賊而上了新聞版面。警方表示，報案人當天發現手機不翼而飛後，立刻開啟手機定位功能，沿線追蹤至木新路現場並確認訊號無誤，隨即報警求助。木新派出所員警獲報迅速趕抵民眾通報地點。林男自知難逃同意搜索背包，警方更在其隨身包包內，赫然起獲毒品海洛因及注射針筒等違禁物品，林男對竊盜及吸毒犯行坦承不諱，警方訊後依涉嫌《竊盜罪》及違反《毒品危害防制條例》將林男移送臺灣臺北地檢署偵辦。10年前牛肉麵店爆紅，不少粉絲紛紛前往與爆乳女直播主合影。（圖／報系資料照）
古天樂遭追討6億 港仔台爸感念「曾拿他補助金」盼外界給空間
藝人草爺、「港仔台爸」張啟樂、「電玩女神」陸子玄，在九九重陽節前夕擔任紅心字會敬老公益大使，前往信義老人服務中心陪伴長輩。3人不僅一早親自到傳統市場採買食材、下廚為長輩加菜，草爺更特別帶來四驅車賽車軌道，邀請長輩體驗競速樂趣，創下紅心字會「千歲四驅車」首例，長輩們玩得不亦樂乎，直呼彷彿重回童年，一下子從75歲回到35歲。張啟樂端出「長青松阪豬」，特別將蔥段切得長一些，搭配肉質細緻、油花均勻的松阪豬，象徵祝福長輩健康長青、諸事大吉。草爺則以營養土雞蛋料理「福氣滿滿」；陸子玄則準備富含膳食纖維、維生素C及葉酸等營養素的「蔬果沙拉」，希望長輩吃得健康，也藉此傳遞增強抵抗力、維持腸胃健康的心意。三人一邊與長輩共進午餐，感受「永飽安康」的溫馨理念，一邊陪著大家玩四驅車，讓公益活動增添不少童趣。提到即將於9月12、13日舉辦第二屆「FAIRPACE 神行盃國際四驅車大賽」，草爺透露，這次活動總投入相當可觀，單是賽事就花費約500至600萬元，整體活動規模更突破千萬元。熱愛四驅車的他，甚至為了裝載賽車與器材換了一台特斯拉，「因為後車廂才夠大」，笑說自己現在連開車都能跟四驅車扯上關係，使用自動駕駛時甚至還能組車。草爺也分享自己玩車玩到「失控」的趣事，透露車子的FSD功能要價11萬多元，自己當時「不小心按下去居然就刷下去了」，讓他直呼實在太衝動。四驅車事業，草爺也透露音樂作品進度，表示新歌籌備了約2年，期間甚至受到比特幣價格下跌影響，MV至今都還沒拍，不過目前已經完成一首歌曲的錄製，預計將在9月13日的公益演唱會上首度公開演唱，讓粉絲相當期待。而身為香港人的張啟樂，被問古天樂近日捲入欠債風波，遭追討約台幣6億，天下一電影則是發聲明澄清「原告提出的案情並不完整」。張啟樂表示自己過去疫情期間曾獲得古天樂的協助，對方當時曾發放補助金給曾為香港電影界付出的人，「我也有拿到過」。談到古天樂近況，張啟樂低調表示，自己最希望的就是對方一切平安順利，盼外界給予更多空間與祝福。
獨家／被連莊小魔女Thank you！韓啦啦隊女神親下廚 100分鐘2200元門票全秒殺
韓籍啦啦隊女孩吳瑞律8月初從連莊小魔女排球啦啦隊轉戰，加盟桃園雲豹飛將啦啦隊「Peach Girls 桃氣女孩」，以「RuRu」新身分在台發展。近日她更宣布將攜手韓國職棒三星獅啦啦隊成員信妃，陪粉絲提前歡度中秋節，活動門票一場要價2200元，沒想到消息曝光僅3天，兩場門票便火速售罄，人氣不容小覷。女神提前陪過中秋，活動取名為「『RU』此『信』福_吽你呷肉」，第一梯次《Ru此美味・妃你不可》職人烤肉午宴，粉絲除了可以享用限定燒肉套餐，招牌「水果壺漬牛肋條」更由RuRu、信妃親手烤給大家吃，不吃牛肉的粉絲也能選擇豬肉替換，還加贈500元店家餐券，並安排簽名互動及專屬合照。第二梯次《RU此月圓・信福相見》玉兔中秋派對，兩位女神還應景換上中秋限定造型，讓粉絲一睹兩人不同於球場上的另一面。除了準備燒肉限定餐盒、加贈1,000元店家餐券，RuRu、信妃還會親手特調飲品、烤麻糬，同樣安排簽名及專屬合照，100分鐘吃喝玩樂一次滿足，讓粉絲享受「吃肉、追星、過中秋」的限定福利。此外，活動也推出雙梯次限定福利，僅限10名粉絲參加，除了雙梯次報名費享9折優惠，還能在RuRu、信妃的限定簽名板中擇一收藏，讓粉絲有機會一次參加兩場活動、拉長和兩位女神近距離互動的時光。去年RuRu受邀來台加盟連莊小魔女啦啦隊，今年被終止合作轉戰排球場。（圖／翻攝自RuRu IG ）RuRu過去曾效力韓國職棒三星獅啦啦隊，也參與籃球、足球應援，去年來台發展後不到一年便累積不少粉絲。今年接到桃氣女孩邀約前，正逢小魔女宣布解散，她坦言「這麼短的時間內，發生了很多事情，心情好像洗三溫暖」，原以為冬天無法與台灣粉絲見面，沒想到峰迴路轉，讓她直呼「非常感謝桃氣女孩給我機會」。目前效力於三星獅啦啦隊的信妃，在台也小有名氣，透露想來台發展。（圖／翻攝自信妃IG）信妃則是2024年10月出道的新生代啦啦隊員，隔年8月加入三星獅應援團，並跨足籃球、足球應援。為了來台，她曾向隊上前輩詢問經驗，得知「台灣跳起來更加自由」，讓她直言「有機會的話我當然也想來試試看。」
戴愛玲爸爸罹癌怕她孤單一人 她一句話化解擔憂
公視《誰來晚餐17》新一集邀請歌手戴愛玲擔任特別來賓。有排灣族背景的她，一到訪便準備了排灣族琉璃珠飾品送給受訪家庭，看到滿桌熟悉的原民家常料理，加上自己長年在臺北打拼的背景，讓她對青年返鄉務農的選擇深感共鳴。餐桌上聊起受訪者駿宏為了陪伴家人，暫時放下廚師夢返鄉，戴愛玲也敞開心扉，回憶起自己也曾為了追夢而與父母抗爭的過往。她透露：「我在15、6歲時開始接觸音樂，還會躲在房間桌子底下唱歌，才突然發現到，哦原來我很喜歡唱歌、喜歡音樂這件事。」戴愛玲透露媽媽原本希望她畢業後去考藥師執照，由於無法放下對音樂的熱情，讓從小就是聽話乖寶寶的她，第一次與父母的期望唱反調。因為有這段經歷，戴愛玲更能體會駿宏在夢想與家人之間做取捨的不容易。 如今已在台北工作超過25年的戴愛玲，透露爸爸在去年罹患了癌症，因此也能理解駿宏媽媽希望孩子留在自己身邊的心情。這幾年戴愛玲不工作的時間，都會回屏東老家陪伴父母，也幾乎每天都會與他們視訊聊天。戴愛玲在節目中分享與爸爸的約定，曾答應要寫一首歌給他，某次回家便給父親搶先聽當時未完成的單曲，沒想到父親卻因此感動落淚，讓戴愛玲既感動又覺得好笑，說道：「我們父女倆半夜就坐在客廳，配上微微的燈光放給他聽；我爸爸是雙魚座的，他就默默流下幾滴淚，跟我說『我女兒唱的、寫的，都是最好的』。」面對受訪家庭母子間不擅表達情感，戴愛玲也以自身經歷安慰，認為父母與孩子之間的牽掛都是出於關心。她也提到爸爸在罹癌後，更擔心當自己走了以後，女兒孤苦一人怎麼辦，戴愛玲就會開玩笑說：「可是爸爸，如果我找到錯的人不是更不好嗎？」成功用幽默化解父親的擔憂。因此對於家庭成員之間的磨合與相處，戴愛玲選擇以溫暖的視角給予鼓勵，她表示：「我可以明顯感覺到這一大家人對彼此的愛，溝通這件事很重要，吵架也沒有不好，因為愛大家凝聚在一起，我覺得因為愛都可以解決很多。」雖然每個人在現實與夢想之間平衡不易，但彼此尊重與包容才是維繫家庭最核心的力量。