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姐弟戀甜到犯規！《狙擊蝴蝶》陳妍希回春美成少女、穿搭心機全公開
近期陸劇圈最讓人跌破眼鏡的黑馬，非《狙擊蝴蝶》莫屬。開播初期低調上線，沒想到隨著劇情推進，口碑直接大逆襲，討論度一路狂飆，社群上滿滿都是「怎麼越看越上頭？」的真香發言。（圖／小紅書）而最大亮點之一，絕對是陳妍希在劇中與小她 19 歲的周柯宇大談姐弟戀，糖分超標不說，陳妍希的狀態更是回春到讓人懷疑時光是不是對她特別溫柔。（圖／小紅書）陳妍希飾演的女強人岑矜，氣場在線、眼神有光，卻又自帶少女感，完全顛覆「姊姊角色一定成熟嚴肅」的刻板印象。除了保養得宜，真正讓她看起來年輕又不刻意的關鍵，其實藏在每一套減齡穿搭裡！（圖／小紅書）《狙擊蝴蝶》陳妍希減齡穿搭：白色襯衫＋牛仔褲最不敗的減齡公式—白色襯衫＋牛仔褲。看似簡單，卻靠俐落剪裁與皮帶點綴，拉出腰線比例，讓陳妍希整個人清爽又有精神，完全是職場與私下都能無痛複製的安全牌。（圖／小紅書）《狙擊蝴蝶》陳妍希減齡穿搭：白色內搭＋粉色背心＋牛仔喇叭褲想再多一點少女感陳妍希她選擇白色內搭搭配粉色無袖背心，再配上牛仔喇叭褲。柔和色系加上修飾腿型的褲款，讓整體線條更輕盈，甜而不膩，完全是「姊姊系戀愛感」代表。（圖／小紅書）《狙擊蝴蝶》陳妍希減齡穿搭：白色短版小香風外套＋牛仔褲陳妍希在劇中也不乏小心機造型。這套白色短版小香風外套搭配牛仔褲，微微露出腰線，立刻讓比例升級，既保留優雅，又多了年輕世代最愛的俐落感，證明成熟與減齡其實可以同時存在。（圖／小紅書）《狙擊蝴蝶》陳妍希減齡穿搭：粉色西裝＋白襯衫＋白高腰短褲粉色西裝搭配白襯衫與白色高腰短褲，則是女強人氣場與少女活力的完美平衡。粉嫩色調中和西裝的正式感，高腰剪裁拉長腿部線條，讓陳妍希的視覺年齡直接倒退好幾歲。（圖／小紅書）《狙擊蝴蝶》陳妍希減齡穿搭：白色荷葉領斜肩上衣＋黑色高腰裙而這套白色荷葉領斜肩上衣配黑色高腰窄裙，陳妍希小露性感肩線卻不過火，優雅中帶點女人味，完全是「成熟得剛剛好」的示範。（圖／小紅書）看完《狙擊蝴蝶》才發現，真正的減齡穿搭不是硬裝年輕，而是懂得用剪裁、比例與色彩，讓自己看起來自在、有精神。陳妍希這次不只談了一場高甜姐弟戀，更完美傳授＂穿得年輕又不裝嫩＂的實用技巧！
OneRepublic共和世代四度來台超接地氣 主唱萊恩穿宮廟背心登場嗨翻雄蛋
搖滾天團 OneRepublic（共和世代）於耶誕節前夕帶著《ONEREPUBLIC 2025 LIVE IN KAOHSIUNG》四度來台開唱。主唱Ryan Tedder（萊恩）一抵達高雄便展現超高親和力，穿上主辦單位特製的「萊恩款」宮廟背心驚喜登場，正面印有「經典不敗 共和世代」，背面更巧妙預告2026年3月4日將二度唱進台北小巨蛋。19日演唱會由節奏感爆棚的〈Born〉揭開序幕，金色彩帶噴發瞬間點燃萬人情緒。萊恩火力全開，連飆〈Secrets〉、〈Run〉等超過 25 首破億神曲。唱到〈RUNAWAY〉時，他即興改詞「My friends in 高雄」，並現學現賣中文大喊：「高雄，你好你好！」逗趣表示超愛在地美食：「等不及回飯店狂點水餃。」引發全場哄堂大笑。共和世代帶著《ONEREPUBLIC 2025 LIVE IN KAOHSIUNG》四度來台開唱。（圖／Live Nation Taiwan提供）除了熱唱《捍衛戰士：獨行俠》神曲〈I Ain’t Worried〉，萊恩更在延伸舞台與樂迷近距離互動，並分享為國際天后創作的幕後故事。最後在萬人燈海簇擁下的〈Counting Stars〉聲中圓滿落幕。共和世代用實力與幽默征服雄蛋，並與樂迷相約明年3月台北見。
牛仔褲穿幾次要洗？專家揭清洗、晾乾技巧：別擔心褪色
牛仔褲作為經典不敗的穿搭單品，幾乎是人人衣櫃必備。然而，許多人卻不清楚牛仔褲該多久清洗一次才合適。對此，日本連鎖乾洗品牌「白洋舍」總經理神崎健介分享專業建議，指出依季節與穿著狀況不同，牛仔褲的洗滌頻率應有所調整，並提醒民眾若清洗方式不當，可能加速褲子褪色或損耗。神崎健介接受日媒《FNN》專訪時指出，牛仔褲夏天每穿3至4次應清洗一次，冬天則可延長至5至7次清洗一次，若想更進一步減少褪色，夏季最多穿7次，冬季最多穿10次再洗。不過他也提醒，若穿著時大量流汗或出現異味，應立即清洗，以免汗水與皮脂滲入纖維產生細菌或異味。關於洗滌方式，神崎建議清洗前應將牛仔褲翻面並放入洗衣袋，再選擇「輕柔模式」或「手洗模式」清洗。這樣可減少褲子與洗衣槽的摩擦，避免表層褪色，同時能更有效清除沾附在內側的汗水與油脂。他強調，最好單獨洗滌，且不建議加入衣物柔軟精，避免損傷纖維結構。若遇上特別髒污或頑強汙漬，神崎建議可先將牛仔褲翻面後，放入溫水中浸泡30分鐘至1小時，水中可加入適量洗衣精攪拌起泡，以提升去汙效果，之後再放入洗衣機進行清洗。晾乾時的方式也很重要。神崎指出，建議將褲腳朝上倒吊晾曬，並以夾子夾住兩側褲管。這樣可以加速腰部與背面較厚部位的乾燥速度，避免長時間潮濕導致細菌滋生，維持牛仔褲的整潔與耐用性。
陳冠希操刀、CLOT x BAPE聯名版adidas Superstar一上市就秒殺！CONVERSE推聯名Chuck 70美到太欠買
時尚圈再度迎來一波讓潮流玩家瞬間心跳飆高的聯名狂潮，尤其是那些融合文化、設計、故事與態度的「重量級聯名」，一雙上腳就能把整套造型撐到天花板，這次就來分享兩大話題聯名鞋款、錯過會哭！話題聯名鞋款：adidas Originals CLOT X BAPE® SUPERSTAR BY Edison Chenadidas Originals × CLOT × BAPE® 三方聯名Superstar，不買不行阿！三大潮流巨頭齊聚，一次把東方工藝、街頭狠勁與經典運動基因全部打包，奉上一雙真正能寫進潮流年鑑的狠鞋！（圖／品牌提供）這雙 Superstar在陳冠希的重新設計下，直接升級成高端前衛版本：米白高質感皮革鞋面＋立體壓紋細節，搭上橄欖綠工裝元素，整雙鞋瞬間多了城市探險家的乾淨俐落感。（圖／品牌提供）但真正讓潮流玩家狂喊 MUST BUY 的，是三方 DNA 在細節裡的交織：BAPE®的1st Camo迷彩與CLOT的絲綢紋理相融合，覆蓋於adidas三條線、BAPE®Sta標識與後跟之上，還有沙色波紋鋸齒外底，讓 Superstar 標誌性輪廓直接重生，既復古又未來、既街頭又奢感，看一眼就知道是「非買不可的限量狠角色」。（圖／品牌提供）細節控也會被這雙迷死：鞋身上 BAPE® 與 CLOT 雙凹刻Logo低調卻精緻，可替換鞋帶扣印有雙品牌字樣、經典貝殼頭保留但更具力量感，穿上這雙三方聯名 Superstar，回頭率直接爆表！CLOT X BAPE® SUPERSTAR BY Edison Chen／7,800元（圖／品牌提供）話題聯名鞋款：CONVERSE x Madhappy Chuck 70CONVERSE攜手洛杉磯服飾品牌Madhhappy首次聯名、將來自加州的陽光樂觀主義注入經典設計，重磅推出三款限定配色的Chuck 70 聯名鞋款，黑、白、藍灰三大「萬年不敗、百穿不膩」的中性配色，完全是懶人穿搭救星，不管是走極簡、街頭、暗黑或文青風，一雙搞定全身造型！（圖／品牌提供）工藝細節更是誠意滿滿：18盎司重磅水洗帆布、一上腳就是濃濃復古味，邊緣做舊處理＋翻毛皮後跟拼接，百搭又精緻。做舊染色鞋頭與包邊，帶出自然的 lived-in質感，鞋外側翻毛星星標、鞋舌Madhhappy編織標、鞋內側毛氈Chuck圓標，滿滿細節控天堂！無論是街頭少年、文青少女、潮流上班族，都能穿出自我態度。（圖／品牌提供）CONVERSE x Madhappy Chuck 70／3,980元（圖／品牌提供）
5款丹寧神褲一次看！EDWIN、GU、UNIQLO…美腿秒升級，通勤、約會街頭都時髦百搭
相信每個人的衣櫃裡，萬年不敗的丹寧褲、真的永不嫌多啊～百搭舒適的特性，讓人一買再買，而這次小編替大家挖出那些一穿上就驚呼、完美修飾腿型的神級牛仔褲，準備好迎接「神褲入坑指南」了嗎？丹寧神褲推薦：EDWIN JERSEYS 360°全方位彈力中直筒褲、年度銷售王EDWIN 2025年度亮點榜單、這條JERSEYS360°全方位彈力中直筒褲真的是牛仔褲界的「舒適怪物」，好穿到忘記自己是穿牛仔！中直筒版型完全不挑身材，通勤族、爸媽族、自由工作者都一致推爆，每年固定補貨、甚至一次買兩色就是它。修飾度滿分、舒適度破表，當然穩坐冠軍寶座～EDWIN JERSEYS 360°全方位彈力中直筒褲（圖／品牌提供）丹寧神褲推薦：EDWIN RED LABEL 365溫控丹寧錐形褲，話題度爆棚這款是「穿上試衣間就很難脫下來」的那種。RED LABEL 365 系列保有經典紅標版型，最迷人的是那自然到像天生的仿舊水洗色落，走起路來自帶美式復古氣場。每件褲子都用6–9 個寶特瓶回收製成，搭載冬暖夏涼溫控丹寧機能，環保＋好穿兩個願望一次滿足，難怪櫃姐私心最愛、消費者瘋狂回頭買！EDWIN RED LABEL 365溫控丹寧錐形褲（圖／品牌提供）丹寧神褲推薦：EDWIN怪彈力系列 超彈中直筒褲，高 CP 值入門神款想入手EDWIN 卻不知道從哪開始？選這件準沒錯！怪彈力系列就是「價格親民但彈力狠到嚇人」的代表。超彈材質讓你彎腰、蹲下、奔跑都不受限，中直筒版型更是怎麼穿都順眼。最受 25–40 歲新客歡迎，百貨櫃位穩定熱賣，是第一次買 EDWIN 的完美起點。EDWIN怪彈力系列 超彈中直筒褲（圖／品牌提供）丹寧神褲推薦：GU BARREL LEG錐形褲GU全球熱銷破千萬件的神級單品「BARRELLEG錐形褲」，以獨特立體剪裁與流線輪廓，從臀部延伸至褲腳，打造飽滿卻俐落的圓弧線條，不挑身形、自然修飾比例，讓每個人都能輕鬆穿出兼具時尚感與舒適度的日常造型，難怪深受全球消費者一致推崇。GU BARREL LEG錐形褲（圖／品牌提供）GU BARREL LEG錐形褲（圖／品牌提供）丹寧神褲推薦：許瑋甯同款UNIQLO「繭型牛仔褲」爆賣到不行的UNIQLO「繭型牛仔褲」，連女神許瑋甯也愛穿，柔和弧線剪裁、最適合台灣人身形，穿上立刻感受修身美型的爆款神褲。更在台、日、韓等地掀起社群熱烈討論，當然要買啊！UNIQLO繭型牛仔褲（圖／品牌提供）
孫芸芸胸型炸裂！斑馬紋洋裝大秀逆天曲線 女神維持好身材靠「酪梨蛋吐司＋黑咖啡」
孫芸芸再度用實力證明「歲月從不敗女神」。定居澳洲後，她的 IG 幾乎是陽光、沙灘、美食與好身材的組合公式，每次 PO 出海邊生活照都讓粉絲大讚「這是最向往的生活方式」。近日她以一套斑馬紋細肩小洋裝登場，傲人上圍、緊實腿部線條全無死角，辣度直接飆上熱搜。更吸睛的是，她也不藏私分享自己的早餐日常——靠一份「酪梨蛋吐司＋黑咖啡」維持精實體態，讓人再次佩服她的自律與生活哲學。（圖／孫芸芸 ig）但真正讓大家好奇的是——她到底怎麼維持這樣的體態？答案從她曬出的早餐照揭曉，看她營養豐盛的早餐是酪梨片鋪好鋪滿的酪梨蛋吐司，搭配一杯黑咖啡。這份澳洲 café 風格早餐，看似簡單，卻是許多名媛維持體態的固定公式：擁有高纖＋好油脂的酪梨、優質蛋白質的蛋、清爽無負擔的黑咖啡和低油、低糖、低加工。（圖／孫芸芸 ig）飽足、好消化、不脹氣，同時能維持精神和線條，是她多年如一的生活習慣。而她的海灘生活也像一種自然運動——散步、游泳、日曬、慢活節奏，長期下來讓她的身形保持健康而緊緻。（圖／孫芸芸 ig）無論是在家拍照，或是站在鏡子前隨性自拍，孫芸芸的狀態都穩定保持在「女神等級」。粉絲也在留言大讚：「怎麼會越活越年輕」、「身材真的沒話說」、「完全是女子的夢幻生活」。
不敗天團Westlife西城男孩回來了 明年2月獻上「一夜限定」交響樂編制
英國21世紀最暢銷男團、不敗經典天團Westlife（西城男孩）迎來成軍25周年，他們將帶著全新編制強勢回歸台灣，於明年2月5日在高雄流行音樂中心舉辦《WESTLIFE : A GALA EVENING IN KAOHSIUNG》一夜限定特別企劃。本次演出由Nicky Byrne、Kian Egan、Shane Filan三人領軍登場，並首度與台北愛樂Taipei Philharmoniker攜手，透過華麗編制與現場交響樂的完美融合，為歷年金曲注入全新生命，帶來前所未有的視聽饗宴。西城男孩開心表示，能將他們在倫敦皇家阿爾伯特音樂廳的特別演出帶到高雄，對他們意義非凡，迫不及待與管弦樂團共同演出，將會是個夢幻的時刻。西城男孩自出道以來創下無數傳奇成就，包括僅次於貓王和披頭四的14首英國金榜冠軍單曲、全球累計銷量突破 5,500 萬張、數位串流突破30億次，並刷新4項金氏世界紀錄。至今，他們依然持續在樂壇打造愛爾蘭奇蹟，經典魅力歷久不衰。2023年他們才以《The Wild Dreams Tour》成功征服北、高，再度證明其國際巨星地位。《WESTLIFE : A GALA EVENING IN KAOHSIUNG》門票12月9日早上11點 拓元售票系統全面開賣。
陳冲看國安戰略 嘆二困局「每個人都有談到台灣，入戲卻不在戲中」
行政院會通過《強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例》草案，條例重點並沒具體提到如何強化防衛韌性，而是媒體大幅報導的1.25兆「採購」。我國國安戰略究竟為何？我們看不到大的藍圖，只看到細部的採購條例，令人難以放心。此條例是否為大戰略一部分？若只是見招拆招則缺乏宏觀性看法，而1.25兆是否為謠傳對美投資4000億美元的一部分或是另外疊加？又是否為配合關稅談判的條件？我們無從而知。從記者會上提及的七大目標僅可知皆與軍事有關，似乎是為了軍事上購買武器而需要此特別條例。孫子兵法曾提及「勝兵，先勝而後求戰」，原以為是要先盤算在軍事上有贏的機會才打，如今在數位時代以科技觀點詮釋，也許是在軍事以外的領域有機會贏或嚇阻才打，或根本不必打。搭配兵法中另一句話「善戰者，立於不敗之地，而不失敵之敗也」，前後結合即是SWOT分析，在數位時代對古人兵法更應有新的認識。今年3月我曾參與一場兵推scenario review，當日講題為war game needs more chips(chips為籌碼)，著重金融層面。現代兵推乃至戰爭萬不可忽略金融面向，以俄烏戰爭為例，俄羅斯原在軍事上「勝兵而後求戰」，西方的金融制裁卻使其施展困難，久久無法獲勝，究其因乃俄羅斯沒有通盤了解軍事以外的元素。今天談台灣的困局，首推「不知己也不知彼」，不了解自己的優劣點，不知對手有幾兩重，甚至不知對手是誰，更對旁邊看戲的人(Rest of the world)不了解，跟風喊燒的結果恐每戰必殆。我們的友邦(無論是ally或friend)，以前主張多邊主義及全球化，現在則力推單邊主義及碎片化。在如此氛圍下，我們的主張為何？跟風或是有自己的看法？知己，找適合自己的戰略，而非在眾人吃特別餐時也跟著吃，最終無法吃完而消化不良。除了不知己不知彼，台灣另一困局為「入戲卻不在戲中，僅在舞台邊緣而非舞台中央」。前幾日，Thomas Friedman針對美國的烏克蘭28點和平計畫發表評論，認為烏克蘭的處境自戰爭開始已命中注定是個dirty deal，但如今川普所做的更糟，已是filthy deal(齷齪交易)，提醒我們許多事除了知己知彼，要掌握時機環境，也要知道看戲的人怎麼想，因為結果往往沒有最壞只有更壞。如同近期高市早苗言論風波，冷靜來看，每個人都有談到台灣，但我們都無緣參與其中，而每一通電話或一句言論，又都深深影響台灣的未來。33年前，小鬼當家2在紐約廣場飯店拍攝，飯店老闆(川普)卻臨時不顧合約，表示必須讓自己入鏡才可拍攝，直至劇組修改劇本加了句六字台詞才順利開拍。討論到國際關係，此事也可看出川普個性，談好的事情仍可能有變數，我們只能多加了解，做更好的應變。現今的戰爭除軍事外，還包括金融、貿易、科技、糧食、能源等，無硝煙的因素可能早早決定戰爭結局。猶記得2014年6月5日總統府資政會議，被問及主權基金一事，我表示若不得已要設立主權基金，只能以糧食及能源為目的。20年前，我國糧食自給率超過50%，近幾年皆只有30%左右，細看組成項目，水產類去年的自給率達138.5%，是就地販售的遠洋漁業所貢獻，可見實際上自給率其實不到30%。能源部分，我國去年自給率只有4.2%，夏天天然氣庫存更僅有七天。過去十年我國大力提倡「非核、展綠、增氣、減媒」，其實在能源上沒有太大助益。這些非硝煙元素在war game能不考慮？當糧食及能源供應不足，如何打仗？兩周前經濟學人雜誌談及我們鮮少提及的部分金融問題。其實在全世界的金融戰，台灣也非主角，但仍應了解大國間的角力，其中的奧妙，以及對我們的影響。2009年，中國人行行長周小川曾於人民銀行網站撰文，探討國際貨幣體系改革一事，讓當時剛上任的歐巴馬總統立即召開記者會，捍衛美元地位，可見周小川一文直指美國痛點。回溯歷史，1944年布列登森林會議，美國當時擁有全世界80%黃金儲備，並承諾以三十五美元兌換一盎司黃金，最終確立美元作為國際準備貨幣地位。事後時宜境遷，1971年，尼克森關閉gold window，避免美國破產，加之日後與產油國的油元密約，美元霸權方得以延續至今。2009年開始的新貨幣戰場大致分三項：加密幣、CBDC、穩定幣。2009年比特幣出世，2012年美國電視劇The Good Wife曾討論比特幣，認為比特幣是一種商品，如同一籃子水果，但也意味比特幣其實沒有intrinsic value。原以為在加密幣戰場，美國已佔上風，卻不料中國默默佈局CBDC已久，2014年成立法定數位貨幣專門研究小組，2020年申請84項專利並在各地推動試點，直至2025年9月，累計交易金額已達14.2兆人民幣，個人錢包開通2.25億個。IMF報告曾指出全球有150個國家正研究CBDC，但因中國布局已久，想要在此賽道超越中國是難上加難。川普了解此點，故在2024年比特幣大會上，明確表示將使美國成為加密幣之都、任內絕不發行CBDC且將發展穩定幣，此與聯準會主席鮑爾「如果有了數位美元，你就不需要穩定幣」的論點完全相反。川普在第二任上任前三天發行川普幣，除了讓美國更邁向加密幣之都外，也從中獲利不少，公私兩便。2024年11月，川普重要幕僚Stephen Miran曾撰寫針對美國經貿政策的「user’s guide」，內容敘述以關稅迫使貿易夥伴上談判桌，解決美元及美債問題，讓美元維持霸權地位。小布希就任時美債僅5兆美元，如今已達38兆，美債問題迫切需要解決，故在此user's guide中，更直接建議執政團隊，在最壞情況發行century bond，將各國手中的美債到期日延長為一百年，將美債問題轉嫁給其他國家。美元穩定幣背後需要美債作為儲備資產，穩定幣發行越多，自然可解決部分美債無人接手的問題，這也是川普力推穩定幣的原因。談判目前只走到user's guide的十分之一，日後仍是漫漫長路，下面一步，為解決美國長期貿易逆差的匯率問題，更是嚴峻挑戰。眼看美元在穩定幣市場佔比99%，本以為發展CBDC可以在貨幣戰有勝算的中國，一方面不想讓美國專美於前，另一方面顧忌穩定幣的去中心化特性，轉而以香港作為此貨幣戰的代理人。香港擁有一兆境外人民幣，即使出了問題也不影響中國本地，故雖然港幣本身與美元連動，本質上是一種non-digital的穩定幣，香港仍於5月通過穩定幣條例，背後自有其算盤與盤算，本基金會已多次發表看法。美國與中國經濟實難脫鉤，2020年經濟學人漫畫已傳神描繪，其實回看歐巴馬任內通過的諸多法案與拜登政策 (例如friendshoring)皆一脈相承，川普只是集大成。想要化解困局，極為困難。台灣應多主張自由貿易、多邊主義、WTO及區域經濟整合，這是小型開放經濟體的機會，CIPS也不應是禁忌，全世界現有多套支付系統，我們不應只參與SWIFT，應分散風險選擇其中二三，而SWAP也無害於我們，與不同國家簽署不同本幣互換協議亦可增加我國機會。總之，open mind發揮想像，不要自我設限。劃地自限，困境難以扭轉，金融面向更要配合國際現勢需要，集結眾人智慧，期盼我國早日走出困局，開拓新局。（此文為11/27出席政大國關中心、台灣安全研究中心、亞太政策研究協會等單位聯合舉辦的「台灣面臨之困境與預應策略」研討會的演講內容）
Joy腹肌太搶戲、子瑜小露腰線超迷人！5女星同款穿搭大公開、經典單品這樣穿最時髦
女團穿搭向來是潮流指標，TWICE 子瑜與Red Velvet Joy最近火辣示範「女團式丹寧穿搭」教科書，把休閒丹寧穿出巨星級氣場！而張鈞甯、陳慧琳與泰星 Bow Maylada三位女神、則示範如何把極簡高級感穿得剛剛好。想學她們穿出精緻又不刻意的氛圍？穿搭技巧值得好好抄筆記！TWICE子瑜：甜酷條紋毛衣＋丹寧短褲，展現青春活力子瑜這套條紋毛衣最大的亮點，就是拉鍊設計的小心機露腰，微微露出腰線就能拉長比例、視覺更清爽。她下身搭配DIESEL水洗丹寧短褲，比深色更年輕、更具街頭感，把甜美與率性一次抓住。（圖／ @twicetagram、DIESEL提供）Red Velvet Joy：水鑽圖騰上衣＋小喇叭丹寧，性感與拉長比例一次滿分Joy一上場就辣度破表。她穿上DIESEL水鑽圖騰短版上衣，讓腹肌線條直接變成最佳飾品，搭配1969 D-EBBEY 丹寧小喇叭褲，復古又顯瘦。（圖／ Joy IG）水鑽細節不只亮眼，也能在燈光下顯得更纖細，短版上衣＋低腰牛仔褲，最能展現女團標誌性的A4腰，搭配小喇叭褲型，大腿修飾、腿長至少多五公分的秘密武器！（圖／ Joy IG、DIESEL提供）張鈞甯：飄逸X知性，機場也能像在拍時尚大片氣質女星張鈞甯以 Loro Piana綁帶領棉絲襯衫搭配真絲飄逸半身裙，一秒把「文青柔美」和「高級俐落」結合起來。（圖／品牌提供）綁帶領讓襯衫更柔和、臉部線條更溫柔，搭配飄逸長裙 讓走路自帶風，視覺瞬間變優雅，Floaty 小羊皮平底鞋穿出自然不做作，再提上一只柔軟 Needle 手袋，就能像張鈞甯一樣，把高級感穿得輕鬆又從容。（圖／品牌提供）陳慧琳：極簡中性風，用羊絨穿出雲朵級的舒適陳慧琳則以 Loro Piana柔軟羊絨外套搭配羊絨羊毛長褲，完全是機場穿搭的天花板。（圖／品牌提供）選擇寬鬆剪裁的羊絨外套，輕盈又能修飾身形，上下同材質、同色系，打造高級套裝感。Pennan樂福鞋讓整體更自然，也避免全身毛料看起來太隆重，最後用 Needle 質感皮革手袋加分，就是「貴氣但毫不費力」的關鍵。（圖／品牌提供）BowMaylada：同色系女神示範全身羊絨的柔美穿法泰國知名女演員BowMaylada 直接來一套「同色系羊絨全餐」！Loro Piana 開襟衫＋高領毛衣＋寬鬆長褲，完美演繹柔美優雅。（圖／品牌提供）同色系穿搭，最簡單却最不敗的高級感公式，高領與開襟衫疊穿、堆疊出立體層次，軟質長褲可以延伸腿部線條，看起來更修長，再配上Needle小巧手袋與Floaty 平底鞋，舒服、乾淨又耐看。（圖／品牌提供）
買365元鹹酥雞被罵「拜金女」！她怒提分手網友全力挺 男友酸味道歉被罵爆
近日，一名女網友在網上訴苦，表示自己下班途中經過一家新開的鹹酥雞攤打算嚐嚐鮮，詢問男友「要不要吃」後，對方主動表示要請客，於是她就估算了2人份的菜色點了365元的鹹酥雞。誰知回家後被男友嫌棄到不行，又稱店家太貴，又罵她「拜金女」，就連到了第二天還在酸言酸語，讓她最終決定分手。網友看到她的遭遇，紛紛力挺「放生」，誰知又引出男友假借道歉繼續偷酸「等另一半未來醒悟自然就知道我們的用心良苦」，再度引來網友砲轟。一名網友在Dcard上發文表示，日前下班途中看到新開的鹹酥雞攤，便透過手機詢問男友要不要吃、要吃哪些。男友當下爽快答應說要請客，她則依男友指名的品項加上自己想吃的菜色，總共夾了2盒共365元的量。誰知回家後男友臉色大變，不僅數落她夾太多「誰吃個鹹酥雞會花到365元啊？」、又罵她買太貴「這樣的量其他家店不超過300就有了」，甚至罵她是「拜金女」，讓她很不舒服，最後決定自己出錢沒讓男朋友付，男友立刻同意，且最後兩人也沒把鹹酥雞吃完。第二天一早，男友起床又在抱怨她買貴了還浪費食物，她忍不住拿出菜單一項項清點，光是男友點的就190元，加上自己想吃的超過300並不奇怪。結果男友又稱「我已經設想好我們要吃的量了，妳沒必要再多點其他的」，讓她更不是滋味，「你自己點的也沒吃完，好意思說我浪費食物？」這名原PO解釋，因為是新開的店家，她沒有估計到老闆給的份量確實比一般多，自己平常並不是浪費食物的人。但是禁不住男友一再酸言酸語，甚至錢都是她自己付的，忍不住跟男友提出分手。離開同居的租屋處前，甚至轂轆男友經濟困難，轉了2個月的房租給他，「怕他可能要重新找房子，這是補貼給他的，盡量不欠他囉。」誰知對方又打電話過來質問，讓她忍不住反問，男友交往之初跟她借錢去進修的2萬元什麼時候要還他，男友隨即支支吾吾地掛了電話，雙方從此沒再聯絡。原PO無奈表示，自己月薪5萬多、男友4萬，2人交往3個月期間，採AA制，但她卻常被男友酸「愛喝星巴克是愛慕虛榮」、「零食沒特價幹嘛買，很不節儉」、「點外送有價差很敗家」，長期累積下來的情緒，終於讓她決定分手，直呼「我不要再被PUA了！」消息曝光後，大批網友力挺原PO，留言：「不是妳敗家，是他自卑又控制！」、「分手吧！我跟老婆在家看場電影，鹹酥雞都直接點600，這種東西就是吃來開心的。」、「快分吧！光那句『我已經想好我們要吃的量』就可以預見妳未來悲慘的生活。」還有網友驚嘆：「現在連下班後的鹽酥雞小確幸都已經是拜金女指標了嗎？」疑似因為網友一面倒力挺原PO，一名自稱原PO前男友的網友出現在留言區反擊，表示自己只是想提醒女友節制，又盤點自己不滿女方的行為，包括對方原價喝星巴克、訂閱Netflix不找人分攤、買不打折的巧克力、衛生紙用最貴的四層舒潔、不管價差叫外送等行為，再度被網友酸爆。最後，這名男友又更改留言道歉，但仍然無法擺脫自己的說教習慣，偷酸：「這位是我目前遇過第一位開銷這麼大的女友……我誠心道歉，我不再多加評論，我尊重女生正常的開銷，這樣的行為一點都不敗金女」，又表示：「1700/7500=22%，謝謝還有四分之一的人不畏懼被網友砲轟，而站在我的角度為我說話點讚，很抱歉連累你們一起被指教。」又表示：「我以身作則勸各位同樣也是AA的兄弟，千萬不要插手女友的消費習慣，反正不是花我們的錢，大可不用管這麼多，等另一半未來醒悟自然就知道我們的用心良苦。」讓網友嘆氣：「根本不覺得自己有毛病。」
「藍色浪潮」席捲世界盃！庫拉索首度晉級決賽圈 創加勒比足球奇蹟
加勒比海小國庫拉索（Curaçao）締造足壇奇蹟，這支被暱稱為「藍色浪潮」（The Blue Wave）的隊伍，在經驗豐富的荷蘭名帥迪克艾德沃卡特（Dick Advocaat）帶領下，從第二輪開始一路過關斬將，最終在中北美洲及加勒比海足球協會（Concacaf）第三輪脫穎而出，拿下B組第一名。歷經十場不敗的資格賽後，正式取得2026年世界盃門票，寫下該國史上首次晉級會內賽的輝煌紀錄。庫拉索在最後一戰作客牙買加，面對同樣渴望晉級的對手，最終以0比0守住關鍵一分，憑藉總積分穩居小組榜首。根據BBC等外媒報導，庫拉索在最後一戰作客牙買加，面對同樣渴望晉級的對手，最終以0比0守住關鍵一分，憑藉總積分穩居小組榜首，驚喜晉級48隊制的新世足決賽圈。比賽中，牙買加雖於補時階段獲得12碼機會，卻因VAR回放被撤銷，引發現場譁然，卻也成就庫拉索歷史性的一刻。庫拉索在最後一戰作客牙買加，面對同樣渴望晉級的對手，最終以0比0守住關鍵一分，憑藉總積分穩居小組榜首。庫拉索位於南美洲北方，距離委內瑞拉海岸僅約60公里，屬於荷蘭王國的構成國之一。該國於2010年自荷屬安地列斯獨立，國土面積171平方英里，是目前晉級世界盃的國家中，面積與人口最小者。儘管國土有限，庫拉索在過去十年間於足球發展上突飛猛進，並成功打造出強勢的國家隊陣容。庫拉索在最後一戰作客牙買加，面對同樣渴望晉級的對手，最終以0比0守住關鍵一分，憑藉總積分穩居小組榜首。這支來自委內瑞拉外海、人口僅15萬的島國，十年前還排在FIFA世界排名第150位，如今已攀升至第82，短時間內實現驚人飛躍。在資格賽第二輪，他們先後擊敗巴貝多、阿魯巴、聖露西亞與海地，共攻進15球，展現驚人火力；進入第三輪後，又成功力退牙買加、千里達及多巴哥與百慕達，包含主場2比0擊敗牙買加、作客7比0大勝百慕達，氣勢如虹。庫拉索球隊成員晉級後揮舞國旗，見證締造國家足球史上最大成就。值得一提的是，現年78歲的艾德沃卡特也將成為世界盃史上最年長的總教練，打破2010年希臘主帥萊哈格爾（Otto Rehhagel）71歲出征紀錄。這位荷蘭名帥曾執教過八支國家隊，包括荷蘭、比利時、南韓、俄羅斯與伊拉克，也曾效力流浪者、PSV與飛燕諾等多家球會。他在2024年接掌庫拉索兵符後，即瞄準世界盃目標，並快速整合戰力，成效斐然。球員陣容方面，多數主力來自荷蘭，如前曼聯中場鍾達（Tahith Chong）、英冠米杜士堡前鋒漢森（Sontje Hansen）、以及由兄弟檔李安卓與祖尼奧巴古納（Leandro & Juninho Bacuna）領軍，實力不容小覷。祖尼奧巴古納受訪時坦言，能與哥哥同場為國效力是他選擇代表庫拉索的關鍵原因，「這是為家人和祖國實現夢想的時刻」。隨著維德角共和國、烏茲別克、約旦等新面孔一同加入2026世界盃行列，庫拉索不僅打破了「最小國家晉級」紀錄，也掀起加勒比足球的新篇章。他們的晉級，不只是一次體育成就，更是對於資源有限的小國足球的一次鼓舞與肯定。庫拉索球員在客場戰平牙買加後歡慶歷史性晉級，首次闖進世界盃會內賽。（圖／翻攝自X，FOX Soccer）
林隆璇感恩已故屠穎為〈流言〉細膩編曲 打造跨世代傳唱金曲
資深音樂人林隆璇近日接受訪問，不僅回顧創作歷程，也難得暢談他在音樂與教育之間的轉換心境。他特別提及已逝的編曲大師屠穎，並分享兩人合作的經典名曲〈流言〉，感嘆這首橫跨三十年仍被傳唱的作品，對他而言是音樂也是人生。林隆璇回憶，當年創作〈流言〉時，他正準備趕搭飛機，僅剩「最後 10 分鐘」動筆。在接送車即將抵達的壓迫下，旋律卻奇蹟似地一氣呵成，他急忙手寫譜並傳真給製作人。這份簡單的手稿，後續在已故製作人楊明煌與屠穎的細膩編曲下，成為KTV榜上的不敗金曲。談起已故音樂人屠穎，林隆璇感性表示：「他是非常靠譜的人，情緒穩定、音樂性又高。」在追求高效率的華語音樂圈中，能保持冷靜並將作品做到最好，是極為難得的特質。對於歌迷期待的個人演唱會，目前擔任台南應用科技大學老師的林隆璇坦言，因全心投入教學與培育新生代，計畫暫時放下。不過，他仍會出席商演，親自彈唱由他創作的那英〈白天不懂夜的黑〉、李聖傑〈你那麼愛他〉，以及張學友的〈慢慢〉等金曲。特別的是，他創作的〈流言〉幾乎不曾出現在現場曲目。林隆璇解釋：「〈流言〉是男女對唱，周慧敏唱最好，我不輕易找別人唱，是為了不破壞觀眾心中最美的記憶。」如今重心轉向教育，林隆璇更深感使命：「我們這一代的責任，是把舞台準備好，讓年輕人站上去。」他期盼下一個世代的音樂人能「自重且獨立」，有能力站穩舞台，接住機會。
4星座11月犯小人 職場危機多！牡羊恐遭落井下石
職場上最怕遇到小人陷害，命理專欄「星座巫巫」近日點出4個星座，11月在職場上恐怕不太順遂，特別是容易遭小人算計，有的替別人背鍋，也有的遇到他人落井下石，或是遇到有心人挑撥離間，阻礙升遷加薪之路。●雙魚座雙魚座11月事業運進入敏感期，職場暗流湧動、人際複雜，特別要防「笑面小人」。你一向善良溫和、樂於協調，卻可能因此被利用。有人表面親切，實則搶功、造謠，或在關鍵時刻推你背鍋。小人常藏在最信任的人中，如親密同事可能竊取你的點子邀功，下屬暗中挑撥你與上司，新同事以謙遜博取好感，實則覬覦你的資源。雙魚座情緒敏感、怕衝突，當壓力增大時容易選擇退讓，讓對方得寸進尺，最終影響績效與升遷。11月建議提高警覺：重要文件要備份，關鍵溝通留紀錄，不輕信甜言蜜語；被搶功時要勇於據理力爭。記住，善良要有底線與鋒芒，才能在職場中立於不敗。●牡羊座牡羊座11月事業運受挑戰，火星帶來行動力，但水星逆行引發溝通混亂，使你易被職場小人算計。你直率、做事雷厲風行，坦露目標與野心，但在複雜人際中可能成為突破口，對方伺機等待你因急躁犯錯，再落井下石。小人多為表面順從、背後使絆的隱形對手，可能會議上沉默、私下打小報告；或在你推進項目時隱瞞資訊，拖延進度；甚至在談判中洩露底價，破壞專業形象。他們步步為營，專挑你情緒激動時出手。牡羊座天生厭惡權謀，不善經營人際，面對陷害易情緒化反擊，留下把柄。建議在11月收斂鋒芒：決策三思，溝通留意措辭，異常情況及時留證。記住，真正的強者不是一味衝鋒，而是在風暴中穩住陣腳。●巨蟹座巨蟹座11月事業運敏感，家庭與情緒波動易影響判斷，需防「情感型小人」暗中攪局。你重視團隊氛圍、關心同事，是辦公室的「暖心擔當」，但細膩體貼可能被別有用心者利用，成為軟肋。小人多擅長挑撥離間與情緒操控，可能利用你對同事的關心散布偏袒言論，或在你請假時質疑工作態度，甚至套取私人想法向上級曲解報告。他們不正面對抗，而以「軟刀子」削弱你的影響力。巨蟹天生怕衝突，習慣忍耐與退讓，但這只會助長小人肆意施壓。建議11月建立心理防線：避免過度分享私人生活，對虛偽關心保持警覺；遇不公狀況用事實與數據回應，而非情緒化辯解。保護自己不是冷漠，而是成熟與智慧的表現。●獅子座獅子座11月事業運表面光鮮，實則隱藏危機。你能力出眾、氣場強大，但容易招來嫉妒與暗算，本月需提防「高位小人」，表面恭維、背後拆台的同事或上司，暗中削弱你的威信，阻礙晉升。這類小人多偽裝忠誠，會議中附和、日常阿諛奉承，讓你誤以為是盟友；一旦你提出改革或爭取資源，他們可能私下質疑你、聯合他人形成反對勢力，甚至向高層傳遞負面訊息，動搖領導信任。獅子座天生愛面子，不願示弱，遇異樣易強硬反擊，卻可能激化矛盾。建議11月低調行事：重大決策前聽取中立意見，不被虛假忠誠迷惑；發現分裂苗頭及時溝通化解。真正的王者，不僅懂得發光，也懂得在暗處守護自己的光芒。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
黃小琥台中飆歌23首狂開10次場燈 歌迷高喊加場
黃小琥日前於台中舉辦《琥·嚮TRIGGER》世界巡迴演唱會，2.5小時共演唱23首經典金曲，展現「鐵肺歌后」的不敗實力。黃小琥開場即氣勢磅礡演唱〈滅絕〉、〈破牆〉等震撼曲，隨後親切與觀眾互動：「是我忠實歌迷的舉手，我唱什麼你就聽什麼的舉手。」逗樂全場。來到台中開唱，黃小琥將法蘭克辛納屈的名去〈(Theme From) New York, New York〉改編成〈台中、台中〉。向來最愛Cue開場燈的黃小琥，只為看清楚每一張觀眾的臉，這次台中站她一口氣開了十次場燈，全場觀眾笑喊「根本台灣燈會」。她更選唱多位華語音樂人如江蕙、萬芳、梅艷芳等經典之作，以穿透力嗓音完美駕馭，讓觀眾沉醉其中。演出尾聲，黃小琥即興將〈我只想知道你是否真的愛我〉改詞高喊：「我只想知道你是否真的要我加場」，引爆全場尖叫。主辦單位透露，因北中南三場好評如潮，目前正積極搶檔期，努力促成明年1、2月北流、高流的返場計畫！黃小琥則霸氣表示：「只要有舞台，我就能撐全場。」
辛叡恩拍戲擠不出眼淚 見金多美做這事立刻爆哭
以1980年代為背景的青春愛情韓劇《百次的回憶》，由《梨泰院Class》金多美與《正年》辛叡恩主演，搭檔《Sweet Home》許楠儁，昨（19日）迎來收官之夜，以全國平均收視8.1%、最高瞬間9.1%寫下自身新高。該劇自開播首集3.3%起步，最終翻漲超過兩倍，成功逆襲為今年最亮眼的韓劇黑馬，金多美接受專訪時回憶，「那個時代給我一種浪漫的感覺，我覺得大家對於愛情都很熱情，對夢想充滿希望。能夠透過作品經歷那個時代，對我來說非常難得。」《百次的回憶》深刻描金多美與辛叡恩飾的友誼，金多美透露：「對營禮來說，鍾熙是一個非常令人嚮往的人，甚至想成為像鍾熙那樣的人，因此我把鍾熙當作像家人般深愛的人來演繹。」出身電影《魔女》的金多美，憑藉強烈存在感被封為「怪物新人」，之後的《梨泰院Class》、《那年，我們的夏天》、《血謎拼圖》皆成話題佳作，《百次的回憶》是她主演的第四部韓劇，依舊寫下亮眼成績，堪稱韓劇收視不敗神話。金多美主演的韓劇成績都很亮眼。（圖／Hami Video提供）辛叡恩分享終映感言坦言：「時間過得飛快，人物的心情還住在我體內。」感激這段經驗推著自己走向下一個層次，聊到與金多美的合作，她形容彼此性格「不急不慌、界線相近」，初見就覺得是同頻的人，拍攝後期更體會到「看著她的眼睛就知道情緒到了」，有哭戲當下催不出眼淚時，她會請金多美用劇中「營禮」的聲線喊出「鍾熙呀」，情緒便瞬間湧上。辛叡恩認為自己與金多美相當同頻。（圖／Hami Video提供）
54歲李英愛化身小迷妹追星「TXT秀彬」，身後還有《暴君的廚師》李彩玟！網驚：「氧氣美女」真的是歲月不敗美人
日前《W Korea》舉辦的時尚派對星光熠熠，54歲的李英愛成功「追星」人氣男團TXT成員秀彬，這段世紀同框的影片與照片，瞬間在Threads等社群平台被瘋傳引發網友暴動。李英愛在人群中見到秀彬，立刻露出如同小女孩般害羞又開心的笑容並主動上前請求合照。畫面中，她緊貼著秀彬，臉上洋溢著幸福的光芒，而秀彬也禮貌地配合自拍，完美達成了這次的「追星任務」。（圖／取自 wkorea IG）更讓粉絲瘋狂的是，這張照片的背景也堪稱黃金陣容，近期因主演《暴君的廚師》而爆紅的新生代男神李彩玟，也正好站在李英愛身後，形成了一張橫跨三代、集結了傳奇演員、頂級偶像與大勢新人的「神級合照」。粉絲們紛紛狂喊：「這個位置太夢幻了吧！」、「一張照片裡有我的青春、我的現在和我的未來！」（圖／取自 wkorea IG）54歲的她站在年僅24歲的秀彬身旁，絲毫沒有年齡上的斷層感。在派對的燈光與近距離的拍攝下，她的肌膚依舊緊緻、透亮，散發著健康的光澤，那份從容優雅的氣質，更是歲月沉澱後的獨有魅力。網友們紛紛讚嘆：「這保養功力真的太強了！」、「說她30歲我也信，這狀態完全不像兩個孩子的媽」、「不愧是永遠的氧氣美女，時間在她身上彷彿是靜止的。」李英愛用最真實的狀態證明，美麗從來不只有一種樣貌，自信與從容，才是對抗時間最好的武器，來看看李英愛的保養方法都有哪些？（圖／取自 leeyoungae0824 IG）李英愛保養方法：「喝足夠的水」是第一要務她曾多次強調，每天一定會喝足10杯水（約2000c.c.），這是維持肌膚水潤、促進新陳代謝最簡單也最重要的方法。李英愛保養方法：極簡護膚，避免過度負擔相較於瓶瓶罐罐的複雜程序，她更崇尚簡潔的保養。她認為過多的化學成分反而會對肌膚造成負擔，因此她只使用最基礎的化妝水和乳霜，讓肌膚能自然呼吸。（圖／取自 leeyoungae0824 IG）李英愛保養方法：定期做醫美讓皮膚維持最佳狀態李英愛也會定期做醫美保養比如她代言的Z音波，因為Z音波擁有多功能的探頭組合可以提供客製化服務，依照每個人不同的狀況去打造理想狀態，對於局部修飾也有很好的效果，在韓國十分受到年輕女生以及熟女喜愛。（圖／取自 leeyoungae0824 IG）李英愛保養方法：「葡萄籽油」的抗氧奇蹟她曾公開分享自己的凍齡秘訣之一，就是使用「葡萄籽」和「山茶花油」進行保養。尤其富含抗氧化成分的葡萄籽，是她維持肌膚彈性與光澤的秘密武器。李英愛保養方法：由內而外的飲食滋養她非常注重飲食，除了少吃辛辣、加工食品，她也熱愛食用對皮膚有益的食物，特別喜歡抗氧化蔬菜「番茄」、「花椰菜」，滿滿維生素C能使皮膚更加有光澤，花椰菜也很有飽足感自然能幫助控制熱量攝取。（圖／取自 leeyoungae0824 IG）
《許願吧，精靈》秀智的美貌震驚韓網！從60公斤到顏值巔峰，國民初戀的「1000卡減肥菜單」與保養攻略
10月份全新奇幻愛情劇《許願吧，精靈》上線後立刻打敗潤娥《暴君的廚師》，女主角秀智那張十年如一日、甚至比剛出道時更添一分精緻與從容的美麗臉龐，瞬間引爆了社群網路。網友們紛紛驚嘆，歲月似乎對這位「國民初戀」格外溫柔，每一次回歸她的美貌總能刷新我們的認知。《許願吧，精靈》美貌暴擊，國民初戀的完美進化在奇幻新劇《許願吧，精靈》中，秀智飾演現代感十足但情感上有缺陷的女子。她不僅對人缺乏信任感，也不善於表達情緒。意外喚醒了伊布利斯，與他展開一場考驗願望與人生選擇的冒險，最後也成為了韓語神燈精靈。劇中，她以一頭浪漫的波浪長髮搭配輕透空靈的妝容，無論是流光溢彩的華麗造型，還是簡約清新的日常裝扮，每一幀畫面都美得令人屏息。（圖／取自 skuukzky IG）《許願吧，精靈》上線後韓網論壇便掀起熱議，紛紛稱讚秀智「這真的是人類的臉嗎？比AI畫的還不科學！」、「秀智的狀態也太好了，皮膚清透到會發光」、「彷彿看到了她剛出道時的影子，但又多了幾分成熟的韻味」。從《Dream High》的青澀、《任意依戀》的悲情，到《安娜》的層次感，再到如今充滿奇幻色彩的角色，秀智不僅在演技上持續突破，「不敗的美貌」更是讓她穩坐南韓神顏女星寶座。（圖／取自netflixkr IG）《許願吧，精靈》秀智減肥方法：科學減肥的「千卡菜單」與時間管理法許多人對秀智早期略帶嬰兒肥的可愛模樣記憶猶新，她也曾大方分享自己是易胖體質。為了在鏡頭前呈現最佳狀態，她摸索出了一套極為自律的飲食方法。1000卡路里菜單：在需要快速減重的時期，她會嚴格控制每日總熱量攝取約1000大卡。早餐通常是一片雞胸肉和一根地瓜，午餐是糙米飯搭配沙拉，晚餐則會提早解決，通常只吃兩根地瓜。「6點後禁食法」：這早已是她融入日常的習慣。她堅持晚上六點過後不再進食，讓身體有足夠的時間消化，避免脂肪囤積，同時也能有效減輕隔天早上的水腫狀況。（圖／取自 skuukzky IG）《許願吧，精靈》秀智減肥方法：「企鵝運動法」KO掰掰袖除了飲食控制，針對性的局部運動也是秀智維持纖細體態的關鍵。她自創的「企鵝運動法」就因其趣味性和有效性而廣為流傳。這個動作主要目的是鍛鍊手臂內側和腋下淋巴部位，防止副乳生成，並緊實最難瘦的「掰掰袖」。動作很簡單：雙腳與肩同寬，手腕向外呈90度，模仿企鵝的模樣，快速地前後、左右、向上伸展手臂，持續重複就能感受到手臂肌肉的酸脹感。（圖／取自 skuukzky IG）《許願吧，精靈》秀智減肥方法：靠芭蕾雕塑身材線條除了「企鵝運動法」之外，近年來秀智也迷上了能夠同時鍛鍊心性與雕塑身體線條的「芭蕾雕塑」。不同於高強度的有氧或重訓，芭蕾更著重於身體的延伸與內在核心肌群的穩定。透過不斷的伸展、抬腿與旋轉動作，能有效地拉長全身的肌肉線條，告別緊繃的肌肉塊，塑造出女明星們夢寐以求的「直角肩」、「天鵝頸」和纖細修長的四肢。（圖／取自 skuukzky IG）《許願吧，精靈》秀智保養方法：十年如一日的透亮肌從「424潔面法」做起秀智的皮膚是出了名的清透水潤，而這一切都歸功於她極度重視「清潔」。她獨創的「424潔面法」是她最重要的保養儀式。4分鐘「卸妝油按摩」：以卸妝油在臉上輕柔畫圈按摩4分鐘，徹底溶解彩妝與毛孔深層的髒污。2分鐘「泡沫潔面」：接著使用溫和的潔面乳，在手中搓出綿密的泡沫後，用泡沫清潔全臉2分鐘。4-5分鐘「溫水沖洗」：最後，用比體溫略低的溫水，花費4到5分鐘的時間，仔細地將臉上所有泡沫徹底沖洗乾淨，確保無任何殘留。這個耗時約10分鐘的洗臉過程，雖然繁瑣，卻是她維持肌膚穩定、預防粉刺痘痘的終極法寶。除此之外，她也強調保濕的重要性，隨身攜帶保濕噴霧，並堅持使用美白精華，讓肌膚隨時保持在水潤透亮的最佳狀態。（圖／取自 skuukzky IG）
獨／波多野結衣挨酸身材走樣！她霸氣嗆聲「做了17年作品夠你選」 經紀人曝真相：比過去任何時候都健康
日本人氣女優波多野結衣出道17年，在亞洲各地擁有龐大粉絲群，尤其在台灣與香港更是擁有「不敗女神」地位。然而，近年她屢屢因外型變化引發討論，去年一張側拍照流出後，被部分網友批評「身材崩壞」，近期在香港舉辦粉絲見面會時，甚至又被酸言酸語攻擊外型「發福像大媽」。對此，波多野結衣近日在社群平台發文回應外界質疑，以冷靜卻直白的言詞展現高EQ。《CTWANT》也獨家訪問到波多野結衣的經紀人，經紀人表示，先前波多野是因為工作的因素，所以有進行刻意的增肥，而目前是處在讓體態恢復的階段中。波多野結衣近照曝光，坦然面對身材變化，引發粉絲熱議。（圖／翻攝自X， @hatano_yui02）針對波多野結衣近日身材變化引發熱議，《CTWANT》獨家訪問到了她的經紀人。對方透露，波多野先前是因工作需求刻意增重，目前則已進入恢復體態的調整階段。不過，波多野本身相當熱愛美食，自嘲是個「小貪吃鬼」，因此瘦身進度雖稍慢，但仍在預期規劃中。經紀人也表示，近期與波多野接觸時，發現她無論身體狀況或精神狀態都非常不錯，「是我認識她以來狀態最好的一次」。他強調，儘管AV女優表面上看似光鮮亮麗，但實際上所承受的壓力並不小，公司始終把藝人的身心健康放在首位。如今看到波多野展現出積極正面的轉變，團隊也會全力支持她的每個選擇與步調。波多野結衣稍早在社群平台發文表示：「有時候會有人說還是以前的比較好，但我已經做了17年，也留下了很多作品。喜歡以前的，就回頭去看以前的；喜歡現在的，就看現在的作品。我就是這樣想的。」此外，她進一步提到自己的體型變化並非無心為之，而是職業需求與自我挑戰的一部分：「瘦的時候有，胖的時候也有，屁股小的時候有，現在變大了也有。反正不會永遠做這份工作，所以希望大家能從現有的作品中欣賞這些變化，這樣我就很感激了。」從「不敗女神」到成熟韻味，波多野結衣坦言：「變化也是作品的一部分」。（圖／翻攝自X， @hatano_yui02）事實上，波多野結衣自2008年出道以來，始終以親民形象與穩定演出廣受歡迎。即使面臨年齡增長與外貌爭議，她依然選擇以正向態度面對每一次的鏡頭，也讓不少粉絲感嘆：「她早就不是只靠臉和身材的新人，而是走過時代、用作品說話的資深演員。」
韓巨星GD、SJ相繼登大巨蛋 周邊逾160家旅宿釋優惠同HIGH
韓國國際巨星GD權志龍（G-Dragon）將於11月重返台北大巨蛋開唱，緊接著還有不敗男團Super Junior出道20周年演唱會，11月起國際巨星接連登上台北大巨蛋開唱，北市觀傳局串聯超過百家旅宿業者，預告將推出「大巨蛋好宿PASS」專案，民眾只要憑大巨蛋活動票根，即可享有住宿相關優惠。北市觀傳局表示，2025年上半年從國際巨星到華語天王天后在台北大巨蛋、小巨蛋等場館接連登場，吸引近百萬名國內外歌迷湧入台北，觀眾人次突破94萬，帶來至少41億元觀光產值；旅宿業更受惠於演唱會經濟，在大巨蛋舉辦演唱會的期間，位於周邊的信義、大安與松山區旅館住房率高達9成，較沒有演唱會的時候成長近3成。展望今年第4季，除了11月1日至2日G-Dragon演唱會，11月14日至16日還有韓國經典不敗男團Super Junior出道20周年演唱會，11月22日舉辦民歌大團圓，超過60組民歌傳奇領航，最後是12月6日韓國男團NCT DREAM舉辦的<THE DREAM SHOW 4>演唱會，預計歌迷人數與觀光產值有望再創新高。觀傳局表示，「大巨蛋好宿PASS」預計於10月正式上線，目前已有161家旅宿加入活動，只要在活動期間內，凡持大巨蛋展演或賽事票根入住合作旅宿，即享多項專屬好康，如品牌飯店加碼折扣，漢來大飯店超值優惠35折、君品酒店入住現折500元、君悅酒店連住3晚以上享7折優惠、六福萬怡酒店Buffet第2人最高半價等。據了解，在GD演唱會當晚，還有旅宿業者加碼祭出限量優惠，旅客於演唱會當日入住還可享有「免費再住一晚」的驚喜方案。此外，也有多家旅館提出各式各樣的台北體驗專屬優惠，如穿著旗袍漫步大稻埕的深度導覽行程、免費體驗「台北酒吧串遊之夜」以及免費遊程等等。消費折抵方面，則串聯夜市與商圈推出「西門町美食即享券」、「饒河夜市優惠券」和Maji集食行樂店家優惠等，另外入住指定旅館還能兌換「國立台灣博物館四館聯票門票」。多家旅宿更貼心加碼延遲退房服務，就是要讓旅客在台北玩好玩滿、睡到自然醒。凡參與專案者，還可獲得驚喜好禮，如贈送「捷運暢遊一日券」和旅宿驚喜禮包等等。針對住宿部分，亦推出限時優惠，不僅享有多項折扣，更有機會免費升等房型，還可參加抽獎活動，有機會獲得明星周邊、五星級飯店住宿券、運動攝影機、旅遊基金等超值好禮。
迪士尼在逃公主本人！徐玄TMA典禮絕美造型封神，韓網友盛讚：美到令人窒息
一年一度的韓國音樂盛事《THE FACT MUSIC AWARDS》（TMA）於日前盛大舉行，紅毯上星光熠熠，所有偶像與演員無不精心打扮，成為全球粉絲的焦點。然而，在眾星雲集的典禮上，以主持人身份優雅登場的少女時代成員徐玄，憑藉兩套宛如童話中走出的公主禮服，瞬間搶佔了所有人的目光。從紅毯上的冰雪女王，到典禮中的海洋公主，她那無懈可擊的絕美狀態，讓韓網論壇瞬間沸騰，盛讚「這根本是迪士尼在逃公主本人！」、「美到令人無法呼吸」。徐玄紅毯銀白色禮服造型宛如冰雪女王步上紅毯時，徐玄選擇了一襲銀白色的平口馬甲式蓬紗裙。這套禮服的設計極具巧思，上半身緊身的馬甲剪裁，完美勾勒出她纖細的腰肢與令人稱羨的「直角肩」；下半身的裙擺則佈滿了細密的亮片與鑽飾，在鎂光燈的照耀下，宛如夜空中的璀璨星河，隨著她的步伐熠熠生輝。搭配簡約的鑽石耳環與乾淨俐落的妝髮，讓她整個人散發出如同《冰雪奇緣》中Elsa女王般高貴、清冷的氣場。（圖／取自《THE FACT MUSIC AWARDS》畫面）徐玄主持造型化身清新脫俗的海洋公主在典禮正式開始後，徐玄換上了另一套湖水藍的平口紗裙。這套禮服的胸前採用了層層疊疊的薄紗設計，如同海浪的波紋，增添了柔美與飄逸感。飽和度極高的湖水藍色，不僅非常襯托她雪白的肌膚，更讓她看起來充滿了活力與清新氣息，彷彿是來自海洋的公主，溫柔而典雅。（圖／取自《THE FACT MUSIC AWARDS》畫面）徐玄美白秘訣：防曬是信仰，物理+化學雙重防護徐玄那身比禮服還要閃耀的「牛奶皮膚」，是她長期自律的成果。對徐玄來說，美白的第一步、也是最重要的一步就是「防曬」。她曾在節目中透露，自己一年四季無論晴雨、室內室外，都一定會塗抹防曬乳。若在戶外長時間活動，更會搭配帽子、陽傘、防曬外套等「物理防曬」，做到滴水不漏，從根本上杜絕紫外線對皮膚的傷害。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄美白秘訣：多吃「白色食物」與水果她會盡量多攝取對皮膚有益的水果，特別是富含維生素C的番茄和蘋果，幫助身體抗氧化。此外，她也喜歡透過飲用豆漿來補充植物性蛋白，這也是韓國女星們公認的養顏聖品。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：萬年不敗的「地瓜減肥法」這是徐玄最廣為人知的瘦身秘訣。在需要集中管理身材的時期，她會將主食換成地瓜。地瓜是優質的澱粉，富含膳食纖維，不僅能提供飽足感，還能幫助腸胃蠕動、消除宿便，對於控制熱量非常有效。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：減肥不能著急，減太快會顯老徐玄在採訪中提到做有氧一定要空腹，但記得減肥不要太著急，運動減肥靠每天堅持，她自己的有氧運動菜單會先10分鐘平地角度行走、接著是爬坡設定30分鐘、最斜坡度走10分鐘，最後是10分鐘在最陡坡度設定跑步。（圖／取自 seojuhyun_s IG）徐玄減肥方法：堅持皮拉提斯與有氧運動要維持緊實的身體線條，運動不可或缺。徐玄長期堅持練習皮拉提斯，這項運動能幫助她雕塑出修長的肌肉線條、矯正體態。除此之外，她也會搭配跑步等有氧運動，提升心肺功能與燃脂效率，讓自己維持在最佳狀態。（圖／取自 seojuhyun_s IG）