中環
」 香港 塞車 新莊 台中 公路局
阿Sa閃嫁小10歲健身教練！傳小倆口早同居「試婚」 雙方財力對比曝光
香港女星蔡卓妍（阿Sa）今天（28日）無預警宣布結婚喜訊，閃嫁小10歲的星級健身教練男友林俊賢（Elvis），消息一出震驚演藝圈，也引發外界熱議。43歲的阿Sa出道逾20年，憑藉女子組合Twins走紅，累積驚人財富與人氣，而男方雖非演藝圈人士，收入卻毫不遜色，如今2人感情修成正果，備受關注。香港媒體報導，阿Sa與Elvis戀情進展迅速，從交往到步入婚姻僅1年多時間。不僅如此，2人先前就已展開同居生活「試婚」，感情相當緊密。外界關注雙方財力差距，Elvis雖非娛樂圈人士，但在健身界頗具名氣，於中環擔任星級私人教練，並創辦健身中心，其私人課堂時薪高達2,000港元（約新台幣8000元），月收入接近10萬港元（約新台幣40萬元）。此外，林俊賢對自我要求甚高，工作之餘仍持續進修網球等運動項目，生活態度積極上進。至於阿Sa，她早年出道即爆紅，多年來投資有道，被外界視為娛樂圈「小富婆」。她偏好投資房地產保值，名下至少持有5項物業，包括紅山半島、海濱南岸、慧莉苑及玫林別墅等豪宅，資產早已突破億元港幣。據了解，阿Sa將所有收租事務交由母親打理，僅租金收入每月就高達約20萬港元（約新台幣80萬元），財力雄厚。其中，位於跑馬地的慧莉苑頂層複式戶，曾是她與舊愛陳偉霆的昔日愛巢。該單位實用面積達1,184平方呎，屬3房連傭人房設計，附設私人天台並可遠眺馬場景觀，條件優越。回顧2人戀情，阿Sa於2025年開始與Elvis交往，曾在七夕情人節一同現身林家謙的演唱會。今年1月，她出席活動時首度公開戀情，3月更透露已帶男友見家長，並獲得母親認可。好友馬天佑亦曾透露，阿Sa戀愛期間狀態甜蜜，「開心得像小朋友」。
台灣短片橫掃12項國際大獎 導演上台驕傲喊：我來自台灣
劉彥巡首度跨界執導電影短片，《I, I Miss》自2024 年起征戰全球，至今累計獲得超過 18 個國際影展獎項入圍肯定，除了在巴黎、洛杉磯、紐約、東京等影視重鎮獲得肯定，近期更強勢拿下印度 JhaJha 國際影展「Best Short Film（最佳短片）」、「Best Producer（最佳製片）」與「Critics Choice Award（評審獎）」三項大獎。劉彥巡表示：「創作的衝動就像飢餓一樣，是一種無法忽視、會不斷提醒你存在的本能。」他求學時期曾遠赴法國攻讀生醫研究所，卻因無法壓抑內心的創作慾望毅然輟學。回台後，非影視科班出身的他，長年橫跨品牌策略、視覺設計、空間規劃、廣告影片等領域，累積獨特的影像美感與敘事能力。而劉彥巡同時也是潛水教練，他將對大海與心理學的熱愛注入首部作品《I, I Miss》，成功開創出獨樹一格的影像語彙。劉彥巡首次以導演身份赴巴黎領取「ARFF國際影展」獎項。（圖／T WHITE- 川彡志作、劉彥巡 Y’eaushi）劉彥巡執導、「T WHITE- 川彡志作」出品的短片《I, I Miss》以一名年近三十才展露天賦的女性畫家 Camille 為主角，由曾出演《魚男》、《一點一滴的死》的薛提縈飾演，劇情描繪 Camille 在人際關係崩解與自我懷疑之際，逐步面對內在聲音的歷程。由於希望台灣的海域可以被全世界關注，劉彥巡思考水下攝影的不同可能性，《I, I Miss》最終選擇在綠島的海裡進行拍攝。全程水下作業，製作過程極具挑戰，演員需在無潛水面鏡狀態下演出，並於寒冬反覆進行水中排練，在劇烈發抖中敬業咬牙完成拍攝。而男女主角廖偉甫、薛提縈更因劇情需求，在夜間拍攝中全身塗覆顏料下海，承受低溫與海中環境帶來的壓力，也讓整體影像呈現出極具張力的視覺效果。劉彥巡回憶首次以導演身份親赴柏林領取「ARFF國際影展」獎項時，感性表示當年離開法國前曾在塞納河畔許下心願，希望有朝一日能以創作者身份回到歐洲，沒想到發表首部短片即圓夢。如今，他以作品站上國際舞台，不僅在領獎時公開表示自己來自台灣，也在參展過程中與各國創作者交流，獲得許多鼓舞。
長髮美女擠爆香港地鐵！近看竟是林志玲 街頭嗑麵畫面曝光
51歲藝人林志玲近日赴香港參加巴塞爾藝術展，並利用行程空檔在當地旅遊。她在社群平台分享搭乘地鐵的畫面，在擁擠車廂中與一般乘客一同通勤，未見被認出，相關畫面曝光後引發網友討論，認為其行程相當貼近日常生活。林志玲現身地鐵車廂無人發現，街頭逛吃畫面曝光。（圖／翻攝自林志玲小紅書）林志玲於3月30日在小紅書發布多張照片，記錄此次香港行的點滴。她在貼文中提到，已許久沒有如此放鬆地逛一座城市，從清晨搭地鐵出發，到深夜漫步在街道與斜坡之間，體驗不同時段的城市氛圍。她表示，希望在不趕行程的情況下，以更輕鬆的步調感受生活，並享受旅途中的每一刻。從照片內容可見，林志玲安排多樣行程，包括搭乘地鐵、街頭散步與拍照。她戴著墨鏡現身車廂與月台，在人群中並未引起明顯關注；晚間則於街頭拍攝照片，整體行程呈現悠閒節奏。另有畫面顯示，她在街頭對鏡頭微笑、伸展肢體，展現輕鬆自在的一面。在穿搭方面，林志玲以粉色系服裝為主，包含粉色羽毛袖外套搭配牛仔褲，以及粉色蝴蝶結上衣與鏈條包，整體風格簡約。她也在中環街頭手持咖啡漫步，並走訪餐廳品嚐菠蘿包與公仔麵，記錄飲食與逛街過程。此外，林志玲亦分享街頭隨拍畫面，其中包括指向藝人蔡康永相關展覽海報的照片，呈現旅途中所見所感。她在貼文中寫下「吃了逛了拍了快樂了」，並形容這段時間讓自己得以放鬆身心，重新感受生活節奏。貼文曝光後，吸引大量網友留言，不少人關注其外貌與狀態，也有人對其在地鐵中未被認出的情況表示意外，留言表示「竟然沒被發現」、「大明星也搭地鐵」等。整體而言，相關內容在社群平台持續引發討論。
台股跳水千點「它們」逆勢漲停紅通通 二檔ETF開募
受到美股主指下跌，市場對於中東戰火仍燒、預期美聯準會降息變數、油價破百元大關等恐慌憂慮，台股23日開盤大跳水1082點，直接失守3萬3千點，最低32,461.09點，目前來到32,669.61點、跌874.27點、跌幅2.61%；台積電大跌到1,785元、跌55元。台股今天一片綠油油，成交量前百名排行榜萬綠叢中幾點紅；漲停板的有台聚、華夏；股價紅通通還有包括菱生、元大台灣50反1、中石化、燿華、亞聚、期元大S&P石油、東聯、台塑化、長榮航、期街口布蘭特正2、華電網、聯光通、威盛、國泰臺灣加權反1、新興、聯成。成交量前三名為ETF，包括009816凱基台灣TOP50、00981A主動統一台股增長、00919群益台灣精選高息；以及群創、力積電、0050元大台灣50、菱生、華邦電、00632R元大台灣50反1、中環。此外，國泰台股動能高息主動式ETF（00400A）」即日起至25日展開募集，發行價10元，選股邏輯為自超過1,800檔台股企業中進行層層篩選，先以風險、市值與獲利指標建立400至600檔選股池，隨後透過量化篩選近一年營收與獲利具備強勁動能的公司，再由投研團隊搭配產業趨勢研判、企業訪談與財務預估，最終凝聚為50至60檔具有延續性與成長潛力的核心持股，採每月配息機制。主動群益美國增長（00997A）也於今日開募，為台灣首檔布局範圍遍及美股全產業的主動式美股ETF，觸及到當前AI主流之科技七巨頭、AI商機之強勢增長股，以及非科技業之未來潛力增長股等美股三大王牌主題，採333黃金比例配置，預計在4月14日掛牌上市，IPO每股發行價格為新台幣10元，採取季配息機制，成立日起滿四十五日（含）後，預計按每年1、4、7、10月除息。
清明掃墓高峰將至 內政部勸導「祭祖不用火」防墓地火燃風險
清明節將至，國人陸續展開掃墓祭祖。由於部分客家族群在春節連假後即有掃墓習俗，每年3、4月也成為掃墓高峰期，墓地雜草火災發生頻率隨之提高。內政部今（15）日提醒，過去清明前後墓地雜草火災案件數量可觀，呼籲民眾掃墓時務必留意用火安全，共同降低火災風險。根據消防署統計，111年清明節前2週全國共發生735件墓地雜草火災，112年發生1,310件；113年擴大統計自春節連假至清明節約2個月期間，全國發生3,623件墓地雜草火災；114年自春節連假至清明節，共發生2,045件墓地雜草火災，其中有1,133件是民眾放火焚燒雜草所導致，也使得全國消防人員疲於奔命救火。為有效降低墓地雜草火災發生次數，內政部表示，已於今年1月函發清明期間防火安全整備指導計畫予各地方政府，並與環境部攜手合作，推行一系列因應措施，以減少民眾掃墓用火的機會。其中環境部建議民眾採用以功代金或以米代金等環保祭祀，同樣可表達對先祖的尊敬；若仍有燒紙錢需求時，可適度減量並配合各縣市環保局的紙錢集中焚燒服務，避免燒紙錢造成空氣污染。內政部表示，消防署也持續以「清明掃墓不用火」為主軸推動宣導，包括除草「不」用火、紙錢「不」燃燒、爆竹「不」燃放、菸蒂「不」亂丟、垃圾「要」帶走；地方消防機關也會在發生火災頻率較高的墓區及時段派消防車輛駐守，並利用無人機擴大墓區警戒範圍，以減少墓地雜草火災發生並維護墓地公共安全。內政部提醒，任意燒雜草可能違反消防法第14條田野引火燃燒申請許可及安全防護相關規定，得處新臺幣3,000元以下罰鍰；而焚燒雜草造成的空氣污染，得依空氣污染防制法第32條及第67條規定處1,200元以上10萬元以下罰鍰，各地方環保機關也將對相關情事加強取締。如因放火焚燒雜草而危害公共安全，更有可能觸犯刑法放（失）火罪而面臨刑事責任，呼籲民眾掃墓祭祖時務必留意，切勿因一時方便而觸法。
12星座一週運勢出爐 巨蟹努力被看見、雙魚展開新計畫
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座3月15日至3月21日的運勢。篠安老師提到，本週宇宙能量迎來新的轉折，3月19日雙魚新月、3月20日太陽進入牡羊（春分）、3月21日水星恢復順行。而新月象徵新的願望與療癒，春分則帶來新的開始，水星順行即讓許多停滯的事情慢慢回到軌道，這時期宛如迷霧中走向光亮，準備迎接新的可能。參考星座為上升星座。●牡羊座本週能量逐漸回到你身上。太陽進入牡羊，象徵新的生命週期展開，許多事情開始出現新的契機。適合慢慢整理內心的想法，當水星順行後，你會更清楚自己想要走的方向。新的開始已在路上，為自己設定小目標，勇敢邁出第一步。●金牛座這週的人際能量溫暖而支持。雙魚新月讓你重新感受到朋友與夥伴的陪伴，也可能帶來新的合作機會。太陽進入牡羊後，你會在內心慢慢醞釀新的計畫。和信任的朋友聊天，分享心情會帶來療癒力量。●雙子座本週對未來的想像逐漸清晰。雙魚新月可能讓你思考新的事業方向或人生目標。水星順行後，溝通與工作進度會慢慢順利起來。朋友或社群也可能帶來新的機會，新的舞台正在出現。寫下三個未來想完成的目標，讓夢想更具體。●巨蟹座這週為你帶來新的希望與視野。雙魚新月可能讓你對未來產生新的靈感，可學習新事物、旅行或探索不同的人生方向。太陽進入牡羊後，你的努力更容易被看見。你正在慢慢走向更寬廣的道路。為自己安排一次學習或閱讀時光。●獅子座本週適合溫柔地看見自己的內心。雙魚新月帶來深層的療癒力量，讓你重新整理情緒與想法。太陽進入牡羊後，整體能量提升，會再次感受到生活的熱情。每一次情緒的整理，都是新的成長。給自己一段安靜時間，聽音樂或冥想。●處女座這週關係能量變得更加柔和。雙魚新月讓你重新理解某段關係，也可能帶來新的合作機會。當水星順行後，溝通會更順暢，誤會也容易化解。溫柔與理解，會讓關係更加美好。主動關心身邊的人，溫暖的互動會帶來好運。●天秤座生活逐漸回到平衡的節奏。雙魚新月提醒你照顧好身體與生活習慣，讓自己保持穩定能量。太陽進入牡羊後，合作與感情關係會變得活躍。當你照顧好自己，世界也會溫柔回應你。安排規律作息或運動，身心會更加輕盈。●天蠍座本週充滿創造力與喜悅能量。雙魚新月為興趣、創作或戀情帶來新的火花。水星順行後，你更容易表達自己的感受。讓自己多一點快樂，是宇宙給你的禮物。做一件讓自己開心的事情，創意與靈感會湧現。●射手座家庭與內心的安全感成為本週的力量來源。雙魚新月可能讓你重新整理生活環境，打造更舒適的空間。太陽進入牡羊後，創造力與戀愛運逐漸提升。安心的地方，就是力量的起點。整理家中環境，讓空間充滿溫暖能量。●摩羯座本週溝通與學習運勢逐漸活躍。雙魚新月帶來新的想法或合作機會。水星順行後，很多事情開始回到順利的節奏。你的耐心與努力，正在累積成美好的成果。閱讀或學習新的知識，會帶來新的靈感。●水瓶座這週你會重新看見自己的價值。雙魚新月讓你思考金錢與能力的運用，也可能帶來新的收入想法。太陽進入牡羊後，交流與分享機會增加。相信自己的才華，你的光芒正在被看見。記錄自己的優點與成就，提升自信與能量。●雙魚座這週是屬於你的新篇章。雙魚新月在你的星座發生，象徵新的願望與新的方向。當水星順行後，你的想法會逐漸清晰，新的計畫慢慢展開。相信自己，你正在走向更好的未來。許下一個願望，為自己做一件溫柔的小事。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
昔捲倪震情變爆紅！38歲「最強小三」再動刀 變臉原因曝光
38歲網紅張茆過去曾因與「玉女掌門人」周慧敏的丈夫倪震傳出緋聞，事件轟動娛樂圈，當年還被外界貼上「最強小三」標籤。事件過後她逐漸淡出風波，之後結婚生子並轉型經營美妝內容。近日她在社群平台分享再次進行眼部醫美，坦言隨著年齡與生育影響，上眼皮明顯下垂，因此決定重新調整雙眼皮。張茆2013年與澳洲詠春拳教練、葉問徒孫尼瑪金（Nima King）結婚，近年經營社群平台。（圖／翻攝自IG@mifftymiffty）張茆近日發布影片透露，自己進行第二次眼部醫美療程。她表示，過去曾以「埋線法」打造雙眼皮，但近兩年感覺上眼皮逐漸鬆弛，拍照時雙眼皮線條愈來愈不明顯，看起來容易顯得疲憊無神，因此決定再度進行調整。張茆說明，醫師這次在設計雙眼皮時，將線條做得稍微寬一點、深一點，希望能讓效果維持更久。不過手術完成後仍需要恢復期，大約三個月後才會看到較為穩定的最終效果。回顧過去，張茆於2008年在香港中環夜店與港星倪震相識，當時倪震與「玉女掌門人」周慧敏的感情因此受到關注。事件曝光後一度引發外界熱議，也讓張茆成為娛樂新聞焦點。不過倪震最終回到周慧敏身邊，兩人隨後結婚，風波逐漸平息。張茆則選擇低調生活，逐漸淡出爭議。據港媒報導，張茆於2013年與澳洲詠春拳教練、葉問徒孫尼瑪金（Nima King）結婚，婚後育有一對子女。近年她開始經營社群平台，分享美妝與生活內容，轉型成為網紅。此次分享醫美過程，也再次引發網友討論，不少人關注她近年的外貌變化與保養方式。
車潮要來了！初三19路段恐塞 避開時段曝光
春節連假進入第5天，大年初二省道整體車流尚稱順暢，但交通部公路局提醒，隨著返鄉與走春行程陸續展開，明日初三起省道將迎來一波出遊高峰，預估全台有19處路段可能出現壅塞，呼籲民眾提早規劃行程。公路局表示，截至今日下午3時止，省道未出現重大事故或長時間壅塞，不過台61線部分路段及都會銜接道路已有車流增加現象，阿里山森林遊樂區停車率達8成，已啟動分流措施。依車流推估，初三上午起城際幹道將率先湧入車潮，包括台61線竹南往南及中彰大橋、台9線蘇花路廊南下、台1線水底寮至楓港等路段。至於快速公路銜接國道部分，易壅塞區段集中在台65線接國道3號土城交流道、台74線台中環線銜接國道3號快官及霧峰交流道、台86線歸仁與仁德系統交流道，以及台88線鳳山至五甲路段。觀光及宗教參拜熱點方面，北海岸與淡水地區、福隆、礁溪、清境農場、日月潭、北港朝天宮及古坑梅山一帶，預期將有明顯車流聚集。公路局建議，用路人可透過幸福公路App、CMS資訊看板及警廣掌握即時路況與旅行時間，並依現場交管指示行駛。因應連假需求，公路局也協調國道客運業者預備充足運能並視人潮機動增班。今日中午前，西部國道客運已行駛1917班次、疏運32788人，東部路線行駛580班次、疏運11953人。目前預售情形顯示，明日西部路線尚有62％空位，東部路線尚有79％空位。公路局呼籲民眾多利用大眾運輸工具，以減輕道路負擔。【明日易塞重點區段】－台61線竹南南下、中彰大橋。－台9線蘇花路廊南下。－台1線水底寮至楓港。－台65線接國道3號土城交流道。－台74線接國道3號快官及霧峰交流道。－台86線歸仁及仁德系統交流道。－台88線鳳山至五甲。 【怎麼避塞？】 －出發前查幸福公路App、CMS及警廣。 －避開上午尖峰時段。－配合現場交管與替代路線。
出門居家巡檢安全到位 初二回娘家安心團圓
農曆春節期間家家戶戶團圓，大年初二是傳統「回娘家」的重要日子，許多民眾攜家帶眷返鄉探親，甚至連續數日未返家，住家呈現「空城」狀態。臺北市政府消防局提醒，長時間外出前若未確實做好居家安全巡檢，住家在無人看顧情形下，用電或瓦斯設備一旦發生異常，極易釀成火災事故，後果不容輕忽，民眾務必提高警覺。消防局表示，外出返鄉或回娘家前，應落實出遠門「居家安全總巡檢」，包含關閉瓦斯總開關、確認爐具、熱水器及各項電器等設備已停止使用，並拔除非必要電器插頭，避免電器長時間待機、電線老舊或過載造成過熱，引發火災事故。同時，民眾應於出門前整理家中環境，避免在廚房、電器周邊、陽台或樓梯間堆積紙箱、衣物等易燃雜物，不僅增加起火風險，也可能阻礙火災發生時的逃生與救災動線，若需長時間外出，可事先請鄰居或親友協助留意住家狀況，發現異狀即時通報，降低意外發生後擴大的風險；同時應確認門窗關妥，防範宵小闖空門或惡意縱火。消防局呼籲，春節期間外出團圓前，務必把握「電源關、瓦斯關、雜物清、有人顧」四大原則，出門前多一分巡檢，返家後多一分安心，才能真正平安歡度新年。
大年初一「這些路段」易塞車 交通部：東西部國道客運仍有逾七成空位
交通部16日公布明天大年初一，民眾走春出遊車潮易壅塞路段，且依目前國道客運預售情形來看，西部國道客運尚有71%空位，東部國道客運尚有87%空位，有需求民眾可至各客運業者網站查詢。今天除夕截至下午3點，除台74線大里至霧峰東向路段、大里至草湖東向路段、成功至快官西向路段出現短暫車多之情況，其餘省道路段車流大致順暢。交通部指出，預估明天自上午起省道路段會出現走春及出遊車潮，上午易壅塞路段包含主要城際道路：台61線竹南南向路段及中彰大橋路段、台9線蘇花路廊南向路段、台1線水底寮至楓港南向路段。快速公路銜接國道路段：台65線銜接國道3號土城交流道南向路段、台74線臺中環線銜接國道3號快官交流道西向及霧峰交流道路段、台18線銜接國道3號中埔交流道東向路段、台86線歸仁交流道東向路段及仁德系統交流道東向路段、台88線鳳山至五甲東向路段。觀光風景區及新春參拜路段：台2線及台2乙線關渡至淡水東向路段、台3丙線竹山紫南宮東向路段、台19線北港朝天宮北向路段、台3線古坑至梅山南向路段等，建議用路人出發前利用幸福公路App、CMS及警廣獲得壅塞路況與旅行時間資訊，並請配合相關導引標誌、標線或現場警察人員疏導行駛。在國道客運部分，本日截至中午12時，西部國道客運共計行駛1,794班次，疏運26,455人；東部國道客運路線共計行駛593班次，疏運6,184人。
室內抽菸有多危險？ 醫曝「開窗通風也沒用」：要颳颱風才能吹散
家中環境明明乾淨，孩子卻久咳不癒、過敏反覆發作，問題到底出在哪？兒童腸胃科醫師洪華希示警，不少家庭忽略的關鍵元凶，其實就是「室內抽菸」，即使有開窗通風，也難以有效降低對家人的健康風險，除非室內換氣量能達到「輕度颱風」等級，否則根本無法吹散致癌物。洪華希在臉書粉專發文分享，前幾天有位久咳不癒、過敏嚴重的孩子來看診，阿公疑惑道「家裡都打掃得很乾淨、沒有發霉，除溼機也都開著，而且我們也沒養寵物，怎麼金孫的過敏都不會好？」阿嬤當場反駁，「但是你（阿公）都在室內抽菸啊！」阿公則連忙澄清，「我都有開窗。」如果家中有人抽菸，窗戶究竟要開多大、風要多透，才能真的抹去二手菸？洪華希指出，菸草燃燒會釋放7000多種化學物質，其中近250種有害，還有近70種是國際癌症研究機構（IARC）確認的「一級致癌物」。洪華希說明，菸草燃燒還分「主流菸」與「側流菸」，吸菸者吸入的「主流菸」，中心溫度可達900°C；而在菸閒置悶燒時逸散出的菸，也就是「側流菸」，溫度較低，約為400°C至600°C，但在這種低溫悶燒的狀況下，會導致有機物質「不完全燃燒」，這個複雜的熱裂解過程，反而生成了更多的有機毒物，就有研究指出，「側流菸」中的亞硝胺（Nitrosamines）與苯（Benzene）等致癌物濃度，其實 高於吸菸者吸入的「主流菸」，「大家通常以為吸菸者吸進去的比較毒，其實不然！」至於開窗是否能吹散室內的致癌物？洪華希提到，若要將室內二手菸的致癌風險降到「可接受標準」，以一般20坪、4口家庭、僅1人抽菸為例，必須在每0.2秒內完成一次全室換氣，室內風速達到每秒15公尺才可以，相當於輕度颱風等級。洪華希表示，在這種風速下，路上的大樹會搖晃，行人寸步難行，雨傘會被吹翻，因此這在工程上與經濟上根本不可能達成，「別再安慰自己『我有開窗』了。面對二手菸的致癌物質，一般的通風只是杯水車薪。」洪華希建議，如果要保護孩子免於二手菸的傷害，最有效的方式只有一個，那就是「絕對不要在室內、車內抽菸」。
美女營養師高敏敏報喜升格三寶媽 挺超辣孕肚照「以為有小腹」
33歲營養師高敏敏外型出眾，雖然已是人妻和2個孩子的媽，依舊擁有高人氣，更被譽為「美女營養師」。高敏敏最近透過社群報喜，與先生迎來三寶，原本還以為自己吃太多有小腹；同時高敏敏還曬出穿著比基尼辣照，挺著孕肚但身材超不科學，引發網友們留言祝福和誇獎她的好身材。美女營養師高敏敏昨（4）透過社群平台分享喜訊，親自宣布懷上第三胎，正式升格為「三寶媽」，消息曝光後立刻引發網友熱烈祝福。不過，高敏敏坦言，這次懷孕來得相當突然，不在她與先生的人生計畫裡，直到懷孕4個月，肚子已難以遮掩，才確定迎來新生命。高敏敏表示，得知懷孕的前幾個月，她看到小寶寶時都會有「好可愛」的想法，但心裡又會說服自己「兩個長大的女兒更迷人」。過不久高敏敏發現自己小腹隆起，以為身材發福，立刻加強運動訓練，一週運動三次，重訓、皮拉提斯、瑜伽樣樣來，甚至嘗試空中環課程。這段期間高敏敏參加某次活動聚餐時，身旁夥伴笑談「小腹是子宮正在孕育新生命」，當下她與先生便隱約感到不對勁，當晚立刻購買驗孕棒檢測，結果2支驗孕棒皆呈現陽性，讓她當場緊張到手發抖。確認懷孕後，高敏敏隨即展開一連串產檢，也經歷不少胎夢，並順利度過懷孕初期的不適；即便如此，高敏敏與先生仍完成了半年前就已預訂好的芬蘭極光之旅，留下難忘回憶。對於這份突如其來的禮物，高敏敏則以一句「既來之，好好安之」總結心情，展現迎接新生命的平靜與期待。
香港宏福苑惡火釀128人亡！居民1個月前就警告「外牆都是易燃物」
香港大埔宏福苑26日發生嚴重大火，截至11月29日凌晨，已確認至少128人不幸罹難，另有超過200人失聯。這起被形容為半世紀來最慘重的香港火災，初步調查結果顯示，起火與施工中使用的竹棚與防護網無直接關聯，主因可能與外牆窗戶被大量發泡膠封死有關，導致火勢蔓延無法疏散。一個月前就有住戶在社團上提醒居民，外牆有許多易燃物質，要小心火種，沒想到卻真的發生憾事。根據臉書社團「宏福苑居民交流群組」的資料，一名住戶早於10月22日發文提醒，他看到中環華懋大廈火災新聞後深感不安，特別指出宏福苑外牆堆滿易燃材料，呼籲大家務必小心火源。當時該文並未受到太多回應，社團雖有逾5,500名成員，卻只有少數人留言，發文者還說：「可能我杞人憂天，但不可不防。」火災發生後，該篇PO文再度被網友翻出，留言區有人擔憂詢問原PO目前狀況如何，但截至目前尚未獲得回覆，另有部分舊留言疑似已遭刪除而無法查看。此事引發居民進一步質疑管理單位與施工廠商的作業程序與資訊公開問題。多名住戶已於社團內貼文，要求宏福苑管委會說明外牆維修工程延期的原因，並對進度及費用進行透明公開。有居民控訴，工程長期未完工，費用卻持續收取，對此表示不滿，要求全面調查與說明。據悉，負責此次外牆施工的建商為「宏業建築工程有限公司」，自2004年成立以來，在香港地區多次承接住宅及商業大樓翻修工程，包括跑馬地藍塘花園與旺角依利大廈等地。然而該公司過去屢有爭議紀錄，包括多次違規與被罰款，目前已有2名董事與1名工程顧問因涉嫌「誤殺」被警方逮捕，將進一步接受司法調查。10月已有居民提醒，宏福苑外牆維修堆積太多易燃物。（圖／翻攝臉書／宏福苑居民交流群組）
香港宏福苑惡火44死！住戶「一語成讖」 1個月前憂工人抽菸釀災
香港新界大埔宏福苑社區於昨（26）日下午突然發生火災，社區內8幢公寓大廈，有7幢逾30層樓陷入火海，死亡人數目前已增至44人、另有279人失聯。而住戶在一個月前，曾為此發文擔憂維修期間可能發生火警，不料如今竟一語成讖。香港中環華懋大廈10月曾經歷火警，起因疑似與維修鷹架有關，此事件引發宏福苑住戶的憂心。由於社區多棟大樓外牆正進行翻修工程，也同樣設有鷹架和防護網，住戶們對此紛紛在社區臉書社團「宏福苑大維修苦主聯盟」討論火災風險。還有居民發文提醒，大家平時要多留意安全，尤其施工時千萬不可抽菸，也有人曾目擊住戶會隨手把菸蒂丟出窗戶。不幸的是，住戶的擔憂竟在短短一個月後成真。據了解，宏福苑共8幢大樓、均為31層樓高，可容納近2000戶。起火時有多名目擊者指出，濃煙最先是由其中一棟大樓「宏昌閣」外牆鷹架竄出，疑似是菸蒂引燃鷹架防護網，火焰透過鷹架迅速蔓延至其他建物。根據港媒《香港01》報導，住在未受波及的宏志閣住戶表示，過去曾發現棚架上有菸蒂，亦見過有人抽菸，即使曾在業主大會中反映此事，但無得到反饋，對方只關心維修工程進度，未關注防火問題。另外，也有對夫妻發現工程期間，樓梯不時傳出菸味，據他們所知同層住戶無人抽菸，因此感到疑惑，懷疑有工人在工程期間抽菸。隨著風勢加劇，燃燒的鷹架碎片波及到社區其他樓的鷹架結構，導致火勢失控，連消防人員都難以救援，火勢燃燒逾十個小時才得以控制住。今（27）日當地警方已指稱工程公司負責人「嚴重疏忽」，並拘捕3名男子涉嫌「誤殺」，包括涉事建築工程公司的2名董事及1名工程顧問。（圖／翻攝自臉書社團／宏福苑大維修苦主聯盟）
香港惡火已釀44死279失蹤！專家：外牆棚網疑未阻燃 「煙囪效應」助長火勢
香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗且死亡人數最多的五級火警，截至今（27日）晨，已造成至少44人死亡、33人受傷，另有279人失蹤。業內人士分析，部分維修工程為節省成本而未遵守阻燃規定，監管抽查亦存在漏洞，加上舊樓結構與「煙囪效應」，使救災相當困難，暴露城市密集舊式樓宇在外牆工程安全上的重大風險。綜合陸媒報導，香港特區行政長官李家超當晚主持跨部門緊急會議，對多名死傷者與殉職消防員表達極度哀痛，並向家屬致以慰問。他宣布啟動緊急事故監察及支援中心，指示保安局、消防處及其他部門全力投入滅火、救援與醫療工作，並強調市民安全應置於首位。民政事務總署在現場設立援助站，安排受影響居民入住臨時庇護中心，並提供情緒支援；醫管局也啟動緊急機制全力救治傷者。根據消防及工程界分析，這場巨災之所以難以控制，主因來自高層建築外牆工程的「立體燃燒」。宏福苑樓齡逾40年，其外牆棚架上的物料與結構形成封閉與縫隙並存的特殊環境，使火勢在強風中迅速向上蔓延，產生典型的「煙囪效應」（Stack effect），也就是戶內空氣沿著有垂直坡度的空間向上昇或下降，造成空氣加強對流的現象，引發熱氣與濃煙流竄，助長火勢並阻礙消防員的接近。香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗的五級火警。（圖／達志／美聯社）不僅如此，初步分析指向棚網物料可能未具備阻燃功能。香港執業安全師學會會長李光昇指出，宏昌閣外牆棚網疑似未使用阻燃物料，而不少承建商基於成本考量，會傾向使用價格較低的普通棚網。他直言：「我更見過有地盤用漁網作棚網。」阻燃棚網與普通棚網的價差可達1倍，加上部分工程規模小、監管不足，違規使用並非罕見。李光昇表示，竹棚架與阻燃棚網本身並不容易燃燒，但如果棚網不具阻燃功能，並與外牆雜物、家具、衣物接觸，再加上工地若曾進行燒焊等熱作業，就可能讓火屑點燃棚網，再沿外牆迅速向上延燒。他也示警，如果棚網材料含聚氯乙烯（PVC），燃燒產生的濃煙可能帶有毒性，吸入後有機會造成窒息甚至死亡。香港工程師學會建造分部前主席謝偉正則指出，《建築物條例》規定棚網必須使用阻燃物料，違者可被開罰。但實務上，香港特區政府發展局轄下的「屋宇署」雖會抽查地盤是否合規，仍可能出現疏漏，「（屋宇署）沒有檢查就無事」。他認為大型承建商多能守法，但較多違規情況反而出現在舊樓維修工程，因為業主未必了解法規，也可能未聘請專業監督，小規模工程為節省成本而採用普通棚網便成常態。香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗的五級火警。（圖／達志／美聯社）今年中環華懋大廈三級火警後，屋宇署已向認可專業人士及承建商發出通告，要求全面檢視外牆保護網、保護幕、防水油布等材料的阻燃性能，以降低工地火災風險。通告亦強調，若發現阻燃性能不足，署方將依《建築物條例》對承建商及相關人員提出檢控或紀律處分。然而此次宏福苑五級大火的慘重損失，凸顯執法與實務之間仍存在落差。香港勞工處在回覆網民查詢時則稱，宏福苑維修工程由宏業建築工程有限公司負責，相關棚網屬防墮物用途且未涉及熱工序，視為火災風險相對較低。更指出根據現行地盤安全條例，棚網及相關物料並未納入阻燃標準的規管範圍，顯示香港各部門在外牆工程物料的安全定義及監理職責上，仍有灰色地帶。綜觀近年香港涉及外牆搭棚工程的火警愈趨頻繁，包括今年華懋大廈火災與2023年尖沙咀前海員俱樂部地盤大火，均曾造成嚴重損失。宏福苑大火再度暴露舊樓外牆工程、棚網物料、監管制度與消防風險之間的結構性問題，也讓社會再度反思工程承建、生產物料、監督制度與城市安全之間的漏洞。香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗的五級火警。（圖／達志／美聯社）香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗的五級火警。（圖／達志／美聯社）
77歲獨居翁倒臥透天厝身亡多日 部分遺體泡水中已開始腐爛
高雄市三民區金獅湖附近，一處老舊透天厝所住的77歲劉姓獨居男子，倒臥家中多日未被發現，直到家屬昨（23）日前往探望，才發現已明顯身亡，現場環境髒亂，部分遺體有泡在水中已開始腐爛，一旁還有10多隻狗圍繞，警方已報請檢方相驗釐清死因。平時獨居的劉翁，其親人昨日接獲鄰居通報，指劉翁已多日未外出，前往探望時發現已倒臥家中明顯死亡，因家中環境遭亂，遺體一半泡在積水中，已開始出現腐爛跡象，所幸並未有遭犬隻啃咬跡象，家屬趕緊通報警方到場。據了解，劉翁平時與親友、鄰居互動均不密切，僅知道其似乎為公職人員退休並不缺錢，但因衛生習慣不佳、家中凌亂，且留有未整理的長髮時常飄散異味，加上豢養10多隻會咬人的狗，平時會去撿廚餘餵給狗吃，屬於附近社區頭痛人物，也確實注意到其已多日未外出走動。家屬則向警方透露劉翁平時身體狀況就不佳，警方說明此案已報請檢察官進行相驗，已釐清詳細死亡時間與死因，針對所遺留的犬隻，動保處也已派員介入安置。
華視《人物大特寫》節目專訪黃湘詅──走過失落、穿越黑暗 她用畫筆重新與父親相逢
華視教育體育文化頻道《人物大特寫》製作人陳力瑜邀請旅居香港、享譽國際的水墨藝術家黃湘詅返台錄製深度專訪。這位自幼深受父親──藝壇泰斗黃君璧──疼愛的獨生女，在鏡頭前多次哽咽，娓娓道來父母離世後那段漫長、彷彿靈魂被抽空的十六年，以及她如何靠一支筆重新找回生命的光。用眼淚訴說的十六年：「那段時間，我連看到顏料…心都會痛。」黃湘詅回憶，父母相繼離世後，世界像被按下靜音鍵。白雲堂藝術研究會：會長，黃湘詅。（圖片提供／白雲堂藝術研究會、名德國際傳播有限公司）父親黃君璧與張大千、溥心畲並稱「渡海三家」，再加上徐悲鴻合為「現代畫壇四傑」。然而巨擘的離開，不僅奪走她最深的依靠，也讓她掉入難以述說的黑暗。更令她心碎的，是父親大量珍貴畫作遭人侵佔，使她的傷痛更加沉重。「只要看到畫，我就會想到爸爸。」那份痛，讓她整整十六年避開顏料與紙筆。旅遊、美食、社交成為暫時麻醉，卻無法填補心裡的空洞。奇蹟般的指引：「那一筆…好像爸爸又握住了我的手。」有一次，她因思念父母太深前往廟裡祈求指引。神佛示意她畫一幅畫供奉於廟中，她答應後當晚，她竟然十六年後第一次提筆。未曾預料，一落筆，她便像泉湧般停不下來，從半夜畫到天亮。「那一刻，好像爸爸的手又覆在我的手上。」天亮前，她完成了一幅山水畫，也迎來十六年後的第一個奇蹟。那幅畫成為她與父親跨越時間、重新相逢的證據。「我才明白，畫畫不是技法，而是我與世界、與爸爸的連結。」白雲堂藝術研究會：會長，黃湘詅。（圖片提供／白雲堂藝術研究會、名德國際傳播有限公司。攝影：湯敬全）學生眼中的她：「老師的課…半天快得像半小時！」錄影中，學生們分享心中的黃湘詅── • 上課像在充電 • 總是笑聲不斷 • 把學生當家人 • 時間總是飛快流逝他們一致形容：「她是最溫暖、最療癒、最能給人力量的老師。」她笑說：「我很急性子，只有提起畫筆能讓我完全安靜。」無論唱歌、跳舞、打牌，她總坐不住；只有畫筆，能讓她心緒沉澱、靈魂歸位。2026重磅展覽：香港 × 台北 兩地聯展正式揭幕**她與《人物大特寫》製作人陳力瑜討論展覽規劃，正式曝光兩場重要藝術盛事：1. 2026 香港國際師生聯展（白雲堂第2屆）白雲堂藝術硏究會謹訂於2026年1月26日（一）至1月30日（五），於 香港大會堂 低座一樓展覽廳，舉行《白雲堂藝硏會第二屆會友書畫展—白雲傳承映香江》。地址：香港中環愛丁堡廣場 5 號2. 2026 台北中正紀念堂特展2026年4月14日（二）至5月6日（三），以「熊貓 × 山水 × 白雲堂精神」為主軸，向黃君璧大師致敬，並展現她對白雲堂傳承的使命感。黃湘詅始終肩負著延續父親「白雲堂」精神的使命。她希望透過教學、展覽與推廣，讓更多人看見中國傳統水墨畫的溫度與力量。她亦期待新一代年輕人能從白雲堂的筆墨之間，重新認識並愛上這份跨越時代的藝術魅力。
鳳凰路徑南修「提早登陸」！最新暴風圈侵襲率出爐 北北基數字變了
第26號颱風「鳳凰」今天（10日）上午8時位於鵝鑾鼻南南西方570公里處，已通過呂宋島陸地，持續向西北西轉北朝臺灣海峽前進，之後再轉東北通過臺灣，北上過程中環境條件不利於其發展，強度將逐漸減弱。氣象署最新預報指出，颱風路徑已向南修正，登陸時間將提前至週三（12日）下半天，範圍以台中以南地區為主，其中台中與嘉義地區機率最高。《TVBS新聞網》報導，氣象署預報員張竣堯表示，原本颱風行經中部路線，距離較長，因此登陸時間較晚，如今路徑南調，行進距離縮短，導致登陸時間從週三深夜至週四（13日）提早到週三下半天。根據最新模擬，颱風暴風圈將影響中南部及花東地區，北部則受到外圍環流及共伴效應影響，將出現強風豪雨。根據氣象署發布的120小時颱風暴風圈侵襲機率，基隆市56％、新北市57％、台北市57％、桃園市56％、新竹市59％、新竹縣57％、苗栗縣62％、台中市70％、彰化縣71％、南投縣76％、雲林縣80％、嘉義縣市84％、台南市89％、高雄市89％、屏東縣88％、宜蘭縣65％、花蓮縣73％、台東縣78％、澎湖縣77％、金門縣31％、連江縣17％。至於民眾關心的颱風假，氣象署指出，是否停班停課仍須依《天然災害停止上班及上課作業辦法》及地方政府評估實際風雨狀況決定，提醒民眾密切注意最新警報與各地公告。（圖／氣象署）
鳳凰明發陸警！氣象署曝首波警戒範圍 「3地區」放颱風假機率最高
第26號颱風「鳳凰」今天（10日）上午8時位於鵝鑾鼻南南西方570公里處，已通過呂宋島陸地，持續向西北西轉北朝臺灣海峽前進，之後再轉東北通過臺灣，北上過程中環境條件不利於其發展，強度將逐漸減弱。氣象署預報員黃恩鴻指出，「鳳凰」陸警預計明天發布，警戒區初估以中南部及花東為主。「鳳凰」今天上午8時中心位置在北緯17度，東經119.2度，即在鵝鑾鼻南南西方570公里之處，以每小時13公里速度，向西北轉北進行，中心附近最大風速每秒35公尺（即每小時126公里），相當於12級風，瞬間最大陣風每秒45公尺（即每小時162公里），相當於14級風，7級風暴風半徑250公里，10級風暴風半徑80公里氣象署表示，今晚起至週二（11日）受颱風外圍環流及東北季風影響，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島仍要防大雨及豪雨，尤其東北部、東部及大臺北地區有局部豪雨等級以上發生的機率，週三（12日）隨颱風接近，中南部地區也有大雨或局部豪雨，週四颱風減弱並逐漸遠離，除北部地區仍有局部較大雨勢外，其他地區雨勢趨緩。《壹蘋新聞網》報導，氣象署預報員黃恩鴻表示，颱風「鳳凰」最快今晚發布海上警報，陸上警報則可能於明日上午發布，預估中南部及花東地區為首波警戒範圍，北部是否納入仍待觀察。他指出，鳳凰通過呂宋島後結構受損，進入臺灣附近海域後強度將維持在輕度颱風上下，暴風圈半徑也可能縮小。黃恩鴻強調，「是否登陸並非唯一判斷依據」，各地風雨主要仍受暴風圈外緣與水氣帶影響。針對外界關心的颱風假，他強調，停班停課須由各縣市政府依實際風雨情況決定。
健走可以改善三高！ 專家：運動掌握「這些原則」更安全
運動可以預防心血管疾病、高血壓、糖尿病及高血脂，對於改善三高疾病也都有顯著的效益。一般而言，成人只要每星期運動累積達150分鐘以上，兒童每星期運動累積達420分鐘以上，就能有足夠的運動量。建議成人每天運動30分鐘，即使是分段累積的運動量，例如：每次15分鐘分2次，或是每次10分鐘分3次完成，效果也與一次做完相同。根據美國大型研究發現，健走比慢跑更能有效降低血壓、血糖及血中總膽固醇量，進而預防及降低心血管疾病的風險。簡文仁建議，健走就是指快走，屬於中度身體活動，會感覺到呼吸及心跳比平常快一些，講話會有一點喘，也會稍微流一些汗，健走完後有輕微酸痛及疲倦感，這樣才表示健走的強度是適宜的。三高病患運動注意事項物理治療師簡文仁提醒，三高病患運動前，建議量測血壓及血糖，預防發生血糖飆高、血壓飆高或是低血壓、低血糖的情形，並避免選擇過度激烈運動或是競技類的運動，尤其是運動過程中會閉氣，或是增加腦壓的運動，如舉重、倒立等。三高病患，剛開始從事運動時，應評估病情狀況、體能及身體需求，簡文仁建議，諮詢專業醫師提供慢性疾病運動處方，在不影響健康狀況情況下進行身體活動，並掌握漸進式為主要的運動原則，千萬不要要求速效，應該培養規律的運動習慣，漸進的增加體能，更有助於控制三高病情。運動環境安全很重要運動除了評估自身狀況及病情之外，運動環境安全也相當重要。簡文仁也提出正確的運動環境安全觀念，包括：「大中小環境」及「黃、紅旗」。大環境：避免大太陽、下雨天、寒冷、空污的天氣下運動。中環境：注意運動的週遭環境，如燈光充足、通風環境、有無障礙物，以及穿著正確服裝，包括：穿著寬鬆及排汗的衣褲，以及護膝、止滑鞋子等。小環境：身體的內在環境，包括：體能狀況、睡眠充足、沒有熬夜。黃旗：運動時，身體出現呼吸會喘、冒冷汗、胸口緊繃、突然沒有力氣、協調性變差時，運動速度要放慢，應漸進量力，千萬不要過度勉強。紅旗：運動時，身體出現心悸、心跳快、喘不過氣、頭暈目眩時，應立即停止運動，尤其是有心血管疾病的患者，最好盡速就醫。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】別羨慕「吃不胖」體質！醫曝潛藏「4健康危機」 運動量不符要當心中年開始守住肌肉存款！營養師：營養與運動並行預防肌少症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66554