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竹北兒童節大禮匹克球奏序章 鄭朝方：壓軸藝術節打造尋夢園地
新竹縣竹北市長鄭朝方今（4）日表示，今天是全球小朋友同慶的歡樂兒童節，此前竹北市公所已規劃了「兒童節大禮包三部曲」，除了竹北地區國小中高年級學童都拿到了「匹克球」拍組外，第二份大禮「星空匹克球場暨網球場」及「Q版星際親子籃球場Plus」近期也陸續完工，最後第三部曲「兒童藝術節」則壓到後頭值得期待，相信竹北能成為孩子最棒的尋夢園地。竹北市匹克球組到各色籃球是市公所今年送給國小、幼兒園學童的兒童節禮物。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方回顧，2022年底當上市長後，這幾年竹北市公所在兒童節發出畫筆、跳繩、拇指琴與直笛等兒童節禮物是動靜交織，今年在選禮時因著開春各類運動賽事在國際上頻傳捷報，像是全台關注的WBC世界棒球經典賽，還有亞足聯女子亞洲盃、米蘭冬奧、雅加達亞洲青年擊劍錦標賽及全英羽球公開賽等，裏頭最大的共通點就是中華隊表現捷報連連。既然台灣運動能量今年大豐收，便決定搭上這股運動熱潮，依據不同年齡層的發育需求，挑選具運動輔佐又有紀念價值的禮物，就是要鼓勵小朋友放下3C產品走出戶外，成長可以達到五育均衡。鄭朝方以國小中高年級學童獲贈的「匹克球」拍組為例，直指為了照顧初學者體力，竹北市公所要求廠商以輕量又回彈性佳的高規格「玻璃纖維」材質取代沉甸甸的木頭球拍，除了讓孩子揮拍較不費力外，深綠色質感收納提袋更讓攜帶與保存好便利，更別說禮物質感再升級，可是給孩子一份專屬自己的竹北精品。公所官員進一步介紹，2026竹北市公所準備高達3萬份兒童節好禮中，除了國小中高年級學童拿到「匹克球」外，公所也送給竹北各幼兒園學童的「天藍色3號籃球」，上頭清爽色調希望成為視覺刺激進一步啟蒙肢體協調；國小一至二年級生則配發帥氣的「黑色5號籃球」，搭配的金色圖騰展現了活力自信，動起來可不分年齡。竹北市長鄭朝方（圖）認為黑色5號色系籃球是吸引小學低年級學童動起來的帥氣配色。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方強調，自己和在地孩子「默默的約定」都有放心上，近期也陸續上線的第二份兒童節大禮「星空匹克球場與網球場」及「Q版星際親子籃球場Plus」也助攻竹北成為孩子最棒的運動樂園，至於第三部曲「兒童藝術節」則請各位看官期待，壓軸登場一定不輸日前竹北光節盛宴，把全民從三月光節的感動綿延到四月友善親子生活中。鄭朝方感性表示，「美學讓心靈長肌肉，運動則讓身體長肌肉」，無論是過去的音樂賞玩還是今年的運動禮品，在在都是透過禮物媒介拋磚引玉，鼓勵孩子培養帶得走的第二專長，以從容面對世界。
放寬家事幫傭恐爆移工搶人大戰 蔡壁如籲引導婦女二度就業解長照燃眉急
擁有護理師資格並執業多年的前立委蔡壁如今（30）日表示，行政院要放寬12歲以下家庭申請外籍幫傭資格，看似能澤被百萬戶家庭，但弱勢家庭吃不到、長照幫傭缺員惡化等問題恐怕會更嚴重，「排擠效應」與「搶人大戰」必須正視。勞動部最新統計資料顯示，截至2026年2月底外籍移工「在案」數量已逾85萬，加上民間普遍預估至少10萬「失聯」移工，夯不啷噹加起來近百萬外籍移工已是台灣社會不可或缺的勞動力。與此同時行政院近期為了少子化傷透腦筋，也把腦袋動到外籍移工來，拍板4月13日起放寬外籍幫傭申請資格，讓育有12歲以下兒童之家庭，放寬資格便於申請外籍幫傭育兒，除能減輕家庭育兒負擔外，還可進一步讓家長有更多時間投入工作與自我成長，藉以提升家庭生活品質，預估將有超過144萬戶家庭受惠。蔡壁如看到了隱憂，她直指資源可能「錯置」，因為弱勢家庭根本無力再負擔外籍移工薪水，對政策只能「看得到、吃不到」其實加劇了階級落差，再來外籍幫傭也會看工作量與難度，極可能「避重就輕」地選擇較為輕鬆的家事幫傭，造成高強度照護工作缺員惡化，等一開放若申請人數過多，將導致長照、重症家庭面臨缺工全面崩潰，「排擠效應」及「搶人大戰」是早晚的事。前立委蔡壁如（圖）認為引導婦女二度就業或許是長照、幼照缺員解方之一。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如整理可改善方向有三，首先該如何確保「長照3.0」的看護申請不會受到擠壓，再來現行制度每家限一名外籍看護，會不會讓雇主有說帖壓榨看護「請一個顧兩個」，最後長照3.0與少子化被包裹成「撒尿牛丸」又不能對症下藥，缺員情況恐會惡化。蔡壁如再提出勞動部《113年性別勞動統計》續指，台灣年輕女性的勞動力參與率已在25～29歲時達89％高點，比日本88.2％、南韓78.3％和美國77.9％都高，不過女性到45~64歲勞動參與率已降到56.1％，而50歲以後更大幅下降，像55～59歲以上的女性勞動參與率更是快速下探到僅剩47.7％，但其他國家中年婦女勞參率可沒這麼低，可見台灣女性生育後回到職場的比例比附近經濟體低很多，對照台灣引進外籍看護政策那麼多年了，其實對提高女性勞參率效益並不大，或許讓中高年齡的女性回到職場、分倉分流引導二次就業直接進入家事兒童照護體系，會是更直接可行的方案。長照缺員是老問題，是否會因幼兒照護大挖牆腳而面臨長照崩潰，各界關注。圖僅示意，非指涉特定人或機構。（圖／CTWant攝影組）
外籍移工人口破85萬！4/13家庭幫傭新制是毒藥還是解藥？
根據勞動部的統計資料顯示，截止115年2月外籍移工數量已逾85萬，為減輕育兒負擔，行政院會拍板新制，4月13號起，針對12歲以下兒童家庭申請外籍幫傭預估將有超過144萬戶家庭受惠，以利減輕家庭育兒負擔，前立委蔡壁如認為，雖然政府看是利益良善，卻沒有配套措施，首先，資源可能錯置，經濟較佳家庭更容易申請，弱勢家庭則「看得到、吃不到」，恐加劇階級落差。其次，外籍幫傭可能「避重就輕」，造成照護品質參差不齊，且現行制度配套措施不足，權益保障有待加強。此外，若申請人數過多，可能導致長照、重症家庭面臨缺工危機，形成「排擠效應」及「搶人大戰」。放寬12歲以下兒童家庭請外傭 蔡壁如憂「排擠效應」「外籍移工放寬進入12歲以下兒童照顧市場，對長照領域帶來明顯的衝擊。」蔡壁如直言，首先，由於家庭照顧需求大增，外籍移工人力將更加分散，原本專注於長照3.0（如重症、失能長者）照護的移工，可能因家庭申請外籍幫傭而轉向兒童照顧領域，導致長照人力供給減少。這種「排擠效應」、「避重就輕」不僅讓重症家庭面臨更嚴重的缺工危機，也使得長照服務品質及穩定性受到挑戰。此外，現行長照配套措施尚不完善，外籍移工權益保障不足，若申請人數過多，勢必進一步加劇市場搶人大戰，造成看護工與幫傭之間的競爭。由於不同家庭對照顧對象（兒童或長者）的需求及條件不同，外籍移工在選擇工作時可能傾向較輕鬆或待遇較佳的職務，進一步加大長照領域的人力流失。若無明確分流與完善管理，未來長照服務可能出現人力斷層，對社會高齡及失能人口的照護產生長遠影響。蔡壁如提出三大質疑，雖然政府看是利益良善，卻沒有配套措施，在少子化、高齡化，各家都需要看護工的前提下，第一點：該如何確保真正長照3.0的看護申請不會受到擠壓，第二點：外籍看護的權益是否會受到保障（根據現行《就業服務法》，一位外籍看護原則上只能照顧一位指定的被照顧者，禁止「一顧多」或從事許可外工作），最後，搶人亂象的狀況，也值得令人憂心，不該將長照3.0的看護政策與少子化混為一談，且兩件事始終未做到「對症下藥。」開放外籍幫傭是解藥？蔡壁如：應引導中高齡女性二度就業另外，根據勞動部《113年性別勞動統計》，台灣年輕女性的勞動力參與率在25～29歲時達89%，高於日本（88.2%）、南韓（78.3%）和美國（77.9%）。然而，女性到45~64歲勞動參與率降到56.1%，50歲後開始大幅下降，55～59歲以上的女性勞動參與率更是快速下探僅剩47.7%，低於日韓及美國。其他國家在育兒期結束後，女性勞動參與率往往會回升，但台灣女性回到職場的比例卻明顯偏低。蔡壁如強調，目前引進外籍看護政策不但與現行公共托育政策抵觸，對提高女性勞參率效益也不大，且外籍看護工跟外籍幫傭在國外的訓練課程基本上也不同，開放12歲以下兒童家庭申請外籍幫傭，是毒藥還是解藥？政府或許可以思考另一政策，如何讓中高年齡的女性回到職場，或分倉分流引導二次就業，進入家事兒童照護體系。更多醫健新聞報導RSV 非感冒！重症致死率比流感高 醫提「9大」族群要當心，疫苗、預防這樣做慢性咳嗽怎麼咳都不會好？掌握「3要訣」舒緩症狀，營養師：還要做到這「5件事」！
日本YouTuber在台灣遇到的6個文化衝擊！最常犯錯的是捷運不能喝飲料，但「這件事」讓他們最難適應
在台灣發展的日本YouTuber三原擁有150萬訂閱的超高人氣，近期三原發表了一個影片關於「日本人住台灣的時候遇到各種文化衝擊」，在網路上也引起許多中日網友的討論，趕快來看看這些你可能不知道的文化差異有哪些？台日文化差異：麥當勞的飲料尺寸不同影片中提到台灣麥當勞的M尺寸飲料杯是日本的L，每次喝完都會覺得肚子很脹。三原提到如果去美國看到漢堡很大會覺得那還好吧～但一樣是亞洲人為什麼喝飲料的量有差距這麼大呢？他第一次來台灣的第一天去了麥當勞就這麼覺得，還特別提醒台灣朋友如果去日本買飲料要特別注意。（圖／取自 sanyuan_japan IG）台日文化差異：摩托車太多了對許多來台生活或旅遊的日本人來說，最先感受到的文化衝擊之一就是摩托車的數量實在太驚人了！在台灣的大街小巷，無論是巷弄還是主要幹道，都能看到密密麻麻的機車大軍。在日本騎摩托車的人較少，大多仰賴電車和公車等大眾交通工具，即便有人騎機車，也較常出現在郊區。而且日本機車也很少會有逆向、穿梭在車陣中、甚至人行道上停滿機車的情景。對習慣日本整齊交通秩序的人來說，初來乍到的台灣交通絕對是一場視覺與心理的洗禮。（圖／取自 sanyuan_japan IG）台日文化差異：穿著螢光粉紅色/桃紅色的太太們日本女性尤其是中高年齡層，普遍偏好低調素雅的色系，例如米白、深藍、灰色或淺棕，即便是運動服裝也多走機能性與極簡風格。而台灣女性對於色彩的接受度明顯高很多，鮮艷色彩象徵活力、不怕老氣，甚至帶有一種「團體一致感」的社交功能。這樣的穿著文化，在日本人眼中既新奇又有些「太前衛」。（圖／取自 sanyuan_japan IG）台日文化差異：菜單上沒有柳橙汁在三原發布的影片中，第四位受訪的日本友人表示，讓他最大的衝擊是在台灣沒有看到有店家提供「黑醋栗柳橙」的調酒。由黑醋栗（黑加侖）甜酒做成的調酒，因為酸甜口味加上熱量不高，在日本非常受到女性歡迎，最常見的就是黑醋栗柳橙調酒，或黑醋栗烏龍調酒。（圖／取自 sanyuan_japan IG）台日文化差異：捷運上不能喝飲料日本人表示這件事是來台灣超常犯的錯誤，對日本人來說在電車上喝飲料是件稀鬆平常的事，無論是瓶裝茶還是咖啡，在通勤電車或長途新幹線上，大家經常會一邊看手機一邊啜飲。但當他們來到台灣，搭乘捷運時才發現：原來車廂內是禁止飲食的！（圖／取自 sanyuan_japan IG）台日文化差異：家裡門口沒有玄關日本人表示沒有玄關會讓人不曉得鞋子要脫在哪裡？在日本「玄關」不只是進門的地方，更是一種生活儀式感，因為對日本人來說玄關就是「不想將汙垢帶入家中」的習慣，日本幾乎家家戶戶都有一個區隔清楚的玄關區，用來脫鞋、整理包包與暫放來客的物品。但台灣的住宅，尤其是公寓大樓與現代社區住宅，常常一進門就直接是客廳或走道，這種設計對習慣「進門先脫鞋」的日本人來說非常不直覺，因為他們不想要把鞋子脱在家裡面，會讓他們有點驚慌失措。（圖／取自 sanyuan_japan IG）
《倒數第二次戀愛》原班人馬暌違11年回歸 小泉今日子、中井貴一再續前緣
暌違11年，小泉今日子與中井貴一再度攜手主演富士月九劇《再續．倒數第二次戀愛》，首集於4月14日播出後便引發熱烈迴響，在日本聯營串流平台TVer三天內即突破200萬次播放，社群網站上更湧現大量敲碗續集的留言。該劇延續前兩季設定，由岡田惠和擔任編劇，以古都鎌倉為背景，講述電視製作人千明與市公所職員和平攜手面對人生課題的日常故事。劇情描述時隔11年，即將迎來花甲之年的千明（小泉今日子），以及已經退休的和平（中井貴一），年紀雖增，但兩人依舊維持著熟悉的距離感。在鎌倉的古民宅中，與長倉家的親友們一同靜靜看著人生的流動。網友們也感動於角色經歲月洗鍊後的變化，留言如「空氣感完全沒變」、「11年值得等待」紛紛湧現。首集的另一大驚喜，是小泉與中井睽違11年再度合唱的片尾曲〈來得及跳舞〉，勾起許多劇迷回憶，有網友表示「歌聲一出就哭了」、「真的是最棒的回歸方式」。而即將於8月來台開唱的日本樂壇天后濱崎步，也繼第一季與第二季之後，再度演唱本季主題曲〈mimosa〉。此外，坂口憲二、內田有紀、飯島直子等原班人馬也全數回歸。該劇以熟齡視角描繪人生甘苦，不只為中高年觀眾帶來共鳴，也成為年輕人思考未來生活的指引，融合戀愛、家庭、友情與笑淚交織的溫暖氛圍，讓許多觀眾從角色身上看到自己的現況，劇中看似平凡的對話卻句句刺入心底，讓人邊笑邊落淚。《再續．倒數第二次戀愛》已於friDay影音每週二同步跟播中，更多最新日劇情報，請鎖定friDay影音官方網站、APP以及各社群平台。
温貞菱在帛琉與鯊魚共游 遇上傑克魚風暴當場感動泛淚
《下課花路米》全新「全球暖化系列」走進北極、帛琉與挪威，和三位主持人林哲熹、温貞菱、姚愛寗共同感受氣候變遷的真實衝擊。做為第一個帶著兒少遠征北極的節目，《下課花路米》這次與中央大學台灣極地研究中心合作，登上科學家限定的北極研究島嶼，在這邊得隨身攜帶信號彈慎防北極熊、露天如廁等辛苦的環境，就為了跟台灣極地研究學者親眼見證暖化現場。這趟旅程，沒有人是旁觀者。每一步、每個畫面，都讓人重新思考我們想要什麼樣的未來？我們能做些什麼？林哲熹感性表示：「思考你想要的世界，然後努力把它推向那裡。」温貞菱更在帛琉感受到海平面上升的震撼威脅：「如果是自己住的地方發生這樣的事，真的會非常難以適應。」姚愛寗則驚訝於挪威人積極親近自然，走向戶外的生活態度：「自給自足的玻璃圓頂屋，是我夢想中的生活方式！」這趟難得的北極探索之旅，林哲熹和小隊員登上了北極科學站Kaffioyra（卡菲耶拉），極簡的木造小屋每個門口都掛著一條繩子勾著一把信號槍，外出上廁所時必須攜帶，以防遇到北極熊。若槍不在，表示有人已經外出就要等候輪替。遇到北極熊時，需要迅速發射信號彈，巨大的聲響能嚇跑牠。林哲熹表示：「剛到Kaffioyra時，我們也練習了使用方式，因為發射角度很重要，若角度不對，反而可能讓北極熊驚嚇後朝自己衝過來，必須格外小心。」北極探索團由林哲熹（左2）領軍。（圖／公視提供）主持人温貞菱首次來到帛琉即「人品爆棚」，不僅與鯊魚共游，還遇上壯觀的傑克魚風暴，當場讓他感動泛淚。能有這樣的體驗多虧帛琉傳統「Bul禁漁文化」，由酋長根據魚類狀況，適時宣布禁止捕撈，讓海洋能夠休養生息，成為對抗環境變遷的力量。熱愛潛水的温貞菱，還在帛琉與硨磲貝「一見鐘情」，她形容每顆硨磲貝就像小小宇宙，色彩變化各異、美麗又神秘。親手將復育成功的硨磲貝野放回海中，幫助環境帶來滿滿快樂與正能量。身為Ｉ人（內向型）的姚愛寗坦言壓力不小。長時間與孩子們相處，讓她見證到小隊員們在短短旅程中的成長。錄影期間，小隊員曾在收工後，私下向姚愛寗吐露心聲，擔心自己無法為節目帶來更多表現。在造訪當地國際學校時，當同齡的外國學生熱情詢問台灣的文化與生活，這位小隊員終於敞開心胸，展現自信與光芒。目睹這樣的轉變，姚愛寗深受感動，孩子的成長來得很快，而自己也被孩子所鼓舞。挪威探索團由姚愛寗（右2）領軍，拜訪薩米人並穿傳統馴鹿衣。（圖／公視提供）氣候行動可以是住在極圈裡的一戶人家，用自己的雙手種菜、儲水、減碳，也可以是一群孩子，從垃圾分類做起，一點一滴累積對環境的關心。這趟旅程也讓孩子們接觸到薩米人的傳統放牧方式、了解馴鹿面臨的挑戰。他們學到的不只是環保，更是尊重自然、與環境共存的生活態度。《下課花路米》將從5月3日起每週六晚間七點於小公視播出、網路上公視+和小公視YouTube也可以收看，5月8日起每週四晚上6點在公視13台播出。為推廣環境教育與永續理念，公視推出國小中高年級適用的《跟著下課花路米－我的暖化探索之旅》趣味遊戲本，將於五月中旬開放申請。
清明節不愛吃潤餅了？台南名店「買氣少3成」 傳統習俗未來恐消失
清明連假前夕先逢「上巳節」，台南市中西區國華商圈內的知名潤餅店排隊人潮不若以往，店家評估年輕新世代的祭祀習俗改變，節慶應景美食的風氣逐年退燒，今年買氣比去年少3成，感嘆未來清明節吃潤餅的傳統習俗將消失。台南市中西區國華街與民族路口的金得春捲歷經3代，賣了70年，如今提供10幾種配料口味選擇，現場客製化，成為台南市代表性美食之一。因店家不接受預訂，民眾只能現場購買，等候製作過程較長，常出現排隊人龍。7、8年前是買氣鼎盛時期，店家稱當年每逢清明前夕，購買人潮沿路綿延數百公尺，客人平均需等1個多小時，一買就是數十個，即使採限購，仍有人號召集體排隊搶購，店家增聘人手仍然忙不過來，傍晚4時許關門，晚上8時就需開始備料直到隔天一早開賣，如今服務業人員難請，人力不足，工作量吃不消，乾脆每到清明連假期間宣布休息不賣。台南市國華街與民族路口的清明節應景美食店家金得春捲，今年清明前夕仍有排隊人龍，已較往年買氣少了3成。（圖／中國時報記者程炳璋攝）今年該家業者宣布4月1日至4日連休4天，30日店休前夕的排隊人潮有數十公尺，生意雖還是不錯，卻不見往年「看不到盡頭」的排隊人龍，店家感受今年應節買氣大不如前，評估約少3成。業者認為，潤餅是掃墓民眾祭祀時方便填飽肚子的傳統美食，現在殯葬方式大多選擇納骨塔，取代傳統墓園，民眾祭祀習俗改變，新一代年輕人掃墓逐漸改買水果、鮮花，沒有吃潤餅過節習慣，店內客群逐漸以中高年紀長輩為主，年輕購買族群主要是觀光客而非掃墓者。有感清明買氣下降，業者悲觀認為，清明吃潤餅的習俗可能隨著時間消失。台南市國華街與民族路口的清明節應景美食店家金得春捲，今年仍因人手不足問題，公告清明連假期間店休4天。（圖／中國時報記者程炳璋攝）
兒童節直笛、卡林巴琴大方送國小生 鄭朝方：打造竹北樂聲悠揚
新竹縣竹北市長鄭朝方21日表示，2025年竹北市國小、幼稚園學童兒童節禮物，公所會送出「卡林巴琴」或「直笛」，希望透過多元學習，引導小朋友發掘興趣，多元發展。兒童節將至，身為全台數一數二的年輕城市，竹北市公所為了讓孩子成長過程多元發展，兒童節禮物特別準備了約1.6萬支「直笛」與約1.3萬支「卡林巴琴」，前者送給國小低年級與幼稚園兒童，後者則送給國小中、高年級學童，希望透過不同學習，引導兒童發掘興趣培養專長。卡林巴琴來自非洲，簡單易學又能製造悠揚旋律，圖為其中兩種款式。（圖／報系資料照）鄭朝方指出，直笛是跨世代共同的音樂課回憶，而「卡林巴琴」則來自非洲，又被稱「拇指琴」，顧名思義用拇指即可彈奏，特色在好學、好彈，而音色如同音樂盒般的好聽，療癒又有趣，彈奏時甚至可鍛鍊左右腦協調，適合所有年齡層的人彈奏，公所從國小中高年級推廣，希望能讓竹北成為一座樂聲悠揚的城市。鄭朝方介紹，公所送的拇指琴外型典雅、雕刻細緻花紋，還附有調音鎚；至於常見的直笛也不馬虎，配有清潔棒又附有專屬的音符提袋，讓孩子隨時都可接觸樂器並保持清潔，培養生活常規與音樂素養。鄭朝方說，目前已先到市內光明國小親自將卡林巴琴送給學生，其中還有加入打擊樂團與管樂團孩子立即拿起樂器，並共同演奏兒歌「小星星」等樂曲，讓校園充滿樂音與歡樂，在即將來到的兒童節假期，歡迎各界到竹北享受繚繞樂聲。
鬆口不排斥選國民黨主席 盧秀燕：先專心台中市政
台中市長盧秀燕近日指出，現階段專心台中市政，是否參與2025年底的國民黨主席選戰「還在考慮中」。盧秀燕是2028年呼聲很高的國民黨總統候選人可能人選，日本經濟新聞近日就訪問盧秀燕，挑戰她2028年是否參選的可能。盧秀燕回應，自己很感激大家的期待，其實代表了國際間對台灣未來的關注，不過身為市長，想專注市政，因此現階段「沒有考慮」。被問到2024年就以台中市長的身分首度出訪美國，而在台灣慣例中，有意願參選總統者都會提前訪問美國，是否劍指總統大位？盧秀燕強調，出訪是拚城市外交，台灣的「全世界外交」有其必要，台中也一直在努力。她強調，台灣的尊嚴建立在充實的外交上，不會成為成為任何政權的附庸，這是無庸置疑的。日媒評估，由於國民黨常被視為立場與對岸和好，但盧秀燕似乎意圖強化與日本等民主主義國家連結，拉攏台灣社會一大塊對國際政治「維持現狀派」的中間選民。訪談中也援引了近期六都市長施政滿意度調查，顯示盧秀燕以66%的滿意度高居首位。日媒也說，在台灣常見先擔任主要城市市長以累積實績，進一步再參選總統，而盧秀燕的支持者從年輕族群到中高年齡層都有，不存在「顯著離心族群」，可見各族群都有票房，也比年輕新星台北市長蔣萬安更有支持度，加上台灣選票分布長期有「決戰中台灣」說法，對耕耘台中已久的盧秀燕更有絕對優勢，後勢看好。
她見母帶兒子上女廁超不舒服！一票女生喊「不舒服」 網友批：恐龍家長多
在台灣，性別友善環境近年來進步不少，但仍不是所有公眾場合都設有性別友善廁所或親子廁所，因此有些媽媽就會把年幼的男童帶進女廁，日前就有民眾在百貨公司女廁排隊時，竟看到一位媽媽帶著「讀國小的兒子一起進入」，讓她感到相當不舒服，PO文曝光後也立刻掀起兩派網友熱議。這名女網友在Dcard以「國小男生不該被帶進女廁」為標題發文，提到她日前在百貨的女廁排隊，卻發現有個媽媽帶著國小男生進女廁。她認為，國小生在學校應該可以自己上廁所了，在校內也會被禁止進入女廁，為什麼在校外時，卻可以被媽媽帶進女廁？畢竟男女廁所分開，不就是為了隱私和安全嗎？原PO表示，她能理解國小以下孩童不會自己上廁所，但國小以上男童，實在不應該被家長帶進女廁所，如果有親子友善廁所的話，就應該多多運用，即使沒有親子廁所，也可以採取在門口輪流等候的方式。女網友表示，每次在女廁遇到國小以上的男生，都讓她覺得很不舒服。這名網友的貼文曝光後，底下不少網友也有感，「恐龍家長就那兩句啊，他還那麼小不會怎樣啦！啊不然我上廁所的時候誰顧他」、「我比較不能理解的是，有時候看到明明就是，爸爸、媽媽和一個小男孩出門，為什麼是媽媽帶小男孩進女廁尿尿」、「完全是媽媽的問題。正常發育小孩上小學了還不會自己上廁所，他在學校就可以自己完成」、「超級同意，明明很大齡，可以自理的，幹嘛帶進來」。另外還有苦主分享自身經驗，表示「泡女湯（裸湯）遇過媽媽把中高年級的小朋友帶進去，當時我國小中年級，對方看起來比我大，所以我認為是中高年級，覺得超不舒服」、「之前去水上世界也是，看媽媽帶年紀目測二三年級的男生進來，更衣室只有短短的門簾而已。蠻多女生都直接當場換，看小男生兩個很興奮，在那邊指指點點偷看 去找媽媽理論，媽媽還回說他們年紀還小有這麼嚴重嗎」。不過也有另一派網友認為，「小孩的安全比較重要吧？出事你扛？國小生在公共場合有風險，家長陪同是天經地義的事」、「女廁不是一間間有獨立的門嗎？又不會被看到什麼！當然如果有親子廁所最好是去，但若沒有那也只能一起帶小孩進去囉」。
9成學校選保久乳！傳家長上網轉賣 北市府將控管
農業部與教育部共同推行的「學校採用國產可溯源乳品專案實施計畫」，旨在為國小學童提供乳品，補充鈣質。但在實施過程中卻引發多項爭議。由於供應與配送方式不盡完善，傳出有家長將學校發放的保久乳轉售。「班班喝鮮乳」政策原訂於9月開學時啟動，但由於乳品供應不足及人力問題，延至10月才陸續實施。北市府學校考量校內無多餘人力協助分裝，及無相關冷藏設備恐導致鮮乳變質等問題，約有9成學校選擇保久乳。為解決問題，台北市政府教育局也訂有配套措施，包括請學校評估校內人力配置，或可請家長、學校志工及中高年級學生幫忙，協助發放及乳品包裝回收事宜。農業部並提供協作人員免費乳品；學校依實際課務作息，安排乳品發放及飲用時間；請廠商依學校班級數提供相應數量之保冷袋，並加強班級宣導，請學生於開封後30分鐘內飲用完畢，避免打開後回溫分次飲用而造成鮮乳變質。台北市政府教育局鼓勵學校評估校內人力設備後改為飲用鮮乳，但仍尊重學校決定，並持續宣導，請學校妥善規劃校內乳品發放及飲用事宜，結合現行學童營養午餐之乳品，每週均衡飲用，並融入校內營養教育課程，豐富學童對鈣質營養之知能。另請學校依據學生應有營養基準，設計菜單將乳品或乳製品納入食材使用，並搭配鈣質多元食材，提供營養均衡、衛生安全之午餐，並關注午餐供應及營養教育推動，並透過各種管道加強宣導營養均衡之重要性。然而實際執行後，不少學校為搶訂保久乳，應對冷藏鮮乳的配送時間及垃圾量增加的困擾疲於奔命。不少學校反應，為配合保久乳廠商的到貨時間，原本計畫每周供應2瓶乳品，如今卻改為一次配送多瓶，有些學校甚至直接一次發放一整箱給學生。根據《ETtoday新聞雲》的報導，近期在社群平台流傳，部分家長將學校發放的保久乳以每瓶10元的價格轉售，甚至有人以物易物，原因是「家中沒人要喝」；也有學校老師表示，不少學生不喜歡喝保久乳，在學校直接將乳品轉送他人；有的家長則選擇將乳品載回家，但因過量而無法消耗，進一步上網轉售或交換物品。針對此現象，台北市教育局副局長陳素慧表示，北市透過統一配送系統控制乳品供應，避免一次發放過多乳品。她強調，政策的初衷是希望為學童補充鈣質，呼籲家長應以孩童飲用為優先。新北市教育局也提醒家長，應善用乳品以達政策目的。事實上，農業部長陳駿季近日指出，學校並非強制參與鮮奶政策，可自由選擇是否加入。然而全國教師工會總聯合會理事長侯俊良直言，政策已出現明顯執行問題，應即刻停止或調整。他批評政府在推動政策時缺乏充分資源規劃，過於頻繁地啟動「班班」系列活動，展現不負責任的態度。
小孩齒列不正需要矯正嗎？ 醫曝評估要點
正在換牙期的小茹因齒列先天發育異常，從小就咬合不良，雖然能正常飲食，也不影響說話，但是一口亂牙令她相當困擾，11歲時被媽媽帶到醫院齒顎矯正科評估。醫師建議早期進行齒列矯正，也就先天缺牙與阻生齒分別處理治療，迄今矯正一年半，先拆除上排矯正器，小茹的齒列與外觀已大幅改善，平整的門牙讓她更有自信，下排牙齒目前持續矯治中。咬合不正分為三類 牙齒排列不整齊占五成以上兒童大約從六歲開始進入換牙期，乳牙掉落並長出恆牙，許多家長在此時發現孩子有齒列不正的問題，擔心置之不理會影響臉型及外觀。台北慈濟醫院齒顎矯正科陳宜宏醫師指出，為了評估矯正問題，可大致將咬合不正的病因歸為三類：第一類為正常咬合但牙齒排列不整齊，占五成以上；第二類常見於上門齒暴牙或小下巴；戽斗可能為第三類。不同人種，咬合不正的特徵也不一樣，第二類在北歐白種人的盛行率較高，戽斗則在亞洲族群較多。至於是否需要早期矯正或治療方式的選擇，醫師會視狀況給予個別化建議。齒列不正易影響身心 何時矯正因人而異 定期維護仍是首要小學中高年級開始，孩子與同儕的互動增加，嚴重的齒列不正若影響到顏面外觀，恐怕會讓小朋友不敢露齒笑，因此社會心理層面的考量也是醫師與家長決定要不要讓孩子接受矯正的因素之一。許多家長會詢問「越早矯正是否長大後比較可以維持齒列穩定？」但有些家長則認為太早矯正耗時耗力，若口腔清潔不佳容易造成蛀牙，得不償失。對此，陳宜宏醫師表示，在混和齒列時期接受矯正治療的小朋友因為要等待換牙，有時得分階段進行，且每位小朋友的嚴重程度、配合能力、爸媽對治療的態度皆不同，故難斷言早期矯正一定會成功或失敗。擁有一口漂亮好牙 定期維護仍是首要然而，早期矯正的好處除了能提升自信心，也可以降低第二階段矯正的困難度，但因為咬合異常的病因複雜，生長發育的變化也不可預測，所以不同醫師會有不同的治療方式。可是無論如何抉擇，最重要的還是平時維護、定期回診，才能擁有一口漂亮的好牙。
班班喝鮮乳難達標 匆忙上路10月僅能達標一次
農業部推動「班班喝鮮乳」政策，最快27日上路，但業者生產量能有限，學童每月喝8次國產鮮乳恐無法達標，有承辦員私下抱怨，政策急上路，各縣市搶訂造成大缺貨，學校反成代罪羔羊恐遭家長罵。新北市教育局表示，經與廠商協調，30日僅10校以下能喝到鮮乳，10月首月會讓全市學校至少能喝到1次。明年紐西蘭牛乳進口零關稅，為降低對台灣本土酪農衝擊，農業部推動「班班喝鮮乳」政策，提供全國133.5萬名國小學童與附設幼兒園學生1周2次國產鮮乳，預算由中央全額補助，本學期供應44次。新北市212所公立國小、預估有21.6萬名國小學童及幼生受惠，教育局配合中央於暑假期間調查，經統計訂購保久乳校數占比約8成，選訂鮮乳的以市區學校居多。有家長說，學校自立午餐每周有提供1次鮮乳，兒子不愛喝鮮乳，老師會要求：「喝完才能出去玩」，兒子才開始願意接受鮮乳，如能解決冷藏運送問題，她支持「班班喝鮮乳」政策，讓孩子可以補充營養。教育局衛生保健及環境教育科長陳沛雯昨說，學童乳共同供應平台雖已上線，各縣市可於系統下單訂購，但中央目前招標廠商保久乳僅3間、鮮乳僅2間，需求量能大，但產量與配送人力跟不上，廠商坦言，目前須同時供應全國，供應量需做整體調配。供需失衡造成各縣市搶破頭，陳沛雯指出，這是全國共同問題，會持續向農業部反映，盼中央能多協助，教育局會持續與廠商協調供應量，確保每所學校都可以下到第1次單，為使新北市學校於30日起陸續喝到，會先行配送現有存貨給選擇鮮乳的學校，30日有10所以下學校能喝到鮮乳，27日會再跟廠商開會確認配送區域，希望10月首月，讓新北學童至少可以喝到1次牛奶，之後會再因應廠商供貨量能，逐步調升供應次數。陳沛雯補充，26日已發文提醒各校9月底前下單，27日會舉辦全市小學線上說明會，告知校方如何下單，並請學校跟家長說明因貨源不足，無法馬上讓孩子1周喝2次鮮乳，避免家長誤解。而鮮乳或保久乳送至學校後，將由校方決定由志工、中高年級學生或老師派發。教育局表示，將請老師提醒學童，鮮乳須於送達1小時內飲用完畢；保久乳因能存放，孩子未喝可以帶回家。
匯集上百影視人才！ 小公視攜手富邦文教推動兒少節目創新
公視兒少頻道「小公視」於今年8月20日正式開播，肩負著產製高品質兒少內容及培育產業人才的雙重使命。為促進與影視產業的交流合作，今天（19日）舉辦「兒少節目製作交流會」，並公布2024年的徵案項目及與富邦文教基金會之合作，共同邀請臺灣的影視人才與動畫製作人開發優質兒少內容。公視兒少中心主任林瓊芬和富邦文教基金會總幹事冷彬出席簽約儀式，攜手為台灣孩童打造更好的兒少內容。 今年公開徵求的六大項目包括：「新創學齡兒童外景節目」、「兒童生活資訊帶狀節目」、「兒童口語表達節目」、「小公視台灣原創IP動畫影集」、「小公視動畫開發—島嶼故事動畫」以及「兒少戲劇孵育計畫」，期待創作出更多元、對應臺灣兒少需求的內容。公視兒少中心主任林瓊芬表示：「我們希望這些內容能讓孩子們在娛樂和教育中找到共鳴，並能反映出臺灣本土文化與國際視野。」 談到六大徵件內容，林瓊芬分享：「新創外景節目是希望透過有創意的跨界拍攝呈現中高年級孩子的需求；口語表達是針對學齡前孩童製作的節目，希望鼓勵4歲到6歲的孩子學習表達感受；生活資訊帶狀節目則尋具有90集量能的製作單位，是很大的挑戰。台灣原創IP動畫影集是第二次徵件，希望能帶出更多原創IP來跟小公視合作。島嶼故事動畫則希望把歷史文化融入在裡面，針對青少年觀眾的動畫內容，讓青少年更了解我們海島國家；兒少戲劇孵育計畫預計徵求5個項目。」 林瓊芬坦言3歲到18歲年齡跨距很大，需要很多不同專業來合作，包括戲劇、動畫、外景節目，她也打趣：「我常說要不老有兩種方式，第一個是自己生一個來重現第二次童年，第二個就是來做兒少節目，歡迎大家一起青春永駐，為孩子做更多事情。」
青年失業率為中高齡5倍 專家憂陷「一高兩低三不」
今年5月各年齡層失業率（％）一覽表最新5月失業率3.34％，創24年同月新低；不過，各年齡層中，20－24歲青年失業率卻仍高達11.33％，不僅是所有年齡層中失業率最高的族群，與45－64歲中高齡失業率2.13％相比相當是5.3倍；時序已進入畢業尋職旺季，由於應屆畢業生最多集中在這個年紀，主計總處官員預估，6至9月青年失業率還會持續攀升。若拉長時間來看，20－24歲青年失業率多介於11％至13％之間，官員分析，這個族群多為初次尋職，多處在職場探索期，不僅定性低、也需要多點時間來調適，工作較不穩定，失業率較高，相對應失業率最低的中高齡，多找到職場方向，更重要的是有家庭的經濟壓力，不會因為一點挫折，就有換工作或退出職場的衝動。有人資專家不諱言指出，青年就業問題原本是歐、美國家的隱憂，現在卻延伸到亞洲國家來；中國大陸疫情後，青年失業率曾一度飆升破20％，逼得官方一度蓋牌，韓國問題也相當嚴重，平均每5、6位年輕人就有一位不求學、不就業，也不找工作，直接當「躺平族」；人資專家表示，台灣即使沒這麼嚴重，但要回到過往6％、7％以下水準，坦言「回不去了 」。人資專家楊宗斌觀察，青年勞工欠缺方向是通病，即使出社會工作了幾年，仍有6成以上自評還在「職涯迷途中」，平均要花7.6年完成探索；根據主計總處調查，大學畢業生工作3至5年以後，失業率會明顯好轉，以目前25至29歲年齡層統計來看，失業率降至5.78％，30歲以後的族群，則降至3.31％以下。楊宗斌警示，求職最怕無方向感，一旦自認「入錯行」，最終將出現「一高、兩低、三不」的窘境；即擁有「高」學歷，但學非所用、有志難伸，導致工作成就感「低」、薪資滿意度「低」，後續陷入買「不」起房、「不」結婚、「不」生小孩的念頭，不易擺脫的「青貧化」生活。
房價租金齊漲 台中「中年首購族」當道買房最愛「這區」
近幾年全台房價與生活成本齊齊飆升，購屋族群只能一再拉長存錢買房時間，導致買房年齡越來越晚，「中年首購族」當道。台中市中高年級生買房何處去呢？中信房屋研展室彙整聯徵中心近一年(2022年第三季至2023年第二季)資料，結果顯示台中市50歲以上中年人新增房貸數為4848件，其中北屯區以為台中50歲以上民眾買房首選。而西屯區與南屯區各以557件、468件居二、三名，前三名皆由「屯區」包辦。台中市最早發展的地區是中區，後來為了舒緩舊市區，以放射線規劃擴散到屯區，目前台中三大新興重劃區為南屯區的十三期重劃區、北屯區的十四期重劃區，與西屯區與北屯區交界處的水湳經貿園區，其中十四期重劃區是近40年來開發面積最大的地區。中信房屋西屯領航加盟店店長温鴻澤分析，西屯區與南屯區主要有發展已久的五期、七期及八期，房價遠比其他地方高，大部分是當地換屋族為主，以西屯區來說，因為機能發展成熟，附近又有醫療中心，許多為退休在此置產；而北屯的新屋多，價格相對實惠，主力買盤多為首購，近年房價飆漲，連帶著租金也上漲，迫使一些中年族群進場買房，形成「中年首購族」現象。詳細觀察北屯區數據，申貸的1072件中有822件是電梯大樓的產品，佔比達76.7%，而其中3年以內的電梯大樓有525件，平均鑑估值為1115.7萬；此外，27年以上的電梯大樓有118件，平均鑑估值為806.7萬，顯示中古舊大樓還是有一定的市場。温鴻澤表示，以目前市場來說，已經成家的中年族群要找的房型會落在3房以上，以總價800萬元來看，可以買到屋齡30年以上，3房不帶車位的電梯大樓，若是要包含車位的話，價格就會到1100萬以上。對於屯區的未來發展，温鴻澤表示，雖然北屯區的生活機能還沒跟上，但在交通建設有北屯機捷、松竹交流道與台74線環狀快速公路，未來不管是開車或大眾交通都十分便利；商圈發展部分，漢神百貨即將完工，以投資置產來說，北屯區的未來可期性相當高。而相較西屯區部份市場已飽和，温鴻澤認為，現在以商辦大樓為主，住宅部份因基地不足，加上房價飆升，新案多為小坪數2房為主，未來若台中捷運藍線成形，西屯區將有突破性發展。
跟想像差很多！陸客來台旅遊 曝「2習慣」：超不方便
每個地方的文化風情、生活習慣皆不同，每到一個新的地方觀光旅遊，總會體驗到和平常不一樣的感覺。中國大陸一名部落客日前就在網路上發文，分享自己來台旅遊的心得，更列出10大項對台灣的觀察，直呼「跟想像中截然不同！」該名部落客「南瓜觀點」在網易號發文指出，台灣整體算發達，每月基本薪資有新台幣2萬6400元，在中國一線城市算是中等偏上，不過他也觀察到，台灣租金水準偏高，「大部分的月薪幾乎都拿去繳租金了」，年輕人大多是租房或住家裡，由於光房屋稅、地價稅就是一筆不小的支出，因此台灣年輕人很難買房。除此之外，他也發現一些讓人難以理解的現象，例如在台灣行動支付並不普及，大部分消費仍用現金付款，尤其逛夜市時，中高年齡層的攤位老闆觀念較保守，「覺得收現金比較實在點」；還有台灣的街道上很少看到垃圾桶，家中要倒垃圾時還要等垃圾車，經常看到有人在追著垃圾車，「我覺得這一點是值得詬病的，而且非常不方便」。不過他也稱讚台灣超商很多，舉凡繳水電費、收發快遞、ATM提款、購買日用品及食物等，都可以在超商做到，對於生活來說相當便利。
鬼才編劇宮藤官九郎新作計畫曝光 登雄影體驗「擲筊」獲3聖筊超嗨：神明說Yes
日本「鬼才編劇」宮藤官九郎今（14日）到高雄電影節與《返校》導演徐漢強同台對談，對於自己在台灣有許多粉絲感到吃驚，還開玩笑說：「我這趟來就是為了來確認這件事。」他透露前一晚看了徐漢強執導的電視電影《聖筊》，對於劉冠廷、孫可芳的喜劇演出印象深刻，對於「擲筊」文化感到新鮮的他，今天還特地抽空去廟宇擲筊問事，開心表示：「我拿到了3次聖筊！」他表示雖然不方便透露問了什麼，但神明說了Yes，讓他對於未來要做的事也多了幾分信心。宮藤向來愛與合作過的演員合作，而且寫劇本時會為演員量身打造，被問到欣賞的日本演員，他提到長瀨智也、阿部貞夫，以及曾跟他合作日劇《寬鬆世代又怎樣》的松坂桃李、岡田將生、柳樂優彌等人。他過去以《池袋西口公園》捧紅長瀨智也，兩人合作20多年，他表示長瀨私下其實相當狂野，「長瀨是不會自我設限的人 ，不管我期望什麼，他都能超越我的期待。」也說自己跟長瀨交流非常簡單，只要稍微講想要怎麼樣的感覺對方就能領悟，不過因長瀨現在暫時休息，希望未來有機會能再一起合作。宮藤的作品向來反映時事，讓不少觀眾覺得深有同感，他今表示自己會隨著年紀書寫不同故事，當初在寫《池袋西口公園》時比較年輕，希望透過作品來講述年輕世代的壓力；寫《寬鬆世代又怎樣》的時候，他年紀稍長，抱持著對年輕世代的好奇而寫。如今53歲的他，透露明年的新作品，也以他有同感的50世代為主軸，也已經找了好幾位演員來開會。他表示日本針對中高齡男性有「老害」的形容詞，笑說自己是「相當的被嫌棄的族群」，就連想約年輕人喝酒聊天，也被虧是酒精騷擾，不太受歡迎，讓他相當震驚，笑說：「所以想透過作品呈現這樣的現象，也想給年輕族群，展現一下我們50世代的反抗。」宮藤官九郎透露，明年新作將以50世代中高年齡層男人的煩惱為主題。（圖／高雄電影節提供）宮藤過去受訪時曾表示不在乎收視率，而他的作品也往往都是走長青路線，收視率不見得亮眼，但後續討論度超高。今他再被問到此事，笑回：「我不是不在意收視率，而是我沒辦法拿到這麼高收視率。」補過如今OTT崛起，收視率不再是唯一標準，他開心表示：「覺得太好了！這個時代怎麼沒有快點來。」還透露Netflix都會提供詳細的後台數據，但Disney+不會，幽默虧自己：「該不會是數字不好看吧？」宮藤今也提及電視與OTT的差異，表示各有各的優點，OTT的確創作空間大，也能一口氣看完作品，但電視週播的方式，觀眾每週都在等待，帶給觀眾的感動程度也不一樣，也是無法取代的體驗。不過他透露自己是不看網路評論的人，「我很害怕，所以我都不看，我知道有一些導演不論好壞的評論都會看，我以前也會，當然大部分稱讚會很開心，想說要看看有沒有負面評論，結果找到不好的反而走心。」
輝葉「COZY FIT 律動奇機」創 7 萬銷售佳績「任大俠」展現膝蓋軟Q活力
律動機市場領導品牌輝葉按摩椅推出「COZY FIT 律動奇機」及升級加熱款「COZY FIT 律動奇機 2.0」一年便創下銷售超過 7 萬台佳績，並拿下電商龍頭 MOMO 購物網律動機類別銷售冠軍，今宣布搭配母親節檔期再推優惠方案，至輝葉門市、百貨量販櫃位，購買律動奇機 2.0優惠孝親價：NT$16,800，加碼贈送限量石墨烯竹炭護膝 (市價：$1,680)，讓媽媽們維持骨骼身體健康！更推出「引力白」質感色系，提供大家新顏色新選擇，而「COZY FIT 律動奇機」的優質代言人任賢齊也續任律動大使，推出第二支形象廣告，化身「任大俠」秀輕功，展現膝蓋軟Q活力與健康肌力！任賢齊與輝葉品牌營運處處長劉依融共推母親節優惠（圖／輝葉提供）。世界衛生組織最新報告敦促各國政府重視民眾身體鍛煉的重要性，否則全球每年需要為此額外支出 270 億美元的醫療費用；衛福部健康署研究也發現，台灣十大死因的危險因子，皆與不運動有關。輝葉品牌營運處處長劉依融表示，運動的重要性無庸置疑，而工欲善其事必先利其器，輝葉身為按摩椅專家，特研發能輔助維持身體健康的「COZY FIT 律動奇機 2.0」，加上長期經營中高年齡層市場，更加理解這個族群對於健康及樂活的需求，希望提供消費者最方便、有感的健身運動器材，幫助大家培養規律、足量的運動習慣。律動大使任賢齊分享律動健身動作（圖／輝葉提供）。體育系畢業，擁有運動魂的律動大使任賢齊，曾經為了拍戲在短時間內增肥近30公斤並引起三高，之後靠著大量運動和飲食控制才恢復身材與健康。任賢齊表示：「我非常了解在缺乏運動狀態下身體的負擔很大，也容易引發疾病，因此一直維持著規律運動習慣。『COZY FIT 律動奇機 2.0』擁有加熱功能與高赫茲震動，讓我在準備世界巡迴演唱會的忙碌行程中，利用時間運動或按摩舒緩也放鬆心情，一機N用，是現在生活中不可或缺的健康夥伴！」現場他也介紹了平常使用「COZY FIT 律動奇機2.0」會進行的動作，也大方分享維持骨骼肌力與身體活力的減齡之道。此外並透露最愛用律動機的是「任爸爸」，使用時還可以一邊看球賽，一邊享受加熱功能帶來的舒緩放鬆，輕鬆輔助運動。使用情境照（圖／輝葉提供）。「COZY FIT 律動奇機2.0」在專家眼中，是相當適合作為居家運動輔助來提升骨骼肌力，或是幫助運動後肌肉舒緩放鬆的好選擇。家醫科醫師鄭名琁提到：「台灣即將進入超高齡社會，運動可說是延緩老化的良方，其中使用垂直律動機，在持續、快速的張力震動反射，會溫和帶動更多的運動單元和相關肌纖維，有助於輔助運動，再加上主動運動更能對抗肌少症威脅。衛福部健康署也建議一周要達到150分鐘的運動量，所以每天分攤下來約15~30分鐘，如果能在家運動，增加便利性，培養出每天固定運動的好習慣，才能持之以恆，而擁有加熱功能的律動機，也很適合輔助運動前伸展熱身，讓手腳暖和放鬆肌肉，再接著進行運動訓練，可以避免肌肉拉傷的可能性。」復健科醫師李薇則表示：「根據衛福部健康署調查，民眾每日平均久坐約6小時，每週身體活動量未達WHO建議標準占近50%，研究指出，久坐不動就像新菸害，現在很多看復健科的症狀都是久坐引起，強烈建議切割久坐不動的時間，避免長時間用同樣的肌群負重。上班族、銀髮族可根據自身狀況起身伸展，也可更簡單的利用會加熱的律動機進行被動運動，或坐在上面盤腿冥想，讓身體透過震動與加熱，得到適度放鬆舒緩，加熱功能也有助於循環，對於運動後肌肉疲勞也會很有效果。」脊骨專家黃如玉醫師則表示：「現在一般人因為作息的關係，生活緊張忙碌，普遍運動量不足，長期缺乏肌力的訓練，也因此，肌少症和骨質疏鬆的比例有年輕化的趨勢，鍛鍊腰背核心肌群的肌力可以幫助脊椎的支撐，以垂直律動機搭配一些主動運動動作，例如深蹲、弓箭步、墊腳尖、棒式等運動，有助於強化核心肌群與腰腹支撐力，減輕脊椎壓力。而適時搭配加熱功能，加深按摩放鬆效果，舒展身心與情緒，身體也能有較好的活力，像是我爸爸就很喜歡這個加熱功能，還可以取代過往的泡腳機。」輝葉「COZY FIT 律動奇機」（圖／輝葉提供）。運動減齡，健康第一，輝葉「COZY FIT 律動奇機 2.0」搭配母親節推出優惠孝親價：NT$16,800，再贈限量款石墨烯竹炭護膝(市價：$1,680)，讓爸媽和任賢齊一樣，健康凍齡，充滿活力！
春燕來了！王品迎年後轉職潮應徵履歷增40%
農曆年前後向來是轉職旺季，考量穩定性、發展前景，許多民眾求職偏好選擇集團企業，王品集團最新統計，2月初收到履歷數，比較過年前增幅超過40%，其中多數都有工作經驗，還有不少是其他餐飲同業轉職。展望2023年前兩季，王品集團釋出500名職缺，以鍋物、鐵板燒為主，鎖定儲備店長、主廚及內外場儲備幹部。以鐵板燒品牌為例，儲備主廚起薪4萬，若通過培訓考核晉升，月薪上看6.5K。除了祭出更優渥薪資，集團積極推動多元用工，希望招攬二度就業、外籍生及中高齡夥伴加入。打造友善職場，中高齡可安心工作（圖/王品集團提供）2023年王品集團預計在台灣新開30-50家店，看好旗下多品牌發展策略，發展性高、升遷管道多元快速，擁有近20年餐飲資歷的王德健，決定從王品集團重新出發，挑戰儲備店長的職務。王德健來自馬來西亞、今年37歲，曾經在新加坡的餐飲集團做過副主廚，也在全球知名餐旅企業擔任VIP管家，專門服務各國名流貴紳或王族。王德健婚後定居南部，目前在聚日式鍋物高雄澄清文衡店擔任值班襄理，他認為王品集團完善的薪獎激勵、透明的升遷制度，是開創事業的最佳選擇。經過12個月密集培訓，若通過考核晉升，未來有機會當上店長，年薪有望破百萬。王德健從儲備幹部，重新出發挑戰職涯（圖/王品集團提供）王品集團前兩季開缺500名，主要以鍋物、鐵板燒品牌的儲備幹部為主，鍋物品牌預計招募儲備店長、主廚及內外場儲備幹部，起薪4萬元起，培訓12個月、若通過考核，有機會挑戰一年加薪一萬，月薪資突破6萬。鐵板燒品牌開出儲備主廚及鐵板燒師傅等，歷經一年培訓、若考核通過，月薪上看6.5萬，歡迎有經驗且具企圖心的餐飲幹部加入王品集團。鐵板燒.鍋物品牌徵才儲備幹部（圖/王品集團提供）57歲的沈和平，兩年多前成為和牛涮林森北店夥伴，穩定出勤、責任心重及良好的學習心態，成為門店營運重要戰力，像他一樣的「哥姐級」同仁逐年增加。2月中王品集團門店中高齡同仁達251人，較去年同期成長逾六成。六都中以雙北地區，中高齡族群投遞履歷意願最高。57歲沈和平，任職和牛涮林森北店，是營運重要戰力（圖/王品集團提供）王品集團積極協助中高年級生續留、返回職場，透過門店職務、流程再設計，安排中高齡夥伴合適的工作內容，並配合政府計畫，採購推車、護腰等工作輔具，降低中高齡夥伴職場受傷的機率，同時還可以依夥伴的生活需求彈性排班。王品集團樹立友善職場新典範，讓所有的夥伴都能安心工作、獲得良好的待遇。