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」 新竹 命案 教授 生肖 日本
慈濟遭詐走10.6億！ 李怡貞曝女律師背景提4疑點
慈濟基金會2021年新冠疫情期間採購BNT疫苗，遭律師陳昱瑄擔任負責人的鈺達企管顧問公司，以可協助採購的名義詐騙3000萬美元（約新台幣10.6億元），將贓款透過人頭公司洗錢，還購買232公斤黃金級豪車，日前被台中地檢署依詐欺、洗錢等罪嫌起訴。對此，律師李怡貞除了分享陳昱瑄的背景，更質疑「有沒有大家一起洗錢？」李怡貞6日傍晚在臉書粉專發文表示，陳昱瑄之所以能這麼容易騙到慈濟，其實是因為她曾擔任彰化律師公會理事長、全國律師聯合會理事、台中市政府及彰化縣政府法律顧問，夥同男子李易儒，也就是她心靈導師宗教教父的兒子，在2021年新冠疫情嚴重時，謊稱能幫慈濟籌得500萬劑BNT疫苗，騙走3000萬美元佣金，這還不包含疫苗本體費用及冷鏈運輸成本。李怡貞提到，陳昱瑄在大學教的是「法律倫理」，但這個事情這麼誇張，檯面上肯談論的律師同道好像不多，比一審80萬的謠言還沒熱度，可能是因為多少有交集與交情，畢竟她是全國律師聯合會的理事。李怡貞說，由於同夥李易儒是無業男，教父怕他把錢花光，才會把錢拿去換成黃金，而她也直言，「詐騙不可取，但是慈濟有覺得被詐騙嗎？有沒有提告呢？ 有沒有內神通外鬼呢？有沒有大家一起洗錢？」李怡貞指出，陳昱瑄其實是她彰化女中的學妹，本來覺得對方年輕有為，雖與她沒有交集，但陳昱瑄是妹妹的同學，對方還曾經問她妹妹「原來李怡貞律師是妳姐？」她對於陳昱瑄同為律師在中南部發展也只有無限祝福，但沒有過多的聯繫。李怡貞感嘆，今年5月看見陳昱瑄被收押的新聞，就知道應該不對勁，如今新聞被爆出，也是不勝唏噓，「國難財真的不能亂發亂騙，要當律師真的還是要有熱誠，還有不被惡魔牽著走的初心。」
8／7「立秋」至！四生肖小感冒易找上門 養生辦法及禁忌事項一覽
2026年8月7日19點43分節氣來到「立秋」，秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而秋天屬金，金克木，所以秋天這種氣會抑制你的肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。2026年「立秋」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、蛇、虎、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌1.宜吃養肺潤肺的食物秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。2.清熱解暑要繼續清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。3.涼性食物要適量涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。4.「少辛增酸」愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。5.多食含纖維食物秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。6.忌暴飲暴食到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。7.忌油膩、煎炸食物油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。8.進補的好季節入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。9.藥補不如食補“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。二、衣的養生與禁忌早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。三、住的養生與禁忌1.「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。2. 炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。3. 有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。四、行的養生與禁忌早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。五、育的養生與禁忌立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。六、樂的養生與禁忌悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎「的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
hahababy風波後首露面！蔡阿嘎無預警更新Podcast 「試水溫」掀熱議
百萬YouTuber蔡阿嘎與妻子二伯（李佩潔）日前因旗下品牌「hahababy」捲入非原創設計爭議，引發外界熱議，夫妻倆事後除透過品牌發布道歉聲明外，便全面停止更新YouTube及Facebook、Instagram、Threads等社群平台，近一個月來幾乎神隱，風波至今仍未完全平息。就在外界持續關注兩人何時復出之際，蔡阿嘎4日無預警更新Podcast《蔡阿嘎543》，立刻掀起粉絲與網友熱烈討論。最新一集Podcast邀請久違未露面的「藏鏡人」擔任來賓，節目中分享身為二寶媽的日常，並聊到老公、婆婆等家庭話題。雖然有不少網友認為，這集內容應是在hahababy爭議爆發前就已預錄完成，但在停更近一個月後突然上架，仍被不少人視為蔡阿嘎重新露面的第一步，也讓外界猜測是否正在為正式回歸「試水溫」。節目更新後，鐵粉社群「嘎家軍」立即掀起熱烈回響，不少支持者留言表示「好想念嘎哥」、「終於更新了，上班的陪伴回來了」、「精神糧食終於回來了」、「太感動了」、「眼角都泛淚了」、「立刻刷起來」，熱烈歡迎蔡阿嘎恢復更新，也期待他早日全面復出。不過，外界看法並不一致。曾被視為此次品牌爭議吹哨者的網友「冰島貓」也轉發Podcast更新消息，認為這集屬於事前預錄，選在此時上架，更像是在觀察外界反應，質疑有「試水溫」意味。相關貼文曝光後，也引發網友兩極討論。有網友認為，蔡阿嘎選擇先更新Podcast相當合理，因為相較於YouTube影片或直播，Podcast幾乎不需要即時互動，承受的輿論壓力較小，也可能因節目已有合作或商業安排，不能長時間停更，因此成為最適合重新出發的平台；也有人認為，只要持續經營願意支持他的鐵粉，即使規模不如過去，仍有機會慢慢重建人氣。事實上，蔡阿嘎先前因AI生成圖片事件首度提及「嘎家軍」，並曾在限時動態為支持者發聲，直言「酸民能亂酸人，卻不能被出征？根本雙標」，也讓外界開始注意到這群一路支持他的鐵粉。如今在hahababy風波後首度更新Podcast，再度引發「嘎家軍」熱烈響應，也讓不少人關注，這是否代表蔡阿嘎準備逐步恢復更新YouTube及其他社群平台，仍有待本人後續動向揭曉。
林宥嘉大巨蛋開唱炸裂全場 全黑蒙面成亮點
林宥嘉1日受邀擔任大巨蛋味全龍賽後演唱嘉賓，一連帶來四首經典與新作，展現細膩且極具爆發力的唱功，更憑藉前衛的舞台造型與超強清唱實力掀起網路熱議，讓全場觀眾直呼：「唱功太猛了！」演出由輕快的〈自然醒〉揭開序幕，瞬間點燃全場氣氛；緊接著帶來經典情歌〈說謊〉，引發全場萬人大合唱。隨後他拿起吉他自彈自唱破億點閱神曲〈兜圈〉，最後則以親自作曲的新歌〈鬼屋〉壓軸登場。令人驚喜的是，演唱〈鬼屋〉時他戴上全黑蒙面頭套，宛如《名偵探柯南》中的黑衣人。他笑稱靈感來自精品「搶匪頭套」，認為粗獷風格與棒球場極為契合，既保留神祕感又呼應歌曲氛圍，獲粉絲大讚充滿藝術感。除了正式曲目，林宥嘉現場更無預警加碼「隱藏版演出」。為了宣傳近期舉辦的「怪情歌學生歌唱大賽」，他向學生喊話並示範「亂唱」〈怪情歌〉副歌。雖說是亂唱，高超技巧卻技驚四座，引發全場尖叫。他事後澄清，其實這首歌難度極高，自己私下苦練許久，稱「亂唱」是希望大家放輕鬆參賽，拿10萬元獎金充實暑假，笑說：「獎金就當成過暑假的經費吧！」
網購iPhone不是新機？賣家「寫這5字」藏玄機 網示警：這4種名稱別亂買
一名男子近日透過電商平台購買一支標示為「全新庫存機」的iPhone，不料收到商品後檢查系統資訊，卻發現手機已有使用及維修紀錄，懷疑買到二手機。他將經過分享至社群平台後，引發不少網友討論，也有民眾提醒，購買手機前應仔細閱讀商品說明，避免因名稱不同而產生誤解。原PO日前在Threads發文表示，收到手機後立即檢查裝置資訊，雖然電池健康度顯示最大容量仍為100%，但循環充電次數已達44次，系統還顯示首次使用日期為2025年9月，零件與維修資訊標示為二手，最後一次維修日期則為2026年7月15日，讓他相當傻眼。他事後重新查看商品頁面才發現，自己購買的是標示為「全新庫存機」的商品，而非全新未拆封的新機，與原先認知有所落差，因此坦言這次算是上了一課，未來購買手機時會更加留意商品內容，也表示短期內不會再透過網路購買手機。貼文曝光後，引起不少網友分享經驗。有網友指出，「全新庫存機」、「福利機」、「展示機」、「整新機」等名稱，與一般認知的全新未拆封手機並不相同，部分商品可能曾經使用、展示、維修或整理後再次販售，因此消費者在下單前應詳細閱讀商品介紹及保固內容，確認商品狀況是否符合需求。
熊本地震災情雪上加霜！竟有竊賊趁火打劫 災民被迫輪流顧家「身心俱疲」
日本熊本發生規模7.1強震後，災區目前仍在酷暑中持續進行復原工作，此時卻傳出有人「趁火打劫」，竊賊鎖定受災戶行竊。熊本縣八代市一戶全毀住宅，不僅國中女學生在屋倒後驚險獲救，事後竟發現放在屋內的足球社團背包遭人偷走，家屬為防止再次失竊，只能輪流留守倒塌住家「顧家」，身心壓力沉重。38歲男子井手彩斗3日接受日媒訪問表示，地震發生時哥哥一家及母親都在八代市的住家內，當時就讀國中二年級的姪女正在一樓房間睡覺，房屋突然倒塌，二樓整層坍落，一樓遭壓毀，情況十分危急。所幸附近兩名居民第一時間趕到現場，花費約20分鐘，從瓦礫縫隙中將姪女救出。井手表示，若非屋內剛好留有空隙，後果恐怕不堪設想，幸運的是姪女送醫後僅受輕微擦傷。雖然一家人逃過一劫，但房屋已被判定全毀，兄嫂倆只能暫時睡在車上避難，姪女也被安排到其他安全地點居住。然而，就在家屬忙於安置及善後時，受災住家竟遭「趁火打劫」。井手指出，姪女所屬足球社團使用的背包原本放在家中固定位置，全家人都確認過，但事後卻離奇消失，推測遭人趁亂偷走。他表示，背包裡大多只是球衣及換洗衣物，但嫌犯可能誤以為裡面放有現金或其他值錢物品，因此將背包帶走。所幸其他貴重物品及現金並未失竊。為避免再次遭竊，家屬除了請災害志工協助清點、搬運殘留物品外，井手也在哥哥忙著辦理臨時住所及災害證明等行政手續時，留守倒塌現場充當「看守者」，防止有人再度闖入。井手痛批：「對那些從倒塌房屋裡非法偷走東西的人，我只希望他們遭到天譴。受災民眾已因地震身心俱疲，希望不要再繼續傷害他們。」這起事件也反映出，災民不僅要面對家園毀損與災後重建，還得提防竊賊行竊的「趁火打劫」行為，額外承受精神與體力上的負擔。
緊急警報突大響「預告演習」 民眾嚇喊：還以為是地震
台灣將於8月7日、8月10日至13日舉行「2026城鎮韌性（防空）演習」。不過，今（3）日下午2時30分國家警報突然大響，不少人都被突如其來的警報聲嚇到，以為是地震提醒，仔細看內容才發現，原來是中部、北部防空演習的「演習預告」，相關話題引發網路熱議。稍早有網友在PTT發文表示，今日下午2時30分，手機突然響起警報聲，一看原來是中部、北部防空演習的「演習預告」，讓他嚇得直呼「哇，預告下禮拜會有演習啊，不過怎麼要提前一個禮拜預告啊」。貼文曝光後引發熱議，許多網友都留言表示，「嚇死」、「以為地震」、「想說不是時間還沒到，以為地震勒」、「這個也要預告？」、「亂嚇人，警報還預告的」、「我以為要斷網路了」、「演習『預告』用警報聲是幹嘛，害我以為地震，而且我人在南部為什麼要發給我」。根據國家警報內容顯示，「〔演習預告〕8月10日中部地區及8月13日北部地區，將於14:30至15:00實施城鎮韌性（防空）演習，模擬通訊設施遭受空襲，行動網路降速演練，屆時手機上網將受影響，建議改用固網。演練事宜可至本會官網查詢」。國家緊急警報內容。（圖／翻攝畫面）今年城鎮韌性演習首度納入「行動網路降速」演練，模擬戰爭或重大災害發生時行動通訊受阻的情境，將於8月10日（中部）、8月13日（北部）下午2時30分至3時，進行30分鐘的行動網路降速演練。國家通訊傳播委員會（NCC）提醒，演練期間，民眾可把握3項原則，包括避免在演習時段利用手機處理重要公務或交易、需要上網時優先改用固網，以及減少非必要的網路使用，以免影響演習成效，也能提早適應行動網路受限時的應變方式。「2026城鎮韌性（防空）演習」時程如下：南部（台南市、高雄市、屏東縣）：8月7日上午10時至10時30分。中部（苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣）：8月10日下午2時30分至3時（同步辦理行動網路降速演練）。離島（金門縣、連江縣、澎湖縣）：8月11日下午1時30分至2時。東部（花蓮縣、台東縣）：8月12日下午1時30分至2時。北部（宜蘭縣、基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣）：8月13日下午2時30分至3時（同步辦理行動網路降速演練）。
亂清肚臍恐致命！醫建議用「這方法」：不需要刻意挖得很深
許多人從小聽信長輩「肚臍不要亂清，否則會肚子痛」的說法，導致長期不敢動肚臍。根據皮膚科醫師薛強文指出，這項傳統觀念其實只對了一半，若放任髒污長期堆積同樣危險，建議用「油泡法」清理肚臍。針對「清肚臍肚子會痛」一說，薛強文表示，肚臍下方緊鄰腹膜，若清潔方式過度用力或施力不當，確實會因刺激腹膜而引起腹部疼痛，甚至可能挖破皮引發感染。然而，薛強文直言，放任髒污長期堆積同樣危險，曾有一名20多歲女子，從出生以來從未清理過肚臍，就診時肚臍發臭、嚴重紅腫發炎，甚至出現高燒、異味與化膿等嚴重症狀。薛強文建議，可以採取溫和且安全的「油泡法」，在肚臍凹陷處滴入幾滴橄欖油或一般的食用沙拉油，靜置四至五分鐘，讓油脂充分軟化積聚的角質與頑固污垢，再使用乾淨的棉花棒輕柔地將表面髒污拭去。薛強文強調，日常肚臍清潔維持大約每月一次的頻率即可，過程中不需要刻意挖得很深，切記能清多少是多少，不可使用手指、指甲或尖銳物品強行深入摳挖，以免傷及皮膚或刺激腹膜，尤其是糖尿病患者或免疫力較低的人群，一旦細菌侵入演变成腹膜炎，更可能危及生命。
千千拍照總把「這部位」塗掉！護理人員揭真相：避免惹來不必要麻煩
YouTuber千千憑藉美食影片及節目《請世界吃桌》累積高人氣，近日有網友發現，她分享照片時，只要畫面中拍到手掌，幾乎都會刻意以畫筆遮蓋，引發不少粉絲好奇原因。相關話題在社群平台Threads掀起討論，最後有具護理師背景的網友出面解釋，指出這與保護個人生物特徵有關。曾擔任護理師6、7年的千千，曾因參加日本大胃王節目受到關注，之後轉型成為YouTuber，近來又因主持節目《請世界吃桌》再度受到不少觀眾喜愛。千千日前前往屏東旭海旅遊，並在Instagram限時動態分享當地排灣族特色美食「吉拿富」。不過，有眼尖網友發現，她雖然分享美食照片，卻刻意用畫筆遮住意外入鏡的手掌，因此發文詢問，「如果有發到露出手掌都會塗掉是為什麼嗎？已經注意到好幾次了，但問不到本人只好問脆。」貼文曝光後，引來不少網友討論。其中一名具有醫護背景的網友留言表示，「醫護背景出身的人，通常對『掌紋、指紋、瞳孔、身上可辨識的胎記、痣等』都會特別謹慎，並注意避免過度曝光，以免引來不必要的麻煩。」相關說法曝光後，不少網友留言表示，「掌紋是獨特的生物特徵」、「掌紋！感覺也是很隱私的跟八字一樣」、「不想被AI讀取」、「千千的姑姑說不可以隨便給別人看掌紋」、「這樣很好，把它擋住。我看過人家研究偶像掌紋，有點可怕」、「跟指紋瞳孔一樣概念啊，大家都要懂得保護自己」。此外，也有部分網友提出其他看法，笑稱可能是避免被人分析手相，「不要別人亂看她手相嗎？之前有個網紅因為這樣生氣過」、「怕別人看她手相吧，之前有人截阿滴英文的影片來分析他的手相」。
電影頻道1／郭子豪拚十年首演男主角 希望簽名如「房東」陳傑憲一般搶手
《德布西森林》旅法導演郭承衢自編自導的《明日的過客》即將於8月7日上映，主要演員郭子豪、毛祁芸接受時報周刊CTWANT專訪；郭子豪在《明日的過客》中飾演台裔法國人「傑克」，是一名在自我定位與情感歸屬間徘徊的青年。過去曾赴英國念過書的他，對劇本頗有共鳴，十年前就拍過電影《六弄咖啡館》的他，長時間一直等不到什麼機會，始終被當成新人對待，直到本片才第一次演主角，在為電影海報簽名時他透露「台灣隊長」陳傑憲曾是他的房東：「我跟他們家租過房子，他還送過我簽名球，希望未來我的簽名也會有粉絲珍藏。」郭子豪在《明日的過客》中與睽違多年的前女友陳妤重逢，再度牽動青春回憶與秘密。（圖／光年映畫提供）郭子豪家裡開樂器行，從小家中就培養他學樂器希望他能走上音樂的路子，或繼承家中的事業，不過他坦言自己不愛念書，英文也很爛，卻賭氣跑去英國念肢體劇場，家裡非常反對，覺得學那些沒出息，「我有特別找那種幾乎沒什麼華人的，全班都是國際學生，每天一直逼自己用英文對話，那一年練的英文抵上在台灣亂唸好多年。」原來也想過要待在英國找機會，但異鄉總是不比故鄉熟悉花費又大，所以他最後仍是回台灣繼續他的演員之路。為了支撐演員夢，郭子豪一直在打工兼差維持生計。（圖／侯世駿攝）這些年為了支撐自己的夢想，又必須兼顧生計，郭子豪打過十幾二十份不同的工，到現在都還兼職早餐店和手搖飲店的工作，過去也幹過包括展場工讀、瑜伽教室櫃台、酒吧等，甚至還曾在吳宗憲投資過的燒餅店工作：「那時候常常早上五點多就要上班，一天要包六、七百個燒餅，有時候真的會包到害怕，可惜當時都沒有見過憲哥，只有姍儒來過店裡。」由於有時試鏡或拍戲來得臨時，他只能請假，但不能要求每個老闆都要理解，所以在上班的時候，我總是盡量多做一點事情，大家不想倒垃圾我就去倒，不想外送那就我去，平時多做這些，只是希望當我臨時請假的時候，不要給大家帶來太多困擾。」在《明日的過客》中郭子豪與陳妤有不少親密感情戲，但他坦言一開始他自信不足。（圖／光年映畫提供）但辛苦了多年仍然處於等通知、跑龍套的階段，郭子豪有次收工後騎車返家，忽然悲從中來崩潰暴哭，不知道自己到底在幹嘛，甚至很多次都是被「拗」去拍一個錢很少或很小的角色，「對方都會說這次拜託救火一下，下次有好的機會一定會先找我，但之後他們要拍什麼比較好的其實也都沒有再找我，我真的不知道我該不該繼續下去」，聽得一旁的毛祁芸也忍不住驚呼：「你這也太卑微了吧！」爸爸從過去的極力反對，到現在知道反對無效也管不了，但還是會問他「你要不要帶個樂器去台北沒事彈彈？」雖然不願意跟家裡伸手，但媽媽偶爾還是會不忍心塞點錢給他，捨不得他把自己過得太苦，媽媽的話總能逼哭他。郭子豪現在仍持續兼職，等待有更多的演出機會。（圖／侯世駿攝）郭子豪與毛祁芸雖然在片中不是一對，但年齡相近朝夕相處也建立不錯的交情。（圖／侯世駿攝）直到這次《明日的過客》終於熬到主角，郭子豪透露這是一個很特別的經驗，「因為劇本是導演自己的故事，我演的角色就是導演的經歷，因此我花了半年的時間跟導演和在一起，沒事就找他吃飯聊天，了解導演這個人和故事的背景，導演旅法的經歷也讓我回想起在英國的時光」，郭子豪透露光是大量排練就排了一個多月，演員們碰撞出什麼新的想法都會當場去試，因此在正式拍攝過程中幾乎沒有太多NG，很多都是一次完成，「導演不讓我們看回放，我們也很信任導演，就像是一個我們集體創作的作品。」郭子豪坦言因為多年來的挫折，一開始自信心明顯不足，但導演郭承衢給他滿滿的情緒價值，讓他激發出令人驚艷的表現。電影《明日的過客》8月7日上映。郭子豪面對工作壓力或情緒低潮，蒐集吉伊卡哇周邊讓他覺得很解壓。（圖／侯世駿攝）
獨／老師請全班喝飲料被控獨漏她 女學生家長告霸凌！法官狠電
國小老師捲入霸凌案，竟是因為學生控訴老師請全班喝飲料卻獨漏她，家長為此請求調查霸凌、申復、申訴、再申訴、訴願都認定霸凌不成立，繼續打行政訴訟，台北高等行政法院的法官開庭時，甚至對女學生家長「鐵拳教育」，質疑這件案子就算撤銷原處分發回事發國小調查，女兒已從小四唸到上國一了，到底能爭取到什麼？最終以其他師生的訪談紀錄認定並無霸凌之事，判家長敗訴。本案發生在新竹市某國小，遭投訴的男老師帶三年級，在學生升四年級後卸任班導，他不忘維繫師生感情，2023年6月29日請原本三年級的學生喝飲料，本案女學生沒喝到，對於男老師請客名單是否刻意排除她出現爭議。請飲料事件隔天，女學生父母向校方申請調查校園霸凌事件，主張男老師私下交代同學排擠女兒，不要讓女兒知道老師請飲料，還在同學面前說女兒會亂告、會亂講飲料害她發胖又長不高，足以營造敵意及不友善的學習環境。但依據四年級導師的說法，當時負責登記飲料名單的學生在教室裡拿出一張白紙，公開說「要喝飲料趕快來登記」，開放所有同學自行填上姓名，另有一名老師和一名學生也說，遭申訴的男老師並未針對該名女學生刻意不請飲料或要求同學不跟她玩。只有一名學生的訪談內容較為特殊，提到男老師請飲料之前有說「不是特別想要請」該名女學生，其實想請她喝但怕她會亂講「這種飲料會害她發胖、長不高、有的沒的之類」因為很怕那位女學生的家長「又告」。男老師告訴校方調查小組，他印象中男學生都要喝飲料、女學生有幾個不喝，他想到可能有學生沒登記名單之後還是想喝，所以多買一點。男老師強調，從沒說過不想請那位女學生。台北高等行政法院依據調查小組的報告，認定男老師並未私下指定誰不能被請客，他調查學生喝飲料意願時，不只沒限制登記對象反而多買，以免有學生沒登記又臨時想喝，這跟刻意排除特定學生的行為顯不相符。合議庭指出，即使飲料意願調查單已經找不到或者沒列為調查證據，仍可藉由多位證人一致陳述，還原當時公開調查的情形；女學生家長控訴男老師要求同學排擠她、刻意不請她喝飲料，並無其他客觀證據足以證明。法官查出，案發當天總共4名學生沒喝到飲料，可證明男老師並非獨漏該名女學生，也沒針對她差別待遇，所以無法認定有故意孤立、羞辱或侵害的動機。女學生的家長為何執著申訴霸凌？為何有一名同學對調查小組說男老師很怕家長又告？本刊深入追查，這對師生在「飲料事件」之前早已結怨，疫情期間學校採取遠距教學，男老師曾在群組宣布補課消息，但女學生家長堅稱沒收到通知，加上男老師補課時確實犯錯，應該上體適能卻沒出現在鏡頭前，讓全班自習，剛好被女學生家長逮到小辮子告狀，後續發生「飲料事件」，女學生家長當成老師再度獨漏女兒，因此又槓上。北高行判決女學生家長敗訴，不過男老師已經因為「體適能缺課」案遭懲處，轉到其他學校任職。
中和公公亂刀狠砍兒媳致死！律師嘆：更慘的是丈夫可繼承她的遺產
新北市中和區日前爆發一起震驚社會的家庭命案，66歲張姓老翁狠砍34歲張姓媳婦，導致她傷重不治，張男犯案後還連連說謊，被警方戳破謊言後才坦承犯行，目前依殺人罪將他逮捕，檢方複訊後聲押獲准。對此，律師王至德表示張女遇到惡公公已經很慘了，更慘的是尚未離婚，所以另一半還有繼承遺產的權利。王至德在臉書粉專「法老王-王至德律師」發文提到，「中和的張姓媳婦遇到兇惡的公公已經很慘了，但更慘的是因為還沒離婚，所以她那個外遇的老公居然可以繼承她的遺產！希望她的爸媽或是兄弟姊妹可以找到家事律師來阻止這件事」。王至德感嘆這起又是一件家庭暴力的悲劇，「如果這個媳婦能夠有足夠的支援系統的話，可能就不用請公婆幫忙帶小孩，又如果先生也願意幫忙的話，或許小孩就可以送去托育或是幼兒園，也不用公婆帶，又如果先生沒有外遇的話，是不是就可以讓媳婦減少跟公公的接觸，就不會發生這個憾事，遺憾。」他最後也盼犯錯的人受到應受的懲罰。回顧本案，死者與丈夫育有4歲女兒，但丈夫遭爆料在台中外遇、養小三，不願支付照顧孩子的費用，在張女身兼二職後生活才逐漸穩定，她原與公婆同住，因生活習慣、金錢觀和教養理念導致雙方關係不佳，張女後搬出與女兒另居。案發當天，死者張女因工作原因，將女兒委託給公婆照顧，傍晚前往接孩子時與張男爆發口角，張男竟拿出水果刀砍向媳婦，被害人脖頸處身中多刀，救護人員趕抵時已明顯死亡，張男起初否認殺人，待警方調閱監視器戳破謊言後又改口稱是因與兒媳的口角糾紛才動手，全案仍有待調查釐清。
被嫌演八點檔很俗！陳珮騏回嗆「有錢我爽」 爆身體出狀況：恐漸漸沒戲拍
陳珮騏與李睿紳今（28日）宣傳新戲《針線緣》，兩人飾演母子，陳珮騏笑稱這次組CP圓夢，因為「兒子是上輩子的情人」，明年將迎50歲的陳珮騏，也坦言現在正是轉型的時間點，期許自己朝「國民媽媽」、「國民奶奶」前進，坦言自己的身體一直都不太好，甚至覺得自己會漸漸沒戲拍。陳珮騏透露自己遺傳了媽媽的肝斑與白斑症，正透過口服傳明酸治療，醫生建議要足夠休息才能減緩病狀。她坦言，今年身上開始出現白斑與小點點，影響外表的情況下，未來可能會更難接戲。雖然現在拍戲生態不像過去操勞，都有十足的休息時間，但過去曾長達六年日夜拍戲，累積下病根，加上現在她收工後還有兩隻老狗要照顧，休息時間還是被壓縮，現在免疫力嚴重失衡、每天晚上都在發燒，身上的傷口很難痊癒。陳珮騏透露曾經有一陣子抗拒演台語八點檔，主因是外界常嫌棄「台八就是俗、沒氣質」，讓她身心疲憊，一度離開台八，繞了一圈仍是回歸，她坦言現在非常熱愛台八，直言演台八有一種爽度，每天演出各種情緒轉折，過足戲癮，「這裡工作爽快，有錢，又有知名度，做我想做的事情，為什麼不要？我每天都很快樂。」陳珮騏與李睿紳在《針線緣》演母子。（圖／三立）這次兩人在劇中，她還要李睿紳可以抱的時候就抱緊她，大讚他是接男主角的唯一人選，「從進三立到現在都沒改變，非常認真努力，點他一下就會立刻跟上，一點點NG就會很愧疚」，甚至對天發誓說：「（男一）坐穩穩，椅子跟屁股不會有縫隙的就是他。」李睿紳則謙虛表示自己沒那麼好，早期還曾因台語不流利常被罵得灰頭土臉，笑著回憶說以前看到陳珮騏甚至會發抖，如今兩人搭配相當有默契。陳珮騏也罕見聊感情，透露自己人生就四任男友，「已經清心寡慾十年了」，上一任是小她八歲的導演，雖只交往半年、見面不到20次，但她投入頗深。至於會不會有第五任？她笑說，最近連小姑姑都催她交男朋友，她回嗆說：「姑姑妳要不要看一下妳的婚姻狀況是怎樣？」她認為單身很自在，行程不需要向誰報備，回家想怎麼廢就怎麼廢，家裡亂就亂，「不會有人管我，我很快樂，不要推我進火坑。」
禁止未成年亂滑！仿效澳法實施年齡限制 日本「社群媒體納管」研擬中
為加強保護兒童及青少年使用社群媒體（SNS）的安全，日本政府擬正式研議對社群平台實施統一年齡限制，據了解，日本兒童家庭廳將於30日公布的專家會議期中報告草案中，預計首度納入相關政策方向，並參考澳洲、歐盟等海外作法，持續評估是否推動年齡限制的制度。綜合日媒報導，日本政府過去對全面限制未成年人使用社群媒體一直持審慎的態度，但隨著澳洲、歐盟等地相繼推動相關的規範，政府方面認為有必要持續討論，並建立符合現況的兒童網路保護機制，因此將在期中報告草案中加入持續研議統一年齡限制的方向。目前日本社會普遍憂心兒童長時間使用社群媒體，可能會導致沉迷、精神健康等問題，更甚者影響其腦部發育，因此外界認為現行法律已不足以因應新興網路環境，相關修法討論一直持續進行當中。今年6月底兒童家庭廳專家會議已公布期中報告大綱，建議要求社群平台業者更加嚴格驗證使用者年齡。不過，對於是否全面限制兒童使用SNS，專家意見仍處高度分歧。部分人士指出，社群媒體對部分孩子而言也是重要的社交空間與情感支持來源，因此反對直接採取「一刀切」的年齡限制，大綱當時並未納入相關內容。據了解，即將公布的期中報告草案仍將維持加強年齡驗證等措施，日本政府之後將根據報告持續研議，並預計於今年底提出最終建議。國際情勢方面，澳洲已於2025年12月正式禁止16歲以下青少年使用社群媒體；歐盟本月也宣布，將推動限制13歲以下兒童使用社群平台，法國則自今年9月1日起，實施社群禁令，新制將分兩階段上路；全球各國近年紛紛強化對未成年人使用社群媒體的管理，日本是否跟進，也成為外界關注焦點。
專詐台灣人！33名台人寮國涉詐騙遭逮 中國籍主嫌趁亂逃逸
寮國警方日前在東北部川壙省（Xieng Khouang）破獲一處跨國電信詐騙據點，共拘留51名外籍人士，其中包括33名台灣人、5名日本人、5名中國人及8名印尼人。警方指出，該集團涉嫌假冒網路購物平台，以低價販售商品為幌子，專門鎖定台灣民眾行騙，在收取款項後卻未出貨，而疑似幕後主嫌的一名中國籍男子則在警方搜索時駕車逃逸，目前正全力追緝。綜合外媒報導，當局22日突擊搜查一間疑似作為詐騙集團據點的飯店，當場拘留50多名外籍人士。其中，日本籍被拘留者包括4名男性及1名女性，其餘還有33名台灣人、5名中國人及8名印尼人。警方在現場查扣大批犯案工具，包括60台電腦、76支手機等證物。部分被捕人士坦承從事網路詐騙，犯案手法是假冒網路商店，以服飾、家具等商品低價促銷吸引台灣民眾下單匯款，待收到款項後便不寄送商品，藉機詐騙被害人金錢。調查指出，涉案飯店所有權屬於一名寮國公民，但已出租給一名50歲中國籍男子使用。警方展開搜索時，該名男子趁亂駕車逃逸，目前寮國警方已向法院聲請逮捕令，持續追查其行蹤。值得注意的是，寮國近來持續加強掃蕩跨國詐騙集團。今年6月，當地警方也曾破獲另一處電信詐騙據點，顯示當地跨境詐騙犯罪問題仍相當嚴重。
獨／台大名醫子宮頸抹片檢查被告！女病患喊疼 不滿實習醫師跟診
國內不孕症權威、台大醫院婦產部兼任主治醫師吳明義，為一名年過65歲的女性進行子宮頸抹片檢查，卻吃上官司。女病人控訴當時並非教學門診，實習醫師跟診及採檢沒得到她允許並讓她感到疼痛，還指控護理師騙她簽下同意書，對吳明義、王姓實習醫師及2名護理師求償10萬8千元，一審敗訴後「集中火力」只告兩位醫師，改為求償5萬4672元依然吞敗，法院提醒這名女子，台大醫院是醫學中心及教學醫院，診間外面有「教學診」的告示，而且同意書是她看過才簽的，台大沒有違反告知義務或醫療常規。原告林姓婦人指稱，她去台大做老人健康檢查，進入吳明義診間報到時，沒人跟她說實習醫師在場，實習醫師採檢抹片找不到子宮頸位置，後來換手給吳明義，總共挖了2次，這段過程讓她痛到哀嚎，之後隱隱作痛好幾天，她認為實習醫師「亂挖取私密處」嚴重侵犯隱私權，造成她失眠將近一年須看身心科，所以求償醫療費7200元、就醫交通費2萬800元、精神賠償金8萬元總共10萬8000元。台大表示，民眾第一次就診時會提供同意書，上面有註明主治醫師負有診間及臨床教學的義務，醫療團隊包括實習醫師與醫學生在內，林姓女子已簽同意書，而且診間外有張貼公告：『本診為「教學診」，看診時需有學生在場進行教學』。至於子宮頸抹片採檢不適，台大解釋，當時由吳明義指導監督王姓實習醫師以棉棒採取檢體，由於林姓婦人已屆更年期且停經，陰道較為乾燥，採檢過程可能比較容易不舒服，但吳明義擔心子宮頸抹片如果採集不到細胞，婦人再來一次重新受檢只會徒增困擾，因此會再三確認細胞採檢有無不足，並非操作不當。台北地院簡易庭判決台大勝訴免賠，林姓婦人提起上訴，主張診間外的電子公告明確標示「普通門診」，她認為既然不叫「教學門診」，應該由主治醫師而非實習醫師檢查，實習醫師也不可以出現在診間。台大對此回應，婦產部分為婦科、產科、生殖內分泌科，為了因應病患不同症狀以掛號看診，分別設有普通門診、專科門診及特別門診，所以普通門診是相對於專科門診、特別門診，但並非相對於教學門診，換句話說，普通門診也會進行教學活動。二審合議庭法官問林姓婦人，進入診間前到底有沒有看到「教學診」的公告？她說有，但她注意到所有診間門上全部都貼，即使沒看診也不會拿掉公告。法官認定，台大已盡責告知為教學門診會有實習醫師在場，婦人做子宮頸抹片檢查之前也簽署同意書，縱使因為檢體不足二次採檢導致她疼痛，從常識來研判，無法說這有侵害婦人身體的疏失。至於普通門診到底能不能讓實習醫師跟診及進行教學？北院比對台大婦產部的門診時間表，絕大多數都不會註記教學門診，何況診間外都已貼上公告，代表各門診都可能安排教學門診。北院合議庭判決婦人敗訴，本案已確定不得再上訴。
日本推理巨擘殞落！東野圭吾癌逝享壽68歲 最後遺作8月問世
日本推理文壇痛失一代巨擘。以《嫌疑犯X的獻身》、《白夜行》、《解憂雜貨店》等作品享譽國際的知名作家東野圭吾，7月23日因大腸癌辭世，享壽68歲。講談社27日證實死訊，表示已依家屬意願完成家族葬，並婉拒香奠、供花及弔唁電報，同時呼籲外界不要打擾家屬。更令全球書迷惋惜的是，他生前仍持續創作，原訂8月5日出版的《伽利略》系列最新長篇《永遠的記憶》，如今也成為留給讀者最後的遺作。東野圭吾原定8月5日推出《永遠的記憶》，如今成為留給全球讀者的最後遺作。綜合《日本放送協會》（NHK）、《朝日新聞》和《讀賣新聞》等日媒報導，東野圭吾1958年出生於大阪市，畢業於大阪府立大學電機工程學系，畢業後進入汽車零件大廠DENSO（電裝）擔任工程師，在工作之餘持續投稿創作。1985年，他憑藉校園密室推理小說《放學後》奪下第31屆江戶川亂步獎，正式踏入文壇，其後辭去工程師工作，專心投入寫作，自此展開長達40年的創作生涯。出道後，東野圭吾陸續推出《秘密》、《白夜行》等作品，逐步奠定日本推理小說代表人物的地位。1999年，《秘密》獲得日本推理作家協會獎；2005年出版的《嫌疑犯X的獻身》則將他的創作推向巔峰。小說描述一名數學天才教師為保護深愛女子，不惜策畫一場天衣無縫的犯罪，並與身為物理學家的好友展開智慧交鋒，巧妙結合縝密推理、科學邏輯與深刻情感，不僅榮獲第134屆直木獎，也一舉奪下本格推理小說大獎，成為日本推理文學經典。東野圭吾一生出版106部作品，日本累計發行突破1億冊，影響無數讀者。東野圭吾擅長以科學知識、人性矛盾及社會議題構築故事，作品兼具娛樂性與文學深度。其中，《嫌疑犯X的獻身》所屬的「伽利略」系列，由福山雅治主演改編成電視劇及電影，創下高收視與票房佳績；《白夜行》、《新參者》系列、《假面飯店》系列、《加賀恭一郎》系列以及《解憂雜貨店》等作品，也相繼翻拍成影視作品，不僅紅遍日本，更風靡亞洲，在大陸、南韓等地都擁有廣大讀者與觀眾，奠定他亞洲推理小說大師的地位。創作生涯中，東野圭吾共出版106部作品，日本國內累計發行量突破1億冊，作品翻譯至全球37個國家及地區，海內外累計發行量約達1億6800萬冊，是日本少數兼具銷量、口碑與國際影響力的小說家之一。除了暢銷作品外，他也屢獲重要文學獎項肯定，包括《解憂雜貨店》獲中央公論文藝獎、《夢幻花》獲柴田鍊三郎獎、《當祈禱落幕時》獲吉川英治文學獎；2023年獲頒紫綬褒章與菊池寬獎，2025年再獲日本推理文學大獎，文壇地位備受推崇。東野圭吾除了持續創作，也長年投入推理文學推廣工作，曾於2009年至2013年擔任日本推理作家協會理事長，2014年至2019年擔任直木獎評選委員，對日本推理小說的發展及後進作家培育貢獻深遠。出版社表示，家屬希望低調送別，因此葬禮已採家族葬形式舉行完畢，後續追思會將待相關安排確定後再另行公布。令人不捨的是，東野圭吾直到生命最後一刻仍未放下創作，原定8月5日出版的《伽利略》系列最新長篇小說《永遠的記憶》，如今成為這位推理文學巨匠留給全球讀者最後的珍貴作品。隨著東野圭吾辭世，一位影響日本乃至全球推理文學數十年的代表人物正式謝幕，但他筆下的經典故事與角色，未來仍將持續陪伴一代又一代讀者。東野圭吾創作生涯橫跨40年，留下《嫌疑犯X的獻身》等無數經典作品。（圖／翻攝自X，@higashinokeigo_）
江志豐驚傳視網膜破裂 右眼突失明醫生傻眼
《海海人聲青春怒放第三屆世界閩南語青年歌手大賽》台灣賽區正式開辦網路報名，集結了跨世代的強大導師與嘉賓陣容，特別邀請知名作詞人丁曉雯、台語歌手江志豐、郭婷筠、金曲製作人廖偉志等音樂人親臨現場，為參賽選手帶來最具專業度與權威性的指導，打造一場高規格的精彩音樂盛宴。江志豐打造了〈堅持〉、〈我問天〉等經典歌曲，透露近年來的創作靈感都來自愛哭，「這幾年很容易被人事物感動，反思自己會如何看待，與大家產生共鳴，歌唱者與聽眾能否連結一起很重要，給參賽者建議，最好聽的歌聲來自內心的吶喊，不需有著矯情與細膩的表演，因為再精緻的詮釋，永遠比不上一滴純真的眼淚與真情演唱。」郭婷筠比賽時最怕感冒。（圖／菲常動人音樂文創 提供）提到近況，江志豐去年開始身體頻出狀況，日前才因右眼視網膜破裂動手術，坦言因為太專注投入創作，耗眼過量，導致右眼忽然看不到，「當時在海外演出，我只能忍剩左眼而視，拖一週直到返台，立即就醫，醫生驚訝我怎能忍到返台才就醫。」目前右眼已開刀完成，待恢復後，下週將動左眼手術，醫生再三叮囑一定要全面休息，他也全力配合醫囑。郭婷筠自選秀比賽脫穎而出，參加過無數比賽的她表示以前比賽時最怕就是感冒來亂，「記得有幾次比賽，聲音狀況都不好，比賽當中真的出現破音，那段時間真是身心煎熬，也曾經在舞台上表演的時候，因為監聽器太小聲，但我唱很大聲又用力，瞬間在舞台上破音，真是太尷尬了，我就自嘲的跟大家坦言這可是貨真價實的現場演唱！」而去年在第二屆閩歌賽進入世界12強的林語菲，代表台灣在世界舞台上跟許多兩岸及海內外熱愛閩南語歌的朋友交流，林語菲表示除了滿滿的感動之外，更看到閩南語歌的多元與無限可能，閩南語歌一樣可以在世界舞台發光發熱，對於今年的賽事更加的期待，歡迎更多熱愛閩南語歌曲的朋友，一起來參與。林語菲代表台灣與各國歌手交流閩南語歌。（圖／菲常動人音樂文創提供）
7／23「大暑」迎高溫！四生肖易過勞健康亮紅燈 開運及養生辦法一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2026年7月23日03點14分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2026年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、牛、兔、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
詐騙新招盯上健保費！通知夾帶檔案、連結別亂點 健保署揭1招辨真偽
近期詐騙手法層出不窮，甚至冒用政府機關名義寄送訊息。健保署提醒，民眾透過金融機構或郵局帳戶轉帳扣繳健保費時，扣款日前3個營業日將收到電子郵件通知，內容僅提醒確認帳戶餘額，不會附帶檔案或連結，呼籲民眾提高警覺，勿點擊不明連結或提供個資，以免受騙。健保署為提供多元繳納保費管道，民眾可利用金融機構（含郵局）存款帳戶轉帳扣繳健保費，並於每月扣款日前3個營業日，健保署會以電子郵件寄發保費轉帳扣繳通知，僅提醒民眾於扣款日前確認帳戶餘額充足，以利扣款順利完成，不會夾帶檔案或連結。近期詐騙手法不斷翻新，時而以政府機關名義郵寄信件，健保署提醒民眾小心，以免受騙。另外，民眾接到健保寄發轉帳扣繳通知時，請檢視是否具有健保署之數位簽章，亦即點選「寄件人」，即會顯示寄件人「已使用受信任的憑證簽署」或「通過驗證的電子郵件地址」，以辨識扣繳通知的真偽，並驗證電子郵件真實性及寄件者身分。健保署表示，民眾欲進一步了解，請撥打健保署諮詢專線0800-030-598，手機請改撥(02) 4128-678洽詢。健保署建議民眾可透過「全民健保行動快易通|健康存摺APP」及「個人健保資料網路服務作業」申請每月定期寄發電子繳款單及轉帳結果通知，兼顧便利又環保。