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吳靜吉博士獲頒特別貢獻獎 曝戒嚴時期劇場困境
「臺灣文化推手」吳靜吉博士獲頒臺北戲劇獎的特別貢獻獎，以表彰他在文化藝術環境、藝文學術交流等領域的卓越貢獻，對臺灣當代劇場及藝文環境帶來深遠影響。對於獲此肯定，吳靜吉博士謙虛看待，表示儘管自己並未接受過專業戲劇訓練，仍有機會參與劇場相關工作，反而因此擁有更多空間支持專業創作者，笑說：「既然要當指導老師，就不要跟他們有任何競爭。」期許自己能以協助與支持的角色，為專業劇場人才提供更多發展機會。吳靜吉博士一路培養出許多劇場藝術工作者與團隊，例如屏風表演班、如果兒童劇團、紙風車劇團等，回顧臺灣劇場發展，他坦言現代的臺灣劇場人「很幸運」，因為戒嚴時期連演出的劇本都要送審，解嚴後劇團一時難以習慣，紛紛詢問他「劇本要送給誰審」，相較之下，如今創作自由度大幅提升，吳靜吉博士樂觀表示，只要能獲得觀眾支持並引起共鳴，各類表演形式皆有發展與實現的可能。現為國立政治大學名譽教授、中山大學榮譽講座教授的吳靜吉博士，自留美回臺後，引進實驗劇場的經驗與訓練方法，培養出許多劇場藝術工作者與團隊。但是熱愛戲劇的他，本性其實非常害羞。身為一位宜蘭小孩，童年時常在廟埕觀賞歌仔戲演出，亦曾在住家附近觀看部隊勞軍團表演。當時他看見舞台上演員自信投入演出，心中產生深刻啟發：「能夠在舞台上不害羞地表達自己的人，也許有機會從事表演。」因此展開與戲劇的不解之緣。吳靜吉博士（中）獲封「臺灣文化推手」。（圖／臺北戲劇獎提供）回想起小時候，有次因為學校修建，學生便全部移至鄰近的廟裡上課，吳靜吉博士便與同學扮演不同的歌仔戲角色，甚至會用廢紙做成花、用毛巾做服裝等，大家都開心得笑成一團。這讓他意識到，戲劇真的能改變人與人之間的關係，而「創造力」更是讓生活變得更好的條件之一。在明尼蘇達大學研讀教育心理學時，吳靜吉博士省吃儉用觀賞各類表演，將美國的經驗應用在其中，影響臺灣八零年代的小劇場運動。有句話說「人生如戲，戲如人生」，吳靜吉博士便是致力於打造出無圍牆劇場，讓劇場與生活結合，他指出每個人都有屬於自己的生命故事，只要故事具備足夠感染力並能引發共鳴，即有機會轉化為劇本創作。他進一步表示，「戲劇」其實是人際關係聯結的最好途徑，不僅能了解自己，也能學習跟別人相處、了解他人，更可以讓人了解，世界的可能性很大。
金曲37／聲音工程師雙料入圍 錄音淚崩：傷口還沒癒合
客委會今（22日）舉辦客家金曲入圍茶會，並邀請金曲歌王歌后黃子軒及彭佳慧，還有楊淑喻、鞏德及好日樂團等客家音樂人一同為客家金曲入圍者祝福與喝采。其中ana來自桃園楊梅，本身是客家語創作者兼聲音工程師，推出的首張專輯成功闖進最佳客語專輯獎與最佳客語歌手獎」雙料提名。雖然表達愛的方式很客家，但ana在錄音的時候卻時常有感而發而落淚，她分享因為創作的時候，是在整理自己生命中某些經歷跟感受，甚至是還沒癒合的傷口，現在回頭看，那些過程反而讓她更了解自己，明白創作不一定要逼迫自己往前衝，而是找到自己的步調，學會在創作跟生活之間取得平衡，把生活過好、把自己照顧好，才能持續創作出真正有溫度的作品。來自香港的陳以諾不僅以客語專輯入圍金曲獎，同時也是頂著伯克利音樂學院的音樂高材生，她認為這段經歷對自己的音樂之 路是一大助力，「《慢花誌》有很多大學時期的朋友參與，如果不是 去了伯克利，我不會接觸到那麼多不同的音樂風格，也無法認識許 多優秀音樂人，真的大大開拓了我的視野。」來自香港的陳以諾是音樂高材生。（圖／客委會提供）
批教召制度宣導不足 馬文君：國防部有必要主動向社會說明清楚
近日有後備軍人反應以為自身教召次數已至上限，卻再度收到召集令。對此，國民黨立委馬文君今（15）日表示，如果連實際接受教召的後備軍人，都要等收到召集令後才知道計算方式與過去不同，甚至因此誤判自己的召訓資格，可能影響到日常生活及工作，代表國防部在制度說明與政策宣導相當不足。馬文君指出，近日有後備軍人在網路上反映，自己退伍將滿12年，過去已接受多次教召。依照他過去的理解，14天教召原本可折算2次召訓次數，認為自己已接近12年、4次的召訓上限。沒想到近期再收到教召通知，向後備單位查詢後才得知，今年起教召全面改為14天制，14天教召不再折算2次，而是統一計算1次，因此自己對召訓資格的認知與實際規定出現落差，讓他相當錯愕。馬文君提到，面對質疑，國防部表示，過去因同時存在7天制、14天制教召，因此14天教召可折算2次；但今年起全面改為14天教召後，統一改為只計算1次。國防部也強調，教召上限仍維持4次，相關法規並未修改。馬文君說明，從這起事件來看，網友的認知與國防部的說法，顯然存在不小落差。關於教召次數計算：網友認為，自身在退伍12年內完成多次召訓，舊制計算已達6次，超過4次教召上限；而國防部表示，教召次數上限仍維持4次。該網友先前教召曾核免一次，卻自身認定為一次；且在教召新舊制（7天、14天同時實施）交替期，也參加過一次14天的教召，網友認定為兩次，實際只計算為一次，所以才出現4次與6次的落差，故此次為該網友第4次教召。馬文君續指，教召天數計算：網友認為，過去14天教召可折算2次。國防部表示，今年起教召全面改為14天，可折算次數統一改為1次；關於編管年限：網友認為，一般認知是退伍8年內接受教召。國防部則表示，後備軍人教召以退伍8年內、4次為限，110年後備改革後，部分尚未完成召訓次數的軍、士官，編管年限已放寬至12年。問題就在這裡。馬文君說，如果連實際接受教召的後備軍人，都要等收到召集令後才知道計算方式與過去不同，甚至因此誤判自己的召訓資格，可能影響到日常生活及工作，代表國防部在制度說明與政策宣導相當不足。馬文君表示，近年來，國防部大力推動後備改革，教召天數逐步延長至14天，強調恢復部隊編制、實兵實裝訓練，藉此提升後備戰力。改革幅度越大，資訊就越應該透明，讓後備軍人清楚了解自己的權利義務，而不是只能靠網路討論、互相詢問，甚至收到召集令後才知道規定如何適用。馬文君指出，這起個案也反映出另一重要問題。近年後備改革持續擴大召訓量能，但許多後備軍人對自己的召訓資格、教召次數計算方式、編管年限及選員標準仍然一知半解。究竟哪些人適用12年編管？教召次數如何認定？選員標準為何？未來是否還有調整空間？國防部都有必要主動向社會說明清楚。馬文君強調，國防需要全民支持，但支持的前提是資訊透明、制度公平。當政府要求退伍軍人承擔更多國防義務時，就有責任把制度講清楚、說明白，而不是讓後備軍人在收到召集令的那一刻，才發現自己理解多年的規則與實際運作已經出現落差。
移民署暑假推新住民子女多元文化培育營 歡迎高中職以上學子報名
移民署今年暑假推出「新住民子女多元文化培訓營─職涯體驗活動」，歡迎就讀國內高中（職）以上的新住民子女及國人子女現在就報名參加。今年的職涯體驗活動分為北中南區3場次，北區於7月13日參訪精誠企業、中區於7月23日參訪巨大集團、南區於8月4日參訪奇美食品，活動中將透過模擬職場協助學生探索職涯，並邀請專家座談說明職涯性向評量與發展，以有趣的心理測驗讓學員了解自己在職場上相似於何種動物；另透過企業參訪及實作課程，讓參與者實際進入資訊、休閒及食品等不同產業參觀，身歷沉浸式的職場初體驗。活動資訊請見移民署官網：https://www.immigration.gov.tw/5385/7229/147023/412365/cp_news，相關報名資訊可洽移民署聯絡窗口02-23889393分機2372。本年度職場體驗營各場次限30名，將於6月5日截止報名，歡迎國內高中（職）以上學生手刀上網報名並同步下載紙本簡章報名。移民署今年暑假推出新住民子女多元文化培訓營─職涯體驗活動。（圖／翻攝畫面）
張家瑋揭凍卵真相！曾遭親媽嫌「後悔生妳」留下陰影
張家瑋近期順利完成凍卵療程，首度揭開這段讓她身心產生劇烈變化的心路歷程。過去在戲劇中演過無數次孕婦，直到現實中親自走過凍卵之路，張家瑋感性表示，這也達成她與原生家庭、母親身分和解的自我療癒。張家瑋兩年前檢測卵巢功能（AMH），當時身邊不少人笑她凍卵是多此一舉，甚至調侃：「應該先找另一半吧？」但張家瑋堅定認為，未來的伴侶應是「因愛而生」，而非為了生理時鐘的壓力而妥協。她表示：「凍卵不是因為沒人愛，而是為了讓未來的我有選擇權。」療程中，也讓張家瑋反思自己原生家庭造成的陰影，重新檢視與母親的複雜關係。出身於重男輕女、打罵教育環境的她，曾親耳聽見媽媽說「後悔生下她」，這句話成為她心中長年的陰影，讓她一度對成為母親感到恐懼與排斥。凍卵療程期間賀爾蒙變化劇烈，張家瑋坦言情緒敏感崩潰，才真正體會女性不被看見的辛苦。（圖／張家瑋提供）然而，看著身邊朋友成為母親，即便在育兒過程中崩潰，卻仍不後悔，張家瑋第一次意識到，也許當年母親只是不知道如何表達愛。她在療程期間夢見媽媽跌倒，夢中的她像抱嬰兒般緊緊抱起母親，醒後淚流不止。她感嘆：「走到這個階段，才第一次真正理解父母，也開始學著抱住以前那個受傷的自己。」凍卵期間，張家瑋也經歷了賀爾蒙帶來的劇烈情緒波動，尤其到療程後期變得極度敏感。她感性分享，這次是一個人完成療程，更深刻體會到女性許多外人看不見的辛苦與不得已，「很多女生不是不累，只是習慣了不表現出來。如果連自己都不覺得自己很棒，那什麼才叫成就？」完成凍卵後，張家瑋對人生有了全新的解讀，也以自身經驗呼籲女性，先了解自己的身體狀況，「很多變化是不可逆的，邊學、邊做、邊理解自己，照顧好自己的情緒與人生，就是一種了不起的能力。」
不靠整型也能改頭換面！韓國女生的「5個基礎變美公式」讓妳24小時都在進化
為什麼韓國女生總能給人一種「乾淨、高級、有質感」的印象？即便穿著簡單的白 T 牛仔褲，那種從裡透出的精緻感依然難以忽視。這種美，並非一蹴而就，而是一場關於「自律」與「審美」的長期投資。她們明白，美不只是臉蛋的精緻，更是體態的輕盈、皮膚的透明度，以及一種獨立、清醒的人生態度。從清晨的第一杯溫水，到深夜的社交斷捨離，讓我們一起走進這套「韓系變美流程」，看看她們是如何精準地重塑自我，養出那份令人嚮往的氛圍美。晨晚儀式感：5 分鐘拉伸與代謝密碼韓國女生的變美流程從睜眼那一刻就已經啟動。清晨的 5 分鐘全身拉伸能喚醒沉睡的肌肉，改善循環並消除夜間水腫。隨後一杯空腹溫開水，不僅能潤澤腸胃，更是啟動整日代謝的關鍵。這套流程同樣延伸至睡前，透過溫和的拉筋舒緩一整天的緊繃，預防脂肪堆積。這種對體態細微變化的覺察，是她們能長年維持輕盈感的基石。（圖／取自 somin_jj IG）人生斷捨離：戒掉戀愛腦與無效社交真正的變美，是從「情緒管理」開始。韓系女生近年盛行「清醒美學」——徹底戒掉拖累自己的戀愛腦，拒絕那些消耗能量的無效社交。當妳不再把情緒寄託在他人身上，而是將所有的時間與預算投射回自己身上時，那種從容、自信的眼神，才是最高級的保養品。專注於自我成長的女性，自然會散發出一種不可侵犯的高級氣場。（圖／取自 somin_jj IG）精準護膚不盲目：守住皮膚的「透明感」在美妝大國，她們早已度過了大樣試錯的階段，現在追求的是「精準護膚」。了解自己的膚質需求，不盲目追求高濃度或多步驟。白天，「全臉防曬」是鐵律，無論室內室外，防曬是抗老與維持膚色均勻的底線。晚上則專注於屏障修復與深度補水。這種不堆疊、不過度負擔的護膚邏輯，正是韓劇女主角那種「掐得出水」透明肌的由來。（圖／取自 somin_jj IG）審美進化論：尋找最適合的樣子韓國女生非常擅長「進化審美」。她們不盲目跟風流行，而是透過不斷嘗試與學習，精確找出最適合自己的服裝版型、髮型曲度與妝容色調。這是一個動態的過程，從日常穿搭中觀察比例，從照片中分析妝容優劣。當妳能精準辨識出自己是「清冷系」還是「甜美系」，並針對性地強化個人特質，妳就能在人群中脫穎而出。（圖／取自 somin_jj IG）細節決定質感：注重牙齒管理與飲水2000cc 以上魔鬼藏在細節裡，牙齒的整齊與亮白是韓系精緻感的隱形門面。她們非常重視牙齒管理，從定期的專業冷光美白到居家護理，確保開口時擁有一口自信的潔白。此外，在飲食上嚴格執行「戒糖」，以抗糖化、防止肌膚蠟黃與老化，並堅持每天飲水 2000cc 以上。足夠的水分能讓肌膚由內而外透出光澤，這是任何高價底妝都無法比擬的原生質感。（圖／取自 somin_jj IG）
別傻傻多繳稅！從扣除額到常見錯誤 搞懂今年如何節稅
2026年報稅制度整體變動不大，基本生活費僅小幅調升3000元，但長照特別扣除額大幅提高至18萬元，對特定家庭影響明顯。因此，比起單純關心「年薪多少不用繳稅」，更重要的是搞清楚你屬於哪一種族群，以及有哪些扣除額和申報規則會直接影響你的稅負。踏取國際開發協理藍德義整理最常被忽略的３大扣除額重點，並搭配報稅時最容易踩到的３個地雷，從租屋族、有小孩家庭到長照與投資族，一文帶你釐清哪些錢可以省、哪些錯誤不能犯：1.「租屋族」：房屋租金支出特別扣除額每一申報戶最高可扣18萬元，即使選擇標準扣除額，只要符合自住、非營業使用，且本人、配偶及受扶養親屬在國內沒有自有房屋，就有機會適用。不過若同時領有租屋補助，則必須先扣除補助金額。實務上不少人每年支出大把租金，卻因不了解而沒有申報，等於白白放棄節稅機會。2.「有小孩的家庭」：要特別留意幼兒學前特別扣除額的調整。今年適用年齡擴大至0至6歲，且取消排富限制，不論所得高低皆可適用。第一名子女可扣除15萬元，第二名起每人22.5萬元。此外，若子女就讀大專以上院校，教育學費特別扣除額每人每年最高可扣2.5萬元。不過需要注意的是，2026年出生的新生兒不在本年度申報範圍內，容易被忽略。3.「照顧長輩的家庭」：今年長照扣除額提高至18萬元，若同時具備身心障礙資格，還可以與21.8萬元的身心障礙特別扣除額併用，節稅效果更為顯著！不過這項扣除額設有排富限制，例如適用稅率達20%以上、股利採28%分開計稅，或基本所得額超過750萬元者，將無法適用，因此在申報前應先確認自身條件。此外，報稅時還有3大常見錯誤，往往讓納稅人無形中多繳稅或遭受罰則，例如：重複申報扶養、漏報海外所得、手機報稅未檢查。➊ 扶養親屬重複申報：當兄弟姊妹各自報稅時，常因為都有負擔家用，而同時列報父母為受扶養親屬，最後被國稅局剔除。依規定，每位受扶養親屬只能由一人申報，免稅額為每人9.7萬元，若年滿70歲則為14.55萬元。這類問題其實不複雜，關鍵在於報稅前是否已經協調清楚。➋ 漏報海外所得：不少人以為「系統沒帶出來，應該就不用報」，然而海外所得不會被自動帶入報稅資料裡，因此若全年海外所得達 100 萬元以上，就要主動申報。不過別擔心，100萬元為申報門檻，而免稅額門檻為 750 萬元，是故並非「申報＝需要繳稅」。且如果過去遺漏沒報仍可補報，只要在未經查核前主動補報、補繳，就只需補繳稅款與利息便無罰則問題。➌ 手機報稅未檢查：隨著報稅流程簡化，許多人習慣直接用手機操作，看到系統已經填好資料，就快速確認後送出。但卻忘了系統只會帶入「已有的申報資料」，然而像是租金支出、海外所得或部分扣除額，往往需要自行補充填寫。如果沒有逐項檢查，很容易出現「沒有報錯，但少報扣除額」的情況。最後做個小提醒，今年特別著重在於「網紅」收入，不論是直播帶貨還是IP形象代言產品(業配)等種種透過網路行銷的個人經營品牌最容易忽略，這將是國稅局稽查的一大項目，另外已經行使中的另一大容易被忽略的族群「電商平台的小型營業人」也是這幾年國稅重點。整體而言，2026年的報稅於制度上並無大幅改變，但仍須了解自己的身份與適用條件。如：租屋族應確認租金扣除資格，有小孩的家庭留意幼兒與教育扣除額，長照家庭掌握長照與身障扣除額的搭配，有扶養親屬者應先協調申報方式，有海外投資者則需主動申報所得。納稅為國民應盡義務，誠實報稅切勿因小失大，多數規則都有明確條件，逐一對照自身狀況，就能避免不必要的損失。＊轉載不得修改內文及必須標明出處來源於《踏取國際開發》
《天機試煉場》雙師來了！盧瑟妃、Meta命理俊6/7台北開算
韓國實境節目《天機試煉場》播出後，近期在亞洲掀起一波命理熱潮，節目中各方命理高手備受粉絲關注，八大電視今（5日）宣布將於6月7日（日）邀請節目上表現出色的頂尖命理高手盧瑟妃、Meta命理俊來台，舉辦《Decode Your Fate解讀你的天機》台北粉絲見面會，粉絲除了能近距離感受兩位老師的非凡氣場外，並且規劃一對一專屬解讀個人天機的珍貴體驗。盧瑟妃以大膽現代的穿搭與直言不諱的性格，在《天機試煉場》中一舉成名，並獲得超高人氣，盧瑟妃大方分享解析命盤時最重視的部分是「時機！」，她認為性格固然重要，但最終人的結果會因為「在什麼時候行動」而產生很大的差異，她說：「我會先判斷現在是應該強力推進、還是應該等待？是應該去見某個人？還是應該果斷斷開關係？」對於即將來台和粉絲見面非常興奮，盧瑟妃表示：「一想到可以親自見面交流，就充滿期待！也希望能創造一段會留下美好回憶的時光！」她更透露：「想去逛夜市，還一定要吃小籠包！」Meta命理俊與盧瑟妃將於6/7在台舉辦見面會。（圖／八大電視提供）Meta命理俊是位擅長將現代科技與傳統玄學結合的高學歷AI 命理師，他表示會在命理諮詢前，先寫好包含個性分析、事業運、財運、家庭運、健康運、大運與流年的諮詢報告，其中他個人最重視的是事業方向，「如果能了解自己的本質與格局，並順著『運』這個浪潮的方向前進，人生的效率就能最大化，也就是說成功的機率會大幅提高。」2016 年首度來台灣的 Meta命理俊透露，當時是為了參加好友的婚禮而來，「那時見到了許多在美國高中時期的台灣同學，留下了非常美好的回憶。」對於這次能有機會再來台灣，並和粉絲面對面交流，感到非常期待與興奮。《Decode Your Fate解讀你的天機》台北粉絲見面會，將於6月7日（日）下午1點在八大電視台舉行，活動門票將於5月15日（五）中午12點於KKTIX 正式開賣，票種分為「見面會票」及限量「命理諮詢套票」兩類；見面會票票價為NT$2,200 元，愛心票NT$1,100元；命理諮詢套票依老師與時段區分販售，套票價格為NT$6,400元，內容包含6月7日粉絲見面會入場資格，以及指定老師、指定日期、指定時段之一對一10分鐘命理諮詢專屬體驗，活動詳情請見八大電視官方社群平台公告。
楊渡勸馬辦熄燈！馬英九親致電認「年紀大健忘」不影響判斷
馬英九基金會人事爭議持續延燒，連帶使前總統馬英九的健康狀況也成為關注焦點。作家楊渡今（14）日以多年好友身分發文，直言「為了馬英九，請熄燈吧！」，並質疑其狀態「退化」不宜再處理公共事務；馬英九基金會隨後發聲明稿強調，馬英九僅因年長略有健忘，未如外界所指嚴重退化，並指相關爭議與其健康無關。楊渡在文中表示，直到馬英九基金會爭端發生，才驚覺情況「退化若此」，並質疑在此狀態下，是否仍適合處理公共事務，直言讓他聯想到歷史上的悲劇。他指出，馬英九基金會屬於民間團體，相關對錯終究是民間事，但若在狀態逐漸退化的情況下，將基金會事務送交檢調處理，最終受傷最深的仍是馬英九本人。楊渡感嘆，一生潔身自愛的政治人物，若最終以「昏聵自訴」收場，令人唏噓；他也以歷史角度表達悲憫，並呼籲馬英九家人及基金會董事，「為了愛護故人，請熄燈吧」，引發關注。蕭旭岑（圖）陷爭議風暴，馬英九直言不接受以「失智說」掩蓋問題。（圖／周志龍攝）對此，馬英九基金會發布聲明稿指出，今早馬英九與楊渡通電話，希望藉此次通話讓楊渡了解自己的健康現況，並未退化如文中所言那麼嚴重，他只是因為76歲年紀大會健忘，但並未嚴重到不分清廉貪瀆，不辯是非善惡的程度。聲明稿提及，馬英九在電話中強調知道楊渡和蕭旭岑熟識，但無法接受蕭旭岑以暗示他失智為藉口，掩蓋蕭旭岑和王光慈所做不該做的事。馬英九強調，他與楊渡是多年老朋友，才會看到他的文章後，打電話給他，希望他能夠經過這次的通話，瞭解自己健康情形的真實現況。最後，馬英九說：「我的健康情況，和蕭旭岑、王光慈是否涉及背信及侵占，完全是兩件事情，難道我的身體健康就可以構成蕭、王可以違法亂紀的理由嗎？兩者完全不可混為一談。」
12星座一週運勢出爐 巨蟹適時休息、天蠍忙碌獲成就感
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座4月5日至4月11日的運勢。篠安老師提到，本週迎來太陽牡羊與木星巨蟹的日木四分，內在渴望前進，情緒也需要被照顧，讓我們一邊想衝、又一邊想停下來；同時火星進入牡羊座，為我們帶來新的勇氣與行動力。這是一段學習「溫柔前進」的時期，在行動中照顧自己，要肯定並相信自己，就會慢慢找到屬於你的節奏。參考星座為上升星座。●牡羊座本週火星進入命宮，帶來滿滿行動力與自信，牡羊座會更清楚自己想要什麼。雖然偶爾急了一點，但這股能量正帶你往前走。勇敢同時，也要溫柔看待他人。放慢腳步，會走得更穩更遠。●金牛座本週非常適合慢下來開始傾聽內心真正的感受，金牛座也可以開始整理情緒與生活方向。這並不是停滯，而是在為下一步蓄積力量。給自己多一點安靜與空間。當你沉澱之後，力量便會浮現出來。●雙子座本週開始雙子座的人際互動關係將變多，你會感受到連結的溫度，也開始更清楚知道、誰真正適合陪伴你前行的人。這週請謹記一件事，把心留給值得的人；之後你的人際關係，會慢慢更加純粹。●巨蟹座本週巨蟹座的工作與生活需要重新平衡，要找固定的時間休息，日常作息也要更為規律。其實你已經很努力了，也值得被好好照顧。別忘了，你也需要被愛。放鬆一點，你的心會更為安定。●獅子座本週獅子座的新想法與計畫正在開始萌芽，而你的內心將充滿期待。請一步一步來，你會逐步走出自己的光。這星期請相信所有發生事情的過程，不用急著結果，而你正在走向更大的舞台。●處女座本週處女座的內在情緒將逐漸浮現，這是在提醒你要以更深層角度，去探索你的內在需求。當你開始願意面對，你的力量也會隨之回來。本周也要開始去接納你的情緒，這是一個療癒的時刻。請放心，你比想像中更堅強。●天秤座本週在人際關係方面，天秤座將透過與人之間的互動，讓你更了解自己，感情方面也更加清楚內心想要什麼樣的陪伴。請盡情展現真實的你，這才你的最大吸引力，當你越真實，你的關係將逐漸走向平衡。●天蠍座本週天蠍座會在忙碌中帶著些許成就感，主要是你正在一步步完成目標，朝著成功前進，但要留意身體方面的發炎反應，記得在努力生活中，也照顧好自己的身體。節奏放穩，能走更遠。穩定累積，就是成功。●射手座本週射手座的內心將充滿著熱情與創意，你也開始更願意打開自己的內心世界、並開始有機會結識到新的朋友。這星期將會是一段美好的展開。請記得保留界線，愛才會長久。快樂正在靠近你。●摩羯座本週摩羯座將開始重新思考、什麼才是真正的安全感，你也會開始評估目前的親密關係與財務狀況是否要調整，這星期可以開始慢慢學會讓自己放鬆。你不需要一直撐著。請放心，一切的事情都在穩定秩序之中。●水瓶座本週水瓶座的表達與想法將變得更為清晰，在工作上你的想法與觀點將會被聽見，要主動把握並爭取新的機會，也會有機會接到新的廠商或客戶，這星期你可以試著溫柔表達，將更容易被對方所理解。●雙魚座本週開始，要更為重視自己的價值，也要評估自己的付出是否值得，雙魚座可以慢慢找回內在的穩定與自信。感情上要相信自己值得被好好對待，只要相信，世界會為你開一扇窗。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
陳傑憲骨裂無法出賽「直呼不甘心仍想拚」 醫師提醒回場風險
台灣隊長陳傑憲在《世界棒球經典賽》（World Baseball Classic，WBC）對澳洲之戰遭觸身球擊中左手食指，賽後檢查確認出現骨裂情況，因此無法在6日對日本隊的比賽中上場。不過他仍隨隊前往東京巨蛋，並坦言因傷缺席重要賽事讓自己相當不甘心，也希望若身體狀況允許，未來仍能爭取帶傷上場為球隊貢獻。不過有醫師提醒，骨裂傷勢若過早回到賽場，恐增加後續傷害風險。陳傑憲遭觸身球擊中手部，當下表情痛苦。陳傑憲是在對澳洲隊的比賽中被觸身球擊中左手食指，當下表情痛苦。經檢查確認為骨裂後，球隊安排他休息觀察，因此無法參與接下來的比賽。不過即使無法上場，他仍隨隊到球場支持隊友。陳傑憲表示，對於在這樣的重要賽事中因傷缺席感到不甘心。他指出，所謂的不甘心並不是對比賽結果，而是因為在比賽過程中受傷，讓自己無法繼續在場上拚戰。他也表示了解自己個性的人都知道，不會輕易放棄比賽。對於接下來是否有機會再度出賽，陳傑憲表示仍需持續觀察傷勢情況。他說，若身體狀況允許，仍希望在能力範圍內爭取上場機會，也期待若恢復順利，未來幾場比賽仍有機會重返球場，他並強調，自己想上場並不是為了個人，而是為了團隊，也不想辜負遠從台灣到現場支持的球迷，希望能和隊友一起為台灣拚戰。不過醫師也提醒，骨裂傷勢需要一定時間恢復。疼痛職人診所院長徐子恆在社群平台指出，骨裂治療通常有明確的恢復節奏。受傷後的一至兩周為「急性保護期」，最重要的是固定患部，讓骨頭有時間開始癒合。徐子恆說明，之後約三至四周進入「功能恢復期」，才會開始進行手指關節活動訓練，以避免關節僵硬。待骨頭癒合後，才會逐步進行握力與肌力訓練，恢復運動能力。徐子恆指出，整體恢復時間通常需要約1.5至3個月。若在骨頭尚未癒合前就過早回到比賽，可能造成骨頭癒合歪斜、韌帶再次受傷，甚至影響手指長期功能，對職業運動員而言可能影響整個運動生涯。徐子恆也提醒，在運動醫學領域常有一句話：「受傷不可怕，錯誤的回場時間才可怕。」因此是否復出仍須依照傷勢恢復狀況評估。
HowZ化身花花公子 透過花語耍浪漫
HowZ相隔5年，將推出新專輯《The Blooming Prince 花花公子》，他在發想之初便決定以「花」作為主題，因為花對他而言有著多層次的意義，平常就有習慣在不同時節、不同氣氛下，送出不同種類的花給親朋好友，希望透過花的種類與花語，延伸出各種情感狀態，成為歌曲的敘事線索。聊起對花的喜愛，HowZ笑說：「花就是我的 love language！」他理解有人覺得買花終究會凋謝、略顯浪費，但在他看來，花盛開的當下既美麗也承載情感，正因為短暫，才更值得被珍惜。他浪漫地形容：「這就是我認為花存在於世界上的意義，也能透過花，對不同的人訴說不同的情感。」HowZ以花作為專輯主題。（圖／皓室創意Light House提供）呼應「花花公子」的主題概念，HowZ也首度大膽赤裸上身拍攝專輯封面，並花了一段時間調整體態，對向來惜肉如金的他而言是一大挑戰。後製將照片調成黑白色調，搭配強烈的紅色盛開的花朵，宛如你心中的一抹紅，呈現兼具性感與浪漫的視覺氛圍。回顧這5年來的轉變，HowZ表示自己最大的成長，是越來越了解自己，也更清楚內心真正想記錄的旋律與歌詞。他坦言關鍵在於學會正視自己的「脆弱」，那些曾經不忍直視、或刻意忽略的部分，反而成了創作的重要養分。因此這張專輯中，歌唱的比重明顯提升，RAP的比例相對降低。對此他坦然表示：「現在的我就是順著流去做，無論是哪一種音樂形式，我的靈魂和靈感都會自然找到平衡。」
丁噹祭出高額冠軍獎金 攜手Energy阿弟辦歌唱比賽
丁噹與Energy阿弟從2018年音樂劇《搭錯車》培養深厚默契，去年兩人首度合唱〈可以是朋友〉，描繪出「友情裡藏著愛意」的矛盾心境，唱出愛情最現實、也最誠實的一面。現在丁噹和阿弟邀請所有「會唱的朋友」一起來飆歌，舉辦【可以是朋友，現在是戰友】《丁噹 X 蕭景鴻（阿弟）〈可以是朋友〉歌唱大賽》，本次賽事祭出超狂獎勵，前三名不僅能獲得高額獎金，也都將獲得丁噹4月18日《夜遊 A Night Tour》高雄巨蛋演唱會雙人門票與後台合照機會，而奪冠者更可抱回新台幣10萬元。丁噹曾在出道後參加過第六屆《超級星光大道》踢館，演唱〈我是一隻小小鳥〉拿下24分高分的歌曲，之後也曾參加過實境節目《蒙面歌王》以「黑天鵝」之姿演唱的《千年之戀》，爆發性的嗓音在當集以99票拿下冠軍，憶起比賽回憶，連已有許多演出經驗的她都喊：「當時無敵緊張，因為比賽都是one take沒有重來的機會。」對於參賽者的建議，丁噹說：「不要想著一定要完美，其實重要的還是投入到歌曲裡，感受當下的情感詮釋，如果真的太緊張，可以在原地跑跳一下，讓心肺、身體的溫度都一起提升起來。」阿弟也有歌唱比賽的經驗，曾參加歌唱節目《金曲超級星》獲得第三名，有一季還因為太過緊張忘詞，雖然馬上就恢復狀態，但也影響到最後成績，他也以過來人經驗和大家分享，「歌唱比賽是了解自己聲音特質的過程，知道自己適合唱什麼歌，如何把感情託付在歌曲裡。」他建議選擇適合自己音色的歌和情感投入很重要，技巧才是第二順位。
阿嬌鍾欣桐45歲生日重回顏值巔峰！靠「211飲食法」甩易胖體質 5天就能瘦下來！
阿嬌鍾欣桐日前迎來45歲生日，一系列近照曝光後，再度讓網友驚呼「狀態回來了」。不只是臉部線條變得俐落，整個人看起來也輕盈許多，原來這種重回顏值高峰的狀態，並不是靠極端節食，而是她靠著調整飲食節奏、重新應對「易胖體質」後的成果。她坦言，自己本來就是容易囤積、代謝偏慢的易胖體質，胖的時候連喝水都能重1斤！所以比起追求短期爆瘦，她更在意的是「怎麼吃才不容易再反彈胖回來」。而下面這套阿嬌親自實踐的飲控方式，重點其實很生活，照著做她說5天就能穩定瘦下來。（圖／翻攝自阿嬌小紅書）阿嬌主要遵循的是簡化版的211飲食法，也就是一餐中，一拳米飯、一拳肉、二拳蔬菜。實際畫面中可以看到，她的餐盒裡幾乎一定會有大量蔬菜，像是豆芽菜、花椰菜等高纖維蔬菜，用來增加飽足感；蛋白質來源則以肉類或雞蛋為主，幫助維持肌肉量；至於澱粉，除了白米，像是糙米和雜糧飯她也會輪著吃。（圖／翻攝自阿嬌小紅書）而很多人最困擾的早餐部分，阿嬌通常會以一小碗糙米粥或全穀類作為澱粉來源，搭配一顆雞蛋補充蛋白質，再加上一份水果增加纖維與維生素，整體份量不大，但該有的營養都有。這樣的早餐組合，可以穩定血糖、降低暴食機率，也讓身體在減脂期間維持正常代謝節奏，而不是一早就陷入過度挨餓的狀態。（圖／翻攝自阿嬌小紅書）除了正餐結構，她也會搭配一杯清爽型的蔬果汁，常見組合是羽衣甘藍加蘋果，口味清新、不甜膩。這杯並不是拿來取代正餐，而是作為補充纖維與調整飲食平衡的輔助，讓整天的飲食更乾淨。（圖／翻攝自阿嬌小紅書）在熱量控管上，阿嬌分享自己目前大約將每日攝取控制在1,600大卡左右，並不是極低熱量，而是先了解自己的基礎代謝後，再去調整進食份量。她也強調，重點不是算得多精準，而是「知道自己每天大概吃了多少」，自然就不會亂加。（圖／翻攝自阿嬌小紅書）這套被網友形容為「5天就有感」的飲食習慣，其實不是什麼激烈減肥法，而是透過高纖蔬菜、足量蛋白質、適度澱粉，加上清爽飲食搭配，慢慢把體質拉回穩定狀態。也難怪在45歲這個年紀，她不只瘦得自然，整體氣色與臉部狀態，也一起回到顏值高峰。
何如芸重溫「婚內失戀」心碎大哭：我在婚姻裡得不到愛
何如芸首度演出舞台劇，在《婚內失戀》與柯叔元詮釋一對走了30年婚姻的夫妻，兩人也將有爭吵的橋段，甚至到了無法共同生活談離婚的境界，還有了經典名言：「我們之間早就失戀了，只是到現在才能分手。」柯叔元表示，和何如芸二十多年前曾是經紀公司同門，20多年後因《阿榮與阿玉》重逢，「這一次又可以在舞台劇相聚，表示我們的緣分持續了很久，對對方的期待，就是輕鬆自在。」何如芸則說：「我跟叔元認識很久，去年合作了《阿榮與阿玉》演的也是怨偶，上一次合作叔元是前夫，這次不是過去式是現在式，過去式是很多事情沒有辦法再改變的，而現在式則是都有進步的空間。」劇情中這對夫妻總在答非所問，無靈魂的對談和無愛的生活。何如芸對於演出相當期待：「感覺是我會演的角色，我就是一個深深在婚姻裡得不到所愛的人。當初都是嫁給愛情，最後總是看不見初心離開，雖然演的是劇本，其中也藏著我的靈魂。我沒有想過我會創造出一個怎樣的『陳柔安』，但我很想認真地期待她！」對於兩人要如何在已有默契的基礎下，建立新的夫妻角色，何如芸表示「我覺得拍戲要很接近生活，一定需要兩個人有相當的默契，越熟越好，但舞台劇的表演是無法鬆懈的，我自己也很期待這次舞台劇的合作跟戲劇上會有什麼不一樣的火花。」柯叔元認為這個舞台劇的劇本非常寫實、真實，他選擇用比較有趣的方式呈現給觀眾「導演也很幽默，我第一次看到這個劇本的時候就很喜歡。如芸雖然沒有舞台劇的經驗，但我想她是一個非常資深又優秀的演員，也是一個人生的實踐家，相信第一次的舞台經驗，應該會有非常驚艷的表現。」何如芸表示，在讀劇本時，就因看見婚內失戀的自己而崩潰大哭，她也曾出書分享關於整理過的、離婚後的自己，她曾感性表示「我也常常問自己人生的下半場到底還可以做什麼？人生的路可以愈走愈窄，也可以愈前進愈開闊。不一定是最對的選擇，也不真的是自己最了解自己。有時候人生的演繹會像鏡子般反射出連自己都不熟悉的另一面。」
染燙後的正確護髮技巧公開！想要捲度不塌、髮色不黃？設計師都在做這幾件事！
明明染燙後很認真護髮，頭髮卻還是容易塌、髮色也撐不久，這幾乎是許多人的共同困擾！其實近年護髮觀念早已不只停留在修補受損，而是進一步走向更精細的「髮肌管理」，從頭皮狀態、毛孔與髮絲結構一起檢視，才能真正改善髮質表現，也讓後續的捲度與色澤更穩定。也正因為護髮觀念逐漸走向「髮肌管理」，專業養護也開始進入更完整的體驗場域！Hair Rituel by Sisley選於台北信義新光三越A8開設全台首間品牌旗艦櫃位，結合髮肌檢測、法式養護流程與放鬆按摩體驗，打造一站式的專業髮肌養護空間。透過頂級專業髮肌檢測，從髮肌敏感度、髮絲密度、水分狀態、毛孔與毛鱗片等多項指標進行分析，協助顧客更精準掌握頭皮與髮絲的真實狀況，讓後續護髮不再只是憑感覺，而是有依據地對症調整。Hair Rituel by Sisley選址於信義A8開設首間品牌旗艦店，推出常態性專家級精密髮肌診斷服務，鄰近上班族只要利用午休時間就能享有一整套的髮肌完整服務。（圖／吳雅鈴攝）除了專業服務本身，旗艦櫃位的空間設計也延續Hair Rituel by Sisley一貫的法式美學精神。整體空間以品牌經典黑、白、藍、金色系為視覺基調，結合法式藥學與現代設計語彙，營造沉靜而放鬆的養護氛圍；櫃位內並規劃髮肌養護諮詢區、專業檢測區、放鬆按摩區與產品體驗空間，讓顧客從檢測、諮詢到實際養護流程都能在同一空間完成，也讓護髮這件事從日常保養，升級成一段有儀式感的法式放鬆時光。只要5分鐘就能測出分析結果的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」，幫助妳更加了解自己的秀髮問題。（圖／吳雅鈴攝）櫃點並陳設有全產品的開放式體驗桌以及尊榮沙發區，檢測完按摩完之後，想要開心採買或是坐著休息都沒問題。（圖／吳雅鈴攝）也正因為護髮開始從髮肌狀態談起，實際的保養流程也得一步一步做到位，而在所有護髮環節中，第一個真正拉開差距的關鍵，其實就發生在燙髮階段！資生堂專業美髮的經典「極綻光水質感」燙髮科技，核心就在於燙與護同步進行，在塑造捲度或弧線的同時，維持髮絲所需的水分與光澤感，避免常見的乾硬、失彈問題。這也是為什麼同樣是燙捲，有些人的頭髮洗完還是柔順好整理，有些卻一下就炸開，關鍵往往從燙髮當下就已經拉開差距。想讓精緻的燙髮設計完美定型不走山，選擇合適的技術與燙髮產品至關重要。（圖／品牌提供）但燙得再好，回家後的清潔方式如果錯了，一樣留不住效果>_<！尤其染後、燙後的頭髮，最怕的就是熱傷害與清潔過度。juliArt覺亞就指出，水溫過高、熱工具頻繁使用，都會讓毛鱗片反覆張開，加速色素流失，也讓髮質變得乾燥空洞。所以想讓新髮色撐久，第一步不是補色，而是把洗頭水溫、吹整溫度降下來，並選擇溫和、弱酸性的洗護產品，讓頭髮回到穩定狀態。若是頭髮長期受到「熱傷害」、「缺乏基礎護髮」，都會加速色素流失，導致染後快速褪色。（圖／品牌提供）在日常洗護中，juliArt 的「洸影玫瑰系列」就是以染後需求為出發點，透過弱酸性胺基酸配方幫助平衡髮絲pH值，讓毛鱗片緊密貼合，減少染料在清潔時被帶走。這類每天都用得到的基礎修護，反而比偶爾一次的深層護髮，更能實際延長髮色亮澤度，也讓頭髮摸起來不再乾澀粗糙。juliArt覺亞新推出的「洸影玫瑰系列」，弱酸性的胺基酸成分，不怕過度刺激染後敏弱頭皮，可有效降低褪色風險、延長髮色持久度，讓髮色維持亮澤、通透，成為染後修護與護色不可或缺的日常基礎。（圖／品牌提供）而如果是冷茶色、霧感棕、亞麻或灰調髮色，染後最怕的還有「變黃」吧？SACHAJUAN提出的觀念很直接：色調管理要從洗髮開始，而不是等顏色跑掉才補救！這瓶「幻銀矯色洗髮露」不只透過細緻的藍紫色微粒矯色配方，在洗頭時溫和中和褪色後浮出的黃銅色調，更棒的是它還同時結合UV防護與海洋絲柔科技，降低日曬與環境對色澤的影響，讓髮色在日常洗護中維持乾淨的冷霧感，而不是越洗越混濁。SACHAJUAN幻銀矯色洗髮露220ml／1,250元（圖／品牌提供）最後一步，則是很多人會偷懶卻最關鍵的「整理與定型」！燙後捲度能不能撐一整天，跟造型品選擇有很大關係。施華蔻專業美髮的造型品，會依照不同需求提供支撐與質感，例如想要捲度立體、不易塌，可以選擇慕絲型產品強化蓬鬆度；若希望線條柔順、捲紋更漂亮，則適合搭配乳霜或霧狀質地，讓捲度有存在感卻不僵硬。好的造型品不是把頭髮「定死」，而是讓髮型在活動、拍照時依然好看。施華蔻專業美髮黑珍珠塑型慕絲500ml／1,000元、施華蔻專業美髮OSiS+絲絨蜜捲霜150ml／880元（圖／品牌提供）
中租控股12度榮獲台灣最佳國際品牌獎 品牌價值5.64億美元
「2025 台灣最佳國際品牌價值」今（5）日揭曉榜單，第12度入榜的中租控股（中租-KY，5871）品牌價值5.64億美元，首次進入前十大，位居第10名，展現品牌經營韌性。中租控股發揮串連產業生態系的優勢與行業領域影響力，藉由數位科技趨動力，不僅增進企業與個人客戶的互動體驗，更致力協助中小企業提升ESG賦能，獲得肯定。台灣最佳國際品牌價值調查由台灣經濟研究院推動，委託全球第一家獲得ISO 10668認證的國際權威品牌價值調查機構 Interbrand 進行鑑價，從國際視野評估台灣企業品牌價值。成立近50年的中租控股，藉由國際布局，長年入榜穩居台灣融資租賃產業的領導品牌。面對產業轉型與數位技術革新，中租控股從自身做起，將社會、環境與公司治理（ESG）融入企業營運策略，內化於核心本業，深化金融服務在能源轉型中的角色，並助力中小企業推展創新與成長的動能。除了舉辦13屆的「中租中小微企業策略論壇」之外，持續3年舉辦「中租中小微企業ESG論壇」；與台灣經濟研究院合作，共同推出「ESG自評工具TEST」，協助中小企業主全方位了解自己，進而踏出實踐ESG的第一步。同時，中租控股結合媒體資源，為企業轉型升級奠基努力，包括，2025年首次舉辦「中租創新論壇」，洞察機先，以客戶投入AI與能源需求課題為優先考量；與媒體合作，持續共同推動為期3年的ESG質化研究計畫，以及，開辦ESG共學圈課程等。中租藉由倡議行動，串連上下游的產業鏈，引領台灣中小企業投入ESG的轉型方向，並將研究成果回饋給政府單位、中小企業，共創共好的產業環境。中租控股除了本業穩健的財務表現，積極推動ESG永續發展行動與淨零碳排目標，在ESG各項成果顯著成長，今年獲頒多項榮譽與評級，包括，明晟公司（Morgan Stanley Capital International, MSCI）MSCI ESG Ratings 的領先者AAA評級，英國標準協會的「ESG永續發展領航獎」；以及，獲得《天下學習》天下人才永續獎百強企業，《天下雜誌》1.5度C減碳授證等肯定。此外，中租控股子公司仲利國際（大陸），憑藉深厚的品牌積累與卓越的行業影響力，獲得「2025亞洲品牌500強」之「中國（金融行業）十大影響力品牌」，品牌價值評估為人民幣345.6億元。此評鑑由專業品牌評價機構Asiabrand與亞洲數字發展銀行（ASIA DIGITAL DEVELOPMENT BANK）發起，與MINAX全球品牌交易所、歐亞品牌評價中心、中國亞洲經濟發展協會等機構聯合主辦。中租控股依據產業脈動趨勢，為客戶打造了靈活創新的產品體系、賦能企業發展，更以值得信賴的專業與服務品質，助力中小微企業成長、支援供應鏈穩定延伸發展。
天冷易疲倦又心情差？ 營養師曝3招補足維生素D
天氣轉冷、日照減少，不少人明明沒有生病，也會覺得精神狀態明顯下滑。營養師羅晞蕾就指出，這種「冬季憂鬱」的情況，與體內維生素D偏低有關，此時可以透過曬太陽、食補、保健食品來補足，以改善身體狀態。羅晞蕾在臉書粉專發文表示，不少民眾到了冬季，會覺得特別疲倦、情緒低落、提不起精神，即使沒有感冒，也會感到「冬季憂鬱」，而這種狀況其實與體內維生素D濃度存在明顯相關性。羅晞蕾提到，有些人認為缺乏維生素D，只要多曬太陽就能解決，實際上只靠曬太陽，很難穩定維持維生素D的濃度。有研究指出，人體皮膚合成維生素 D，會受到很多因素影響，包括日照角度與時間（冬天紫外線本來就較弱）、膚色與年齡（深膚色、年紀越大，合成能力越差），以及生活型態（室內工作、防曬、外出時間少）。羅晞蕾說，即使在有日照的地區，仍有超過60%的成人維生素D濃度偏低，亞洲族群比例甚至更高，「所以不是沒有曬到，而是曬太陽這件事，本來就不穩定，有很多細節！」若想補充維生素D，羅晞蕾提出以下建議：1、曬太陽：如果有機會能接觸陽光，當然很好。一般建議選在中午前後，讓手臂或小腿露出10至20分鐘，且不用曬到臉紅、不需要刻意曝曬，曬太陽是加分項，但不是唯一解方。2、食補：讓身體有基礎。維生素D在食物中的來源不算多，但可以慢慢累積，包括深海魚（鮭魚、鯖魚、沙丁魚）、蛋黃，以及有強化的牛奶、豆漿。3、保健食品：幫助「穩定維持」。適量補充保健食品，是很實際也很常見的選擇，而長期穩定的補充，可以讓身體不用一直處在不足的狀態。羅晞蕾提醒，在選擇補充多少維生素D前，建議先進行身體檢查，了解自己的血中濃度25（OH）D有沒有達30至50 ng/mL，再依個人狀況調整補充方式與劑量，會比憑感覺補來得安心且有效。
許富凱跨年連趕兩場 預告首唱自創新歌寵粉
許富凱推出新歌〈對我祝福〉，在2025年即將結束之前，面對世間紛擾雜念，新專輯尚未發行之前，他希望再以一首新歌當作禮物送給歌迷。今年跨年夜許富凱將連趕嘉義、屏東2場演出，預告將獻出首唱，「想對過去這一年的自己說聲辛苦了，一路走過來我們一起堅持到底，希望未來的我能更了解自己想要的、想做的，2026繼續迎接更多未知的挑戰！」許富凱跨年將趕兩場演出。（圖／何樂音樂提供）回想起自己寫歌的動機，許富凱表示都在一種無目的的狀態下，可能是一段隨興哼唱的旋律開始，接著才開始進行寫詞。旋律始於許富凱一直很喜歡張惠妹的一首歌〈真實〉，這首歌的原曲是韓國曲，讓他想試著填進台語歌詞看看，才有了〈對我祝福〉最初的樣貌。他靠著想像先想出地點、情境、人物、以及人在情感上常常容易產生的一些情緒，他想到的就是失戀，這時會聽很多的悲傷情歌，尤其到了KTV很容易就會想要唱一些發洩情緒的情歌，許富凱就朝著這個方向把歌寫出來。這次MV更是吸睛，這回導演運用AI技術來製作，導演指出：「並非為了效率，而是作為影像風格的探索工具，整體視覺採用近似印象派的影像處理方式。真正的難度在於一致性與情緒控制，在保留模糊、筆觸感與情緒層次的同時，仍需維持人物輪廓與畫面節奏的穩定，避免每個畫面看起來像不同作品。」能在MV裡看到了栩栩如生的許富凱可是一大工程，為此在前期反覆測試了數百張照片素材，針對人物狀態、光線與畫面密度不斷調整，只要情緒斷裂或畫面過於數位化，就必須重新來過。MV不採線性敘事，而是以情緒作為主要敘事核心，整體延伸自近似印象派的美學概念。許富凱對於成品激賞：「MV導演非常厲害！聽完歌曲後，在短短時間內呈現出這樣的畫面，看了真的有心碎感，我個人非常喜歡！」