二十四
」 生肖 運勢 節氣 財運 小孟老師
1／20「大寒」宜早睡晚起！4生肖健康亮紅燈 六大開運法一次看
2026年1月20日09點46分節氣來到「大寒」，全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」。『大寒見三白，農人衣食足」。三白意指下三場大雪。可見，農家忌諱在大寒節氣天晴無雪。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。「大寒」宜養腎，別以爲腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人更要注意腎虛！腎被古人稱爲是“命門”，是女人健康與美麗的發動機及發源地。過去腎虛虧多常見於更年期的女性，但如今，二三十歲的女性患上腎虧的病例卻漸多，年紀輕輕就腰痠背痛腿軟，渾身無力、怕冷、沒胃口，不化妝的時候，更是一臉憔悴，面對是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮。天氣寒冷，寒氣通於腎，寒邪首先侵襲的就是腎。補腎，對於女人來說至關重要！《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。2026年「大寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、馬、羊、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，應提高警惕。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大寒」開運養生與禁忌：一、食的開運大法：人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜，羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物，偏於陰虛者以滋陰食物為宜，可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨，西瓜，生菜，綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲，吃吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。冬天宜養腎陽，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。二、衣的開運大法：增添衣物防寒防風，俗云：“大寒大寒，防風禦寒”，外出之時要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。防寒保暖，及時添衣，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，以利於血液的流暢。“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。三、住的開運大法：室內溫度保持在15-20℃爲宜，不宜過高或過低；要減少去公共場所的次數。應每天開窗數次，以便空氣流通，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。四、行的開運大法：大寒養生要順應冬季“藏”的原則，要早睡晚起，每天多睡1小時。早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣，使精氣內聚以潤五臟，從而增強身體的免疫力。對於上班族特別提倡早睡1小時。老年人尤其要注意不宜過早起牀，晨練要推遲一些，最好待日出後再出門。在冬天，熬夜對身體的傷害比在其他季節更大。現在不少年輕人習慣熬夜，一到週末就長時間補覺，久而久之對健康相當不利。冬季夜長日短，人們也應適當調整作息時間，最好等到太陽升起後再起牀。有些人因爲工作原因，不得不天沒亮就起牀，那更應儘量早睡。在冬季，最好能在晚上23點（子時）之前上床休息。五、育的開運大法：切忌運動過量，出汗太多，避免陽氣隨汗液而出，受到損傷。鍛煉應根據自己的喜好，選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定，以微微出汗最好，下雪天或室外溫度低於攝氏12度，最好暫停戶外鍛煉。冬季靜養還要格外重視養心、靜心，靜養並不意味著不動或少動。冬季進行適當運動還是有益的，但需要注意的是，冬季要避免劇烈運動，因爲大汗淋漓時，寒氣容易通過張開的毛孔侵入體內，容易使人生病。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。六、樂的開運大法：不過度勞累，情緒穩定，保持良好的心境，切忌急躁和精神抑鬱。所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因今年大寒前後適逢春節，兒孫滿堂，此時精神調養還應注意避免過喜或傷心，減少心腦疾病的發生。要注意保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽氣，做到“正氣存內，邪不可干”。
12星座一週運勢出爐！ 牡羊人際合作轉變、天秤戀愛運升溫
二十四節氣中的「小寒」（5日）剛過去，時序來到2026年1月中旬，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析12星座1月11日至17日的運勢，本週星象將遇到水星摩羯與木星巨蟹對衝，理智與情緒將被拉扯，承諾與安全感衝突，因此容易想很多、說太多與期待太滿，而金星進入水瓶座，關係也將進入重新定義期。●牡羊座本週牡羊容易因家庭、伴侶或工作責任出現情緒壓力，明明很想衝卻被現實拉住。水木對衝讓牡羊容易說太滿、做太多，反而消耗能量。金星進水瓶後，社交圈、人際合作開始轉變，會遇到理念相近的新朋友，也適合重新經營人脈。●金牛座本週是金牛想法很多、行程爆滿的一週，水木對衝讓金牛在學習、溝通、旅行與家人之間來回奔波。金星進水瓶後，工作舞台、曝光度提升，有機會被看見專業能力，但也要調整對成就的期待值。感情容易因現實考量而重新定位。●雙子座金錢、價值與安全感是雙子本週的主題，容易為錢或資源問題煩惱。金星進水瓶後，心境開始轉向輕鬆，適合學習新技能、規劃旅行或接觸新領域。感情上會更想談理念與未來，而不只是陪伴。●巨蟹座巨蟹是本週的情緒核心人物，水木對衝讓巨蟹對關係、承諾、未來方向特別敏感，容易想太多或過度付出，要記得不是所有責任都該自己扛。金星進水瓶後，感情進入深層整理期，適合重新設定界線，也有機會出現「命運型關係」的轉折。●獅子座本週獅子的工作、健康與作息容易被打亂，腦袋停不下來，心卻很累。水木對衝提醒獅子該放下過度責任感。金星進水瓶後，感情、人際合作關係開始變動，適合調整合作模式與感情相處方式，讓關係回到平等與尊重。●處女座本週有關人際圈與朋友之間的期待，容易讓處女感到壓力，當金星進水瓶後，工作型態、生活節奏會開始轉變，適合建立更自由的作息與工作方式。感情上適合慢慢來，不急著給答案。●天秤座這是一個家庭、事業與感情同時被拉出來檢視的一週，水木對衝讓天秤容易陷入「兩邊都想顧」的內耗。金星進水瓶後，戀愛運升溫，桃花增加，也適合重拾興趣與創作能量。關係會走向更真實、更輕鬆的相處模式。●天蠍座本週有關溝通、學習、證照、合約相關事務特別多，但也容易資訊過載。水木對衝提醒天蠍不要一次承諾太多。金星進水瓶後，家庭與居住環境開始出現變動念頭，適合重新定義家的安全感。感情進入更務實的階段。●射手座本週是金錢、收入與價值感被放大的一週，容易為財務或資源問題感到壓力。金星進水瓶後，學習、寫作、社群曝光運上升，適合經營自媒體、教學或溝通型工作。感情多從聊天開始升溫。●摩羯座本週水星在摩羯座又遇到木星對衝，容易責任過重。金星進水瓶後，財務、價值與自我肯定感開始重整，適合重新定價自己、調整收費與合作條件。感情進入更務實、現實的階段。●水瓶座本週金星正式進入水瓶座，魅力與存在感開始被看見，但水木對衝讓水瓶內在仍有焦慮與不安。這是一段內在清理與外在轉運的轉換期。適合調整形象、規劃新方向，也有新戀情萌芽的機會。先穩住自己，再迎接新的開始。●雙魚座本週雙魚的朋友、人際圈與團體事務變多，但也容易感到被期待、被消耗。水木對衝提醒雙魚別勉強自己。金星進水瓶後，進入感情與情緒整理期，適合靜心、療癒、斷捨離舊關係。當放下過去，新的機會才會流進來。
2026大寒財運爆棚！這5星座、5生肖最旺 紅包一路發到元宵
2026年1月20日迎來二十四節氣中的「大寒」，也是農曆年前的重要轉捩點。《健康2.0官網》引述命理專家雲蔚老師說法，節氣能量與星象交會之際，將催旺財富磁場，特別是以下5大星座與5大生肖，在年關前夕財氣最旺，有機會獲得實質回報或紅包收入。專家表示，有人因過去一年的努力終於獲得加薪與獎金，也有人靠直覺敏銳抓住投資機會，甚至只需透過人際互動、社交場合便有財運上門。以下為星座與生肖財運排行：大寒財運最旺星座 Top 5第1名：巨蟹座木星進駐命宮，大寒期間財運大開。巨蟹座容易獲得來自家人、伴侶、長輩或上司的實質紅利，可能是紅包、獎金，也可能是意外收入。屬於「被寵愛型」財運，福星高照、輕鬆得利。第2名：摩羯座年終收成期來臨，屬於「正財運」強勢爆發的一群。過去默默付出現在終獲實質回報，不論是年終獎金、分紅或是升遷獎勵，都有明顯進帳。第3名：水瓶座創意與靈感成為財富來源，水瓶座容易透過新點子、副業或網路販售獲得意外之財，直覺特別敏銳，看準趨勢者將搶得先機。第4名：雙子座靠「社交力」吸金的代表。在尾牙、拜年等活動中發揮人際優勢，可能獲得紅包、提案機會或長官賞識，聊天之間就有財運上門。第5名：牡羊座行動力就是你的財富來源。把握臨時工作、短期代班、趕案機會，積少成多。越勤勞、越不怕冷者，越有可能在年前小賺一筆。大寒財運最旺生肖 TOP 5第1名：雞財運來自人氣與魅力，只要參與社交場合、表現自信，就能輕鬆吸引財神爺上門。可能獲得紅包、合作邀約或賞識，堪稱「靠臉吃飯」的代表。第2名：鼠擅長精打細算，大寒期間適合清帳、整合財務。易有定存利息、發票中獎等小額進帳。積少成多，財運細水長流。第3名：蛇投資直覺特別靈，具吸引貴人資源的特質。擅長幕後操作與觀察趨勢，能在不動聲色中累積實質財富，是隱形富豪型。第4名：猴反應靈敏、擅用資訊差套利。適合從事轉賣、短線投資或參加抽獎活動，有機會憑直覺賺快錢。行動速度是關鍵。第5名：牛屬於「厚積薄發」型財運。長期努力在此時兌現，可能獲得年終獎金或長輩紅包，是努力型吸金代表，腳踏實地終有回報。CTWANT提醒：民間習俗，僅供參考。
阿信演唱會跌落2米高舞台 親自發文「醫院檢查一切平安」
F4成員言承旭、吳建豪、周渝民攜手五月天主唱阿信，在上海舉行《F✦FOREVER 恆星之城》演唱會，連續四晚帶來熱血演出。不過，在最終場22日晚間，現場卻驚傳意外事件。阿信於演出途中，疑似為了與觀眾更近距離互動，不慎從約2公尺高的舞台邊緣摔落，事後他也在社群上親自報平安。根據現場目擊者描述，阿信在靠近搖滾區觀眾時未察覺已接近舞台邊緣，突然踩空跌落舞台下方。意外發生後，離他最近吳建豪趕緊衝上前去關心，工作人員也迅速上前協助，觀眾驚訝尖叫，氣氛一度凝重。儘管手部見血，阿信展現敬業精神，在短暫休息後隨即回到舞台完成演出，獲得全場掌聲支持。阿信（右）和F3連續四天在上海開演唱會。（圖／阿信臉書）所屬公司相信音樂隨後發出聲明指出，阿信狀況良好，演出結束後將由醫療團隊進行詳細檢查，感謝外界關心。而阿信本人也在23日凌晨透過社群平台報平安，在Instagram及臉書上表示：「謝謝大家關心，醫院檢查一切平安，我愛你們大家。」並強調「我很好」。為了舒緩粉絲情緒，阿信幽默貼出重返舞台片段，畫面中他與言承旭、吳建豪、周渝民開玩笑「索吻討拍」，並加上「阿信摔下2米舞台沒事，回來最想要......索吻！」的大字標語。粉絲紛紛在底下留言心疼表示，「主唱大人拜託你一定要做核磁共振，檢查腦震盪，還有！還要二十四小時有人監護一定要觀察有沒有不舒服，頭暈嘔吐之類的」、「有醫護五迷說飛機的氣壓可引發內出血，要小心啊」、「答應我們要健健康康平平安安的唱到八十歲」、「一定要平安健康，我們真的很擔心 不要嚇我們」。
邦迪海灘槍擊案！嫌犯清醒即遭起訴 24歲男子涉恐攻釀死傷「遭控59罪」
澳洲新南威爾斯警方於週三對涉嫌在雪梨邦迪海灘發動攻擊的二十四歲男子納維德‧阿克拉姆（Naveed Akram）提出五十九項指控，其中包括十五項謀殺罪及一項恐怖行為罪。警方表示，初步跡象顯示攻擊可能受到「伊斯蘭國」（Isis）激進思想的啟發。涉案男子納維德‧阿克拉姆（Naveed Akram）甦醒後遭警方控以五十九項罪名，包括十五項謀殺及一項恐怖行為罪。（圖／翻攝自X，@abcnews）根據英國《衛報》報導，警方聲明指出，調查人員在「阿奎斯行動」的大量偵查後，前往醫院對這名從重傷昏迷中甦醒的男子進行拘捕並提出指控。警方將在法庭上主張，阿克拉姆的行為導致多人死亡、重傷及危及他人性命，其目的是為了推進某種宗教原因並在社區製造恐懼。多名傷者在攻擊發生後緊急送醫，截至目前仍有約二十人住院治療中。（圖／達志／美聯社）阿克拉姆在週三下午出庭時未提出保釋申請，預定將於明年四月八日再次出庭。除十五項謀殺罪名外，他還面臨四十項意圖謀殺的重傷罪、在建築物內或附近放置爆炸物罪、意圖造成重傷的開火罪及公開展示恐怖象徵等指控。新南威爾斯警方調查人員於邦迪海灘進行現場重建，追查事件來龍去脈。（圖／達志／美聯社）警方指出，阿克拉姆與現年五十歲的父親薩吉德‧阿克拉姆（Sajid Akram）被控在週日晚間向正參加邦迪海灘一場為期八天的光明節（Hanukah）慶祝活動的群眾開火。薩吉德當場遭執法人員擊斃，警方亦指出他合法取得當晚攻擊中使用的槍械。新南威爾斯警方調查人員於邦迪海灘進行現場重建，追查事件來龍去脈。（圖／達志／美聯社）這起大規模槍擊事件造成十五人死亡，其中包括一名十歲兒童，另有約二十人仍在醫院接受治療。警方於週日晚間正式宣布，該事件為恐怖主義事件。澳洲總理艾班尼斯（Anthony Albanese）在案發後表示，週日的攻擊似乎是受到伊斯蘭國激進思想啟發的恐怖行動，當局將持續深入調查相關動機及背景。
本世紀僅2次！今年冬至「強碰天赦日」錯過等80年 求財秘訣一次看
今年12月21日是二十四節氣中的「冬至」。命理師透露，今年冬至剛好碰上「天赦日」，這種情況十分罕見，本世紀只發生2次，錯過這次就要再等80年，才會再遇到冬至同是天赦日這樣的強運時機，因此多數人一生當中頂多也就能遇到1、2次，比哈雷彗星的週期還難等，建議民眾把握機會求好運。命理師柯柏成在臉書表示，冬季遇上甲子日才有天赦日，因此1年當中也就5至7天，已經算是很少遇到，而冬至同時是天赦日更是稀有，「以上個世紀整整一百年，只有1922年當年的冬至同時是天赦日，本世紀只有2002及今年2025年，錯過今年就要再等80年到下個世紀2105年，才會再遇到冬至同是天赦日這樣的強運時機」。專家說明，在命理實務上，老天確實會在冬至收一波人走，因為這天是北半球日照最少、黑夜最長的一天，加上天氣嚴寒，確實會有許多人過不了這關，「另外一關就是過年除夕前，這跟古代把冬至當作過年也有關係，所以在醫院住院的病人都不喜歡在醫院過年，能出院就盡量出院，不要把待在醫院的病氣連帶拖到下一年」。柯柏成指出，過去天赦日都會建議煮錢水求財，這次可以特別一點，把168枚硬幣加清水後放在鍋中煮時，再多加幾片新鮮的橘子皮，煮沸後用鍋子拿著到房子各角落繞一繞，讓宅運大換氣，「煮過的錢幣冷卻擦乾後，可以給家人各一枚當錢母帶在身上，剩的銅板一樣用聚寶盆裝著放在家中財位，待下次天赦日前或者除夕當天把銅板捐出去」，讓自己更有福氣。命理師提到，天赦日的特別之處就是許願特別容易實現，一陽來復的冬至更會把這種能量推高到頂點，「當天唯一的禁忌就是避免殺生及惡口傷人，因為上天有好生之德，違反天理當然所受的果報就要再加倍回到自己身上，因此更建議這一天全日素食」，當然也可以吃一些湯圓應景，建議吃雙數顆，讓喜事財運雙雙而至。
今大雪節氣到！ 中醫推3招暖身養腎：宜早睡晚起、多吃薑
今天是24節氣中的「大雪」，代表寒氣日盛，氣溫將顯著下降，亞灣馬光中醫診所醫師藍涵鐘就提醒，該節氣是冬至前的重要時節，民眾應注意「避寒護陽」，如果未注意保暖，將導致脾胃虛寒、腰痠背痛、經痛等狀況，此時可以選擇泡腳、溫敷、喝熱飲來「暖身養腎」。藍涵鐘表示，節氣代表太陽照射角度的轉換，會影響氣候、作息與人體節律，在經絡學上，人體的氣機也隨節氣循行，而當節氣進入「大雪」，是冬至前的重要時節，意味著陰寒之氣漸盛，提醒人們應特別注意「避寒護陽」，如果寒氣深入臟腑，容易傷陽氣，導致「腎陽不足」或「脾胃虛寒」。藍涵鐘說，要是保暖不足或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢、消化不良、胃寒脹氣等狀況，女性還會容易經痛、血塊多。藍涵鐘指出，冬天養生的關鍵在「藏」與「溫」，因此宜早睡晚起、避寒就溫，運動則建議柔和緩慢，如太極、散步、伸展，切勿大汗淋漓，以免陽氣外洩；飲食方面，要以溫補為主，多吃薑、蔥、羊肉、桂圓、黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，忌食冰冷瓜果與生冷食物。藍涵鐘提到，冬季也是「養神少慾」的時節，可藉由靜坐、泡茶、書寫或冥想，讓身心進入冬藏狀態，使陰陽調和、氣血內守，除了保暖外，更可運用以下中醫簡易療法溫補陽氣，達到由內而外的「暖身養腎」效果：1、泡腳：足暖則全身暖每日睡前以溫水泡腳15至20分鐘，可促進下肢血循、暖腎養陽。2、溫敷：溫養經脈、驅寒補陽可用暖暖包敷於腹部或腰背，特別是關元穴（任脈，肚臍下四橫指處，溫腎固精）、足三里（胃經，髕骨外側下方凹陷處往下四指，健脾養氣）、腎俞穴（膀胱經，第二、三腰椎間旁開兩指幅，補腎壯陽）。溫敷10至15分鐘，可緩解手腳冰冷、經痛與腰痠背痛。3、熱飲：從心到胃都溫暖藍涵鐘說，一杯熱飲能讓全身從內而外暖起來，而冬季養生的核心，在於順天時、護陽氣、養腎精，只要順應二十四節氣的節奏，讓生活與天地陰陽變化相協調，不僅能預防寒邪，更能為來年的生機蓄勢。
明日迎大雪節氣！東北季風減弱各地回暖 烏魚進入捕撈旺季
12月7日將迎來二十四節氣中的「大雪」，為冬季第三個節氣。根據氣象專家林得恩表示，此節氣象徵著東北季風逐漸增強，氣溫轉涼，天氣型態亦由晴朗轉為多雲甚至陰天。不過，今年大雪當天受到東北季風暫時減弱的影響，台灣各地將出現短暫回暖現象，白天氣溫明顯回升。林得恩指出，大雪節氣的氣候特徵反映出東北季風在地形作用下，於部分地區可能出現較強風勢。隨著大陸高壓南下，氣溫也會逐步走低。此時節亦為台灣冬季漁業的重要時期，自淡水、彰化、台南、澎湖、高雄至東港等沿海及外海地區，陸續可見烏魚大批洄游，被形容為「大雪大到」。每年此時也是漁民捕撈烏魚的重要時機。針對今年大雪節氣當日的天氣狀況，林得恩表示，東北季風略為減弱，水氣進一步減少，台灣各地多為晴到多雲天氣。僅基隆北海岸、大台北山區與宜蘭地區仍有局部短暫降雨的機會。中南部地區則持續乾燥，白天氣溫回升明顯，惟早晚仍偏涼，需留意日夜溫差。氣溫方面，氣象署指出，今天（6日）東北季風減弱，白天氣溫回升，不過早晚仍較涼，各地低溫普遍為16至18度，局部空曠地區及河谷受輻射冷卻影響，溫度會再更低一些，外出請注意保暖，而白天北部及宜花地區高溫為22、23度，中南部及台東則可來到25至27度，白天溫暖早晚涼，留意日夜溫差大。
12／7迎大雪！命理師揭6大禁忌 棉被蓋頭「影響運勢、惡夢多」
12月7日為二十四節氣中的大雪，命理專家小孟老師指出，大雪當日有「6大禁忌」要注意，不要把棉被蓋頭，容易影響運勢之外，惡夢也比較多。另外，小孟老師也分享大雪的習俗，像是吃洋蔥或喝薑茶。【大雪禁忌】1.不要過度運動大雪天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。2.不宜在室內開強烈暖氣大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開的特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。3.禁止棉被蓋頭許多民眾在大雪天喜歡將棉被蓋頭取暖，然而棉被蓋頭容易影響運勢，惡夢較多，也容易空氣不流通，呼吸不上來，引發肺部疾病 。4.老人不宜戶外吹風太久大雪天，天氣嚴寒尤其冷空氣強烈，一些老年人身體不好，容易突發猝死意外，因此大雪天到冬至是老年人死亡率最高的時刻，因此家中有老年人一定要多加當心留意。5.不宜到海邊與山上大雪天避免到海邊與山上旅遊，因為這些地方風大，體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷、睜不開。6.忌晚睡早起大雪嚴冬天氣寒冷，倘若晚睡者對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。【大雪習俗】1.吃洋蔥大雪天適合吃洋蔥，因為冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒，可以逼走寒氣。2.吃醃肉有句俗語，叫做「小雪醃菜，大雪醃肉，因此大雪天適合吃醃肉，可以補充體力也能讓我們熱量增加，可以抵擋寒冷。3.多吃溫熱性的根莖食物大雪天多吃如：山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等，可以保暖禦寒，還能去除多餘的膽固醇。4.核桃仁核桃仁可以補腎氣，因為裡面含有卵磷脂與維生素E能增生細胞活性，使我們能夠活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，也能讓身體保暖。5.韭菜韭菜為熱性植物，多吃能在冬天暖胃與暖腎，容易手腳冰冷者建議可以常吃，能有效保暖讓身體溫暖。6.紅薯冬天吃紅薯，內含有豐富的鉀元素，能有效防止冬天高血壓發生，還可以預防中風。7.熱薑茶冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功
本週六（22日）迎來二十四節氣中的「小雪」，寒氣漸增，有不少絕招可以提升運勢。國際天星命理風水專家邱彥龍表示，有4生肖不受天冷影響，年底前有機會運氣大爆發。其中，屬「猴」的人，容易遇到貴人樂意拉你一把，把握曝光率，越高調越容易成功；屬鼠者適合談論婚嫁、吸引到欣賞你的人；屬羊者建議多參與聚會，人脈拓展容易有新機會。【邱彥龍分析12生肖在11月22日至12月7日節氣中的運勢】Top 1：猴這段期間，屬猴特別有「人氣加持」，貴人出現的機會大，特別容易遇到欣賞、願意拉你一把的人；正財、偏財都有收穫，易獲得額外收入或投資好機會，適合轉型、創新，特別是數位、藝術、演藝、行銷等領域；感情方面有從曖昧變交往的機會，單身者可多出門，有伴者感情易升溫。不過需注意睡眠品質、腸胃消化問題，並建議把握曝光機會，越高調越容易成功。Top 2：鼠這段期間情緒較為明顯，但反而容易吸引到欣賞你的人；財運方面有家人、伴侶、長輩給你實質幫助，能穩定收支；事業適合與人合作、共同規劃長遠方向；有助感情關係加溫，適合談婚論嫁；建議信任自己的情感敏銳度，找對人傾訴，並需特別注意壓力引起的過敏、偏頭痛。Top 3：羊這段時間社交圈大開，容易因為人脈拓展，帶來新機會，有機會接觸大案子或新領域，獲得可觀報酬，轉型、跨界、拓展副業都是好時機；感情部分容易有朋友變情人、社交場景中邂逅好緣分，可多參與聚會或線上活動，對話中會冒出好機會。不過要注意腰部與脊椎疲勞狀況，避免久坐。Top 4：狗這段期間「氣場很強」，容易吸引重要的人、有偏財運，不過要小心說話的方式，避免得罪人，事業上能快速拓展人脈與資源，但要謹慎評估合作對象；感情方面可能出現壓力或誤會，需主動溝通與釐清。建議把自己當成領導者，用溫和的語氣協調事情更有力，另需關注消化系統與壓力性疲憊。Top 5：龍直覺特別強，對人事物感受敏銳，可以幫助避開壞人、抓住好機會，偏財運佳，適合小額投資、抽獎、禮金等突發之財；事業靈感多，適合規劃下一階段的方向；感情上會遇到願意傾聽你的人，能療癒內在的不安。另要注意多夢、失眠、心悸等精神壓力症狀，建議找值得信任的人說話傾訴。Top 6：豬魅力大爆發，是朋友圈中的開心果、口才帶財，適合「公開登場」如直播、演講、主持活動等，從事表演性質或服務業的朋友可獲利，事業會被看見，也易被推廣；感情上桃花不缺，適合示愛、告白、創造浪漫。健康方面要避免暴飲暴食，留意喉嚨與口腔發炎，並建議想說的話要說出來傳遞。Top 7：蛇靜中帶動的階段，財運不錯，有穩定收入，也有機會中長期投資獲利；但事情進展較慢、易焦躁，正進入養精蓄銳期，醞釀之後的發展；感情方面進展慢，需以穩定經營為主。健康部分注意慢性發炎、肌肉緊繃，建議不要急躁、按部就班。Top 8：兔被推著成長，也有很多貴人願意幫助，但過程中會有壓力與混亂，錢來得快、去得也快，但整體可控；事業上需動腦，挑戰大、機會也大；情感關係需磨合，可能有舊情復燃機會。健康狀況要注意突發性的身體不適，特別是心臟與血壓問題，另建議這期間多動腦、用心抓住突破點。Top 9：虎變動性高的時期，情緒不穩，做事容易一變再變，破財與進財交錯，要控制支出；事業方面與人溝通會比較費力，注意合約與合作糾紛；單身者桃花旺，但有伴者容易爭執。特別提醒需注意脊椎、筋骨、運動傷害，並建議減少衝動，多些冷靜觀察與反思。Top 10：牛覺得好像一堆麻煩事都找上門，但金錢能量強，只要穩住陣腳收穫仍在，避開投機；事業壓力大，需處理瑣碎繁雜的事；感情方面容易因言語誤會造成爭吵，健康上要留意胃腸壓力、肩頸痠痛，建議處事宜慢。Top 11：雞人氣不錯，也受很多人關注，但容易感到身心俱疲、外強中乾。財運方面賺錢能力強，但花費也多；事業適合發表展現、上台分享經驗；感情表面熱絡，但需要深層交流。健康方面避免過度社交與過勞、免疫力下降，建議該休息就休息。Top 12：馬看似是舞台上的焦點，但也最容易「被攻擊」，謹言慎行、與人保持距離、調整節奏保護自己。有賺錢的實力，但錢留不住，要防破財；事業上易遇小人或暗中競爭，需低調處事，感情可能陷入三角關係或感情不穩定。另要留意喉嚨、呼吸道與發炎問題。◎民俗說法，僅供參考。
11／22迎小雪大轉運 命理師親揭開運黃金10分鐘「1杯水納財」
今年二十四節氣的「小雪」將於11月22日上午9時35分18秒到來，命理專家柯柏成指出，小雪不僅象徵氣候轉冷、雨水轉雪，也是傳統命理學中天地能量交替、氣場最易轉換的重要時刻，被視為迎接新氣運的關鍵節點；柯柏成老師也特別提到，在交節氣後的「黃金10分鐘」，更被認為是最適合進行開運儀式的黃金時段。民俗記載，小雪每年約在11月22日至23日之間，太陽到達黃經240度即為小雪，而今年小雪落在國曆11月22日、農曆10月3日。而《月令七十二候集解》中提到，「雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」意指此時天氣雖寒，但地氣尚未深凍，因此降雪量小。古籍《群芳譜》亦提到：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」反映小雪節氣的天氣特徵。柯柏成老師透露，傳統命理學中「交節氣」時刻，被視為天地能量更新之際，氣場波動大，也最容易吸收新能量並啟動新的運勢循環。因此在小雪節氣的精準時間點進行儀式，被認為能事半功倍。他進一步說明，小雪開運法為接水納財，在當日上午9時35分起的10分鐘內，準備一杯清水，最好用「陰陽水」（半熱半冷），水杯朝代表水的北方，並心中默念「小雪至，寒氣來，水神納財入我懷。」在10分鐘結束後，把這杯水喝下，即象徵吸收新運氣、財氣與智慧。柯柏成老師也表示，小雪屬水，水氣旺盛，在此期間以水承接能量，是一年之中最能有效開啟水運與財運的時刻之一。若能善用節氣，有助為未來一個月打下良好運勢基礎。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
入冬最強冷空氣將襲！ 下週低溫恐剩15度
上週五（7日）是二十四節氣中的「立冬」，意味著冬季的開始，氣象粉專「觀氣象看天氣」提醒，下週一（17日）將迎來「入冬最強冷空氣」，逼近冷氣團規模，降溫幅度會非常明顯。中央氣象署指出，下週一東北季風增強，各地天氣轉涼，西半部、宜花低溫18～21度，台東23度；北部、宜花高溫僅22～25度，中南部及台東可達27～30度。下週二（18日）東北季風影響，中部以北及宜花天氣較涼，其他地區早晚亦涼，中部以北及宜花低溫15～17度，南部、台東19～20度；中部以北、宜花高溫18～22度，南部27度，台東24度。粉專「觀氣象看天氣」表示，根據歐洲、美國、德國傳統物理模式最新資料，目前在西伯利亞有冷源高壓正在醞釀，預計將在下週一起南下影響台灣，最新模式預估，屆時850mb（約1500公尺）高度0～3度線將壓境北台灣，換算平地氣溫僅約13～15度，相比於本週低溫還有21～23度，降溫幅度非常明顯。「觀氣象看天氣」說到，部分模式也預估，到時候將達到冷氣團（台北站氣溫小於14.5度）標準；未來一週內氣溫將會劇烈變化，今天颱風可能登陸，不到一週的時間，又有逼近冷氣團規模的冷空氣來襲，溫降幅度會相當有感，「提醒務必注意身體健康，留意最新天氣資訊！前一週防颱後一週禦寒。」
今立冬大太陽！諺語「立冬暖冬天冷」 氣象署數據揭可信度
今（7）日是二十四節氣中的立冬，立冬也是冬季的第一個節氣，代表冬天開始。其實立冬在過去是民間用來預測冬季氣候的指標，俗諺「立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨」或是「立冬暖，冬天冷」，但也讓不少民眾好奇是否能套用在現今；中央氣象署曾以台灣過去23年氣候數據分析可信度。中央氣象署官方臉書粉絲專頁「報氣候 - 中央氣象署」有貼文指出，有關立冬節氣諺語是否真的貼近台灣氣候，以台灣4個代表測站和全台測站平均數據分析，南部的立冬日幾乎都是大晴天，23年間有21年沒有下雨，台北和台中則有20次。至於花蓮和平地11站的平均值相對少些，但晴天的年份中，冬季日照時間較多的比例仍超過5成，台南更高達7成。故「立冬晴，一冬晴」這句諺語在台灣部分地區有一定可信度。中央氣象署曾以台灣過去23年氣象數據分析，看與立冬天氣相關俗諺的可信度。（圖／翻攝自臉書／報氣候 - 中央氣象署）不過諺語「立冬雨，一冬雨」就沒那麼貼近台灣冬季氣候，從數據中得知，花蓮和全台平地測站平均在立冬日下雨的情況較常出現，但冬季雨量偏多的比例僅約5成左右，台北、台中和台南立冬下雨的年份更少，且冬季雨量增加的情況不明顯。至於「立冬暖，冬天冷」這個諺語，氣象署分析23年來的溫度數據，發現立冬日偏暖的年份中，冬天確實偏冷的比例不高，尤其北部和全台平地測站平均僅約25%；而台中、台南和花蓮數據略高，卻同樣不足以支持這句話。綜合以上幾點，可見立冬節氣諺語和冬季冷暖關聯不明顯。
孝親獎／蔡紹中：把愛做到雙向奔赴
第四屆「旺旺孝親獎」孝親楷模推薦暨孝親短影片大賽29日下午3點於湖南長沙北辰國薈酒店隆重舉行頒獎典禮，昨典禮現場兩岸政商名人齊聚、演藝星光閃耀，典禮由湖南台主持人李映瑾與中天電視主播簡至豪共同主持，現場來賓逾300人，充分展現孝親文化在全球華人社會的廣泛影響力。頒獎典禮出席貴賓包括旺旺集團董事長蔡衍明、海協會會長張志軍、湖南省人大常委會黨組副書記、副主任張劍飛、旺旺集團副董事長周錫瑋、蔡紹中、旺旺集團首席營運官蔡旺家、江西日報社社長兼江西報業傳媒集團黨委書記張鋒、湖南瀟湘晨報傳媒經營有限公司黨委書記兼總經理郭萍、知名歌手范怡文、台灣星二代葛兆恩（高淩風之子）、焦曼婷（焦恩俊之女）、韓菲（王中平之女），以及旺旺孝親獎得獎歌曲專輯製作人崔軾玄等各界嘉賓共襄盛舉。第四屆旺旺孝親獎舉行頒獎典禮，旺旺集團董事長蔡衍明共襄盛舉。（圖／陳俊吉）海峽兩岸關係協會會長張志軍在頒獎典禮上發表致詞並頒發「孝親楷模推薦」得主，現場播放的孝親楷模紀錄影片以真實動人的故事與影像，呈現了現代孝順的多樣面貌，感動全場，許多嘉賓看了都忍不住悄悄拭淚。旺旺集團副董事長蔡紹中亦在致詞中表示：「旺旺孝親獎是由旺旺的大家長蔡衍明先生所發起的一個以孝順為主題的常態性活動，其實早在1988年，我七歲的時候，蔡董事長就以他父母親的名字成立了仕招慈善基金會，開展了許多關懷年長者與弱勢家庭的公益項目，一方面是紀念父母，以他們的名字來行善，同時更多的是，希望彌補過去沒來得及好好盡孝的遺憾。」旺旺集團副董事長蔡紹中29日在典禮上鼓勵長輩們勇於表達自己的需求，用主動溝通把愛做到真正的雙向奔赴。（圖／陳俊吉）蔡紹中進一步提到，「其實我們的一切都離不開父母的恩澤，旺旺孝親獎的口號『朝念父志，暮思母恩』，是時刻提醒自己要飲水思源，感念父母長輩們的辛勞，『讓孝順成為一種習慣』則是要把敬老孝親的精神放在日常生活裡，時刻實踐；『孩子，你知道我需要什麼嗎？』讓我們要在父母長輩們的角度，去思考他們的所需所好，同時也鼓勵長輩們要勇於表達自己的需求，用主動溝通把愛做到真正的雙向奔赴。他指出，「以往談到孝順，總會經常伴隨著懊悔與不捨，懊悔自己有機會的時候為什麼沒有為父母長輩們多做一些，但其實孝順也可以是很歡樂的。旺旺孝親獎提出的現代二十四孝，縱使只是日常小事，目的就是希望帶動大家，把『及時盡孝』改為『即時盡孝』，讓我們用與父母長輩們共同創造的美好回憶，來取代尚未發生的遺憾。」蔡紹中最後感謝所有參與評選的參賽者們和評委老師們的辛勞，「你們用實際行動，為孝親孝道做了最佳的範例楷模，更感謝今天能夠一起來同樂的在座各位，有大家的支持，我們才能夠創造更多的社會關注與共鳴。旺旺誕生於台灣，成長於大陸，我們深愛家，也愛國，感念家鄉對我們的撫育，更感恩國土的滋潤讓我們得以茁壯，旺旺用自身的經歷證明，並始終堅信兩岸好，老百姓日子才會好，我們中華民族將會更好、更強大。」
10／23霜降天氣漸涼！4生肖腸胃易出問題 養生辦法及禁忌一次看
2025年10月23日11點52分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。”在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。2025年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、猴、雞，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌：晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
寒露過後「左輔星」發威降臨！ 4生肖靠「紀律與規劃」迎來事業爆發期
10月8日是二十四節氣中的「寒露」，意味著氣溫明顯下降、露水更重。紫微斗數老師姚本軍指出，象徵秩序、協助、計畫性的吉星「左輔星」開始發揮影響力，尤其在4種生肖的朋友身上特別明顯。左輔星的能量不衝、不躁，而是講究程序與邏輯，強調「凡事有章可循」。因此，當左輔星啟動時，事業發展往往呈現出「從計畫走向落實」的節奏；若命主本身懂得規劃、善於佈局，那麼左輔星會讓成果更具體、更穩健。但姚本軍也警告，若過於拘泥程序、不懂靈活變通，則容易陷入「形式化」與「固執」的窠臼。生肖豬寒露之後，左輔星的能量對於生肖豬者，會讓事業態度變得格外務實與謹慎。豬者會發現自己對於工作的要求更高，也更重視細節與紀律。原本模糊的規劃會逐漸清晰，行動也更具條理，讓豬者容易被人信任，成為團隊中的穩定棟樑。然而，它也提醒豬者不要過度追求完美或掌控，一味堅持原計畫反而可能錯失變通的機會。若能在理性與彈性之間取得平衡，這段時間將是奠定長期事業穩固基礎的重要階段。生肖羊左輔星對於生肖羊者，代表工作層面上結構化與重整的力量。寒露過後將有新制度上路，組織調整、或是角色與責任的重新分配，讓羊者能以更清晰的思維看待職場目標，擅長統籌與規劃，適合接手管理職務或負責大型專案。然而，左輔星的能量也帶來「按表操課」的壓力，若遇上需要創意或即興應變的情境，就可能顯得太過僵化。最理想的做法，是在結構中保持靈活，以計畫支撐創新，讓組織與自我同步成長。生肖兔寒露之後，生肖兔者進入一種「穩定獲利、理性經營」的狀態，特別適合規劃長期財務計畫，如資產配置、投資分配、或事業收入的再投入。左輔星的力量使財務決策更加審慎，不再衝動或憑感覺行事。這段時期的兔者也容易透過制度化經營（例如品牌流程、標準化服務）而讓收入穩定成長。唯一需注意的是，左輔的保守可能讓營運顯得緩慢，若能在穩健中融入一點開創思維，財運將更具長遠延展性。生肖馬寒露之後，左輔星對於生肖馬者的事業推動力量來自「人脈結構化」的過程。馬者容易感受到周遭的夥伴、同事或合作對象開始變得更有秩序，也更重視責任與規範。左輔星讓人際關係不再僅是情感連結，而轉為實際的協作與互助。馬者若能善用這段時間建立團隊合作機制，或與有紀律、有組織能力的人合作，將能為事業帶來顯著成效。只也要注意若過度強調規範與標準，可能讓夥伴感到壓力，需以誠懇溝通來化解。
今迎「寒露」入深秋！ 命理師揭相沖生肖：應避免重大決策
今天（10月8日）是二十四節氣中的「寒露」，也是秋季的第5個節氣，代表深秋到來、天氣逐漸轉涼變冷，應注意保暖。命理專家柯柏成就示警，寒露過後應立即更換枯黃植物，以免讓衰氣滯留，而由於該節氣和生肖兔相沖，屬兔者要避免重大決策，注意別生氣、能讓就讓，切勿熬夜晚睡。柯柏成於臉書粉專「柯柏成/命理」撰文道，今年的寒露是在陽曆10月8日上午8時40分57秒交節氣，在二十四節氣中排列17，於每年的10月8日至9日交節；《月令七十二候集解》上記載：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了，意味著一過中秋後就會明顯感覺到涼意。柯柏成表示，今年的寒露緊接在中秋這個大節日之後，可能重要性不會那麼引人關注，因此要注意寒露後，家裡養殖的觀景草木凋零，枯黃植物需立即更換，避免衰氣滯留，可擺放橙紅色花卉（如菊花）激活生氣。柯柏成指出，俗話說「多事之秋」，為何不是「多事之冬」、「多事之夏」？是由於中秋一過，來年的太歲就漸漸影響，今年還沒被太歲討到的，因所剩時間不多要盡快討，來年的太歲等了60年又等不急要討，在兩股太歲力量的拉扯下，造成人心越來越浮躁，容易做出錯誤的判斷。柯柏成提醒，這個節氣與生肖兔相沖，屬兔的朋友應避免重大決策，平心靜氣、不要生氣、能讓就讓，避免與他人起衝突，同時也要注意別熬夜晚睡。
大同古都2／多朝民族文化匯集平城 佛、道、回、天主教並存發展
大同古稱雲中、平城，曾是北魏首都、遼金陪都，素有「北方鎖鑰」之稱。作為中原王朝與北方遊牧文明交匯的前沿，大同見證了多民族文化的碰撞與融合，包括鮮卑、契丹、女真、蒙古、回族等民族先後在此留下深刻印記；同時也積澱出獨特而豐富的宗教景觀，佛教、道教、伊斯蘭教、天主教等宗教並存發展。 位於大同古城內平城區的關帝廟，始建於元朝至元年間（詳細時間不詳，約14世紀初），是大同現存唯一的元代建築，明、清時期歷經多次重修與增建。 關帝廟坐北朝南，布局緊湊，山門、儀門、主殿依序而建。主殿採用元代典型的減柱法結構，內部空間寬敞，屋頂鋪蓋琉璃瓦，雖歷經滄桑卻仍顯莊重。廟前廣場上有座明清風格的戲台，每逢關羽生辰和廟會，都會在此舉行盛大的祭典，並上演戲劇。 比較特別的是，關帝廟的西配殿有座奶奶殿，供奉的是雁北地區（山西北部）的民間信仰「曹奶奶」。傳說曹奶奶是主管孩子健康的女性守護神，和閩南地區的「床母」有異曲同工之妙。 華嚴寺的大雄寶殿為遼代所建、金朝重修，採用單簷廡殿頂式，氣勢恢宏。（圖╱王若攝）轉向佛教寺院，位在大同古城清遠門（西門）附近的華嚴寺，無疑是大同宗教建築中最璀璨的明珠。該寺初建於遼興宗重熙七年（1038年），乃依據佛教經典《華嚴經》而建。之後金兵在攻克大同府時，華嚴寺毀於戰火，直到金天眷三年（1140年）才又重新修建。華嚴寺同時擁有遼、金兩朝的建築風格，是現存規模最大、保存最完整的遼、金寺院建築群。 華嚴寺坐西向東的布局，很符合契丹人「朝日拜日」的習俗。寺內大雄寶殿氣勢恢宏，屋頂採用單簷廡殿頂式，殿內供奉五方佛，四壁繪有巨幅壁畫，其中金代原作尤為珍貴。薄伽教藏殿內則珍藏著被梁思成譽為「海內孤品」的遼代彩塑菩薩29尊，每尊菩薩像體態優美，神態安詳，展現遼代高超的雕塑藝術。 華嚴寺作為漢傳佛教華嚴宗的重要道場，不僅影響了北方佛教發展，也成為契丹族漢化過程中的重要見證。 善化寺大雄寶殿中的塑像都是金代泥塑原作，非常罕見。（圖╱王若攝）三聖殿上方兩朵碩大的蓮花斗拱，是金代建築中最漂亮的鋪作。（圖╱王若攝） 與華嚴寺相距不遠的善化寺，同樣承載著深厚的歷史與宗教內涵。善化寺始建於唐開元年間，初稱開元寺，五代後晉時改稱大普恩寺，到明代才更名為善化寺。現存建築多為遼金時期所建，有一座遼代木構和三座金代木構建築，具有極高的文物價值。 其中大雄寶殿為遼代基礎、金代修繕，採用減柱造結構，空間開闊宏大。殿內現存的34尊五方佛與二十四諸天像都是金代泥塑原作。尤其諸天像造型各異，神態逼真，融合漢族與北方民族的面貌特徵。另外，因供奉華嚴三聖而得名的三聖殿，殿前上方兩朵碩大的蓮花斗拱蔚為奇觀，是金代建築中最漂亮的代表作品。清真大寺最早建於唐代，現存建築群是清乾隆年間重建，見證了回族在大同的悠久歷史。（圖╱王若攝）在大同古城西南隅，有座清真大寺靜立於回民聚居區中。據寺內碑文記載，該寺始建於唐貞觀二年（628年），現存建築群則是清乾隆年間重建。清真大寺融合中國傳統建築風格與伊斯蘭特色，採用四合院式布局，禮拜大殿為單簷歇山頂，簷下懸掛阿拉伯文匾額，內部裝飾簡潔莊重。 這座清真寺見證了回族在大同的悠久歷史，據記載元代便已有大量回人定居大同，明、清時期更形成規模不小的穆斯林社區。如今，清真大寺已是當地穆斯林重要的宗教活動場所，每逢開齋節和古爾邦節期間，都會聚集來自各地的穆斯林信徒。 大同天主教堂建於清末，融合哥德式與羅馬式的建築風格。（圖╱王若攝）在大同古城內，也有西式的天主堂與傳統建築互相爭艷。大同天主教堂建於清末光緒二十九年（1903年），由義大利方濟各會士鳳朝瑞主教籌建，融合了哥德式與羅馬式的建築風格。教堂坐東朝西，正面兩座鐘樓高聳入雲，內部拱券穹頂充滿西方宗教氣息。 這座教堂的建立，與清末山西地區外國傳教士活動密切相關，記錄了天主教在華傳播的歷史。值得一提的是，儘管建築形式西方化，但教堂內的一些裝飾細節卻也「入境隨俗」，融入許多當地元素。 從關帝廟的道教信仰，到華嚴寺、善化寺的佛教傳承，再到清真大寺的伊斯蘭教與天主堂的西方宗教，大同這座兩千多年古城，擁有歷史上罕見的多元宗教信仰。這種多元性背後，是不同年代、不同民族文化在這片土地上對話，也是大同作為多民族交融的見證。
推動台東首座持續照護退休社區 「東基公益」前進全台最大照顧產業展
透過互動遊戲 加深民眾對偏鄉服務的認識 深耕台東超過六十年的台東基督教醫院，攜手「東基公益」伙伴一粒麥子基金會、迦南銀髮生活福祉中心，首度北上參展全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」。以微縮家具想像退休生活、排灣族頂小米體驗、展板解說、影片賞析、登記表填寫等互動方式，讓民眾認識東基公益在偏鄉、偏區的醫療、社福與長照服務，以及將推動台東首座持續照護退休社區（Continuing Care Retirement Community，簡稱CCRC）——「日昇月好海岸村」，歡迎民眾到「健康照顧展」區L0219攤位體驗與了解。北上參展，企盼大眾關注偏鄉需求全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」今（二十五）日起一連三天，在台北南港展覽館一館四樓盛大開展。集結超過八百個攤位、四百五十家參展單位，涵蓋了健康照顧展、長照產業展等六大子展、十二大主題館，匯聚了全台灣與照顧相關的服務與產品設備。民眾以微縮家具妝點未來退休生活的空間擺設，對於退休生活的想像就更具體。本著「哪裡有需要，就往那裡去」理念，從因應偏鄉醫療需求成立的台東基督教醫院，到提供老人與身心障礙者服務的一粒麥子基金會及迦南銀髮生活福祉中心，以及專事婚姻、家庭關懷與無依嬰幼兒照顧的家立立基金會、哈拿之家，成為照顧老、弱、婦、孺、病的「東基公益」平台。並在豐富的醫療、社福與長照經驗基礎下，今年動土興建「日昇月好海岸村」退休社區，以醫照整合為核心，打造持續性的照護網絡，冀望成為樂齡長輩安心生活、持續成長的理想家園。為讓更多民眾看見與認識東基公益伙伴長期深耕偏鄉、偏區的用心與努力，進而關注偏鄉需求並共同參與，讓公益服務更有力量，第一次在台北國際照顧博覽會上設攤。但「東基公益」團隊北上參展前夕，遇上「風王」樺加沙颱風外圍環流在東台灣的致災雨量，導致台東對外的空、陸交通一度中斷。為順利參展，原定經花蓮、宜蘭北上的第一批隊伍緊急應變，於二十四日清晨改道南迴線繞行西部，至台北展場布展，後續出發人員在台鐵東部幹線恢復行駛後北上會合。現場參觀民眾穿上原住民背心、頭頂著篩子、玩著另類的跳房子遊戲，歡樂體驗頂小米活動。凸顯在地特色、提供民眾退休想像 在「健康照顧展」區L0219攤位上，呈現了東基公益在山村巷弄中傳遞希望與光、日昇月好海岸村的環境與設施之外，設有兩個互動體驗區及一個諮詢區。互動體驗區之一「微縮模型區」以日昇月好海岸村為藍圖，提供微縮家具、小飾物等，讓民眾提前模擬退休生活，自由設計退休後的房間家具擺設、社交空間、豐富生活。提供大家一個退休想像之外，同時了解在好山、好水、好空氣、好陽光的台東，即將逐步實現一座全方位「持續性照護」養生村。有意願進一步獲知詳情者，還能直接移步諮詢區填寫「住戶意願登記表」。穿著傳統族服的東基公益服務同仁成為現場焦點，民眾體驗後開心合照留念。互動體驗區之二是由具排灣族、阿美族身分的東基公益同仁擔綱，特地穿上傳統族服，帶著民眾體驗排灣族的傳統活動「頂小米」。藉此認識東部的多元族群文化，同時了解這也是東基公益的日間照顧中心，讓長輩練習專注與平衡的活動之一。參展期間，凡是到L0219「東基公益X日昇月好海岸村」攤位參與體驗，並掃描QR code加入東基公益FB粉絲專頁者，就有機會獲得知名藝術家江賢二與東基聯合製作的限量版「海岸晨星手提袋」，或東基公益手提袋、手機架等好禮。來到東基公益攤位不只有體驗，還有好禮相送，包括手機架（不含手機）、知名藝術家江賢二與東基聯合製作的限量版「海岸晨星手提袋」（右一）等。
秋分能量翻轉！3生肖財運旺盛 射手、金牛、巨蟹財源湧現
9月23日迎來二十四節氣中的秋分，象徵能量轉換與收穫。命理老師小孟塔羅雲蔚提醒，在這半個月中，有3個星座與3個生肖將迎來財運高峰，適合嘗試投資或購買彩券碰碰運氣。根據《三立新聞網》報導，射手座、金牛座與巨蟹座在秋分節氣中特別受到矚目，各自展現不同的財富契機。射手座（11/23-12/21）偏財運最為活躍，容易透過合作或投資獲得額外收入，尤其與旅遊、出差或海外資源有關的財運格外突出。跨地域交流不僅拓展視野，也能轉化為實際收益，讓射手座在秋分時期財源廣進。金牛座（4/20-5/20）展現出正財運的穩定力量。由於專業能力與努力獲得肯定，收入在此時更加穩固。值得一提的是，金牛座容易遇到貴人，不論是上司、同事或合作夥伴，都可能在關鍵時刻伸出援手，為財務注入穩定與新契機。巨蟹座（6/22-7/22）展現全面豐收的能量，正財與偏財皆有提升。透過努力與專業表現，他們獲得穩定收入，同時在人脈與資源共享上也有收穫。事業發展加速，溝通與領導能力受到肯定，讓巨蟹座能打下穩固基礎，實現財富與事業雙增長。生肖部分，屬蛇的人因受移動能量影響，將打破以往安逸。出差或旅行帶來新的財富機會，陌生環境中的人脈與合作常有意外驚喜，甚至可能在旅途中獲得投資靈感，將外出行動化為財源。屬馬的人在此時偏財運極佳，短線投資或投機活動容易見效。憑藉直覺與行動力，他們能迅速掌握市場動向，獲得意外財務回報。過去以嘗試心態投入的副業或小型投資，也可能在此時收割成果，財富來源更趨多元。至於屬牛的人，秋分能量與其踏實特質相契合，讓工作與財運進入穩定上升期。職場中容易獲得上級與同事支持，長期累積的努力開始展現價值，帶來實際收入與合作機會。薪資獎金或投資回饋紛紛到位，讓屬牛的人在秋分時期真正享受收穫喜悅，財運更攀年度高點。