亢奮
」 演唱會 中華隊 墜樓 北屯 拍攝
國教輓歌4／校事會議淪整肅工具 心理醫師揭3歷程強大內心逃脫校園煉獄
全台許多高國中小位處「校事會議」風暴核心，不少老師因被家長、學生甚或同事匿名爆料而含冤莫白，對立又扭曲的氣氛充斥校園，在在都狠狠侵蝕教育根本。精神科醫師坦言，「校事會議」充滿敵意的問訊方式早已超過保守的教師壓力負載邊界，若是心理素質不夠強大「憾事發生是遲早的事」。近期新竹縣一名國中老師因受不了「校事會議」高壓訊問，在校方約詢後爬上天台墜樓自盡，以生命血諫冤情震撼各界，而全台一年粗估152件教育人員自盡或自傷案更讓教師成了超高風險職業。對此資深精神科醫師楊聰財便整理出情緒調節妙方，分成「會議前」、「會議中」、「會議後」3階段施行，希望陪伴衰捲校事會議的教育工作者甩開憂鬱，讓校園步回正軌。精神科醫師楊聰財（右）提供工作不順時如何強大自我內心的妙方。（圖／CTWANT資料照）首先是「會議前」，不妨「直球對決」了解校事會議流程、調查者權限、教師陳述範圍與救濟途徑，比方各縣市教師工會或各縣市政府15分鐘免費法律諮詢都是好幫手，也不要吝於和親密家人或朋友訴苦，並須做好心理上的「預演」，假設最不友善的約詢氛圍，能否面對質疑？哪些問題不必立刻回應，當然事前須盡量睡滿8小時與避免空腹是老生常談了。「別忘了有權要求會議暫停並給自己時間」楊聰財繼續談到「會議中」情緒調節撇步，提醒當事人不能忘記自己有要求「緩一緩」的權利。他進一步指出，如果真的緊張滿點，可以試著準備「冰水瓶」，手握著藉以降低交感神經亢奮，或是腳踏地板、手握桌子邊緣等都能讓身心有「靠山」並有「現實感」，舒緩情緒是最重要。「校事會議」激化校園對立，法源主管機關教育部能否有效化解僵局？各界關注。（圖／CTWANT攝影組）「會議後」則是「保命」更關鍵時點。楊聰財直指，這類近乎「公審」的會議後往往讓當事人愈想愈萬念俱灰，也最容易在這時出現負面的念頭，這時除了找可信任的人聊天、散步、吃東西或自己睡個覺外，也要先離開網路留言與工作群組，從負能量抽離。楊聰財強調，心理負擔沒必要一個人扛，「求助」是勇敢而非丟臉，畢竟無論各行各業工作都可能遇到質疑與挑戰，但「你值得好好活著」他重申活著就是勝利。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
輔大名醫遭刺！「今天會有新聞」嫌犯案前投書媒體 診間突襲名醫江漢聲
新北市輔仁大學附設醫院今（11日）下午發生一起針對醫師的攻擊事件。前輔仁大學校長、泌尿科知名醫師江漢聲，在診間看診時突遭一名曾姓男子攻擊，導致右手腕遭刺傷、左腹擦傷，而案發前約半小時，曾嫌以真名在媒體爆料系統投書並留電話，內容僅寫「今天會有新聞，請派員來採訪。」調查顯示，曾男為輔仁大學肄業生，過去曾在臉書發表多篇針對江醫師的批評文章，這起案件發生後，警方與消防單位在接獲報案後迅速到場，當場逮捕涉案的曾男，目前已依殺人未遂、傷害罪以及違反《醫療法》進行偵辦。警方查扣曾男犯案所用的美工刀，作為重要證物進行鑑識調查。（圖／報系資料照）根據《TVBS新聞網》與《自由時報》報導，涉案的30歲的曾男，據悉曾為輔仁大學的肄業學生。在案發前約半小時，他透過某媒體的爆料平台，以真實姓名留言稱「今天會有新聞，請派員來採訪」，隨後即前往輔大醫院看診並持刀行凶。根據警方初步調查，曾男疑似早有預謀，不僅攜帶美工刀前往醫院，案發後還於個人臉書預先發布一則聲明，內容指出「當各位看到這篇貼文時，本人可能正在新莊製作警詢筆錄」，並稱自己「只是替天行道」，否認有殺人犯意。曾男自述從今年8月21日起陷入極度自我毀滅狀態，渴望尋死，後來轉念認為應該讓「罪魁禍首」承擔痛苦。他在貼文中提及「既然袋鼠法庭使『權貴司法』成為事實，那仿效廖添丁替天行道也只是義務罷了」，並強調動手並非出於殺人意圖，詳細動機仍待進一步釐清。另據警方表示，曾男行凶時情緒激動，精神狀態亢奮，犯案過程具高度危險性。調查也顯示，曾男就學期間即多次因校園議題與學校發生衝突，其社群平台中亦曾多次發表針對江醫師的激進言論。目前，警方除查扣作案用的美工刀外，也已掌握曾男社群平台發言紀錄，作為釐清犯案動機與預謀行為的重要證據。醫院方面對本次事件表示遺憾，並強調將配合警方調查，亦將檢討診間安全機制以防止類似事件再次發生。江醫師受傷後已接受治療，所幸無生命危險，相關醫療與恢復情況亦由院方妥善處理中，而曾男正由警方偵訊中，案情仍在釐清階段。檢警後續將針對曾男是否涉及計畫性攻擊、是否有精神病史等因素深入調查，並依情節嚴重程度依法處置。
產後脹奶如乳牛！辣模推「母乳香皂」開放搶購：更貼近我體香
擁有「H級」火辣身材的模特兒辛尤里，於今年6月無預警公布懷孕消息，並附上孕肚照片，令粉絲相當震驚，而她在懷孕期間宣布與結婚僅三個月的丈夫離婚，令外界感到震驚。近期她順利產下寶寶，並於10月7日在社群平台分享產後脹奶照，預告將以母乳製作手工香皂，引發網友熱烈討論與搶購潮。辛尤里在IG限時動態中表示，已開始積極擠奶準備母乳香皂製作，還幽默地形容這款產品是「比原味更貼近我體香」，主打「零距離體驗」，展現個人獨特風格與創意行銷手法。她分享整個孕期狀況，大方透露自己初期並無孕吐，食慾良好，僅後期有出現身體沉重、喘氣及失眠等常見現象，但整體健康穩定。她更透露，產後僅第二天便可自如行動，讓親友驚呼不可思議。談及生產過程，辛尤里坦言麻醉手術堪稱「地獄體驗」，雙腳無法動彈、手被綁固定、頭暈噁心又無法翻身，心理壓力巨大。然而，看到寶寶的瞬間，她情緒釋放，甚至精神亢奮地接受縫合，只希望能盡快與孩子見面。辛尤里準備販售母乳香皂。（圖／翻攝臉書／辛尤里）產後第7天，她曬出脹奶照，並透露已可擠出超過60cc乳量，打趣形容「我感覺我好像乳牛很多奶」。她也笑問是否有人能「隨叫隨到幫忙疏通」，呼籲其他產婦若有不適應儘早尋求泌乳師協助，以免乳脹過度影響照顧寶寶。儘管婚姻未能持續，辛尤里對這段孕期經歷充滿正面看法。她表示，從中學會了照顧自己，並順利讓孩子健康誕生。她坦言：「即使沒有嫁對人，也不代表我不幸福，因為我能自給自足。」產後也會努力減肥，找回最美的自己。
藝術家唐毓棋前往瑞士韋爾比耶 找到屬於冰雪女王的冬日王國
曾在知名芭蕾舞劇《胡桃鉗》（一譯為《胡桃夾子》）等作品中以極具魅力的表演為人熟知的中英混血表演藝術家唐毓棋（Naomi Townsend），不久之前剛在舞台上完美飾演《冰雪女王》。最近前往瑞士韋爾比耶（Verbier）旅行時，在清冽的高山空氣、晶瑩的白色雪坡與寂靜雪松林的輝映中，竟讓她感到一種奇妙的熟悉感，韋爾比耶的美景彷彿以一種意想不到的方式，將她飾演的角色帶到了現實世界中。體驗狗拉雪撬，欣賞讓人難忘的美景，這是唐毓棋和家人共度的珍貴時光，喜歡動物的妹妹也笑得超開心。（圖／唐毓棋提供）身為表演藝術家，唐毓棋在舞台上以輕盈、優雅並充滿情感與力量的動作吸引所有觀眾的目光，與音樂的完美融合以及富有感染力的表現，更讓唐毓棋被稱為「宛如童話故事中走出的精靈」。滑了一整天雪，雙腿雖然很痠，但唐毓棋心裡覺得超溫暖。（圖／唐毓棋提供）然而近期在瑞士韋爾比耶的旅行，竟讓唐毓棋強烈感受到曾飾演《冰雪女王》時發自身體與內心的震盪，在滑雪時她重新領會了表演時身心合一的奇妙感，以及力量與控制結合的興奮感。她難掩亢奮的情緒分享這種感覺：「我的身體比大腦更先找回了記憶，這真是一種為了快樂而生的運動啊！有那麼一刻，我望著群山心想：『這就是我的世界，雖然這是我第一次來到這裡，卻有種不知道曾以什麼方式到過這裡的感覺。』」滑雪對她而言既是一種釋放，也是一次自我的重新發現。唐毓棋和家人在Verbier的招牌前開心合照，清澈的天空搭配如畫的群山，風景美到令人屏息。（圖／唐毓棋提供）不論是在雪原上乘坐狗拉雪橇被拉進一片銀裝素裹的森林，或是在當地的冰立方酒吧（Ice Cube Bar）參與人人手握一杯酒歡聚的滑雪後派對（après-ski），或是在梅德朗纜車站附近的老韋爾比耶餐廳（Au Vieux Verbier）品嘗傳統高山菜肴—拉克萊特乳酪（raclette）和土豆煎餅（rösti），並配上一杯當地的白芬丹葡萄酒（Fendant），這些都讓唐毓棋渾身上下充滿了靈感。在滑雪後的小酒館裡，唐毓棋巧遇一位同樣來玩的好朋友，在美食美酒的相伴下，所有人一起享受滑雪後的放鬆時光。（圖／唐毓棋提供）作為一位表演藝術家，韋爾比耶的旅行給了唐毓棋一種難得的體驗，讓她的內心世界與身為旅行者的外在世界，兩者在此有了交會。她透露：「飾演冰雪女王時，我曾想像過她的世界。而在這裡，我找到了其中的碎片—不在舞臺上，而是在雪中、在寂靜裡、在那些無需索取只需駐足的美之中。」只有真正到達此處，才能感受到這股神奇的力量。這是一段難忘的經歷，從初次扮演冰雪女王，到身處瑞士被真實的雪景包圍，是唐毓棋人生中魔幻又獨一無二的時刻。（圖／唐毓棋提供）
選舉輸贏後才是真正考驗！專業醫曝「選後症候群」 連勝方也難倖免
剛結束的大罷免，不只在政治上留下痕跡，對不少民眾來說，心理層面也掀起了不小的波瀾。無論是喜悅或失落，那些起伏的情緒，在選舉結果揭曉之後仍未平息，越來越多人發現自己出現情緒波動、睡眠困擾或社交摩擦等狀況，這種狀態被稱為「選後症候群（Post-election Stress Syndrome）」，雖非正式醫學診斷，但已在全球多個民主國家普遍出現，同時也引發社會與心理專家的關注。台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒在其專欄「黃軒的閱讀筆記」發文表示，這類症候群主要發生於人們在投入高度政治關注與情緒參與後，面對選舉結果所帶來的心理反彈。黃軒醫師以比喻方式說明，選舉就像一場漫長比賽，每個人都投注大量情感與信念，一旦結果不如預期，失落、憤怒與焦慮等情緒會如潮水湧現。這不只限於支持失敗一方的民眾，就連選舉結果如願的一方，也可能因過度亢奮或對未來期待過高，而感受到難以平復的情緒激盪。黃軒醫師也提到，在2020年《Frontiers in Political Science》發表的一項研究中，學者分析重大政治事件如何引發群體性的心理壓力。研究顯示，這類事件不僅帶來短期情緒起伏，甚至會影響人際關係與工作表現。此外，《Pedagogy in Health Promotion》期刊也曾發表類似研究，針對政治不確定性對心理健康造成的長期影響提出警示。兩項研究皆指出，民眾在面對選舉時投入的情感強度，會直接影響選後的情緒波動程度。除了情感投入，社群壓力與資訊轟炸也被視為選後焦慮的重要來源。黃軒醫師表示，選戰期間社群平台上充斥大量爭辯與立場表態，選後當彼此政治意見落差浮現，更可能引發家庭與朋友間的摩擦與隔閡。尤其當人們試圖理解為何結果不符期待時，這種內在的不平衡將進一步放大壓力感。針對如何調節情緒與降低壓力，黃軒醫師建議民眾可以透過運動、休息、與信任對象談話等方式，緩解心理負擔。他也提醒，適時遠離社群媒體與政治新聞，重新投入日常生活中的興趣活動，有助於恢復情緒平衡。若情緒已影響到日常作息與社交功能，則應尋求專業諮商協助。此外，黃軒醫師也強調，在社群媒體盛行的時代，人們更容易陷入同溫層效應，不同立場間的交集越來越少。選後若能以此為契機，理解多元價值共存的現實，反而可能成為社會互信修補的起點。文章中也提到，選後的情緒管理不僅是自我照顧的課題，更關係到整體社會氛圍與民主制度的穩定性。黃軒醫師認為，參與志工、關注公共事務或學習政治制度的知識，都是將選後能量轉化為積極行動的方式。正如他所言，選舉輸贏只是人生的一部分，真正重要的是面對結果之後的自我調整與集體成長。
復出之路2／轉戰直播創下1.2億流量 Melody獲封「帶獲女王」
近年負面新聞纏身的小優，年初因大嘴巴風波，遭老闆吳宗憲解約，神隱近3個月。日前小優轉型經營YouTube，還被發現悄悄在抖音開直播，力求復出。目前直播落在晚上10點到半夜12點，不過她先曾被網紅推手圤智雨發現半夜3點還在播，並與大陸主播PK互動，但遇到等級不高的觀眾，互動明顯較少，遭調侃「只能說好吧，直播也是一種表演」。雖然現在尚未做出成績，但小優目前已累積20.9K粉絲關注。劉畊宏直播花招多，但也曾因「絲襪破洞、穿著誘惑」被強制關播。（圖／翻攝自劉畊宏微博）藝人劉畊宏於2021年帶著全家移居上海。疫情期間上海封城，他和老婆王婉霏透過抖音帶粉絲一起健身跳操，掀起「劉畊宏女孩」熱潮，粉絲追蹤數一度突破7000萬，事業達到新高峰，身價也跟著水漲船高。曾傳出光是拍個短短20秒的影片，就能賺進60萬人民幣。Melody進軍小紅書獲得破億流量、直播帶貨也賣出驚人佳績。（圖／翻攝自Melody劉恭顯小紅書）Melody因在《康熙來了》展現直率個性，在大陸擁有一批死忠粉絲。去年9月，她受小紅書官方邀請開啟直播帶貨，創下驚人1.2億流量，帶來人民幣1200萬元的銷售額，獲封「帶貨女王」新稱號。也因為帶獲能力驚人，Melody更拿下知名品牌的新品首發。辰亦儒直播時經常情緒亢奮到位，被網友說是演技巔峰。（圖／翻攝自辰亦儒微博）近年將演藝重心轉往大陸的辰亦儒，也跟著潮流直播賣貨。2021年他曾在鏡頭前掉男兒淚，表示自己非常認真經營直播，看到網友留言還會截圖分享給團隊，「只要任何做得不好的，我們會努力」。更強調自己學經濟，對數字很有概念，只想把好東西分享給大家。辰亦儒更直言：「不買也沒關係，來直播間和我聊天也歡迎。」最後更曬出30天賺4億戰績說自己是「真情流露」。他兩年前也曾因直播時激動殺價，被網友笑虧「演技巔峰」。
陳文茜肺囊腫狂打類固醇！自嘲像河馬「大而美」 仍敬業頂假髮錄影
資深媒體人陳文茜因免疫治療引發肺部疾病「BOOP」，高劑量類固醇治療雖控制病情，卻導致她身體腫脹如「河馬」，讓她發文自嘲根本是木柵動物園逃出來的。此外，她還苦中作樂地將類固醇暱稱「大而美」，並反思人類愛抱怨的天性，最終她仍選擇接納不完美的自己，也繼續頂著假髮敬業的工作，展現豁達的生命態度。陳文茜昨（7日）晚在臉書粉專《文茜的世界周報 Sisy's World News》發文透露，今年4月28日，她因肺部突發疾病「BOOP」（阻塞性細支氣管炎伴有組織化肺炎）緊急入院。這種俗稱肺囊腫的病症，源自免疫治療對身體的攻擊，如同一列自相殘殺的東方特快車。惡性黑色素瘤擴散後，高劑量免疫治療成為她存活的唯一希望，卻也連帶摧毀其他器官。她的自體免疫系統異常亢奮，白血球數值遠高於常人，導致腦部、胰臟、膀胱、胃、心臟，乃至肺部相繼遭殃。BOOP的治療需仰賴每日60毫升的高劑量類固醇，持續至少1至3個月。儘管療程艱難，陳文茜的病情終獲控制，呼吸不再困難，但副作用卻讓她自嘲成了「木柵動物園逃出的河馬」。起初，她還能戲稱自己是「胡志強的妹妹」或廟裡的玉皇大帝，甚至引用詩句「黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還」。然而到了6月底，她的身體已不堪負荷，肺部積水、肌肉無力，需靠輪椅甚至病床移動。類固醇讓她的四肢腫脹如象腿熊掌，每當醫護人員露出驚訝神情，她總搶先自嘲：「河馬來報到！」（圖／翻攝自Facebook／文茜的世界周報 Sisy's World News）為化解苦悶，她效仿川普，將「類固醇」改稱為「大而美」，並試圖從他處尋找安慰。像是書櫃上的德國薰香木偶、俄羅斯娃娃，甚至動畫角色「忽冷忽熱」，全成了她的對照組，她表示，這些圓臉形象從未被嘲笑，反而被視為可愛。但當她望向鏡中「大而美」的自己，仍難以接受變形的面容，甚至戲稱「教養隨鏡中影像一吋吋消失」，因為每看一次就會不斷咒罵。7月4日美國國慶日當天，她終於結束最後一劑5毫升類固醇，留下歷史性照片。她也因此反思人類的劣根性：「不知感恩，只會抱怨，它（類固醇）救了你的命，你卻因虛榮，每日咒罵他。」但她也坦然承認，自己無意成為完人，「活到這歲數，完蛋了是可能，完美無缺？不必了。」於是以「此身天地一虛舟，何處江山不自由」自勉，頂著4頂假髮錄影工作，繼續以「河馬」之姿面對世界，「謝謝各位對河馬的包容。」至於何時能恢復原貌？陳文茜也透露，「他們說大概一年。真是XXX。」
桃園20人KTV鬧事警力12人強勢出擊 醉男激動被帶回冷靜
桃園市中壢警分局於1日上午7時30分左右，接獲民眾報案指稱位於大同路上的一間KTV，有約20名民眾聚集，喧嘩聲響亮影響附近秩序，警方接報後，迅速調派12名警力前往現場，初步了解該群民眾因酒後聊天，情緒較為激動且聲量過大，導致現場氣氛緊繃。其中，1名年僅21歲的張姓男子因酒醉情緒激動，警方為防止危險事態發生，立即將張男帶回警局管束，警方指出，當時現場除了張男外，還有許多消費者也因酒精作用顯得情緒亢奮，為維護現場秩序，迅速通報支援警力到場，合計約12名警員執行強勢盤查。此事件發生正值「青春專案」執行期間，中壢分局透過高密度巡邏與不定時臨檢，針對轄區內的KTV、PUB、網咖、撞球場、汽車旅館及電子遊戲場等場所加強查察，嚴防青少年涉入不良娛樂環境，分局長林鼎泰強調，青春專案的目標是杜絕青少年吸毒、色情交易、賭博性電玩等違法行為，確保青少年安全與社區治安穩定。經過警方冷靜處理，張男於上午8時許恢復清醒後獲准離開，中壢警分局表示，未來將持續嚴格執法，守護轄區治安，防止類似事件再度發生，呼籲民眾酒後應保持理性，勿影響公共秩序，共同打造安全的生活環境。
12生肖周運勢排行榜 屬羊者運勢上升、屬虎者愛情甜蜜
命理生肖專家曼樺老師分析，6月15日至6月21日十二生肖運勢，本周屬羊、屬虎的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.狗工作：本周運勢鴻運當頭，為第一名。獨立工作自由人，名聲帶動業務量，忙碌不已，收穫頗豐的一周。2.羊工作：本周運勢上升，積極努力，遇強則強，為第二名。建議外出發展或出遊，有利轉機，財運能改善。2.牛工作：本周運勢不俗，同為第二名。人緣頗佳的你，職場工作愉快，外務更加忙碌。是好運的兆頭。3.虎工作：本周運勢逆境中見前路，為第三名。苦盡甘來，光明乍現，是很好的兆頭。先主動出擊，就會有好結果。本周財運前三名1.羊財運：意外認識的老闆，意外的業務機會，很快就敲定，很快就進入狀態。確實是不錯的大財收入。2.狗財運：本周財運得力於長久的經營網路聲量，以及實際多年的技術底蘊，才能經得起考驗，得到應有的報酬。3.虎財運：等待很久的大轉運，終於迎來了貴人的提拔，在財務上給予很大的支持，終於能夠將想法計畫得以實現。本周愛情運前三名1.牛愛情：愛情運甜蜜，還在休假中的你們，夫妻感情甜蜜，旅途中見真性情，讓另一半重溫以前的幸福甜蜜感。2.虎愛情：愛情運上升，與好友在另一個城市相見，格外興奮與珍惜。不要想太多，不要去設定答案，順著心意走。3.羊愛情：愛情運開展，在同一個公司不同樓層上班，每天都盼望與女友不期而遇，工作效率提高，心情也經常處於亢奮中。本周健康運前三名1.牛健康：健康運不錯，瘦身成果驚人，外型改變，許多昔日好友幾乎不認得你。新 的一年，你有許多新健身計畫。2.羊 健康：健康運良好，說服家人多穿全棉衣服，隨手做環保，空調，水源，紙巾，電力的使用都身體力行實踐。3.猴健康：健康運不俗，建議利用周末假日接觸陽光，增加身體活力，舒緩疫情持續下的緊張的情緒。
邱以太大銀幕秀裸臀自豪「很翹」 媽媽林葉亭大讚給高分
《山忌 黃衣小飛俠》今（28日）舉行媒體試映會，演員陳孝萱、陳如山及邱以太一同出席映後聯訪，邱以太獻出從影最突破演出，全裸上陣飾演遭遇山難的男大生。有趣的是，片中飾演邱以太父母的陳孝萱與陳如山，今日試映會才首度見到「兒子」本尊，笑稱是「無緣的一家人」，陳孝萱直說：「我們電影裡一直在找兒子，今天終於找到了！」陳如山在片中因兒子失蹤而失心瘋，他因山區拍攝耗費大量體力，一場與劉以豪懸崖邊拉扯的情節有如動作戲。導演蔡佳穎透露，那場戲真的很折騰，陳如山必須被鋼絲反覆拉扯，「來回試拍好多次，山哥的膝蓋磨破、褲子也磨爛了，連護膝都擋不住。」回憶起那場戲，陳如山則是笑稱拍攝吊鋼絲當下很亢奮，回家才發現手都腫起來、全身也都是瘀青，尤其拉扯很嚴重，直呼：「該邊（胯下）真的好痛！」邱以太在片中獻出全裸演出，他笑喊：「平常很少有機會能看到自己的屁股，第一次在大銀幕看到，蠻翹的。」聽說拍攝這場露屁股戲時，附近工寮一些阿伯也跑來圍觀，他緊張解釋：「重點部分都有做好防護措施啦！」而邱以太的媽媽林葉亭今也到場支持，給了兒子屁股9分高分，還爆料邱以太為此特別在家鍛鍊臀部曲線，「他平常就是愛保養的人，長一顆痘痘就會找我求救。」邱以太在《山忌 黃衣小飛俠》中全裸演出，自豪擁有翹臀。（圖／焦正德攝）林葉亭現身《山忌 黃衣小飛俠》試映會，力挺兒子邱以太。（圖／焦正德攝）陳孝萱在片中因愛子失蹤，丈夫又發瘋，雙重打擊下憔悴不已。一場尖叫戲，陳孝萱更以高頻且淒厲的尖叫聲驚嚇全場，讓同場演出的袁澧林直呼：「叫得很好聽，像救護車一樣，詭異卻又很優雅！」陳孝萱笑說自己素顏上陣，就連經紀人都看不下去，「我一開始不知道自己被畫成怎樣，是經紀人說我好可憐，但我沒感覺，直到上廁所照鏡子才被自己嚇到。」 《山忌 黃衣小飛俠》將於6月6日全台上映。
蔡淑臻當演員壓力山大狂灌咖啡 肌肉失衡拍戲忍痛狂奔
鏡電視《誰來演戲》第二季主持人劉品言為了讓蔡淑臻重溫《C.S.I.C.鑑識英雄》裡女主角楊茜身手，與她進行了一場空氣槍對決，還未開打前劉品言擔心自己怕落居下風，蔡淑臻安慰她說楊茜拿的是道具，所以打哪裡都準。打完成績揭曉，蔡淑臻戲中身手果然是效果，三發中竟然有一發脫靶，打在旁邊的海綿上，連她自己看了都大笑不已。訪談中，蔡淑臻提到感情上，她覺得自己不是很果斷的人，理性判斷跟實際上作為完全不同，年輕時的她很容易就有男友，而且是一個接一個，隨著生命歷練的累積，如今的她已經可以自己一個人，不是一定要有伴。蔡淑臻坦承自己在感情上不夠果斷。（圖／鏡電視提供）蔡淑臻表示一開始當演員時，她接到的角色都是很ㄍㄧㄥ的角色。再加上因為對演員工作環境不熟悉，每次到劇組壓力都超大，只好一直狂喝咖啡，喝到自己晚上睡不著，隔天只能喝更多咖啡，始終處在一個焦慮的狀態。後來拍攝《C.S.I.C.鑑識英雄》沒多久，蔡淑臻就因為腿部肌肉失衡舊疾受傷，當時剛轉當演員的她想的是不能拍戲就完了，為了連戲即使膝蓋、腰已經痛到不行還是要繼續跑，但拍攝時常常跑著跑著就因為肌肉失衡，身體越跑越歪，那段日子對她來說猶如噩夢般的痛苦。但也是因為拍了《C.S.I.C.鑑識英雄》蔡淑臻才有享受拍戲的感覺，她表示《C.S.I.C.鑑識英雄》導演賴孟傑，讓她自由的創作出心中的女主角楊茜，這是她第一次遇到願意放手讓自己去做的導演，在拍攝的過程中，也讓她從被打擊的痛苦到慢慢建立出演員的自信。蔡淑臻表示她表示拍《C.S.I.C.鑑識英雄》讓她慢慢建立演員的自信。（圖／鏡電視提供）後來導演賴孟傑還邀蔡淑臻一起參與《村裡來了個暴走女外科》戲劇開發。她表示當初其實沒想到會參與幕後製作，因為對她來說演員的功課還沒學習夠，怎麼能再去參與幕後製作，沒想到一頭栽進去之後，蔡淑臻找到很多演出的新鮮感，晚上回家看到隔天劇本腦中立刻浮出很多好玩的想法，每天都有新挑戰的充實感，讓她開心亢奮到睡不著。戲播出後，蔡淑臻更是天天上社群看觀眾評論，被工作人員戲稱是「海巡署署長」，看到網友分享自己的就醫經驗，醫護人員也會留言職場上遭遇的問題，讓她深刻感受到一部戲的影響力有多大。蔡淑臻如今回想過往，覺得腳傷同時帶給她正面和負面的意義，如果沒有那段很低潮跟對未來的迷惘。即使別人眼中她從模特兒轉演員還是處於高光時刻，但對她來說這一切並沒有那麼順利。她也提到要不是當初適逢名模熱，她可能在28歲後就會從模特兒退下轉當化妝師。蔡淑臻說模特兒的自信是來自於背後的不自信，因為模特兒一直處在競爭激烈的環境，相對就會不自信，但還是得把自己撐住，但這樣的撐，放在演員身上剛好相反，因為演員的演出需要的是鬆，「所以我花了很長的時間，才能夠感覺到那個鬆」。鏡電視《誰來演戲》第二季每週日晚上11點播出，中華電信MOD、HAMI VIDEO週一精彩跟播。
喉嚨卡頓求診各科「查無異常」！40歲男罹喉球症 醫籲高壓族留意
1名40歲男子最近總覺得「喉嚨卡卡的」，但跑遍醫院各科求診皆無異常，最後轉診至身心科才發現自己罹患「喉球症」。身心科醫師尤冠棠提醒，此病的成因包括胃食道逆流、自律神經失調、慢性鼻竇炎，但若患者多次求診無果，就要考慮是心理壓力導致的「心因性喉球症」，若能透過跨科整合治療，往往可在1至3個月內扭轉病情甚至痊癒。尤冠棠分享診間個案，40歲的張先生（化名）是企業主管。由於他的個性好強、責任感重，甚至下班後也在持續處理公事，但長期承受高度職場壓力，也導致精神亢奮、睡眠品質差。此外，張先生5年來反覆出現喉嚨異物感與窒息感，總覺得「像有東西卡在喉嚨」，因此經常下意識地清喉嚨、乾咳或頻繁吞嚥唾液，但隨之而來的是聲音沙啞、胸悶、喉部緊縮感等症狀，有時甚至是呼吸不順或吞嚥困難，讓他不禁懷疑自己罹患重大疾病。張先生後來陸續就診腸胃科、耳鼻喉科、胸腔科，接受胃鏡與咽喉鏡檢查皆無異常。雖然他曾被醫師懷疑是胃食道逆流或鼻涕倒流，經治療後卻都不見好轉，不僅症狀日益嚴重、體重也悄悄下降，甚至產生焦慮情緒與失眠。直到他經友人建議轉診至身心科，配合血清素相關藥物治療與調適壓力後，一個月內症狀明顯改善，重拾正常生活。「不是卡痰，也不是癌，是壓力與自律神經失調惹的禍。」尤冠棠解釋，「喉球症（Globus hystericus）」又稱臆球症、神經性咽喉炎或交感神經性咽喉症候群，是一種典型的身心症狀，患者以喉嚨異物感為主訴症狀，也常伴隨喉部卡住、緊縮、堵塞的感覺，或頻繁清喉嚨、乾咳但無痰，及吞嚥時覺得卡頓，但吞嚥功能正常。此外，民眾若有喉嚨發癢、聲音沙啞，及呼吸時感覺喉部不順或有壓迫感，抑或是胸悶、頸部緊繃、耳壓感、輕微頭暈，也可能是罹患喉球症。尤冠棠表示，喉球症的病因複雜，常見的危險因子包括輕度胃食道逆流、自律神經失調、慢性鼻竇炎。其中，胃食道逆流可能導致胃酸刺激咽喉神經，誘發不適；自律神經失調通常是壓力或焦慮使交感神經過度活躍，會造成唾液分泌減少、胃排空變慢，也使胃酸更快逆流；慢性鼻竇炎容易造成鼻腔分泌物長期倒流至咽喉，也將刺激咽部神經產生異物感。此外，民眾若有心理壓力或未表達的情緒，也會轉化為身體病症。尤冠棠提醒，患者經耳鼻喉喉科與腸胃科排除器質性問題後，喉嚨異物感還是未緩解，就有高機率是心因性喉球症，應轉診至身心科或精神科。尤冠棠提到，醫師為患者治療心因性喉球症時，藥物上常用血清素受器調節劑（如SSRI／SNRI）以穩定情緒、改善自律神經功能。其次，醫師也可提供患者心理調適與諮商，鼓勵患者表達情緒、紓解壓力，必要時搭配心理治療，有助於緩解症狀。再者，尤冠棠也建議患者調整生活與飲食，包括用餐後勿立即躺下以避免胃酸逆流，並留意每餐七分飽，飯後適度活動幫助胃排空，且於睡前喝少量水或服用鹽類制酸劑、睡姿維持右側臥。最後，醫師也可訓練患者調整自律神經調，可從深呼吸、冥想、規律作息、避免過度刺激等要訣做起，有助於平衡患者的交感與副交感神經。尤冠棠強調，喉球症的症狀雖為喉部不適，實際上多與心理與自律神經因素有關，多數患者透過跨科整合診治，可於1至3個月內明顯改善病情甚至痊癒。
第36屆金曲獎主視覺曝光 典禮6月28日台北小巨蛋隆重登場
《第36屆金曲獎頒獎典禮》將於6月28日於台北小巨蛋隆重登場，今（29日）正式公布主視覺，本屆金曲主視覺以「六角螺絲」為核心意象，傳達音樂如同人體機制中的結構元件，潛藏卻關鍵，悄然鎖緊我們的心靈與情感。釋出的三張主視覺系列海報，分別展現不同層次的理念：第一張以「六角形」為主軸，展現其平衡、穩定與團結的幾何之美；第二張意象化呈現「螺絲拴緊與鬆開」的過程，象徵音樂觸動情緒的流動與重整；第三張則從「螺絲孔洞」的視角出發，比擬金曲36將樂壇中的每一顆螺絲緊扣，凝聚力量，邁向未來。此外，標準字 LOGO「GMA36」亦延伸自六角螺絲的概念，象徵樂壇中每一個幕前幕後的角色，唯有團結共振，才能支撐起金曲獎的完整體系。今年金曲獎再度邀請楊士慶擔任視覺統籌，這也是他四度操刀金曲獎主視覺，長期以音樂作為創作靈感的他表示，今年以六角螺絲為出發點，象徵平衡、對稱與團結，也呼應「6×6=36」的數字隱喻。他認為每個人心中都有屬於自己的音樂螺絲，隨著音樂脈絡牽動情緒，如同聽到快節奏的歌曲可以讓人心情亢奮、柔和舒緩的旋律也能鎮定思緒。回顧近年金曲視覺創作歷程，楊士慶指出，音樂對他而言，是抽象卻能引發情感共鳴的媒介，也因此在主視覺創作上，會以「意境」切入，讓抽象的聲音化為能量視覺，與觀眾產生連結。他進一步說：「音樂不是華麗的裝飾，而是一種看不見卻極為重要的內在技術，在資訊爆炸的時代，它讓我們重新對齊自己，與他人產生共振。」《第36屆金曲獎頒獎典禮》將於6月28日在台北小巨蛋舉行，承辦單位台視於當天下午5點將live轉播星光大道及晚間7點的頒獎典禮，並在台視與金曲YouTube播出。《2025金曲國際音樂節》將於今年6月25日至27日舉辦「音樂論壇」、「商務媒合會」、「商務交流會」、「金曲Showcase售票演唱會」等系列活動，活動相關訊息請搜尋金曲活動官網或追蹤粉絲專頁。
丁噹生日月吃了10個蛋糕 為演唱會天天健身房報到
「全民情歌天后」丁噹生日當天宣布將於11月15日在台北小巨蛋舉辦《夜遊 A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡迴演唱會，喜歡和歌迷近距離的她，為了小巨蛋演唱會量身打造環型延伸舞台，讓丁噹可以穿越人海直達歌迷身邊，近距離和粉絲對唱。相隔10年重返小巨蛋，門票將於明（27）日開賣，丁噹表示心情相當緊張，「不過緊盯開票也沒有用，明天12點我會先安排自己的行程去運動，等待好消息！」雖然距離演唱會還有六個月之久，因為4月生日月，好人緣的丁噹光朋友慶生，截至目前為止已吃了10個蛋糕，幾乎每天都到健身房報到「還債」，也期待自己能在11月演唱會時，以最好的狀態與歌迷見面。丁噹分享看完演唱會的助眠包。（圖／相信音樂提供）《夜遊 A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡迴演唱會，對於丁噹來說，是希望呈現如夢似幻的夢境感受，許多人看完演唱會後遺症就是嗨到睡不著，丁噹分享她看完演唱會的助眠包，有睡前吃的營養品果凍解嘴饞，薰香、刮刀、艾灸放鬆因看完演唱會的亢奮心情，以及嗨跳一整晚的肌肉，最後眼睛敷上熱敷貼完成最後一道工序，就可幫助自己一夜好眠有好夢，笑說：「現在最希望夢到完售夢，希望歌迷幫我一起完成」。丁噹《夜遊 A Night Tour》小巨蛋夜未眠巡迴演唱會，門票將於明（27）日中午 12：00拓元售票全面開賣，丁噹明天晚上八點直接先唱歌給歌迷聽，屆時也將有神秘嘉賓與丁噹一起同樂，敬請鎖定丁噹臉書和IG直播。更多丁噹的資訊，請關注丁噹及相信音樂官方臉書、Instagram、微博、微信。
不甩勸導持續宣講 警第二次舉牌正式警告
國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹，遭控涉及民進黨立法委員的死亡連署案，書記長初文卿、總幹事姚富文、第一區黨部執行長曾繁川遭檢聲請羈押。17日集會警方供舉了7次牌，18日晚間民進黨立委、議員支持者再度集結，隨著國民黨主席朱立倫到場，現場民眾情緒越發亢奮，警方10時30分先第一次舉牌勸導，經過一個小時後仍不散會，遂二次舉牌正式警告。 中正一分局分局長張嘉煌在晚間10時30分許第一次舉牌勸導，表示尊重朱立倫、楊智伃發表言論的權益，呼籲其停止宣講，過了1個多小時仍持續發言，警方於11時36分二次舉牌，提到在沒申請的情況下已違反集會遊行法，正式舉牌警告。
警第一次舉牌警告！喊話朱立倫、楊智伃停止宣講
國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹，遭控涉及民進黨立法委員的死亡連署案，書記長初文卿、總幹事姚富文、第一區黨部執行長曾繁川遭檢聲請羈押。17日集會警方供舉了7次牌，18日晚間民進黨立委、議員支持者再度集結，隨著國民黨主席朱立倫到場，現場民眾情緒越發亢奮，警方也第一次舉牌。 中正一分局分局長張嘉煌在晚間10時30分許第一次舉牌警告，表示尊重朱立倫、楊智伃發表言論的權益，但在沒申請的情況下已違反集會遊行法，立即呼籲他們停止宣講。
晚上失眠睡不著？ 可能是「皮質醇」節律紊亂
在面對壓力時，腎上腺會自動分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」（Cortisol），幫助人們應對挑戰。皮質醇有調節血糖和血壓、協助新陳代謝、抗發炎等功能，不過營養醫學劉博仁醫師指出，皮質醇的分泌具有一定的日夜節律，應該是早上高、晚上低，幫助人們在白天保持能量，晚上能夠放鬆休息。如果皮質醇節律被打亂，對精神、代謝、甚至睡眠品質都可能造成影響！皮質醇分泌呈「晨低夜高」 可影響免疫力、代謝功能劉博仁醫師說明，如果早上總是爬不起來，白天也沒有精神，到了晚上卻無法安穩入睡，反而精神亢奮、輾轉難眠，伴隨焦慮、心悸，或是經常在半夜突然醒來，表示皮質醇的分泌呈現「晨低夜高」，可能是慢性壓力、腎上腺疲勞、HPA軸失衡或慢性發炎所導致。若長期不調整，免疫力、代謝皆有可能受影響，並提高肥胖與慢性病的風險。 劉博仁醫師指出，正常的皮質醇變化應該是「晨高夜低」，在早上起床後30分鐘內快速上升，幫助人們醒來、提升能量，並在上午維持較高水平，以支撐日常所需的專注力與工作效率。到了下午，皮質醇含量逐步下降，讓身體開始準備放鬆，到晚上則應降到最低，讓人們可以順利入睡、進入修復狀態。劉博仁醫師表示，保持這樣的節律，才能確保白天充滿活力，晚上睡得安穩。調整皮質醇節律有５招 早上接觸自然光、睡前別用手機！那要如何調整皮質醇節律呢？劉博仁醫師也為大家列出以下方法：早晨喚醒身體：起床後，馬上接觸15至30分鐘的自然光，促進皮質醇正常上升。早餐攝取足夠的蛋白質：避免僅攝取碳水化合物，適當搭配蛋、肉、堅果等高蛋白食物，幫助穩定血糖與能量。適度運動：晨間散步、瑜伽或深蹲等運動，都能幫助激活腎上腺。睡前放鬆：睡前可嘗試泡腳、冥想、深呼吸，減少接觸來自手機或電腦的藍光。補充鎂與γ-胺基丁酸（GABA）：可幫助夜間放鬆，減少壓力賀爾蒙過度分泌。食藥署也曾指出，鎂有舒緩神經和肌肉的作用，而GABA則可助眠、穩定情緒。劉博仁醫師分享，有患者在調理30天後，不僅能量恢復，睡眠品質也明顯變好，連帶改善了嚴重的自體免疫皮膚疾病。醫師也呼籲民眾重視壓力節律紊亂的問題，透過調整生活習慣，可以幫助身體找回平衡。【延伸閱讀】緊張、壓力大 腸道也跟著出問題？醫授「9撇步」減壓又護腸！ 深度睡眠時大腦正在「大掃除」！研究：安眠藥可能干擾排毒過程https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64478
WBC資格賽／孫易磊滿壘連飆2K！盼明年再批中華隊戰袍：最舒服的球隊
第6屆WBC世界棒球經典賽資格賽（World Baseball Classic Qualifiers），昨（25）日中華隊以6：3擊敗西班牙，拿下本組最後一張晉級門票。7局下出現滿壘危機，接替徐若熙上場的旅日投手孫易磊，連續送出兩次三振，頂住壓力興奮大吼。7局下1出局一壘有人時，孫易磊上場接替徐若熙，一上場先是投出保送，又被對手擊出安打形成滿壘，接著連丟5顆變速球三振對手，對柯曼列茲（Carlos Colmenarez）時又使用4顆直球再度三振，最後一顆球速更高達156公里，化解危機。下丘時孫易磊振臂大吼，釋放壓力，賽後他表示「球迷都相信我們，我也會更加相信自己。」對於關鍵時刻化解危機，孫易磊坦言，「當下滿亢奮的，一開始好球帶沒有抓得很好，但速度其實滿不錯的。投球時只想把全心全意都放在場上，當下三振完後會做動作，只是想把氣氛推向最高點。」孫易磊在前3場都未登板，談到昨日上場的感想，「很珍惜，一上去我就知道局數不多，我能做得也不多，就2局而已，我很享受每個當下、每個球，我有一直看全場，坐滿人真的很高興。」孫易磊本月剛滿20歲，高中就讀穀保家商，在U18世界盃棒球賽一戰成名，目前效力日本火腿鬥士隊。談到明年的經典賽正賽，孫易磊期望可以加入中華隊，「希望可以加入明年的經典賽中華隊，我不害怕輸球，但我害怕離開中華隊，因為回到母隊後會有孤單的感覺，生涯兩次飆到自己的極速都是中華隊，我認為這是最舒服的球隊。」
WBC資格賽／曾中職選秀落榜！王博玄單場4安打 自責2次跑壘瑕疵
2026年第6屆WBC世界棒球經典賽資格賽A組賽事，22日由中華隊對陣南非，最終以9比1的成績拿下本次經典賽資格賽的首勝。而在本場賽事中表現最為亮眼的，莫過於就是單場4支安打的王博玄，賽會打擊率高達6成67。但在賽後，王博玄受訪時表示，自己跑壘時出現2次瑕疵出局，自己非常自責。綜合媒體報導指出 ，王博玄出身棒球名校平鎮高中，與中信兄弟球員曾頌恩是同學，但由於隊內競爭激烈，高中時期鮮少獲得先發機會。畢業後，他選擇進入北市大持續磨練，並於大三投入職棒選秀，卻意外落榜。大學畢業後，他再度挑戰選秀，最終以台鋼雄鷹第25指名加入職棒。入隊之後，王博玄獲得總教練洪一中的賞識，菜鳥賽季便出賽108場，繳出打擊率.283、14次盜壘成功的亮眼成績，不僅成功證明自己的價值，也成為台鋼重點培養的新秀之一。而在22日對南非的比賽中，王博玄擔任先發，從原本的右外野手改守一壘，第二局首打席便敲出滾地安打，但因跑壘瑕疵遭夾殺出局。第三局擊出雙殺打，未能為球隊建功。但王博玄後續又在在五局、七局皆敲出安打，完成猛打賞，並在七局成功盜壘，串聯攻勢，助中華隊擴大領先優勢。王伯玄的猛打賞紀錄也打破了2017年由第四輪指名的林琨笙所保持的最低順位紀錄，成為經典賽隊史最低順位猛打賞締造者。賽後，王博玄坦言，面對現場3.5萬名球迷的關注並不感到緊張，「去年開幕戰就已經在大巨蛋被震撼過了，所以這次進場面對這麼多觀眾還好。」然而，他對於本場比賽的兩次跑壘瑕疵仍感到自責，並直言自己當時過於亢奮，「第一次我以為是安打，結果跑出去就回不來了，第二次則是提前起跑，誤判了游擊手的接球情況。」
WBC資格賽／捕手蔣少宏引導有功！ 賽後談配球思路：讓打者不舒服
中華隊昨（22）日在WBC世界棒球經典賽資格賽迎戰南非，蔣少宏擔任先發捕手，引導投手有功，最終以9：1擊敗對手。賽後，蔣少宏談到自己的配球思路，是讓打者感到不舒服，認為策略相當成功，而他也認為策略相當成功，同時稱讚投手群「在比球速快」。此役開賽後，蔣少宏作為稱職的捕手，會在本壘後方用手勢給予投手提醒，並會鼓勵投手、上丘溝通，「短期賽事要讓投手士氣高昂，所以會做一些動作讓他們轉移注意力，不要有太多想法，只要專注在我跟投手，我手套在哪，就用力丟過來」。被問及比賽策略時，蔣少宏透露，重點是要讓打者感到不舒服，放大優點，讓對手不好掌握，「主要是想先壓制打者，測試他們能力在哪裡，過程中再搭配變化球，來引誘打者懷疑是不是只有直球，過程中還不錯，就先建立投手的優勢，讓他們覺得都是直球，但其實還有變化球」。雖然前一戰對抗西班牙時結果不盡人意，蔣少宏也說到，輸球反而激發隊友鬥志，團隊氣氛也一直很好，「我們不是被壓制打，我們是有得分的，不是不好的比賽。大家沒有因此受影響，反而更亢奮，覺得我們失敗了，最壞就這樣，沒有退路可以再失去什麼，對我們是好事，壓力沒有那麼大」。中華隊投手群包括沙子宸、李東洺、陳柏毓、呂彥青等人均有好表現，許多球速更突破150公里，也讓蔣少宏忍不住直言，「今天投手在比速度快吧！沒有啦，開玩笑的。他們都很專注於對決每一位打者，也沒輕忽南非打者，很尊重比賽」。