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台中東泉辣椒醬「辣中帶甜」成分卻沒糖 醫揭美味秘密：放心吃
被認為是台中名產之一的「東泉辣椒醬」，讓不少民眾無論吃哪種食物都要加這味。最近蔡明劼醫師指出，他最近才第一次吃到東泉辣椒醬，發現「辣中帶甜」很順口，但令他驚訝的是「糖分是零」，細看才發現是添加甜味劑；他也替甜味劑「闢謠」，其實適量的話可以放心享受。蔡明劼醫師昨（14）日在臉書粉絲專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文分享，他前陣子去台中旅遊，順手買了幾瓶被推薦的東泉辣椒醬，這也是他首次品嚐，吃了之後發現其辣中帶甜、風味獨特。出於醫師的職業習慣，蔡明劼特地查看瓶身營養標示，意外發現糖分竟標示為「0」，與實際口感形成強烈對比。在蔡明劼醫師進一步檢視成分後，才發現東泉辣椒醬的甜味並非來自蔗糖，而是添加了蔗糖素與醋磺內酯鉀等非熱量甜味劑。而蔡明劼醫師表示，許多人一聽到甜味劑，直覺聯想到健康風險，但他強調，這樣的觀念其實已逐漸過時。蔡明劼醫師引用2025年發表於國際期刊《NatureMetabolism》的研究指出，合理使用的前提下，非熱量甜味劑若能取代含糖食物，不僅有助於體重控制，也可能透過調整腸道菌相，對代謝與腸道健康帶來正面影響。不過他也提醒，甜味劑並非吃得越多越好，仍須注意攝取劑量、使用情境與整體飲食型態。除此之外，蔡明劼醫師認為，對於需要控制體重或血糖的人來說，適度以甜味劑降低精製糖攝取，同時滿足味覺需求，反而是務實且理性的選擇。蔡明劼也呼籲民眾不必過度妖魔化甜味劑，但仍應以均衡飲食為原則，任何食物都無須神話，也不必過度恐慌，適量享用才是健康之道。
義大利麵怎麼吃才不怕胖？3醬料「這款熱量最高」 主菜也有差
義大利麵是不少人熱愛的異國美食，但同時也是許多人減肥、控制熱量時心中的「地雷食物」。營養師高敏敏近日分享，義大利麵其實也能吃得健康又不怕胖，關鍵就在於聰明挑選麵條、醬料與主菜，透過合理搭配，就能享受美味同時兼顧營養與體態。麵條熱量有差，直麵更勝一籌根據每100公克麵條的熱量估值，常見的圓直麵、螺旋麵、筆管麵熱量約在344至355大卡之間。其中，表面較光滑的直麵相對不易吸附醬汁與油脂，進而降低整體熱量攝取，相較於容易「鎖醬」的細扁麵、螺旋麵與蝴蝶麵，是更佳選擇。醬料選得巧，清炒最低脂在醬料的選擇上，每200公克的紅醬約為211大卡、青醬298大卡、白醬則高達319大卡。相較之下，最清爽的「清炒」方式僅約136大卡。高敏敏建議，若想減少脂肪攝取，可優先選擇清炒類型，其次為紅醬，並盡量避開高油脂的白醬與青醬。主菜挑白肉、海鮮更健康主菜部分，傳統義大利肉醬或培根、香腸等加工肉品熱量較高，例如德國香腸（2條）熱量達259大卡。若改以雞胸肉、菇類或海鮮入菜，像是蝦、干貝、蛤蜊組合僅約53大卡，則能有效減少負擔，吃得更安心。高敏敏提醒，「吃義大利麵不一定要有罪惡感，關鍵在於選對麵條、挑對醬料、避開高脂主菜」。她強調，只要從小地方開始調整，熱量就能差出一大截，無論是減脂或注重營養的人都能享受義式美食的美好。（圖／高敏敏營養師）
婁峻碩首度公開「寶寶性別」 揭愛妻焦凡凡懷孕近況
歌手婁峻碩與交往多年的焦凡凡在2024年底正式登記結婚，兩人於隔年9月開心宣布懷孕消息。婁峻碩14日登上「新北歡樂耶誕城」舞台擔任表演嘉賓，熱力演出多首歌曲炒熱現場氣氛，也在接受訪問時首度公開寶寶性別，透露即將迎來「兒子」，喜悅之情溢於言表。婁峻碩分享，雖然夫妻倆原本並未預設寶寶的性別，但在未確認之前，他與焦凡凡都直覺是女生。他笑說：「有一些民間說法，像是肚子比較圓、懷女生會變漂亮，她看起來真的變漂亮了，結果是男生！」雖然結果出人意料，但他顯得相當興奮，並表示：「雖然女兒也很棒，但現在知道是兒子，有個好兄弟可以一起做很多事，我都想好了！」對於寶寶的小名，婁峻碩選擇保留，僅透露平時兩人私下有暱稱，在公開場合則統一稱為「寶寶」。談及即將升格為人父的心情，他坦言目前尚未感受到緊張感，還想多享受兩人世界的時光，「我這階段不想想太多，還是想先好好放鬆。」他也透露，目前焦凡凡的孕期狀態良好，心情愉快，「她現在工作比較少，有活動就參加，其他時間就是快樂地吃、快樂地睡，做自己想做的事。」焦凡凡預計將主持屏東的跨年活動，巧合的是，婁峻碩當天也在同一地點表演，讓他笑稱自己會全程陪伴，「我每天都在問她的狀態，雖然只剩兩週，但她狀況很好，還能做瑜伽。我跨年只接這一場，就是想陪她到最後。」
酥麻變發霉？他越式洗頭玩過頭 耳朵癢爆掏出滿滿黴菌
近年來在台灣掀起一股「越式洗頭」熱潮，不少民眾慕名前往體驗傳統洗髮、頭皮按摩以及帶來酥麻感的掏耳朵服務。不過有耳鼻喉科醫師分享一名男子的就醫案例指出，沉迷體驗後反而引發耳朵黴菌感染，提醒大眾在享受服務時應留意衛生與工具消毒。台中一名男子因好奇體驗越式洗頭服務，除洗髮與頭皮按摩外，也經常接受「掏耳朵」服務，並逐漸成為常客。沒想到約兩週後，他開始感覺耳朵悶悶不適且癢到難耐，求診耳鼻喉科診所時才發現雙耳竟長滿黴菌。該診所院長、耳鼻喉科醫師 陳亮宇 分享該名患者狀況時表示：「沒看不知道，一看嚇一跳」，經檢查發現男子雙耳皆有黴菌滋生。他推測可能是前一位有黴菌感染的顧客留下病原，且店家未徹底清潔與消毒使用的工具，導致黴菌傳染至下一位顧客。陳亮宇指出，耳部黴菌感染「並不好治療」，需透過點耳滴劑等藥物治療及清理，一般可能需要 1至2個月 才有辦法控制症狀。他也提醒民眾，享受越式洗頭與掏耳等服務前，應先確認店家環境及工具消毒是否完備，避免健康受到影響。此外，他也提醒常自行挖耳朵的民眾提高警覺，一旦外耳道出現刮傷或破皮，就有可能成為細菌或黴菌感染的入口。至於日常若耳朵不慎進水該如何處理，陳亮宇提供兩個實用方法：一是使用吹風機設定「涼風」模式，從耳道外緣輕輕吹乾；二是將衛生紙一端捲成尖頭，慢慢探入耳道吸乾水分。他強調衛生紙質地柔軟，相較棉花棒不易推擠耳垢進入耳道或刮傷耳膜，更適合用來處理耳朵進水情形。
羅志祥演唱會變身電音派對 新歌首唱搭國際嘉賓震撼登場
羅志祥今（13日）在台北小巨蛋舉辦《羅志祥30巡迴演唱會》，為了此次霸氣返場台北小巨蛋，演唱會軟硬體全面升級，動員20位舞者同台演出，服裝全新訂製，連續兩天的全新造型皆不重複，力求為觀眾帶來最高規格的視聽享受。他更驚喜帶來新歌〈做伙〉全球首唱，並邀請國際級特別嘉賓DJ SODA同台助陣，從演出到卡司陣容全面升級。演唱會另一大高潮，正是新歌〈做伙〉的全球首唱，這首作品是羅志祥出道以來首支全閩南語歌曲，唱出在現實與夢想之間奮力生活的小人物心聲，當〈做伙〉旋律在台北小巨蛋響起，全場歌迷齊聲大合唱，氣氛特別感人。羅志祥演唱會另一大高潮，正是新歌〈做伙〉的全球首唱。（圖／蘇聖倫攝）羅志祥也在台上感性吐露心聲，感謝歌迷一路以來的陪伴與支持，直言：「唱了這麼多年，終於有一首歌『中』了！」出道30周年再度站上小巨蛋，讓他百感交集，也希望〈做伙〉能陪伴所有在生活崗位上默默努力的人，把這份力量送給每一位持續前行的大家。 今晚演唱會迎來國際級特別嘉賓DJ SODA驚喜現身，連續6年獲得「最佳女 DJ」票選亞洲冠軍的DJ SODA，這次登上台北小巨蛋舞台與羅志祥聯手演出DJ秀，瞬間把現場化身為國際電音派對，氣氛直線飆升，羅志祥表示這是一次相當難得的合作機會，「真的非常開心，也非常激動」。
出席宏道獎頒獎典禮 賴清德：懷念王金平盡量避免用表決
賴清德總統今（13）日上午出席「114年宏道獎頒獎典禮」時表示，運動部未來將朝推動「全民運動」、強化「競技運動」、促進「運動產業發展」等三面向發展，政府會繼續與運動界站在一起，盼團結合作，讓臺灣運動發展更上層樓。也提到，如果立法院能夠把王金平過去建立下來的規範和精神能夠確實執行的話，自己相信對當前的政治氛圍一定有很大的幫助，對於運動部的幫助更是不言可喻。賴清德首先感謝宏道運動發展基金會林鴻道董事長，長期出錢出力投入運動領域，讓選手能跳得更高、跑得更快、游得更快、出拳更有力，站上更多國際舞台、贏得更多獎牌，為國家爭取更多光榮。賴清德表示，今天很榮幸頒發「終身成就獎」予林輝雄教練，林教練的外號是「四角」，因為他守時、守信、守紀律、又守訓，訓練內容絕不偷工減料，長年秉持這樣的精神，深受體育界及學生的欽佩與愛戴。林教練為雲林農家子弟，從小體弱，但投入運動後讓身體變好，也找到人生方向，雖然家境辛苦，但更能感同身受學生的困難，常常自掏腰包幫學生繳學費、提供生活費，也重視孩子的品格教育。今天能頒發此獎項，要向在基層辛苦耕耘的教練表達最誠摯的敬意。賴清德指出，宏道運動發展基金會目的是要向下扎根，為運動選手分擔重量，站在背後給予力量，並在前方給予方向。賴清德說，運動部成立的精神也是如此，未來將朝「全民運動」、「競技運動」及「運動產業發展」三個面向發展。包括推動「全民運動」讓國人更健康、國家更強，讓每個人都能享受運動的樂趣；強化「競技運動」，幫助有志在國際賽場上追逐夢想的運動選手，可以為國爭光；促進「運動產業發展」，建立教練、行政、物理治療師、運動防護員的完整體系。並強調，政府會繼續與運動界站在一起。不過，賴清德話鋒一轉表示，「李洋有沒有覺得，你是新的部會，但你的預算（運動部）還沒通過，你現在預算是0。」賴清德說，講到這個特別懷念，過去王金平是公道伯，王院長常常會去協調朝野不同的意見，不耐其煩，一次又一次，盡量避免用表決，如果要表決也是大家同意，這事情真的已經沒有辦法，一定要用民主的程序才表決。賴清德表示，他也很少逕付二讀，一定要經過立法院議事程序，即便要逕付二讀也要朝野大家同意，這個案子非常重要，應該要直接逕付二讀，否則的話都是尊重立法院委員會中心主義。院會一讀、委員會審查、然後再到院會二讀、三讀。在院會二讀三讀的時候要經過朝野協商。賴清德強調，如果立法院能夠把王金平過去建立下來的規範和精神能夠確實執行的話，自己相信對當前的政治氛圍一定有很大的幫助，對於運動部的幫助更是不言可喻。
少女時代Tiffany認愛卞耀漢：以結婚為前提交往 螢幕初吻就給他
南韓女團「少女時代」成員Tiffany（Tiffany Young）今（13）日無預警認愛男演員卞耀漢，更表明兩人是以結婚為前提交往，有計畫在明年秋天完成婚禮；Tiffany公開戀情震撼南韓娛樂圈，也讓粉絲們又驚又喜。若Tiffany與卞耀漢照計畫完婚，她將成為少女時代出道以來，首位步入婚姻的成員。綜合韓媒報導，少女時代成員Tiffany今日透過社群平台Instagram公開親筆信，宣布自己正以結婚為前提交往一位重要的人，希望在媒體報導前親自向粉絲說明；她在信中形容男友，「讓我能以正向、充滿希望的眼光看世界，並帶給我安定感的人」，雖然目前尚未確定婚期，但一有決定，將第一時間告知粉絲。而男演員卞耀漢也同步在Instagram上傳手寫信，坦言正以結婚為前提與Tiffany交往中，並深情表示，對方讓自己想成為更好的人，「看到她的笑容，疲憊的心也會立刻溫暖起來」。不過卞耀漢也承諾，未來會以更成熟的心態投入演藝工作，帶給觀眾更多優質作品。雙方經紀公司已證實兩人戀情，強調目前尚無具體婚期，但有傳出兩人婚禮計畫在明年秋天，但兩人都希望能最先向粉絲分享好消息。據了解，兩人因去年合作Disney+原創韓劇《逆貧大叔》結緣，劇中包含吻戲等濃烈情感戲碼，Tiffany的螢幕初吻對象就是卞耀漢，當時還引發高度討論。Tiffany在2007年以少女時代一員出道，團體紅遍全亞洲，而她個人近年挑戰戲劇與音樂劇領域，皆繳出亮眼成績。卞耀漢則以電視劇《未生》、《陽光先生》等作品廣受好評。【Tiffany認愛聲明】大家好，我是Tiffany Young，希望大家都能度過一個溫暖的冬天，並且平安度過年末。我小心翼翼地向所有一直關注這個空間的朋友們致以問候。我寫這篇文章是因為我想和我的粉絲分享一件即將公佈的事情。我目前正在和一位真心實意想要結婚的人認真交往。他給了我穩定感，讓我能以正向樂觀的視角看待世界。雖然目前還沒有確定具體的日期，但是，如果將來有了好的決定，我一定會第一時間告訴我的粉絲。衷心感謝大家一直以來的支持與溫暖的關注。我永遠不會忘記這份情誼，也會繼續盡我所能做好我的工作。謝謝大家。Tiffany Young【卞耀漢認愛聲明】大家好，我是卞耀漢。希望所有粉絲們今天都過得平靜安寧。這個冬天，我所到之處瀰漫著寧靜祥和的氣息。我希望粉絲們在這個冬天更加精彩，也衷心希望你們遠離感冒，身心舒暢。回想起你們一路以來給我的所有快樂、慶祝和愛，我只能低頭輕聲說一聲「謝謝」，並再次感謝你們。有一個消息要先告訴大家，所以我謹慎又緊張寫了這封信。害怕這個突如其來的消息會讓你們感到驚訝。我正在和一位很棒的人交往，我們以結婚為目標。目前還沒有具體的日期或計劃，但最重要的是，我一直非常渴望第一個與你們分享這個消息，我的粉絲們。和你們在一起，讓我想要成為一個更好的人，看到你們的笑容，我疲憊的心瞬間就暖了起來。我遇到了我愛的人。讓我們成為一對，讓我們的歡笑變成健康的喜悅，讓我們的悲傷變成健康的成熟，這樣我們才能傳遞更溫暖的心。我希望我的粉絲們都能開懷大笑，無論身在何處都能享受幸福的生活。未來，我希望比現在更努力，創作可以給你們欣賞的作品。卞耀漢
86歲老翁散步有落葉被吹進嘴裡 吐掉遭控「隨地吐痰」挨罰上萬元
英國有一名86歲退休老翁馬許（RoyMarsh），因散步時把一片被風吹進嘴裡的落葉吐掉，竟遭地方環境執法官員開出250英鎊（約新台幣1萬2千元）罰單，引發社會熱議。即便馬許上訴解釋只是吐掉落葉，仍被開罰，但金額降為150英鎊（約新台幣7200元），馬許繳完罰款後，也對外出感到焦慮，家人也很不能接受最後的判決。根據外媒《每日郵報》報導，來自英國的86歲退休老翁馬許表示，今年2月一個風大的日子，他到家裡附近散步，坐下休息時有一片蘆葦被風吹進他嘴裡，當下他就本能地吐掉，隨後正要離開時，卻被兩名執法官員攔下，指控他「隨地吐痰」。即便馬許當下否認，並解釋到底發生什麼事情，對方仍聽不進去，過不久他收到一張250英鎊（約新台幣1萬2千元）罰單。馬許與家人都無法接受，並提起上訴，但最終罰單並未撤銷，只是金額減少成150英鎊（約新台幣7200元），他也只能繳納這筆罰款。老翁馬許當下解釋只是把落葉吐掉，執法者仍認定就是「隨地吐痰」，在當地引發熱議。（圖／翻攝自臉書／Jane Marsh Fitzpatrick）事後馬許表示，他知道這種事情誰都可能會遇到，只是因此讓他對外出散步感到焦慮。另外，馬許的妻子安妮（Anne Marsh）也說，丈夫不是會隨地吐痰的人，這件事情真的讓他的丈夫很難過，痛批根本執法過當，甚至質疑針對年長者。馬許的女兒也將此事分享到社群，引發熱烈討論。除此之外，地方議員芬德利（AdrianFindley）表示，曾接到多起居民抱怨，認為執法官員執法過於嚴苛，特別是對老人應採取更具彈性的處理方式；他建議，「若確實是意外，應給予道歉和整理機會，而不是直接開罰。」這起事件發生地的議會（East Lindsey District Council）則回應，執法行動僅針對目擊到的環境違規行為，並強調執法過程不針對特定族群，也不存在歧視。議會官員指出，執法目的是改變行為、維護環境整潔，確保居民與遊客能享受安全環境。
林廷憶合作菅田將暉 陳珊妮戲劇處女作怕毀NHK百年聲譽
NHK放送100週年紀念特別劇《火星女王》找來日本影帝菅田將暉、林廷憶主演，日前舉辦記者會，菅田將暉分享與林廷憶初次見面時的趣事：「第一次見面的時候，林廷憶正在練吉他。在這麼多挑戰下，包括以英、日文演出、飾演視障角色、彈吉他、唱歌，她還是展現出十足的享受與投入。看到她那麼開心，我也感染到了，就和她一起即興合奏了起來。」這段幕後故事也令人更好奇兩人在螢幕前的精彩火花。《火星女王》劇情設定於距今100年後的2125年，人類移居火星已滿40年，由陳珊妮領導的強權組織ISDA主導統治，但火星居民渴望自由，社會氛圍暗潮洶湧；由林廷憶飾演的女主角莉莉-E1102自幼在火星成長且先天視障，長期接受嚴格訓練，只為搭乘太空船前往地球；菅田將暉則飾演的ISDA地球職員白石蒼人，兩人雖分屬兩個星球，卻因共同喜愛地球樂團「Disk-Miners」透過廣播悄悄連結情感，也在無人知曉的情況下，彼此訂下了一段承諾。菅田將暉飾演地球ISDA職員。（圖／Hami Video提供）日前舉行的記者會中，菅田將暉提到：「當初第一次讀劇本時，或許因為劇情設定在100年後的世界，有些超出想像範圍，因此花了點時間才逐漸理解。」談及「是否想親自去火星看看」這個話題時，他笑說：「一開始會覺得好像不太想去火星，但如果可以簡單地抵達的話，也許不錯呢！其實我還滿好奇的，像體驗重力感覺，真的會想去看看。」陳珊妮參演笑喊怕看首播。（圖／Hami Video提供）陳珊妮近日則在社群發文，自揭原本以為只是客串，結果導演直接認定她就是劇中霸權代表，她幽默回憶：「發現不是客串之後開始擔心會不會毀了NHK的百年聲譽。」更打趣說：「不確定敢不敢看首播？我會再努力一下。」《火星女王》全劇共3集，將於12月14日起在Hami Video全台獨家首播。
羅志祥鬆口感情生活 公開對「時間管理大師」標籤致歉
羅志祥日前為宣傳新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》，受邀登上《娛樂百分百》YouTube頻道「酒後的心聲」單元。他在書中提及曾被冠上的「時間管理大師」一詞，首度坦言：「原本是讚美別人的名詞，但放在我身上變成貶義。」他直言這個意外成為負面形容詞的標籤，讓他必須公開道歉。羅志祥回憶過去工作狂的狀態，沒有個人生活時間，現在則強調「生活跟工作並重，才會找到一個很好的平衡」。他感性表示，沒有失去過，就無法體悟「有失必有得」，與其糾結在過去，他認為現在因失去而得到的真實生活、寵物、高爾夫，以及更真心的朋友，收穫反而更多。至於感情生活，羅志祥表示，自己仍抱持不婚主義，非常享受單身步調，雖然有遇到向他示好的對象，但他坦言：「會去想到底適不適合，已經不是只談戀愛。」加上需花更多心力陪伴母親，最終覺得一個人較自在。書中也公開他曾患「微笑憂鬱症」的經歷。他靠購物來排解，認為每個人只要找到「屬於自己舒服的方法都是方法」。此外，他憶及爆發新聞事件後首次重返舞台，當時經紀人要他「什麼話都不要說」，當主持人介紹他出場時，聽到歡呼聲，他才對自己說：「老子跟你拚了！」見到台下觀眾落淚，讓他下定決心繼續堅持下去。
韓歌手THAMA曾合作EXO 自曝愛周杰倫《不能說的秘密》
Billboard Live TAIPEI 於11月正式開幕，首個演出就請來日本歌姬中島美嘉，並持續深耕台、日、韓的音樂文化交流。近日宣布來自韓國的三位R&B實力派歌手george、SOLE &THAMA，將分別於12月18日、12月19日登上Billboard Live TAIPEI的舞台。來自韓國R&B靈魂雙聲SOLE & THAMA將在12月19日登上Billboard Live TAIPEI，一起帶來溫柔卻充滿能量的現場演出。SOLE以細膩、溫暖的嗓音受到矚目，代表作〈RIDE〉跟〈Slow〉受到韓國樂壇的喜愛，她跨流派的嘗試，持續著引領著新潮流。THAMA更是大有來頭，他有著低沈的聲線，完美融合爵士、嘻哈跟neo-soul等樂風，2017年出道後就陸續跟EXO、NCT127、姜丹尼爾等人合作，2021年的首張專輯《DON’T DIE COLORS》（2021）得到韓國大眾音樂獎「最佳 R&B／靈魂專輯」及韓國嘻哈音樂獎「年度 R&B 專輯」。兩個人都是第一次來台，SOLE表示很興奮，期待可以好好享受「台灣感性」的氛圍；THAMA透露身邊的朋友來旅行後都大力稱讚，並說台灣很適合他，所以他充滿期待。聊起在地美食，SOLE想在一間很棒的火鍋餐廳，好好吃一次正宗的火鍋，THAMA則想鼓起勇氣挑戰「臭豆腐」。兩人對於華語音樂的略有涉獵，SOLE很喜歡〈月亮代表我的心〉，她覺得不管是歌詞跟旋律都非常優美，台灣音樂人她目前只認識9m88，但相當折服9m88獨特的聲線。THAMA則是周杰倫的粉絲，從學生時期就相當喜歡電影《不能說的秘密》。對於這次的演出，兩人搶先預告將會翻唱〈Close To You〉，相信在他們的詮釋下，絕對會給歌迷不一樣的感受。george是一名韓國創作歌手，以柔和音色跟洗鍊的節奏感著稱，歌曲〈Boat〉讓他成為「夏天的象徵」，他的音樂被形容像是一場緩慢的風，乾淨、從容卻滲透到內心深處。2023年推出的正規專輯《FRR》獲得市場跟樂評的雙重肯定，2024年更是以翻唱專輯《gimbap》再創高峰。這次george將在12月18日登上Billboard Live TAIPEI的舞台，他預告編排上有不一樣的變化，敬請歌迷們期待當天的演出。而george先前就曾來過台灣演出，對於友善的人、乾淨的城市以及滷肉飯難以忘懷。面對充滿美食的台灣，george表示這次想嘗試珍珠奶茶、吃蚵仔煎跟潤餅。
台女遊日住飯店「自帶鍋煮和牛」被日網罵爆 旅遊作家這樣說
近期有台灣女子去日本北海道旅遊，住飯店期間特地拿出自帶的快煮鍋「煮和牛」，分享到社群引發爭議，遭到許多台日網友砲轟，即便貼文刪除但輿論也未停歇。然而有旅遊作家以此為例在臉書提醒，去日本旅遊住宿時，若房型未明確標示「可炊事」或未附廚房設備，千萬不要自備電鍋、電磁爐開煮，否則恐觸犯防火規定，甚至面臨額外清潔費與損害賠償。旅遊作家「風塵萬里 旅人手札」在臉書粉絲專頁發文指出，多數初次到日本的遊客不知道，「一般商務旅館、膠囊旅館、小型飯店的房間並非為烹飪設計」，房內沒有抽油煙設備，也沒有配合炊事的建材配置。一旦煮火鍋、煎肉或甚至是泡麵，都可能讓味道在密閉空間久久無法散去，隔天房務人員進房就能明顯聞到，味道甚至會飄至走廊，造成其他房客不適。部分飯店會將此視為「造成環境損害」，進而向旅客加收清潔費。除了氣味問題，日本飯店的房間電力設計也通常無法負荷高瓦數的烹煮器具，若旅客自行使用電鍋或電磁爐，可能導致房間跳電、同樓層電路過載，甚至影響其他房間供電。這類狀況對飯店而言相當棘手，不但增加維修成本，也會影響其他客人住宿品質。防火法規更是嚴格的原因之一，日本旅館房間若未經「可烹煮設計」認證，就表示房內建材不具備耐熱標準，也沒有對油煙、高溫、蒸氣的安全防護距離。若在房內開煮，可能不小心誤觸火警警報器，引發整棟飯店警鈴大響，後果相當麻煩。此外，小房型旅館常以木質或貼皮家具為主，若電鍋蒸氣直沖牆面、桌面或冷氣機底部，可能造成牆壁受潮變色、桌面翹曲、機器積水等問題。對飯店而言，這些皆會被歸類為「設備損害」，同樣可能向旅客索賠。旅遊作家提醒，若旅客本身喜歡在旅途中自己開伙，其實日本也有許多更合適的住宿選擇，包括公寓式酒店、附簡易廚房的商旅、Airbnb 類型住宿，或青年旅館附設的公用廚房等。這些空間合法、安全，設備也專為料理設計，不必擔心被收費或造成他人困擾。他最後呼籲，旅館房間不是廚房，旅客若在不具備設備的房型自行煮食，所承受的風險遠比想像中大，不但可能引起氣味殘留、電力負載問題，甚至違反防火規範，還可能面臨額外清潔費與損害賠償。「旅行最重要的是輕鬆不添麻煩」，他建議若有開伙需求，務必選擇具備合法、可炊事設備的住宿，才能安心享受旅程。
蛇行機車被抓包！ 金門通緝犯騎車玩命逃不過警方神速包夾
金湖分局金沙分駐所員警日前在環島東路二段鵲山圓環執行巡邏勤務時，發現1名洪姓男子騎乘機車行跡相當怪異，洪男的車速忽快忽慢，不僅在車道中央蛇行，還有明顯搖晃和不穩定的駕駛行為，令員警高度警覺。員警立刻上前示意停車盤查，但洪男情緒激動態度敷衍，甚至一度企圖催油門逃離現場，可說是「挑戰警方耐心」。面對洪男的突然舉動，警方立即採取前後包夾方式進行戒護，成功控制住洪男，並進一步進行身份查證。透過警用 M-POLICE 系統比對資料，警方驚訝地發現，洪男竟是金門地檢署發布的傷害案通緝犯，當場依法逮捕，避免了可能發生的危險事故。警方隨後對洪男隨身物品及機車進行檢查，確認其並未攜帶任何違禁物品，並將其帶回分駐所偵訊，隨後洪男被解送至金門地方檢察署歸案，等待司法處理。金湖分局長王貞惠表示，農曆新年將近，警方將持續加強巡邏與路檢工作，對於任何試圖規避司法或心存僥倖的犯罪行為絕不寬貸。她強調，這次成功攔截通緝犯，也希望能讓民眾安心過好年，享受平安的假期，警方呼籲民眾，遇到道路上可疑行為或違規車輛時，應保持安全距離並及時通報，以協助維護交通安全和社區治安。
江宏傑比手畫腳克服語言隔閡 韓國廚師李元日認：充滿挑戰
台韓攜手合作的實境節目《廚師的迫降：客家廚房2》集結原班底Super Junior利特、温昇豪、李元日主廚及江宏傑，再加入少女時代孝淵、陳庭妮、《黑白大廚》趙序衡主廚、百萬YouTuber喜飯，吸睛度破表。這一季節目採分隊形式，以良性競爭為主軸進行團隊對決。其中江宏傑再次擔任二廚，由於媽媽是客家人，加上參與節目錄製，加深他與客家料理的連結度，他坦言：「透過節目把客家菜帶到韓國，讓更多人了解客家文化的魅力，我覺得很特別也很有意義。」接到第二季的邀約時，江宏傑興奮又期待，也因為有第一季的經驗，不只節奏掌握得更精準與其他成員的合作也更自然，即使第二季加入不少新成員，但他覺得完全沒有生疏感，很快就找到彼此合作的模式。不過語言問題確實需要克服，「我在內場是跟韓國主廚趙序衡一起配合，剛開始在溝通上稍微困難，也因為這樣我們就開始用寫的或是比手畫腳，反而變得很好玩，也建立更多默契。」回想節目中最讓他印象深刻的料理，是一道結合客家鹹湯圓與義式奶油醬的創意菜，他形容：「聽起來好像很衝突，吃起來卻很和諧，既有義式風味，又保留客家鹹湯圓的香氣。」江宏傑媽媽是客家人。（圖／中天提供）韓國廚師李元日對於客家料理依各地特色發展出不同的醃漬、保存食物方式，這些食物不僅風味十足，也讓他學到很多，他表示：「我深深感受到客家料理的精髓是來自於長時間累積的傳統食材與料理方式，這次能夠盡情使用我非常喜歡的『醃漬芥菜』，真的很開心。」聊到新成員，李元日特別提到首次擔任二廚的孝淵，「她非常喜歡料理，但沒有商業廚房大量快速製作的經驗。拍攝中必須長時間重複同一動作，她有時累到蹲著休息、眼神放空，雖然有點心疼，但也覺得她非常可愛。」另外李元日也分享：「這次在語言不完全通的情況下，要接待大量客人，必須用手勢、身體語言、以及自己僅知道的幾句話去努力溝通，讓客人感到滿意。」過程充滿挑戰，但他很享受其中，對他而言當客人露出微笑時，就能知道他們是否真正滿意我們的料理。他也發現這次的團隊氛圍有競爭卻又不失溫暖，「在激烈的火花中，也有很多讓人會心一笑的瞬間，希望大家都能感受到我們的努力與歡笑。」《廚師的迫降：客家廚房2》每週日晚間10點在中天綜合台播出；每週日晚間8點在客家電視播出。李元日（左）與首次擔任二廚的孝淵。（圖／中天提供）
茶人茶事／豐臣秀吉四百年前北野大茶湯輝煌再現 北投文物館第四屆佳山大茶會閃耀登場
四百多年前的日本戰國時期，豐臣秀吉於京都北野天満宮舉辦「北野大茶湯きたのおおちゃのゆ」，廣邀天下愛茶之人，帶上喜愛的茶具與茶分享品茶之美盛會，至今仍傳為佳話。四百年後的今天，台灣北投文物館以同樣的精神，於12月6、7日兩天舉辦第四屆「佳山大茶會」，廣納不同流派－除了日本茶聖千利休一脈相傳的表千家、裏千家與武者小路千家，還有煎茶道著名的小笠原流、方円流等共襄盛舉，更首次邀請日本當代玻璃藝術家西中千人來台，以其代表作《硝子呼繼 Glass Yobitsugi》打造特別茶席，以材質與光影重新詮釋茶之美，多元觀點加上跨域呼應，使得今年佳山大茶會更能呈現「傳統vs當代」、「器物vs哲思」的不同層次對話。煎茶道方円流全體團隊會後與現場觀眾合影。（圖／吳德亮攝影）本屆大茶會以「在百年古蹟看見茶道流派、美學與器物重生的交會」為主題，從流派匯聚、器物美學到文化精神，再次展現台灣茶道文化的多元面貌：來自抹茶道及煎茶道不同派別的名師，包括裏千家淡交會北投協會祝宗梅教授、台中協會徐宗希教授；表千家台灣支部陳瓊華老師、表千家不白流清風會台灣支部坂寄宗椿老師；武者小路千家雅茗會台北分部小林徹信家元教授；煎茶道方円流台灣支部賴蕙園家元師範；公益財團法人小笠原流煎茶道台北「翫茶齋」陳秀麗教授等，堅強的「卡司」陣容，不僅為台灣茶道歷史留下斐然的篇章，更足以輝映四百年前的北野大茶湯盛會吧？因此儘管單場門票660元、全茶席四張套票2,400元，依然瞬間秒殺、場場滿席，館方表示活動為期兩天參與人次高達六百多位，堪稱盛況空前了。煎茶道方円流由賴蕙園家元師範親自帶領演繹茶席。（圖／吳德亮攝影）我受邀在週日下午依序參與了煎茶道方円流賴蕙園家元師範、表千家陳瓊華老師、玻璃藝術家西中千人，以及裏千家祝宗梅教授等四大茶席，連續品了四家不同風味的茶之湯與和菓子，可說各有千秋。陳瓊華老師親自帶領演繹表千家美學。（圖／吳德亮攝影）賴蕙園師範說方円流強調「水隨方圓器，人依善惡友」。煎茶道不只沖茶，更是一面映照心性的鏡子，引導人走向平等、慈愛與尊重。認為煎茶道除了文人風雅，也作為修心之路。從她鉅細靡遺的「會記」，將時間、掛軸、風爐、茶碗、茶杓、茶匙、懷紙等所有細節都以毛筆嚴謹書寫在紙上，並附上出處與作者名號，讓人感受茶道的用心。特別的還有來自16世紀獨吼性獅禪師（1654年隨開山祖師隱元禪師東渡日本弘法的中國福建黃檗宗僧人 ）手書的「水月見真機」掛軸，成了茶友爭相合影的古文物瑰寶。煎茶道方円流鉅細靡遺的「會記」，將所有細節都以毛筆嚴謹書寫在紙上。（圖／吳德亮攝影）而據說不同於「裏千家」比較追求佛教禪宗的「侘寂之美」，強調簡樸、自然甚或缺陷之美；「表千家」家元（即掌門之意）多為鑑賞家或收藏家，講究器皿的華麗尊貴。因此過去常受邀參加裏千家茶席的我，早在2022年第一屆佳山大茶會就特別參與表千家陳瓊華老師擔任亭主的場次一探究竟。果然席間所用茶碗經由亭主一一解說均出自名家之手，儘管並非特別華麗，但絕對稱得上「典雅」。在自然恬淡之間感受一飲而盡快意的表千家茶席。（圖／吳德亮攝影）今日有幸再度參與以細緻優雅茶風聞名的陳老師茶席，更感受到她「誠、禮、真、行」的表千家美學。正如她所言「在茶席之中，我們在互動裡照見彼此，也成就彼此。」今日呈現的茶席依然展現柔和的人情之美，所品的茶湯「薄」而富有層次，在自然恬淡之間感受一飲而盡的快意。日本玻璃藝術家西中千人以其代表作打造特別茶席。（圖／吳德亮攝影）當然本屆最大亮點，就是日本玻璃藝術家西中千人首次登台，包括「陶然亭」的作品展出以及他闡述理念的茶席，以「刻意破壞後再重構」的方式，將缺陷轉化為重生之美，讓器物以全新姿態重生。在他的玻璃茶碗裡，茶湯在光影折射間呈現前所未見的質感，讓人感受「當材質被重新思考，茶道語彙便得以再生。」就連和菓子也刻意做成晶瑩剔透的彩繪玻璃狀，讓人食指大動。日本玻璃藝術家西中千人「刻意破壞後再重構」的作品。（圖／吳德亮攝影）日本玻璃藝術家西中千人刻意做成彩繪玻璃狀的和菓子。（圖／吳德亮攝影）而最後壓軸在二樓「大廣間」的裏千家茶席，「和敬清寂」在此已不只是理念，而是透過每一個手勢與心念被具體呈現吧？尤其考慮到許多朋友「跪坐」了一整天，特別貼心地採「立禮」，即不同於一般跪坐的「坐禮」，以裏千家第十四代淡々斎所設計的「御園棚」，演繹國內較少見的「立禮」形式點茶，讓所有茶人不必再跪坐，在座椅上愜意地享受今年最後一場茶席盛饗。而為迎接即將到來的聖誕節，和菓子也特別做成渾圓應景的聖誕樹狀，饒負趣味。壓軸的裏千家茶席演繹國內較少見的「立禮」形式點茶。（圖／吳德亮攝影）裏千家茶席在二樓偌大的「大廣間」展開。（圖／吳德亮攝影）「和敬清寂」在裏千家透過每一個手勢與心念具體呈現。（圖／吳德亮攝影）有人質疑日本茶道在台灣發展，殊不知抹茶道源自宋代「點茶法」，而煎茶道則源於明代的「瀹茶法」與文士茶風。為此北投文物館洪侃館長表示：蘊藏著深厚文化的宋代至明代時期的飲茶法，今天已逐漸被大眾所遺忘。為了追尋其中的文化底蘊，北投文物館不僅早於二十年前毅然引進日本裏千家茶道，希望能在呼應唐式建築演化而來的日式木造古蹟建築中，演示追尋千年前的茶道及其相關聯的傳統文化。而連續多年舉辦佳山大茶會更希望藉由各流派的參與與交流，「讓大家能在美麗的百年古蹟北投文物館，以文化多元的角度體驗茶道之美」，善哉斯言矣。北投文物館週日迎來難得的好天氣。（圖／吳德亮攝影）
財富女神王宥忻霸氣催生熟齡女團 成員自揭「入獄、遇小三、警局驗尿」八點檔人生
由「財富女神」王宥忻親自操刀打造的熟齡女團 「F40」 正式成軍，F40由王宥忻、關關、Cony、艾軒組成，王宥忻表示加入女團的條件設定超級吸睛：「必須年過 40 歲，而且離過婚。」而4位成員都是在婚姻中重新認識自己，堪稱是全台「最有故事、最有歷練」的全新組合，更自封為「少婦時代」。F40不只是年齡代號，更代表了 Flower（再次綻放）、Freed（終於自由）、Fearless（無懼未來），她們誓言用行動證明：「不管幾歲，只要勇敢發光，就能成為人生主角。」身兼團長與老闆的王宥忻坦言，目前所有組團費用皆由她一人承擔，因為成員們的故事都精彩到能拍成戲劇。成員Cony曾因合夥人落跑獨扛債務，甚至入獄4年，出獄第3天即被離婚，卻在最低谷遇上王宥忻，成功理財「第二次出道」，現在幸福享受第二春。另一成員艾軒則經歷小三「踩進門」當面嗆聲，讓她瞬間清醒，灑脫離婚後活成「人生實驗版」，環遊世界、投資升級，坦言投資在外型上的費用已超500萬，用行動把整形變成「自信宣言」。年紀最小的38歲的關關，則因前夫長期深陷吸毒犯罪風波，最心寒是懷孕4個月被帶進警局驗尿，最後因兒子撞見前夫外遇，決心離婚為孩子負責，現已獲得第二段幸福婚姻。F40目前正全力投入節奏強勁的新單曲〈愛啪啪〉訓練，王宥忻霸氣喊話：「很多人一聽到離婚、入獄、被背叛，第一反應就是『完了』，但我們想告訴所有人：離婚不是失敗，而是你跟自己重新牽手的開始。四十歲不是句點，是你人生的第二次出道。」財富女神王宥忻親自操刀打造的熟齡女團 「F40」 正式出道。（圖／女神愛啪啪提供）
MAN WITH A MISSION台北開唱 上場前先嗑滷肉飯配台啤
日本超人氣搖滾樂團 MAN WITH A MISSION（MWAM） 7 日於 Legacy TERA 舉行《HOWLING ACROSS THE WORLD 2025 – ASIA TOUR》台北場。當〈Vertigo〉的前奏一下，全場立刻狼嚎加鼓掌陷入MAN WITH A MISSION營造的獨特音場之中。他們在台上表示：「你好台灣！我們是 MAN WITH A MISSION，多蝦台北！」他們透露演出前吃了熱炒、喝到期待已久的台灣啤酒，還特地嚐了「有鬍子」滷肉飯。〈羈絆的奇蹟〉前奏一響，台下粉絲熱烈歡呼。（圖／華貴娛樂提供）歌單接連串起《記錄的地平線》主題曲〈database〉、《機動戰士鋼彈鐵血孤兒》〈Raise your flag〉、《犬屋敷》片頭曲〈My Hero〉等動畫代表作，Jean-Ken Johnny 也拿起木吉他帶來〈Dead end in Tokyo〉特別版本，MAN WITH A MISSION也感性致謝：「從音樂祭到專場，這次終於完售，真的很感謝。」中場影片選在栃木縣岩舟町岩船山拍攝，還呈現 Jean-Ken Johnny 打工紀錄。Tokyo Tanaka 甚至示範用挖土機挖布丁、模板噴漆並引爆特效，彈性幽默的設定讓全場笑聲此起彼落。「第一次來或聽過我們的歌都盡情享受吧！」當《鬼滅之刃》主題曲〈羈絆的奇蹟〉三味線一響，全場隨之合唱與打 Call，觀眾以最大聲量回應狼族的現場能量。
王思佳感情上遇「髒東西」 直呼：沒有一定要結婚！
咪妃今年初開播Podcast節目《咪妃KIDS》，短短9個月便以呆萌不失真、敢言的風格，在年輕媽媽圈中引起巨大共鳴！她陸續探討女兒言語遲緩、剴剴案、以及婚姻諮商等社會親子議題，獲得廣大迴響，節目數度衝上Apple Podcast熱門節目冠軍，累積流量已突破百萬。 日前，咪妃邀請閨密王思佳上節目，兩人大聊敏感話題「結婚到底好不好？」，王思佳幽默分享過去交往過「髒東西」，並坦言曾因不願拖累自己而堅持不婚，「我跟自己講說，沒有一定要結婚，沒有遇到跟我在一起一加一的對象，幹嘛拖累我自己」。王思佳也提到和老公是遠距離戀愛，「以前我絕不談遠距離戀愛，覺得遠距離太難掌控，你怎麼知道他在幹什麼」，爆笑的是，王思佳又幽默說：「後來我才想說，他也不知道我在幹什麼？」最後反而享受起這樣的關係，與老公結婚了。她更打趣表示老公膽子也滿大的，敢娶這種「性格鮮明的人」。讓不少網友看了這集很有共感，留言「好像懂了一些事」、「遠距離兩邊都是公平的」、「我死也要單身」、「想知道該祭改的是誰」。咪妃因《咪妃KIDS》在親職界打響名號，獲台北海大新媒體學程將其影音製作列為課程指標。工作邀約不斷。她更跨足兒童界，創立「榴槤姐姐」IP，成為年輕媽媽們追捧的唱跳偶像。
把歐洲的聖誕氣息帶回家！2025聖誕香氛蠟燭推薦：Skandinavisk北極光、Claus Porto皇家禮盒，用香氣溫暖歲末時光
隨著聖誕腳步悄悄逼近，空氣中開始瀰漫著期待與歡愉的氣息。你準備好迎接這個一年中最溫馨的節慶了嗎？在這個冷冽的冬季，無論是想在年末好好犒賞辛勞了一整年的自己，或是正在為交換禮物而絞盡腦汁，一顆精緻的「香氛蠟燭」永遠是最佳解答。它不僅能以溫暖的燭光柔和居家氛圍，更透過迷人的香氣療癒身心。簡單卻深具心意，香氛蠟燭無疑是聖誕節傳遞祝福的首選。今天就為大家精選三款來自不同國度的質感香氛，帶你用嗅覺環遊歐洲的冬日美景。Skandinavisk燃點寒冬的北歐香氛之旅Skandinavisk 以北歐自然景致為靈感，推出冬季限定的聖誕香氛蠟燭系列，帶來寒冬裡最純粹的感官體驗。其中「NORDLYS 北極光」以極光的神秘光影為靈感，呈現陌生又超凡脫俗的冷冽氣息；而 ESCAPE 迷你蠟燭三入禮盒則以 HAV 海洋晨曦、FJORD 風之耳語、ØY 小島時光三種香氣描繪北歐海岸、峽灣與島嶼的純淨氣息，是最適合冬季送禮的小而精緻之選。Skandinavisk NORDLYS 北極光 香氛蠟燭 400g／1,950元、ESCAPE 逃離 迷你香氛蠟燭禮盒 65g／2,590元（圖／品牌提供）Claus Porto 葡萄牙的冬日優雅 以香氣述說時光Claus Porto 以葡萄牙百年工藝演繹冬日優雅。品牌以天然植物成分與純素基底打造的香氛蠟燭，今年特別推薦「里斯本頌歌 皇家香氛迷你蠟燭禮盒」，以立體菱格白瓷器盛裝三款香氣：清新柑橘調的 BANHO、花香濃郁的 VOGA、與帶有海風與木質感的 CERINA，點亮時光更透出柔和光影。此外，兩款皇家香氛蠟燭——「幾何森林（萊姆羅勒）」與「萬歲（綠葉）」—分別以藍金與綠金包裝呈現裝飾藝術與新藝術風格，香調結合松木、雪松、柑橘與綠意，展現冬季特有的沉穩與優雅，是節慶送禮中最具品味的選擇。Claus Porto 里斯本頌歌皇家香氛蠟燭 270g／2,280元（圖／品牌提供）Bon Parfumeur 法國獨立香氛 自由創造專屬聖誕味道Bon Parfumeur 延續其法式獨立香氛精神，以芥菜籽蠟打造的蠟燭系列在冬季散發特別迷人的層次。三款經典號碼香調中，「#01 馥奇調」以羅勒、無花果葉與薄荷呈現清新草本氣息；「#02 木質調」融合芫荽籽、蜂蜜與菸草葉，溫暖甜美並帶點夜晚的神秘；「#03 辛香調」則以廣藿香、皮革與零陵香豆堆疊深沉個性，是冬夜最具存在感的香氣。另有「#07 番茄葉 × 柑橘 × 黑加侖」以自然草本與清新酸香調打造雨後花園般的活力，是喜愛獨特香氣人士的心頭好。多款香氣自由選擇，讓您在寒冷冬季享受最自在的節慶香氛時刻。Bon Parfumeur香氛蠟燭 70g／1,080元（圖／品牌提供）
2025跨年不撞衫攻略！4種派對場景穿搭超實用，舒適、優雅、搶眼一次到位
2025即將華麗收尾，跨年夜值得用最亮的一套造型，迎接嶄新的自己～想在倒數瞬間化身全場焦點？以下4種「跨年場景ｘ穿搭策略」準備好了，從高光洋裝到療癒針織、從野外浪漫到演唱會氣場，保證每一套都能在 00:00 那一刻閃到對的人、拍出最炸IG照！跨年派對穿搭：溫馨屋頂派對、針織ｘ暖色系完勝城市夜景在腳下鋪開，好友圍坐在小暖燈旁，這場合重點就是－自在但不能邋遢。用溫柔層次＋針織材質，讓人想多看兩秒的暖心系魅力～柔軟針織上衣、搭溫暖奶油色或焦糖色下身，整體溫柔又乾淨，若想增加精緻度，可選微微亮線、毛絨材質或落肩設計，小細節就能悄悄提升時髦度。（圖／self-portrait提供）（圖／self-portrait、GANNI提供）跨年派對穿搭：浪漫景觀餐廳、約會必勝的高光洋裝跨年大餐一定要「盛裝到底」！不必太誇張，精緻但有存在感的細節才是跨年浪漫的關鍵，這時最能撐起氛圍的就是剪裁俐落的洋裝。亮面材質、細緻水鑽、極簡卻銳利的線條，都能在舉杯、側身、回頭每個瞬間展現你的優雅輪廓。（圖／self-portrait提供）（圖／self-portrait、GANNI提供）跨年派對穿搭：私密感滿分的豪華露營、波西米亞風的自由美學如果選擇躲進山林迎接新年，享受大自然的洗禮，那穿搭就要和自然節奏同步。大自然色系＋率性線條，搭配寬鬆剪裁、流蘇細節、仿舊皮革、碎花洋裝、溫暖針織外套—各種波西米亞風格單品，重點是輕鬆、飄逸、沒有束縛感，像把一整年的壓力甩進火堆裡。（圖／GANNI、ISABEL MARANT提供）（圖／ISABEL MARANT提供） 跨年派對穿搭：跨年演唱會、氣場剪裁＋亮點單品 就是焦點低頻震到心臟、燈光掃過人群、與萬人倒數吶喊—這種場合需要狂刷存在感！特殊材質＋銳利輪廓，就是演唱會最會穿的人～有結構的短版外套、不規則剪裁、金屬質感單品、強烈印花或科技感面料，都能讓在人群中亮到發光。搭配一點叛逆風，比如皮革短裙、工裝褲，再噴上自信，你就是自己的主舞台。（圖／ISABEL MARANT、GANNI提供）（圖／ISABEL MARANT提供）