人山
」 黃連煜 原住民 金曲獎 金曲33
醫師揭「刷牙4大地雷」 不能直接用水漱口、吃早餐前先刷牙
根據英國BBC節目《What's Up Docs》的專訪指出，多數人即便每天早晚勤勞刷牙，仍可能因為幾個常見錯誤，而讓努力事倍功半。伯明罕大學牙醫學院的普拉文夏爾瑪（Dr Praveen Sharma）醫師指出，英國有一半的成人一生中會罹患牙周病，而牙齦出血或腫脹正是早期徵兆。夏爾瑪提醒，如果發現牙齦有出血或紅腫現象，表示清潔方式可能不夠徹底，需要改善刷牙技巧。他與主持人山德范圖利肯（Dr Xand van Tulleken）與克里斯范圖利肯（Dr Chris vanTulleken）一同列出四項常見錯誤，並提供專業建議以提升口腔健康。一、一次仔細刷勝過兩次草率刷英國國民保健署（NHS）建議每日刷牙兩次，但夏爾瑪強調，關鍵在於「刷牙品質」而非次數。他指出，若時間有限，一天中至少有一次能確實刷牙與使用牙線或齒間刷，尤其應選擇在晚間進行。刷牙時應涵蓋牙齒外側、咬合面與內側三個區域，並以小圓圈輕柔刷動，不需過度用力。他特別提醒牙齒與牙齦交界處為牙周病好發位置，應加強清潔。山德醫師則補充，刷牙時應全神貫注，避免一邊滑手機分心。二、早餐前刷牙比飯後更好許多人習慣餐後立即刷牙，但夏爾瑪表示，這樣可能會傷害牙齒琺瑯質。他建議應在早餐前先刷牙，尤其是攝取如果汁、咖啡等酸性飲品後，牙齒表面較為脆弱，此時刷牙可能加劇磨損。若非得飯後刷牙，則應先用清水漱口，再等待至少30分鐘再刷牙，減少琺瑯質受損風險。克里斯醫師建議以清水清潔口腔內殘留酸性物質，有助降低傷害。三、刷牙後勿以清水漱口多數人刷完牙後習慣以大量清水漱口，但夏爾瑪提醒，這樣會沖掉牙膏中保護牙齒的重要成分──氟化物。他建議「只吐掉泡沫即可，不要再用水漱口」，如此可讓氟化物留在牙齒表面，繼續發揮保護作用。若有漱口習慣，可選擇含氟漱口水代替清水，效果會更理想。四、牙膏價格不代表效果市面上各種強調美白、活性碳成分或強化琺瑯質的高價牙膏琳瑯滿目，但夏爾瑪表示，真正重要的是「是否含有氟化物」，只要有這項成分，品牌與價格其實差異不大。他本人也傾向購買促銷商品，只要有氟化物即可。當然，若有特殊口腔狀況，如牙齦敏感等，仍應諮詢牙醫選擇適合的牙膏。
逾6萬公斤貴重林木遭盜伐！檢警逮7人山老鼠集團
中部地區一個以47歲黃姓男子為首的7人盜伐集團，專挑國有林一級貴重木下手。檢警追蹤、蒐證逾1年，4月中旬查獲7人到案，並在南投水里的收贓木材加工廠查扣台灣肖楠、紅檜等國有珍貴林木，總重達6萬餘公斤，市價逾千萬元，偵訊後依違反森林法及刑法竊盜罪移送台中地檢署偵辦，檢察官訊諭知3萬元至7萬元不等交保候傳。專案小組查出，黃姓男子等7人屢遭查獲判刑卻不知悔改，經常出沒於台中市和平區梨山地區國有林地，犯案地點擴及南投縣仁愛鄉奧萬大、武界地區的國有林地，趁連續假期深夜時前往深山盜伐扁柏根材，並趁颱風豪雨洪水將珍貴木材沖刷至河床後，再使用鏈鋸鋸切成小塊載運下山，由買家收贓後再轉賣牟利。檢警在收贓木材加工廠內查扣6萬多公斤國有珍貴林木。（圖／中檢提供）收贓木材加工廠內堆置台灣肖楠、紅檜等珍貴林木。（圖／中檢提供）專案小組追查盜伐集團長達1年多。（圖／中檢提供）專案小組掌握盜伐集團作案過程。（圖／中檢提供）盜伐集團為規避追查，常使用租賃車輛或頻繁變換車輛、車牌，跨越不同轄區山林之間四處流竄；警方因駐地遙遠，再加上天然環境阻隔，且林區監視器不足，大大提升查緝難度。台中地檢署承辦檢察官積極統合各林區主管機關及警方單位，組成專案小組，強化橫向聯繫，自2024年起歷經超過1 年的持續蒐證、監控，上個月中旬由檢察官張雅晴指揮保安警察第七總隊第五大隊、台中市警察局和平分局、南投縣警察局集集分局、中檢重案支援中心及保安警察第四總隊等單位，與林業及自然保育署台中分署協力合作，搜索南投縣鹿谷鄉、信義鄉、水里鄉、集集鎮、彰化縣和美鎮等共計9 處所，逮捕7名集團成員。專案小組在水里鄉的收贓木材加工廠內查扣台灣肖楠、紅檜等國有珍貴林木，重量高達6萬餘公斤，數量多到令辦案人員也大感驚訝，贓木的查扣、吊運入業從上午持續到子夜才完成。保七總隊第五大隊指出，依《森林法》第52條規定，盜伐木材者可處1至7年有期徒刑，若盜伐貴重木種，將面臨加重刑責並科以罰金。民眾若發現盜伐情資，可透過「山老鼠雷達站」LINE平台或撥打0800-000-930（救山林專線）即時舉報。
現在韓妞最愛的「Y3K」穿搭是什麼？小CK的金屬感銀色包包、Gap x F/CE.®的聯名口袋背心都是最符合「前衛時尚」的必收單品！
從韓團Aespa到Lisa都在瘋的「Y3K」潮流，其實指的是以大膽繽紛色彩的Y2K為基礎，並加入時下年輕人對於AI、社群、網路、元宇宙等未來生活想像的趨勢，所以可以看到像是金屬色、前衛設計元素的細節，會大量出現在服裝或包包配件上。而今年秋冬這股Y3K熱潮依舊沒有停燒，小CK-CHARLES & KEITH的冬日限定包款，便主打以可愛蝴蝶結結合金屬冷調與個性暗黑，又甜又酷魅力滿分！不論是擁有超高人氣的愛心包款，保留經典的菱格壓紋與迷人愛心包廓，再換上點綴有蝴蝶結的銀黑皮革，只要2200有找的價格，想要一次全包很可以XD；另外廣受大家喜愛的明星包款流浪包，也搭上本次的酷甜關鍵字，推出有著強烈科技金屬質感的銀色款式，並使用個性鍊條及浪漫蝴蝶結裝飾，讓整體更吸睛。CHARLES & KEITH冬日限定蝴蝶結酷甜愛心包／2,190元（圖／品牌提供）CHARLES & KEITH冬日限定蝴蝶結酷甜肩背包／2,390元（圖／品牌提供）CHARLES & KEITH冬日限定蝴蝶結酷甜流浪包／2,790元（圖／品牌提供）同場加映！如果妳是蝴蝶結控，在小CK不只有蝴蝶結限定包可以買，還有使用金屬感緞面布料的蝴蝶結尖頭鏤空細跟鞋，跟復古薄底設計的Cece蝴蝶結緞面休閒鞋，不管通勤通學都百搭。CHARLES & KEITH蝴蝶結肩頭鏤空細跟鞋／1,990元、Cece蝴蝶結緞面休閒鞋／2,390元（圖／品牌提供）美式休閒品牌Gap，近期也宣布攜手日本機能服飾品牌F/CE.®，推出一系列很能展現Z世代Y3K風潮的聯名單品。F/CE主理人山根敏史(Satoshi Yamane)於訪談中透露在思考如何成功融合兩個品牌時，腦中浮現的是在大都會高樓林立的城市景觀中享受戶外活動的畫面，因而以「近未來主義」來定義此次主題。此次全新聯名系列將F/CE.®的前衛風格碰撞Gap實用設計的DNA ，打造出「無界穿型」風格。（圖／品牌提供）在設計此聯名系列時，山根敏史將F/CE.®的服裝技術與細節疊加在Gap獨有的美式風格上，例如F/CE.®標誌性的可拆卸穿搭設計外套、類似釣魚服的功能性口袋則在大學衣跟背心與長褲上處處可見，並應用顏色與材質上的對比凸顯細節，展現科技與機能感。可拆卸式防潑水羽絨服／9,499元、可拆卸式撞色連帽外套／4,499元、撞色拼接上衣／2,699元（圖／品牌提供）
「我們生活節」4/26起連續3天 鐵獅玉玲瓏打頭陣 音樂節、星空電影院、紓壓市集嗨翻屏東
即將進入4月底，屏東依舊活動滿滿，繼兩大音樂品牌「台灣祭」、「三大日音樂節」，於4月份起連續二週舉辦、掀起音樂旋風後，4/26～4/28又有第二屆「我們生活節」在屏東縣民公園壓軸登場。以關注勞工職場議題為主軸的「我們生活節」，希望能傳達出「努力工作，也必須享受生活的精神」，今年將由首次到屏東戶外公演的「鐵獅玉玲瓏」打頭陣，音樂節延續去年熱潮，結合了多組重量級樂團及人氣歌手，還有星空影展閤家同樂、以及舉辦紓壓市集等主題活動；5/1起在屏東市數位青創中心亦將展開為期一個月的百工職人影像展，讓大家全方位好好充電。將於4/26晚上18：30～20：00在縣民公園展開戶外公演的「鐵獅玉玲瓏」，自1999年開播以來便紅遍台灣各地的，由知名藝人澎恰恰和許效舜擔綱演出，內容深入本土文化，能即時融入時事，又能因表演對象衍伸無厘頭的笑點，此次他們也為屏東設計專屬劇本，希望大家透過歡笑釋放壓力，揮別眼淚繼續打拚。此次將有多組樂團、音樂人參與「我們生活節」的音樂節演出。（圖／我們生活節提供）在音樂節部分，今年以「感恩！勞力（lóo-la̍t）！」為主題，重視與屏東的在地連結及與活動精神的呼應，邀請在屏東發跡的獨立樂團「WHY樂團」，希望透過青年對青春、夢想的溫暖詮釋，陪伴勞工朋友走出困境；以一首〈根本不是我對手〉帶給粉絲力量的寶藏男孩「持修」，沉澱後要帶再帶來成長的故事與驚喜；而從工程師跨足音樂領域的青年歌者「Cliff（克里夫）」，則擅長採集台灣這塊土地的故事，刻進每一首創造的樂曲，傳唱生命的歷程與記憶。今年舞台將以山海意象，致敬屏東人山海拚搏、為生計無畏啟航的精神，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）知名樂團「康士坦的變化球」將帶來一系列搖滾曲目，讓大家在熱血的音樂下相互鼓勵，讓夢想化身變化球，把困境三振出局；壓軸邀請金曲獎最佳樂團「董事長樂團」，他們擅長用台語表達對這片土地的情感，透過了解自己身處的文化，在困境中淬鍊出勇氣。音樂節演出時間為4/27晚上17：00～21：40，地點在屏東縣民公園。屏東縣民公園將於4/28舉辦星空電影院，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）而4/28晚上18：00～21：00，縣民公園將化身星空電影院、播映《他馬克老闆》，電影改編自台灣人氣漫畫《我是馬克》，被譽為職場紓壓解悶法寶，電影中關於「社畜」生活的描寫，既誇張又寫實，深入表達真實的社會情境。活動還邀請榮獲金曲獎最佳作曲、最佳華語歌手的「HUSH」擔任影展嘉賓，用彈唱方式分享自己的經歷，也擴大討論議題與共鳴。在連續三天的16：00～22：00，也不可錯過與小人類市集合作規劃「四大主題」的感恩市集，從飲食、穿搭、禮品到遊戲，將帶給勞工朋友滿滿正能量。民眾可走逛紓壓市集感受屏東人的熱情，圖為2023資料照。（圖／我們生活節提供）民眾若於活動前分享屏東縣政府勞青處「我們生活節」相關貼文（需設定公開），便可於4/26～4/28到現場憑截圖兌換shot杯組；若於活動現場打卡上傳現場照片（需設定公開），亦可兌換該贈品，限量600組、送完為止（每日限量贈送200組）。3天活動期間可憑事前分享活動貼文或現場打卡，兌換shot杯組。（圖／我們生活節提供）而自5/1起至5/31，在屏東市數位青創中心將展開為期一個月的百工職人影像展，在屏東，有一群南國職人在各自領域耕耘，這次影像展將透過貼身拍攝、訪談記錄工作現場，紀錄南國職人故事篇章。活動詳情可至我們生活節官網（https://www.womenpingtung.com/）、屏東縣政府勞動暨青年事務處臉書（https://reurl.cc/OM07Ny）查詢。
美國大選前哨戰開打 麥卡錫彈劾調查拜登
美國共和黨籍眾議院議長麥卡錫周二（12日）宣布，對民主黨總統拜登展開正式彈劾調查。麥卡錫在新聞發布會上告訴媒體，對拜登的彈劾調查是共和黨持續數月調查「順理成章的下一步」。麥卡錫此番表態標誌著美國兩黨鬥爭的重大升級，白宮發言人譴責這項決定是極端政治手段。據《CNN》等美媒報導，彈劾調查是彈劾美國總統前的程序步驟。在眾議院完成彈劾調查後，若認定總統存在違法行為，應當形成一份彈劾條款，對總統提起指控。按法律規定，彈劾條款首先要得到簡單多數眾議員贊成，然後還須得到三分之二以上參議員支持。眾議院過往只投票彈劾過3位美國總統，分別是約翰遜、克林頓和接受2次彈劾的川普。當時由民主黨控制的眾議院在2019年和2021年2次彈劾共和黨籍的川普，引起共和黨許多人的憤怒；川普2次都在參議院被判無罪。目前以微弱優勢控制眾議院的共和黨人，指責拜登在2009年至2017年擔任副總統期間，從兒子韓特海外商業活動中獲利，但他們未提出證據。據上個月公布的一份紀錄，韓特的一名前商業夥伴在眾議院監督與問責委員會的閉門聽證會上供述，韓特製造可以通過他接觸拜登的假象，但據他所知，拜登沒任何不當行為。麥卡錫12日在所屬的共和黨鼓勵下，指示對拜登進行彈劾調查。麥卡錫說，眾議院共和黨人在有關韓特海外交易的調查中，發現拜登涉嫌「濫用權力、阻礙司法和腐敗」，眾議院將就此進一步展開彈劾調查。對於共和黨相關舉動，民主黨籍參議院多數黨領袖舒默直斥彈劾調查「荒謬」。他說，「美國人民希望我們做一些使他們的生活變得更好的事，而不是進行這些無端惡鬥和政治迫害。」白宮發言人山姆斯（Ian Sams）12日則在社交媒體上否認對拜登的相關指控，批共和黨人啟動彈劾調查是「最糟糕的極端政治」。山姆斯還說，眾議院共和黨人近9個月的調查結果，並未發現任何關於拜登不端行為的證據。有分析認為，由於參議院由民主黨控制，即使拜登在眾議院遭彈劾，彈劾案獲得通過的可能性也不大。再加上此次彈劾調查，證明總統涉嫌不法行為的證據相比以往更少，共和黨可能想以傳票騷擾拜登生活，再以妨礙國會調查彈劾他。
苗栗22歲惡霸收小弟暴力討債 綁人山區凌虐毆打！警逮9人
苗栗縣1名22歲范姓男子橫行苗栗縣頭份、三灣、竹南等地區，廣收小弟組幫派當大哥，該組織專門從事網路賭博、毒品交易，只要被害人欠債或與之有糾紛，范男將對方擄走帶往偏僻山區毆打凌虐，行徑囂張凶狠。檢警昨（22）日掃蕩追查，拘提主嫌范男等9人到案。警方表示，去年9月間獲報，指出范男自組幫派廣納不良分子，經常性糾集手下小弟林男、譚男、黃男等人，分別將多名被害人強押至頭份市撞球場、洗車場及永和山、流東里等地毆打討債。警方獲報後隨即與苗栗縣警察局刑事警察大隊、台中市警察局第3分局共組專案小組，並報請苗栗地方檢察署指揮偵辦。日前見時機成熟，兵分多路前往苗縣頭份、三灣、竹南及新竹市等地搜索，並拘提范男等9人到案。同時，現場查獲空氣槍、子彈、武士刀、球棒、手機及K他命8.23公克等證物，全案依《違反組織犯罪防制條例》、《妨害秩序》、《妨害自由》、《傷害》及《毒品》等罪嫌送辦。