人生哲學
」 水逆 演唱會 人生 羅蘭
2025最後一波水逆來了！4星座影響大 天蠍小心漏財
2025年11月9日至11月29日為今年最後一波水星逆行週期，塔羅牌老師艾菲爾表示，這次水逆軌跡極為複雜，從射手座開始影響大家對遠方、哲學與高等教育的規劃，帶來溝通上的失誤；隨後逆行回天蠍座，將重點轉移到深層次的情感、共用資源和秘密資訊上。這段期間將集體面臨溝通障礙、計畫延遲、交通受阻以及電子設備故障等常見課題；更深層挑戰是，水逆強迫我們回顧與修正那些因為過於樂觀或過於隱晦而產生的錯誤，適合進行深度內省與資訊清理。艾菲爾老師點出有4個星座受水逆影響最多，同時分享其他8個星座在水逆時應注意的課題。請同時參考太陽、上升星座，太陽為主、上升為輔。●射手座水星在你的本命宮位開始逆行，讓你成為這次逆行最直接的體驗者。你一向樂觀、熱愛自由，並且熱衷於規劃宏大的目標（如長途旅行、深造計畫）。然而，水逆將使你的計畫面臨意外的延遲或改變。你可能會發現機票、簽證出現問題，或是在學習新知識時突然感到思緒混亂，甚至對一直堅信的人生哲學產生動搖。你過去因為過於自信而忽略的溝通與細節，將會在這段時期浮現，迫使你停下來重新審視方向的正確性與可行性。這段時間，避免做出重大的承諾，尤其是在旅行、法律事務或教育方面。化解建議：暫停規劃，回顧初衷。既然無法加速，不如利用這段時間重新閱讀舊筆記、整理旅行照片或重溫經典書籍，找回當初設定目標時的熱情與初衷，而非急著重新啟動。●雙子座水星是你的守護星，它的逆行本就對你影響深遠。而這次水逆主要發生在你的伴侶與合作宮的對宮射手座，再逆行回天蠍座，直接將壓力投射到你與他人的一對一關聯性上。你可能會經歷與伴侶或合作夥伴之間的溝通頻頻失焦，誤解叢生；甚至過去簽訂的合約細節出現紕漏，需要重新審視。在天蠍座的階段，還可能引發關於共用資源、財務分配的深度討論，讓關係中的信任問題浮上檯面。這段時間，請務必避免簽署任何重要文件，並對他人的承諾保持警惕。化解建議：放慢語速，主動傾聽。在每次溝通前，先深呼吸並確認對方的真實需求。將重點放在「傾聽」而非「表達」上，並將所有重要約定以書面形式記錄下來，以防口頭承諾帶來後續的麻煩。●天蠍座水星逆行回你的星座，將帶來一場關於自我意識與財務秘密的深度審視。你可能會感覺思維變得異常沉重，過去你刻意隱藏或壓抑的情感或財務資訊，在這段時期極可能重新浮現。這可能是關於你個人的某個秘密被揭露，或是與他人共用的財務資源（如投資、債務）出現混亂或計算錯誤。這段內省期，雖然充滿挑戰，但也給你一個絕佳的機會去深度清理內在的負面情緒，修正個人形象與價值觀。你會感覺到內耗增加，但這也是成長前的必要轉化。化解建議：單獨作業，清理資訊。避免在這段時間做重大的財務決策或公開發言。利用獨處的時間，徹底整理你的個人資料、財務帳單和電子郵件。將這段時間視為一個「排毒」期，專注於內在的療愈與轉化。●金牛座這次水逆直接衝擊你的核心價值觀與財務安全感。水星從你的共用資源宮逆行回伴侶宮，將焦點放在你與他人之間的資源配置上。你可能會因為金錢觀念的差異與伴侶發生嚴重的爭執；或是你的投資因為外在的不可控因素而產生波動，讓你的安全感被動搖。這段時期，你將被迫重新審視什麼才是你真正的、不被動搖的價值。火星與天王星在滿月期間的對分相，更提醒你，你必須在關係中尋求財務獨立與價值觀一致性之間的平衡。化解建議：保持彈性，專注固有資產。暫時停止任何高風險的投資或借貸行為。將注意力放在你現有的「固有資產」上（如你的房產、你的技能、你的儲蓄），並透過整理這些資產來強化你的安全感，避免被關係中的價值衝突所影響。【其餘8個星座在水逆時要注意課題】牡羊座：查閱細節，延後簽約巨蟹座：工作細節，健康排查獅子座：情感厘清，重拾舊案處女座：居家整理，耐心對話天秤座：預留時間，整理思緒摩羯座：靜心獨處，遠離八卦水瓶座：篩選社交，確認資訊雙魚座：整理履歷，謹慎發言◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
Poker Queen德州撲克女子戰隊蕾菈—把人生框架拆掉，改用「先做喜歡的事」做答案
擁有近百萬YouTube訂閱、破百萬IG粉絲，同時身兼DJ身份的蕾菈，近年多了一個新頭銜——「Poker Queen 德州撲克女子戰隊」成員。近日她上《尷尬專訪中》節目，分享了她從爆紅、歷經低潮，到轉戰德州撲克賽場的心路歷程。意外的網紅之路：從拒絕憲哥到「反骨鄧紫棋」談及入行契機，蕾菈透露，她從未想過走這條路。起初憲哥曾問她是否願意面試當小職員，但她當時以「害怕藝人完全沒有隱私生活」為由拒絕了。後來，她因姐妹介紹，認識了酷炫，開始客串一些角色。當時的她還很胖，也沒人覺得她像鄧紫棋。直到《新說唱》節目爆紅，酷炫想找人扮演鄧紫棋，才想到了她。影片釋出後網路迴響非常好，酷炫便問她是否願意簽約做網紅。蕾菈回憶，當時她天真地想：「這個工作只是拍拍片...好像跟藝人也沒有關係吧？應該不一樣吧？」結果簽約後才發現「是一樣的唷」——同樣沒有隱私，所做的一切都會被大眾審視。面對審視：「關你屁事」與「衣食父母」的拉扯蕾菈坦言，一開始非常排斥失去隱私，無法理解為何自己的感情觀或私事需要被大眾放大評價。她的人生哲學是「關你屁事」跟「關我屁事」，因此曾「百思不得其解」。但入行久了，她漸漸理解並習慣了。她體悟到：「沒辦法，因為我們是靠這些人，是我們的衣食父母」。因此，她學會了有些大眾無法接受的話題就選擇不講，並堅信做任何事情跟說任何一句話都要由一而為之。母親身份的掙扎：我不能為了孩子失去自己身為兩個孩子的母親，蕾菈承認這個身份對她的工作與想法帶來影響。她直言，外界可能覺得她是個太自私的人，做的決定讓人無法理解。但她想澄清：「對身為兩個孩子的媽媽，我做的每一個決定，當然都一定是要想到他們」。但她接著拋出一個深刻的反思：「但是我覺得如果一個女人，會因為孩子而失去自己的話，那不是很悲哀的一件事情嗎？」。因此，她在做決定時，固然會想到孩子，但更會想到自己快不快樂。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 歷經低潮與炎上：從不後悔，但學會放下流量蕾菈的YouTube頻道經營已七年，她觀察到觀眾的觀影習慣正在改變，大家越來越沒耐心看長影片，短影音的速食概念盛行，前三秒到五秒就決定了影片的生死。而她自己也因為「直言不諱」的風格，常遭受「炎上」批評。對此，蕾菈堅定表示，她的初衷從未改變：「我不會後悔我做任何事情」。她認為，所有事情的發生都有理由，要嘛是學習、要嘛是痛苦、要嘛是成長。但她也釋懷了，認為不需要去改變那些本來就討厭或不認同她的人。德州撲克：從「打好玩的」到「一試成主顧」蕾菈其實在懷孕前就有打德州的習慣，但都是打好玩的，也打得非常糟。轉捩點是在2023或2024年的APT台灣站，她受邀參加了一場邀請賽。當時正處低潮，一進到賽場，她感受到了前所未有的震撼，德州撲克的魅力讓她一試成主顧，從此愛上了這項競技賽事。談及加入Poker Queen女子戰隊的契機，蕾菈笑著說她有點忘了是誰找她的。但她記得決定加入的原因是，當時雖然喜歡德州，卻自認不夠成熟，牌技和觀念都不足以接受賽事邀請。她開玩笑地形容這個機會：「有一個傻逼老闆要出一大堆錢，然後辦一個女子戰隊還要找老師、花錢出國比賽，然後自己一毛錢都不用出，那這種好康的事情誰不做啊？」。但蕾菈非常感謝公司給予的豐厚資源，不斷請老師來教導，讓她學到很多，也認識了一群很特別的姐妹。備賽心法：大賽前「絕不碰牌」，形象管理更重要蕾菈也分享了她獨特的備賽心態。如果隔天有大型比賽，她前一天盡量不要讓自己太累，不要太晚睡，最重要的是不要打任何的德州撲克」，包括線上和線下。她解釋，如果前一晚打了牌，睡覺時腦袋會很躁鬱，一直想著牌局，導致睡不好。因此，她會選擇好好睡覺、洗澡、保養。她笑說：「在這種這麼大型的比賽，就算沒有獎金，我一定也要賺到一個超漂亮的照片」。蕾菈希望Poker Queen的姐妹們能繼續一起努力和進步。對她個人的期許，她則希望能出一則生涯獎金多少幾百萬之類的新聞。最後，蕾菈也給想接觸德州撲克的新手建議，呼籲大家先去做功課，透過網路上的免費教學資料，真正了解德州撲克。IG：https://www.instagram.com/la.112814/YT：https://www.youtube.com/@UCbcFvHTFnj2cUiJXY6yUW9A
跳水國手林昀蒂（Jordi）的人生哲學——先跳再說！
提到國手，多數人腦海中浮現的形象是遙不可及的頂尖運動員。然而，在本集《歡迎光靈 慢慢聊》中，主持人油米、伶伶、凱莉邀請到的來賓—跳水國手林昀蒂（Jordi），以率真幽默的口吻，揭露了這位體育尖子從頂峰跌落又自我救贖的真實歷程。一位因過動而被丟去練體操的孩子，到因傷轉戰跳水，Jordi 的故事，是關於如何在運動生涯中「先做再說」，以及在現實與理想間尋求平衡的奮鬥史。從體操天才到受傷轉校：一場意外的「自然淘汰法」Jordi 的運動之路始於體操。他自謙小時候比較過動，因此被丟去訓練。他坦言，許多人認為練體操的男生會長不高，但他認為這是一種自然淘汰法。因為嬌小的選手在離心力、空中姿態上較有優勢，因此成績會比較好，更容易被看見。然而，在高中的體操訓練中，一場意外打亂了他的節奏。在落地時，他的膝蓋往後折 ，導致休養一年。誤打誤撞進入新賽道：跳水在尋找新的出路時，Jordi 發現了跳水。他形容轉到跳水之後的體育之路異常的順利，甚至比體操還順。主要原因是跳水完全沒有競爭力，是個新的賽道。他解釋相對體操，跳水其實比較不危險，因為體操是身體跟器材的接觸，而跳水能讓選手受傷的只有「水」。對於首次跳水，他展現了運動員的膽量，直言自己是很尖的那種，不怕高 ，第一次就挑戰了各種高度。他認為這跟體操訓練讓他習慣在空中有關。林昀蒂（Jordi）光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：伶伶、油米、Jordi、凱莉、）Jordi 剛從印度比完亞洲錦標賽回來 。他坦言這次表現「還可以就是不好」。最大的挑戰是場館內的水溫。外面超熱，但場館內冷氣很強 ，水溫只有 12 度左右，這對於需要保暖的跳水選手來說非常不利。他目前除了是選手，平常在大學當老師，教跳水。運動產業的現實Jordi 在訪談中也談及運動產業的現實面。他認為職籃、職棒有人看，是因為棒球是國球、籃球較流行 ，且這些球類參與人口夠多、具備娛樂性質。然而，跳水、田徑、體操等項目沒有辦法變成一個大家用看的休閒，只有在奧運的時候比較會有人看。他更自爆自己超討厭認識的人來看我比賽，熟人觀賽會讓他覺得好尷尬，更喜歡陌生人歡呼帶來的力量。當凱莉問起座右銘時，Jordi 將訓練與比賽的心得總結成一句座右銘：「先做再說」。因為在跳下去之前，你永遠不會知道裁判會給你多少分，也不知道空中會發生什麼事情 ，就像人生一樣，不要預設立場。林昀蒂 Jordi：https://www.instagram.com/jordi_1122/
「有事就發瘋！」常洪的人生哲學，從賣奶上大學到醫美公關的真實人生
在【歡迎光靈 慢慢聊】中，油米、伶伶與凱莉迎來了一位特別來賓——行銷公關產業裡被譽為「全台北最波辣女公關」的常洪。她不僅是醫美品牌的資深專案執行，同時也經營社群，能在KOL與品牌行銷兩個角色中自由切換，讓三位主持人對她的生活與工作充滿好奇。節目一開始，凱莉笑說自己和常洪的認識已經超過八年，從高中時期就知道這位朋友特別「有存在感」。常洪在校園裡因為敢於嘗試、個性鮮明而被大家注意，甚至曾穿裙子引發討論，從小就展現出獨特的風格與自信。伶伶則補充，常洪不只外表亮眼，更有「刀子嘴豆腐心」的反差性格，看似氣場強大，實際上卻常常帶來笑聲與幽默。談到求學時期，常洪笑說自己大學四年的學費幾乎是靠「賣NewBra」支付。她當時親自找廠商、打板、批貨，把內衣賣到同學口耳相傳，甚至被朋友調侃是「賣奶上大學」。雖然說法逗趣，但也反映出她從年輕時就有過人的商業敏感度。油米聽了直呼：「這根本是創業型人格！」而這樣的經驗，也讓常洪逐漸確立自己對行銷的熱愛。大學選擇輔大廣告系，更是因為喜歡觀察美妝Youtuber與社群內容，進一步走進行銷領域。常洪光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：凱莉、常洪、油米、伶伶）現在的常洪同時身兼廣告代理商資深專案執行，以及醫美品牌公關，工作量相當龐大。她分享，最大的挑戰其實是如何兼顧自己的KOL身份。雖然身邊不少朋友都是全職網紅，但對她來說，上班已經佔據大部分時間，經營自己反而變得困難，「如果要產出一篇現實動態，可能已經是我很努力的結果。」她也提到，在挑選合作KOL時，最在意的是「是否穩定輸出」以及「數據透明」。若一個帳號連基本的流量數據都隱藏，會讓她直接放棄合作。凱莉聽完忍不住笑說：「這樣看起來你比誰都嚴格！」身為醫美公關，常洪不可避免要面對大眾對醫美的質疑。她強調，醫美不應該被污名化，每個人追求理想模樣的方式不同，「最重要的是找到自己最喜歡的樣子」。她也分享了自己嘗試過小骨手術的過程，甚至將腫脹恢復期的模樣幽默公開在社群，反而成為朋友間的趣事。除了醫美行銷，常洪也接觸過餐飲、活動專案，甚至分享自己如何透過「行銷人日曆」來找靈感，將節日轉化為創意切入點。油米、伶伶聽了都直呼「超專業！」她也提到公關工作的另一面：面對KOL脫稿、合作危機時，必須快速反應。「做人就是要快、狠、準，有理就可以臉皮厚一點。」這樣的直率，也成為她在職場中最鮮明的特色。
開川菜餐廳被要求「不要辣」 藍心湄笑：討厭一個人就叫他去開店
TVBS《女人我最大》官網9月邀請藍心湄擔任封面人物，分享她60歲的人生哲學。藍心湄很早就懂得，唯有財富自由才能真正做自己，因此她跨足品牌經營、開設川菜餐廳，也見識「百百種」的客人。藍心湄很早就將收入多元發展，最出名的是她與好友一起開的KiKi餐廳，提及開店甘苦，她笑道：「開了才知道客人百百種，我們招牌寫川菜、無辣不歡，客人卻說不吃辣；還有家長帶小孩來，要我們做小孩可以吃的菜，結果吃完卻評論明星開的店沒什麼特別。」遇到難題她就面對，繼續往前，她開玩笑：「如果討厭一個人，就鼓勵他去開餐廳。」藍心湄在演藝圈數十年，「時尚教主」、「綜藝女王」的標籤從未少過，她不閃躲，直說：「貼標籤？沒關係啊！代表是個咖，不喜歡你的也會貼，為標籤而活，太辛苦了。」見證演藝圈的起落，她最常叮嚀後輩「年輕吃苦是吃補，老了吃苦才是真正的苦」她說：「我見過太多同行，年輕賺得快沒有規劃，老來日子就很難過。」時至今日，藍心湄仍沒停止前進，仍在尋找新的興趣，她興致勃勃透露，最近開始研究動漫，發現裡面藏著年輕世代著迷的創意與美學，她篤定地說：「只要願意開始，永遠不嫌晚。」
〈迷人的危險〉主唱來台 合作蔡黃汝掀回憶殺
曾唱紅神曲〈迷人的危險〉的Dance Flow日本主唱Takeshi近期來台，特別邀請蔡黃汝拍攝影片合唱〈迷人的危險〉，為這首經典注入全新火花。有趣的是，兩人的緣分早在兩年前就悄悄展開，當時蔡黃汝曾翻唱〈迷人的危險〉，Takeshi聽到後立刻私訊誇讚「好好聽」，更萌生了合作念頭，如今終於成真，讓粉絲直呼：「青春回來了！」對於這次的合作，蔡黃汝坦言激起了自己再推出新音樂的想法，Takeshi 回憶：「幾年前，很多網友留言跟我說，現在網路上又開始討論〈迷人的危險〉，我很感動大家還記得這首歌，蔡黃汝當時翻唱，我馬上就去聽，真的很好聽！這次剛好有機會來台灣，就提議一起唱，沒想到她立刻答應。」蔡黃汝有回歸歌手身分的想法。（圖／晴空鳥提供）粉絲關注蔡黃汝何時推出新的音樂作品，她形容自己正處於「整頓找自己」的階段，「最近用油畫讓自己在外景拍攝空檔喘口氣，相信緣分到了新歌自然會完成。」並透露近期有在練習寫詞，笑稱自己還是寫詞小白，坦言：「靈感在還沒變成工作前是無窮的，一旦正經起來，每個字都長毛了！」但她對自己寫的旋律很有信心。談到何為最迷人的危險？蔡黃汝用人生哲學詮釋：「就像欲戴其冠必承其重，也像我喜歡的葡萄糖果，看似甜美卻要承受發炎與代價，但想到最終目標，還是甘之如飴。」其實蔡黃汝的夯曲〈傷得起〉、〈煙火〉至今都是歌迷耳熟能響的歌曲之一，她喊話想唱遍年底各大音樂節，「這樣會給我十倍動力，激勵我端出新作品。」她也期待未來有機會跟Dance Flow團體合體演出，站上更多舞台，回到歌手身分唱歌。
吳姍儒踩踏劉宇寧照片後神隱 鹿希派曝她近況「畢竟不是簡單人物」
綜藝大哥吳宗憲旗下新人陳守恩今（7日）舉辦新歌記者會，特別邀來兒子鹿希派擔任主持人。6日鹿希派女友傳出懷孕消息，他直接否認傳聞：「謝謝大家關心，現在還在存錢。」也說女友被誤傳懷孕有點不開心，「她是素人不喜歡被這樣注目」。老爸吳宗憲則自爆：「鹿希派女朋友在我的公司上班，人事高官，是很棒的一個人。」吳姍儒因在《小姐不熙娣》節目中踩踏戲劇《折腰》中國男星劉宇寧照片遭炎上。（圖／焦正德攝）鹿希派大姊吳姍儒因在《小姐不熙娣》節目中踩踏戲劇《折腰》中國男星劉宇寧照片遭炎上，事後製作單位緊急出面道歉。鹿希派則分享才剛跟姊姊碰面，對方看來心情還算不錯，「我們家人都很有幽默感，像憲哥有時候滿火爆，但人生哲學滿值得品味，也很重視家庭，我自己看我姊很健康，畢竟是Sandy，不是簡單人物」。此外，對於和圈外女友是否婚期已近？鹿希派笑回：「沒有這件事，謝謝大家關心，我27歲還在存錢，沒看到錢怎麼敢規劃。」透露自己目前才剛存到6位數，繼續努力中。 爸吳宗憲則表示：「這價值觀我是喜歡的 ，結婚我包錢給他幹嘛！房子他早就有了嘛！」鹿希派則驚訝表示是第一次聽到爸爸要送房子。
12星座一周運勢出爐 這天開始水逆！獅子開口容易被誤解
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座在7月13日至7月19日的運勢。篠安老師提到，13日遇到土星逆行於牡羊座，提醒大家面對責任、紀律與過往未完成的目標，重新檢視自我定位與成長步伐。而18日水星開始逆行於獅子座，未來3周容易出現溝通誤解、自我表達的偏差，須留心自我中心傾向或情緒化用詞。參考星座為上升星座。●牡羊座土星在你命宮逆行，你會深刻檢視自己的選擇與責任，過往逃避的課題浮上檯面。工作上需面對延遲或重來的狀況，尤其是與權威人物的溝通。水星逆行影響戀愛與創意表達，避免誤會與爭執，適合回顧舊作、重新構思人生方向。●金牛座這週你可能重新面對內在的恐懼或潛意識議題，土星逆行讓你察覺長期壓抑的壞習慣或情緒。家中事務與心靈安全感成為重點。水星逆行在家庭宮，與家人的溝通容易出現斷線或誤解，建議重視聆聽與耐心對話。●雙子座人際與社交圈出現複習與整理的機會。土星逆行讓你重新審視朋友的真實性或合作的界線。水星逆行則可能讓你在短途旅行、文件往來或表達上出現小失誤，特別留意手機、資料備份。與兄弟姊妹的關係也需多包容。●巨蟹座金錢與價值觀是你這週的重點。土星逆行影響職場地位與長期目標的進展，某些計畫需調整或重新布局。水星逆行則容易讓你對財務判斷產生誤差，購物、投資都需特別謹慎。也適合重新思考什麼才是真正值得投入的事。●獅子座水星在你命宮逆行，溝通與決策可能出現延誤或反覆。說出口的話容易被誤解，記得控制情緒與語氣。土星逆行則讓你反思信仰、進修、遠行或法律相關事務，或與國外人事有舊事回潮。適合重新評估人生哲學與信念。●處女座你內在的壓力與焦慮浮現，土星逆行在人際或親密關係中帶來壓力，讓你重新審視信任與界線問題。水星逆行讓你對某些潛藏的秘密、夢境、舊情難以釐清，情緒容易波動。這週適合安靜整理內心，避免捲入複雜糾紛。●天秤座人際與合作關係是這週主題。土星逆行在人際宮位，你需要面對關係中的責任與義務，有些人可能漸行漸遠，有些連結則需重新定義。水星逆行讓群體溝通不良，小心誤傳、誤會。舊友可能回歸，重燃某些合作可能。●天蠍座這週適合重新檢視職場目標與身體狀態。土星逆行在工作宮，你會感受到職責壓力，或舊問題再次出現，提醒你調整作息與效率。水星逆行可能讓職場溝通出現延誤或資訊錯誤，也需注意與主管的互動與表達方式。●射手座創作、戀愛、子女相關議題進入複習期。土星逆行讓你思考自己在情感與責任上的平衡，舊情或舊痛可能重新浮現。水星逆行讓進修、旅遊計畫出現變動，或與外地人聯絡中斷。適合閱讀、回顧舊資料，暫緩大計劃。●摩羯座家庭、金錢與情感是這週焦點。土星逆行使你重新面對家人責任或不動產事宜，過去未解的問題需要收尾。水星逆行讓你在親密關係或財務協議中易起爭執，涉及繼承、借貸、保險等議題更需謹慎。勿隨意簽約。●水瓶座土星在溝通宮逆行，你可能必須重談某些合約、合作或學習計畫，或面對過往未完成的學業任務。水星逆行在人際關係宮，情侶或夥伴間的誤會容易發生，冷靜應對、避免情緒性字眼是關鍵。舊愛、舊同事有機會再度聯絡。●雙魚座你會重新思考工作價值與收入結構。土星逆行讓你重整金錢規劃，也可能面對財務延遲或額外支出。水星逆行使日常工作、健康、寵物等事務易有混亂，建議維持紀律，勿貪快。健康方面要注意睡眠與腸胃狀況。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
修杰楷520現身NB活動放閃告白老婆！大方曝賈靜雯反應、還許願全家一起來跑步
時不時就在社群曬出跑步、騎自行車動態的男神修杰楷、跑齡超過10年，這次現身New Balance全新店型「NB RUN運動體驗店」盛大開幕，透露因為自己跑步的時間較不固定，有時清晨、有時晚上，所以過往比較少有機會全家一起跑步。今天適逢520，他許願：「如果可以，我想要全家一起來跑步，挑戰每個成員都可以舒服完成的距離，應該會是很棒的體驗。」（圖／品牌提供）而520這天也是非常適合表達愛意或告白的日子，修杰楷受訪時分享剛剛有傳訊息給老婆賈靜雯表達心意：「我愛你」，也曝光老婆賈靜雯的反應、當然是回：我也愛你。修杰楷更說其實每天都應該表達、而不是只有某些特殊節日；等一下也會挑選適合跑步或是運動鞋送給老婆～（圖／賈靜雯IG）對修杰楷而言，跑步不僅是體能訓練，更是思緒沉澱與心境轉化的過程，他經常透過跑步與自己對話、在每一次的步伐中累積人生哲學。而他到現在也還記得第一次約老婆賈靜雯一起跑步的光景：「印象還滿深刻的，因為覺得可以一起跑步是很美好的事。」（圖／修杰楷IG）修杰楷是許多人眼中的好先生、好爸爸，對於運動他謙虛表示：「家裡的女性們運動細胞都非常好，她們的律動感、節奏感都比我好，學新的運動很快，我反而是當中最愛運動，但是最需要努力的那一個。所以我只好一直運動下去。只要有時間他們都會陪我一起運動，只是做的項目可能不太一樣，我很珍惜全家人一起運動的時光。」（圖／品牌提供）專業跑鞋值得信賴！修杰楷親身詮釋「Run Your Way」精神修杰楷穿上New Balance Hyper Sport 運動機能系列套裝與最新一代 FuelCell Rebel v5 跑鞋，鞋款搭載全新升級FuelCell PEBA複合中底，每個步伐都提供絕佳彈力，展現運動與時尚兼具的機能穿搭。他也分享個人對 NB 跑鞋的高度肯定：「New Balance 起家於跑鞋，不論是專業運動表現或日常步行，都是極佳選擇。真正好的鞋，會讓你記得每一次跑步的感受，NB 就是我一直記得的那個品牌。」（圖／品牌提供）New Balance FuelCell Rebel v5 將於6/5 發售，售價NT$ 4,280。（圖／品牌提供）專為運動愛好者打造的空間！一次購齊所需裝備「NB RUN 運動體驗店」整體設計結合溫暖木紋牆面與NB經典元祖灰，營造沉穩現代感氛圍，提供沉穩舒適的購物氛圍。店內分為「跑步」、「室內運動」與「專業運動」三大區域，陳列商品涵蓋從入門跑鞋、專業競速裝備，到大谷翔平聯名系列商品、KAWHI & TWO WXY 籃球鞋與最齊全的 NB 運動服飾系列，滿足各類運動愛好者的不同需求，一次購齊所需裝備。（圖／品牌提供）【NB RUN 運動體驗店 門市資訊】地點：台北市信義區松壽路20號1樓電話：02-2729-2566
周華健澳門開唱一票難求 幽默自嘲閉眼睛就能睡著
周華健2日起連兩天在澳門開唱，舉辦《少年俠客世界巡迴演唱會》，他原本只開1場，但因門票開賣立刻秒殺，一票難求，為滿足歌迷，再加開1場門票依舊賣光，2天共吸引近2萬名爆滿觀眾入場，足見他的高人氣。周華健不改幽默本性笑說：「演唱會名稱叫『少年俠客』，是希望不要唱太多情歌，年紀大了不適合寫情歌，什麼想你想到睡不著，想到翻來覆去，我現在閉眼睛就睡著了。」在演唱為兒女所寫的〈親親我的寶貝〉之前，周華健分享：「第一天當爸爸太高興， 感覺太好了，就創作這首歌，希望這首歌能陪兒女長大，後來他們沒怎麼聽這首歌，現在我年紀大了，兒子也年紀大了，我放棄了，哪一天他當爸爸，我就努力進攻我的孫子，這首歌就改成〈親親我的孫子〉。」周華健創作〈天下有情人〉是30年前古天樂與李若彤主演經典港劇《神鵰俠侶》主題曲，由他和齊豫合唱，周華健搞笑說：「這次演唱會失策，我們女主角沒有空， 一會兒小龍女是我，楊過也是我，有人說：『那鵰呢？』我當然就讓問問題的那位朋友幫我忙啦。」粉絲笑翻。周華健共換3套造型，以「少年」與「俠客」兩個概念串聯，雙主題的演唱會，引領觀眾如同翻開一本小說，還特別以上下捲設計，呈現完全不同的歌單與節目，上卷展現新時代的經典武俠，下卷帶來經典動人的好歌，讓歌迷一票雙享受，「少年俠客」也代表周華健豁達爽朗的人生哲學。
軍政壇長青樹「老爹」許歷農辭世 享嵩壽107歲
政壇傳出令人不捨的消息，被尊稱為「許老爹」的退役上將許歷農，今（4日）清晨於榮民總醫院安詳離世，享嵩壽107歲。這位走過烽火歲月的軍政耆老，不僅是台灣政壇最高齡的代表人物之一，更以其豁達人生觀與規律生活，成為後輩效法的長壽典範。目前退輔會與國防部已著手協助家屬籌辦後事，各界也紛紛表達哀悼之意。據《中時新聞網》的報導，許歷農一生橫跨軍政兩界，曾擔任退輔會主委、國策顧問等重要職務，親歷政府遷台後的政局動盪與兩岸關係演變。即便晚年淡出政壇前線，他仍維持對公共事務的關注，其豐富閱歷與處世智慧，使他不時成為後進請益的對象。新北市長侯友宜便連續數年親自為許老爹慶生，去年更在臉書分享兩人溫馨互動，透露這位百歲人瑞仍保持每日散步兩次的習慣，甚至偶爾會放縱享受速食店的炸雞翅，展現豁達自然的生活態度。特別的是，許歷農生前與侯友宜的對話中，常以自身參與抗日戰爭、國共內戰的慘痛經驗，提醒後人「和平」的可貴及戰爭的殘酷。他常說「不死就是天命」，這種人生哲學不僅是對動盪年代的深刻體悟，更成為他跨越世紀的生命註腳。從軍旅到政壇，從戰火到和平，許歷農用107年的生命長度，見證了中華民國歷史的關鍵轉折，其傳奇一生將永遠銘刻在時代的記憶中。
聊遺囑看人生／大體化妝師看透生命本質 預立遺囑僅一個簡單交代……
林先生是一位大體化妝師，他在這行業的資歷已經超過二十年，由於工作的特殊性，他見證了無數人的最終旅程，讓他對生命的本質有著比別人更深刻的體會，也對生死有著自己獨到的見解。林先生說，不論一個人在世時多麼風光，來到他這裡，都只是一具具的皮囊，沒有什麼差別，因此他早已看淡世間的一切功名利祿。他說，每個死去的人都曾經活過，而每個活著的人將來也都會死，生命的終點是每個人都無法避免的事實，所以活在當下，簡單生活，凡事利他，就是他的人生哲學。 因為看透了生命的本質，所以林先生的生活非常簡單。他對物質的慾望很低，不追求奢華名利， 更不附勢攀比，只注重自己內心的平和與滿足。他認為過度的物質追求，只會羈絆自己的靈性成長，而簡單的生活方式，反而能夠帶來更多的內心快樂與精神自由。 他目前仍然單身，從未結過婚，雖然多年以前也曾經有一個不錯的對象，但他覺得自己並不適合婚姻，更無法給下一代完整的家庭，因此分手之後，就再也沒有想要結婚的念頭。 由於他對於自己的生活，有一種若有似無的堅持，因此他很早以前就寫下自己的遺囑，因為他來自偏鄉，所以他知道社會資源分配的差異對偏鄉小孩來說，是很不公平的，因此他在遺囑中對遺產的分配，只有一個很簡單的交代，就是全部捐助給偏鄉的鄉公所，讓他們能夠代替他去照顧每一個需要被照顧的偏鄉家庭。 聽了他的故事，讓我很感動，不過我還是提醒他，他的法定繼承人是他的兄弟姐妹，因此法律上要注意有特留分的問題。我問他，他的兄弟姐妹是否會尊重他的做法，他說他不確定，因此我跟他說那麼最好要修改一下他的遺囑，在遺囑中誠懇的告訴他的哥哥與妹妹，希望他們能夠尊重理解他的決定，不要來爭取特留分。為了避免將來兄弟姐妹仍要爭取特留分，所以我建議他最好指定一位遺囑執行人，將來在繼承開始後，可以替他詢問繼承人是否要拋棄特留分的權利，如果願意拋棄，那就按照遺囑來執行，但若是不願意拋棄，那就由執行人把相當於特留分的現金給他們，而其餘的財產仍然照他的心願去執行。在林先生的身上，我看到平凡又偉大的生命，或許在社會上很多的小人物，往往有比知名人物更高貴的靈魂。祝福林先生，也祝福將來每一位受他幫助的偏鄉小孩。 台灣遺囑協會舉辦公益講座，5月31日星期六上午10-12點，地點於台北市信義區信義路5段100號B1（信義房屋大樓信義學堂）課程內容：1.遺囑基本概念2.遺囑寫作教學，邀請民眾可以至官網報名參加。
李安「父親三部曲」再登大銀幕 金馬影帝郎雄秀精湛演技
國際名導李安今年2月獲美國導演工會（DGA Awards）頒發終身成就獎，出身台南的他在國際舞台登高一呼：「我生長在台灣，如今站上這個舞台，就像是實現了美國夢！」感動無數人。為慶賀李安導演獲獎喜訊，國家影視聽中心將在五月放映李安導演早期的代表作《推手》（1991）、《囍宴》（1993）和《飲食男女》（1994），大銀幕限定回顧李安導演的創作初心。《推手》是李安第一部電影長片，他認為中國武術和人生哲學有關，與西方用衝突解決問題很不一樣。因此發展出練太極拳的老頭子，被接到美國和兒子與媳婦同住的劇本，在短短24天完成拍攝。《推手》在第28屆金馬獎入圍九項大獎，最終拿下最佳男主角、最佳女配角及評審團特別獎，當年上映票房因此開出紅盤。《囍宴》則是為應付父母的催婚的同志意圖假結婚拿綠卡，卻要面對更多的謊言與真實。《囍宴》讓李安全家總動員，自己出鏡客串，妻子、兒子也在鬧洞房的一場戲軋上一角。李安更坦承，《囍宴》揉雜了許多個人經驗，父母遠赴美國參與結婚公證、婚禮上的鬧酒戲碼，「幾乎是我的自述。」該片於柏林影展首映，不但讓李安的才華躍上世界舞台，更為台灣拿下第一座柏林金熊獎以及首次奧斯卡金像獎最佳外語片提名。「父親三部曲」發展到《飲食男女》，則從父子關係的刻畫移轉到父女關係。郎雄飾演圓山大飯店的大廚老朱，每週末等楊貴媚、吳倩蓮和王渝文飾演的三姊妹回家吃飯。飯桌上的你一言我一語，有親人之間無法溝通的尷尬和失望，李安將飯桌作為「天下無不散的筵席」的隱喻，充滿文化底蘊、又兼具通俗性的劇情，讓《飲食男女》接續《囍宴》，在西方電影世界中持續發酵熱議，前後獲得美國金球獎、奧斯卡金像獎「最佳外語片」提名。李安曾這樣自剖：「『父親三部曲』都講老爸，有些對白就是他說過的話，許多都是我家的事。」電影濃厚的自傳色彩在影壇有一說，即是看了「父親三部曲」也就讀懂了李安這個人，以及他的創作核心。李安將父親不善表達情感、充滿威嚴的典型亞洲父親形象轉化成為創作養分，讓《推手》的太極拳總教頭朱老、《囍宴》的高爸爸、《飲食男女》的飯店大廚老朱描繪地生動又深入人心，郎雄的演出更為這三種不同性格、不同職業的父親增添情感共鳴。《囍宴》讓李安全家總動員，自己出鏡客串，妻子、兒子也軋上一角。（圖／國家影視聽中心提供）郎雄也是《臥虎藏龍》中保管青冥劍的貝勒爺，與《雙瞳》裡鑽研道教學術的盛教授，金馬影帝等級的細膩演技，讓他無論出演主角或配角都難以忽視。合作了四部片，李安如此描述他心中的郎雄：「不論哪個族群，亞洲人、西方人看到郎叔的臉，都覺得他像中國父親。」國 家影視聽中心除了選在五月接連放映《推手》、《囍宴》和《飲食男女》，李安導演就讀紐約大學期間完成的短片、同時是第6屆金穗獎最佳劇情片《蔭涼湖畔》（1982）也典藏在影視聽中心三樓時間圖書館，歡迎李安導演的影迷們加入會員入館觀賞。《飲食男女》親情刻畫移轉到父女關係。（圖／國家影視聽中心提供）
長照母親20年 吳若權喪父街頭崩潰大哭
吳若權受邀上公視《誰來晚餐16》，拜訪外送員劉建琨一家三口。餐桌上，吳若權得知受訪家庭中的爸爸在太太過世後，為了釋放喪妻之痛而踏上多趟打工換宿之旅，他提到自己35歲時也經歷父親病倒離世、照顧母親中風抗癌，長照家人20多年，因此很能理解劉爸想外出透透氣的感覺。面對親人離去後，總免不了容易在家中觸景傷情，吳若權提到當年父親離開後，自己有很長一段時間沒有辦法待在那個空間中，情緒低落到還曾在街頭突然崩潰大哭，才發現原來自己還有很多悲傷沒有釋放，他感傷表示：「就覺得你的內心有個很大的黑洞被打開了，那個感覺是非常、非常地失落；很多人問我至親離開要多久時間復原？其實心理學都說至少半年，可是我覺得，可能是需要一生去療癒那個巨大的黑洞。」吳若權提到當初為了鍛練肌力長照母親而開始接觸重訓，還為此考取了教練執照，而這段經歷也讓他得到一個很大的了啟發，他表示：「我後來考了重量訓練教練的執照之後，才發現一個人生哲學，就是你一定要有力量把它重重的舉起來，你才有輕輕放下的可能。」雖然在長照期間，吳若權身為主要照顧者沒有辦法隨心所欲的生活，但他並不想要被貼上世俗眼中被家人拖累的受害者標籤，因此特別又去考了咖啡師、心理諮詢師等執照，還在病房裡拿著漱口杯練習拉花，想讓大家知道無論是長照照顧者或是被照顧者，都可以再為自己人生帶來新的可能。
相差31歲！她愛上爸爸60歲好友 甜喊：被對方的成熟征服
29歲的墨西哥女孩伊莎貝爾儘管跟60歲的另一半差31歲，但她還是義無反顧地墜入愛河，選擇步入婚姻，引發網友熱議。據docnhanh.vn報導，2021年，伊莎貝爾跟爸爸拜訪漁村，她跟爸爸的好友利諾見了第一次面，在那瞬間，這對年齡相差31歲的男女擦出愛情火花。伊莎貝爾坦言，她被對方的談吐和成熟魅力征服。而3人吃晚餐時，利諾跟伊莎貝爾要社群帳號，在此之後，2人每天聊天，從詩詞聊到人生哲學，數月後，他們開始交往。伊莎貝爾說，「我們就像兩塊拼圖，雖然形狀不同卻完美契合。」而2人在TikTok公開戀情後，累積60萬觀看次數，不過卻也有人批這是「父女戀」、「肉體關係」，還有人說，新郎竟是新娘父親的多年摯友，這不就是利益交換嗎？伊莎貝爾回應，他們開帳號就是要回應年齡差的爭議。據悉，他們已拍完婚紗照。儘管伊莎貝爾的爸爸沒表態支持，伊莎貝爾說，「真愛無需他人認可。我們正在用每一天證明，年齡不過是愛的注腳。」伊莎貝爾強調，「很多人懷疑我們的愛情，我想在這裡回答所有疑惑，也許年齡差異是主要原因，但我們很合得來。」
孫芸芸澳洲3年間「名媛式度假人生」：幸福守則除了無敵海景豪宅，原來是吃『薯條』和『養好能量』！
孫芸芸今天一早就在IG上用英文發了一段文：「感受陽光，早晨，咖啡，海灘，享受生活中的所有小事。善待自己，允許自己愚蠢一點，而我最常點的列表清單就是：花時間獨處、良好的能量、深厚的聯繫，隨意的一天送自己花、記住晚上天空的星際、隱私，還有炸薯條！」完美詮釋了她這幾年在澳洲的生活哲學。（圖／取自孫芸芸ig）這位擁有「台灣最時尚名媛」稱號的她，自2022年起長居澳洲，過著讓人稱羨的夢幻日常。住進坐擁無敵海景的豪宅，享受高品質的時尚生活，時不時與家人來場chill感滿滿的咖啡約會，一切看起來都宛如一部「人生質感大片」。現在，就讓我們一起來揭開孫芸芸的「澳洲名媛生活」！（圖／取自孫芸芸ig）住進美術館級豪宅，天天被海景療癒！孫芸芸的澳洲家絕對是「夢中情房」代表！有如美術館的極緻優雅，簡約溫潤的奶茶色系裝潢，搭配大地色調，讓整個空間充滿溫暖且高級的氛圍。而最讓人驚嘆的是，那一扇落地窗外望出去就是一片無邊無際的大海！ 孫芸芸為了陪小孩去澳洲念書，定居在澳洲生活（圖／取自孫芸芸ig）「慵懶卻精緻」，時尚名媛的日常穿搭哲學即便遠離台北的時尚圈，孫芸芸的穿搭依舊是話題焦點！她的風格擅長融合法式慵懶感與高級簡約感，經常以「鬆弛感」單品打造出優雅又隨性的氛圍。例如寬鬆襯衫搭配復古牛仔褲，或是絲質洋裝配上一雙簡約涼鞋，每一個Look都毫不費力卻充滿時髦感。在社群媒體上，她不時分享她的穿搭靈感，不論是海邊漫步的度假風，還是居家時的極簡優雅風，每一套都能成為「名媛時尚範本」！（圖／取自孫芸芸ig）小編推薦！打造孫芸芸式的極致放鬆時光想要在家也能享受名媛式的舒壓儀式感？小編推薦你試試SABON全新「綠野尋蹤」系列！這款以大自然綠意香氣為靈感的新品，能讓你的肌膚與心靈同步沉浸在愜意氛圍中。以經典的沐浴油、身體磨砂膏、身體乳液，再搭配護手霜，讓全身洋溢著家中後院的春天氣息，包括大黃、鼠尾草、橙、覆盆子、柑橘等新鮮果香，享受當下的綠活慢療，愜意悠悠！SABON全新「綠野尋蹤」系列全新上市。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）（左）結合四種天然植物油，溫和清潔並深層滋養，讓每次洗澡都像走進森林浴場。SABON綠野尋蹤沐浴油 300ml／1080元。(右)採用死海鹽搭配天然植物油，有效去除老廢角質，同時提升肌膚光澤感。SABON綠野尋蹤身體磨砂膏 320g／1580元（圖／黃筱婷攝）綠野尋蹤淡香精也是小編覺得很適合購入的淡香精，適合喜歡清新自然香氣的人，讓身上隨時散發出細膩優雅的高級感，不論是日常外出、度假旅行，還是浪漫約會，都能展現獨特迷人的氣質！以綠意柑橘調為基調，揉合大黃、野生鼠尾草與百里香，搭配葡萄柚與橙的清新果香，交織出層次豐富的春日氣息。尾韻的麝香與雪松讓整體香氣更具溫暖感，如同漫步在陽光下的綠意庭園，悠然自在。搭配同系列乳液疊香，真的是香得剛剛好！富含杏仁油與燕麥萃取，極致保濕，打造宛如絲綢般的細膩觸感。SABON綠野尋蹤絲綢身體乳液200ml／1480元、SABON綠野尋蹤淡香精 80ml／2980元（圖／黃筱婷攝）名媛也愛Chill！最愛的療癒時光竟然是這個？孫芸芸不只是時尚寵兒，還是個會享受「生活小確幸」的人！她在澳洲的日常，除了欣賞無敵海景，還喜歡與家人一起探索當地的美食與咖啡廳。她在IG上大方分享自己最喜歡的療癒食物，居然是「炸薯條」，這樣的可愛嗜好，瞬間讓人覺得她超接地氣，許多網友也留言：『跟我一樣，薯條就是療癒啊！』此外，她還熱愛在海灘邊喝咖啡、欣賞星空，這種「愜意又不失質感」的生活，難怪能夠圈粉無數！名媛的美肌法寶！戶外活動後的修護秘訣在澳洲這樣陽光燦爛的地方，長時間待在戶外難免會讓肌膚狀態不穩定，甚至膚色變得暗沉。要維持像孫芸芸一樣的光澤美肌，關鍵在於悉心呵護與適合的保養步驟！小編推薦這款來自韓國AHC 超秒晶透穀胱甘肽淡斑精華，以穀胱甘肽、傳明酸與菸鹼醯胺為主要成分，適合關注肌膚明亮度的人使用。質地輕盈好延展，日常保養時可作為基礎步驟，幫助提升整體膚況，使膚色看起來更加勻淨。許多醫美術後的人想使用，這款也完全可以唷，不用擔心不適合！AHC 超秒晶透穀胱甘肽淡斑精華 40ml/1,500元（圖／黃筱婷攝）AHC 超秒晶透穀胱甘肽淡斑精華 40ml／1500元（圖／黃筱婷攝）而m̄enom̄eno以簡單純粹的配方理念，打造這款輕盈不厚重Os清透發光精華油，特別適合喜歡清爽保養的人。內含玻色因、咖啡因與神經醯胺等成分，能為肌膚帶來滋潤感，幫助肌膚維持理想狀態，讓膚觸更加細膩柔滑。m̄enom̄eno Os清透發光精華油 30ml/1,080元（圖／品牌提供）3年過去，她的優雅人生哲學依舊從台北到澳洲，孫芸芸的生活方式一直保持著「優雅而自律」的狀態。她在時尚與家庭之間找到完美平衡，既能維持高級感的生活品質，也懂得珍惜與家人共度的時光。無論是品味生活、維持完美狀態，還是擁抱每一天的美好，她都用自己的方式活出了「名媛式人生」。
周思潔攜手金曲歌王蕭煌奇 展現音樂中的人生哲學
周思潔睽違5年重返歌壇推出全新EP《人生就是學》，新作由7座金曲獎得主蕭煌奇製作，他為周思潔量「聲」且量「生」打造〈人生就是學〉、〈侃侃而談〉、〈不晚〉、〈一個人單身〉4首心靈樂章，展現音樂中的人生哲學。首波EP同名主打由蕭煌奇、何啟弘這對合作過許多膾炙人口的華語好歌，默契絕佳的詞曲組合共同打造，將周思潔的教學理念融入歌曲，巧妙地轉化為音樂作品。MV特別請到廣告大師范可欽來拍攝，他找來周思潔成長課程中的學員們參與拍攝，但沒有告訴學員們要拍攝什麼，學員們面對鏡頭將自己的人生故事娓娓道來，記錄下了最真實的情感，范可欽說：「現場可以感受到學員們對周思潔的極度信任，感受到濃烈的情感，很榮幸能用鏡頭把這些感情完整的記錄下來。」身兼歌手、YouTuber及心靈講師等多重身分的周思潔，從舞台表演跨足教育與體驗課程，豐富的人生歷練塑造了她的觀點，她認為：「人生的奧妙，就是在會經驗到不預期的課題，唯有去經驗與感受，才能穿越，成就真正的自己。」
錢薇娟首揭露球衣背號涵義 帶籃球「攻蛋」創最多觀眾的紀錄
台灣籃壇傳奇錢薇娟「錢姐」接受由Melody主持的《In Her Shoes》專訪，暢談她的運動生涯與人生哲學，近年來多在不同領域跨界發展。而單集首播隔天的3月8日是錢薇娟生日，她把生日願望獻給了她最愛的籃球：帶領北市大女籃隊前進小巨蛋，重返UBA（大專籃球聯賽）四強。錢薇娟也把她球衣背後的祕密首次在節目中公開。錢薇娟的內心世界、身為「第一人」所面臨的困境和一路走來的心路歷程，都在《In Her Shoes》節目中精彩分享。身為運動員，錢薇娟最喜歡武俠片中的「太極」，她以柔中帶剛做比喻，說明自己是如何從背號「5號」的球員，蛻變為「∞（無限）」號、象徵無限可能的領袖人物。錢薇娟表示：「太極非常柔軟，可是卻很有力量地從內力到那一瞬間。」她在節目中首次透露當教練後，球衣背號「∞」的秘密。「以前打球，我的球衣背號是5號；我當教練後，每次訂製球衣時，我自己都要做一件，我的號碼是無限（∞），無限就是有無數的可能，但也有無數的不可能。」這番話不僅道出她從球員到教練角色轉換的心路歷程，更展現她對自我挑戰與突破極限的追求。2021年T1聯盟成立，這是由數個台灣男籃球隊組成的職業聯盟，錢薇娟以女性身分受邀擔任會長，在以男性為主的運動中實屬不易。在她任內，最具歷史意義的一刻，就是首次在大巨蛋舉辦籃球比賽，要如何把籃球場搬進棒球場地，不只困難也考驗智慧。「你要把整個籃球場搬進去棒球場，同時還不能破壞它，防護的東西和所有的動線就非常重要，我覺得這是很難的地方。」錢薇娟細說當時籌備的種種困難，並未讓她退縮，反而勾起鬥志。就像當時她抽中的籤文「此事難雖難，其中有價值！」事實證明，兩天的比賽座無虛席，爆滿人潮湧入大巨蛋，多達31,200人入場觀看，創下台灣職籃史上最多觀眾的紀錄。2021年錢薇娟受邀擔任T1聯盟會長。（圖／TaiwanPlus提供）台灣籃球首度「攻蛋」創下歷史，錢薇娟充滿當先驅者、開大路的捨我其誰胸懷。1996年，WNBA（美國國家女子籃球聯賽）成立，錢薇娟參加了第一屆選秀營，是少數非美籍運動員，也是台灣第一人，很多人不看好她，認為她好高騖遠，不切實際。2002年，錢薇娟到中國打WCBA（中國女子籃球聯賽），是台灣首位「登陸」打球的女性球員，當年的政治氛圍，除了球團一開始不支持，到中國不承認她的國手資歷、要重新測試考驗，這些過程都讓她嚐盡苦頭，甚至掉下眼淚。然而她無所畏懼一一克服，並以太空人阿姆斯壯登陸月球為例，她的第一步開啟了大門，讓日後想朝國際籃壇發展的女性球員可以踩著她的步伐，創造更好的未來。從擔任國手、教練到跨界出書、參選、主持，錢薇娟笑說：「頭頂著頭盔就向前衝了。」身為中華民國3X3籃球協會副會長的她，現在要帶著這些運動選手衝進2028年奧運，這第一人，錢薇娟當仁不讓。首次在大巨蛋舉辦籃球比賽讓錢薇娟遇到許多困難。（圖／TaiwanPlus提供）
黃小琥春酒唱一首女賓客哭一首 喊話對方「我認識妳嗎」
近期有網友憶起「當時年紀小，曾被滅絕師太毒舌嚇爆」，發言以前愛看《星光大道》，每週最期待滅絕師太黃小琥「練肖話」，沒想到釣出一大群人蓋樓，其中有人發言直指「怎麼都沒她的消息？好懷念小琥姐震撼人心的嗓音」，意外引起網友的共鳴，其中有人說黃小琥的歌聲有如「醍醐灌頂」，會讓人重新思考生命的意義，網友笑幫黃小琥直接改名「蘇格拉琥」，讓全網笑翻，而開始po黃小琥歌曲MV接龍，一時間開起黃小琥線上演唱會馬拉松，大家邊聽邊唱邊敲碗大型演唱會。其實，黃小琥看似低調，但常常在網路潛水，與友人無意逛到網路這棟「黃小琥摩天大樓」，讓她頗為好奇又欣慰，但不忘師太本色，出聲「老娘沒有消失啦！」還說日前受邀在春酒演出，女賓客聽她唱一首就哭一首，「我那一天唱3+1首，她就哭了4次！」師太本色向對方喊話：「我是認識妳嗎？」對方居然破涕為笑，舉起雙手高呼：「認識認識！」讓黃小琥忍俊不住也笑了，在現場自行公佈，睽違7年將舉行大型巡演的計畫，讓該企業歡聲雷動，老闆帶頭說要「包場」，讓黃小琥笑得合不攏嘴。黃小琥被網友封為「蘇格拉琥」。（圖／大大娛樂提供）黃小琥表示，雖自上張專輯發行以來已經四年，但私底下都很關注音樂的走向，並充實自己，新作品也都有一些想法，最主要自破蛋以來已經七年，「人家說七年之癢，我對音樂真的很癢！」黃小琥面對線上線下的集體敲碗聲，她聳聳肩：「也太剛好了吧！」也藉網友所賜之名「蘇格拉琥」推波助瀾，「是不是該集合一下，聽聽人生哲學的喜怒哀樂味道。」黃小琥順勢公佈將推出闊別七年的《黃小琥 2025 琥·嚮 世界巡迴演唱會》，將於6/21（六）晚間19:30 於台北流行音樂中心正式開唱，7/5（六）19:30移師高雄流行音樂中心續航，門票訂2/25（二）晚上18:00開賣，購票請洽年代售票系統。
張棟樑睽違13年發行錄音室大碟 唱出處世之道「該快就快該慢就慢」
張棟樑相隔13年推出第六張全新錄音室音樂大碟新專輯《白夜克拉克+》，變身「時光白騎士」詠唱12首療癒系時光情歌，把新歌〈慢動作〉當成生活哲學的他更許下亞洲巡演能順利啟動的心願，期盼唱到亞洲各城市與想念以久的歌迷相見歡。延續去年發行的EP《白夜克拉克》以時間及人際關係連結產生共感的整體概念，張棟樑再度發揮他擅長的療癒溫暖歌聲譜出全新6首動人情歌，加上原本EP中的6首好歌，成就出全新專輯《白夜克拉克+》，而當中多出來的「+」號，正是代表了擴張了「白夜克拉克」這個象徵白天跟夜晚交替時間的想像空間。張棟樑為了專輯全程參與收歌製作，並邀來多位華語樂壇知名資深音樂人包括管啟源、何啟弘、姚若龍、陳小霞等大師級的人物合作，可說如專輯名稱《白夜克拉克+》，讓音樂層級又再往上升級一個檔次；提及專輯英文名「White Night+」直譯為「白夜克拉克」的涵義，張棟樑表示：「指的是白天跟夜晚交替時沉澱自己的魔幻時刻，另一個解釋則浪漫一點，night也同音knight（騎士），也有守護的意思，期望這些情歌能時時刻刻療癒大家的情緒，帶來更多的聽感思維。」張棟樑表示自己是標準慢動作的人。（圖／黑籟音樂提供）新歌〈慢動作〉唱出張棟樑面對工作生活的處世之道。（圖／黑籟音樂提供）提及新專輯錄製過程中遇到的瓶頸，張棟樑分享：「因為狀態不好，有三首歌重錄！」原來在錄製新歌〈慢動作〉、〈大人學〉、〈收斂〉這三首歌時，正好碰到自己在錄製《披荊斬棘的哥哥》及另一個節目錄影，已為錄影投注大量能量的他在切換至錄音模式時覺得狀態不夠好，讓對歌曲求好心切的張棟樑決定另闢時間重錄，不過也因為重錄讓他收穫滿滿，他表示：「重錄之後，〈大人學〉這首歌才全新誕生，原本是其他歌詞跟歌名，結果陰錯陽差重新填詞，感覺像是多收穫一首新歌。」值得一提的是，這次以「時間」為概念而衍生的新專輯也流露出張棟樑這些年蛻變成長後對人生哲學，其中〈慢動作〉這首歌更唱出自己的面對工作生活的處世之道。年過四十的他透露自己射手座的個性雖然屬於急性子，但生活及工作上會視情況調整步調，更表示：「這兩年雖然飛到四處工作，但我不工作的時候都在放鬆，那怕是空檔幾天，就會刻意放慢步調去放鬆。」以「該快就快、該慢就慢」八個字當成生活哲學的他笑說：「買東西、整理行李這些做事情方面我個性急，但其實我的生活步調是慢的，旅行出遊更是慢慢來，不會排滿行程那種，是標準『慢動作』的人。」而張棟樑的「生活日常」步調也在〈慢動作〉的MV一覽無遺，只見MV中他起床後悠閒地泡咖啡、吃早餐，還意外秀出廚藝，當中他為了MV小露身手煎蛋煮菜做早餐，被問到私下廚藝如何，他笑說：「我會的都在MV中做完了！」他坦言自己不擅長做菜，「只會簡單的煎蛋、煮泡麵水餃，最多就是熬湯了！疫情期間每次做菜都跟媽媽求救，只學會熬湯這個技能！」