保濕按摩
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徐若瑄50歲震撼現身！靠「齒齡逆修＋保養冥想法」養出神級童顏體
不敢相信今年徐若瑄已經50歲了，保養得超逆齡的vivian，每次出席活動總是超童顏，徐若瑄也總被問到如何保持凍齡，她的答案從不離這三件事：保濕、防曬、還有徹底的清潔。不只臉蛋保養講究，她甚至把這份「療癒式保養」延伸到了口腔。1. 每天保濕喝水、出門防曬是她的凍齡底氣Vivian說：「肌膚就像花朵，要天天換水才不會乾枯。」她每天大量喝水、補充水分，讓代謝變好、膚況自然穩定。保養品更是強調「極致潤澤感」，她認為只要肌膚夠保水，膚質自然細嫩透亮。防曬更是她的基本功，除了擦防曬乳，還會搭配防曬外套、帽子、開車戴冰絲手套，保護雙手不被紫外線攻擊。這樣的「防曬意識」，早已成為她不變的日常儀式。 （圖／徐若瑄 ig、品牌提供）2. 按摩觀察膚況、敷臉運動同步進行在家素顏時，徐若瑄會早中晚三次保養，並搭配「鋼琴指」的輕彈按摩手法，幫助保養品吸收，同時透過觸感觀察肌膚彈性與光澤變化。她強調：「保養是跟自己肌膚對話的時間。」這不只是保養，更是身心感知的片刻。晚上趁孩子睡覺，她會一邊敷臉、一邊運動追劇，從腹肌仰臥起坐、手臂雕塑到伸展拉筋，整集看完，身體與肌膚都被照顧到，成為她最愛的「多工式療癒時光」。（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）3. 抗醣飲食×原型食物，養成體內不老循環飲食方面，她走自然派路線：多吃蔬菜、蛋白質與omega-3魚類，少吃糖與精緻澱粉，避免膚質老化、體態走樣。這樣的抗醣飲食哲學，不只是美容，更是她對健康生活的自我承諾。4. Vivian新哲學：牙齒也要保養、刷牙也能冥想徐若瑄擁有一口白皙又漂亮的健康牙齒，原來她最近代言全新口腔保養品牌IKIGAI，首度公開自己的美齒保養新哲學：「牙齒也要去角質，也能敷面膜。」她更親自參與研發《IKIGAI 石榴薄荷潔牙粉》，以石榴精華與微米顆粒溫和去除牙齒表層老廢角質，每週使用1～2次，就像幫牙齒做SPA。IKIGAI 牙粉- 35G土10%：龍井苑、石榴薄荷（代言人參與研發款）550元/瓶（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）她還現場教大家「刷牙冥想法」——閉上眼，感受牙粉香氣、緩慢刷牙，透過這份儀式感，讓口腔與身心同步放鬆。除了潔牙粉，品牌還推出《IKIGAI 龍井苑潔牙粉》與《IKIGAI無酒精漱口水》，提出「口腔敷面膜」的全新概念，專利胜肽深入牙齒細管，搭配海洋薄荷香氣，讓漱口也成為保濕放鬆的儀式。Vivian笑說：「我每天都靠這個療癒自己，連壓力都跟著被刷走。」IKIGAI漱口水-450ml(海洋薄荷、薄荷)/249元（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）5. 音樂是保養延伸，Vivian寫歌療癒自己IKIGAI也由徐若瑄親自創作品牌主題曲《我的獨白 A Voice Within》，結合音樂、保養與靜心。這首歌正是她對自我對話、身心療癒的詮釋，也讓保養成為生活美學的一部分。
日本媽媽、婦產科、小兒科指定使用的母嬰護膚系列終於登台！再也不用請代購苦苦等到貨！
低刺激・無添加，超過 220 家日本婦產科小兒科指定使用的超人氣品牌 Mama&Kids在台灣粉絲的敲碗下，終於登台！媽媽口碑推薦的日系護膚品牌 “Mama & Kids”台灣官方 旗艦店在 1 月 1 日盛大抵台販售， 這個連續八年榮獲日本人氣口碑No.1的母嬰品牌Mama & Kids， 為日本 Natural Science, Ltd 旗下的專業母嬰護膚領導品牌，創立 25 年來始終堅持以媽媽和寶寶的肌膚健康為優先準則，並於品牌創立期間即與日本最具權威的小兒皮膚科專家 - 山本一哉先生合作，共同協助研發系列產品，專業品質獲得日本超過 220 家婦產科、 小兒科診所的一致認可，深受日本與台灣媽媽的喜愛。（圖／品牌提供）強調低刺激無添加高機能配方 給媽咪和寶貝最安心的呵護 Mama & Kids 強調以最安心的配方成分給女性和媽媽寶寶最真實的保護，堅持「低刺激性」、「無添加」與「高機能配方」，不含香料與色素，無礦物油、Paraben 或石油系界面活性劑與酒精成分，強調每款產品都通過嚴格皮膚測試確保安全性，並有多數人最在意的敏感性皮 膚與眼部刺激性測試 ; 製程中也提供初懷孕媽媽和嬰幼兒肌膚真實的連續使用測試，讓產品的穩定性更加卓越，讓寶貝享受最頂級的護膚體驗與細心呵護。Mama & Kids 經典人氣產品:防紋滋潤乳霜，從懷孕到產後護理，提供媽媽從懷孕期到產後各階段的肌膚煩惱,防止乾燥和暗沉，並增加肌膚彈性，足以有效防止妊娠紋。防紋滋潤乳霜共推出 150ml/470ml 兩種容量，產前滋潤、產後修護一瓶搞定，延展性高、不粘膩。日本媽咪界一致推薦最受歡迎的孕期身體霜。無香料、無色素、低刺激溫和配方，適合嬌嫩的產期孕婦。Mama & Kids 經典人氣產品:防紋滋潤乳霜 150ml/470ml (1,050~2,450元)（圖／品牌提供）而護膚產品中最主要的成份就是「水」，Mama & Kids 採用的水源來自被評選為日本 No.1 純淨水源的「北海道倶多楽湖地層軟水」，確保了產品穩定性與溫和質地。為了確保每一 件產品的高品質，Mama & Kids 所有產品從填充、罐裝到最終包裝，始終堅持在自有工廠的無 菌環境下生產填裝，並有獨創真空容器設計，將防腐劑的含量降至最低，以保證每一滴產品成份 的潔淨與安全。 2021 年末最受期待母嬰保養品牌 在台祭出會員專屬購物優惠 日本口碑 No.1 母嬰護膚保養品牌 Mama & Kids 正式成立線上台灣官方旗艦店，於首次開 站即祭出多樣會員專屬優惠。成為會員後，首次消費滿 1,000 即可現折 100 元並享免運，加入 品牌官方 LINE 再送 50 元購物金，更有推薦好友 100 元加碼購物折抵，以及當月壽星 100 元優 惠券！ 新生嬰兒即可使用的嬰兒保濕乳液，讓初生寶寶嬌嫩肌膚 0 煩惱，是初生和易敏寶寶護理首選。此款經典嬰兒保濕乳液堅持配方溫和低刺激，共有 150ml/310ml 兩種容量，質地模仿寶寶胎脂成分，清爽滋潤不黏膩，更可一罐到底從臉部使用到身體，替最寵愛的寶貝做全身保濕按摩呵護，預防秋冬乾燥肌。Mama & Kids 嬰兒保濕乳液150ml/310ml(市價670~1,560元)（圖／品牌提供）
母胎美女宋智孝演出14歲孩的單親媽媽 居然還有4個男人圍著她轉 太幸福了！
因《Running Man》在亞洲受到歡迎的宋智孝，在韓國也被譽為沒整過型、從小美到大的『母胎美女』！這回，睽違已久再次演出韓劇《我們，愛過嗎？》，劇中飾演14歲孩子的單親媽媽，但擁有凍齡肌的她魅力不減，居然有4個超帥歐巴圍著她轉，太幸福了！母胎美女宋智孝，最重視的就是勤保養，所以已經37歲了皮膚依然像27！（圖／翻攝自宋智孝IG）不偷懶，天天一定要仔細卸妝劇中飾演大學生的青澀模樣皮膚超好，原來她一直以來非常注重清潔保養，混和肌的她，每天回家再累也會好好卸妝按摩清潔，質地選擇卸妝膏而不是卸妝油，能避免阻塞毛孔，分裝攜帶也方便。宋智孝代言的韓國品牌banila co.卸妝膏，她自己說每天一定會使用它唷！（圖／翻攝自網路）知名親子部落客龍眼媽也喜歡卸妝膏！她說，很多人習慣用卸妝水或卸妝油，卸妝水雖然清爽但仍有卸不乾淨的疑慮，卸妝油卸除力較強但容易致痘及粉刺，因此卸妝膏是個很好的選擇。東森自然美「超效保濕按摩卸妝膏」不只卸得乾淨，卸完妝後的肌膚更像是喝了水般的Q彈水嫩，CP值超高，卸妝同時保養的概念，長期使用下來肌膚真的能一直維持在不錯的狀態，毛孔細緻有感。NATURE BEAUTY東森自然美超效保濕按摩卸妝膏125g／1,380元；85g／980元（圖／品牌提供）超勤保養，敷臉防曬通通沒有在偷懶唷！宋智孝經常透露，保濕做好比上妝更重要，她上妝前都會先用面膜敷臉，讓肌膚水潤度充足，然後趁著潤度佳的時候立馬擦潤色防曬日霜或防曬乳，避免老化提早報到！原來母胎美肌是這樣養成的呀！(筆記)！韓國女生很喜歡的AHC 全能防護亮白隔離霜，就是擁有SPF 50+/PA++++高規格防曬係數的隔離霜。擦上時候有乳液的質感，上完後卻有粉霧的感受，整天擦上都有清爽感卻不乾燥，一般肌和油性肌都適合！AHC全能防護亮白隔離霜(潤色)40ml／800元 (屈臣氏獨家) （圖／品牌提供）
周末悶在家不知做什麼？肌膚就靠周末的深層保養才能華麗變身
新冠肺炎越來越嚴重，目前台灣確診數也不斷攀升，讓大家周末到了也不敢出門，周末宅在家不妨幫肌膚做點深層保濕，讓連日來戴口罩悶壞了的肌膚美肌大變身。Saturday Night周六狂保濕，深層潤澤肌膚想在周末打造完美的膚質，酸類保養完的隔天，重點就是要瘋狂『保濕』，當個徹底的水美人，建議晚上洗完臉後，用一個小時的時間做好這三個步驟！Step1深度保濕按摩洗完臉後先用保濕型的按摩霜，幫肌膚做3分鐘深度按摩，取大量且有厚度的按摩霜，用指腹輕柔地由臉中央向外畫圓按摩後，然後厚敷在臉上，靜待五分鐘，再用濕毛巾或濕布擦掉。SUQQU顏筋活膚組(木犀花香)／3,850 元（圖／莊立人攝影、品牌提供）Step2敷上一片式保濕面膜+眼膜再來，奢華大方地敷上保濕型一片式面膜和眼膜，如果是油性肌可直接敷上，如果肌膚較乾燥的肌膚，建議先擦一層保濕精華液加乳霜、眼霜，然後再敷片狀保濕面膜與眼膜，等待10~15分鐘再取下。L'OCCITANE 蠟菊精華瞬效修護面膜 4片／1,520(限量)；)Dr.May美博士專業分子精油保濕面膜 4片／399元(4片盒) （圖／品牌提供）Step3擦上深層保濕精華和乳霜面膜取下後，這時候你已經會感受到肌膚變得水水嫩嫩，但千萬別以為就可以去睡覺了，記得再次擦上保濕型精華液和保濕乳霜或乳液、眼霜，封住之前那些精華的保濕成分，讓肌膚整夜得到完整深層保濕。Aesop香芹籽抗氧化精華 100ml／2,250元；京城之霜高效訂製天后尊榮霜50g／4,800元（圖／品牌提供）
跟著Lisa、Jennie、周子瑜『妹派』學保養 高顏值肌膚也是努力養出來的
20+妹派保養法20幾歲的妹派，雖然保濕度充足、自體膠原蛋白也豐潤，但卻容易有痘痘毛孔、暗沉、肌膚水腫、假性老化等困擾，趁過年前給肌膚深層清潔大掃除，回到乾淨的素顏美肌狀態。妹派的關鍵就是清潔與保濕！（圖／戴世平攝）深層清潔保養妹派最大的問題，就是很愛化濃妝、卻懶得好好清潔與卸妝，積年累月下的暗沉肌膚，有大半原因是來自於卸妝清潔沒做好。建議好好檢視自己的臉，包括睫毛根部、唇邊，可以用洗臉機稍微輔助一下，好好深層洗臉，再幫肌膚去除多餘角質，尤其在T字區(鼻子、額頭)加強按摩。東森自然美超效保濕按摩卸妝膏125ml/1380元、東森自然美超效保濕水光潔顏乳60g/580元；L:A BRUKET 187海藻精華潔面露 200 m/1350元。（圖／品牌提供）密集面膜保養如果過年期間會天天熬夜麻將、或是吃不完的飯局，想漂漂亮亮見客，建議密集性保養，每天日夜加碼敷面膜，白天用一片式面膜較為方便，如果太晚回家，就直接用晚安凍膜再加一兩滴精華油，隔天就能美美美出門。注意睡姿，小心睡紋發生過年可能會睡比較多，但請注意睡覺時假如整夜不動，固定姿勢也會造成提早老化唷！平躺睡一整夜下來容易造成肌膚水腫；側睡時枕頭對臉部會造成額外壓力，會產生不同的肌膚紋路，睡紋因此產生！PS美美妍水感修修保濕平衡面膜，23mlx5入/盒/850元，右：SISLEY藏紅花絲絨修護晚安面膜 60ml/3,900元。（圖／品牌提供）