儲物症
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22歲女青年靠「這工作」週賺逾10萬 「疫情失業」開啟創業人生：我30歲就要退休
22歲的澳洲女孩夏洛特‧博森奎特（Charlotte Bosanquet）原本在大學時間半工半讀，打算拿取社工系與犯罪學雙學位後成為一名警察。沒想到新冠疫情期間的意外失業，就此改變了她的人生。如今她擁有一間自己的公司，購買了自己人生的第一棟房子，擁有多名員工，而且幫助許多澳洲民眾解決困擾他們多時的難題。如今她的目標是把握時間賺好賺滿，然後在30歲退休好好享受人生。綜合澳洲媒體報導，住在雪梨的夏洛特，3年前在大學雙主修社會工作與犯罪學，計畫未來要成為一名警察。當時，她在當地一家清潔公司打工，然而在新冠疫情期間，她因為各國封閉國境，受困在婓濟1個多月，因此丟掉了公司的工作。夏洛特在失業後，開始嘗試自行接案，並且專攻患有精神問題「儲物症」患者囤滿各類廢棄物的骯髒老屋。而她此時才意識到澳洲民眾對於這項工作的需求有多大。僅僅數週，她就接到數百件要求她上門清理的訂單，而且還供不應求。「我意識到這份工作的潛力，於是決定休學個一年，再雇用幾個人，看看狀況如何。」夏洛特表示。原本，夏洛特對這份工作的期望只是擁有「體面」的收入，但她很快發現自己的收入遠超自己的想像。她曾一度在短短一週內賺到超過3000美元（約新台幣9.9萬元）的收入。而她將目光轉向那些同業難以處理的囤積垃圾屋，價格可以開得更高。如今夏洛特有12個員工，每次出動工作大約要8個小時才能完成任務。而邀請他們上門打掃的行情，是每單5000美元（約新台幣16.5萬）到20000美元（約新台幣66萬）之間，視房屋的骯髒程度與清潔它們消耗的體力而浮動。如今夏洛特將大部分的收入拿來發展發展公司業務，希望能夠擴大經營規模。而她自己每週的工作時間則減少至3、4天，有時一週上班的工時僅約20小時左右，「我沒有辦法告訴你我現在一週能賺多少錢，但我敢向你保證比我獲得雙學位後能找到的工作薪水多出很多！」夏洛特如此透露。夏洛特十分喜歡她的工作，因為她認為自己在幫忙大家「奪回自己的家園」，「我第一次獨自打掃完一整棟房屋的時候，覺得自己累壞了，但這是我完成過最有價值的事情。能夠幫助那些在自己家裡無路可走的人，是世界上感覺最棒的事。」她還告訴媒體，自己在堆積如山的垃圾中，發現過最令人驚訝的東西，是一枚1930年的古老銅製硬幣，價值約在4萬美元（約新台幣132萬元）左右。她說自己從一片長滿黴菌的地毯下翻出這枚硬幣時，心臟都在狂跳，不過她隨即將硬幣交還給了屋主。夏洛特也表示，不少人看不起清潔工，認為這並不是一份體面的工作，但至少對她個人而言，這份工作比念大學更困難、也更有滿足感－－最主要還是因為賺得比朝九晚五的上班族多很多。夏洛特表示，自己目前正努力擴大業務，目標是把公司發展成澳洲的「特許經營企業」（指連鎖加盟模式），招募更多員工讓其他人來管理公司的地步，「這樣我就能在30歲退休了。」
強迫症從過度擔憂到行為失控 3管齊下重拾生活掌控權
強迫症 (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD) 是一種複雜的心理健康問題，經常影響患者的日常生活，讓人陷入無法擺脫的重複性思考與行為。振芝心身醫學診所周呈叡醫師提醒大眾，強迫症與其他心理障礙看似相似，但在表現和成因上有顯著差異。強迫症患者常常在日常生活中面臨巨大壓力。例如，一名家庭主婦可能每天花費數小時清潔廚房，因為她擔心細菌會危害家人的健康，即便家裡已經非常乾淨。這些重複的清潔行為並非出自合理需求，而是為了緩解她對細菌感染的無止境恐懼。此外，某些人可能無法在不檢查數次門鎖的情況下入睡，擔心自己忘記鎖門會導致入室偷竊，這種檢查行為甚至可能讓他們無法正常作息。周呈叡醫師解釋，這些強迫行為並非患者願意的行為，而是因為強烈的焦慮驅動他們去做重複的事情，希望藉此避免糟糕的事情發生。這種行為迴圈會持續加劇，最終影響患者的工作、學業及社交功能。除了強迫症外，還有一些類似特徵的相關障礙，而這些障礙同樣對生活品質產生極大影響。例如身體臆形症讓患者過度專注於自己外表的細節，例如擔心鼻子不夠挺、皮膚並非自己喜歡的狀態，導致反覆檢查鏡子或頻繁尋求美容手術的幫助；儲物症也是常見的類似症，患者則會難以捨棄物品，甚至是對生活毫無幫助的東西，因為他們擔心有一天可能需要這些物品。家中物品堆積如山，卻無法整理、清理，讓居住空間越來越混亂，焦慮症與強迫症有許多相似的症狀，兩者都會出現重複性思考和回避行為。然而，周呈叡醫師指出，焦慮症患者的擔憂往往與現實生活中可能遇到的挑戰有關，例如工作上的壓力或經濟問題。而強迫症的擔憂內容則經常脫離現實，甚至是不合邏輯的。例如，一位強迫症患者可能會擔心如果沒走某條特定路線，自己會遭遇不幸，而這種擔憂明顯與生活常理不符。另一方面，重度憂鬱症患者也會出現反覆思考的情況，但這種思考不一定是強迫性或侵入性的。例如，憂鬱症患者可能會不斷反思生活中的失敗或負面經驗，但不會像強迫症患者那樣進行特定的重複行為來緩解焦慮。強迫型人格障礙症 (Obsessive-Compulsive Personality Disorder, OCPD) 與強迫症的名稱相似，易讓人混淆。周呈叡醫師解釋，強迫型人格障礙症患者通常表現出過度的完美主義和僵化的控制傾向，但他們不會像強迫症患者那樣經歷侵入性的思考和重複的行為。例如，一位強迫型人格障礙患者可能會因為無法接受任何細微的錯誤而不斷修改工作文件，但這行為並非出於焦慮或試圖緩解壓力，而是源於其對完美的堅持。周呈叡醫師提醒，如果您或家人出現強迫症或相關障礙的症狀，應盡早尋求專業診斷與治療。強迫症的症狀雖然困難，但透過心理治療、行為療法與藥物治療，許多患者可以重拾生活的控制權並從中獲得自信與自由。