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」 內內 祖雄 佳娜 SWAG 輔導長
北市萬華3養生館屢次被逮半套性交易 警會同都發局停水停電
北市警局萬華分局5日下午，會同臺北市建築管理工程處、臺灣自來水公司、臺灣電力公司等單位人員，分別前往轄內內江街、康定路及萬大路上3間從事非法性交易之養生館進行斷水斷電。萬華區內江街上一間美容館去年3月先是被查獲進行半套服務，警方當場逮獲2人送辦，但該間養生館僅僅半年後，再度重操舊業，再被警方逮獲3人送辦；而康定路上與萬大路上另二間美容館也同樣二度被警方查獲從事半套服務，每次價格從1300元至1800元不等。警方首次逮獲時，除將女按摩師與男客送辦外，也對業者進行開罰，同時將業者報送至台北市府都發局，依都市計畫法裁處罰鍰，並勒令停止違規使用，列為「正俗專案」執行對象2年。不過業者絲毫不懼，繼續從事半套服務，警方蒐證後也在今年9月、10月與12月持搜索票前往突襲查緝，確認再度逮獲非法性交易行為，除再將行為人移送裁罰外，也報請北市政府都發局裁處罰鍰並對建築物停止供水供電。萬華分局呼籲，警方將持續落實查緝不法色情場所，絕不允許任何不肖業者以身試法，以維護社會風氣與治安秩序，市府團隊亦將通力合作，精進作法提升查報效率，共同營造市民健康安全的生活環境。
佳娜生了！祖雄喜迎二寶「季季」報到 一家四口湊成好字
馬來西亞男星祖雄2023年與烏克蘭籍女星佳娜結婚，婚後育有一女。今（7日）清晨，他在社群平台開心分享喜訊，宣布妻子佳娜順利產下第二胎兒子，並取名「季季」，正式升格為四口之家，湊成一個「好」字。祖雄在貼文中寫道：「11月7日早晨，兒子『季季』順利報到！媽媽很勇敢，爸爸很感動，內內也即將升格成姊姊啦。」簡單幾句話，道盡初為人父的激動與幸福，讓不少粉絲留言恭喜。祖雄抱著剛出生的兒子。（圖／翻攝IG／祖雄）他也不忘感謝一路支持的親友與粉絲，「謝謝大家一路以來的祝福與關心，接下來我們就是『一家四口』的新旅程。」對於新生命的到來，他充滿喜悅與期待，深情喊話：「歡迎你，季季，你的到來一定會讓我們的家庭更精彩！」佳娜昨日才發文透露，下午與祖雄出發去醫院，有趣的是，拉著3個行李箱的夫妻倆，都被旁人以為是要出國度假，結果只是去待產，她還笑說行李箱裡幾乎都是老公的東西，「也太誇張了吧！」
獨家／三星摺疊機轉軸排線「死亡螺旋」 每次的開合都在加速手機報廢
從2019年9月推出Samsung Galaxy Fold之後，三星可以說是摺疊機（尤其是左右開的大摺）的領頭廠商，只要提到摺疊機，大多數人都會直接想到三星。但時至今日過了6年，三星的Fold系列也出了7代之多，有個問題其實一直到現在都還是許多用戶討論的焦點，那就是隱藏在轉軸內的「轉軸排線」。轉軸排線的功能許多人都知道，「轉軸」之於摺疊機，可以說是脊椎，它支撐著摺疊機左右兩邊螢幕的開合。而轉軸排線則是隱藏在轉軸內的柔性電路板，穿過鉸鏈機構，把手機左右兩邊的主機板連在一起。用人體來比喻的話，轉軸排線可以說是摺疊機的「脊髓」，他肩負著許多功能，傳送內外螢幕的影像訊號，讓你看到畫面；它要傳輸觸控訊號，讓你可以滑手機；它還要把電池的電力送到螢幕和各個零件上，讓整支手機能正常運作。除此之外，這條排線還要負責所有無線通訊功能。你的 Wi-Fi 訊號、藍牙連接、手機網路，通通都要透過這條排線傳遞訊號才能運作。摺疊機內的轉軸排線如果發生問題，要花上1.7萬進行維修。（圖／廖梓翔攝）轉軸排線的故障寫到這，一些長年使用摺疊機的讀者應該有注意到了，自己是否過去某台摺疊機會遇到突然無法充電、螢幕無法亮起、5G訊號找不到、Wi-Fi訊號找不到、自動關機等情況等情況，這種時候，高機率就是轉軸排線發生問題。網路上Fold系列歷年的故障以下均扣除掉轉軸、螢幕本身出問題的案例，僅鎖定在轉軸排線故障的國際案例（台灣部分已經扣除）。2022年8月，有歐洲用戶在「Fold3 wifi not turning on」討論串中描述Wi-Fi完全無法開啟，有網友在底下留言明確表示，這是連接手機兩邊的轉軸排線斷裂所致。（圖／翻攝自samsung community）Reddit論壇也有用戶在2023年3月在GalaxyFold以「thetwo cables on the hinge of the Samsung fold3」為標題發文指出，轉軸上的兩條排線在使用過程中容易老化和損壞，導致S Pen死區和展開時無聲音等問題。（圖／翻攝自reddit）REWA Technology維修團隊在2024年1月發布的「Samsung Z Fold 3Hinge Flex Cable Replacement」維修影片中，直接展示了Z Fold 3的「無聲音」和「Wi-Fi灰色無法開啟」問題，通過更換轉軸排線成功修復，並列出五種常見問題：黑屏、顯示模糊、觸控異常、Wi-Fi失效、無聲音，幾乎都可透過更換轉軸排線解決。 GSMArena針對Fold3的留言區也有人提到Fold 3的各種問題，自己也有遇到轉軸排線的案例。（圖／翻攝自gsmarena）2024年7月，在「Fold6 Inner Screen Failure within 24 Hours」討論串中，有Reddit用戶回報Fold 6在使用24小時內內頁螢幕故障，更新後顯示可能是排線斷開連接。（圖／翻攝自reddit）維修業者QASWA Telecom在2025年3月撰文「Samsung Galaxy ZFold 4 Suddenly Got Display Blank」，明確指出Z Fold 4的空白顯示排線問題通常表現為內摺疊螢幕突然空白，以此也能代表有許多用戶遭遇Fold 4轉軸排線故障，這才讓業者撰文說明。Samsung歐洲社群論壇2025年3月的「Fold4 Product Issues」討論串中，用戶指出內頁螢幕左側到右側的連接線存在品質問題，維修費用達700美元，因為螢幕和轉軸都必須更換。（圖／翻攝自samsung community）2025年8月，有Reddit論壇網友自述自己的Fold 6內頁螢幕會間歇性閃爍，該用戶強調自己在使用上都十分的保護，但也有網友推測應該也是轉軸排線的問題。（圖／翻攝自reddit）（圖／翻攝自reddit）為何轉軸排線會故障？轉軸排線隱藏在轉軸內，照理說應該是要保護得很好，但為何轉軸排線會有這麼多的故障案例？轉軸排線本質上是條柔性印刷電路板（Flexible Printed Circuit，FPC）。根據《AndwinCircuts》在2025年5月發出的文章顯示，柔性PCB中的銅導體，在反覆彎曲過程中會發生「加工硬化」（work-hardening）現象，銅材逐漸變硬變脆，最終形成微裂紋並擴展至完全斷裂。（圖／翻攝自andwinpcb）為了避免柔性PCB內的銅導體發生斷裂，業界大多都會給予彎折處一個比例的彎曲區域，文章中也建議彎曲半徑應為材料厚度的6-10倍，如果彎曲過緊，會大幅縮短排線壽命。另外在美國「AlphaWire」的官方網站中，也能找到一份有關柔性電纜常見的故障原因，其中之一就明確提到「摩擦」，如果纜線在運動過程中與其他物體持續摩擦，會導致外層護套和絕緣層逐漸磨損，進而導致纜線故障。這邊指的是有著厚實的橡膠包裹住的電纜，有如此強大的保護下，還是會因為摩擦而破損。那夾在摺疊機轉軸內、幾乎沒有任何保護可言的轉軸排線呢？再回到《AndwinCircuts》的文章，當中也明確提及，柔性PCB彎曲的過程中如果有摩擦，會導致夾在中間的銅導體嚴重磨損，進而導致柔性PCB失效。（圖／翻攝自andwinpcb）所以摺疊機的轉軸排線在狹小的空間中不斷地反覆彎折，會發生問題是遲早的事情。而且如今Fold7又主打著最為輕薄的摺疊手機，在這樣的情況下，是否會更加加劇轉軸排線的摩擦，導致轉軸排線問題不斷發生呢？摺疊機一次次的螢幕開合，到底是聲光影音的最佳體驗，還是敲響手機壽命倒數計時的喪鐘？加劇螢幕開合次數的因素-外螢幕比例長期使用三星Fold系列的讀者應該都會注意到一件事情，很多時候，你們拿起手機的第一個動作，其實就是「打開螢幕」。相較於其他廠商將封面螢幕的尺寸設計的較貼近一般手機的比例，三星Fold系列的封面螢幕比例，在Fold 7之前都是十分的「狹長」。三星在Fold7之前，外螢幕都是偏向狹長的比例，圖為Fold6。（圖／廖梓翔攝）這種狹長其實已經超脫了一般手機的使用比例，所以會讓許多用戶覺得「封面螢幕」用不慣，進而讓「拿起手機就打開螢幕」變成一種接近本能的習慣動作。但這樣的動作，其實就是一種「死亡螺旋」。封面螢幕的過於狹長，導致用戶體驗不佳，所以用戶被迫、本能性的被迫頻繁打開內頁螢幕使用，大幅增加開合次數，相較於其他廠商，這樣的設計其實就是加速轉軸排線疲勞，進而增加故障發生的可能。官方無視永續的「整組更換」在調查Fold系列故障情事的過程中，《CTWANT》發現一件事情，就是三星對於摺疊機轉軸故障一事，不分海內外，大多數都是採取「整組更換」的方式。所謂的整組更換，就是轉軸、內頁螢幕與內部的轉軸排線一起更換。三星此舉，對外宣傳的「永續」與「環保」理念形成強烈矛盾。當一條僅需數百元即可更換的排線出現問題時，原廠卻要求消費者支付大價錢來更換整組螢幕總成，這種做法不僅有剝削消費者的嫌疑，更直接製造了不必要的電子垃圾。三星針對永續發展有推出網站。（圖／翻攝自台灣三星）一條排線的損壞，本質上只是局部故障，透過精密的維修技術即可修復，但三星選擇將仍可使用的螢幕面板、轉軸結構、金屬框架等大量組件一併報廢，完全違背了「延長產品壽命」與「減少資源消耗」的永續核心價值。這等於鼓勵「用完即棄」的消費模式，與全球推動的「維修權」（Rightto Repair）運動背道而馳。歐盟近年一直在力推「維修權」運動。（圖／翻攝自repair.eu）令人咬牙切齒的「冷筍」「冷筍」其實就是「人為損害」簡稱「人損」的諧音，是目前網路上網友專門諷刺三星受後態度的名詞。在維修這方面，如果轉軸排線故障是發生在保固內，那要注意的是，除了轉軸排線外，「內頁螢幕」、「轉軸」也會被納入「保固」評估範圍內。這三個地方只要有任何一處判定為「人為損害」，那麼就是不在保固範圍內，你想要修轉軸排線，就只能花錢處理。而這三個地方，轉軸排線基本上藏在轉軸內，不太可能會有人為損害的發生，而轉軸、內頁螢幕本身，就是個非常容易出問題的地方。比如在2023年7月，有台灣就有網友在Mobile01留言控訴，表示他所持有的Fold 4在內頁螢幕突然無法顯示後送修。三星維修人員檢查後，雖未過保固期，但因「轉軸有外傷掉漆」，判定為「人為摔傷」，造成排線損壞，需自費維修。（圖／翻攝自Mobile01）Reddit用戶Eddiejay328在2024年7月以「Galaxy FoldRepair Warranty is a joke」為標題發文，表示其Z Fold 5因內頁螢幕框架黏膠磨損而送修。三星保固卻因「外框底部有磨損及角落有小刮痕」，判定為可能遭跌落，拒絕保固。他強調手機一直有使用保護殼，且所提問題是「內頁螢幕框架」，與外框無關，認為判定極不合理。（圖／翻攝自reddit）Reddit也有網友在2024年10月16日以「Samsung wants tocharge me $594 dollars to fix the Fold 6 ...」為標題發文，表示其Fold 6因「單純打開螢幕」造成螢幕損壞。他強調「沒有任何外部損壞」，但三星卻開出594美元（約新台幣19,000元）的維修帳單，暗示不屬保固範圍，遭判定為人為損壞。（圖／翻攝自reddit）這還是在保固範圍內所引發的「冷筍」爭議，其實轉軸排線要發生問題，極少案例在半年至一年內發生問題，大部分都是一年至兩年內才會發生問題。而如果沒有額外購買Samsung Care+的話，大部分的手機都是一年保固。這也代表著，當時間過一年保固後，轉軸排線如果發生問題，想要維修的話，就只能花費1萬7千元以上的費用進行更換。法院的實際案例2024年11月，PTT MobileComm板有位網友分享一名消費者所遭遇的情況，該名消費者表示自己購買三星Galaxy Z Fold4摺疊機使用，結果手機在保固期內出現「無法完全攤平」的故障。後續消費者將手機送往三星原廠維修中心檢測後，被原廠以「人為使用不慎之強烈撞擊致轉軸受損」為由，判定不在保固範圍內，表示如果要維修，就要支付新台幣17,100元的維修費用。該名消費者無法接受，認為自己只是正常使用，並未對手機施加任何強烈撞擊。最後消費者決定對三星提告，案號為113年度湖簡字第399號。PTT網友的發文。（圖／翻攝自PTT MobileComm）後續台灣士林地方法院判決三星敗訴。法院首先提到，三星的保固條款屬於「定型化契約」，依消費者保護法第11條第2項規定，如有疑義時應作有利於消費者之解釋。這代表當保固條款存在解釋空間時，法律傾向保護消費者而非企業。法院也明確表示「舉證責任在三星」，三星主張故障係人為使用不慎之強烈撞擊致轉軸受損，應由三星就此「有利於己之事實」負舉證責任。這打破過往消費者「自證清白」的做法。而雖然三星有提供實驗室測試示意圖進行佐證，但該項證據未能說服法院。法院認為，三實驗室測試示意圖並非針對該支手機的實驗測試，難以推論故障原因；損壞判斷照片僅為手機外觀的觀察，且三星自己承認「在拆的過程可能損害加劇，所以沒有拆開來檢查」。法院認為，三星提出的檢測報告僅記載「故障原因判定為人為強烈撞擊致轉軸受損」，未具體說明如何判斷係人為強烈撞擊所致，且檢測報告內容過於簡略，難以認定三星已盡舉證責任。法院最終認為，「無法認定系爭故障確係人為使用不慎所造成」，解釋上應認屬於「保固期限內所發生自然性功能故障之範疇」。依據三星保固條款，三星應負起免費維修之義務。但從這起案例就可以注意到，判決書明確記載，該名網友是2022年8月30日購買三星的摺疊機，在保固期間內手機發生故障，但整起案件是一直到2024年10月才民事勝訴，如假設該台手機是在2023年接近8月時發生問題，那道判決出爐，中間至少歷經了1年以上的時間，這時候就要問了「有多少人耗得起這個時間？」民間維修只要一半的費用看到這，讀者也知道，只是一條排線的故障，三星官方非得整組更換，維修費用更是高達1.7萬元，可以說是十分昂貴，提告也至少要一年以上的時間。那麼民間呢？《CTWANT》 實際詢問過有著20年以上手機維修經驗、經手過上百台摺疊機維修的S先生，S先生表示，如果判定是轉軸排線出問題的話，連工帶料的維修價格大概是6至8千元。S先生也很坦誠地表示，這6至8千元的費用中，其實轉軸排線的成本不到幾百元，當中有很多的價格是在「維修的工錢上」。《CTWANT》也實際上淘寶查詢，的確三星摺疊機的排線價格從人民幣9元至50多元不等。淘寶上售賣的各種Fold系列的轉軸排線。（圖／翻攝自淘寶）S先生解釋，三星摺疊機難修的點在於「複雜」，他們身為非官方的民間業者，一開始為了研究摺疊機怎麼修，也真的收了好幾台回來研究。單是為了「拆開」，一開始就弄壞很多台。後來是由於經驗累積，再加上各種機器與顯微鏡的加持下，他們才摸透維修的方式。但S先生當時也提到，身為原廠的三星，理應有相對應的治具、工具來加速摺疊機的拆卸，但S先生也不懂，身為民間的他們都有辦法拆開摺疊機、挪開轉軸，進行排線的更換，但為何身為官方的三星卻不可以？《CTWANT》也曾詢問過坊間其他廣告宣稱可以維修三星摺疊機的業者，就有業者表示「他們可以修，但不保證能修好」。該名業者解釋，三星摺疊機內部構造太過複雜，很容易「越修越壞」，實際上不僅不能保證維修到好，甚至連「修壞」都是有可能發生的。該名業者甚至直率地表示「把我這當作最後機會，抱持著壞掉也無所謂的心態來找我比較適合」。專業律師的態度《CTWANT》為此訪問到品和法律事務所長陳塘偉律師，陳塘偉律師表示，《消費者保護法》的立法目的，在於保障消費者權益、促進消費安全並提昇消費生活品質。因此，當消費者與企業之間訂立的定型化契約條款發生爭議時，依該法第11條第2項規定，應作「有利於消費者之解釋」。以臺灣士林地方法院113年度湖簡字第399號民事判決為例，法院明確指出，三星以「人為使用不慎之撞擊」為由拒絕保固維修，應由三星提出具體且完整的事證加以證明。一般而言，手機在日常使用過程中，難免會產生些許外觀磨損或使用痕跡，這屬於正常使用情形，企業不應僅以此為由拒絕履行保固義務。再者，若產品本身的設計或製造存在瑕疵，例如轉軸排線結構在合理使用下即產生故障，除了契約上應承擔的保固維修責任外，依《民法》第354條以下規定，企業仍須負擔瑕疵擔保責任。這種責任並不因消費者有輕微使用痕跡而免除。從法律角度觀之，企業在面對此類技術性爭議時，應以誠信為原則，提供透明、具體且能被驗證的檢測報告，而非以模糊的「人為損害」字眼推責。唯有如此，才能符合法律保障消費者的精神，亦維護企業自身品牌的信譽與永續發展形象。而當問及同樣都是花錢修復轉軸排線，原廠要求消費者支付1.7萬元的費用連螢幕、轉軸一起更換，而民間能獨立拆卸轉軸進行排線更換、收費更只有原廠一半這件事。陳塘偉律師表示，產品是由三星研發設計，三星要用如此方式進行維修，這方面其實並沒有法律責任，屬於合法的範圍內。官方的回應《CTWANT》就轉軸排線故障，但是卻是連螢幕進行整組更換維修一事詢問台灣官方，台灣官方表示，每次的狀況都不同，還是要以維修檢測的結果為主。而對於未來是否有單獨更換轉軸排線的可能，台灣官方則未回應。而在截稿前，《CTWANT》發現，近期才剛推出的三星Fold7，雖然目前尚不清楚轉軸排線的問題是否還會出現，但過去讓三星最頭痛的「綠線門」似乎又重演了。（先前三星的手機曾大範圍的發生用戶手機螢幕出現線條的情況，其中又以綠線居多，所以網路上俗稱綠線門，網路上甚至有消費者的自救會社團。)目前網路上已經出現兩台在內頁螢幕上出現綠線的Fold7。在三星印度社群的用戶發文表示，自己剛入手的Fold7出現綠線，但原廠已經承諾讓他直接更換。（圖／翻攝自samsung community）另外一台則是由網友Abhishek Yadav在社群平台X上接受投訴爆料所公布的，目前尚不清楚官方後續的處理。而這是否會成為Fold7的綠線門起點，目前尚不得而知，仍有待後續追蹤調查。（圖／翻攝自社群平台X @yabhishekhd）
佳娜吹冷氣電費狂飆1萬6！ 祖雄召開家庭會議節能省錢
馬來西亞男星祖雄2023年與烏克蘭女星佳娜結婚，去年1月迎來愛女「內內」，4月宣布懷上二胎的好消息。今（11日）夫妻倆出席「2025 亞太永續博覽會」，支持永續環保議題，祖雄以行動響應環保，為了節省電費，特地召開家庭會議。祖雄曾在節目中透露，婚後與妻子佳娜因財務觀念不同時常爭吵，最令他震驚的是某次電費竟高達1萬6千元。深入了解後才發現，兩人住在54坪的租屋處，冷氣全為非變頻，加上累進電價導致電費飆升。祖雄說：「為了響應環保，我和佳娜立刻開了家庭會議，最後決定之後一次只開一台冷氣，不能同時開兩台冷氣，全家就集中在同一個空間活動。」果然在積極解決問題後，電費順利降下一半以上，達到節能又環保的效果。即將迎來二寶成為四口之家，祖雄今興奮地透露，佳娜肚中懷的是男孩，恰恰成為一個好字，2人將兒子的小名喚作「季季」，還透露內內每天早上一醒來，就會把頭靠在佳娜肚子上，輕輕地喊著弟弟的小名和他聊天。佳娜懷孕8個月，夫妻倆將升格二寶爸媽。（圖／侯世駿攝）
祖雄邊拿碗邊滑手機！女兒被湯淋身 佳娜嚇壞：超怕給他顧小孩
烏克蘭女星佳娜（Jana）2023年與現年38歲的馬來西亞男星祖雄（戴祖雄）結婚，夫妻倆先是迎來女兒「內內」，如今也為二胎兒子「季季」的誕生做好準備。不過女方最近在節目分享婚後生活時，坦言另一半「很愛滑手機」，還曾因此不小心把湯倒在女兒身上，嚇壞全家人。佳娜最近挺著孕肚與祖雄作客生活資訊型節目《姊妹亮起來》，佳娜提到祖雄很愛滑手機，因此有先和對方約法三章，希望對方至少吃飯時不要滑手機，「因為我很討厭，大家看著自己的手機不講話。」佳娜沒想到的是，祖雄有次吃飯時製造出一個很誇張的插曲。她表示自己當天想喝湯，但當祖雄端湯時，竟一邊拿著湯碗，一邊看著手機，結果湯碗一被他放上桌後，一旁的女兒就直接把碗弄倒，導致湯倒到女兒身上，讓夫妻倆當場嚇出一身冷汗。不過佳娜表示，身為外國人的她不喝熱湯，所以當時灑在女兒身上的是涼湯。但即便如此，佳娜至今回想起此事依舊感到驚嚇，「現在我真的超級怕給他一個人照顧我們的女兒。」佳娜如今回想此事仍感到驚嚇，也很害怕讓祖雄獨自照顧小孩。（圖／翻攝自YouTube／民視生活資訊Formosa TV Life）
馬來西亞男星台灣生活13年不買房 驚人規劃資產方式曝光
馬來西亞男星戴祖雄與烏克蘭女星佳娜結婚2年，婚後生活十分甜蜜，繼去年初迎來女兒「內內」後，今年4月再傳好消息，即將迎接兒子「季季」的誕生，宣布升格二寶爸。近日祖雄錄影《聚焦2.0》分享保持體態的秘訣「垂直燃脂法」，特別是進行原地跳高時能迅速燃燒脂肪，消耗的熱量竟比慢跑多出三倍，效果相當驚人。另外他還提及在台灣生活多年卻未置產原因，認為「以租房代替買房」更划算，只花3萬元就租到一間54坪的4房宅，還能以更靈活的方式規劃資產。祖雄來台發展13年，今年終於取得台灣永久居留證，他分享多年來在台灣的生活經驗，儘管定居已久，但他至今仍未買房，而是採取「以租代買」的模式。目前他在台灣租一間54坪四房格局的房子，月租金3萬元，將省下的錢拿來用於投資或買馬來西亞的房子，總資產反而較高。他表示過去在馬來西亞住的三層透天厝，當時買只要200多萬元台幣，現在價值已經翻漲達400多萬元，並且當地生活成本較低，在馬來西亞只要是當地居民，看診只要1馬幣（約台幣7元），成為不少台灣人的移居首選。祖雄即將升格二寶爸，對維持體力更加重視，透露女兒內內也遺傳了他的運動細胞，現在不到兩歲祖雄就能扶著女兒，手拉手嘗試簡單攀岩，促進肢體協調性發展。
大牙突宣布離婚！好友錯愕不知情
祖雄與佳娜夫妻倆今日（14日）帶著大女兒內內出席瑜伽球品牌活動，一家三口難得同框，佳娜腹中二胎兒子也一同「亮相」，即將迎接一家四口的新生活，畫面溫馨。巧合的是，今日適逢大牙（周宜霈）宣布結束五年婚姻關係，祖雄對此表示錯愕，他也是看到新聞才知道消息，行程忙碌，還沒來得及關心，不過，身為朋友，他會支持朋友的決定。他2021年加入大牙的明星羽球隊，雙方交情不錯。佳娜透露孕期不適，但仍想生五胎。（圖/楊澍攝）此外，佳娜預計11月將以自然產方式迎接二胎，她放話想生五個孩子，祖雄需求也頗大，她懷孕7個月仍被求歡，坦言進行時「不太舒服」，會直接拒絕祖雄「不要碰我」。
佳娜在家狂吹冷氣 祖雄收1萬6電費傻眼嘆：沒數字概念
烏克蘭正妹佳娜與馬來西亞男星祖雄在2023年結婚後，隔（2024）年1月迎來可愛女兒「內內」，夫妻倆除了經常透過社群分享家庭生活，也會一起現身綜藝節目。最近祖雄在節目爆料佳娜在家一直開冷氣，竟收到1萬6千元的電費帳單，他想與佳娜溝通更節約省電的方式，但對方始終不願好好溝通。祖雄與佳娜近日上談話性節目《11點熱吵店》，談到有小孩之後的生活，還差點發生婚姻危機。祖雄透露，小孩的奶粉、尿布和副食品等所有支出都由他控管，家裡的開銷多寡也連帶會影響育兒用品支出，沒想到不久前收到電費要1萬6千元，他傻眼說，「很誇張！1萬6（千元）我要省多少尿布錢、奶粉錢！」一旁的佳娜立刻解釋，「不然真的太熱了，你怎麼辦？你不開冷氣嗎？而且我們有小孩。」祖雄接著表示，他有上網找很多吹冷氣省錢的方法，像是開冷氣搭配風扇，有助室內溫度下降，但他說佳娜完全不想嘗試，且無奈說，「她（佳娜）完全沒有數字概念。」佳娜則指出，她反而覺得祖雄的花錢方式比較誇張，夫妻倆去選購女兒尿布時，佳娜看到有品牌主打寶寶皮膚不容易過敏，因此就算一片15塊她都願意，但祖雄只會選擇買一片5塊那種。佳娜與祖雄已經不是第一次在節目上透露，夫妻倆金錢觀很不同，像是祖雄有承認自己花錢時斤斤計較，但都是為了養家；但佳娜不滿祖雄連她喝咖啡的錢都要計較，曾在節目上公開嗆先生祖雄，「我懷你的小孩，你沒錢為什麼要讓我懷孕？」
為保護殘疾女兒！單親母合力痛毆強姦犯致死 殺人罪遭撤銷引眾人喝采
南非東開普省卡卡杜（Cacadu）一名患有失語症（aphasia）的20歲女子，日前遭65歲男子拐騙至住處並性侵。女子的44歲的母親得知此事後，氣得在街坊鄰居協助下毆打男子，導致男子重傷死亡。事發後，該名母親被警方逮捕並以謀殺罪名起訴，但因為許多居民和政府官員皆與這名母親站在同一陣線，最終檢方當庭決定撤銷對她的謀殺指控。而當眾人得知此消息時，紛紛給予熱烈掌聲。綜合外媒報導，事發於上個月，當天該名單親母親結束外出購物返家後，發現她的20歲女兒失蹤，後來她在鄰居的轉述下，才得知女兒跟隨男子前往私人住所，此消息也身為單親母親的她心驚肉跳，而她趕往男子家中後，發現男子與女兒躺在床上衣衫不整。接著，她質問女兒發生什麼事，女兒隨即指向自己的下體示意遭到性侵。此事讓該名母親相當震驚，隨即在眾多跟隨而來的鄰居協助下，對男子施以毆打等舉動，很快男子就奄奄一息，接著沒了動靜。當地警方發言人約麗莎姆戈洛德拉（Yolisa Mgolodela）表示，救護人員趕到現場時，男子已無生命跡象，而該名為女兒出氣的母親，隨後則被逮捕並被以涉嫌謀殺罪名起訴。不過，由於此案引發社會廣泛關注和同情，許多政府官員與當地居民，皆於地方法院開庭時，聲援該名母親。後來，東開普省國家檢察機關發言人盧克索洛塔雅利（Luxolo Tyali）宣布，經主任檢察官審慎考量後，決定撤銷對該名母親的謀殺指控。讓人動容的是，當支持者得知撤控消息時，庭上瞬間爆發熱烈掌聲。該名母親表示，感謝所有自事件發生以來支持她的人，而她現在能全心專注於受創女兒的康復。接著，母親強調，該名男子曾是與她家庭來往密切的朋友，當時身為單親母親的她，面對無法自我表達的女兒，只能挺身而出。母親也表示，「事情既然已經發生，過去的就讓它過去，我和女兒將一起努力重建生活。」東開普省省長奧斯卡馬布亞內（Oscar Mabuyane）與社會發展部長布基韋芬塔（Bukiwe Fanta）也公開表示支持該名母親。芬塔指出，母親的行為是在極端危急下出於保護孩子的本能反應。芬塔強調，法律固然重要，但也應該具備同理心，理解人在危難時刻的情感反應。正因如此，芬塔認為，撤銷指控展現司法體系的人性與包容。另有官員表示，無論如何，都不應讓任何父母被迫在如此絕望的情況下以身犯險保護子女，社會應致力於建立更安全的社區環境。報導指出，南非性別暴力問題嚴重，過去也曾發生類似事件。2017年，同樣在卡卡杜，一名母親諾庫邦加坎皮（Nokubonga Qampi）因為持刀殺死一名強姦女兒的男子，而被稱為「獅子媽媽（Lion Mama）」。當時，諾庫邦加坎皮也一度面臨謀殺與2項企圖謀殺指控，但最終被檢方全數撤銷。此外，2019年南非西開普省爆發反性別暴力示威。當時，年僅19歲的大學生烏伊內內姆爾韋蒂亞納（Uyinene Mrwetyana）在郵局取件時遭性侵並被殺害，事件很快引發全國公憤。當時正訪問南非的英國皇室前成員，薩塞克斯公爵夫人梅根（Meghan）也親赴事發郵局獻上黃絲帶致哀。
祖雄馬國來台13年「獲永久居留證」！ 他感動喊：謝謝台灣我愛你
馬來西亞男星祖雄來台發展13年，2023年和烏克蘭女星佳娜結婚，夫妻倆育有一個女兒「內內」，今（21）日他開心發文曬出近照，透露自己正式獲得台灣的永久居留證並開心表示，「謝謝台灣，我愛你」！祖雄透過臉書透露，自己帶著老婆佳娜和混血女兒內內，到內政部開心領取台灣的永久居留證，並激動表示，「13年前，一個25歲的青澀青年從馬來西亞來到台灣，帶著夢想與期待，從陌生到熟悉，這裡漸漸成為我的家。今天，我正式拿到了台灣的永久居留證，內心充滿感激與感動。」，爽喊「謝謝台灣，我愛你」！祖雄坦言，13年前帶著夢想及期待，自馬來西亞來到台灣這片土地，他不僅得到工作機會，更讓他在這裡成家，遇見老婆和可愛的孩子。除此之外，他還感動表示，對他來說，台灣已不僅僅只是居住地，更是他心靈歸屬，「台灣給了我無數的機會，讓我在這裡成長、工作、成家，遇見了我的摯愛與可愛的孩子。這片土地不只是我的居住地，更是我心之所向的家園」。祖雄同時感謝一路上曾幫助過的人，並承諾將繼續在台灣努力工作，貢獻自己的力量，回饋他所深愛的土地，當然他也不會忘記自己的家鄉馬來西亞，「感謝一路上幫助過我的人，感謝這個溫暖的社會。未來，我會繼續努力，貢獻自己的力量，讓這個家變得更好～當然我也不會忘記自己的根，馬來西亞」。另據《TVBS新聞網》報導，先前祖雄單身時，對於是否取得永久居留證影響不大，不過他現在成了人夫、人父，狀況就不同「小孩之後上學，永久居留的話，像政府公托、或者是對於育兒津貼，就能跟台灣國民一樣」。此外，他過去認為台灣房價太高，曾說不打算買房，「不是不打算買，是買不起」，夫妻倆目前打算拚兩胎，努力賺錢、存錢，「再努力拼個三、五年，看看有沒有辦法買在，至少還是要離市區比較靠近的地方」。祖雄拿到台灣永久居留證。（圖／翻攝自Facebook／Hero Tai祖雄）
很多觀眾抖內2元要她露胸 前輔導長「內內」嗆：檳榔買500才可摸欸
八軍團前女輔導長「內內」先前跟男友的私密片外流，被記2大過2小過汰除，她選擇去成人平台SWAG當主播，而近日她在節目中說，有次她要性感熱舞，甚至要露點，被網友嗆「不如去看妳的外流影片就好了」。內內在節目《11點熱吵店》說，民眾到平台就就想發洩慾望，所以各個主播花招百出，有次她準備性感薄紗打算跳舞，但脫了兩件剩內衣，卻有網友嗆，「妳都開直播了，妳都做成人平台，為什麼不直接露點？」內內表示，她的直播想要「性感、嫵媚、慢慢來」路線，但被網友酸，「妳要露鮑魚啊」、「只有盤子才會看妳的直播」，有人說，「愛露不露的，不如去看妳的外流影片就好了。」內內說，雖然外流免費，但她可以跟觀眾互動叫名字。主持人沈玉琳問「妳沒有被激到，被人家這樣講，直接拚了，就露了」內內說，「他（網友）又沒給我錢，我為什麼要露給他看？」沈玉琳說，乞丐許大願。內內說，很多人一次丟台幣2到3元，要她露胸，「你檳榔買500才可以摸欸，你丟兩塊叫我給你看？」至於有沒有被酸民影響，她坦言，一開始很受不了，後來想說那酸民就別來看，家人一開始不知道她開直播，後來長輩才看到，叫她不要露屁股，但她覺得這也是一份工作，而外流事件爆發後，她直接跟家人斷聯一個月，因為無法承受關心，她在不對的地方做運動是事實。
越南洗頭店成淫窟！提供性交易罰不怕 樹林警祭鐵腕斷水斷電
新北市樹林區某處越式洗頭店竟暗藏春色，並在裡頭提供性交易服務，樹林警分局的獲報後調查掌握相關證據，會同公安稽查小組於13日晚間執行斷水斷電處分。 樹林警分局去年5月及9月持新北地方法院核發之搜索票到場取締，當場查獲持觀光簽證的東南亞籍女子在包廂內內與顧客從事半套性交易，城鄉局依都市計劃法開罰後仍不怕依舊持續營業。 洗頭店無視公權力持續營業，市府公安會議結束後，也決議將其列為優先處分對象，警察局、城鄉局、經發局、消防局、工務局等機關實施聯合稽查，現場針對現場人員予以清場後，執行斷水斷電處分。 分局長王子雄表示，為貫徹市長淨化治安、建構安居環境的決心，將持續結合市府行政團隊力量投入打擊犯罪，針對影響治安及公安場所，只要查獲犯罪事證，即報請公安小組進行稽查，利用第三方警政清除「治安汙染源」。並呼籲民眾應避免將房子出租給不法業者，造成社會治安疑慮而損及自身權益。
鬼鬼「私藏孕肚照」大公開！懷女兒孕期狀態全曝光
35歲女星鬼鬼（吳映潔）因長相甜美、擁有古靈精怪的獨特魅力，深受大批粉絲喜愛，近日她突無預警宣布「產女當媽」，消息一出震驚外界，隨後她更自爆沒有結婚，引起高度關注及討論。今（28日）鬼鬼再度曝光孕期狀態，「私藏孕肚照」大公開。今年1月10日，鬼鬼在臉書曬出孕肚照及一張嬰兒腳丫，感性發文「讓自己慢下腳步…好好休息、好好孕育，好好兩個心臟一起呼吸著，好好記得這一切，好好感謝自己的勇氣，好好變成一個更勇敢的角色，好好愛妳，好好努力以後的生活，為了我們。」而其中一句「好好愛妳」間接揭露，她已順利誕下寶貝女兒。鬼鬼公開「私藏孕肚照」孕期狀態曝光。（圖／擷取自Instagram／gemma_811）升格人母後，鬼鬼隨即在社群平台PO出復工照，發文吐露產後的煩惱心聲，直呼「還有一些多餘的重量在身上。」不過她也雀躍透露，「最近還找到一個值得開心的事，就是內內長大了。」如今距離公開當媽已逾1個月，鬼鬼今（28日）在IG限動首度曬出私藏孕婦寫真照，只見她身穿一襲淡藍色套裝，挺著渾圓的孕肚，身旁還圍繞著一群夥伴，大家全將手指一起指向她的肚子，而鬼鬼也露出幸福的燦笑，即使懷孕但狀態依舊完美。
想穿回S號褲子？「胰島素」分泌超關鍵！減掉「腹部脂肪」最有效的5個方式
年過30歲開始發現變成「中廣身材」，褲子尺寸越穿越大？除了跟代謝下降有密切關係外，也可能是不正確的生活習慣與飲食方式所造成，想要有效減掉腹部脂肪，需透過調整飲食、改善生活習慣及規律運動，並控制胰島素水平來達到長期穩定的效果。減掉腹部脂肪最有效的方式1. 飲食調整（降低胰島素，減少脂肪囤積）腹部脂肪與胰島素阻抗有直接關聯，當吃到高升糖食物就會使胰島素分泌過高，身體會容易囤積脂肪，因為這時身體不會燃燒脂肪，而是優先使用葡萄糖，只有當胰島素降低時，身體才會動員脂肪來當能量，也就是啟動「燃脂模式」。因此，低升糖飲食與間歇性斷食能有效幫助減少腹部脂肪。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）有效降低胰島素的方法：✔低升糖飲食（減少血糖波動）✔少吃精緻糖類與碳水（減少胰島素飆升）✔間歇性斷食（16:8 / 18:6）（讓胰島素下降，啟動燃脂模式）✔增加蛋白質與健康脂肪攝取（減緩血糖上升）避免這些會讓胰島素上升的食物：❌ 含糖飲料（果汁、奶茶、汽水）❌ 白飯、白麵包、蛋糕、甜點❌ 加工食品（洋芋片、精製零食）減掉腹部脂肪最有效的方式2.選擇食物很重要✔ 優質蛋白質（增加飽足感、穩定血糖）：魚、雞胸肉、蛋、豆類、希臘優格✔ 健康脂肪（減少胰島素阻抗）： 堅果、酪梨、椰子油、橄欖油✔ 高纖維食物（減少脂肪堆積）：深綠色蔬菜、燕麥、奇亞籽✔ 低升糖碳水化合物（減少血糖波動）：糙米、地瓜、藜麥✔ 多喝水、喝綠茶（提升代謝）：每天 2000-3000ml的水量，也可以喝杯綠茶，兒茶素能促進脂肪分解（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）減掉腹部脂肪最有效的方式3.生活習慣調整（改善胰島素敏感度）最好每天能有充足睡眠（ 7-9 小時），因為睡眠不足會影響瘦素與胰島素，讓你更容易囤積腹部脂肪，還有就是每人的都需要找到減少壓力的方式來幫助降低皮質醇，長期壓力累積會提升皮質醇，導致腹部脂肪堆積，建議可以進行冥想、瑜珈、深呼吸，如果是久坐上班族則提醒自己坐 1 小時就必須起身動一動！因長時間久坐會導致胰島素敏感度下降，可設定每天要散步8000~10000步。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）減掉腹部脂肪最有效的方式4.高效率運動計畫✔ 有氧運動(幫助燃燒脂肪）高強度間歇訓練（HIIT）：30 分鐘，1 週 3-4 次跑步 / 快走 / 爬樓梯：每週 150-300 分鐘✔ 重量訓練（提高基礎代謝）硬舉、深蹲、肩推等 全身訓練，每週 3 次肌肉量提升 = 提高身體長時間燃燒脂肪的能力✔ 核心訓練（雕塑腰腹）棒式（Plank）可以提升核心穩定性，對於瘦腹部和改善姿勢非常有幫助仰臥抬腿（Leg Raises）針對下腹部脂肪非常有效的動作，能改善小腹突出問題俄羅斯轉體（Russian Twists）能夠強化側腹線條，幫助打造馬甲線，對於核心扭轉力也很有幫助（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）減掉腹部脂肪最有效的方式5.適度加入蘋果醋蘋果醋（Apple Cider Vinegar, ACV）因其健康益處而受到廣泛關注，尤其在促進新陳代謝、燃燒脂肪、穩定血糖等方面，許多人將它當作輔助減重的飲食工具。因蘋果醋能提高 AMPK 酵素活性，加快脂肪代謝、減少脂肪合成，幫助減少內臟脂肪，提升脂肪氧化作用，讓身體更容易將脂肪轉化為能量，日本曾有研究顯示每天攝取 15-30ml 蘋果醋的人，在12 週內內臟脂肪、體重、腰圍均有顯著下降。蘋果醋每日建議量為1~2 匙（約 15-30ml），建議稀釋後或加入蜂蜜飲用降低酸感，在飯前 15~30 分鐘喝能幫助降低血糖、運動前喝還能促進脂肪燃燒。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）
三環幫命案！關係人訊後成被告 檢方聲請羈押禁見
竹東三環幫大哥劉憲治命案，檢警成立0124專案小組朝幫內內鬥方向偵辦，26日從桃園機場帶回疑接應5名凶嫌的三環幫郭姓男子，27日在縣警局刑警大隊以「命案關係人」身分進行偵訊後，認郭男涉案嫌疑重大，依涉殺人、傷及槍砲等罪兼移送新竹地檢署。檢方指出，24日竹東發生重大槍擊死亡案件，檢察官吳柏萱指揮刑事局、新竹縣警察局等單位經縝密蒐證後，26日拘提涉案郭姓犯嫌到案，經承辦檢察官偵訊後，認郭男涉犯刑法第271條第1項殺人罪嫌疑重大並有逃亡、湮滅證據之虞，依法向新竹地方法院聲請羈押禁見。據了解，專案小組閱取24日案發前後1小時，北興路到慈雲路沿線的監視器，利用車牌鑑視系統鎖定凶嫌座車到棄車地點之間的車輛，發現三環幫郭姓男子轎車疑是接應凶嫌的車輛，郭男當晚開車到桃園，25日飛澳門出境，刑事局派員上機策動後26日下午回台。據專案小組認郭男應了解凶嫌身份，同時也不排除涉案的可能，是劉憲治命案能否破案的關鍵，被帶到新竹縣警局刑警大隊，26日晚詢問到晚上10時，27日繼續偵訊到晚上，認郭男涉案嫌疑重大，依涉殺人、傷及槍砲等罪兼移送新竹地檢署，檢察官訊後做出上述裁定。
三環幫劉憲治命案！ 「關係人」成被告移送新竹地檢
竹東三環幫大哥劉憲治命案，檢警成立0124專案小組朝幫內內鬥方向偵辦，26日從桃園機場帶回疑接應5名凶嫌的三環幫郭姓男子，27日在縣警局刑警大隊以「命案關係人」身分進行偵訊後，認郭男涉案嫌疑重大，依涉殺人、傷及槍砲等罪兼移送新竹地檢署。專案小組閱取24日案發前後1小時，北興路到慈雲路沿線的監視器，利用車牌鑑視系統鎖定凶嫌座車到棄車地點之間的車輛，發現三環幫郭姓男子轎車疑是接應凶嫌的車輛，郭男當晚開車到桃園，25日飛澳門出境，刑事局派員上機策動後26日下午回台。據了解，專案小組認郭男應了解凶嫌身份，同時也不排除涉案的可能，是劉憲治命案能否破案的關鍵，被帶到新竹縣警局刑警大隊，26日晚詢問到晚上10時，27日繼續偵訊到晚上，認郭男涉案嫌疑重大，依涉殺人、傷及槍砲等罪兼移送新竹地檢署。檢方指專案團隊目前正積極偵辦中，為維護偵查不公開原則及確保案件順利進行，暫不便透露細節，待偵辦有初步結果或到適當階段後，將統一對外說明。
娛樂報報／安吉勾張若凡寒流露美腿現身年貨大街 祖雄佳娜迪化街帶嫩娃提前感受年味
農曆新年將至，台北年貨大街也開始熱鬧起來，不僅民眾會去採買年貨，藝人們也紛紛出現在迪化街。時報周刊CTWANT讀者就在迪化街巧遇陽帆愛女安吉以及同門的張若凡正在錄製節目，雖然當天天氣寒冷，但兩人仍穿著短褲，與一旁裹著羽絨大衣的路人們形成鮮明對比。此外，也有讀者目擊馬來西亞男星祖雄帶著老婆佳娜、女兒內內同樣現身迪化街採買年貨，並特地選年貨大街開始的前一天就去採買，成功避開人潮。1月9日下午2點左右，本刊讀者巧遇安吉與張若凡出現在迪化街，身旁還跟著攝影團隊，看起來是在錄製節目，只見安吉身穿粉色小熊上衣，搭配「下衣失蹤」的風格，在寒風中秀出美腿；戴著紅色帽子的張若凡雖然看起來比較暖活一點，穿著膝上靴，但整體還是給人「愛美不怕流鼻水」的感覺，兩人也一直手勾著手，看得出來感情相當不錯。雖然天氣寒冷，安吉與張若凡仍穿著短褲。（圖／讀者提供）過去一年安吉與張若凡的成績都很不錯，安吉的四首創作被《影后》選為插曲，尤其搭配周凡與流氓親吻畫面的〈想像我們〉大受歡迎，就連飾演潘茵茵的曾莞婷都說很喜歡她為《影后》創作的歌曲，讓她開心「告白」說：「茵茵說喜歡我的歌，但茵茵我喜歡你！」安吉為《影后》演唱插曲，就連曾莞婷都很喜歡。（圖／索尼音樂提供）張若凡則推出《愛的疑問句系列》，釋出多首單曲，其中〈門外〉是《妮波自由式》的插曲，跟一般插曲很不同的是，這首歌是由劉品言飾演的駐唱歌手演唱的作品，在劇中扮演著「調情」的關鍵作用，也唱出劇中女女感情線最隱晦又露骨的情境。張若凡也為《妮波自由式》演唱插曲。（圖／索尼音樂提供）至於祖雄跟烏克蘭女星佳娜，去年喜迎混血寶寶「內內」成了父母，夫妻倆日前才帶著女兒搭機回馬來西亞過農曆春節，也趁著返鄉前特地到迪化街感受年節氣氛。根據目擊讀者描述，10日當天下午祖雄、佳娜推著嬰兒推車經過霞海城隍廟附近，夫妻倆都一身休閒，穿著保暖的羽絨外套，裡面衣服則是喜氣滿滿的大紅色，佳娜即便素顏也沒有戴著口罩遮掩，態度十分大方自在。當天人潮不多，祖雄一家三口與其說是採買年貨，看起來更像是來感受台灣年味。祖雄、佳娜帶著女兒內內到年貨大街感受過節氣氛。（圖／讀者提供）夫妻倆也在社群Po出一家三口採買年貨的可愛照片，祖雄表示，這是第一次帶著女兒內內逛年貨大街，不只夫妻倆打扮喜氣，才剛滿一歲的內內同樣也是全身紅通通，紅色針織衣搭配紅色羽絨背心，頭上帶著可愛的蝴蝶街髮箍，萌度破表讓人一看就融化。祖雄、佳娜開心表示，這是第一次他們帶著內內到迪化街，特地幫女兒打扮得十分喜氣可愛。（圖／翻攝自祖雄IG）
西班牙人愛抽菸、習慣晚吃…卻比台人長壽！ 醫曝「1飲食關鍵」
西班牙人愛抽菸、晚餐習慣到晚上10點才吃，但卻擁有全球數一數二的長壽紀錄，平均壽命甚至比我國還要高。對此，減重專科醫師蕭捷健也分享自己在西班牙旅遊的觀察，點出長壽關鍵可能不在「什麼時候吃」，而是「吃什麼」。蕭捷健近日在臉書粉專發文指出，這幾天在西班牙走走，發現路上的人普遍都很苗條，他為此查了一下，發現西班牙肥胖率只有17至20%，遠低於美國的42%。而且，西班牙人的平均壽命也相當令人驚豔：男性的平均壽命為81歲，女性則達到86歲，完全高於台灣男性的78歲、女性的84歲，「這告訴我們：什麼時候吃可能沒那麼重要，吃什麼才是關鍵。」他覺得差最多的，就是西班牙食物雖然油，但幾乎都是橄欖油，而且加工食品很少，以原型食物居多，「吃對油，代謝提高，很多人減重時習慣算熱量，但同樣是脂肪，不同種類對代謝的影響完全不一樣。」蕭捷健指出，美國佛蒙特大學的研究顯示，當以橄欖油取代奶油、肥肉等飽和脂肪後，他們的活動力提高了 12%至15%，靜態時的能量消耗增加了3%至4.5%，「代謝這樣可是提高不少耶！而且受試者的心情也更穩定，這可能是腸子發炎指數降低，透過長腦軸影響到大腦。」蕭捷健也援引西班牙發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，追蹤了7447名55至80歲的心血管高風險者，結果發現：低脂飲食組的心血管疾病發生率是4.4%，而地中海飲食＋堅果組只有3.4%，「吃對油，心血管疾病會降低將近23%，這簡直就是藥物等級的效果。」相反地，吃錯油的影響可能更嚴重。蕭捷健透過瑞典烏普薩拉大學的實驗發現，若每天攝取含高飽和脂肪（如棕櫚油）的食物，短短7週內內臟脂肪便會增加2倍，肝臟脂肪也會顯著上升；反觀攝取多元不飽和脂肪的族群，不僅肌肉量增加近3倍，內臟脂肪還不會增加，「我在想，以後乾脆去常吃的鐵板燒，擺一罐我專用的橄欖油或酪梨油好了。」
祖雄抱10月大女兒亮相攝影棚 自招婚後放縱6塊腹肌全消失
馬來西亞男星祖雄去年與烏克蘭女星佳娜結婚，今年1月迎來愛女「內內」誕生，近日祖雄抱著剛滿10月大的女兒錄影《聚焦2.0》，內內呆萌可愛表情讓主持人高文音直呼：「超可愛！」祖雄更表示因夫妻兩人國籍不同，會讓女兒從小就接觸中文、英文、俄文三種語言。祖雄秀出重新鍛鍊找回的腹肌，透露去年剛結婚時飲食部分相當放縱，腹肌線條全消失。（圖／年代提供）祖雄說去年剛結婚時飲食部分相當放縱，美食美酒毫不忌口，2個月沒健身就胖了7公斤、腹肌線條全消失，身為健身達人的他自創「腹肌黃金公式」，靠地中海飲食及間歇運動成功擺脫贅肉，不僅瘦回78公斤的結實身材、還找回6塊腹肌和人魚線，在大家的鼓舞下祖雄掀開上衣大方「炫腹」，令在場男性來賓都羨慕不已。祖雄為成為健康管理專家考取近20張證照，他提及近期許多人拍影片挑戰16蹲，但蹲站動作錯誤恐傷膝蓋關節，祖雄提醒蹲下時膝蓋不可超腳指，且蹲下動作越慢越能訓練穩定度，也現場示範如何正確操作捲腹運動、保護頸椎安全。骨科花世源醫師則提醒年長者，骨質流失情況下，再用錯誤姿勢出力就容易骨折受傷，其中髖骨骨折第一年死亡率高達2成，相當於中風或乳癌末期的死亡率，所以平時就該鍛練肌力保護骨骼健康，更多精彩內容請鎖定本周6晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。